Meu amigo, levante a cabeça e recomece a lutar...

28/4/2023, 12:41

Não se desanime! Sei como é a vida de concurseiro... Sou vestibulando. Em 2021 eu passei na Unesp e no ano que tive mais exito em vestibulares foi o ano que fui internado em uma casa de recuperação psiquiatra! Meu amigo, ano passado me inscrevi para fazer o vestibular na Unesp novamente. Mas, como não estava preparado eu não fui. Sei como tu se sente... Esse ano é o ano dos concursos essa leva de 2023/2024 vai vir muitas coisas boas. Esse ano irei fazer o meu grande objetivo de vida, que é passar na Fuvest! Estudo na estadual do meu estado, mas nada que se compara com a Usp! Sei que a vida não é um caminho reto e as vezes pode ser tortuosa, mas pensa bem, tantas coisas boas que vocÊ aprendeu nesses 4 meses!
Não se esqueça que vc tem a gente para desabafar!

28/4/2023, 22:45

1 DIA: Blz nobres colegas. Tudo bem com vocês? Confesso que após uma queda, dá vontade de afastar do fórum ou ficar de modo fantasma por aqui. Porém o apoio que os nobres colegas oferecem nos períodos de recaídas me dão ânimo para voltar.
Hora de quebrar este ciclo de desculpas. O dia hoje teve falhas devido ao trânsito, entretanto meus colegas cobriram meu atraso mas teve vitórias como recebi fones novos que a garantia cobriu daquele que quebrou e consegui treinar depois de uma semana de molho devido a gripe.
Sobre o reboot, já no primeiro dia acordei com uma E. pela manhã. Tudo ok lá por baixo.
Novamente agradeço o apoio dos colegas. Fds estendido até a segunda. Cheio de tarefas para fazer. Mas em casa, vai ajudar nos primeiros dias de Reboot.

Vlw,
Até +

29/4/2023, 07:58

Bora pra frente amigo, mesmo sem animo mantenha o foco, principalmente com o final de semana, abçs.

29/4/2023, 11:27

bora rott pra cimaaaaaaaaaaa

29/4/2023, 15:08

reiniciar um reboot é sempre uma merda mano rott, sempre digo isso... mas não tem jeito, nao da pra pular essa fase... procure se reorganizar, não somente em relação as suas atividades externas mas tambem em relação as suas metas e pensamentos internos... quando mergulhamos na P, tendemos a viver somente para aquilo como se todo o resto não importasse... ir ordenando e recolocando as coisas no devido lugar é uma ferramenta poderosa no recomeço

29/4/2023, 22:01

2 DIAS: Blz nobres colegas. Segundo dia de Reboot e este não começa tão fácil. Pois é, passei o dia para baixo, principalmente à tarde. A idade bateu um pouco. Tentei estudar mas não rendi muito. Amanhã é o último dia do mês, nada de recomeçar no começo do mês.

Vlw,
Até +

30/4/2023, 22:25

Os primeiros dias pós recaída são sempre assim mesmo. Tente pegar um pouco de sol, fazer uma caminhada ou assistir alguma comédia, algo que vai gerar um pouco de dopamina natural e te fazer passar por esse reinício de uma forma mais fácil.

Abraço, camarada.

30/4/2023, 22:46

Realmente, os primeiros dias após as recaídas são os piores.

Eu lembro de oportunidades no passado em que perdi a semana toda em uma espiral de pornografia após uma mísera recaída.

Também estou na fase de pós-recaída, recomeçando por agora. Mas vamos usar a nossa experiência do passado ao nosso favor.

Vi que você falou que pensou na idade. Esses dias eu li que a gente sempre pode olhar para um pensamento sobre dois pontos de vista (um negativo e outro positivo). Quando você pensar na idade, pensa que com ela vem a experiência de tudo que você já viveu, e que você sabe o terreno que está caminhando e o caminho para vencê-lo, você já esteve neste lugar antes, use a experiência a seu favor.

Que a força esteja com você!

2/5/2023, 11:11

0 DIAS: Blz brothers, sem novidades ainda! Estava com um dia mas hoje não levantei da cama quando devia, perdi aula. Fiquei de bobeira no insta e por lá tive umas ideias e recai. Não coloco culpa na rede social pq foi falta de compromisso meu. Faltei com o compromisso de ir a aula, de fazer minhas obrigações. De não consumir PMO. Ando bem relapso. Não valorizei quando estava bem. Agora é recomeçar. Vou fazer algumas atividades cotidianas do resto do dia. Resetei o contador, coloquei metas humildes. Não sei ainda se escrevo todos os dias. Tô por aqui. Obrigado pelas mensagens de apoio.

