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Recomeço. - Página 4 Empty Re: Recomeço.

26/3/2023, 19:55
Parabéns pelos 25°, camarada Cavalo

Interessante, muitos relatam benefícios com relação a voz, particularmente não sinto nada nesse sentido.

Continue nessa pegada de manter-se ocupado com as mais variadas tarefas, mesmo que pequenas, todas nos ajudam de alguma forma.

Abraços !!


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Recomeço. - Página 4 Empty Bom dia.

27/3/2023, 09:43
Ontem foi ok, percebi a uns 2 dias que quando está chegando a noite geralmente estou muito cansado e estressado, acabo não resistindo e peço lanche ao invés de jantar e depois vou jogar ou assitir séries até tarde. Foi bom que tenha acontecido isso na verdade, vou ficar mais atento ainda, a falta de autocontrole sempre será o início de coisas ruins.

Hoje será o 26º dia sem vício.

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27/3/2023, 10:48
Cavalo escreveu:Ontem foi ok, percebi a uns 2 dias que quando está chegando a noite geralmente estou muito cansado e estressado, acabo não resistindo e peço lanche ao invés de jantar e depois vou jogar ou assitir séries até tarde. Foi bom que tenha acontecido isso na verdade, vou ficar mais atento ainda, a falta de autocontrole sempre será o início de coisas ruins.

Hoje será o 26º dia sem vício.
Parabens pela marca meu amigo, poucos dias pra chegar no primeiro mês, mantenha-se firme tmj
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Recomeço. - Página 4 Empty Re: Recomeço.

27/3/2023, 11:22
Bom dia cavaleiro ! É natural ter dias assim, alguns dias conseguimos ser 100% produtivos e outros nem tanto, faz parte do processo. Se atenha apenas com o quanto isso está influenciando no aumento de gatilhos e fissuras. Pelo que entendi, vc utiliza essas atividades como fuga do stress, talvez substituir por exercícios ou estudos seja uma pedida mais saudável, apenas uma opinião é claro.

No mais é isso, parabéns pelo progresso !

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28/3/2023, 00:50
Parabéns pelo progresos, Cavalo.

Muito legal ver você desenvolvendo um autoconhecimento em novos gatilhos, sentindo mais firmeza na fala. Fico muito feliz.

Em relação a alimentação, acontece o mesmo comigo, sinto que estou direcionando parte dessa abstinência na ansiedade, mas já estou mais alerta.

Quero começar a pesquisar mais sobre alimentação como espiritualidade.

Abraço!

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Recomeço. - Página 4 Empty Bom dia.

28/3/2023, 09:09
ontem foi ok, fui jogar bola e voltei umas 20h, fiz algumas coisas aqui em casa depois comecei a sentir uma tristeza muito forte, esperei o horário da minha soneca bater depois fui dormir. Mas tudo certo, continuo firme !

Hoje será o 27º dia sem o vício.

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28/3/2023, 21:41
Bora pra frente amigo, nada como um dia após o outro, abçs.

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Recomeço. - Página 4 Empty Bom dia.

29/3/2023, 09:38
Ontem recai, mas estou mais confiante, não estou me sentindo triste, apesar de essa situação ser bastante angustiante. Porém, estou firme. Vivendo e aprendendo.

Hoje será o 1º dia sem vício ou fugas.

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Recomeço. - Página 4 Empty Re: Recomeço.

30/3/2023, 01:05
Se mantenha firme Cavalo!

Se ficar com vontade de fazer o uso novamente, corre aqui pro fórum!

Força!!

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Recomeço. - Página 4 Empty Bom dia.

30/3/2023, 08:06
Ontem foi de boa.

Hoje será o 2º dia sem vicio ou fuga.

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30/3/2023, 08:13
Bora pra frente amigo, avalie as brechas que estavam abertas e fechem elas, abçs.

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31/3/2023, 08:39
Ontem foi ok.

Hoje será o 3º dia sem vício ou fuga.

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31/3/2023, 08:56
Isso aí, vamos que vamos!

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31/3/2023, 11:11
Carai, tem cavalo, búfalo, só falta o burro agora!

HAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHHAHA

Tá virando um zoológico a parada. Vou mudar meu nome pra Sapo então pra entrar nessa onda do ceis.

Tmjjjjj cavalo, continua firme irmao

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1/4/2023, 10:08
Ontem foi ok.

Hoje será o 4º dia sem vicio ou fugas.

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1/4/2023, 20:26
Apesar de ter caído vejo que não esmoreceu, camarada.
Esse é o mindset certo.

Você já conquistou quase 30 dias, já sabe o caminho das pedras, só trilha-lo novamente.

Sabedoria e força pra você.

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Recomeço. - Página 4 Empty Boa tarde

4/4/2023, 12:04
Tive uma recaída ontem, estou um pouco assustado e meio chateado, cansado, mas ainda estou vivo. Vou só continuar andando, vai dar tudo certo, certeza!

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4/4/2023, 13:21
Cavalo escreveu:Tive uma recaída ontem, estou um pouco assustado e meio chateado, cansado, mas ainda estou vivo. Vou só continuar andando, vai dar tudo certo, certeza!

Não se deixe abater, amigo. Considere essas recaídas como combustível para você evitar uma próxima. Reflita sobre você, sobre o vício e sobre quem você quer ser daqui pra frente sem essa droga que tanto nos atrapalha. Feche as possibilidades que te levam ao PMO, feche principalmente o escape mental. Internalize que esse vício é o que te leva ao desespero e não se coloque mais nesse lugar.

Volte ao fórum quando essa vontade surgir! Boa sorte!

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5/4/2023, 09:25
Ontem foi ok.
Hoje será o 2º dia sem vícios ou fugas.

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5/4/2023, 09:44
Olá amigo, tu consegue encontrar os motivos da queda? e fechar as brechas? vamo q vamo bora pra frente, abçs.

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5/4/2023, 21:39
Força, grande Cavalo!

Não desista, lembre-se dos benefícios que teve durante a jornada. Não esquece de compartilhar seus sentimentos aqui com a gente, você não está sozinho!

Abraço!

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5/4/2023, 22:39
Faço das palavras do camarada p.san as minhas. Conte com o pessoal do fórum, aqui é uma rede de suporte bem legal, sem julgamentos, sem críticas..

Forças, meu camarada Cavalo.

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6/4/2023, 07:43
Kaneki escreveu:Olá amigo, tu consegue encontrar os motivos da queda? e fechar as brechas? vamo q vamo bora pra frente, abçs.

Bom dia kaneki, eu tive as recaídas por cansaço mesmo. Mas estou firme agora.

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6/4/2023, 07:45
p.san escreveu:Força, grande Cavalo!

Não desista, lembre-se dos benefícios que teve durante a jornada. Não esquece de compartilhar seus sentimentos aqui com a gente, você não está sozinho!

Abraço!

Obrigado pela força, vamos conseguir. Vi que já está com 20 dias, parabéns cara

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6/4/2023, 07:47
StoicBrother escreveu:Faço das palavras do camarada p.san as minhas. Conte com o pessoal do fórum, aqui é uma rede de suporte bem legal, sem julgamentos, sem críticas..

Forças, meu camarada Cavalo.

Sim sim, concordo, obrigadão. 44 dias, muito bom cara, parabéns.

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