Preciso de Pessoas que me Entende!

boa noite mano , aii sim em bom saber que vc completou mais um dia de reboot sem recaidas , continue firme cara e em relacao as vontades uma estrategia eh ocupar sempre a mente nao deixando espaco para pmo ,tipo jah acordou levanta e faz alguma coisa que distraia sabe se nao vc ate ja sabe que acontece e sobre ler cara crie mesmo esse habito pq eh muitoo bom ,te ajuda em varias coisas e principalmente no reboot , cobtinue firme mano e sem frraquejar , pois vc estara no podio se continuar determinado
Abracos mano , te acompanhando ...

Nãodesisto gostei do lance da leitura queria eu ser assim, porem... Irmão e as atividades físicas?

Deus esta sempre conosco sempre!!!

peregrino de jonh bunyan escreveu:boa noite mano , aii sim em bom saber que vc completou mais um dia de reboot sem recaidas , continue firme cara e em relacao as vontades uma estrategia eh ocupar sempre a mente nao deixando espaco para pmo ,tipo jah acordou levanta e faz alguma coisa que distraia sabe se nao vc ate ja sabe que acontece e sobre ler cara crie mesmo esse habito pq eh muitoo bom ,te ajuda em varias coisas e principalmente no reboot , cobtinue firme mano e sem frraquejar , pois vc estara no podio se continuar determinado
Abracos mano , te acompanhando ...

Mano valeu pela força e motivação, o que vc disse e verdade, antes não tinha problema com isso de ficar na cama e tal, hoje já apresento esse problema, e como li que muitos aqui no fórum apresenta a vezes o msm problema e ate msm cai nessa situação, já estou em estado de alerta sobre a situação.

Arqueiro escreveu:Nãodesisto gostei do lance da leitura queria eu ser assim, porem... Irmão e as atividades físicas?

Deus esta sempre conosco sempre!!!

Mano e só vc começar, no começo vai ser difícil, e so vc criar um plano de ação com metas de quantos livros vc precisa ler, quantas paginas vc precisa ler, que quando vc assustar vc leu um monte de livros, esse ano eu já li 9 livros e todo antigo testamento, mais e pq eu tenho que ler isso por causa do meu curso, acabo virando um habito prazeroso.
cara as atividades físicas estou procrastinando muito, preciso começar, mais estou me distraindo com outras atividades extranet, todo dia me cobro sobre começar a correr ou fazer algo.

Boa Noite galera!

Graças a Deus meu dia foi bem tranquilo, tive um extinto caçador, mais passei o dia todo fora de casa, então o tempo todo minha mente estava bem ocupada, sai logo de manhã cedo, fiquei a manhã toda na rua, voltei para casa almocei com minha mãe e dormir um pouco a tarde, levantei e fui me arrumar para o meu curso, no meu curso, procurei conversar bastante aumentando minha atividade social durante a semana, voltei do curso fui ajudar um amigo meu chaveiro abrir um carro o dono do carro quebro a chave do carro na fechadura do porta malas, cheguei tarde em casa e não conseguir ficar muito tempo na TV vim para o fórum, apesar de ter percebido meu extinto caçador tenso hoje, o que me ajudou muito foi esta bem ocupado para que não ficasse loco em casa com vontade, amanhã vou sair bem cedo, quero me ocupar ao máximo, vejo que quanto mais eu me ocupo e converso com as pessoas menos minha cabeça pensa em PMO, fico ate horas sem pensar, isso e muito bom.

iae nao desisto , estou vendo que de alguma forma vc esta substituindo a rotina , isso ai cara ,leia mesmo pq isso vai ajuda lo muito ,saia de casa sabe ,mas nao se esqueca das atividades , isso tambem eh bem importante ...
Forcas mano continue firme no reboot , abracos

peregrino de jonh bunyan escreveu:iae nao desisto , estou vendo que de alguma forma vc esta substituindo a rotina , isso ai cara ,leia mesmo pq isso vai ajuda lo muito ,saia de casa sabe ,mas nao se esqueca das atividades , isso tambem eh bem importante ...
Forcas mano continue firme no reboot , abracos

É mano gosto quando tenho muitas atividades me ajuda ao máximo driblar as vontades e não tenho tempo para ficar procurando PMO.
Mano não vou desistir de começar uma atividade física, posso esta demorando mais não vou desistir, já ate comprei um tênis novo

Tamu junto parceiro!

Boa Noite Galera!

