Reboot de David Silva

Obrigado a todos os amigos pelo apoio, mas caí em Masturbação e Sexo Virtual pela Webcam.

Estou no fundo do poço.

David Silva escreveu:Obrigado a todos os amigos pelo apoio, mas caí em Masturbação e Sexo Virtual pela Webcam.

Estou no fundo do poço.

Você disse recentemente que ficou 6 dias em hard mode, já é uma quantidade razoável tenta ficar uma semana agpra. Fora esses 6 dias você já ficou algum tempo maior que esse em hard mode?

David Silva escreveu:Obrigado a todos os amigos pelo apoio, mas caí em Masturbação e Sexo Virtual pela Webcam.

Estou no fundo do poço.

forças amigo!
vc já esteve nesse estágio antes...

abs

David. A gente tá junto nessa e fundo do poço pra mim é quando a pessoa não sente nenhum pouco de arrependimento por estar lá, o que não é o seu caso. Levanta e bola pra frente!

Gregory16 escreveu:

David Silva escreveu:Obrigado a todos os amigos pelo apoio, mas caí em Masturbação e Sexo Virtual pela Webcam.

Estou no fundo do poço.

Você disse recentemente que ficou 6 dias em hard mode, já é uma quantidade razoável tenta ficar uma semana agpra. Fora esses 6 dias você já ficou algum tempo maior que esse em hard mode?

O acho que o máximo de hard foram 8 dias.

31abj escreveu:

David Silva escreveu:Obrigado a todos os amigos pelo apoio, mas caí em Masturbação e Sexo Virtual pela Webcam.

Estou no fundo do poço.

forças amigo!
vc já esteve nesse estágio antes...

abs

Obrigado amigo. Hoje já estou mais calmo. Vou relatar somente no 3º dia (sexta-feira) que é minha meta inicial. Quando alcançar a meta eu dobro ela kkkkkkkkkkkkkkkkk Dilmaaaaaaaaaaa
Bom vou tentar o hard de tudo até de sexo.
Só pra adiantar. Fiz uma rotina diária dos meus afazeres disciplinando e controlando os horários. Procurando acordar mais cedo.
Abraços,

psico escreveu:David. A gente tá junto nessa e fundo do poço pra mim é quando a pessoa não sente nenhum pouco de arrependimento por estar lá, o que não é o seu caso. Levanta e bola pra frente!

Obrigado.
Como não se sentir motivado com o apoio de tantos amigos de jornadas especiais e que compreendem a dor da gente. Se projetam e se colocam no nosso lugar. Esse fórum é uma grade família. Abraços.

O dia ontem foi maravilhoso, permaneci o dia todo em oração, foi muito produtivo. Hoje já acordei num marasmo e fiz sexo pela cam. Por isso resetei. Vou resetar quantas vezes precisar.
Buscar novamente a produtividade e vejo q não posso me descuidar da oração é ela mesma que me sustenta.

David Silva escreveu:O dia ontem foi maravilhoso, permaneci o dia todo em oração, foi muito produtivo. Hoje já acordei num marasmo e fiz sexo pela cam. Por isso resetei. Vou resetar quantas vezes precisar.
Buscar novamente a produtividade e vejo q não posso me descuidar da oração é ela mesma que me sustenta.

estou por aqui, acompanhando e desejando seu bem, sempre.
abraços,

David,
como tá vc?
abraços,

31abj escreveu:David,
como tá vc?
abraços,

Olá

Estou bem.
Consegui vencer o dia de ontem. Hoje meu segundo dia sem PMO.
Estou me apegando com a oração, porque pra mim é o que dá resultado. Todas as vezes que o desejo vier, vou orar. Orar o terço e outras orações espontâneas também.
Estou confiante de que conseguirei. Quero tentar 90 dias em hard ou o máximo que conseguir (em hard).

Abraços, obrigado pelo apoio de sempre, Gosto mto de vc.

David Silva escreveu:

31abj escreveu:David,
como tá vc?
abraços,

Olá

Estou bem.
Consegui vencer o dia de ontem. Hoje meu segundo dia sem PMO.
Estou me apegando com a oração, porque pra mim é o que dá resultado. Todas as vezes que o desejo vier, vou orar. Orar o terço e outras orações espontâneas também.
Estou confiante de que conseguirei. Quero tentar 90 dias em hard ou o máximo que conseguir (em hard).

