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zambaba
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A vida muda muito e muito rápido Empty A vida muda muito e muito rápido

10/1/2015, 18:06
Bom... já tinha algum tempo que eu queria deixar meu relato.

Hoje fazem uns 95 dias desde o último PMO. E muita coisa mudou na minha vida. Mas principalmente eu vi uma melhora enorme no sexo, minha sensibilidade está a mil, meu controle da ereção também.

Hoje tenho confiança pra transar com camisinha sem aquele medo do desempenho, também sem que a transa perca tanta graça pois muitas vezes a camisinha acaba me ajudando no sexo ao contrário de antes.

Estou em um novo relacionamento também e dou valor a várias outras coisas hoje em dia do que dava anteriormente, minha vida antes estava muito obsecada por aparência e sexo, hoje consigo ver qualidades maiores além disso em um relacionamento.

Fora a melhora na auto-estima, no humor e na disposição. Estou a mil no trabalho e em todas as atividades, cheio de planos e sem aquela anciedade que me matava.

Acabei perdendo muitas coisas com o vício, mas ele também trouxe muito aprendizado. Considero-me hoje uma pessoa muito mais humilde com relação as minhas capacidades, e sei que meu cérebro pode pregar peças comigo sem que eu perceba. O vício me fez refletir sobre tudo nesses últimos 14 anos, eu contestei religião, sexo, drogas, suicidio e etc, não sei se teria feito isso se não fosse viciado, talvez sim, mas talvez eu estivesse com a mesma cabeça que a maioria das pessoas e me achando melhor que pessoas que passam por dificuldades, hoje vejo que sou muito mais aberto para compreender a natureza humana.

Vida nova pessoal. Boa sorte a todos.

A mensagem que eu quero deixar é que a vida muda muito e muito rápido, 3-4 meses não são nada e passam voando.

Abraços!

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GabrielP
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A vida muda muito e muito rápido Empty Re: A vida muda muito e muito rápido

10/1/2015, 21:10
Parabéns zambaba. Com esse seu relato de sucesso que eu volto a me animar e tiro forças para não desistir. Mais uma vez parabéns Smile
alan
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A vida muda muito e muito rápido Empty Re: A vida muda muito e muito rápido

11/1/2015, 11:37
Parabéns cara!

Tudo de bom e que a sua vida só continue a melhorar!

Abraços!
Theo Becker
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A vida muda muito e muito rápido Empty Re: A vida muda muito e muito rápido

11/1/2015, 13:35
Parabéns amigão!
Tu merece todo o mérito pela vitória e te garanto que nesta luta a vitória é mais valiosa que passar em vestibular, provas e outras coisas.
Mas vc ainda ta na jornada, não desanima e nem vacila!
grande abraço!
Justiceiro do Sertão
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A vida muda muito e muito rápido Empty Parabéns!

11/1/2015, 14:25
Vá fundo e nunca se esqueça: a luta é eterna.
Muito feliz fico por você!

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Coruja
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A vida muda muito e muito rápido Empty Re: A vida muda muito e muito rápido

11/1/2015, 16:57
Parabéns amigo! espero alcançar essa vitória tb! continuemos firmes!

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nofapwinner
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A vida muda muito e muito rápido Empty Re: A vida muda muito e muito rápido

12/1/2015, 01:30
Parabéns bro! Fico muito feliz em ver isso. Em breve que chegue ( tenho certeza) mais belos exemplos e relatos como esse. go go go

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Rafael Rossi
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A vida muda muito e muito rápido Empty Re: A vida muda muito e muito rápido

14/1/2015, 19:23
Obrigado Zambaba por compartilhar conosco o resultado do seu reboot. Aos pouquinhos mais pessoas vão tendo a experiência dos 90 dias e isso me deixa muito feliz.

Me sinto como alguém que plantou uma sementinha, vi a árvore crescer e agora vejo os primeiros frutos caindo do pé! Fico realmente muito emocionado com os relatos de vocês.