Como eu disse hoje eu sair o dia todo com minha mãe, gosto de sair com minha mãe pois vejo que ela se diverte muito e ainda conversamos muito, comprei um tênis novo para caminhar não vou correr mais caminhar eu estou dando conta, cheguei em casa dormir um pouco e levantei correndo arrumei para o meu curso, no curso foi ótima aula, foi surpreendente, conversei muito tive muito contato social, voltei do curso passei na casa de um amigo meu era aniversario da sobrinha dele, fiquei la conversei muito distrair a cabeça, estou voltando agora da casa dele, vejo o quanto ter um dia ocupado e bloqueadores ajudam, pq msm que tenha ficado pouco em casa, quando cheguei em casa antes de ir dormir de tarde, me bateu uma vontade sim de PMO na rua tive vários gatilhos, mais me mante focado e as atividades ao meu redor me ajudou a me distrair, vejo que antes da minha recaída eu conseguir vencer os dias tranquilos foi me ocupando bastante, eu comecei a dar sinais de recaídas quando minhas atividades extranet começaram a fraquejar, então eu dou muita enfase nas atividades extranet e bloqueadores pq vejo que são as armas que a galera que já venceu usou, Toguro a principal medida dele foi comprar um cato de clube, então galera se mantenha ocupado! (ISSO SERVE MUITO PARA MIM)

aii sim brother ,concerteza quwndo vc comecar a fazer vai ser uma ajuda a mais alem das tividades que vc esta zendo e esta te deixando muito ocupado ..continue firme nao desisto ..lembre se que momentos de desejos nao valem a pena comparado a uma vida sem esse vicio ...
abracos

Ta indo bem NãoDesisto!

Estou acompanhando aqui!

Naodesisto, blz? Cara, eu hj pratico e sou apaixonado pelo tênis, futsal e musculação, mas pra chegar a esse ponto eu tive que testar vários esportes antes durante minha infância, adolescência e início da fase adulta.

Então brother, é botar a cara a tapa, pensa na possibilidade de fazer uma aula experimental de um esporte que vc acha que curte e se não curtir, muda. É simples assim, vc tem que se sentir bem no local onde vc pratica, não porque é modinha ou é esporte disso ou daquilo.

Vlw e stay strong!

NãoDesisto! escreveu:Boa Noite Galera!

Como eu disse hoje eu sair o dia todo com minha mãe, gosto de sair com minha mãe pois vejo que ela se diverte muito e ainda conversamos muito, comprei um tênis novo para caminhar não vou correr mais caminhar eu estou dando conta, cheguei em casa dormir um pouco e levantei correndo arrumei para o meu curso, no curso foi ótima aula, foi surpreendente, conversei muito tive muito contato social, voltei do curso passei na casa de um amigo meu era aniversario da sobrinha dele, fiquei la conversei muito distrair a cabeça, estou voltando agora da casa dele, vejo o quanto ter um dia ocupado e bloqueadores ajudam, pq msm que tenha ficado pouco em casa, quando cheguei em casa antes de ir dormir de tarde, me bateu uma vontade sim de PMO na rua tive vários gatilhos, mais me mante focado e as atividades ao meu redor me ajudou a me distrair, vejo que antes da minha recaída eu conseguir vencer os dias tranquilos foi me ocupando bastante, eu comecei a dar sinais de recaídas quando minhas atividades extranet começaram a fraquejar, então eu dou muita enfase nas atividades extranet e bloqueadores pq vejo que são as armas que a galera que já venceu usou, Toguro a principal medida dele foi comprar um cato de clube, então galera se mantenha ocupado! (ISSO SERVE MUITO PARA MIM)      

É assim que se faz um reeboot.

peregrino de jonh bunyan escreveu:aii sim brother ,concerteza quwndo vc comecar a fazer vai ser uma ajuda a mais alem das tividades que vc esta zendo e esta te deixando muito ocupado ..continue firme nao desisto ..lembre se que momentos de desejos nao valem a pena comparado a uma vida sem esse vicio ...
abracos

Verdade mano, tanto que já comecei e gostei muito.

CJfilho escreveu:Ta indo bem NãoDesisto!

Estou acompanhando aqui!

Obrigado pela força mano!

Autoconhecedor escreveu:Naodesisto, blz? Cara, eu hj pratico e sou apaixonado pelo tênis, futsal e musculação, mas pra chegar a esse ponto eu tive que testar vários esportes antes durante minha infância, adolescência e início da fase adulta.