Abraços, obrigado pelo apoio de sempre, Gosto mto de vc.

Olá

Três dias. Quinta-Sexta-Sábado sem PMO!
Estou confiante. Mas ainda percebo o que vários amigos disseram aqui sobre os desejos, as tentações serem as mesmas todos os dias do reboot. Eu estou seguindo uma tática de me manter firme nas orações. Sei que o reboot não tem conotação religiosa, mas para mim é um coadjuvante bom. Estou procurando entender a dinâmica do vício, lendo e pesquisando, estou lendo o e-book de novo e estou procurando manter uma estabilidade emocional e psíquica. O que me deixa triste é ver alguns amigos relatando suas quedas. Me vejo neles. Também já caí tantas vezes. Já são 2 anos no reboot sem sucesso definitivo. Outro dia na missa o padre disse que para sermos "santos" é preciso PAZ-PERSEVERANÇA-PACIÊNCIA-CORAGEM. Vejo que são as mesmas etapas do reboot - MOTIVAÇÃO- INFORMAÇÃO-PROTEÇÃO-PACIÊNCIA-RELIGAÇÃO-CONCLUSÃO-MANUTENÇÃO.
Eu sei que posso vencer e estou tentando ficar em Hard. Amanhã é segunda feira. E é um dia bastante difícil pois trabalho só na parte da manhã chego um pouco exausto e com energias sexuais ativadas. Por isso já quero estar preparado. Irei relatando conforme vou batendo minhas submetas. A primeira foi essa de 3 dias. A segunda é 5 dias.

Abraços!

David Silva escreveu:Olá

Três dias. Quinta-Sexta-Sábado sem PMO!
Estou confiante. Mas ainda percebo o que vários amigos disseram aqui sobre os desejos, as tentações serem as mesmas todos os dias do reboot. Eu estou seguindo uma tática de me manter firme nas orações. Sei que o reboot não tem conotação religiosa, mas para mim é um coadjuvante bom. Estou procurando entender a dinâmica do vício, lendo e pesquisando, estou lendo o e-book de novo e estou procurando manter uma estabilidade emocional e psíquica. O que me deixa triste é ver alguns amigos relatando suas quedas. Me vejo neles. Também já caí tantas vezes. Já são 2 anos no reboot sem sucesso definitivo. Outro dia na missa o padre disse que para sermos "santos" é preciso PAZ-PERSEVERANÇA-PACIÊNCIA-CORAGEM. Vejo que são as mesmas etapas do reboot - MOTIVAÇÃO- INFORMAÇÃO-PROTEÇÃO-PACIÊNCIA-RELIGAÇÃO-CONCLUSÃO-MANUTENÇÃO.
Eu sei que posso vencer e estou tentando ficar em Hard. Amanhã é segunda feira. E é um dia bastante difícil pois trabalho só na parte da manhã chego um pouco exausto e com energias sexuais ativadas. Por isso já quero estar preparado. Irei relatando conforme vou batendo minhas submetas. A primeira foi essa de 3 dias. A segunda é 5 dias.

Abraços!

Parabéns pelos 3 dias, espero que fique mais dessa vez. Sim, as tentações são praticamente as mesmas todos os dias INFELIZMENTE. Nada melhor que religião pra nos ajudar

David Silva escreveu:Olá

Três dias. Quinta-Sexta-Sábado sem PMO!
Estou confiante. Mas ainda percebo o que vários amigos disseram aqui sobre os desejos, as tentações serem as mesmas todos os dias do reboot. Eu estou seguindo uma tática de me manter firme nas orações. Sei que o reboot não tem conotação religiosa, mas para mim é um coadjuvante bom. Estou procurando entender a dinâmica do vício, lendo e pesquisando, estou lendo o e-book de novo e estou procurando manter uma estabilidade emocional e psíquica. O que me deixa triste é ver alguns amigos relatando suas quedas. Me vejo neles. Também já caí tantas vezes. Já são 2 anos no reboot sem sucesso definitivo. Outro dia na missa o padre disse que para sermos "santos" é preciso PAZ-PERSEVERANÇA-PACIÊNCIA-CORAGEM. Vejo que são as mesmas etapas do reboot - MOTIVAÇÃO- INFORMAÇÃO-PROTEÇÃO-PACIÊNCIA-RELIGAÇÃO-CONCLUSÃO-MANUTENÇÃO.
Eu sei que posso vencer e estou tentando ficar em Hard. Amanhã é segunda feira. E é um dia bastante difícil pois trabalho só na parte da manhã chego um pouco exausto e com energias sexuais ativadas. Por isso já quero estar preparado. Irei relatando conforme vou batendo minhas submetas. A primeira foi essa de 3 dias. A segunda é 5 dias.

