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Repetente
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17/11/2022, 14:09
Sou grande repetente nesse fórum. Me cadastrei a primeira vez há cerca de 6 anos atrás, e minha última recaída foi nessa semana. Cada vez eu tentei me enganar de uma forma diferente buscando conciliar o consumo de pornografia com um vida saudável.

Isso mesmo. Impossível.

A mais recente tentativa de burlar o vício foi assistindo porno sem praticar masturbação. Racionalizando que as descargas de dopaminas seriam menores e não faria tanto mal assim... Firula.

Tenho que internalizar de uma vez por todas que o problema é a pornografia. Não a masturbação. Que é apenas algo que o vício no pornô torna uma prática pesada para os viciados. Como eu sou.

Resultado. Fiquei vendo vários vídeos porno encaminhados em grupos. Excitado. E depois fiquei sem libido na hora do sexo real. "Meia bomba". O que sem dúvidas é resultado de um cérebro devastado por estimulos artificiais para um homem jovem como eu.

Hoje estou decidido. Tenho uma mente mais clara para esse tema. Já fiquei muito tempo sem recaídas. E de fato reduzi infinitamente meu consumo nos últimos anos. Agora tenho consciência do que me faz mal. E do porquê. E sei exatamente como essa carga exagerada de fantasiosa de dopamina é gerada. E por que deve ser evitada.

Hoje estou disposto de uma vez por todas a não mais me iludir em "só um videozinho". "só dar uma olhada rápida"; Etc.
Hoje quero realmente restabelecer meu cérebro às condições normais. De um ser humano potencialmente saudável. Sem bizarrices pornográficas artificiais.
Todos são bem vindos por aqui. Esse será meu novo diário.

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Repetente
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18/11/2022, 11:33
Foco. Hoje é o terceiro dia com zero estímulos. Físicos ou visuais.
Vou nos próximos dias instalar bloqueadores no celular e no notebook.
Tenho namorada. Sexo regular.
Zero fotos. Vídeos. Masturbação. Fantasias. Nada. Assim vou ter os melhores resultados. E mais rápido.
No mais é isso. Depois coloco um contador aqui também.

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jwin17
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18/11/2022, 12:39
Força mano, continua no foco. Sempre que tiver algum estímulo ou ficar com vontade, rapidamente se levante e faça outra coisa. Entrar em sites é a "morte do artista".

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Repetente
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22/11/2022, 16:09
Hoje completo exatos 7 dias longe de qualquer estímulos. As vezes aparece assim na tela alguma coisa. Mas evito olhar. E nutrir fantasias.
Exatamente como o amigo falou acima. Ficar vendo vídeos é só prejuízo.
No mais, estou começando a acordar com ereções novamente.
Sigo invicto. Sem pausa.

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Repetente
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23/11/2022, 11:26
Libido tinha ficado muito zuada semana passada quando fiquei assistindo vídeos sem masturbação. Fiquei sem tesão. Dopamina deve ter ficado totalmente desregulada.
Estou nesse reboot evitando todo estímulo virtual. Apenas sexo real. E estou me sentindo progredindo muito rápido.
Ereções matinais todo dia. O que é bom sinal.
Tenho que melhorar é atividades extranet. Estou tendo a maior dificuldade de acordar de manhã para treinar. Em compensação trabalhando muito.
Nos próximos dias vou regularizar isso.

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Marco A.
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25/11/2022, 09:25
Faça atividades de religação amigo vai te ajudar bastante e tenta ficar um pouco longe a internet
Estou tentando usar a internet(fora do trabalho) como um prêmio. Sabe quando vc ensina o cachorro a dar a pata e quando ele da a pata ele ganha o petisco? Mais ou menos isso. Faça isso sempre que tiver um dia produtivo se dê um prêmio para relaxar, menos PMO. Isso temos que evitar...
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28/11/2022, 00:36
Terminando domingo e me mantenho no foco. Zero estímulos sexuais. Clareza mental voltando forte. Como já disse aqui, evito ao máximo qualquer tipo de fantasia, sensualidade, ou nudez, que não seja sexo real.

Marcos A. Legal.sua estratégia. Estou essa semana retornando a minha disciplina no jiu jitsu, como sem falta.