Então brother, é botar a cara a tapa, pensa na possibilidade de fazer uma aula experimental de um esporte que vc acha que curte e se não curtir, muda. É simples assim, vc tem que se sentir bem no local onde vc pratica, não porque é modinha ou é esporte disso ou daquilo.

Vlw e stay strong!

Mano ate que gosto de praticar esporte, já pratiquei jiu jitsu,jiu jitsu,defesa pessoal e muay thai, hoje gosto de correr e atualmente estou andando de Bike, mais o problema as vezes e condição financeira, estou usando bike do meu irmão e correr e de graça kkkkkkk mais o problema e o meu pé não conseguindo correr, mais já resolvi isso andar de bike não sofro tanto impacto, não quero dar desculpas mais para não praticar quero ir e fazer!

Blpr escreveu:

NãoDesisto! escreveu:Boa Noite Galera!

Como eu disse hoje eu sair o dia todo com minha mãe, gosto de sair com minha mãe pois vejo que ela se diverte muito e ainda conversamos muito, comprei um tênis novo para caminhar não vou correr mais caminhar eu estou dando conta, cheguei em casa dormir um pouco e levantei correndo arrumei para o meu curso, no curso foi ótima aula, foi surpreendente, conversei muito tive muito contato social, voltei do curso passei na casa de um amigo meu era aniversario da sobrinha dele, fiquei la conversei muito distrair a cabeça, estou voltando agora da casa dele, vejo o quanto ter um dia ocupado e bloqueadores ajudam, pq msm que tenha ficado pouco em casa, quando cheguei em casa antes de ir dormir de tarde, me bateu uma vontade sim de PMO na rua tive vários gatilhos, mais me mante focado e as atividades ao meu redor me ajudou a me distrair, vejo que antes da minha recaída eu conseguir vencer os dias tranquilos foi me ocupando bastante, eu comecei a dar sinais de recaídas quando minhas atividades extranet começaram a fraquejar, então eu dou muita enfase nas atividades extranet e bloqueadores pq vejo que são as armas que a galera que já venceu usou, Toguro a principal medida dele foi comprar um cato de clube, então galera se mantenha ocupado! (ISSO SERVE MUITO PARA MIM)      

É assim que se faz um reeboot.

E só estou precisando colocar mais em pratica!

a Parabéns pelo seus 98 dias, me inspira sua historia e determinação!

Boa Noite Galera!

Então como podem perceber tive uma recaída, mais foi uma recaída que começou sem vontade, mais cair por ficar brincando no precipício, fiquei na TV e me deparei com um programa que estava passando sensual, então fique desde sábado somente olhando, mais chego no segunda feira ja não aguentei acabei caindo depois acabei burlando a segurança do meu celular e acessei P. o que me surpreende que dias anteriores tive dias bons, tive muita atividade extranet, na segunda feira ate andei de bike, li, apesar de não estou lendo na frequência que deveria, mais vejo que foi uma tremenda burrice, joguei fora 2 semanas de reebot, mais vejo que apesar das minhas recaídas os benefícios estão ai, consigo ficar 2 semanas mais fácil, antigamente não conseguia 3 dias, estou dando mais importância a atividades extranet, eu vejo que tudo que e preciso para vencer esse mal eu sei, so que estou sendo muito burro em não colocar 100% e sempre acabo afrouxando as rédias quando completo 2 semanas, não vou estender muito o texto, só digo que estou na luta e não vou desistir, pq eu sei que eu posso e graças a Deus e ao projeto eu sei como vencer.

Eu sumir do fórum foi pq esta semana tive muita coisa da igreja para fazer,acabei não tendo tempo de postar, foi falta de atenção em não planejar meus horários.

NãoDesisto! escreveu:Boa Noite Galera!

Então como podem perceber tive uma recaída, mais foi uma recaída que começou sem vontade, mais cair por ficar brincando no precipício, fiquei na TV e me deparei com um programa que estava passando sensual, então fique desde sábado somente olhando, mais chego no segunda feira ja não aguentei acabei caindo depois acabei burlando a segurança do meu celular e acessei P. o que me surpreende que dias anteriores tive dias bons, tive muita atividade extranet, na segunda feira ate andei de bike, li, apesar de não estou lendo na frequência que deveria, mais vejo que foi uma tremenda burrice, joguei fora 2 semanas de reebot, mais vejo que apesar das minhas recaídas os benefícios estão ai, consigo ficar 2 semanas mais fácil, antigamente não conseguia 3 dias, estou dando mais importância a atividades extranet, eu vejo que tudo que e preciso para vencer esse mal eu sei, so que estou sendo muito burro em não colocar 100% e sempre acabo afrouxando as rédias quando completo 2 semanas, não vou estender muito o texto, só digo que estou na luta e não vou desistir, pq eu sei que eu posso e graças a Deus e ao projeto eu sei como vencer.

