Foco Máximo! Meu último reboot

Vou me identificar aqui como Kobe Bryant pois ele é o símbolo do foco, da resiliência, da frieza em situaçoes precisas, da astúcia.. resumindo é simplesmente uma pessoa e um atleta foda!!

Estou criando esse diário pois estou cansado desse vicio horrível em minha vida, antes eu era um cara alegre, jogava bola (todos achavam que eu ia me tornar jogador), praticava exercícios, fazia amizade facilmente, não sentia vergonha de nada. Mas hoje com 22 anos sou um cara cabisbaixo, não saio de casa pra nada, perco diversas oportunidades, não saio com nenhuma menina, tenho vergonha de falar com qualquer pessoa, minha mãe que vivia me exibindo pras amigas e morria de orgulho de mim percebo a pena que ela sente de mim, todas as meninas que fui pra cama eu broxei, não tenho voz pra nada, ninguém me respeita.
Mas decidi dar um fim nisso e vou usar do foco total, se for preciso jogar meu notebook e meu celular fora eu farei, instalei bloqueadores em ambos e não vou procurar brechas, na verdade utilizarei só por muita necessidade, desinstalei as redes sociais (provoca 98% dos gatilhos em mim) e escreverei no papel toda noite a rotina do próximo dia pra evitar ficar desocupado, eu vou vencer, anota aí!

Minha história:
Tenho 22 anos e descobri a P com 09 anos quando meu primo mais velho por parte de pai me mostrava no PC na casa dele (acredito que ele seja um viciado até hoje tambem, pois ficava o dia inteiro vendo P e praticando M), mas nessa época eu olhava e na verdade sentia nojo do que via. Quando eu fiz 12 anos minha família ganhou um computador de uma amiga próxima e meu padrasto colocou a internet banda larga (aí começa a desgraça), fase de descobertas eu descobri a M e a P juntas quando uns amigos mostraram no celular deles uns vídeos e eu fiquei extasiado no mesmo dia cheguei em casa (já que sempre ficava sozinho depois da escola) e fui procurar mais e descobri os sites, aquilo foi como um novo mundo aquele tanto de mulheres pra todos meus gostos, um cardápio pra me satisfazer e totalmente de graça, ali tive minha primeira PMO, aquela sensação ótima mas uma angústia terrível sabendo que aquilo era errado. Me lembro como se fosse ontem, a partir dali comecei a sentir preguiça de ir pros treinos de futebol e faltava pra praticar PMO, festas de amigos? rodízio em pizzaria? churrascos? Aniversário? faltava todos pra praticar, minha vida social foi por água abaixo, notas horríveis na escola pela falta de foco, ansiedade social absurda, evitava e ainda evito atender um telefone e falar com a pessoa, em baladas não consigo chegar em nenhuma mina, pois sei que em casa posso na prática ter a mulher que eu quiser na minha falsa ilusão.. mas agora chega!! Novamente anotem aí, eu vou vencer!!! Me comprometo TODO DIA atualizar esse diário!

Bem vindo ao fórum.

Boa sorte na caminhada. Torcendo por você!

KobeBryant escreveu:Vou me identificar aqui como Kobe Bryant pois ele é o símbolo do foco, da resiliência, da frieza em situaçoes precisas, da astúcia.. resumindo é simplesmente uma pessoa e um atleta foda!!

Estou criando esse diário pois estou cansado desse vicio horrível em minha vida, antes eu era um cara alegre, jogava bola (todos achavam que eu ia me tornar jogador), praticava exercícios, fazia amizade facilmente, não sentia vergonha de nada. Mas hoje com 22 anos sou um cara cabisbaixo, não saio de casa pra nada, perco diversas oportunidades, não saio com nenhuma menina, tenho vergonha de falar com qualquer pessoa, minha mãe que vivia me exibindo pras amigas e morria de orgulho de mim percebo a pena que ela sente de mim, todas as meninas que fui pra cama eu broxei, não tenho voz pra nada, ninguém me respeita.
Mas decidi dar um fim nisso e vou usar do foco total, se for preciso jogar meu notebook e meu celular fora eu farei, instalei bloqueadores em ambos e não vou procurar brechas, na verdade utilizarei só por muita necessidade, desinstalei as redes sociais (provoca 98% dos gatilhos em mim) e escreverei no papel toda noite a rotina do próximo dia pra evitar ficar desocupado, eu vou vencer, anota aí!

