20 - Diario Lucas

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13/2/2016, 04:10
Ontem combinei de transar com 2 meninas, e estava com muito tesão e tal e enfim, infelizmente ela estava doente e não transou comigo como eu estava com muito desejo acabei caindo em m.o, [obs: essas duas meninas não são minhas parceiras fixas, portanto de agora em diante vou fazer o reboot em hardmode, só vou adotar o modo normal se transformar uma dessas meninas em parceira fixa]
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14/2/2016, 05:16
Recai por bobeira novamente hoje, enfim coisas desesperadas pedem medidas desesperadas.
Novamente adotei outro posicionamento: Sai de todos grupos do Whatsapp e Deletei o Facebook, Fiquei 45 dias sem só quando estava sem facebook.
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14/2/2016, 08:47
É isso mesmo. Se medidas moderadas não estão adiantando, tem que partir para medidas radicais mesmo. E não tem que ter medo de tomá-las. Parabéns por ter dado este passo, porque a maioria prefere não dá-lo, a zona de conforto é mais forte que a vontade de vencer o vício.

Nos vemos no pódio.

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14/2/2016, 13:59
Eu comecei o reboot no modo hard mas surgiu oportunidade de sexo real e eu desisti do modo hard. É melhor fazer reboot com sexo real do que não conseguir terminar o reboot. Não entendi quando disse que ia fazer sexo com duas meninas e uma delas estava passando mal. E a outra menina?

Como você está tendo recaídas? Está burlando o bloqueador? Precisa aprender com essas recaídas a criar uma estrutura que impeça de recair novamente.
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14/2/2016, 16:24
Sexo real sem uma parceira fixa é meio complicado cara tem muitas vezes que não da certo e no meu caso eu acaba criando uma certa ansiedade para transar sendo assim vou ficar no HardMode pelo menos 1 Mês, Obrigado pela força Toguro você já está no pódio rs, parabéns pela atitude e determinação que fez você chegar até ai, Vejo que eu relaxei muito depois do carnaval, e pra quem é meio desorganizado que nem eu recomendo esse site https://www.neotriad.com/ quando você começa organizar sua vida mais você meio que fica sem tempo pra coisas negativas como porno e se torna mais produtivo acredito que PMO é um reflexo de várias áreas da nossa vida mal resolvidas e que precisam ser trabalhadas
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14/2/2016, 22:56
Sigo firme hoje, depois de adotar essas medidas radicais estou tendo bastante tempo de sobra pra me dedicar mais a minha vida e tal meu alto aperfeiçoamento
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14/2/2016, 23:15
Inspetor escreveu:Sigo firme hoje,  depois de adotar essas medidas radicais estou tendo bastante tempo de sobra pra me dedicar mais a minha vida e tal meu alto aperfeiçoamento

Eu pensava que você tinha excluído as redes sociais. Isso se torna gatilho, cedo ou tarde. Vez ou outra, leio recaídas que teve como motivo redes sociais. O Randy e David Silva são alguns casos desses. Eu exclui muitas redes e coloquei bloqueio de restrição de conteúdo adulto no Google e YouTube só porque é gatilho.

A gente tem de renunciar para sempre o relacionamento no mundo virtual. É necessário.

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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14/2/2016, 23:39
Você pode adiar, mas uma hora vai ter que enfrentar esta ansiedade para sexo. Infelizmente, a única forma que existe para se vencer um medo é batendo de frente com ele. Podemos até argumentar que este medo é irracional e infundado, mas só a experiência prática vai fazer você passar por cima desta ansiedade.

Meu conselho é que você relaxe. Deixa este medo pra lá, porque ele não ajuda em nada.

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15/2/2016, 22:41
Bom Galera vou voltar a dar meu relato novamente todo dia, pra vocês, acho que possa contribuir independente da forma a vocês, todo dia agora eu escrevo uma frase a respeito do dia, a frase de hoje : ''Estar todo dia no estado mais potente do próprio ser ''. assisti a uma palestra ontem, o renomado professor cloves de barros filho, define que os critérios de vida boa em 3: Amor ao próximo, Alegria [Estado mais potente do próprio ser] e ter metas bem definidas sempre buscando o melhor e alegrando com oque tenho Enfim, percebi que a PMO, reduz a em torno de 5% nossa potência e depois das seções nos tornamos meros imbecis fragilizados, esse era um ponto que nunca vi ninguém comentar, com esse entendimento dessa area, a pmo acaba diminuindo a qualidade de vida das pessoas, não quero ter mais uma vida de merda então to ai quero resultados.