Porém também me sinto na obrigação de cuidar dessa fruta recém colhida, então pelo amor de deus não vai recair depois dos 90 dias (risos)!!

Obviamente estou brincando com a situação dos membros que recaíram depois de terem feito a parte mais difícil do reboot, mas faço isso principalmente para lembrar da importância de nos mantermos protegidos com os bloqueadores mesmo depois do experimento.

Quando a gente termina o reboot, nos sentimos muito felizes e com muita energia sexual, então para que vacilar e desinstalar os bloqueadores? Pra mim isso não faz o menor sentido, independente da justificativa que a gente possa dar para nós mesmos. Ora! Se a minha meta é nunca mais ver pornografia, qual o sentido de retirar o bloqueador de pornografia?

Enfim, feito esse aviso, meus parabéns novamente, desejo tudo de bom pra você e vou torcer aqui para que a pornografia nunca mais seja um problema na sua vida.

Felicidades!

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A vida muda muito e muito rápido Empty Re: A vida muda muito e muito rápido

15/1/2015, 11:47
Para o pessoal novo que está querendo se motivar para o reboot ou pra quem ainda está patinando em recaídas, recomendo bastante que acompanhem os diários do Zambaba e de todos os membros que pararam e também dos membros que recaíram após os 90 dias.

http://comoparar.forumeiros.com/t59-um-vicio-desde-sempre-minha-historia

Acho legal ver não só os momentos bons, mas também o que eles passaram pra chegar até nessa fase do processo. Se vocês lerem com atenção, verão muitos pontos em comum com a história de vocês, poderão antever os problemas e corrigi-los antes e por fim, perceber que e o que parecia impossível, talvez não seja tão impossível assim.

Em Outubro (praticamente ontem) ele estava atolado num vício de 13 anos e hoje concluiu o reboot! Pra quem não conseguia ficar alguns dias sem pornografia, ele já está a 100 dias!

Então vale a pena a leitura, principalmente pra fazer uma auto-análise sincera e ver onde estamos falhando.

Ah....e encham o saco dele, perguntem como ele conseguiu, que estratégia teve, essas coisas!  Cool

Fica a dica...

Abraço a todos e obrigado mais uma vez Zambaba!

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"Prefiro ser escravo dos bloqueadores do que escravo da pornografia"
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2/5/2015, 00:45
obrigado pelo post, bem motivacional amigo !
Sucesso e tudo de bom !
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zambaba
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A vida muda muito e muito rápido Empty Re: A vida muda muito e muito rápido

6/5/2015, 00:57
Pessoal.

Recai novamente. Sad Porém, não tão grave.

Tenho evitado completamente a pornografia a mais de 7 meses. Tanto que voltei a nomorar... porém a umas 2/3 semanas eu terminei e simplesmente não estava me aguentando.

Acabei que recai em P, mas sem M. e hoje foi M sem P.

Espero que seja a último... volto a ficar atento. É um vício filho da puta... precisa de atenção redobrada sempre. A vontade quando se está solteiro é de surtar.

Abraços.

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David Silva
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A vida muda muito e muito rápido Empty Re: A vida muda muito e muito rápido

6/5/2015, 19:44
Nossa Zambaba confesso que fiquei mais tranquilo pois você está há um tempo enorme sem P. e eu o máximo que cheguei foi 106 dias e eu recai. Essa semana foi punk recai 3 vezes. Mas o reboot precisa ser efetivado não é possível que eu nao consiga. Obrigado pela sua partilha.

_______________________________________
Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
______
Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://www.comoparar.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

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zambaba
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A vida muda muito e muito rápido Empty Re: A vida muda muito e muito rápido

8/5/2015, 22:29

É difícil David.

Eu recai mais 2 vezes desde a última.

É uma merda isso... Sad

Mas bora olhar pra frente...

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9/5/2015, 13:46
Zambaba, é nos momentos de frustração que o vício tenta voltar. A dor da vida real nos faz querer o conforto do mundo de fantasias, do vício. É assim que acostumamos durante anos, não? A vida doía e nós, como bebês, corríamos pra "chupeta", pra pornografia. Então nosso cérebro ficou "programado" para isso. Doeu-Vida Real? => Pornô-Mundo de Fantasias.

