Novo Reboot

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Luis Santos
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30/10/2015, 14:51
Tuga

Ficar atento a emoções e momentos que podem nos levar a querer consumir pornografia, por isso mantenha-se alerta a esses cenários e não ceda as tensões que nosso corpo sofre com a abstinência do vício. Todos sabemos que isso praga da PMO só nos leva a ruína.

Abraço,
Luis Santos.

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: https://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://comoparar.forumeiros.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
Bruce
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1/11/2015, 22:47
Fala aí, camarada.
Bora concluir este Reboot!
Em Janeiro de 2016 estaremos comemorando aqui! Um dia depois do outro. É só manter os olhos longe da tela e as mãos longe do "menino". Abraço.

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Tuga
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5/11/2015, 11:28
Saudações camaradas de luta!

Cai no domingo, na terça, e ontem.
Fiquei muito em baixo mas estive a refletir e decidi que já chega! tenho 36 anos, a minha vida não tem andado para a frente e sei qual o fator que está a impedir isso. Não posso desperdiçar mais tempo da minha vida em PMO.
Estou determinado de coração a fazer os 90 dias.

Obrigado a todos vós guerreiros.

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thiagomoreirasp
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5/11/2015, 23:07
Acredito que o esquema é recomeçar quantas vezes forem necessárias cara!

A gente aprende com os erros, tenta de novo, vai mais longe, melhora,
mas com certeza você não é mais o mesmo desde a primeira tentativa,
com certeza agora você começa de novo muito mais preparado.

Boa sorte cara e só depende da gente melhorar disso!

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Tuga
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6/11/2015, 11:08
Obrigado thiagomoreirasp pela força.

Já perdi muitas batalhas nesta luta contra PMO, mas não considero que perdi a guerra. A guerra só estará perdida quando eu desistir de lutar, e esse nunca será o caso.

1 abraço a todos.

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Bruce
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9/11/2015, 13:34
Força aí, brother. Tamo junto nesse reboot!

Faço a ti uma proposta audaciosa:
Vamos seguir firmes até o dia 03 de fevereiro de 2016. Neste dia, estaremos comemorando os 90 dias, o início de uma nova vida. A libertação!

Vamo que vamo, Tugão.

Força.

E como diz o Mário, vamos colocar nossas tropas em constante estado de alerta. Se o inimigo atacar, terá uma resposta firme e imediata!

Um abraço.

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Tuga
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9/11/2015, 16:39
É isso ai Bruce!

Vamo q vamo. Juntos firmes até dia 03 de Fevereiro! Já basta!

1 abraço.

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Tuga
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10/11/2015, 15:15
6 dia

Tenho o cérebro primitivo constantemente a dizer VAI VER PORNOGRAFIA, É BOM! VOCE MERECE! Mas o cérebro primitivo vai passar fome. Fortemente comprometido com o desafio do Bruce (até 03 de fevereiro 2016)

As lutas mais difíceis são aqueles que fazemos com nós próprios.

1 Abraço.

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Bruce
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10/11/2015, 15:28
É isso aí, Tuga.

O meu cérebro-das-cavernas também está tentando me enganar desde ontem. A cada 15 minutos ele inventa alguma coisa diferente pra tentar me sabotar.

Vamos segurar a onda! Fala pra ele que a festa dele acabou!

Que está no comando agora é o cérebro inteligente, racional!

Nós estamos quase com o mesmo tempo de reboot, e isso é um incentivo a mais pra não cair.

Vamos chegar juntos nos 90 dias, falô?

E vamos comparando nossas dificuldades durante a jornada, pois elas virão. Vai ter hora que vai ser brabo. Mas estaremos com nosso sistema de defesa sempre em alerta!

Desafio mantido!
Você vai chegar primeiro, depois de 3 horas chegarei eu, em 3 de fevereiro.

E quando chegar este dia, o cérebro primitivo já vai encher o nosso saco bem menos, você vai ver.

Aí é só deixar o tempo passar, e ele morre de fome de uma vez.

Um abraço, Tuga. Tamo junto.

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Convidado
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10/11/2015, 15:44
Meu amigos, não vejam os 90 dias como a meta final a ser alcançada, porque é muito perigosa a queda pela soberba da conquista. Vejam como o início de uma meta muito maior, o resto da vida!

PS> Vale comemorar os 90 dias, mas já iniciar o reboot eterno.

Um abraço.
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Tuga
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11/11/2015, 08:46
Jiraya escreveu:Meu amigos, não vejam os 90 dias como a meta final a ser alcançada, porque é muito perigosa a queda pela soberba da conquista. Vejam como o início de uma meta muito maior, o resto da vida!