Vlw,
Até +

2/5/2023, 15:25

Rottweiler escreveu:
0 DIAS: Blz brothers, sem novidades ainda! Estava com um dia mas hoje não levantei da cama quando devia, perdi aula. Fiquei de bobeira no insta e por lá tive umas ideias e recai. Não coloco culpa na rede social pq foi falta de compromisso meu. Faltei com o compromisso de ir a aula, de fazer minhas obrigações. De não consumir PMO. Ando bem relapso. Não valorizei quando estava bem. Agora é recomeçar. Vou fazer algumas atividades cotidianas do resto do dia. Resetei o contador, coloquei metas humildes. Não sei ainda se escrevo todos os dias. Tô por aqui. Obrigado pelas mensagens de apoio.

Vlw,
Até +

Meu amigo, continue escrevendo e visitando os diarios dos amigos. Pois isso é uma forma de pegar conhecimento e passar o tempo! Eu mesmo estou todos os dias aqui para ler os diarios dos amigos. Estou tirando uns 50 minutos todo dia para ler o que os amigos estão vivenciando, por mais que tenha muitas recaídas a gente acaba aprendendo com a dor dos outros! Pois esse sentimento de tristeza que vivenciamos quando somos expostos a derrota é amargo como fel, mas temos que levantar a cabeça e continuar no ringue. Pq um bom lutador só para quando o gongo toca!

2/5/2023, 21:22

Recair e levantar, nao desiste não, vá a luta e vença.

2/5/2023, 21:24

Eu tenho sentido bastante como os primeiros dias são difíceis, os pensamentos não querem saber se eu fiz um novo propósito, ainda está tudo muito vivo na imaginaimaginação e a vontade é bem forte e persistente.

Mas ao mesmo tempo, eu sei que isso é uma fase, tudo vai ficar mais fácil com o passar do tempo. E mais além, eu entendi que a vontade é provocada pelo próprio vicio, ela não vai ser curada por ele.

É necessário fazer uma força extra nos primeiros dias, a mesma inércia que mantém um corpo parado na mesma posição, o mantém em movimento uma vez que ele se move.

Você mostrou que quer mudar de vida e conseguiu mais de um mês de abstinência, provando isso a todos aqui e a você mesmo.

Esses dias não foram em vão, você não regrediu até zero, algo em você está diferente, mesmo que você precise ter mais atenção para perceber.

Faça uma força, fuja das ocasiões, vamos em frente.

3/5/2023, 07:21

bora rottweiler que aqui é o galo mas tbm é pitbull de raça!!!!

cabeça erguida, tapa na cara e pé na porta.

pra cima!!

4/5/2023, 19:26

Força!

6/5/2023, 19:03

Rottweiler escreveu:
0 DIAS: Blz brothers, sem novidades ainda! Estava com um dia mas hoje não levantei da cama quando devia, perdi aula. Fiquei de bobeira no insta e por lá tive umas ideias e recai. Não coloco culpa na rede social pq foi falta de compromisso meu. Faltei com o compromisso de ir a aula, de fazer minhas obrigações. De não consumir PMO. Ando bem relapso. Não valorizei quando estava bem. Agora é recomeçar. Vou fazer algumas atividades cotidianas do resto do dia. Resetei o contador, coloquei metas humildes. Não sei ainda se escrevo todos os dias. Tô por aqui. Obrigado pelas mensagens de apoio.

Vlw,
Até +

Não desista mano! Confio muito que virá sua vitória.
Tmj irmão

7/5/2023, 15:21

Parabéns pelos dias conquistados amigos, sei como sair de uma sequência de erros, mas sempre te faz bem comemorar os dias conquistados, e se manter perto de pessoas, fazendo tudo aquilo que o vício não gostar, por ele perder o seu controle sob nós. bora pra frente abçs.

7/5/2023, 15:29

@Rottweiler

Foco, força e fé!

Se aproxime do criador e verás o milagre acontecer.

8/5/2023, 08:20

Parabéns meu amigo... Tu é um exemplo para gente! Não podemos parar!

8/5/2023, 22:27

Primeiro passo

É estranho chamar esse começo de "primeiro passo" depois de tanto tempo aqui no fórum. Mas chamo de primeiro porque é a minha primeira publicação do atual reboot. No contador, acabo de completar a primeira hora. Não foi exatamente o horário que consumi PMO pela última vez, mas uma aproximação simbólica. Hoje eu recai a tarde após completar três dias "limpos".

Confesso que acompanho alguns colegas aqui no fórum que dizem estar "viciados em PMO, que o vício destruiu a vida e que não tem vontade de sair da cama por exemplo…". Eu tento entender mas ao mesmo tempo penso que "é só parar!" Porém dizer é fácil. Colocar em prática são outros quinhentos.

Escrevo hoje, na primeira hora do reboot. Não vou amarrar as publicações ao dia-dia. Se fui para academia, faculdade ou lotérica. O reboot vai além disso. Sei que de início é uma forma de compromisso. Entretanto eu tenho que aprender a ter este compromisso comigo. De dormir, comer e se exercitar. De estar sempre procurando as melhores escolhas para mim.