Não se sinta mal. Eu também recaí após os 90 dias, por conta de não conseguir lidar com as frustrações. Aliás esses dias tomei um fora de uma menina que eu tava curtindo. Na hora veio uma dor que eu respirei fundo e pensei comigo: estou vivendo a vida real! Nesse dia eu consegui lidar bem. Mas no dia seguinte eu fiquei com um medo real de recair. É engraçado que normalmente eu tenho mais dificuldades com M. Mas quando a dor é dessas frustrações amorosas, vem a vontade de P mesmo. Ainda bem todos os meus computadores estava bloqueados. E sabe o que eu fiz pra sair daquele momento de "caramba, não sei se terei forças para me manter limpo", fui à Igreja. E funcionou, não só pelo conforto espiritual que me deu, mas também porque eu me obriguei a sair de casa.

Eu escrevi um texto ontem sobre frustrações, vício e religião. A interligação desses elementos. Nós precisamos construir uma vida espiritual ao sair do vício, porque o vício cumpre um papel de um falso-deus em nossa vida. http://vivasempornografia.blogspot.com.br/2015/05/um-manual-da-vida-boa.html

No mais é aquilo: olhe racionalmente a coisa. Adote uma disciplina anti-recaída e não fique se culpando. Você não foi o primeiro a recair após um longo tempo sem PMO (aliás, no Brasil acho que eu fui, mas estou aqui de pé novamente). Saiba que passando dos 21 dias a coisa fica bem mais fácil. Em breve você estará nos trilhos novamente. Afinal, viveu mais longe da pornografia nos últimos meses do que imerso nela. Seu corpo está mais habituado a ficar sem P do que com P. Então use toda sua força para montar uma rotina anti-recaída e não dar chances pro vício! Um abraço. Boa sorte!

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"Se eu desistir agora, logo estarei aonde eu comecei...
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zambaba
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11/5/2015, 22:04
Vlw a força amigo!

Realmente o vicio se instala em momentos de frustração e concordo contigo que ele supre a falta de uma espiritualidade.

Mas vamos seguir em frente... foco no futuro. A gente parece que não sai do lugar de vez enquando, parece que estamos sempre regredindo, mas não passa de besteira pois é sempre um aprendizado.

Abraços!

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EDUARDO BASAN
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A vida muda muito e muito rápido Empty Em frente

14/5/2015, 09:47
zambaba escreveu:Vlw a força amigo!

Realmente o vicio se instala em momentos de frustração e concordo contigo que ele supre a falta de uma espiritualidade.

Mas vamos seguir em frente... foco no futuro. A gente parece que não sai do lugar de vez enquando, parece que estamos sempre regredindo, mas não passa de besteira pois é sempre um aprendizado.

Abraços!
Prezado Zambaba

Li seu relato com atenção. Posso te dizer que uma recaída não quer dizer que você tenha perdido a luta. Ela pode te fazer mais forte e indicar situações e atitudes que podem te levar uma recaída. Lembro de ter lido em algum lugar que quando estamos determinados a vencer um mal hábito, 50% da luta já está ganha. Por isso continue. Medite o quanto isso está te fazendo uma pessoa melhor. E o quanto esse hábito demoníaco lhe prejudicou. E não esqueça o seu bom exemplo e determinação irá motivar outros. Voltarei aqui outras vezes.
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Águia
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7/7/2015, 22:11
Que luta hein guerreiro? Mas é inspirador ver pessoas como você combatendo esse vicio maldito. Obrigado pelo seu relato.
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zambaba
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30/8/2015, 11:52
Pessoal, já faz bastante tempo que comecei a luta contra esse vicio. A quase um ano.

Queria muito agradecer ao projeto por ter feito o forum. Se não fosse você eu provavelmente não teria descoberto o vicio e teria achado que era outra coisa. Na época estava realmente mal e não encontrava saída.

