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11/3/2023, 09:18
Bora pra frente amigo, nada como um dia após o outro. Continue focado e fechando as brechas, abçs.

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11/3/2023, 23:15
Salve, Cavalo.
Parabéns por ter chegado ao décimo dia, você comentou que não conseguia passar do 5°, uma vitória a ser reconhecida e comemorada.

Fico feliz que tenha começado a sentir os benefícios do reboot, como você mesmo disse ''sentindo cada vez mais estável psicologicamente'', na medida que você avançar mais nos dias, nas atividades de religação vai sentir mais e mais benefícios.
Sobre a lista que você fez das coisas que têm te ajudado a combater o vício, concordo quase que integralmente com ela. A nossa vida depois de viciado fica quase que toda desregulada, fora do eixo, dormimos demais, procastinamos demais, não nos exercitamos, enfim, a lista é longa. Acredito que se conseguirmos arrumar a ''casa'', isto é, colocar no eixo todas essas coisas aumentamos bastante nossa taxa de êxito no reboot, exemplo, pra mim, só consegui emplacar bem nesse reebot porque me preocupei com essas pequenas coisas também, como sono, controle de horas no celular, alimentação, etc, acho que deu pra entender.

Continue assim, camarada, você vencerá, na torcida por você.

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12/3/2023, 08:56
StoicBrother escreveu:Salve, Cavalo.
Parabéns por ter chegado ao décimo dia, você comentou que não conseguia passar do 5°, uma vitória a ser reconhecida e comemorada.

Fico feliz que tenha começado a sentir os benefícios do reboot, como você mesmo disse ''sentindo cada vez mais estável psicologicamente'', na medida que você avançar mais nos dias, nas atividades de religação vai sentir mais e mais benefícios.
Sobre a lista que você fez das coisas que têm te ajudado a combater o vício, concordo quase que integralmente com ela. A nossa vida depois de viciado fica quase que toda desregulada, fora do eixo, dormimos demais, procastinamos demais, não nos exercitamos, enfim, a lista é longa. Acredito que se conseguirmos arrumar a ''casa'', isto é, colocar no eixo todas essas coisas aumentamos bastante nossa taxa de êxito no reboot, exemplo, pra mim, só consegui emplacar bem nesse reebot porque me preocupei com essas pequenas coisas também, como sono, controle de horas no celular, alimentação, etc, acho que deu pra entender.

Continue assim, camarada, você vencerá, na torcida por você.

Bom dia amigo, vou continuar me esforçando, obrigadão pelas palavras.

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12/3/2023, 09:03
Ontem foi ok, sem sustos, estou me sentindo bem, confiante, pronto para mais.
Já se passaram 10 dias sem o vicio e estou muito feliz com isso.

Hoje será o dia 11 sem o vicio e nem fugas.

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12/3/2023, 11:14
Siga em frente, estamos torcendo por você!

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13/3/2023, 08:01
Na luta escreveu:Siga em frente, estamos torcendo por você!

Bom dia, obrigado e boa semana para nois.

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Recomeço. - Página 2 Empty Bom dia.

13/3/2023, 08:04
Ontem foi ok também, graças a deus.

Hoje será o meu dia 12 sem vícios ou fugas.

O mal não precisa de portas ou janelas para entrar nas nossas vidas, ele só precisa de alguns centímetros de desatenção.

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13/3/2023, 17:18
fico feliz amigo, como anda as atividades de religação? se puder detalhar algumas delas seria bom pra gente te dar umas dicas. Vamo q vamo abçs.

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14/3/2023, 07:57
Kaneki escreveu:fico feliz amigo, como anda as atividades de religação? se puder detalhar algumas delas seria bom pra gente te dar umas dicas. Vamo q vamo abçs.

Estou malhando e jogando bola, malhar já faço a um tempo, mas jogar bola eu voltei semana passada, estava a algumas semanas sem, gosto muito, o pessoal que joga é da resenha, gente fina. Por enquanto são essas as minhas atividades de religação.

