Diário do Pirata

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9/7/2015, 17:38
Prezados,

Estou no dia 3.

Já fiz algumas tentativas de largar este vício, mas só agora busquei maiores informações, apesar de ainda ter muitas dúvidas. Estou lendo o livro e buscando informações na internet.

Síntese da minha história. A pornografia sempre esteve presente na minha vida, desde a adolescência através de revistas, fitas VHS, televisão, etc. Pra quem é do meu tempo, tenho 39 anos, deve lembrar muito bem da xuxa e suas paquitas, do chacrinha, do bolinha, dos carnavais da Band, dos programas do Gugu (isso só pra falar em televisão), era muita putaria ! Pois bem, desde aquela época já me masturbava compulsivamente olhando a TV, fitas VHS pornográficas e revistas.

Espiar vizinhas e outras mulheres também era frequente.

Pra mim tudo isso sempre foi normal, fazia parte do meu desenvolvimento sexual.

Nunca tive dificuldades com mulheres, sempre tive namoradinhas, perdi a virgindade com uma Garota de Programa e já fiz sexo com muitas mulheres (pagando ou não). Em certa fase da minha vida transei muito, ia em baladas e sempre saía de lá pro meu AP ou pro delas ou pra Motel.

Pois bem, casei com um mulher linda, gostosa e que gosta da coisa, tenho filhos e vivo bem, uma vida tranquila.

Vocês devem estar se perguntando : Por que este cara está aqui fazendo reboot ?

Olhem que coisa interessante : muito antes de existir internet no Brasil e toda esta informação sobre o vício em pornografia, eu, com uns 13 ou 14 anos na época, comentei com um amigo : "Cara, parece que quando eu não bato punheta as gurias me dão mais bola"

E essa impressão sempre me acompanhou durante toda a vida. Com o advento da internet pesquisei pra ver se isso tinha algum fundamento e fui parar nestas discussões sobre as vantagens do "No Fap" e suas milagrosas consequências.

Não acredito em milagres, mas faz todo o sentido a reprogramação do cérebro e sem masturbação, teu cérebro dá um jeito de tu fazer sexo, e acredito que isso pode mudar tuas atitudes.

Pois bem, mas é difícil admitir um vício e que isso está causando problemas na tua vida, e lendo diversos relatos, tenho que admitir que mesmo fazendo sexo, sendo casado e não tendo DE nem EP, isso atrapalha minha vida.

Atrapalha porque realmente isso mexe com nosso eixo de compensação, é muito fácil ter prazer pela internet e acabamos por gradativamente parar de buscar outras coisas na vida. Realmente é um grande vazio, a vida vai perdendo a graça.

Tomei a decisão de largar a pornografia, mas ainda tenho muitas dúvidas como por exemplo a busca por outras mulheres e garotas de programa. Pois isto não é pornografia, mas seguindo o mesmo raciocínio, isto pode mexer com nosso eixo de compensação, eu acho.

Ter sexo com várias mulheres, ou como o livro diz o ratinho acasalando com ratinhas diferentes. Isso é ruim ? Aí entraremos na velha discussão psicológica : Isto atrapalha tua vida ? Se a resposta for sim, é um vício, um problema a ser resolvido. Se não, pode continuar a vida.

Pra finalizar, hoje estou bem, ainda tanquilo, me sentindo mais disposto, mais corajoso e libido crescendo, sexo no domingo, PMO na segunda, já estou chegando no limite, mas por enquanto sei que o sexo real vai me satisfazer.

Abraço a todos, até amanhã

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9/7/2015, 17:55
Boa tarde,

Sempre digo que os relatos se não são parecidos, são iguais. Falou tudo e mais um pouco. Não acredito que tenhamos condição de sair dessa sozinhos. Acredito que a pornografia atrapalha e muito a minha vida. Acredito que este fórum é a única ajuda para muitos aqui. Acredito que tenho que mudar, e venho aqui todo dia para ver se eu encontro uma forma de fazer isso.
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10/7/2015, 10:19
Sobrevivente escreveu:Boa tarde,

Sempre digo que os relatos se não são parecidos, são iguais. Falou tudo e mais um pouco. Não acredito que tenhamos condição de sair dessa sozinhos. Acredito que a pornografia atrapalha e muito a minha vida. Acredito que este fórum é a única ajuda para muitos aqui. Acredito que tenho que mudar, e venho aqui todo dia para ver se eu encontro uma forma de  fazer isso.