Toguro, qual seria a melhor opção pra min. Encarar a Ansiedade ?
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20 - Diario Lucas - Página 8 Empty Dica de como Organizar sua Vida.

16/2/2016, 02:23
1. Comece fazendo um inventário de seus sonhos, das coisas que quer ter,
ser e compartilhar. Crie as pessoas, sensações e lugares que quer que sejam parte
de sua vida. Sente-se agora, pegue papel e comece a escrever. A chave é empenhar-
se em manter sua caneta movendo-se sem parar, pelo menos de dez a
quinze minutos. Não tente definir agora como irá conseguir esses resultados. Só
escreva. Não há limites. Abrevie quando for possível, a fim de logo poder passar
para a meta seguinte. Mantenha sua caneta movendo-se o tempo todo. Leve o
tempo que precisar para elaborar uma extensa lista de objetivos relacionados com
trabalho, família, relacionamentos, estado mental, emocional, social, material e físico;
e qualquer outra coisa. Sinta-se como um rei. Lembre-se de que tudo está ao
seu alcance. Conhecer o objetivo é a primeira chave para alcançá-lo.
Uma chave para determinar metas é fingir. Deixe sua mente rolar livre. Quaisquer
limitações que tenha, foram criadas por você. Onde elas existem? Só na sua
mente. Assim, sempre que comece a pôr limitações em si mesmo, atire-as fora.
Faça isso visualmente. Imagine um lutador atirando seu oponente para fora do ringue, e então, faça a mesma coisa com o que estiver limitando você. Pegue essas
crenças limitadoras e jogue-as fora e esteja atento para o sentimento de liberdade
que terá quando fizer isso. Este é o Passo 1. Faça sua lista agora!
2. Façamos um segundo exercício. Veja a lista que fez, estimando o tempo
em que espera alcançar esses objetivos: seis meses, um ano, dois anos, cinco anos,
dez anos, vinte anos. Ajuda saber a linha de tempo em que você está operando.
Note como sua lista cresceu. Algumas pessoas descobrem que a lista que fizeram
é dominada por coisas que querem hoje. Outras descobrem que seus maiores
sonhos estão afastados, no futuro, em algum período imaginado de total realização
e desempenho. Se todas as suas metas são a curto prazo, você precisa começar a
ter uma visão maior de potencial e possibilidade. Se todas forem a longo prazo,
precisa primeiro desenvolver alguns passos que o levarão na direção em que pretende
ir. Uma viagem de centenas de quilômetros começa com um só passo. É
importante estar atento a ambos, o primeiro e o último passo.
3. Agora quero que tente outra coisa: Separe as quatro metas mais importantes
para você para este ano. Separe as coisas nas quais esteja mais empenhado,
mais entusiasmado, coisas que lhe dariam a maior satisfação. Escreva-as. Agora
quero que escreva porque as realizará mesmo. Seja claro, conciso e positivo. Diga
a si mesmo por que está certo que poderá alcançar aqueles objetivos, e por que é
importante que o faça.
Se puder encontrar razões suficientes para fazer alguma coisa, poderá se pôr
a fazer qualquer coisa. Nossa determinação para fazer algo é uma motivação muito
mais forte do que o objetivo que procuramos. Jim Rohn, meu primeiro professor
de desenvolvimento pessoal, sempre me ensinou que, se temos razões suficientes,
podemos fazer qualquer coisa. Razões são as diferenças entre estar interessado
versus estar empenhado em realizar alguma coisa. Há muitas coisas na vida
que dizemos querer, mas na realidade estamos interessados nelas só durante algum
tempo. Devemos estar totalmente empenhados em tudo que for preciso para
realizá-las. Se, por exemplo, você só diz que quer ser rico, bem, é uma meta, mas
não diz muito a seu cérebro. Se você entende por que quer ser rico, o que estar
bem de vida significa para você, estará muito mais motivado para chegar lá. Por
que fazer alguma coisa é muito mais importante do que como fazê-la. Se você tem
um porquê bastante grande, sempre poderá resolver o como. Se você tem razão
suficiente, pode fazer virtualmente qualquer coisa neste mundo.
4. Agora que você tem uma lista de suas metas principais, reveja-as confrontando-
as com as cinco leis para formular objetivos. Suas metas estão expressas no
positivo? Suas sensações são específicas? Têm elas um procedimento evidente?
Descreva o que experimentará quando realizá-las. Em termos sensoriais mais claros,
o que verá, ouvirá, sentirá e cheirará? Repare também se suas metas serão