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14/3/2023, 08:05
Ontem foi um dia bem movimentado, então foi tranquilo em relação aos sintomas de abstinência, sinto que estou me comunicando melhor com as pessoas, mas, ao mesmo tempo, também sinto que ainda existe um pouco dos sintomas ainda me travando, bem pouco mesmo, é sutil, mas consigo perceber, as vezes também sinto um pico de tristeza ou de raiva, eu sentia isso antes, porém era com mais frequência e intensidade, e com uma duração maior, agora estão bem mais curtos, mais leves e menos frequentes, consigo passar por eles mais de boa agora. Rezo todos os dias.
Hoje será o meu 13º dia sem o vício.

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15/3/2023, 07:16
Ontem senti uma vontade súbita de consumir P. novamente, estava seguindo minha rotina e ela simplesmente veio, mas consegui resisti, como já falei antes, ela vem cada vez mais fraca, mas ainda incomoda bastante, não posso mais baixar a guarda, foram muitos anos perdidos para as minhas dores e pretendo não dar mais espaço para elas, pelo menos esse é o meu plano ne. Pensamento positivo e vamo que vamo.
Hoje será 14º dia sem o vício !

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15/3/2023, 09:32
Salve Cavalo,

Já te parabenizo antecipadamente pelas duas semanas longe do vício.

É normal sentir essa vontade súbita, provavelmente essa vontade adveio de um gatilho, um gatilho que passou desapercebido por você, mas ele possivelmente esteve lá. Tente encontrar o gatilho e evita-lo da próxima vez.

Como você disse, foram anos perdidos para PMO, não deixa ela retornar de novo para sua vida, mantenha-se firme, motivado e disciplinado

Abraços.


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15/3/2023, 10:48
Cavalo escreveu:          
Ontem senti uma vontade súbita de consumir P. novamente, estava seguindo minha rotina e ela simplesmente veio, mas consegui resisti, como já falei antes, ela vem cada vez mais fraca, mas ainda incomoda bastante, não posso mais baixar a guarda, foram muitos anos perdidos para as minhas dores e pretendo não dar mais espaço para elas, pelo menos esse é o meu plano ne. Pensamento positivo e vamo que vamo.
Hoje será 14º dia sem o vício !
Bora pra frente amigo, tu vai perceber que quando estamos focados e com as brechas fechadas as fissuras são bem tranquilas. Continue assim, abçs.

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16/3/2023, 08:11
Ontem foi cansativo, muitas coisas para fazer, fiquei bem ocupado, mas foi de boa.
Obrigado pelas palavras rapaziada, leio tudo.
Hoje será o meu 15º dia sem o vício.


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16/3/2023, 18:45
Boa, camarada Cavalo, continue ocupando a mente, assim os dias vão passando rapidamente, e quando você se der conta já terá completado o simbólico tempo de 90 dias.

Acredito que essa seja sua melhor marca, né ? Parabéns.

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17/3/2023, 01:33
Parabéns pelo progresso, Cavalera.

Fico muito feliz, estou torcendo por você aqui.

Abraços.

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17/3/2023, 08:19
StoicBrother escreveu:Boa, camarada Cavalo, continue ocupando a mente, assim os dias vão passando rapidamente, e quando você se der conta já terá completado o simbólico tempo de 90 dias.

Acredito que essa seja sua melhor marca, né ? Parabéns.

é sim, estou muito feliz com isso. Obrigado

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17/3/2023, 08:20
p.san escreveu:Parabéns pelo progresso, Cavalera.

Fico muito feliz, estou torcendo por você aqui.

Abraços.

Obrigadão, e eu por você amigo, vamos conseguir !

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17/3/2023, 08:26
Ontem foi um dia agitado, estou percebendo atualmente que ao final dos dias estou sentindo uma leve tristeza, mas sei que faz parte, de alguma forma, da mudança pela qual meu cérebro está passando, uma mente desequilibrada lutando para se tornar equilibrada, acredito que logo logo isso passa, mas estou firme e pronto para mais.