Minha história:
Tenho 22 anos e descobri a P com 09 anos quando meu primo mais velho por parte de pai me mostrava no PC na casa dele (acredito que ele seja um viciado até hoje tambem, pois ficava o dia inteiro vendo P e praticando M), mas nessa época eu olhava e na verdade sentia nojo do que via. Quando eu fiz 12 anos minha família ganhou um computador de uma amiga próxima e meu padrasto colocou a internet banda larga (aí começa a desgraça), fase de descobertas eu descobri a M e a P juntas quando uns amigos mostraram no celular deles uns vídeos e eu fiquei extasiado no mesmo dia cheguei em casa (já que sempre ficava sozinho depois da escola) e fui procurar mais e descobri os sites, aquilo foi como um novo mundo aquele tanto de mulheres pra todos meus gostos, um cardápio pra me satisfazer e totalmente de graça, ali tive minha primeira PMO, aquela sensação ótima mas uma angústia terrível sabendo que aquilo era errado. Me lembro como se fosse ontem, a partir dali comecei a sentir preguiça de ir pros treinos de futebol e faltava pra praticar PMO, festas de amigos? rodízio em pizzaria? churrascos? Aniversário? faltava todos pra praticar, minha vida social foi por água abaixo, notas horríveis na escola pela falta de foco, ansiedade social absurda, evitava e ainda evito atender um telefone e falar com a pessoa, em baladas não consigo chegar em nenhuma mina, pois sei que em casa posso na prática ter a mulher que eu quiser na minha falsa ilusão.. mas agora chega!! Novamente anotem aí, eu vou vencer!!! Me comprometo TODO DIA atualizar esse diário!

Boa sorte irmao, espero que consiga vencer esse desafio em sua vida. Com certeza tu vai melhorar, eu confio!!
Tudo de bom e estarei te acompanhando.
Grande abraço!

J

KobeBryant escreveu:Vou me identificar aqui como Kobe Bryant pois ele é o símbolo do foco, da resiliência, da frieza em situaçoes precisas, da astúcia.. resumindo é simplesmente uma pessoa e um atleta foda!!

Estou criando esse diário pois estou cansado desse vicio horrível em minha vida, antes eu era um cara alegre, jogava bola (todos achavam que eu ia me tornar jogador), praticava exercícios, fazia amizade facilmente, não sentia vergonha de nada. Mas hoje com 22 anos sou um cara cabisbaixo, não saio de casa pra nada, perco diversas oportunidades, não saio com nenhuma menina, tenho vergonha de falar com qualquer pessoa, minha mãe que vivia me exibindo pras amigas e morria de orgulho de mim percebo a pena que ela sente de mim, todas as meninas que fui pra cama eu broxei, não tenho voz pra nada, ninguém me respeita.
Mas decidi dar um fim nisso e vou usar do foco total, se for preciso jogar meu notebook e meu celular fora eu farei, instalei bloqueadores em ambos e não vou procurar brechas, na verdade utilizarei só por muita necessidade, desinstalei as redes sociais (provoca 98% dos gatilhos em mim) e escreverei no papel toda noite a rotina do próximo dia pra evitar ficar desocupado, eu vou vencer, anota aí!

