Marco A. Diário

Dia 13/12/22

Bom, o dia está no começo
Já fiz minhas atividades diárias, beber água ao acordar, tomar café reforçado, fazer exercícios, cuidar do meu cachorro...
Ainda não pratiquei a leitura, mas estou um bom tempo lendo alguns diários
Acho que conta mas mesmo assim irei ler mais tarde.
Agora irei estudar um pouco.

Referente ao Reboot minhas bolas estão doendo, não tive um ereção matinal mas ele começou a ficar um pouco rígido quando senti vontade de urinar quando acordei.
Não estou com vontade de PMO e minha energia está razoavelmente boa.

Bellator : Obrigado pelas palavras, então ela não costuma postar esses conteúdos, e só foi fazer uma viagem, nossa mente que é doentia por causa de PMO. Eu poderia deixar de seguir ela mas ela é alguém que sempre me apoia e se for assim terei que parar de seguir inúmeras mulheres ou nem frequentar a praia.
Hoje ela postou stories, ontem escolhi ver, hoje escolhi não ver
E Não irei.

Irei me manter focado assim como vc disse!


Kaneki: Sim, maravilhoso esses dias!

As vezes a ansiedade bate para que tudo isso passe mas sei que o futuro será consequência do que fazemos hoje.
Tenho uma  tatuagem minha primeira e única até hoje que se encaixa perfeitamente nesse contexto:

"Não espere o futuro mudar sua vida, porque o futuro será consequência do presente"
.
.
.



https://www.comoparar.com/t12939-novo-diario-de-marco-a#386394

Continue focado!!
Parabéns por mais um dia!!

Boa noite a todos, voltei dps de um tempo... Trabalhando AGR, hocd controlável, mudei muito comparado com antes... Hj veio um NGC me incomoda, acho q as gronias na região do peito (mamilo) fica dando uma sensação estranha, e não sei pq estou achando q e câncer de Mama, e uma outra coisa e em relação a perfume, hj foi um cara no trabalho com um Malbec forte e o HOCD atacou sabem pq?

Bora pra frente amigo, continue focado, abçs.

Gronias demoram a passar ? Não estou mais aguentando...

Thz escreveu:Gronias demoram a passar ? Não estou mais aguentando...

Aconselho você criar um diário, assim poderemos ajudar melhor
Quando cria-lo coloque o link aqui!

Salve amigos, faz alguns dias que não apareço aqui
Por enquanto está tudo normal.
Passei quatro dias na casa da minha namorada e nesses dias eu estava acordando com uma ereção muito firme
Mesmo dois dias antes de eu ir pra lá, já estava ocorrendo essas ereções.

Já faz três dias que estou em casa com ela e ele aparentemente continua "morto" , as vezes acordo com uma ereção "meia bomba".
Tivemos uma relação sem penetração e ele não subiu também... (Confesso que minha libido não estava nem um pouco alta)
O que me frusta é o fato de ele não subir mais quando estamos deitados juntos ou quando ela está sentada no meu colo.
É difícil está com ela e não demonstrar o tanto que sinto ela atraente. Mesmo com muita vontade.

E o restante estou fazendo tudo normal, exercícios, lendo, estudando...
Menos nos dias que fiquei na casa da minha namorada, o pessoal lá tem outra rotina e como eu estava ocioso veio alguns gatilhos na minha mente e um sentimento de frustração...
Mas não cai e está tudo normal novamente.

meu amigo, como está?

Meu caro um feliz natal a você e a família, grande abraço!!!

Que bom que se manteve firme amigo.
Tome cuidado com as situações que podem lhe criar gatilhos. Portanto o que tiver que acontecer, esteja sempre confiante, utilizando as situações ao seu favor.
Se tu não estiver bem, não tente fazer nada disso pois ai que a frustação pode ser grande, abçs.

Cara, li por cima sua situação.