mantidas. São elas ecológicas e desejáveis para você e os outros? Se violar qualquer
dessas condições, mude-as para se tornarem viáveis.
5. A seguir, faça uma lista dos recursos mais importantes que você tem à sua
disposição. Quando começa a elaboração de um projeto, você precisa saber que
ferramentas tem. Para construir uma fortalecedora visão de seu futuro, precisa fazer
a mesma coisa. Portanto, faça uma lista do que tem: traços de caráter, amigos,6. Quando tiver feito isso, focalize as vezes em que usou alguns desses recursos
com maior habilidade. Faça surgir em sua vida o número de vezes, de três
a cinco, em que tiver sucesso total. Pense nas vezes em que fez alguma coisa particularmente
bem em negócios, esportes, assuntos financeiros ou relacionamentos.
Pode ser qualquer coisa, desde um notável ganho na bolsa até um dia maravilhoso
com seus filhos. Então anote-as. Descreva o que o fez ser bem-sucedido, de quais
qualidades ou recursos fez uso efetivo e o que, sobre essa situação, o fez sentir-se
um sucesso.
7. Depois de ter feito tudo isso, descreva a espécie de pessoa que teria que
ser para atingir suas metas. Será preciso muita disciplina, muita educação? Terá
de manejar bem o tempo? Se, por exemplo, quiser ser um líder cívico que realmente
de distinga, descreva a espécie de pessoa que é eleita e que realmente tenha
habilidade para atingir um amplo número de pessoas.
Ouvimos muito sobre sucesso, mas não ouvimos muito sobre os seus componentes,
as atitudes, crenças e comportamentos que influem para produzi-lo. Se
não tiver um bom domínio dos componentes, poderá achar difícil juntar o todo; portanto,
pare agora e escreva alguns parágrafos ou uma página sobre todos os traços
de caráter, habilidades, atitudes, crenças e disciplinas que precisaria ter como
pessoa, a fim de alcançar tudo que deseja. Pense um pouco nisso.
8. A seguir, em poucos parágrafos, anote o que o impede de ter as coisas que
deseja agora. Uma maneira de superar as limitações que criou é saber exatamente
quais são elas. Disseque sua personalidade para ver o que o está impedindo de
alcançar o que quer. Você falha ao planejar? Você planeja, mas falha ao agir? Você
tenta fazer muitas coisas ao mesmo tempo, ou se fixa tanto numa coisa que não
faz mais nada? No passado, imaginou o cenário pior possível e, então, permitiu
que essa representação interior evitasse que agisse? Nós todos temos meios de
limitar nossas próprias estratégias para o fracasso, mas reconhecendo nossas estratégias
limitadoras passadas - reconhecendo as estratégias passadas limitadoras
- podemos mudá-las.
Podemos saber o que queremos, por que queremos, quem nos ajudará e uma
porção de outras coisas, o que no final determina se vamos ser bem-sucedidos em
nossos objetivos são nossas ações. Para guiar nossas ações, devemos criar um
plano passo a passo. Quando constrói uma casa, você só sai e pega uma pilha de
madeira, alguns pregos, um martelo, um serrote e então começa a trabalhar? Começa
a serrar e martelar para ver o que vai sair daquilo? Isso levaria ao sucesso?
Pouco provável. Para construir uma casa precisa-se de um projeto, um plano. Precisa-
se de uma seqüência e uma estrutura, a fim de que suas ações complementem
e reforcem umas às outras. De outra forma, só terá um louco amontoado de
tábuas. É o mesmo com sua vida. Portanto, agora você precisa juntar seus próprios
projetos para o sucesso.
Quais são as medidas necessárias que deve tomar, consistentemente, para
produzir os resultados que deseja? Se não estiver certo, pense em alguém que
possa modelar, que já tenha realizado o que deseja. Precisa começar com seus
últimos objetivos, então trabalhar para trás, passo a passo. Se um de seus maiores
objetivos é tornar-se independente financeiramente, o passo anterior a esse pode
ser tornar-se presidente de sua própria companhia. O passo anterior a esse pode
ser tornar-se vice-presidente, ou outro cargo importante. Outro passo pode ser encontrar
um especialista conselheiro de investimentos e/ou um advogado de impostos
para ajudá-lo a gerenciar seu dinheiro. É fundamental que continuem a trabalhar
para trás, até encontrar alguma coisa que possa fazer hoje para apoiar a realização
daquela meta. Talvez você possa hoje abrir uma poupança ou conseguir um