Minha história:
Tenho 22 anos e descobri a P com 09 anos quando meu primo mais velho por parte de pai me mostrava no PC na casa dele (acredito que ele seja um viciado até hoje tambem, pois ficava o dia inteiro vendo P e praticando M), mas nessa época eu olhava e na verdade sentia nojo do que via. Quando eu fiz 12 anos minha família ganhou um computador de uma amiga próxima e meu padrasto colocou a internet banda larga (aí começa a desgraça), fase de descobertas eu descobri a M e a P juntas quando uns amigos mostraram no celular deles uns vídeos e eu fiquei extasiado no mesmo dia cheguei em casa (já que sempre ficava sozinho depois da escola) e fui procurar mais e descobri os sites, aquilo foi como um novo mundo aquele tanto de mulheres pra todos meus gostos, um cardápio pra me satisfazer e totalmente de graça, ali tive minha primeira PMO, aquela sensação ótima mas uma angústia terrível sabendo que aquilo era errado. Me lembro como se fosse ontem, a partir dali comecei a sentir preguiça de ir pros treinos de futebol e faltava pra praticar PMO, festas de amigos? rodízio em pizzaria? churrascos? Aniversário? faltava todos pra praticar, minha vida social foi por água abaixo, notas horríveis na escola pela falta de foco, ansiedade social absurda, evitava e ainda evito atender um telefone e falar com a pessoa, em baladas não consigo chegar em nenhuma mina, pois sei que em casa posso na prática ter a mulher que eu quiser na minha falsa ilusão.. mas agora chega!! Novamente anotem aí, eu vou vencer!!! Me comprometo TODO DIA atualizar esse diário!

Realmente, se inspirar no Kobe é uma excelente ideia, criar uma mentalidade focada, e não se deixar abalar por nada externo, ótima ideia a sua. O livro dele é muito bom.

Não sei se você é novo, só li essa sua mensagem, mas saiba, você pode recobrar tudo o que esse vício tirou de você, e só pelo fato de você estar aqui e reconhecer o que esse vício te causou já é um grande indicativo disso. Agora é você que tem que empregar forças pra sair desse buraco, não importa o quanto você caia de volta. Você sabe que, mesmo que esse buraco seja aconchegante, te dê certo prazer, é tudo uma ilusão, uma mentira. Pornografia não é sexo. A pornografia unida com MO tem esse poder de te fazer acreditar que é, houve um sequestro do seu circuito de recompensa natural associado a reprodução. Essa é a sujeira desse vício.
Não é impossível ser livre, só olhar as histórias de sucesso do fórum. Siga por esse caminho que é sucesso.

Gladiador de Fé escreveu:Bem vindo ao fórum.

Boa sorte na caminhada. Torcendo por você!

Muito obrigado mano! Vou acompanhar seu diário! Deus abençoe sua caminhada

Mr. J escreveu:

KobeBryant escreveu:Vou me identificar aqui como Kobe Bryant pois ele é o símbolo do foco, da resiliência, da frieza em situaçoes precisas, da astúcia.. resumindo é simplesmente uma pessoa e um atleta foda!!

Estou criando esse diário pois estou cansado desse vicio horrível em minha vida, antes eu era um cara alegre, jogava bola (todos achavam que eu ia me tornar jogador), praticava exercícios, fazia amizade facilmente, não sentia vergonha de nada. Mas hoje com 22 anos sou um cara cabisbaixo, não saio de casa pra nada, perco diversas oportunidades, não saio com nenhuma menina, tenho vergonha de falar com qualquer pessoa, minha mãe que vivia me exibindo pras amigas e morria de orgulho de mim percebo a pena que ela sente de mim, todas as meninas que fui pra cama eu broxei, não tenho voz pra nada, ninguém me respeita.
Mas decidi dar um fim nisso e vou usar do foco total, se for preciso jogar meu notebook e meu celular fora eu farei, instalei bloqueadores em ambos e não vou procurar brechas, na verdade utilizarei só por muita necessidade, desinstalei as redes sociais (provoca 98% dos gatilhos em mim) e escreverei no papel toda noite a rotina do próximo dia pra evitar ficar desocupado, eu vou vencer, anota aí!

