Diário de um casado viciado em Pornografia e Masturbação

Maxstephen escreveu:Oi Lucas, seja bem vindo ao fórum meu caro.

Inicialmente parabéns por ter tido a iniciativa de uma vez por toda parar com esse vício! Aqui você encontrará muito apoio e a possibilidade de compartilhar seu dia a dia com o intui de se abrir e saber que não está sozinho nessa luta.

Me identifico bastante com seu perfil, muito mesmo. Também sou casado, 3 anos mais velho que você e casado a três anos... Tenho contato com a P a muito tempo já, desde criança, mas nós últimos dois anos tem atrapalhado muito meu desempenho profissional e meu relacionado com minha esposa, o S também esfriou e nossas brigas aumentaram muito, e passei a não procurá-la mais para ter relações e nas vezes que tínhamos eu tinha DE, e muitos vezes não conseguíamos nem iniciar o ato...isso foi frustante e minha situação foi só piorando a cada dia, pois já que eu não conseguia ter relações com ela, eu me afundava na PMO ainda mais .. isso era a pior coisa que eu fazia.

A 7 dias também iniciei meu reboot e um tratamento médico, utilizando remédio para melhorar o fluxo sanguíneo, mas nisso achei que me precipitei, pois devia ter feito o Reboot primeiro para ficar livre desse mal.

Cara tenha em mente que você vai conseguir acabar com todos esses problemas se livrando da PMO, já li vários casas de caras aqui como nós que conseguiu se livrar e todos esses problemas que você relatou foram se embora também.

Então oque tenho a te dizer é que fique firme no seu objetivo, fique longe de todos os gatilhos possíveis, se exercite, se alimente bem e se hidrate bastante... Esses momentos de tesão altos vão ocorrer mesmo, pelo fato de você já ter acostumando seu corpo a dissipar essa energia com a M, eu estou tendo isso nos últimos dias, ainda mais tomando a medicação, minhas ereções estão bem forte...mas passa kra.

No mais sucesso, e conte comigo!

Segue link do meu diário
https://www.comoparar.com/t11810-diario-de-um-possivel-hocd

Maxstephen escreveu:Oi Lucas, seja bem vindo ao fórum meu caro.

Inicialmente parabéns por ter tido a iniciativa de uma vez por toda parar com esse vício! Aqui você encontrará muito apoio e a possibilidade de compartilhar seu dia a dia com o intui de se abrir e saber que não está sozinho nessa luta.

Me identifico bastante com seu perfil, muito mesmo. Também sou casado, 3 anos mais velho que você e casado a três anos... Tenho contato com a P a muito tempo já, desde criança, mas nós últimos dois anos tem atrapalhado muito meu desempenho profissional e meu relacionado com minha esposa, o S também esfriou e nossas brigas aumentaram muito, e passei a não procurá-la mais para ter relações e nas vezes que tínhamos eu tinha DE, e muitos vezes não conseguíamos nem iniciar o ato...isso foi frustante e minha situação foi só piorando a cada dia, pois já que eu não conseguia ter relações com ela, eu me afundava na PMO ainda mais .. isso era a pior coisa que eu fazia.

A 7 dias também iniciei meu reboot e um tratamento médico, utilizando remédio para melhorar o fluxo sanguíneo, mas nisso achei que me precipitei, pois devia ter feito o Reboot primeiro para ficar livre desse mal.

Cara tenha em mente que você vai conseguir acabar com todos esses problemas se livrando da PMO, já li vários casas de caras aqui como nós que conseguiu se livrar e todos esses problemas que você relatou foram se embora também.

Então oque tenho a te dizer é que fique firme no seu objetivo, fique longe de todos os gatilhos possíveis, se exercite, se alimente bem e se hidrate bastante... Esses momentos de tesão altos vão ocorrer mesmo, pelo fato de você já ter acostumando seu corpo a dissipar essa energia com a M, eu estou tendo isso nos últimos dias, ainda mais tomando a medicação, minhas ereções estão bem forte...mas passa kra.

No mais sucesso, e conte comigo!

Segue link do meu diário
https://www.comoparar.com/t11810-diario-de-um-possivel-hocd

Lucas Felini escreveu:

Maxstephen escreveu:Oi Lucas, seja bem vindo ao fórum meu caro.

Inicialmente parabéns por ter tido a iniciativa de uma vez por toda parar com esse vício! Aqui você encontrará muito apoio e a possibilidade de compartilhar seu dia a dia com o intui de se abrir e saber que não está sozinho nessa luta.