livro que lhe ensine algumas estratégias financeiras de pessoas de sucesso em
nossa cultura. Se quiser ser bailarino profissional, o que tem que fazer para alcançar
esse objetivo? Quais são os passos principais, e quais são algumas das coisas
que pode fazer hoje, amanhã, esta semana, este mês, este ano para produzir os
resultados? Se quiser ser o maior compositor do mundo, quais são os passos desse
caminho? Trabalhando para trás, passo a passo, em objetivos de qualquer coisa,
de negócios à vida pessoal, você pode mapear o caminho correto para seguir
de sua última meta até o que pode fazer hoje.
Use a informação do último exercício para guiar o esquema de seus planos.
Se não estiver certo de como o plano deve ser, pergunte a si mesmo o que impede
que tenha agora o que quer. A resposta a essa pergunta será alguma coisa em
que pode trabalhar imediatamente para mudar. A solução desse problema torna-se
uma submeta ou degrau para a realização de suas maiores metas.
9. Aproveite agora para pegar cada uma de suas quatro metas principais e
criar seus primeiros esboços de um plano, passo a passo, de como realizá-lo.
Lembre-se de começar com a meta e perguntar-se: "o que teria eu de fazer primeiro
para conseguir isso?". Ou: "o que impede que eu tenha isso agora, e o que posso
fazer para mudar isso?" Esteja certo de que seus planos incluem alguma coisa
que possa fazer hoje.
Até aqui completamos a primeira parte da Fórmula do Sucesso Final. Você
conhece com absoluta certeza os seus objetivos. Definiu seus objetivos tanto a
curto como a longo prazo, e definiu quais aspectos de sua personalidade o ajudam
e quais o impedem de ter o que quer. Agora, quero que comece a desenvolver
uma estratégia de como chegar lá.
Qual é o caminho mais certo para conseguir excelência? É modelar alguém
que já tenha feito o que você quer fazer.
10. Portanto, aproxime-se de alguns modelos. Eles podem ser pessoas de
sua vida ou pessoas famosas que conseguiram grande sucesso. Anote os nomes
de três a cinco pessoas que conseguiram o que você quer conseguir, e especifique
em poucas palavras as qualidades e comportamentos que as fizeram um sucesso.
Após ter feito isso feche os olhos e imagine por um momento que cada uma dessas
pessoas vai lhe dar alguns conselhos sobre a melhor maneira de conseguir
suas metas. Anote uma idéia principal que cada uma lhe daria se estivesse falando
pessoalmente com você. Talvez seja como evitar um obstáculo, ou romper uma
limitação, ou no que deve prestar atenção ou procurar. Imagine que eles estejam
conversando com você, e anote rápido debaixo de cada um de seus nomes a primeira
idéia que lhe ocorra sobre o que pensa que cada um falaria. Mesmo sem
conhecê-las pessoalmente, através desse processo elas podem tornar-se excelentes
conselheiros no seu futuro.
Adnan Khashoggi modelou Rockefeller. Ele queria ser um rico e bemsucedido
homem de negócios, portanto modelou alguém que tinha feito o que queria
fazer. Steven Spielberg modelou pessoas da Universal Studios, mesmo antes
de ser contratado. Virtualmente qualquer pessoa que tenha sido um grande sucesso,
teve um modelo, ou um mentor ou professor que o guiou na direção certa.
Agora você tem uma clara representação interior de onde quer ir. Pode economizar
tempo e energia, e evitar andar pelos caminhos errados, seguindo o exemplo
de pessoas que já foram bem-sucedidas. Quais são as pessoas em sua
vida que podem servir como modelos? Há recursos em amigos, na família, líderes
nacionais, celebridades. Se você não conhece bons modelos deve fazer questão
de sair e procurar algum.
O que você tem feito é dar sinais a seu cérebro, formando um padrão claro e
conciso de objetivos. Metas são como ímãs: atrairão as coisas que as tornarão
verdades. No capítulo 6, você aprendeu como dirigir seu próprio cérebro, como
manipular suas submodalidades para realçar imagens positivas e diminuir o poder
das negativas. Apliquemos este conhecimento em suas metas.
Mergulhe em sua história pessoal, num tempo quando era um completo sucesso
em alguma coisa. Feche os olhos e forme a imagem mais nítida e brilhante
possível dessa realização. Anote onde puseram a imagem, se para direita ou esquerda,
em cima, meio ou embaixo. Outra vez, repare em todas as submodalidades
- o tamanho, formato e qualidade de seus movimentos, assim como o tipo de