Muitas pessoas com quem falo não acreditam que Pornografia faça mal. Mas pra mim não há dúvidas, DE reduzida a zero após parar com pornografia. Causa e efeito, então não há como negar, FAZ MAL.

Comigo a vontade ainda aparece de vez enquando, principalmente quando estou solteiro. Ai bate uma frustração por algum motivo e o que meu cérebro associou como ponto de fuga é o sexo, o porno. Então sempre vem na cabeça quando fico meio depre em me masturbar. Mas estou resistindo, hehe as vezes subindo na parede, e parece que mesmo o sexo não resolve porque estou transando com certa frequencia, mas parece que não é suficiente pra baixar a vontade.

Não sei se vicio pra mim seja patológico, se eu tenho tendência a isso. Acho que provavelmente sim pois sou compulsivo com várias coisas, e só acho que nunca me viciei em drogas porque sempre me controlei em não comprar.

Queria concluir falando que na parte sexual nunca tive tanto tezão na vida, e saber que posso pegar qualquer mina que não vou ficar com medo de brochar é muito bom!

Abração a todos e boa sorte ai! Sempre atentos, pois é um vício sorrateiro!

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Nada me domina
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A vida muda muito e muito rápido Empty Sobre estratégia espiritual contra recaídas

2/11/2015, 23:37
Magrao escreveu:Zambaba, é nos momentos de frustração que o vício tenta voltar. A dor da vida real nos faz querer o conforto do mundo de fantasias, do vício. É assim que acostumamos durante anos, não? A vida doía e nós, como bebês, corríamos pra "chupeta", pra pornografia. Então nosso cérebro ficou "programado" para isso. Doeu-Vida Real? => Pornô-Mundo de Fantasias.

Não se sinta mal. Eu também recaí após os 90 dias, por conta de não conseguir lidar com as frustrações. Aliás esses dias tomei um fora de uma menina que eu tava curtindo. Na hora veio uma dor que eu respirei fundo e pensei comigo: estou vivendo a vida real! Nesse dia eu consegui lidar bem. Mas no dia seguinte eu fiquei com um medo real de recair. É engraçado que normalmente eu tenho mais dificuldades com M. Mas quando a dor é dessas frustrações amorosas, vem a vontade de P mesmo. Ainda bem todos os meus computadores estava bloqueados. E sabe o que eu fiz pra sair daquele momento de "caramba, não sei se terei forças para me manter limpo", fui à Igreja. E funcionou, não só pelo conforto espiritual que me deu, mas também porque eu me obriguei a sair de casa.

Eu escrevi um texto ontem sobre frustrações, vício e religião. A interligação desses elementos. Nós precisamos construir uma vida espiritual ao sair do vício, porque o vício cumpre um papel de um falso-deus em nossa vida. http://vivasempornografia.blogspot.com.br/2015/05/um-manual-da-vida-boa.html

No mais é aquilo: olhe racionalmente a coisa. Adote uma disciplina anti-recaída e não fique se culpando. Você não foi o primeiro a recair após um longo tempo sem PMO (aliás, no Brasil acho que eu fui, mas estou aqui de pé novamente). Saiba que passando dos 21 dias a coisa fica bem mais fácil. Em breve você estará nos trilhos novamente. Afinal, viveu mais longe da pornografia nos últimos meses do que imerso nela. Seu corpo está mais habituado a ficar sem P do que com P. Então use toda sua força para montar uma rotina anti-recaída e não dar chances pro vício! Um abraço. Boa sorte!


Boa noite Magrão, Zambaba ....

No final de 2014, retornei à igreja, devido o aprofundamento severo do meu vício em PMO, já não saia mais de casa, reduzi ao máximo o ritmo de trabalho e estudo, minha energia sexual e vital estava completamente sugada!