Minha história:
Tenho 22 anos e descobri a P com 09 anos quando meu primo mais velho por parte de pai me mostrava no PC na casa dele (acredito que ele seja um viciado até hoje tambem, pois ficava o dia inteiro vendo P e praticando M), mas nessa época eu olhava e na verdade sentia nojo do que via. Quando eu fiz 12 anos minha família ganhou um computador de uma amiga próxima e meu padrasto colocou a internet banda larga (aí começa a desgraça), fase de descobertas eu descobri a M e a P juntas quando uns amigos mostraram no celular deles uns vídeos e eu fiquei extasiado no mesmo dia cheguei em casa (já que sempre ficava sozinho depois da escola) e fui procurar mais e descobri os sites, aquilo foi como um novo mundo aquele tanto de mulheres pra todos meus gostos, um cardápio pra me satisfazer e totalmente de graça, ali tive minha primeira PMO, aquela sensação ótima mas uma angústia terrível sabendo que aquilo era errado. Me lembro como se fosse ontem, a partir dali comecei a sentir preguiça de ir pros treinos de futebol e faltava pra praticar PMO, festas de amigos? rodízio em pizzaria? churrascos? Aniversário? faltava todos pra praticar, minha vida social foi por água abaixo, notas horríveis na escola pela falta de foco, ansiedade social absurda, evitava e ainda evito atender um telefone e falar com a pessoa, em baladas não consigo chegar em nenhuma mina, pois sei que em casa posso na prática ter a mulher que eu quiser na minha falsa ilusão.. mas agora chega!! Novamente anotem aí, eu vou vencer!!! Me comprometo TODO DIA atualizar esse diário!

Boa sorte irmao, espero que consiga vencer esse desafio em sua vida. Com certeza tu vai melhorar, eu confio!!
Tudo de bom e estarei te acompanhando.
Grande abraço!

J

Obrigado meu irmão! Somos um time e estamos aqui para aprender um com o outro! Logo menos com muito foco estamos livres desse vicio!

Joe.FierceFighter escreveu:

KobeBryant escreveu:Vou me identificar aqui como Kobe Bryant pois ele é o símbolo do foco, da resiliência, da frieza em situaçoes precisas, da astúcia.. resumindo é simplesmente uma pessoa e um atleta foda!!

Estou criando esse diário pois estou cansado desse vicio horrível em minha vida, antes eu era um cara alegre, jogava bola (todos achavam que eu ia me tornar jogador), praticava exercícios, fazia amizade facilmente, não sentia vergonha de nada. Mas hoje com 22 anos sou um cara cabisbaixo, não saio de casa pra nada, perco diversas oportunidades, não saio com nenhuma menina, tenho vergonha de falar com qualquer pessoa, minha mãe que vivia me exibindo pras amigas e morria de orgulho de mim percebo a pena que ela sente de mim, todas as meninas que fui pra cama eu broxei, não tenho voz pra nada, ninguém me respeita.
Mas decidi dar um fim nisso e vou usar do foco total, se for preciso jogar meu notebook e meu celular fora eu farei, instalei bloqueadores em ambos e não vou procurar brechas, na verdade utilizarei só por muita necessidade, desinstalei as redes sociais (provoca 98% dos gatilhos em mim) e escreverei no papel toda noite a rotina do próximo dia pra evitar ficar desocupado, eu vou vencer, anota aí!