som e sensações interiores que elas criam. Agora pense nos objetivos que anotou
hoje. Imagine uma cena de como seria se conseguisse tudo que anotou hoje. Ponha
esta imagem do mesmo lado que a outra e faça-a maior, o mais brilhante, focada
e colorida que puder. Repare como se sente. Já se sentirá muito diferente,
muito mais certo do sucesso do que quando primeiro formulou seus objetivos.
Se tiver problemas para fazer isso, use o método swish, do qual já falamos
antes. Movimente a imagem do que quer ser para o outro lado de sua moldura
mental. Faça-a desfocada, em preto e branco. Então rapidamente movimente-a
para o exato lugar de sua imagem do sucesso, fazendo-a romper qualquer representação
de possível fracasso que possa ter percebido. Mova-a de modo que torne
todas as qualidades grandes, brilhantes, coloridas, focadas das coisas que já realizou.
Você deve fazer esses exercícios progressivamente para que seu cérebro tenha
uma imagem sempre mais nítida, sempre mais intensa daquilo que espera
realizar. O cérebro responde mais para repetição e sensações profundas; assim,
se puder continuadamente experimentar sua vida como a deseja, e se experimentar
esta vida com sensações profundas e intensas, estará quase certo de criar o
que deseja. Lembre-se: a estrada para o sucesso está sempre em construção.
11. É ótimo ter todas as espécies de metas diferentes. No entanto, o que é ainda
melhor é ser capaz de designar o que todas elas juntas significariam para você.
Agora crie seu dia ideal. Que pessoas estariam envolvidas? O que você faria?
Como ele começaria? Onde você iria? Onde você estaria? Faça isso da hora em
que se levanta até a hora de ir dormir. Em que tipo de ambiente você estaria? Como
se sentiria quando se deitasse na cama, no fim de um dia perfeito? Use a caneta
e papel e descreva-o com detalhes. Lembre-se de que todos os resultados,
ações e realidades que experimentamos começam com criações em nossas mentes;
portanto, crie seu dia, da maneira como mais o deseja.
Poder Sem Limites Anthony Robbins
139
12. Algumas vezes esquecemos que os sonhos começam em casa. Esquecemos
que o primeiro passo em direção ao sucesso é nos proporcionar uma atmosfera
que alimente nossa criatividade, que nos ajude a ser tudo que podemos
ser. Finalmente, esboce seus ambientes perfeitos. Quero que acentue o sentido do
lugar. Deixe sua mente andar sem limitações. Qualquer coisa que queira é o que
deve colocar lá. Lembre-se de pensar como um rei. Esboce um ambiente que traga
para fora tudo o que você tem de melhor como pessoa. Onde estaria você - na floresta,
no oceano, num escritório? Que ferramentas teria: desenhos, tintas, música,
um computador, um telefone? Que pessoas teria à sua volta dando apoio para ter
certeza de que realizou e criou tudo que desejava na vida?
Se você não tem uma nítida representação de como seriam seus dias ideais,
quais são suas chances de criá-lo? Se não sabe como seria o ambiente ideal, como
pode criá-lo? Como vai acertar um alvo se nem mesmo sabe qual é? Lembrese:
o cérebro precisa de sinais nítidos e diretos do que quer realizar. Sua mente
tem o poder de lhe dar tudo que queira - mas só pode fazê-lo se estiver recebendo
sinais nítidos, brilhantes, intensos e focados.
"Pensar é o trabalho mais pesado que há, e talvez seja essa a razão para tão
poucos se dedicarem a isso." - Henry Ford
Fazer os exercícios deste capítulo pode ser um dos mais importantes passos
a dar na direção da produção daqueles sinais inconfundíveis. Você não pode alcançar
seus objetivos se não souber quais são. Se você aprendeu alguma coisa
com este capítulo, deve ter sido que: resultados são inevitáveis. Se deseja, outros
darão essa programação por você. Se não tiver seus próprios planos, outros farão
com que entre em seus planos. Se tudo que fez foi ler este capítulo, perdeu seu
tempo. É imperativo que encontre tempo para fazer cada um desses exercícios.
Talvez não sejam fáceis no começo, mas acredite-me, vale a pena; e quando começar
a fazê-los, eles se tornarão cada vez mais divertidos. Uma das razões por
que a maioria das pessoas não se dão bem na vida é porque geralmente o sucesso
está escondido atrás de trabalho pesado. E uma boa decisão, ou o desenvolvimento
de um objetivo é trabalho pesado. É fácil para as pessoas porem coisas