Voce já fez um check up hormonal? Já fez aquele exame Doppler peniano? Por estarmos nesse fórum, achamos que a DE e EP é causada somente pela PMO, mas na verdade eu te digo umas 20 causas sem dificuldade.

A dica que eu dou é, por enqunato, voce comprar um azulzinho da vida e tomar sempre que voce perceber que ficarão a sós em um canto

Solitari0 escreveu:Cara, li por cima sua situação.

Voce já fez um check up hormonal? Já fez aquele exame Doppler peniano? Por estarmos nesse fórum, achamos que a DE e EP é causada somente pela PMO, mas na verdade eu te digo umas 20 causas sem dificuldade.

A dica que eu dou é, por enqunato, voce comprar um azulzinho da vida e tomar sempre que voce perceber que ficarão a sós em um canto

Não fiz nenhum desses exames, mesmo eu achando que é algo mental, acredito que é importante ver todas as possibilidades.
Fui no urologista e única coisa que ele me receitou foi um remédio para ansiedade.

Bom dia amigos
Primeiramente desejo que todos nós tenhamos um ótimo 2023 cheio de vitórias e conquistas!

Estou um pouco sumido, mas estou bem
Alguns dias tive ereções, outros dias não...
Nesse semana de fim de ano acabei ficando um pouco longe dos estudo e atividades físicas mas estou tentando recomeçar. E vou independente de tudo

Ontem estive bem animado, até gravei videos para o YouTube e estou fazendo planejamento para o Instagram e Facebook

Hoje acabei de acordar e estou um pouco desanimado mas vamos ver durante o dia...

Estou tomando sertralina que o urologista me receitou durante mês
Mas me sinto tenso quando tomo "fisicamente" e pode ser por isso que estou desanimado, pq não tomei a dose de hj ainda e isso me incomoda pq eu não me sentia assim antes
Mas vou seguir, li que ela regula a dopamina no cérebro.

Marco A. escreveu:Bom dia amigos
Primeiramente desejo que todos nós tenhamos um ótimo 2023 cheio de vitórias e conquistas!

Estou um pouco sumido, mas estou bem
Alguns dias tive ereções, outros dias não...
Nesse semana de fim de ano acabei ficando um pouco longe dos estudo e atividades físicas mas estou tentando recomeçar. E vou independente de tudo

Ontem estive bem animado, até gravei videos para o YouTube e estou fazendo planejamento para o Instagram e Facebook

Hoje acabei de acordar e estou um pouco desanimado mas vamos ver durante o dia...

Estou tomando sertralina que o urologista me receitou durante mês
Mas me sinto tenso quando tomo "fisicamente" e pode ser por isso que estou desanimado, pq não tomei a dose de hj ainda e isso me incomoda pq eu não me sentia assim antes
Mas vou seguir, li que ela regula a dopamina no cérebro.

Grande Marco A.!
Feliz 2023 pra você e toda sua família!
Sugiro que não se preocupe tanto (por enquanto) com ereções, principalmente as matinais. Isso pode levar você a se testar "para ver se funciona ainda". Sei que é difícil quando se está em um relacionamento, também passei por isso meu irmão.
Tente entender que um relacionamento não é feito só de S. Tente agradar sua namorada de outras formas. Te garanto que se ela chegar lá algumas vezes com preliminares, o peso que fica nas suas costas vai desaparecer e o amigão lá de baixo pode funcionar perfeitamente. O psicológico afeta muito a gente, principalmente nós homens já que existe uma "pressão" social de que devemos estar sempre a postos para o ato.

Torcendo por você!

como vão as coisas?