Deixo aqui, três metas como exercício e desafio para mim neste primeiro mês:

I - Sem PMO/Hard-mode (é o desafio básico né);
II - Sem redes sociais (IG);
III - Sem comer "junk-food", principalmente salgado de padaria (válvula de escape bem pessoal).

Estou acompanhando o fórum com as publicações dos nobres colegas. Estou lendo o livro do Gary Wilson. Ainda tenho que ler sobre o método Easy Peasy que um colega indicou, acho que é assim que se chama. Acompanho os vídeos do padre Ricardo e estou refletindo minhas escolhas. Vamos a luta mais uma vez.

Bem, é isso.
Boa semana para todos.
Abraço.
Vlw,
Até +

9/5/2023, 09:38

Eu sei lá. Mas essa musica mexe comigo, pois ela é de uma fase mais dificil que passei em minha vida! Estava acabando de me recuperar da então descoberta TAB. Minha vida tinha virado de ponta a cabeça, aí um dia meu pai estava escutando Frank, mais precisamente "my away". E tipo começou a tocar thats life e eu fui procurar saber sobre ela e descobri esse hino!

9/5/2023, 13:02

Fala, meu amigo. Muito feliz com sua caminhada. E estou vendo a relevância que está dando à vida espiritual. Boa! Estou aqui novamente, na peleja.
Sucesso, Rott! Vamos vencer. Forte abraço!

12/5/2023, 12:02

Pois é amigo, sempre fazemos coisas que podem deixar a gente num estado propício a buscar ao vício; é esse https://metodofacil.org/
mas uma coisa que já analisei e confirma o que tu diz, é que se a gente tá num momento ruim, mesmo com todo conhecimento a gente não deixa de cometer esse erro. Vamo de devagar, nos superando que tudo vai dando certo. Cortar a fonte do gatilho é o que realmente importa agora, bora pra frente abçs.

13/5/2023, 22:17

Início em modo "down"

Blz brothers. Aqui é o Rott. Escrevo aqui para dizer que este Reboot começou no modo "down", "para baixo".
No dia seguinte à minha última publicação faltei a faculdade. A aula era pela manhã, acordei e não fui. Fiquei na cama. Parece que um dos profs faltou, menos mal. Nos outros dois dias ainda cheguei com um pouco de atraso. Até fui mais dedicado às tarefas esta semana. Na quinta-feira, em meio a uma aula meio chata, sai para lanchar besteira. E depois no final do dia repeti novamente enquanto esperava o transporte. Para piorar, ainda usei o IG algumas vezes na semana. Baixei, usava e desinstalava. Fiz isto há pouco tempo. No pior dia, onde a maioria posta as saídas de sexta e sábado. O que jogou meu humor mais pra baixo por estar sem dinheiro, colegas, compromissos. Uma das vitórias desses dias foi não usar a PMO, apesar de ter usado outras "válvulas de escape" como relatei anteriormente. Hoje, sábado à noite, estou meio apático. Sem ânimo para estudar, ontem tomei duas vacinas e me deixei hoje ficar meio de molho. Agora a noite fiquei sem ânimo até para escolher um filme ou série para ver. Amanhã é dia das mães. Mais uma vez vai rolar só um abraço mesmo como presente. Deve ter um almoço legal aqui em casa e à noite um jantar com socialização na casa de familiares.
Cada Reboot é único. Este já começou meio para baixo, mas sigo na luta. Falhei em alguns compromissos pessoais mas em outros ainda estou lutando. 5 dias! Tô por aqui. Obrigado a todas as mensagens e likes. Estou retribuindo e respondendo o ajudando os colegas por aqui.

Bom Domingo e uma boa semana para todos.

Abraço.
Vlw.

15/5/2023, 11:59

15/05/23 - 0 DIAS: Escrevo logo após algum tempo de uma recaída. Resetei o contador na assinatura. Pela primeira vez me passa a vontade de contar tudo para meus pais. Pedir uma ajuda externa. Não sei. Minha vida parece estar toda uma bagunça. É tudo o que faço. 31 anos e parece que nada na minha vida decolou. Só mesmo os fracassos. Sabe quando você entra num quarto todo bagunçado e não sabe nem por onde começar a arrumar. Ou pior, pensa em deixar para depois. É como me sinto agora. Não tem nem como eu reclamar que ninguém se interessa por mim ou se se interessa eu nem percebo. O que eu tenho a oferecer? De cara com a bagunça só dá vontade de "não fazer nada e ir dormir". Mas eu não posso fazer isso! É dar a vitória ao inimigo. Eu tenho que ter o controle de mim...
Vou ali lavar a louça do almoço, arrumar minha cama e sair cedo para a aula. E isso meus amigos. Ainda estou derrubado, mas estou por aqui.

15/5/2023, 12:50

Temos que ser práticos, se identificamos um problema temos que caminhar na direção da solução, é a única coisa a ser feita.

Diário do Rottweiler

Meu amigo, levante a cabeça e recomece a lutar...

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amigo, se puder escute essa musica!

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