PS> Vale comemorar os 90 dias, mas já iniciar o reboot eterno.

Um abraço.

O objetivo é esse! livrar da PMO para sempre, mas neste momento o objetivo de 90 dias ajuda a manter o foco.
Para além disso os 90 dias (tempo considerável +/- 90dias) são essenciais para limpar o condicionamento do nosso cérebro que nos impele a consumir PMO.

Acredito q o vicio pode ser eliminado por estar bastante tempo sóbrio, mas evidentemente essas memorias estarão sempre lá no nosso cérebro, pelo que precisaremos estar determinados pelo resto da vida a nunca voltar ao mesmo.

1 abraço.

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Soldado Mug
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11/11/2015, 09:19
Força Tuga! Li seu relato, tô no meu primeiro Reboot. Vamo que vamo! FORÇA!
Bruce
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11/11/2015, 16:47
Mais um dia de vitória, Tuga.

Mais um e teremos nossa primeira semana da libertação definitiva!

Força e disciplina.

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Tuga
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19/11/2015, 14:14
Voltei a cair na passada Terça-feira.
Vergonha!

Vamos continuar a luta.

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Bruce
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19/11/2015, 15:28
Tuga, continue firme.

Você recaiu, assim como eu também já recaí por mais de 100 vezes desde que comecei o Reboot. Mas vamos deixar as recaídas no passado. Estamos em uma nova era, em que uma nova vida nos aguarda em 90 dias.

Agora que já está de pé novamente, não olhe pra trás, não adianta chorar pelo leite derramado.
Perceba qual o gatilho te fez recair, se foi uma falha nos bloqueadores, feche esta falha, se foi excesso de privacidade, tente evitar este gatilho também. Vá fechando as brechas que possam deixar a P passar, senão é a mesma coisa que um alcoólatra dormir com a garrafa de pinga debaixo da cama.

Vamos vencer essa guerra guerreiro. Agora eu estou a 14 dias na sua frente, mas é só questão de tempo. Logo, ambos chegarão aos 90 dias, e vamos limpar definitivamente esta mancha da nossa vida.

Um forte abraço. Força e disciplina

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Toguro
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19/11/2015, 15:59
Arrume atividades extranet. Dá uma olhada: http://comoparar.forumeiros.com/t1911-atividades-extranet

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Sobrevivente
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19/11/2015, 16:10
Boa tarde, Tuga!



Quando eu tinha uns 16 anos em conversa com amigos, todos moleques ainda, um deles falou que já estava há um ano sem bater uma. Cara, eu fiquei pensando, será que eu consigo? Mas antes de responder fiz outra: será que eu quero? Não tinha internet e as facilidades de hoje. Para alugar era uma luta, para comprar na banca tinha que ter dinheiro, e ficava na punheta somente com meus pensamentos. Chegava a escrever meus próprios contos para me punhetar depois. Mas na maioria das vezes não tinha estímulo mesmo, mas ainda assim não sabia viver sem uma bronha.
Depois que eu ouvi pela primeira vez alguém nadando contra a maré, fiquei pensando... Pq ele quis parar? Só por curiosidade tentei parar por uma semana. Não consegui nem 6 horas. Tentei novamente, não consegui 2 horas. Parecia que quando mais eu queria parar mais a tentação ficava mais forte. Comecei a ficar triste toda vez que eu batia uma. Pq visivelmente estava perdendo o controle das minhas vontades. Ficar um ano sem punheta passou a ser uma obsessão. Só que nunca conseguia ficar sem. Quando fui fazer vestibular entrei em transe (não que eu houvesse tentado controlar a PMO ou qualquer coisa do tipo, só parei e pronto, só queria estudar) e consegui, do nada ficar 11 meses sem P (nunca mencionei esse período que foi o maior, simplesmente pq não lembrava). Não senti vontade, nem nada. Após o transe, aí perdi o controle. Mas os anos foram se passando e após muito tempo, de forma consciente, consegui ficar 30 dias sem PMO. Depois de muito tempo consegui passar desta marca. Aproveitei o período da quaresma católico (minha religião) para ficar limpo. Consegui ficar quase 50 dias limpo. E nesse período do ano esta sempre foi minha penitência, ficar sem PMO. Mas tudo era somente abstinência sem cura. Tipo uma forma de equilibrar as coisas. Mas sempre voltava com tudo. E o descontrole passou a ser maior do que minha sanidade. Cinco gozadas por dia. Um zumbi. Até que no no começo de 2014 vi uma revista da superinteressante sobre vício em PMO. A ideia ficou germinando na minha cabeça mas não sabia como começar nem nada. Neste mesmo período eu encontrei o fórum e comecei a ler os relatos. Isso aguou a sementinha que esta ideia representava. Até que no dia 29 de julho de 2014 em uma crise, eu fugi para me confessar em uma Igreja próxima e assim iniciei meu resgate. Depois disso passei 296 dias limpo de pornografia e umas duas ou três bronhas no período, mas sem qualquer associação à porn. Entrei de vez no fórum em maio, e pouco tempo depois acessei pornografia durante a transa em um motel e retornei o contador para o zero, em 21 de maio de 2015. Depois desse dia não caí mais. Não sou melhor que vc. Mas posso ser uma escada para que vc consiga também. Não desista. Estou tentando isso desde os 16 anos e até hoje não consegui ficar um ano sem PMO. Mas acho que encontrei meu equilíbrio sem precisar atingir esta marca. No final era apenas uma marca.
Sobrevivente
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19/11/2015, 16:16
Só para lembrar tenho 39 anos
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Tuga
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20/11/2015, 10:23
Obrigado a todos, Bruce, Sobrevivente, Toguro, pela força.