como essa para fora e ficarem presas "tocando" a vida em vez de planejando a
vida. Exerça seu poder pessoal agora, e aproveite o tempo para disciplinar-se a fim
de completar totalmente esses exercícios. Dizem que há somente duas dores na
vida, a dor da disciplina ou a dor do arrependimento, e que a disciplina pesa quilos,
enquanto o arrependimento pesa toneladas. Há muito entusiasmo a ser ganho, aplicando-
se esses doze princípios. Faça isso por você.
Também é importante rever seus objetivos com regularidade. Algumas vezes
nós mudamos, mas nossos objetivos permanecem os mesmos porque nunca paramos
para ver se ainda queremos criar as mesmas coisas para nossas vidas. Atualize
seus objetivos a cada poucos meses, e então talvez uma vez por ano ou a
cada seis meses, de uma maneira sistemática. Uma coisa muito útil é ter um diário
que lhe dará o registro de suas metas em qualquer tempo de sua vida. Diários são
ótimos para se rever, para estudar como sua vida se desenvolveu e quanto se
cresceu. Se vale a pena viver a sua vida, vale a pena registrá-la.
E tudo isso funciona? Pode apostar que sim. Há três anos, sentei-me e planejei meu dia ideal e meu ambiente ideal. No momento estou vivendo ambos. Naquela época, eu estava vivendo num pequeno lugar em Marina del Rey,
Califórnia, mas sabia que queria alguma coisa mais. Portanto, decidi fazer minha
própria oficina de determinação de meta. Decidi planejar meu dia perfeito e então
programar meu subconsciente para criar aquela vida ideal, experimentando diariamente,
em minha imaginação, a minha vida como mais a desejava. Foi assim que
comecei. Sabia que queria ter condições de me levantar e ver o oceano pela manhã,
e poder dar uma corrida na praia. Eu tinha uma imagem - não era perfeitamente
nítida - de um lugar que fosse verde e tivesse praia.
Após ter me exercitado, queria ter um lugar amplo para trabalhar. Eu o via
como um local alto e espaçoso. Eu o via com uma forma cilíndrica no segundo ou
terceiro andar de minha casa. Queria uma limusine e um motorista. Queria ter um
negócio com quatro ou cinco sócios que fossem tão fortes e entusiasmados como
eu, sócios com quem pudesse me encontrar e expor novas idéias, regularmente.
Sonhei com a mulher ideal para ser minha esposa. Não tinha dinheiro algum, e decidi
que queria ser financeiramente independente.
Consegui tudo que programei em minha mente. Tudo que então imaginei, aconteceu.
Meu castelo é exatamente a espécie de lugar que imaginei, quando morava
em Marina del Rey. Encontrei minha mulher ideal, seis meses após tê-la imaginado,
e casei-me com ela dezoito meses depois. Criei um ambiente que alimenta
minha criatividade, que sempre aciona meu desejo de ser tudo que posso ser, e
que cria para mim uma atitude diária de gratidão. Por quê? Escolhi um alvo, e todos
os dias dava coerentemente a meu cérebro a mensagem nítida, precisa e direta
de que essa era minha realidade. Tendo um alvo nítido e preciso, minha poderosa
mente inconsciente guiou meus pensamentos e ações para produzir os resultados
que eu desejava. Funcionou para mim e pode funcionar para você.
"Não havendo profecia, o povo perece." - Provérbios, 20, 18
Agora deve fazer uma última coisa: uma lista das coisas que já tem e que já
foram metas - todas as coisas de seu dia ideal que já pode fazer, as atividades e
pessoas de sua vida a quem seja mais grato, os recursos que já são possíveis para
você. Chamo a isso diário de gratidão. Algumas vezes as pessoas se prendem
tanto ao que querem que não apreciam ou utilizam aquilo que já têm. O primeiro
passo em direção a uma meta é ver o que se tem, agradecer por isso, e aplicá-lo
nas futuras realizações. Todos temos meios de melhorar nossas vidas a qualquer
momento. Para realizar os seus mais loucos sonhos você deve começar hoje, com
os passos de todo dia que possam colocá-lo no caminho certo. Shakespeare certa
vez escreveu: "Ação é eloqüência”. Comece hoje com ações convincentes que o
levarão a objetivos ainda mais convincentes.
Neste capítulo você viu a importância da precisão ao formular seus objetivos.
É a mesma coisa em todas as nossas comunicações conosco
Anthony Robbins
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16/2/2016, 09:56
Inspetor escreveu:
Toguro,  qual seria a melhor opção pra min. Encarar a Ansiedade ?

