Em busca da liberdade

Boa noite! Já li muitos diários e hoje resolvi fazer o meu. Bem, já tem uns 2 anos que assisto P, comecei por volta dos 14 anos, onde comecei com fotos de mulheres do Instagram, essas fotos me trouxeram muita curiosidade em ver como realmente era o corpo da mulher, por fim, resolvi entrar em um site que uns amgs meus já tinham mencionado, foi aí q tudo começou, comecei a ver muito P, depois eu vi que tinha categorias, entt explorei elas, via P gay, hetero, lésbico e td q vcs possam imaginar, porém eu comecei a ver muito P gay, e isso me deixou muito ansioso, pois no começo sempre me identifiquei como hetero, enttz achei o fórum e ouvi falar de um hocd, e entt eu meio q fiquei menos ansioso, por fim dps de muita ansiedade descobri q sou Bissexual, pq eu definitivamente sentia atração por ambos os lados, porém sempre neguei isso. Só q na época eu achava que era gay, e isso me deixava muito frustrado, pois nn me identificava com tal rótulo. Mas dos q eu fui aceitando, eu descobri minha bissexualidade e agr estou meio q de boa, porém nn estou sentido mais muito interesse por mulheres, e estou ficando preocupado com isso, pois eu ainda me apaixono por elas sabe, mas parece que com tanta P q assisti, esse meu lado foi se apagando sabe, nn tenho mais atração por elas como antes e isso me deixa frustrado. Claro q eu ainda tenho interesse nelas, mais nn é como antes q eu ficava fascinado quando via uma mulher. Entt eu queria saber se esse meu sentimento é por causa da P, se eu parar pode ser que tudo volte ao normal?? E outra, antes eu achava q nn tinha nada haver eu assistir P e me M, mas depois que eu consegui ficar 10 dias limpo no NoFap, eu vi uma diferença sabe, me sentia mais disposto, nn estava procrastinando muito, me sentia limpo por dentro,e a cada dia que passava, eu sentia orgulho de mim por nn assistir a essas coisas, mas dps de 10 dias sem eu recai e voltou tudo novamente, entt queria realmente parar com esse hábito e voltar com minha vida normal, pois me sinto um lixo com tudo isso

Seja bem vindo amigo!
Com o tempo longe da PMO as coisas voltam ao normal, pode ter certeza.
Sempre que possível atualize seu diário, adicione um contador, instale bloqueadores e busque conhecimento sobre o vício.
Veja os vídeos do Gary Wilson, tem vários no YouTube.
Vou te acompanhar aqui.
Torcendo por você!

Oi, Flavin Du Pneu!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!
Vitoriosa!

Muito obg pelo apoio gnt, hj eu me sinto melhor, nn estou com muita vontade de pratica PMO agr, porém eu segui uma orientação q estava nesse site, q era a M limpa, sem nenhum tipo de fantasia pornografica. Eu deveria reiniciar o reboot por causa disso? Pois isso foi uma orientação do site.

6 dias sem P, me sinto muito bem, porém como muita vontade de assistir, mas só q minha vontade de sair disso é maior, entt se Deus quiser vou conseguir!

Mantenha-se firme na luta, os benefícios valem a pena!
Se não instalou ainda, sugiro que instale bloqueadores.

Torcendo por você!