Arranjei uma maneira de dar volta aos bloqueadores( Não vou dizer como para não dar dicas a outros guerreiros q talvez não o saibam) e por preguiça ainda não tratei de os bloquear de uma forma q não consiga aceder por me enganar que isto tem de ser com a minha força de vontade.

É como disse o Bruce "é a mesma coisa que um alcoólatra dormir com a garrafa de pinga debaixo da cama."

Quero mesmo me livrar disto! Isto é um bloqueio na minha vida.

Mais 1 vez, obrigado pela vossa força.


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Toguro
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20/11/2015, 16:23
Se você ver que a situação é grave demais, talvez a solução seja vender o PC e ficar sem. Em casos extremos, a saída é tomar medidas extremas.

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Tuga
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4/4/2016, 07:42
Cumprimentos a todos os guerreiros,

Estive algum tempo fora do fórum devido ao desanimo e vergonha por causa das constantes recaídas, mas estou de volta porque o fórum é sem duvida uma ferramenta muito importante para se conseguir livrar da PMO.
Durante este período de ausência consegui 29 dias sem PMO, no ultimo reset cai no 10 dia e no ultimo mês de Março recai 5 vezes.
Inicio o reset no dia 1 de abril e vou no 4 dia, esperando conseguir engatar definitivamente o reebot e chegar aos 90 dias e para sempre.

Obrigado a todos.

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Toguro
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4/4/2016, 07:53
Quais medidas você tem tomado para se afastar do vício? Quais medidas você pretende tomar?

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Tuga
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4/4/2016, 12:03
Olá Toguro,

Já li o e-book, já instalei o k9 no smartphone mas consigo aceder P através do chrone, sabe como bloquear a P no Chrone?

Cumprimentos

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Broda
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4/4/2016, 12:22
Tuga escreveu:Já li o e-book, já instalei o k9 no smartphone mas consigo aceder P através do chrone, sabe como bloquear a P no Chrone?

Cumprimentos

Fala bro!

Experimenta o Qustodio + OpenDNS. O OpenDNS ( esse: http://comoparar.forumeiros.com/t77-como-configurar-o-opendns ), vai bloquear todos os sites pornôs direto do seu router, e o Qustodio (app) vai bloquear a navegação anônima. Acho que com isso você já vai ficar bem mais seguro.

Abraços!
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Tuga
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5/4/2016, 08:44
5ª dia - Não tenho tido qualquer vontade de PMO nestes primeiros 4 dias, mas hoje senti uns desejos e a mente já me tentou enganar para me levar a situações em que fico vulnerável a PMO como ficar sozinho em casa. Entrei aqui no fórum, comecei a ler alguns relatos e o reforço da determinação de manter longe a PMO foi instantânea.

Eu trabalho como comercial e a PMO tem sido um verdadeiro dilema na minha vida profissional! Eu preciso comunicar para vender, faz parte do meu trabalho e a PMO nos torna como todos sabemos antissociais, ficamos com fobia social enfim... O dilema é que fico sem coragem, vontade de fazer contactos, fico esperando ficar mais tempo sem PMO para sentir força, mas esse vazio de tempo pode levar precisamente a PMO.

Valeu entrar aqui e por as ideias em ordem.

Obrigado Broda pela dica, vou tentar instalar.

1 abraço.

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