Se você recomeçou o reboot agora, o melhor seria esperar até umas três semanas, pelo menos. Depois disso, parta para o sexo sem medo.

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20 - Diario Lucas - Página 8 Empty Re: 20 - Diario Lucas

16/2/2016, 21:11
Ótimos trechos postados aqui. Vou fazer um resumo. Obrigado.

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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20 - Diario Lucas - Página 8 Empty Re: 20 - Diario Lucas

17/2/2016, 17:33
Boa Tarde Galera, depois de algum tempo estou conseguindo engatar um novo reboot dessa vez, como diz o meu amigo Mário Vieira, Cortex Frontal no Comando. Ontem tive insonia e fiquei meio depressivo do nada, hj fui pescar 6 horas da manhã com meu pai cheguei agora, estou exausto, a parte boa é que vai ser fácil dormir no horario hj rs
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20 - Diario Lucas - Página 8 Empty Re: 20 - Diario Lucas

18/2/2016, 00:52
Nós somos seres cheios de energia , quando não focamos nossos objetivos a energia, o dom que nos é dado simplesmente se Dissipa. Não deixem que sua energia seja dissipada, tenham foco, acredite nos seus sonhos, crie meios para realizar-los, Criem recursos dentro de si mesmo para vencer.
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20 - Diario Lucas - Página 8 Empty Re: 20 - Diario Lucas

18/2/2016, 00:58
Inspetor escreveu:Nós somos seres cheios de energia , quando não focamos nossos objetivos a energia, o dom que nos é dado simplesmente se Dissipa. Não deixem que sua energia seja dissipada, tenham foco, acredite nos seus sonhos, crie meios para realizar-los, Criem recursos dentro de si mesmo para vencer.

"É tolo aquele que passa seus dias com muita ocupação, mas que carecem de um objetivo em que concentre todos esses esforços". (Marco Aurélio)

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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18/2/2016, 03:48
Blpr escreveu:
Inspetor escreveu:Nós somos seres cheios de energia , quando não focamos nossos objetivos a energia, o dom que nos é dado simplesmente se Dissipa. Não deixem que sua energia seja dissipada, tenham foco, acredite nos seus sonhos, crie meios para realizar-los, Criem recursos dentro de si mesmo para vencer.

"É tolo aquele que passa seus dias com muita ocupação, mas que carecem de um objetivo em que concentre todos esses esforços". (Marco Aurélio)
Você sempre fazendo posicionamentos excelentes Brip rs, Muito Bom!
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18/2/2016, 15:19
Sigo Firme 3 Dias completos, nos meus reboots anteriores a segunda semana era mais dificil, nesse reboot essa semana ta sendo fóda, fui conseguir dormir ontem era quase 4 horas da manhã, revirando pra todo quanto é lado na cama, acredito o fato de eu não ter ido na academia essa semana tem ajudado, com os surtos de dopamina, Mas aqui é o celebro inteligente no comando e tamo ai focado no reboot, antes do reboot eu dormia até 12 horas por dia e acordava cansado, esses dias to dormindo em média 7 a 8 horas e acordo bem..
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18/2/2016, 18:26
Inspetor escreveu:Sigo Firme 3 Dias completos, nos meus reboots anteriores a segunda semana era mais dificil, nesse reboot essa semana ta sendo fóda, fui conseguir dormir ontem era quase 4 horas da manhã, revirando pra todo quanto é lado na cama, acredito o fato de eu não ter ido na academia essa semana tem ajudado, com os surtos de dopamina, Mas aqui é o celebro inteligente no comando e tamo ai focado no reboot, antes do reboot eu dormia até 12 horas por dia e acordava cansado, esses dias to dormindo em média 7 a 8 horas e acordo bem..

