Diário de lBastian

Pessoal,

Hoje vou começar a lutar contra o vício da PMO, sou viciado há 15 anos e já perdi tantas coisas por causa disso que não consigo nem mensurar o tamanho da minha tristeza. Mas estou aqui para me reerguer. Vou contar um pouco da minha história. Quando eu eu tinha uns 12 anos eu nunca tinha visto pornografia na vida, sempre evitei ao máximo, mas quando começou a era dos vídeos no celular, eu fiquei tentado a ver e acabei não conseguindo mais parar. De lá pra cá passei alguns poucos períodos limpo, mas nunca passou de um mês, no máximo duas semanas. Depois que eu casei eu até diminui muito a frequência, mas era só eu ficar sozinho que eu recaía. Me separei recentemente e entrei em outro vício, GP e chamadas de vídeo pagas, cheguei a gastar mais de 3 mil reais em apenas 3 meses. Em alguns momentos fiquei até sem dinheiro, mas graças a Deus desse mal eu já consegui me controlar e já estou a quase um mês sem. Hoje decidi apagar todos os Contatos que eu tinha com essas mulheres, e decidi acabar com esse ciclo miserável da minha vida que já se encaminha para 16 anos. Hoje, infelizmente já caí! Mas amanhã eu me levanto!

Seja bem-vindo IBastian. Te deseja toda força que vc precisa pra vencer esse vicio. Sucesso!

1 dia, ocorreu tudo bem, sem grandes sinais de abstinência.

lBastian escreveu:Pessoal,

Hoje vou começar a lutar contra o vício da PMO, sou viciado há 15 anos e já perdi tantas coisas por causa disso que não consigo nem mensurar o tamanho da minha tristeza. Mas estou aqui para me reerguer. Vou contar um pouco da minha história. Quando eu eu tinha uns 12 anos eu nunca tinha visto pornografia na vida, sempre evitei ao máximo, mas quando começou a era dos vídeos no celular, eu fiquei tentado a ver e acabei não conseguindo mais parar. De lá pra cá passei alguns poucos períodos limpo, mas nunca passou de um mês, no máximo duas semanas. Depois que eu casei eu até diminui muito a frequência, mas era só eu ficar sozinho que eu recaía. Me separei recentemente e entrei em outro vício, GP e chamadas de vídeo pagas, cheguei a gastar mais de 3 mil reais em apenas 3 meses. Em alguns momentos fiquei até sem dinheiro, mas graças a Deus desse mal eu já consegui me controlar e já estou a quase um mês sem. Hoje decidi apagar todos os Contatos que eu tinha com essas mulheres, e decidi acabar com esse ciclo miserável da minha vida que já se encaminha para 16 anos. Hoje, infelizmente já caí! Mas amanhã eu me levanto!

Seja bem vindo, lBastian!

Foque em construir sua vida a partir de hoje em diante. E que o passado só sirva de profundos aprendizados na sua jornada, pois já ficou para trás. O que importa agora é a nova vida que você quer construir, e você deu um importante passo nessa direção.

Conseguiu instalar os bloks e ler o e-book?

A leitura do e-book é essencial porque lá tem o passo a passo de tudo que precisamos fazer. Leia também o diário dos companheiros, leia as histórias de sucesso, leia o diário de outros rebooters que conseguiram superar o vício, e isso vai lhe ajudar a seguir com seu reboot.

No mais, mando forças para você, meu amigo.

Um grande abraço!

Estou no terceiro dia e agora está começando a ficar difícil, estou começando a ficar com dor de cabeça e taquicardia. Mas vou conseguir!

Obrigado amigo!

Good Doctor escreveu:Seja bem-vindo IBastian. Te deseja toda força que vc precisa pra vencer esse vicio. Sucesso!

Olá Gardenzio,

Obrigado pelo apoio, já fiz a leitura do livro e já estou procurando uma forma de bloquear os sites no celular.