Eu sumir do fórum foi pq esta semana tive muita coisa da igreja para fazer,acabei não tendo tempo de postar, foi falta de atenção em não planejar meus horários.

Fala, NaoDesisto,

Cara, tem que ficar ligado que na TV tem gatilho pra caramba, foi por isso que coloquei senha nos programas acima de 16 e acima de 18 e diminui absurdamente meu tempo em frente à TV. O foda é que tem uns programas como séries na globo, paniconatv, lucianagimenez...que tem conteúdo sexual absurdo, então já tem que ficar esperto quanto a isso, tenta não assistir tv depois de um certo horário...é o que recomendo.

Vc comentou que conseguiu incluir algumas atividades extranet, portanto, tente fazer disso um hábito, dar continuidade sempre.

Em relação ao celular, não sei como vc burlou, mas ficou claro que vc precisa fazer algo a mais para bloqueá-lo. Já colocou o OpenDNs? Se for extremo, considere a possibilidade de usar um cel sem internet ou bloquear todos os navegadores e redes sociais no cel - é o que estou fazendo.

Vc já tem um tempo aqui no fórum, já vi relatos de pessoas que mesmo caindo por diversas vezes conseguirem realizar o reboot, mas pra isso é preciso mudar seus comportamentos e adotar medidas mais severas quanto aos métodos de bloqueio. Dá uma repensada em todos seus gatilhos e o que vc pode fazer pra evitá-los da maneira mais hardcore possível.

Flw mano, e levanta a cabeça, é só uma questão de tempo até vc chegar lá.

NãoDesisto! escreveu:Boa Noite Galera!

Então como podem perceber tive uma recaída, mais foi uma recaída que começou sem vontade, mais cair por ficar brincando no precipício, fiquei na TV e me deparei com um programa que estava passando sensual, então fique desde sábado somente olhando, mais chego no segunda feira ja não aguentei acabei caindo depois acabei burlando a segurança do meu celular e acessei P. o que me surpreende que dias anteriores tive dias bons, tive muita atividade extranet, na segunda feira ate andei de bike, li, apesar de não estou lendo na frequência que deveria, mais vejo que foi uma tremenda burrice, joguei fora 2 semanas de reebot, mais vejo que apesar das minhas recaídas os benefícios estão ai, consigo ficar 2 semanas mais fácil, antigamente não conseguia 3 dias, estou dando mais importância a atividades extranet, eu vejo que tudo que e preciso para vencer esse mal eu sei, so que estou sendo muito burro em não colocar 100% e sempre acabo afrouxando as rédias quando completo 2 semanas, não vou estender muito o texto, só digo que estou na luta e não vou desistir, pq eu sei que eu posso e graças a Deus e ao projeto eu sei como vencer.

Eu sumir do fórum foi pq esta semana tive muita coisa da igreja para fazer,acabei não tendo tempo de postar, foi falta de atenção em não planejar meus horários.

NãoDEsisto, seu relato de recaída lembra um pouco o meu.
Nos meus 30 dias, estava tudo bem, estava indo bem, sem vontades loucas de PMO. Pelo contrário, sentia a cada dia o força de ficar mais e mais dias sem PMO.

O que ocorre, é que não podemos esquecer que estamos tratando de um VÍCIO, e por isso, ele não "Vai embora" simplesmente, mas sim, tem uma luta constante que com o tempo vai diminuindo até vc esquecer dele.
No entanto, as conexões nervosas antigas estão lá, apenas esperando para serem "alimentadas "novamente. Então, quando vemos algumas coisa, como no seu caso um programa sensual. Pode acabar ativando essas conexões e aí vem um efeito caçador louco cheio de vontade que derruba a gente. Como aconteceu comigo nos 30 dias, onde eu estava muitoooo estressado e acabei ativando conexões por descuido.

Como a TV é difícil de bloquear a programação, tente ficar longe dela cara! Faça outras atividades.

Estou acompanhando cara! Estamos juntos na guerra aí! Deus abençoe vc!