O líder da igreja, um cara sábio e bastante focado, me aconselhou segunda as palavras de Paulo, que em guerras espirituais, usemos armas espirituais. Acabei me agarrando a isso como se minha vida dependesse dessa vitória ( De fato depende ). Acabei criando uma rotina de oração, momentos espirituais profundos, reflexões em passagens bíblicas pelas manhãs, enfim, embarquei de cabeça...e fui muito recompensado.

Sem conhecer essa técnica de reboot, consegui fazer o que considerava impossível, passei cerca de 105 dias limpo, sem PMO. Algo que fazia uns 18 anos que não me lembrava de conseguir. Foi sensacional!!! Minha energia voltou, vitalidade à mil por hora, estudando 10 horas por dia, trabalhando, malhando, projetos novos entravam na empresa, vivi os melhores dias dos meus últimos 10 anos de vida!

Mas caí, em abril e até agora estou tentando voltar àquela fase, pois os efeitos são realmente incríveis. Mas depois, refletindo dos porquês da minha queda, percebi que ao longo daqueles 105 dias, eu perdi o foco que me levou a me preencher e me manter longe dessa mal que é a PMO, eu esqueci minha disciplina espiritual, esqueci da minha vontade em buscar Deus e me tornar uma pessoa mais preenchida. Rapidinho o foco em dinheiro, conseguir logo uma mulher, trabalho, resultados na academia e esportes, enfim, esse olhar apenas materialista me levou a níveis de ansiedade que, numa terça feira, depois de concluir um longo projeto, estava em casa e liguei no multshow e vi aqueles programas que passam nesse canal, foi fatal! Me masturbei e recaí feio.

Mas esse site, os relatos que vi aqui, me trazem um novo senso de objetividade quanto ao meu foco, que é a minha libertação e viver a vida intensamente, de forma leve e saudável!

Abraço a todos e muito obrigado por manter esse site!







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3/11/2015, 10:20
Olá meu caro. Bom vejo que conseguiu um bom tempo livre de PMO, porém recaiu. Estou na luta para ficar livre da PMO, depois de várias caídas desde 2013. Porém nesse forúm é a primeira vez que estou no Reboot, sinto uma energia incrível. Estou há 35 dias livre, porém todos os dias tem luta e batalha, aprendi com os erros do passado e não quero jamais comete-los de novo, o pessoal do forúm ajuda bastante, os relatos e postes são fundamentais, o E-BOOK para o Reboot é como uma bíblia para o cristão. Estou lendo o E-BOOK pela segunda vez, vou ler outra vez aos 60 e 90 dias, depois vou continuar a ler a cada 60 dias até completar 1 ano. Essa é minha programação. Outra coisa que tem me ajudado é praticar atividade física, pois ela libera dopamina natural. Sempre manter a mente ocupada em atividades produtivas. PORÉM CREIO QUE A CHAVE PARA O REBOOT É ESSA, JAMAIS SUBESTIME O INIMIGO, ELE É PERIGOSO E NÃO VAI TER PENA DE VOCÊ, VAI QUERER VOCÊ NA LAMA, SE VOCÊ PERMITIR É CLARO. COLOQUE SEU CÉREBRO PENSANTE, CÓRTEX CENTRAL, PARA SER O COMANDANTE DE SUAS AÇÕES, ( FOI DEUS QUEM LHE DEU UM CÉREBRO PENSANTE PARA LHE COMANDAR). RESISTA A DOR ELA É TEMPORÁRIA, UMA HORA OU OUTRA VAI PASSAR, DEPOIS VEM A GLÓRIA E A VITÓRIA. FORÇA GUERREIRO!!!

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..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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A vida muda muito e muito rápido Empty Valeu pela força!