Minha história:
Tenho 22 anos e descobri a P com 09 anos quando meu primo mais velho por parte de pai me mostrava no PC na casa dele (acredito que ele seja um viciado até hoje tambem, pois ficava o dia inteiro vendo P e praticando M), mas nessa época eu olhava e na verdade sentia nojo do que via. Quando eu fiz 12 anos minha família ganhou um computador de uma amiga próxima e meu padrasto colocou a internet banda larga (aí começa a desgraça), fase de descobertas eu descobri a M e a P juntas quando uns amigos mostraram no celular deles uns vídeos e eu fiquei extasiado no mesmo dia cheguei em casa (já que sempre ficava sozinho depois da escola) e fui procurar mais e descobri os sites, aquilo foi como um novo mundo aquele tanto de mulheres pra todos meus gostos, um cardápio pra me satisfazer e totalmente de graça, ali tive minha primeira PMO, aquela sensação ótima mas uma angústia terrível sabendo que aquilo era errado. Me lembro como se fosse ontem, a partir dali comecei a sentir preguiça de ir pros treinos de futebol e faltava pra praticar PMO, festas de amigos? rodízio em pizzaria? churrascos? Aniversário? faltava todos pra praticar, minha vida social foi por água abaixo, notas horríveis na escola pela falta de foco, ansiedade social absurda, evitava e ainda evito atender um telefone e falar com a pessoa, em baladas não consigo chegar em nenhuma mina, pois sei que em casa posso na prática ter a mulher que eu quiser na minha falsa ilusão.. mas agora chega!! Novamente anotem aí, eu vou vencer!!! Me comprometo TODO DIA atualizar esse diário!

Realmente, se inspirar no Kobe é uma excelente ideia, criar uma mentalidade focada, e não se deixar abalar por nada externo, ótima ideia a sua. O livro dele é muito bom.

Não sei se você é novo, só li essa sua mensagem, mas saiba, você pode recobrar tudo o que esse vício tirou de você, e só pelo fato de você estar aqui e reconhecer o que esse vício te causou já é um grande indicativo disso. Agora é você que tem que empregar forças pra sair desse buraco, não importa o quanto você caia de volta. Você sabe que, mesmo que esse buraco seja aconchegante, te dê certo prazer, é tudo uma ilusão, uma mentira. Pornografia não é sexo. A pornografia unida com MO tem esse poder de te fazer acreditar que é, houve um sequestro do seu circuito de recompensa natural associado a reprodução. Essa é a sujeira desse vício.
Não é impossível ser livre, só olhar as histórias de sucesso do fórum. Siga por esse caminho que é sucesso.

Por isso estou inspirado nele! A mentalidade dele serve pra tudo inclusive para se curar desse vicio. Tem que ser obcecado em vencê-lo! Vamos pra cima

mamba mentality?

venenoooooo

tmjjjj cria

Dia 0 (Vou levar hoje como dia 0 pois recai de madrugada antes de começar esse diário)

Dia 19 de março 2023

Estou com foco total mesmo com ansiedade, neblina cerebral, zero vontade de socializar hoje como todos domingos tem almoço na casa da minha vó onde reúne todos meus parentes e mesmo não tendo vontade nenhuma de se socializar me forcei a ficar na resenha com meus tios (eles bebem mas não vou beber pelo menos durante o reboot pois pode atrapalhar o raciocínio e o foco e me fazer recair) mas dei muita risada os cara é engraçado kk chegando em casa decidi  voltar com o hábito de ler e estou lendo “O Poder do Agora” e que livro foda e tem tudo haver com o vicio também pois nos mostra como a mente funciona e como ela pode nos controlar! Depois de ler peguei a bike e percorri 8km pois eu vi que é bom criar hábitos saudáveis no reboot pro cérebro enxergar que existe outras formas de gerar dopamina, tomei banho e falei com uma amiga da família pra me arrumar um trabalho em um atacado de bebidas do amigo dela e ele já falou pra mim ir amanhã começar!! Mesmo trabalhando em casa e recebendo mais do que eu vou ganhar lá vou trampar lá pra poder ficar fora de casa pelo menos no reboot vejo que pode me ajudar bastante! Estou realmente disposto a fazer tudo pra me livrar desse vicio! Como o Kobe, OBCECADO!

pra cima campeão!

mambaaaaa mentalityy sempre!

abraço

Massa irmão, vai pra cima, muda de vida, só depende de você. Vai ter dias que vai ser muito difícil, não porque você não quer, mas por conta da próprio cérebro insistir naquela falsa dopamina, ele vai impor mil desculpas pra você voltar a vida ilusória, nesse momento você tem que ser inteligente e dizer pra si mesmo que vai mudar de vida. Abraços e boa sorte irmão, é uma pequena parcela da população que tem essa mentalidade de abandonar a Pornografia, no meu ponto de vista, a responsável pela maioria dos problemas sociais.