Estou um tanto cabisbaixo pois acabo de descobrir que minha namorada já fez um ménage com outra mulher e o ex dela. Há quatro anos atrás. Disse que foi uma vez só e que se arrepende muito, que foi horrível e não faria de novo. O pior é que não sei agora se quero mais namorar ela. Temos um ano e pouco. Se eu quiser pode apostar que vou querer um ménage daqui a um tempo. Nem faço questão tanta questão. Negócio é que sou competitivo.

Enfim. Sei que isso não tem muito a ver com o objetivo do fórum. Voltando ao que interessa, hoje completo 12 dias limpo. Meu sexo está muito mais prazeroso e focado e a distância de estímulos virtuais em geral está me fazendo muito bem. Uma ótima semana para todos nós.


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28/11/2022, 05:31
Repetente escreveu:Terminando domingo e me mantenho no foco. Zero estímulos sexuais. Clareza mental voltando forte. Como já disse aqui, evito ao máximo qualquer tipo de fantasia, sensualidade, ou nudez, que não seja sexo real.

Marcos A. Legal.sua estratégia. Estou essa semana retornando a minha disciplina no jiu jitsu, como sem falta.

Estou um tanto cabisbaixo pois acabo de descobrir que minha namorada já fez um ménage com outra mulher e o ex dela. Há quatro anos atrás. Disse que foi uma vez só e que se arrepende muito, que foi horrível e não faria de novo. O pior é que não sei agora se quero mais namorar ela. Temos um ano e pouco. Se eu quiser pode apostar que vou querer um ménage daqui a um tempo. Nem faço questão tanta questão. Negócio é que sou competitivo.

Enfim. Sei que isso não tem muito a ver com o objetivo do fórum. Voltando ao que interessa, hoje completo 12 dias limpo. Meu sexo está muito mais prazeroso e focado e a distância de estímulos virtuais em geral está me fazendo muito bem. Uma ótima semana para todos nós.


Oxe Zé, tu tá com ela agora mano. Foca no que é teu. O passado não existe dentro da realidade. Com certeza ela mudou e não tem esse pensamento.
Já fui desse jeito também, competitivo, mas parei pra pensar que isso é perca de tempo. Aproveitar o momento com a pessoa que amamos e principalmente no AGORA é mais importante que tudo.

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Marco A.
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28/11/2022, 06:54
Repetente escreveu:Terminando domingo e me mantenho no foco. Zero estímulos sexuais. Clareza mental voltando forte. Como já disse aqui, evito ao máximo qualquer tipo de fantasia, sensualidade, ou nudez, que não seja sexo real.

Marcos A. Legal.sua estratégia. Estou essa semana retornando a minha disciplina no jiu jitsu, como sem falta.

Estou um tanto cabisbaixo pois acabo de descobrir que minha namorada já fez um ménage com outra mulher e o ex dela. Há quatro anos atrás. Disse que foi uma vez só e que se arrepende muito, que foi horrível e não faria de novo. O pior é que não sei agora se quero mais namorar ela. Temos um ano e pouco. Se eu quiser pode apostar que vou querer um ménage daqui a um tempo. Nem faço questão tanta questão. Negócio é que sou competitivo.

Enfim. Sei que isso não tem muito a ver com o objetivo do fórum. Voltando ao que interessa, hoje completo 12 dias limpo. Meu sexo está muito mais prazeroso e focado e a distância de estímulos virtuais em geral está me fazendo muito bem. Uma ótima semana para todos nós.



Deixa isso quieto amigo, ser competitivo é bom mas tem situações que não agregam em nada, como essa.
Se ela contou para vc é porque ela confia em ti e realmente se arrepende e foca no presente, se vc está com ela tem um motivo e vc pode acabar perdendo uma pessoa maravilhosa por ego de competitividade.
Parabéns pelos 12 dias, siga firme, abraço!
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Repetente
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29/12/2022, 23:56
Boa noite.
Então galera. Sumi alguns dias depois do que aconteceu conforme relatei acima. Agradeço a opinião de vocês que tentaram me dar essa força e realmente me ajudou a formar uma opinião. Ainda não estou com a cabeça 100% e espero sinceramente que meu relacionamento voltei ao normal. Já brigamos. Conversamos. Eu falei o que devia e o que não devia. E no fim das contas eu quero continuar com ela e estou disposto a olhar para essa situação de forma madura. Confiar nela.

