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My Life
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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

9/2/2023, 07:36
Olá a todos, sou novo aqui no fórum e vou contar um pouco sobre o que aconteceu comigo, vou ser breve.

Tenho 21 anos, acabei de conquistar meus 6 dígitos financeiramente e crescendo.

Namoro faz 4 anos .

Já sofri abuso / Já tive crise depressiva pesada / pensamentos suicidas .

Motivos --> bullying na escola por ser gordo, separação dos pais, morte dos meus avós

2* Minha família tem grande histórico depressivo e meu avô tem esquizofrenia F20.

Meu motivo de está entrando nesse fórum é que esse mundo é desconhecido pra mim ainda, sobre PMO etc ...

Assisto pornografia desde meus 9/10 anos de idade
(Pornografia Hétero)

(Parei e estou a 8 dias de nofap)

Ja faço academia
Já me alimento até que bem
Estou tomando alguns fitoterápicos ( Tribulus + Maca)

Meu problema é com o HOCD ou não?

Meu gatilho foi quando eu estava no YouTube pesquisando e achei um influencer que eu acompanho desde pequeno, ele vivia em depressão e se internando, quando eu entrei no canal dele novamente tinha um vídeo escrito ( Revelação) quando eu entrei e fui escutando o relato dele ser agora (Mulher Trans). Mano, o cara tinha 10 anos de casado e vivia na negação desde a adolescência.

Resumo: Eu fiquei me perguntando sobre isso, e acabou recaindo sobre mim, porque eu sou muito influenciável por coisas assim, já que eu estava com ansiedade severa por causa do trabalho etc, eu acabei ficando em um looping infinito de (pontos de interrogação) com a ansiedade não consigo ser racional e nem pensar, comecei a ter pensamentos intrusivos sobre a minha sexualidade ( Mesmo sempre gostando de mulheres), mas agora está um pouco mas forte porque eu comecei a duvidar do meu próprio gênero ( Sou muito neurótico).
Enfim, hoje estou tentando me controlar, sempre me vi gato e bonito pra caralho e hoje o desânimo e baixa autoestima é alta sobre as dúvidas.

- Pensamentos intrusivos da minha sexualidade
- Me testando toda hora
- Duvidando de tudo sobre mim ( minha existência até agora foi uma mentira?)

Depois que alguém responder meu tópico eu termino meu relato.

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empreendedorviciadoenovo
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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

9/2/2023, 08:32
Fala irmao, parabens pela jornada.
Bem vindo ao forum.

Curiosidade: trabalha com o mercado digital?

Sobre os questionamentos sexuais eu tb passei por isso, continua indo na academia e seguindo firme no reboot que logo sua autoestima regula e você experimenta uma vida de maior qualidade.

Nao sei como é sua rotina mas acredito que possa inserir boas atividades nela, o fator financeiro auxilia bem. Eu por exemplo faço academia, inglês e agora iniciei futevolei, eu tinha alguns problemas com consumo de alcool e PMO, trabalho home office e estava me afundando nessas 2 coisas e tocando minha empresa.

O crucial pra mim tem sido essas atividades, sem elas eu nao conseguiria.

Investe na sua qualidade de vida e bane esse lixo nojento chamado pornografia.

Uma vida incrivel te aguarda. Abraço

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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

9/2/2023, 08:42
Opa irmão, tudo bem?
Sim, trabalho no digital e estou tentando me recuperar de toda maneira, sei que o processo é árduo mas eu vou melhorar e chegar num resultado satisfatório.

Larguei a pornografia e a masturbação, estou me exercitando mais e estou investindo na minha saúde que é o bem mais precioso que eu tenho, obrigado pelas palavras! Tem dias que são difíceis de controlar as crises, mas sei que faz parte do processo, bora pra cima e espero que você continue acompanhando meu tópico!


Vamos pra cima! Tmj

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empreendedorviciadoenovo
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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

9/2/2023, 08:48
Acompanharei sem dúvidas, legal ter um brother da mesma area caminhando no mesmo proposito.

Venceremos juntos, Tmjj🤟

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Joe.FierceFighter
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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

9/2/2023, 14:04
My Life escreveu:Olá a todos, sou novo aqui no fórum e vou contar um pouco sobre o que aconteceu comigo, vou ser breve.

Tenho 21 anos, acabei de conquistar meus 6 dígitos financeiramente e crescendo.

Namoro faz 4 anos .