Me identifico bastante com seu perfil, muito mesmo. Também sou casado, 3 anos mais velho que você e casado a três anos... Tenho contato com a P a muito tempo já, desde criança, mas nós últimos dois anos tem atrapalhado muito meu desempenho profissional e meu relacionado com minha esposa, o S também esfriou e nossas brigas aumentaram muito, e passei a não procurá-la mais para ter relações e nas vezes que tínhamos eu tinha DE, e muitos vezes não conseguíamos nem iniciar o ato...isso foi frustante e minha situação foi só piorando a cada dia, pois já que eu não conseguia ter relações com ela, eu me afundava na PMO ainda mais .. isso era a pior coisa que eu fazia.

A 7 dias também iniciei meu reboot e um tratamento médico, utilizando remédio para melhorar o fluxo sanguíneo, mas nisso achei que me precipitei, pois devia ter feito o Reboot primeiro para ficar livre desse mal.

Cara tenha em mente que você vai conseguir acabar com todos esses problemas se livrando da PMO, já li vários casas de caras aqui como nós que conseguiu se livrar e todos esses problemas que você relatou foram se embora também.

Então oque tenho a te dizer é que fique firme no seu objetivo, fique longe de todos os gatilhos possíveis, se exercite, se alimente bem e se hidrate bastante... Esses momentos de tesão altos vão ocorrer mesmo, pelo fato de você já ter acostumando seu corpo a dissipar essa energia com a M, eu estou tendo isso nos últimos dias, ainda mais tomando a medicação, minhas ereções estão bem forte...mas passa kra.

No mais sucesso, e conte comigo!

Segue link do meu diário
https://www.comoparar.com/t11810-diario-de-um-possivel-hocd

" Cara, obrigado pelo apoio, no meu caso como já comentei lá no teu diário eu já cheguei me masturbar usando calcinha e introduzindo objeto no meu ânus mas isso já faz algum tempo, é complicado mesmo o que esse vício nos leva. Em relação ao meu casamento minha esposa sabe do meu problema, nós já conversamos sobre isso e lógico que não foi uma conversa muito amistosa nem pra mim e muito menos pra ela ouvir, mas ela entendeu e me apoia. A masturbação no meu caso ainda não afetou nossa vida sexual no sentido de não conseguirmos fazer ou eu não estar interessado nela, já teve umas situações sim que eu tive que mentir por acabar de masturbar e estar sem vontade na hora que ela queria. Mas o ponto é que isso está me atrapalhando no meu trabalho, estou mentalmente esgotado e faço as coisas sem vontade, quando tenho relação com minha esposa literalmente não sinto prazer, só na hora que eu gozo mesmo mas durante o ato em si não si meu pênis dentro da vagina creio que seja a falta de sensibilidade e isso eu também quero recuperar, hoje foi um dia difícil pra falar a verdade mas eu dou ele como vencido.

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Fp36anos escreveu:Eae Lucas, blz mano? Li seus relatos e cara, parabéns, todo tempo sem PMO, servirá para o avanço na sua luta contra esse mal. Desiste não cara! Vc vai longe. Estou com 36 anos, virgem, não sou casado, mas sonho com uma família, com filhos, mas percebo que 22 anos nessa droga me fez escravo a ponto de estar entre 4 paredes ser o suficiente pra mim. A luta é realmente grande, te entendo! Pra ajudar, eu desenvolvi hocd, uma tara principalmente por homens negros e eu tbem já introduzi objetos no anus, já vi P animal, rapaz, eu sinto vergonha de tudo o que fiz por causa desse vício. Hoje estou no meu oitavo dia, não sei como será, se vou aguentar ou não, começo a sentir fortes descargas de dopamina, mta E durante o dia, incontrolável as vezes, nunca tive DE, mto pelo contrário, pareço um louco quando o assunto é PMO. Enfim cara, persista, vc tem uma esposa, já falou com ela, vc tem o blog aqui para desabafar e ajudar outros tbem, mas certamente tem uma pessoa especial com quem pode contar, busque ajuda nela, se precisar chorar, chore, peça ajuda, ela precisa de vc e vc dela. Eu desejo sucesso na sua jornada, e se cair, levante-se, só fica no chão quem quer. Pra cima mano, é difícil, as vezes parece impossível, mas vamos à luta por nossa liberdade! Sucesso pra ti!