É isso ai, mantenha o controle! Só não esqueça que o cérebro as vezes engana a gente...
Força, fé e foco nesta luta!! Você consegue muito mais que 3 dias...

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A minha maior ARMA para vencer o PMO: Manter minha mente ocupada no gerenciamento do meu próprio negócio Online. Não fico ocioso, produzo coisas boas e ainda ganho para me manter na facul.
Para mim funciona, se quiser tentar ~~> http://bit.ly/ArmaParaVencer
Meu sonho é trocar o vício em PMO pelo de ser um Empreendedor Digital






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Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa
e esperar resultados diferentes.
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18/2/2016, 20:22
Valeu o Apoio amigo tmj!
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19/2/2016, 01:29
Quero os 90 dias, heim Lucas!!!
Que bom que saiu dos grupos do WhatsApp que não prestam e se excluir o Facebook te ajudou, que assim seja novamente, agora não serão 45 dias, mas 90!!!

Abração e continue firme na luta, amigo. Vamos vencer!!! Mad Mad Mad

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19/2/2016, 14:00
Vamos sim amigo, Rumo ao sucesso! Estou a 4 dias e sinto que a cada dia que passa a abstinência vai ficando menor e tenho mais alto controle., tive sonhos eróticos essa noite, tudo era tão perfeito, agora sim começo a perceber o poder do nosso cérebro, mas enfim tmj mas um dia vencido, rumo ao pódio rs,


Cuidado com seus pensamentos, pois eles se tornam palavras.
Cuidado com suas palavras, pois elas se tornam ações.
Cuidado com suas ações, pois elas se tornam hábitos.
Cuidado com seus hábitos, pois eles se tornam o seu caráter.
E Cuidado com seu caráter, pois ele se torna o seu destino.
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20/2/2016, 01:37
Inspetor escreveu:Vamos sim amigo, Rumo ao sucesso! Estou a 4 dias  e sinto que a cada dia que passa a  abstinência vai ficando menor e tenho mais alto controle., tive sonhos eróticos essa noite, tudo era tão perfeito, agora sim começo a perceber o poder do nosso cérebro, mas enfim tmj mas um dia vencido, rumo ao pódio rs,


Cuidado com seus pensamentos, pois eles se tornam palavras.
Cuidado com suas palavras, pois elas se tornam ações.
Cuidado com suas ações, pois elas se tornam hábitos.
Cuidado com seus hábitos, pois eles se tornam o seu caráter.
E Cuidado com seu caráter, pois ele se torna o seu destino.
Isso aew, cara, tô gostando de ver, você começará se sentir muito mais confiante e forte, nem vai mais sentir vontade de fazer PMO.
Poww, confesso que esses sonhos são muito bons, parecem tão reais!!! *-* Só é ruim quando atingimos o orgasmo e bate a tristeza por ter falhado no reboot, mas acordamos aliviados em saber que foi apenas um sonho. Hahahah Mas acho que com o tempo, conforme a gente for esquecendo essa parada de reboot, quando estivermos livres totalmente do vício, acho que não irá bater mais esse arrependimento nos sonhos. rsrs

E gostei da mensagem final! Smile

Força, amigo. Vamos vencer!!! Mad Mad Mad

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23/2/2016, 15:54
Bebi e Recai. Nunca mais vou beber, Ganhei um Celular e Instalei o Qustódio
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25/2/2016, 14:12
Sigo. Firme com propósito, ontem tive um ótimo dia, fui convocado para assumir meu concurso de Auxiliar de Inspeção Federal, Tenho 18 anos então to muito feliz, tive dificuldades para dormir mas enfim la pelas 2 da manha consegui dormir
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26/2/2016, 13:19
Eai galera transei hoje tive uma boa ereção Sexo Sim, Punheta nunca mais!
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