Já sofri abuso / Já tive crise depressiva pesada / pensamentos suicidas .

Motivos --> bullying na escola por ser gordo, separação dos pais, morte dos meus avós

2* Minha família tem grande histórico depressivo e meu avô tem esquizofrenia F20.

Meu motivo de está entrando nesse fórum é que esse mundo é desconhecido pra mim ainda, sobre PMO etc ...

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Meu problema é com o HOCD ou não?

Meu gatilho foi quando eu estava no YouTube pesquisando e achei um influencer que eu acompanho desde pequeno, ele vivia em depressão e se internando, quando eu entrei no canal dele novamente tinha um vídeo escrito ( Revelação) quando eu entrei e fui escutando o relato dele ser agora (Mulher Trans). Mano, o cara tinha 10 anos de casado e vivia na negação desde a adolescência.

Resumo: Eu fiquei me perguntando sobre isso, e acabou recaindo sobre mim, porque eu sou muito influenciável por coisas assim, já que eu estava com ansiedade severa por causa do trabalho etc, eu acabei ficando em um looping infinito de (pontos de interrogação) com a ansiedade não consigo ser racional e nem pensar, comecei a ter pensamentos intrusivos sobre a minha sexualidade ( Mesmo sempre gostando de mulheres), mas agora está um pouco mas forte porque eu comecei a duvidar do meu próprio gênero ( Sou muito neurótico).
Enfim, hoje estou tentando me controlar, sempre me vi gato e bonito pra caralho e hoje o desânimo e baixa autoestima é alta sobre as dúvidas.

- Pensamentos intrusivos da minha sexualidade
- Me testando toda hora
- Duvidando de tudo sobre mim ( minha existência até agora foi uma mentira?)

Depois que alguém responder meu tópico eu termino meu relato.
Já tentou meditação, não sei se o seu caso de ansiedade é pior do que o meu, mas se não tentou, tente. Realmente, pra quem já sofreu abuso, esse tipo de situação é muito difícil. Boa sorte na sua jornada.
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My Life
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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

9/2/2023, 15:21
Opa meu amigo, sim! Meu caso de ansiedade é severo, as vezes dura semanas ou meses... Enfim, estou conseguindo controlar bem melhor agora depois de 1 mês do gatilho, estou cuidando de mim.

Comecei a ir mais na acadêmia e treinar pesado.
Estou tomando alguns fitoterápicos que tem bons benefícios.
Melhorei minha alimentação.
---------
É isso, ja abandonei a pornografia a 9 dias e estou na batalha de tirar isso da minha vida, porque isso faz parte de mim tem 10 a 12 anos, vou fazer de tudo pra tirar.

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Gardenzio
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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

10/2/2023, 07:01
Seja bem vindo, My Life!

Parabéns pela sua marca de 9 dias.

Foque em construir uma nova vida, uma vida com mais propósito nas coisas que realmente importam para você. Você já deu um grande passo ao entrar aqui para o Fórum. Continue com essa pegada, participando dos diários dos demais companheiros, lendo as histórias de sucesso, e lendo o e-book, pois lá temos todo o passo a passo de que precisamos para estarmos limpos.

Torcendo por você, meu amigo.

Um grande abraço!

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Acessar meu diário

https://umavidaemliberdade.blogspot.com/

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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

11/2/2023, 07:11
Bom dia meu amigos! Então, estou a 11 dias e por enquanto tranquilo, os pensamentos continuam frequentes mas sei que vai passar com o tempo.

Vamos pra cima!

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empreendedorviciadoenovo
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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

17/2/2023, 08:50
Fala aí meu colega empreendedor!

Não abandona o fórum em! Espero que as coisas estejam melhores pra você aí.
Um grande abraço, traga notícias.

Visite meu diário pra conhecer minha história:
https://www.comoparar.com/t13051-empreendedor-novo-e-viciado

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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

17/2/2023, 09:17
Fala meu grande amigo empreendedor!

Então, eu estou bem melhor em relação aos pensamentos, eles estão bem fracos e não fazem tanto efeito sobre mim, estou fazendo fazendo terapia com uma psicóloga que está me ajudando muito a superar isso. Fora isso estou tomando alguns fitoterápicos que estão me ajudando a ter disposição durante o dia e dormir melhor, também sou praticamente de musculação, isso está ajudando bastante, estou lendo mais e estudando bastante, me aprimorando em todas áreas.
O meu namoro está bem controlado, estou conseguindo conversar mais e comecei a me abrir com ela, antes eu não conseguia ficar perto dela por causa dos pensamentos que me atormentava e acabava terminando numa briga.

