Fundo do poço aos 30

Olá senhores. Acompanho o fórum há algum tempo e agora resolvi criar uma conta para poder postar minhas experiências e dúvidas. Já acompanhei diversas postagens e o material mais teórico do Gary Wilson, traduzido e adaptado pelo pessoal desse blog e fórum. Vou descrever (tentarei ser direto) o problema que ocorre comigo há muito tempo.
Tenho 30 anos e me masturbo frequentemente desde os 16. Desde esta época, utilizava a internet (no início internet 56 kbps e posteriormente banda larga) mas sempre com muito material disponível. Sempre me masturbei muito por dia, pelo menos 3 vezes ao dia quando estou ocioso. Ultimamente estive muito ocupado por causa do me trabalho e isso me consumia muita energia, portanto mesmo chegando em casa exausto e sem nenhuma vontade de me masturbar, parece que eu sempre forço a barra como forma de relaxamento, daí nesses casos a frequencia é menor, uma vez por dia apenas. Houveram épocas em que estava namorando, namorei duas moças e durante esse tempo diminuí para quase zero o consumo de pornografia, pois eu tinha sexo constante, apenas me masturbando de vez em quando e pensando nelas.
A questão é que desde que eu me conheço por gente e vou transar com uma mulher, tenho problemas de ereção. Quando estou com uma namorada (as duas que citei acima) parece que só começo a ter uma ereção forte quando ela me masturba. Tenho uma semi-ereção enquanto estou beijando-a e a acariciando mas sempre senti que precisava da mão dela para eu ficar pronto e depois penetrar e ir até o final.
Fazem 5 anos que estou sozinho e sem ter sexo satisfatório. E desde então satisfaço minhas vontades pela fantasia assistindo porno e me masturbando. Quando consigo um encontro e vou para a cama com a mulher, parece que piorou a situação (acredito que tem um fator muito pesado nisso que é a ansiedade de não conhecer bem a garota, querer demonstrar segurança, etc) : De início não consigo ter uma ereção boa o suficiente para penetrar a garota, e quando começa a melhorar e consigo penetra-la eu acabo gozando muito rápido, em coisa de 1 minuto, apenas. Cheguei ao fundo do posso. Essa situação está me frustrando muito e consegui ver uma luz no fim do túnel com os estudos relacionados com o vício em pornografia e masturbação. Quero ver onde isso me leva.
Gostaria de conseguir uma namorada ou parceira para que eu pudesse ter um contato mais íntimo e não puramente sexual. Acho que o processo do reboot seria muito melhor, porém pergunto à vocês que já passaram por isso: Como eu posso comentar/falar com uma possível namorada a respeito da minha situação sem sentir vergonha e medo de rejeição?

Obrigado

Fala green.don!

Bem vindo ao fórum e desejo desde já para tu vitória nesta luta, e um bom 2015 na vida!

LEIA MINHA POSTAGEM TODA!!!


Rapaz esqueçe esta idéia de falar para as mulheres que você tem disfunção erétil ou ejaculação precoçe, elas não tem que ficar sabendo disso. Se tu contar a chançe da mulher ter uma imagem ruim de tu é grande. É mais fácil e seguro tu parar de ver pornografia e se masturbar do que esperar que a mulher entenda que toda vez na hora do sexo a DE ou EP é porque você se masturba.Contar não resolve o problema.


Se tu ficar uns 20 dias sem masturbar ( ou menos) a ejaculação precoçe SOME! SOME! Eu tive ejaculação precoçe durante 8 anos e depois que fiquei 30 dias sem masturbação ela SUMIU! Então o nosso combinado é o seguinte: Tu não conta sobre seu vício para as mulheres e PARA de ver porno e se masturbar que depois de alguns dias você vai estar potente e sem ejaculação precoçe!

Faça um pacto com você mesmo e pare com o vício, assim tu resolve os problemas pela raiz.
Estamos com você na luta!

FORÇA E FÉ PARA VENCER!!

Grande abraço!

Oi Green, não seja sincero nesse ponto com as mulheres, elas não ligam pros problemas dos Homens, seja resistente.