NãoDesisto, cade vc cara?
Conta pra gente o que está acontecendo!

CJfilho escreveu:NãoDesisto, cade vc cara?
Conta pra gente o que está acontecendo!

Cara foi mal, eu continuo na luta, mais os bloqueadores estavam bloqueando geral minha maquina, eu não lembrava a senha do e-mail, eu estava também meio sem tempo para gastar para conseguir recuperar a senha, ate não insistir pq estava com muita vontade de PMO e se eu desarmasse a maquina poderia cair, mais conseguir resolver o problema em partes, mais vou tentar resolver esse questão, mais tive uma recaída recentemente com meu celular, aqui em casa não tem wi fi, mais meu celular as vezes tem net as vezes não, e quando tem fico muito preocupado pq ainda não conseguir um bloqueador bacana para Iphone 5s, se vcs poderem me ajudar, eu acabei caindo nisso, mais estou tentando ver o lado com das coisas, consigo ficar uma semana livre ou ate mais sem PMO tranquilo o que antes era impossível.

Galera estou na luta ainda, só não estava conseguindo entrar no fórum e nem postar nada pq os bloqueadores estavam bloqueando geral, eu também estava meio sem tempo para correr atras de recuperar a senha para arrumar o problema, mais tive uma recaída a 3 dias atras com meu celular.

então preciso da ajuda de vcs, primeiro para me ajudar arrumar o Kurupira ele esta bloqueando o fórum e não estou conseguindo reverter isso.
outro problema que preciso de um bloqueador para Iphone, não tenho wi fi em casa por esse motivo msm para não cair, somente a internet do celular msm e pouca mais já basta para ter uma recaída, já usei o K9 mais o aplicativo dele e um navegador seguro, não bloqueia nada no celular, teria algum aplicativo bom para Iphone?

NãoDesisto! escreveu:Galera estou na luta ainda, só não estava conseguindo entrar no fórum e nem postar nada pq os bloqueadores estavam bloqueando geral, eu também estava meio sem tempo para correr atras de recuperar a senha para arrumar o problema, mais tive uma recaída a 3 dias atras com meu celular.

então preciso da ajuda de vcs, primeiro para me ajudar arrumar o Kurupira ele esta bloqueando o fórum e não estou conseguindo reverter isso.
outro problema que preciso de um bloqueador para Iphone, não tenho wi fi em casa por esse motivo msm para não cair, somente a internet do celular msm e pouca mais já basta para ter uma recaída, já usei o K9 mais o aplicativo dele e um navegador seguro, não bloqueia nada no celular, teria algum aplicativo bom para Iphone?

Cara, ainda estou por fora dos bloqueadores, não intendo muito. Mas sei que o Qustodio é bom para o Android, que tal tentar ele ?
Abraços, continue forte na guerra, perdeu uma batalha a tres dias mas só perderá a guerra se desistir.

NãoDesisto! escreveu:Galera estou na luta ainda, só não estava conseguindo entrar no fórum e nem postar nada pq os bloqueadores estavam bloqueando geral, eu também estava meio sem tempo para correr atras de recuperar a senha para arrumar o problema, mais tive uma recaída a 3 dias atras com meu celular.

então preciso da ajuda de vcs, primeiro para me ajudar arrumar o Kurupira ele esta bloqueando o fórum e não estou conseguindo reverter isso.
outro problema que preciso de um bloqueador para Iphone, não tenho wi fi em casa por esse motivo msm para não cair, somente a internet do celular msm e pouca mais já basta para ter uma recaída, já usei o K9 mais o aplicativo dele e um navegador seguro, não bloqueia nada no celular, teria algum aplicativo bom para Iphone?

Não desisto, não entendi o que houve...

Teu PC Ta bloqueado geral pelo Kurupira e vc nao consegue modificar por falta de senha é isso??

Se for isso, nnão sei se tem como reverter sem formatar.
Joga essa la na aba de duvidas, alguem deve saber te explicar.

Não desisto, eu resolvi o meu problema com o Iphone bloqueando a Apple Store, excluindo os navegadores, instagram, facebook e outras redes sociais que podiam me fazer cair. Deixei apenas o WhatsApp e alguns aplicativos de esportes.

O iphone ficou uma muralha, pois não tenho mais acesso ao safari e não posso mais baixar nenhum aplicativo.

As suas quedas no Iphone são no safari ou em algum aplicativo específico? Creio que essa minha dica possa lhe ser útil. Um abraço.