Estou tomando
Creatina, Maca Peruana e Tribulus.
Também estou tomando um remédio que o psiquiatra receitou que é a Sertralina, comecei o tratamento tem 2 dias.

Enfim, estou bem melhor e não vou abandonar esse fórum.

Grande abraço meu amigo!
Gardenzio
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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

17/2/2023, 17:01
My Life escreveu:Fala meu grande amigo empreendedor!

Então, eu estou bem melhor em relação aos pensamentos, eles estão bem fracos e não fazem tanto efeito sobre mim, estou fazendo fazendo terapia com uma psicóloga que está me ajudando muito a superar isso. Fora isso estou tomando alguns fitoterápicos que estão me ajudando a ter disposição durante o dia e dormir melhor, também sou praticamente de musculação,  isso está ajudando bastante, estou lendo mais e estudando bastante, me aprimorando em todas áreas.
O meu namoro está bem controlado, estou conseguindo conversar mais e comecei a me abrir com ela, antes eu não conseguia ficar perto dela por causa dos pensamentos que me atormentava e acabava terminando numa briga.

Estou tomando
Creatina, Maca Peruana e Tribulus.
Também estou tomando um remédio que o psiquiatra receitou que é a Sertralina, comecei o tratamento tem 2 dias.

Enfim, estou bem melhor e não vou abandonar esse fórum.

Grande abraço meu amigo!

Tá tomando tribulus em qual dose?

Já tá tomando faz tempo ou tá començando agora?

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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

17/2/2023, 17:04
1000mg dia!

25 dias de uso contínuo já!

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guerreirodeluz
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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

19/2/2023, 08:04
Estou muito feliz por você! Siga em frente irmão, está muito claro que você será mais um soldado vencedor, uma vida limpa e brilhante já espera em sua porta. Abraço!
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My Life
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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

8/3/2023, 16:57
Fala aí galera, quanto tempo!

Então galera, eu estou bem melhor, os pensamentos pararam muito e não estão intensos mais, ainda bem algumas coisas na cabeça do HOCD mas por enquanto tá suave, meu gatilho agora está na dúvida sobre minha orientação sexual. Sempre tive atração por mulheres e sempre me apaixonei por mulheres, assisti PN Hétero a vida toda toda, nunca tive interesse por PN trans ou gay, não sei porque eu fico pensando se sou ou não, acho que é por causa da crise existencial que passei, enfim...

É isso, dps falo mais aqui sobre .
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My Life
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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

8/3/2023, 16:59
Desculpem o português rsrs
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Mr. J
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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

9/3/2023, 07:45
My Life escreveu:Fala aí galera, quanto tempo!

Então galera, eu estou bem melhor, os pensamentos pararam muito e não estão intensos mais, ainda bem algumas coisas na cabeça do HOCD mas por enquanto tá suave, meu gatilho agora está na dúvida sobre minha orientação sexual. Sempre tive atração por mulheres e sempre me apaixonei por mulheres, assisti PN Hétero a vida toda toda, nunca tive interesse por PN trans ou gay,  não sei porque eu fico pensando se sou ou não, acho que é por causa da crise existencial que passei, enfim...

É isso, dps falo mais aqui sobre .

Fala amigo, espero que ainda esteja sem P, se sim, voce mesmo já relatou sinais de melhoras.

Sobre coisas HOCD, acredito ser normal, com o tempo essas duvidas devem se dissipar. Já tentou ir em um psicologo ou psicanalista trocar um ideia? Pode ajudar.

No mais, todo sucesso pra ti e continue firme!
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Blackman888
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1 Gatilho  / 1 Inferno Na Mente (HOCD) Empty Re: 1 Gatilho / 1 Inferno Na Mente (HOCD)

9/3/2023, 22:17
Fala amigo! Tenho hocd desde os meus 14 anos hoje o toc me incomoda muito pouco pelo que eu vi o seu hocd não foi causado pela pornografia então ela não é o problema é sim a sua intolerância a incerteza,então quando vinherem as dúvidas sobre a su orientação sexual apenas diga para si mesmo " pode ser que sim pode ser que não". Não tente buscar as respostas pq isso só vai reforçar o toc e vai te trazer mais angústia e sofrimento quando vc para de buscar as respostas o toc para de te mandar medos e duvidas

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