Os vícios são tratados diariamente e como se sabe a terapia em grupo é o que mais funciona, a troca de experiências e relatos é fundamental para a nossa cura. O importante é ter a consciência de que isso nos prejudica e a nossa decisão de querer virar o jogo.

Tamo junto !!

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10/7/2015, 11:50
Bem meus amigos,

Estou aqui vivendo o dia 4, parece que estou na flatline (perda de libido), o engraçado é que por compulsão creio eu, olho para mulheres na rua , na academia, mas não sinto tesão. Vamos esperar pra ver.

Esses dias estou trabalhando muito, me alimento bem e muito treino (corrida e musculação), me sinto bem, disposto e corajoso. Ainda não sinto falta da PMO, mas tem uma vontade crescente de interagir com outras mulheres.

Ah... ontem assisti a novela "verdades secretas" e uma cena de nudez e sexo, olhei mas não me interessou. Acredito porque seja pornografia leve, e eu já estava numa fase muito mais hardcore, inclusive assistindo material ilegal.

...

Iniciando meu fim de semana, volto aqui só na segunda, vou ficar longe da internet no fim de semana.
Estou tranquilo e acho que o fim de semana será bom, família, amigos, boa comida, exercícios físicos, um bom vinho... até

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13/7/2015, 10:33
Bem meus amigos, o fim de semana foi tranquilo.

Sem P , sem M. Sexo com a parceira, mas em certo momento fantasiei com outra mulher, real, próxima, nada de fantasias de internet e de sexo extremo ou coisas bizarras. Aí surge a pergunta :
Diante disso, devo recomeçar minha contagem ? Sei que é tudo muito particular, mas a opinião dos amigos é bem vinda.
Acredito que essa situação não caracteriza, pois os caminhos que o cérebro percorreu para atingir o prazer foram diferentes dos utilizados durante a P e M.




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13/7/2015, 17:08
CFST33 escreveu:Sua vibe é mais parecida com a minha, do que de boa parte da galera.

Sobre sua pergunta de resetar ou não, eu não resetaria. Mas vc pode fazer mais de 1 contador, com metas diferentes. Acho legal ter vitórias, pq se resetar por qualquer besteira e ficar começando do zero, desanima.

Tenho contador com metas soft, tipo, rola tudo, menos P e M na net abrindo os fuckin xvideos da vida, isso para mim já era! Mas tenho uma fast fuck, que me envia fotos peladas antes de marcarmos uma foda, por exemplo. Não vou resetar pq dei duas apertadas no pinto quando vi a foto dela de 4.

Nas metas mais softs, dificilmente terei recaída, mas se tiver tbm a cada 30 dias já seria uma vitória, pq antes era diariamente, quase. Nas metas Hard, para mim é vitória, uma recaída, a cada 15 dias, por exemplo. Vou usando o bom senso e aumentando o grau de dificuldade. Quero estabelecer limite para para não ser dependente, mas tbm tem coisas que não atrapalham minha vida e me fazem feliz, daí não abrirei mão.

Valeu pela dica, mas acho que nem vou fazer dois contadores pois deixar de ter orgasmos com mulheres é algo fora de cogitação. Não vou considerar o sexo com orgasmo com mulheres um desvio do reboot... mesmo porque se ficar 90 dias sem transar com minha mulher vou ter outro problema : CHIFRE ! rsrsrs

Outra observação de hoje :

Aqui no forum tem uma seção de mulheres... Shocked cara, eu quase entrei pra ler, meu cérebro querendo dopamina disse : tu é um cara curioso, olha como é a visão das mulheres... mas parei e pensei , trata-se de uma armadilha, tenho certeza que se ler um depoimento vou imaginar e fantasiar e pode desencadear... meu cérebro querendo me pegar... calmaaaa.... calmaaaa...

Outra : estava lendo alguns artigos na internet e tinha um relacionado a assédio sexual no trabalho, com casos reais... hummm ... não li.

Um dia vou ler , mas não agora... ainda me sinto na flat-line, parece que não tenho libido, mas tenho certeza que diante de uma mulher a coisa funciona tranquila !!


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14/7/2015, 13:57
Meus Amigos,

Sabe o que mais me chama atenção nestes dias : a busca pela sociabilidade, e o mais interessante é a resposta das pessoas.

Eu acho que tenho uma necessidade de contato social um pouco acima do normal, gosto de estar no meio das pessoas interagindo, e hoje estou vendo que a PMO tinha me retirado esta vontade. Li o depoimento de um colega aqui do forum que disse que preferia ficar no PMO do que ir pra balada.
Acho que estava assim também.