Bom dia pessoal
Estava meio sumido, deu um tempo de tudo já que estava de férias (mas continuei com as atividades de religação, lendo, estudando, fazendo alguma atividade física).
Voltei semana passada a nadar, já estou pegando o ritmo novamente.
Andei sumido mas não cair nenhuma vez em PMO, tive ereções mais firmes e o problema com EP aparentemente não estou tendo.
Eu não tomei a sertralina pq estava me fazendo mal , em março volto no médico novamente e relato a ele.
Prefiro tentar me controlar do que usar medicamentos e ficar dependente deles.
Tive relações com minha namorada sem penetração, tive uma ereção bem firme uma vez
Mas ela acabou não querendo pois estava com medo de engravidar, e a gente não tinha camisinha por perto.
No geral estou feliz, espero que as coisas se ajeitem pq já começaram a se encaixar as peças...
Estou atrasado no momento
Em breve volto e leio um pouco dos diários e tentarei ajudar no possível!

Bora pra frente amigo, mantenha esse foco, abçs.

Obrigado Kaneki

Estou feliz, entrei no fórum e percebi que já se foram 125 dias sem recaídas (sem PMO)

Passei no urologista essa semana, conversei com ele sobre o assunto e tudo que estava ocorrendo comigo, ele me disse que não tenho nada físico, estou completamente saudável e única coisa que pode estar ocasionando isso é algo mental, no caso ansiedade .

Me deu um encaminhamento para psicologia e que bem improvável eu precisar de algum medicamento.
E fica um alerta para todos do fórum, procurem ajuda profissional, não tenha vergonha.

No restante está tudo bem, já não tenho mais EP e as vezes ainda tenho uma dificuldade na Ereção
Mas me sinto bem melhor, percebi que estou vendo séries e filmes e as cenas "+18" já não ficam na minha mente, mas tento ver nada explícito.
As vezes ainda tenho aquela vontade de entrar no Facebook e Instagram para ver as mulheres que conheço de biquíni mas tbm evito.

E as vezes ainda me pego olhando as nádegas de mulheres na rua, preciso parar com esse hábito ridículo.

Hoje acordei um pouco confuso, tenho energia para fazer, mas não sei ao certo que caminho seguir.
Preciso de dinheiro, afinal todo mundo precisa nesse mundo capitalista...
Consigo me manter, mas não quero ficar estagnado e sei que posso mais.
Eu nado todo dia, mas ainda não consegui chegar em uma competição de mais importante apenas regionais e me questiono se realmente vale a pena.
Sou produtor musical e não me dedico 100% por causa que dou mais prioridade ao nado.

Meu lado espiritual precisa ser trabalhado, pq também já não sei mais em que acredito e peço uma resposta. (Interna)

No restante estou bem.

Meus parabéns pelos dias conquistados amigo.

07/05/2023

Bom dia amigos, como vcs estão?
Já vai fazer 6 meses que estou no Reboot, e tive boas experiências
Me aproximei mais da minha namorada, começamos a ter mais relações do que antes mesmo sem penetração.
Mas agora estou em um momento que preciso compartilhar e superar.

Acredito que entrei na flatline, pois não estou com nem um pouco de vontade de sexo e até de me masturbar.
Eu sei que desejo muito sexo com ela, acariciar ela é muito bom, beijar, ver ela nua... Mas nada disso me excita mais, é muito bom ver e sentir ela mas meu pênis aparenta estar em " coma ".
E não sinto vontade de estimula-lo e nem ele de fazer algo.

Também não há nada errado com minha namorada, pq até qd vejo mulheres que julgo atraente parece que meu cérebro diz "ah é somente uma mulher atraente". E logo perde o interesse...

E eu desinteressado, vejo que acabo deixando minha mulher desinteressada tbm.
( Percebo ter ereções praticamente todos dias, mas qd acordo ele já começa a ficar flácido novamente)

Já estou umas duas semanas nisso, espero que passe logo e se tiverem dicas estarei aberto a ouvi-las!


Um bom começo de semana a todos!


Obrigado Kaneki!

parabéns por uma marca tão alta marco A !

Bora pra frente amigo, continue sempre em frente, buscando melhorar e encontrar mais fontes de dopamina, abçs.