4/11/2015, 12:24
Mario Vieira escreveu:Olá meu caro. Bom vejo que conseguiu um bom tempo livre de PMO, porém recaiu. Estou na luta para ficar livre da PMO, depois de várias caídas desde 2013. Porém nesse forúm é a primeira vez que estou no Reboot, sinto uma energia incrível. Estou há 35 dias livre, porém todos os dias tem luta e batalha, aprendi com os erros do passado e não quero jamais comete-los de novo, o pessoal do forúm ajuda bastante, os relatos e postes são fundamentais, o E-BOOK para o Reboot é como uma bíblia para o cristão. Estou lendo o E-BOOK pela segunda vez, vou ler outra vez aos 60 e 90 dias, depois vou continuar a ler a cada 60 dias até completar 1 ano. Essa é minha programação. Outra coisa que tem me ajudado é praticar atividade física, pois ela libera dopamina natural. Sempre manter a mente ocupada em atividades produtivas. PORÉM CREIO QUE A CHAVE PARA O REBOOT É ESSA, JAMAIS SUBESTIME O INIMIGO, ELE É PERIGOSO E NÃO VAI TER PENA DE VOCÊ, VAI QUERER VOCÊ NA LAMA, SE VOCÊ PERMITIR É CLARO. COLOQUE SEU CÉREBRO PENSANTE, CÓRTEX CENTRAL, PARA SER O COMANDANTE DE SUAS AÇÕES, ( FOI DEUS QUEM LHE DEU UM CÉREBRO PENSANTE PARA LHE COMANDAR). RESISTA A DOR ELA É TEMPORÁRIA, UMA HORA OU OUTRA VAI PASSAR, DEPOIS VEM A GLÓRIA E A VITÓRIA. FORÇA GUERREIRO!!!

Obrigado pela Força!

Estou num momento crítico de novo, tendo sucedidas recaídas, mas vou sair dessa logo e quero relatar aqui.

Valeu

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zambaba
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16/6/2017, 11:38
Pessoal,

Hoje volto aqui pra refletir um pouco. Já fazem mais de 2 anos e meio que estou nessa de NoFap, e pra falar a verdade é sempre uma batalha. Semana passada recai novamente... por uma ansiedade ou outra o sexo acaba aparecendo como ponto de fuga, e a pornografia a forma mais fácil de dar vazão.

Hoje o vicio não me atrapalha tanto quanto antes, mas essas recaídas me fazem sentir como um fracassado. Parece que essa ansiedade e "autopunição" nunca irão acabar. Esse é o sentimento que fica, apesar de saber que não é verdade.

Grande abraço.

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Timot
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A vida muda muito e muito rápido Empty Re: A vida muda muito e muito rápido

16/6/2017, 12:38
zambaba escreveu:Pessoal,

Hoje volto aqui pra refletir um pouco. Já fazem mais de 2 anos e meio que estou nessa de NoFap, e pra falar a verdade é sempre uma batalha. Semana passada recai novamente... por uma ansiedade ou outra o sexo acaba aparecendo como ponto de fuga, e a pornografia a forma mais fácil de dar vazão.

Hoje o vicio não me atrapalha tanto quanto antes, mas essas recaídas me fazem sentir como um fracassado. Parece que essa ansiedade e "autopunição" nunca irão acabar. Esse é o sentimento que fica, apesar de saber que não é verdade.

Grande abraço.

Sempre quando vier uma ansiedade de querer se masturbar, lembre-se dessa seguinte quote: "Se eu desistir agora, logo estarei aonde eu comecei...E quando eu comecei, estava desesperado para chegar aonde estou agora.".


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16/6/2017, 14:36
Spoiler:
zambaba escreveu:Pessoal,

Hoje volto aqui pra refletir um pouco. Já fazem mais de 2 anos e meio que estou nessa de NoFap, e pra falar a verdade é sempre uma batalha. Semana passada recai novamente... por uma ansiedade ou outra o sexo acaba aparecendo como ponto de fuga, e a pornografia a forma mais fácil de dar vazão.

Hoje o vicio não me atrapalha tanto quanto antes, mas essas recaídas me fazem sentir como um fracassado. Parece que essa ansiedade e "autopunição" nunca irão acabar. Esse é o sentimento que fica, apesar de saber que não é verdade.

Grande abraço.

Para quem já foi viciado e superou as dificuldades do reboot, os bloqueadores ajudam a evitar esse tipo de situação. "Melhor ser escravo dos bloqueadores do que da pornografia".

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