Coisas simples da vida que me davam prazer e com a PMO tinha perdido a sensibilidade, como conversar amenidades com frentistas de postos de gasolina, caixas de supermercado e vizinhos. Eu acreditava que estava sem paciência pra conversar, mas nestes dias sinto um prazer muito grande de me sociabilizar assim.

Como vocês podem notar , sou um dos mais ativos aqui no forum Rolling Eyes Laughing , acho que é por essa necessidade de conversar. Pois bem, até to pensando em diminuir um pouco minha participação virtual, pois não quero correr o risco de substituir as relações reais por virtuais novamente.

Estou feliz e confiante, não sinto falta da PMO. Engraçado que ontem na madrugada acordei para dar uma mijada, e quando voltei fiquei naquela fase meio dormindo - meio acordado e me veio uns pensamentos quase sonho de sexo bem forte (típico do que via nas sessões de PMO), acordei no susto e pensei NÃO POSSO PENSAR NISSO !! hahaha chega a ser engraçado.

A sensação de que pode conquistar o mundo !! bem como me sentia no início da adolescência. Acho que estou me reorganizando.

Abraço a todos !


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16/7/2015, 13:11
Meus amigos,

Parece que quanto mais se tenta fugir mais tentação aparece !

As amigas da minha mulher e  minhas cunhadas são gostosas e parece que nestes últimos dias estão sempre lá em casa. Dio Cani, é um desfile, esses dias até peguei uma com as calças arriadas no banheiro, ela esqueceu de trancar a porta e eu entrei Shocked Shocked

Mas tudo bem, o importante é não M nem olhar P. a virtualização das coisas é que nos deixou assim.

Do mundo real não temos como escapar, aliás, é vergonhoso mas tinha uma prática masturbatória que tenho que confessar a vocês : dirigindo e me masturbando olhando as gostosas na rua, é real mas é um prazer que aos poucos fui substituindo por PMO na internet, que creio que traz mais danos ao cérebro.

Estou vivendo o meu 10º dia , pulei pra dois digitos, já é uma vitória, rumo aos 15 dias e logo aos 90 !

Reiniciando a máquina, paralelo a isso estou retomando minhas verdadeiras atitudes, enfrentar os problemas na hora , não procrastinar nada, se já tenho a resposta decido na hora ! E isso está me trazendo muitos benefícios. A interação com as outras pessoas é muito melhor, negocio muito melhor agora.

A única insegurança é de que diminui a frequencia de sexo com minha mulher, um pouco pela flatline que acho que ainda está comigo e um pouco pela abstinência sugerida pelo programa. Sinto mais carinho da parte dela, está tudo tranquilo, mas sei que não posso abrir espaço pra concorrência !!

Meu contador está um dia atrasado, não sei editar ele. Outra coisa : o que é aquele numero vermelho no contador ?

Até mais pessoal ! Força e foco !!

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17/7/2015, 14:22
Um dos nossos maiores problemas com esse vício, como relatado por muitos, é a procrastinação do trabalho e do estudo.

Fiz um levantamento pra ter uma ideia da mudança de comportamento e olhem que interessante :

Peguei um dos meus celulares de trabalho e fiz uma contagem do número de ligações feitas e recebidas das últimas 3 semanas , isto é, 1 semana antes do reboot e 2 depois, vamos aos resultados :

semana dentro da PMO - média de ligações por dia : 7,5 Embarassed
semana 1 sem PMO - média de ligações por dia : 12 Surprised
semana 2 sem PMO - média de ligações por dia : 20 Shocked Laughing

Agora me digam : não é uma grande prova de que nos tornamos um lixo improdutivo por causa deste vício ?


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20/7/2015, 09:43
E então pessoal,

Fim de semana tranquilo, mas uma observação importante.

No meu post inicial disse que não tinha problemas com a DE, mas a PMO atrapalhava minha vida profissional.

Entretanto notei uma mudança com relação ao sexo, nestes últimos dias que somente foi possível perceber parando com a PMO.

Minha flatline está passando e creio que a dessensibilização esteja diminuindo também, isto é, fico excitado muito mais rápido e com muito mais qualidade. Isto me leva a crer que a DE era uma questão de tempo.

Fiz sexo com minha esposa 2 vezes este fim de semana com orgasmos, mas como disse antes não vou resetar quando o sexo for real.




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André Ribeiro
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20/7/2015, 19:38
Olá Pirata!

Sou novo aqui e ainda estou estudando a teoria do vício, mas não acho que deva resetar quando fizer sexo real.