Hoje será o meu 16º dia sem o vício.

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17/3/2023, 13:23
Parabéns pelos dias conquistados amigo, invista em socialização para se sentir melhor, abçs.

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17/3/2023, 22:09
Cavalo, as oscilações de humor são normais sim, especialmente essa oscilação pra pior, é como naquela famosa frase '' Vai piorar antes de melhorar '', o mesmo com o cérebro. Acredito que varia muito de pessoa pra pessoa, mas lá pro meio do reboot essas oscilações já devem ter desaparecido.

O brother Kaneki trouxe um ponto importante, atividades de religação, quais tem feito e com qual frequência ??

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17/3/2023, 22:19
Olá!
Meu nome aqui é uma antítese ao que eu realmente me sinto. Sempre procurei ser "clara", pura e sincera... Entretanto, a pornografia me submerge em lama e sujeira e eu não consigo me reconhecer, eu perco minha identidade porque em todo o resto, eu busco ser justa, honesta e santificada.

É uma luta muito difícil para mim, eu me identifico com cada história que leio aqui, mas há um abismo gigante porque eu sou mulher e isso não é comum e nem discutido. Não tenho ninguém para me abrir.

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18/3/2023, 01:52
Cavalo escreveu:Ontem foi um dia agitado, estou percebendo atualmente que ao final dos dias estou sentindo uma leve tristeza, mas sei que faz parte, de alguma forma, da mudança pela qual meu cérebro está passando, uma mente desequilibrada lutando para se tornar equilibrada, acredito que logo logo isso passa, mas estou firme e pronto para mais.

Hoje será o meu 16º dia sem o vício.

Parabéns pelo progresso meu amigo. Ver vocês evoluindo me inspira muito!

Clara escreveu:Olá!
Meu nome aqui é uma antítese ao que eu realmente me sinto. Sempre procurei ser "clara", pura e sincera... Entretanto, a pornografia me submerge em lama e sujeira e eu não consigo me reconhecer, eu perco minha identidade porque em todo o resto, eu busco ser justa, honesta e santificada.

É uma luta muito difícil para mim, eu me identifico com cada história que leio aqui, mas há um abismo gigante porque eu sou mulher e isso não é comum e nem discutido. Não tenho ninguém para me abrir.

Clara. A P acaba nos enganando com alguns pensamentos, já me senti assim e ainda me sinto com algums pensamentos, é importantissimo que você seja honesta, eu tento ser, só pelo fato de estar aqui é um sinal de honestidade.

Você já abriu seu diário? Pode te ajudar bastante e tenho certeza que as irmãs por lá serão acolhedoras.

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18/3/2023, 07:26
Ontem foi ok, mas a tristeza de noite veio mais forte, hoje tive um pesadelo, acordei sem forças, cansado e estressado. Tenho quase certeza que essas sensações são psicológicas. Hoje vai ser um famoso dia de força kkkk, que deus me ajude, mas ainda estou firme e cheio de vida, vai dar tudo certo, certeza !!!

Hoje será o meu 17º dia sem o vício.

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18/3/2023, 08:31
Clara escreveu:Olá!
Meu nome aqui é uma antítese ao que eu realmente me sinto. Sempre procurei ser "clara", pura e sincera... Entretanto, a pornografia me submerge em lama e sujeira e eu não consigo me reconhecer, eu perco minha identidade porque em todo o resto, eu busco ser justa, honesta e santificada.

É uma luta muito difícil para mim, eu me identifico com cada história que leio aqui, mas há um abismo gigante porque eu sou mulher e isso não é comum e nem discutido. Não tenho ninguém para me abrir.
Olá, crie um diário https://www.comoparar.com/t7383-como-criar-e-gerenciar-seu-diario-no-forum. Pode acreditar que você vai se livrar disso e muitas pessoas irão te ajudar, boa sorte.

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