Gardenzio escreveu:

lBastian escreveu:Pessoal,

Hoje vou começar a lutar contra o vício da PMO, sou viciado há 15 anos e já perdi tantas coisas por causa disso que não consigo nem mensurar o tamanho da minha tristeza. Mas estou aqui para me reerguer. Vou contar um pouco da minha história. Quando eu eu tinha uns 12 anos eu nunca tinha visto pornografia na vida, sempre evitei ao máximo, mas quando começou a era dos vídeos no celular, eu fiquei tentado a ver e acabei não conseguindo mais parar. De lá pra cá passei alguns poucos períodos limpo, mas nunca passou de um mês, no máximo duas semanas. Depois que eu casei eu até diminui muito a frequência, mas era só eu ficar sozinho que eu recaía. Me separei recentemente e entrei em outro vício, GP e chamadas de vídeo pagas, cheguei a gastar mais de 3 mil reais em apenas 3 meses. Em alguns momentos fiquei até sem dinheiro, mas graças a Deus desse mal eu já consegui me controlar e já estou a quase um mês sem. Hoje decidi apagar todos os Contatos que eu tinha com essas mulheres, e decidi acabar com esse ciclo miserável da minha vida que já se encaminha para 16 anos. Hoje, infelizmente já caí! Mas amanhã eu me levanto!

Seja bem vindo, lBastian!

Foque em construir sua vida a partir de hoje em diante. E que o passado só sirva de profundos aprendizados na sua jornada, pois já ficou para trás. O que importa agora é a nova vida que você quer construir, e você deu um importante passo nessa direção.

Conseguiu instalar os bloks e ler o e-book?

A leitura do e-book é essencial porque lá tem o passo a passo de tudo que precisamos fazer. Leia também o diário dos companheiros, leia as histórias de sucesso, leia o diário de outros rebooters que conseguiram superar o vício, e isso vai lhe ajudar a seguir com seu reboot.

No mais, mando forças para você, meu amigo.

Um grande abraço!

Bem-vindo ao fórum, e parabéns pela sua iniciativa de mudar.

Pense em todo o sofrimento que esse vício te causa, qual o sentido de repetir um hábito que traz sofrimento? Procure ver o vício, não como uma coisa que você gosta e da qual está se privando, mas pelo contrário, algo que te destrói e que só você pode eliminar da sua vida, no dia que você tomar essa decisão de fato.

Força, tmj!

Boa tarde, pessoal!

Estou completando 6 dias hoje, coloquei até um contador no meu celular pra não me esquecer do meu propósito. Eu ainda não tinha falado pra vocês, mas o meu maior problema é com a M, quando eu era mais novo eu conseguia fazer MO sem precisar de P, no início parecia normal, mas depois que eu comecei com P, nunca mais parei. Está sendo difícil pois consigo erotizar quase todas as mulheres, então ter instagram tá meio complicado, até deixei de seguir algumas mulheres e isso parece ter me ajudado um pouco.
Sobre esses dias: percebi que a vontade de M está diminuindo, não tive mais aquela sensação de ansiedade dos primeiros 3 dias, ontem eu fiquei um pouco mais agoniado por ser domingo e eu estar morando só, mas consegui me manter firme, comprei uma cerveja fui assistir um jogo de futebol e a final do Super Bowl. Percebi também que estou muito mais disposto, nos últimos dois dias eu estou conseguindo acordar no horário, sem precisar do despertador, meu sono parece estar sendo mais recuperador do que era antes, acho que essa é a maior diferença que percebi.

Enfim, amanhã eu volto com o 7º dia e rumo aos 90!

Dia 08 sem PMO… Fui surpreendido com a falta de ereção em uma relação sexual. Até agora eu não consigo explicar isso, fiquei realmente tão ansioso pra transar e extravasar que acabei não conseguindo fazer nada. Estou realmente frustrado, mas vou ser perseverante! Realmente quero me livrar disso e se esse for um dos preços, vou ter que pagar.

lBastian escreveu:Dia 08 sem PMO… Fui surpreendido com a falta de ereção em uma relação sexual. Até agora eu não consigo explicar isso, fiquei realmente tão ansioso pra transar e extravasar que acabei não conseguindo fazer nada. Estou realmente frustrado, mas vou ser perseverante! Realmente quero me livrar disso e se esse for um dos preços, vou ter que pagar.

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Você está num relacionamento estável?