General escreveu:Massa irmão, vai pra cima, muda de vida, só depende de você. Vai ter dias que vai ser muito difícil, não porque você não quer, mas por conta da próprio cérebro insistir naquela falsa dopamina, ele vai impor mil desculpas pra você voltar a vida ilusória, nesse momento você tem que ser inteligente e dizer pra si mesmo que vai mudar de vida. Abraços e boa sorte irmão, é uma pequena parcela da população que tem essa mentalidade de abandonar a Pornografia, no meu ponto de vista, a responsável pela maioria dos problemas sociais.

Vamos pra cima mano tmj!A pornografia infelizmente é um monstro invisivel pois hoje em dia se tornou estranho quem não assiste. Ainda mais que as famosas sem serem atrizes de P estão criando esses conteúdos dificultou bem mais, pois tive que sair de todos grupos de amigos, pois sempre que alguma vazava fotinha eles enviavam no grupo.. Mas vamos com foco, tem muitas histórias de sucesso, lutar pra ser a nossa história ali daqui um tempo!

PombaBrizada escreveu:pra cima campeão!

mambaaaaa mentalityy sempre!

abraço

🧠

Dia 01
20 de março de 2023

Hoje acordei do mesmo jeito, zero ânimo, cansado, acordei no meio da madrugada e tive algumas horas de insônia mas coloquei um podcast do Joel Jota sobre motivação pra escutar enquanto eu tentava dormir denovo e deu certo, acordei 6:00 horas pra poder ir no atacadista que eu tinha falado ontem mas não deu certo, pois eles precisavam de alguém com CNH e eu ainda não tirei, mas tá tranquilo, vamos de foco já tô analisando algum curso pra fazer como inglês que seja presencial pra tirar eu de casa, tô conversando com um amigo que faz aula de canto também, vou me encher de atividades pra não ficar em casa o dia inteiro com a mente vazia pensando no vicio.. depois de voltar lá do atacadista peguei a bike andei dnv 8km, chegando em casa tomei um banho gelado (vi tbm que ajuda bastante no reboot fazendo sair da sua zona de conforto e ainda tem inúmeros benefícios), peguei o livro “O Poder do Agora” que havia mencionado ontem e estou aprendendo bastante com ele e ainda está me ajudando no reboot pois nele explica como os pensamentos funciona e que geralmente os pensamentos não são nossos, não é a gente, não é o seu verdadeiro “EU” e sim uma soma de julgamentos, de experiências passadas, medo, ego e muitas vezes pensamentos que a gente nem concorda e estou aprendendo á analisar eles assim vc fica no momento presente (não sei se expliquei direito kkk mas indico muito esse livro rapaziada) e lembrei agora escrevendo que no meio da madrugada durante a insônia que tive no podcast o convidado falou sobre pressa e estar no presente e como o medo é inútil, onde explica aquela famosa frase “A pressa é inimiga da perfeição” oque seria a perfeição? Deus! Então a pressa é inimiga de Deus, não é preciso viver com pressa, nem fazer o reboot pensando nos 90 dias, esse meu reboot é eterno pq estou com o foco de nunca mais ver essa merda, então não é preciso eu ficar com pressa, vou aproveitar esse processo, lutando com a mente, observando os detalhes, os gatilhos, reparando como ela trabalha, aprendendo a conviver com ela e isso vai ajudar bastante até com minha vida depois do reboot, como disciplina, foco, comprometimento. Então por isso estou vivendo o agora, sem pressa mas também sem perder tempo em coisas fúteis! Como a mentalidade do Kobe, “OBCECADO” em vencer esse vicio!