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WokeZ
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27/10/2022, 23:10
001 - Olá, pessoal. Em busca de registrar a minha trajetória, resolvi criar um diário neste fórum, que ao meu ver pode contribuir bastante para a consistência rumo ao reboot. Tenho 19 anos, e me considero um viciado em pornografia. Sinto que esse vício está levando todo o meu potencial embora, me fazendo ficar sem energia, desmotivado e com uma gigantesca névoa mental. Espero, do fundo do meu coração, que eu consiga me livrar desta aberração de uma vez por todas, pois não é a primeira vez que eu tento.

Manterei a minha disciplina de maneira rígida , transmutando a energia para me tornar mais produtivo. Por enquanto é isso, pessoal.


AVANTE!

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WokeZ
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31/10/2022, 09:45
Olá, pessoal. Já faz alguns dias desde que comecei a minha jornada rumo à libertação deste maldito vicio. Confesso aos senhores que tem sido muito difícil, pois o anseio pela bomba dopaminérgica tem-me feito pensar apenas em coisas relacionadas ao conteúdo adulto. Todavia, continuo me mantendo firme, sem recair. Já sinto uma leve melhora na minha disposição, além de mais energia para realizar as tarefás diárias. Além disso, é notável a maior clareza mental e uma maior limpidez e fluidez no raciocínio.

Alguns dias após começar a minha jornada, comecei na implementação de alguns hábitos, como a leitura, e agora implementei a de realizar exercícios. Este fórum, além de ser uma maneira de registrar minha evolução, está sendo uma forma de manter a autodisciplina de vir aqui constantemente escrever.

No mais, é isso, pessoal.

Avante!!

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Kobscop
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3/11/2022, 21:27
Seja bem vindo amigo!
Vou te acompanhar aqui.
A luta é grande mas a vitória é certa.
Torcendo por você!

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Meu diário: https://www.comoparar.com/t12793-diario-kobscop
Minha história de sucesso: https://www.comoparar.com/t12926-historia-de-sucesso-kobscop
Minha história de sucesso 1 ano: https://www.comoparar.com/t13251-um-ano-limpo

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3/11/2022, 22:37
Oi, WokeZ!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!
Vitoriosa!

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Vitoriosa
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