Lutando para sair

Olá,

Sou viciado em P desde 2001, MO desde 1999 e quero parar com essa porcaria que tanto me atrapalha. Estou na terceira tentativa de reboot, a minha primeira foi há três semenas, fiquei 11 dias sem MO, a segunda foram seis dias. Esse período de abstenção foi muito bom, eu percebi que realmente PMO é uma grande prisão. Obrigado pela ajuda de todos vocês.

Força amigo.

Mantenha a mente ocupada.
Se ainda não tem, adquira hábitos saudáveis como correr, pedalar, nadar etc.
Mantenha a mente ocupada
Saia com os amigos (cuidado com aqueles muito putanheiros)
Mantenha a mente ocupada
Mantenha a mente ocupada
Mantenha a mente ocupada, esse é o melhor conselho. Quando a crise bater, não pense duas vezes, abra o Fórum e leia apenas um relato, vai mudar o foco do seu cérebro na hora e vai fazer você enxergar a buraqueira para onde vc iria se tivesse acessado P naquela hora.

Abraços!!

O blackb falou tudo. Vamos vencer, tenha fé guerreiro Bodycombat.

Força na luta, parceiro!

Muito obrigado pelo conselho. Vou por em prática

Hoje foi um dia tenso. O tempo todo pensava em MO. Ao término do dia fiz uma aula de natação, e fiquei bem relação. Realmente, o meu foco mudou. Ao chegar em casa fui cozinhar para o dia seguinte e agora estou com sono o suficiente para durmir, sem fugas para MO.

Pessoal hoje foi difícil.

Depois de 12 dias sem PMO eu fiquei sozinho em casa. Estava no meu quarto deitado em minha cama quando senti desejo de me acariciar. Eu relutei um pouco, mas me deixei dominar por aquele desejo. Então levantei mas ao passar em frente ao espelho eu não resisti e acabei praticando M. Quando caí em mim e percebi que havia trocado 12 dias de realização por um momento de prazer fugás eu fiquei chocado, mas agora vou me levantar e retrnar a jornada.

Levante-se e começe de novo amigo. Eu moro sozinho também, mas temos que ser resistente. No meu caso quando surge algum pensamento em PMO. Eu logo sei que é o cérebro primitivo querendo refúgio. Então internamente aciono o córtex frontal para comandar as ações. Isso está sendo proveitoso para mim. É uma luta interna, conhecemos o inimigo, mas não se iluda ele vai atacar das maneiras mais imagináveis possíveis, esteja preparado para responder com sua artilharia. Isso é uma batalha, uma luta, mas quando o inimigo perceber que estamos preparado, o inimigo vai perdendo forças e tende a diminuir os ataques, porém devemos sempre manter a vigilancia. Um sistema em alerta total quando surgir qualquer estimulo. Claro não é para ficar paranóico pensando nisso 24h por dia. Até porque nos não temos que atacar o inimigo, temos que saber defender quando for atacado. Coisas que ajudam são atividades como praticar uma atividade física, ter um propósito ou projeto de vida definido, seja no campo profissional, social, qualquer área. Lutar para conseguir esse projeto, isso ajuda muito. Eu tenho um projeto que agora está sobrando tempo para dedicar a ele. Quando estava atolado em PMO, bem pouco tempo atrás, eu procrastinva direto esse projeto. Era frustante todas as vezes que percebia que estava procrastinando meu sonho por conta de uma bobagem. Força guerreiro, Fé e Foco !!!