Seja firme e duro consigo mesmo, instale os bloqueadores, tenha como meta ser melhor como Homem, realmente acredite que o Reboot é uma estrada, que no fim dela você vai conseguir seus objetivos.

Me abrindo com você, me considero -por enquanto- um ejaculador precoce-, sempre gozei MUITO rápido, quase tomei anti-depressivos para aliviar a tensão e a ansiedade de desempenho, mas concordo com o Theo, é por causa da masturbação e o pornô, treinamos a mente pra gozar rápido, e ela aprendeu.

Acho que é proibido criar tópicos relacionados ao visual, é uma pena, eu acredito que investir em visual e estética ajuda a aumentar a auto estima e nos tranquilizar na hora de socializar com mulheres, e se nos socializamos bem com elas, aumentamos a chance de arranjarmos novas parceiras sexuais, tudo se encaixa.

Estou caminhando pro 15º dia, sou um nada comparado aos outros aqui, que chegaram muito longe, mas estou focado e já sinto o primeiro benefício ( além do tempo livre e menos fadiga ) que é mais atitude ao falar com uma mulher, o corpo pede o contato, parece que é uma energia adormecida que desperta como a força de um Leão, e você se vê mais capaz.

Muita fé, garra, você é capaz.
" Tudo que um Homem pode fazer, o outro Homem também pode. "

Grande abraço.-

Olá pessoal, queria agradecer as respostas e troca de experiências e acho que isso é de muita importância à nós que estamos tentando melhorar.

Theo, é isso mesmo cara, sempre achei que contar a respeito disso à alguma mulher que esteja me relacionando não seja o melhor caminho pq ela pode interpretar mal e a situação vai ficar estranha! Vamos ver daqui uns dias o que eu acabo percebendo em relação ao sexo, se melhorou ou não, mas estou esperançoso, como vc disse, em 30 dias já é possível notar diferenças.

Taaviin, eu comecei o reboot depois de vc, e completo hj 10 dias sem masturbação, também estou só começando e acredito que até meus neurônios se rearranjarem e formarem outro caminho vai levar um tempo ainda, mas com muita paciência acho que dá pra chegar lá.

Quanto ao anti-depressivo, houve uma época em que tomei (durante 2 anos), mas não por causa de sexo nem nada, estava deprimido mesmo, e eu notei que as ansiedades somem completamente. Eu sempre fui meio tímido, com um pouco de ansiedade social (fobia social) e durante essa época essa timidez desapareceu, e notei também que quando estava fazendo sexo com minha ex-namorada, demorava muito mais para ejacular, aliás os anti-depressivos têm a característica de inibir a libido. Acredito que existam outros meios para se alcançar mais plenitude na vida , um deles é sair desse ostracismo de ficar se masturbando na frente do PC e substituir isso por se socializar, mesmo que seja difícil no começo. Com esses 10 dias sem me masturbar sinto uma diferença (que não sei se é efeito placebo ou se é real) - Estou com vontade de estar em contato com mulheres. Tenho flertado com algumas, quando vou fazer minhas corridas diárias e cruzo com alguma mulher atraente é inevitável a troca de olhares, enfim me sinto mais forte e animado que antes. Também acho muito importante investir no visual e estética, tendo em vista que a auto-estima aumenta nos ajudando ainda mais a não voltar a procurar pornografia como escape.

Outra coisa que acho que ajuda muito para aliviar o stress e eliminar a ansiedade é fazer exercícios aeróbicos, tipo correr 40 minutos, bike, ou nadar... Portanto, quando estou em casa ocioso e bate a vontade de assistir pornografia, eu saio correndo, literalmente, rsrs.

Força Green, vc está no caminho certo!!! Tenho 32 anos e 20 de PMO. Estou a sete dias livre desse mal. Boa sorte pra nós!!!

Lembrei agora do último filme do batman quando ele tem que escalar o poço. Não se envergonhe de estar no fundo do poço com 30 anos, fiquei até os 38, vc não pode é deixar de tentar escalá-lo, e sem corda!

Força guerreiro.