Pelo que pude entender no vídeo do Dr. Gary Wilson no TEDx, o problema está na "High Speed Porn" (pornografia de alta velocidade), que modifica as conexões neurais e gera problemas estruturais no cérebro. Ele, inclusive, separa os dois conceitos quando fala que "Ponografia é diferente de sexo real, assim como videogame é diferente de jogo de damas."

Acho que o objetivo de todos aqui é atingir um grau de qualidade no sexo real, abandonando a pornografia que causa D.E. e atrasa nossa vida.

Se você está conseguindo ter relações reais com qualidade durante este processo, parabéns, você é um felizardo. Está colhendo os frutos enquanto caminha pela estrada.

Abraço

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20/7/2015, 21:18
Pirata Feio escreveu:

Fiz sexo com minha esposa 2 vezes este fim de semana com orgasmos, mas como disse antes não vou resetar quando o sexo for real.


Acho que a menos que seja o propósito inicial, sexo real não deve levar a um reset, até porque é um contato concreto, não algo no mundo da imaginação e da fantasia. O sexo real não leva à DE, agora P e M sim.

E interessante o que comentou sobre as ligações feitas e recebidas, mas realmente, quando ficamos sem PMO sobra muito mais tempo pra outras coisas. O tempo que antes perdíamos com P e M pode ser usado para conversas, estudos e interações reais.





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21/7/2015, 07:42
Olá, Pirata. Parabéns pelos bons resultados que tem alcançado.
Muito interessante esta comparação da sua atividade produtiva com e sem PMO.
Isso é real, no auge do meu vício, uma PMO pela manhã me deixava improdutivo pelo resto do dia. Isso significa que você não gasta somente aquela 1 ou 2 horas olhando pra um monitor, mas isso tira sua energia e sua motivação pra todas as outras atividades.
Eu concordo com a opinião do marquinhos, acima, de que este fórum não pode ser evitado como se fosse uma substituição da interação social real, já que nenhum de nós teríamos coragem de nos expor desta forma olhando nos olhos de alguém, sem o anonimato que este espaço nos proporciona.

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21/7/2015, 14:45
Parsifal escreveu:
Pirata Feio escreveu:



E interessante o que comentou sobre as ligações feitas e recebidas, mas realmente, quando ficamos sem PMO sobra muito mais tempo pra outras coisas. O tempo que antes perdíamos com P e M pode ser usado para conversas, estudos e interações reais.


Pois é Parsifal... E não só o tempo que perdemos , mais importante que isso é a iniciativa , a motivação, a energia para fazer as coisas... diversas vezes depois de uma sessão de PMO ficava "cansado" demais para fazer alguma coisa.


Bruce Dickinson escreveu:
Eu concordo com a opinião do marquinhos, acima, de que este fórum não pode ser evitado como se fosse uma substituição da interação social real, já que nenhum de nós teríamos coragem de nos expor desta forma olhando nos olhos de alguém, sem o anonimato que este espaço nos proporciona.

Concordo, mas tenho medo de ficar na tela do PC acessando o fórum e deixando outras coisas de lado. Talvez seja algo mais pessoal meu. Vou tentar me controlar no uso do Fórum.

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21/7/2015, 17:33
O dia 14 foi meio tenso, me sinto irritado, não tenho vontade de PMO, a flatline parece que voltou um pouco.

Não me sinto tão empolgado como nos primeiros dias, mas feliz por ter completado duas semanas.

Mas uma coisa é certa , eu faço o que tenho pra fazer, não fico procrastinando como das outras vezes e isso já é um grande feito. Outra observação importante é que as pessoas me escutam mais, impressão minha ou não , elas até me procuram mais pra tudo, conversar, negociar, em todos os campos da vida, as pessoas interagem mais comigo.


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22/7/2015, 17:52
Completei ontem o meu 15º dia :

Estava impaciente e irritado, mas não considero que isso seja consequência do reboot.

Hoje no 16º impaciente , agoniado e com vontade acessar P. Instalei o K9 fui testar e um dos testes pulou na tela imagens de bundas, o coração acelerou e eu fechei a janela.

Preciso de força, vou desligar o PC e me acalmar .



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22/7/2015, 19:58
Pirata,
Procure redirecionar seu pensamento para outras coisas, qualquer coisa que não suscite a vontade de PMO.

E considere que a agonia, a impaciência e a irritação podem ser consequência da abstinência sim. Além de todos esses sentimentos, tive desânimo,insônia e uma forte dor nas costas nas primeiras semanas. Eram sentimentos que variavam de um dia para a noite. Não tem jeito... acho que é preciso passar por isso.