Sobre o Reboot continuei firme. Mas vocês não vão acreditar. Eu nessa obsessão de agora fazer um.menage também, me cadastrei em vários apps liberais para encontrar uma mulher para isso. Resultado foi que esses apps são putaria pura. Exibicionismo. Etc. E nisso eu em vários momentos me deixei levar vendo essas besteiras, e infelizmente deixei minha mente se excitar com essas porcarias. Não me masturbei nem nada enquanto assistia. Mas só o fato de ter visto estou sentindo agora flatline e possíveis efeitos negativos como desânimo e um pouco de ansiedade. Acredito que passe logo já que não durou muito tempo e também porque não me estimulei fisicamente.

Resumo da ópera, vou reiniciar o contador para dia 28/12/2022, pois acho que foi ontem ou antes de ontem que exclui todos os apps e não estou tendo acesso a nenhum material erótico.

Fica a observação de como o cérebro pode ser traiçoeiro para te convencer a assistir besteira sob pelos mais diversos motivos, sem que você nem perceba até o momento que já está acontecendo.

Sigo na luta, contar resetado pois vi o que não devia voluntariamente, sabendo que não me masturbei assistindo e nem.tive nenhum orgasmo, o que vai facilitar muito a retomada do Reboot.

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Drew
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30/12/2022, 08:47
Bem-vindo de volta, cada dia é uma nova luta, passado não importa mais, construa seu futuro hoje. Força, tmj!

_______________________________________
O que eu preciso ter em mente?

- Largar o vício em PMO é a prioridade da minha vida agora;
- As minhas neuroses devem ser ignoradas;
- A congruência me fará plenamente satisfeito comigo mesmo;
- O processo que eu inicio agora precisa ser uma decisão firme e definitiva.

Palavras chave: Saúde mental, auto-cuidado, virtudes, bons hábitos.


Meu diário https://www.comoparar.com/t12388p350-diario-da-minha-vitoria


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30/12/2022, 14:22
Repetente escreveu:Boa noite.
Então galera. Sumi alguns dias depois do que aconteceu conforme relatei acima. Agradeço a opinião de vocês que tentaram me dar essa força e realmente me ajudou a formar uma opinião. Ainda não estou com a cabeça 100% e espero sinceramente que meu relacionamento voltei ao normal. Já brigamos. Conversamos. Eu falei o que devia e o que não devia. E no fim das contas eu quero continuar com ela e estou disposto a olhar para essa situação de forma madura. Confiar nela.

Sobre o Reboot continuei firme. Mas vocês não vão acreditar. Eu nessa obsessão de agora fazer um.menage também, me cadastrei em vários apps liberais para encontrar uma mulher para isso. Resultado foi que esses apps são putaria pura. Exibicionismo. Etc. E nisso eu em vários momentos me deixei levar vendo essas besteiras, e infelizmente deixei minha mente se excitar com essas porcarias. Não me masturbei nem nada enquanto assistia. Mas só o fato de ter visto estou sentindo agora flatline e possíveis efeitos negativos como desânimo e um pouco de ansiedade. Acredito que passe logo já que não durou muito tempo e também porque não me estimulei fisicamente.

Resumo da ópera, vou reiniciar o contador para dia 28/12/2022, pois acho que foi ontem ou antes de ontem que exclui todos os apps e não estou tendo acesso a nenhum material erótico.

Fica a observação de como o cérebro pode ser traiçoeiro para te convencer a assistir besteira sob pelos mais diversos motivos, sem que você nem perceba até o momento que já está acontecendo.

Sigo na luta, contar resetado pois vi o que não devia voluntariamente, sabendo que não me masturbei assistindo e nem.tive nenhum orgasmo, o que vai facilitar muito a retomada do Reboot.

Foque na sua jornada!

É a unica que importa. Todo o resto é consequência.

Um abraço
The Batman
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31/12/2022, 19:52
Que bom que você voltou!

Fico feliz em saber que você não desistiu e aumentou a sua disposição em dizer "não" a suas próprias vontades. Você não tá sozinho, irmão!

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Psgl96
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2/1/2023, 18:53
Parabéns por ter voltado cara! Força aí!
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O Repetente Empty Re: O Repetente

Ontem à(s) 12:12
Espero que esteja bem, mas volte pra nos contar como tem sido a trajetória. Valeu !

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