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23/7/2015, 10:06
Joobit escreveu:Pirata,
Procure redirecionar seu pensamento para outras coisas, qualquer coisa que não suscite a vontade de PMO.

E considere que a agonia, a impaciência e a irritação podem ser consequência da abstinência sim. Além de todos esses sentimentos, tive desânimo,insônia e uma forte dor nas costas nas primeiras semanas. Eram sentimentos que variavam de um dia para a noite. Não tem jeito... acho que é preciso passar por isso.

Valeu Joobit,

Hoje acordei melhor, valeu pela força, é bom saber que temos amigos aqui.

abraço

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23/7/2015, 12:46
Escreva 100 vezes :

NÃO VOU NAVEGAR A ESMO NA INTERNET !

não vale ctrl C ctrl V !

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24/7/2015, 11:02
Amigos,

Nesses últimos dois dias tive muita vontade de acessar P, ansiedade aumentou, acho que fiquei no limite, pensei em ir num puteiro e quase acessei sites de garotas de programa para escolher, realmente fiquei nervoso.

Parei, pensei : "se for pra ir pra putaria vai, não fica olhando sites". Me acalmei e saí da frente do PC. Fui pra casa mais cedo, janta com a família e amigos e um delicioso sexo com a esposa.

Resisti e digo uma coisa pra vocês : VALE A PENA RESISTIR ! Ontem durante a janta me senti muito bem, o verdadeiro macho alpha, fechando a noite com chave de ouro um sexo bem gostoso. E depois do sexo , aquele sentimento de cumplicidade com a esposa.

Hoje, sem efeito caçador, estou bem. Mas sigo condicionando minha mente que a PMO está fora de cogitação, se quer prazer, dopamina , vai buscar em outro lugar , não na frente do PC.

abraços






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24/7/2015, 16:22
Amigos,

Estava lendo algumas coisas sobre hábitos e li uma tese de que praticar um ato durante 21 dias , faz ele virar um hábito na tua vida.

Então, além de não praticar PMO, introduza algo positivo na tua vida durante 21 dias, seja o que for. Não fique só pensando em não fazer , pense em fazer outras coisas !

Positividade Galera !

Vou iniciar meu fim de semana e volto aqui só na segunda, mantenham-se firmes vale a pena !

Grande Abraço

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Diário do Pirata Empty Dias 18 e 19

27/7/2015, 10:55
Companheiros de Luta ,

O reboot assim como a vida é feito de altos e baixos. Tem dias que tu te sente o máximo, tem dias que tu está muito ansioso, agoniado.

Meu fim de semana foi ótimo e tranquilo, relações sexuais com a minha esposa e nada de PMO.
O "O" do PMO, conidero somente o orgasmo proveniente da M, não do sexo.

Entretanto hoje estou me sentindo muito ansioso, desconcentrado para o trabalho, vontade de PMO até não tenho, mas tenho vontade de mulher, de sexo, vontade de algo real. Esta noite tive sonhos eróticos e acordei com o pau que era uma pedra. Vim para o escritório, enlouquecido olhando para as mulheres na rua.

Companheiros, pra quem pensa que é uma via fácil, esquece, o negócio é "sinistro" mesmo, incorporar novos hábitos não é uma tarefa fácil. Adequando situações, aparando arestas, remodulando as coisas, as vezes o perigo vem de coisas menos esperadas, então devemos estar atentos.

Acho que vou ter que arrumar uma amante ou ir em puteiros, primeiro largo o vício da PMO e depois penso em levar uma vida sem promiscuidade. Uma coisa de cada vez, eu acho.






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Diário do Pirata Empty Re: Diário do Pirata

28/7/2015, 09:19
Companheiros

Como um colega postou, acho que meu contador parou também, estou no dia 22, isto é, 21 dias completos e ele está marcando 20 dias.

Durante este início de rebbot tive alguns sonhos eróticos, todos eu comendo alguém. Esta noite tive um sonho que estava espiando uma mulher pelo buraco da fechadura e me masturbando, não preciso dizer que acordei de pau duro.

O fato de espiar mulheres também fazia parte do meu cotidiano PMO, então considero isso um sinal do meu cérebro dizendo : tu não tá me dando a dopamina necessária quando está consciente, olha só como é bom PMO.

Acho que isso é um bom sinal, é o meu cérebro pedindo e eu dizendo : quer prazer no sexo, vai buscar no real malandro !! Evil or Very Mad






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