Abraços!

amigo,
acompanhando.
3 dias para quem vinha no seu ritmo já merece troféu!
não vou poder escrever mais pq estou muito cansado hj (trabalho na coordenação do ENEM e estive na escola desde às 7 da manhã).
abraços

31abj escreveu:

David Silva escreveu:Olá

Três dias. Quinta-Sexta-Sábado sem PMO!
Estou confiante. Mas ainda percebo o que vários amigos disseram aqui sobre os desejos, as tentações serem as mesmas todos os dias do reboot. Eu estou seguindo uma tática de me manter firme nas orações. Sei que o reboot não tem conotação religiosa, mas para mim é um coadjuvante bom. Estou procurando entender a dinâmica do vício, lendo e pesquisando, estou lendo o e-book de novo e estou procurando manter uma estabilidade emocional e psíquica. O que me deixa triste é ver alguns amigos relatando suas quedas. Me vejo neles. Também já caí tantas vezes. Já são 2 anos no reboot sem sucesso definitivo. Outro dia na missa o padre disse que para sermos "santos" é preciso PAZ-PERSEVERANÇA-PACIÊNCIA-CORAGEM. Vejo que são as mesmas etapas do reboot - MOTIVAÇÃO- INFORMAÇÃO-PROTEÇÃO-PACIÊNCIA-RELIGAÇÃO-CONCLUSÃO-MANUTENÇÃO.
Eu sei que posso vencer e estou tentando ficar em Hard. Amanhã é segunda feira. E é um dia bastante difícil pois trabalho só na parte da manhã chego um pouco exausto e com energias sexuais ativadas. Por isso já quero estar preparado. Irei relatando conforme vou batendo minhas submetas. A primeira foi essa de 3 dias. A segunda é 5 dias.

Abraços!

amigo,
acompanhando.
3 dias para quem vinha no seu ritmo já merece troféu!
não vou poder escrever mais pq estou muito cansado hj (trabalho na coordenação do ENEM e estive na escola desde às 7 da manhã).
abraços

Oi 31abj
Obrigado pelo apoio e mesmo cansado ter tirado um tempinho de vir aqui me dar um alô.
Bem já é uma vitória mesmo. Fiquei 4 dias sem PMO. Hoje cheguei cansado do trabalho e teve MO. Mas luta que segue. Voltar à linha. P jamais!
Amanhã relato. Porque estou só relatando nas pequenas metas e uma delas é 5 dias já está até marcando mas eu só considero quando o dia chegar ao fim.
Abraços.

David Silva escreveu:

31abj escreveu:

David Silva escreveu:Olá

Três dias. Quinta-Sexta-Sábado sem PMO!
Estou confiante. Mas ainda percebo o que vários amigos disseram aqui sobre os desejos, as tentações serem as mesmas todos os dias do reboot. Eu estou seguindo uma tática de me manter firme nas orações. Sei que o reboot não tem conotação religiosa, mas para mim é um coadjuvante bom. Estou procurando entender a dinâmica do vício, lendo e pesquisando, estou lendo o e-book de novo e estou procurando manter uma estabilidade emocional e psíquica. O que me deixa triste é ver alguns amigos relatando suas quedas. Me vejo neles. Também já caí tantas vezes. Já são 2 anos no reboot sem sucesso definitivo. Outro dia na missa o padre disse que para sermos "santos" é preciso PAZ-PERSEVERANÇA-PACIÊNCIA-CORAGEM. Vejo que são as mesmas etapas do reboot - MOTIVAÇÃO- INFORMAÇÃO-PROTEÇÃO-PACIÊNCIA-RELIGAÇÃO-CONCLUSÃO-MANUTENÇÃO.
Eu sei que posso vencer e estou tentando ficar em Hard. Amanhã é segunda feira. E é um dia bastante difícil pois trabalho só na parte da manhã chego um pouco exausto e com energias sexuais ativadas. Por isso já quero estar preparado. Irei relatando conforme vou batendo minhas submetas. A primeira foi essa de 3 dias. A segunda é 5 dias.

Abraços!

amigo,
acompanhando.
3 dias para quem vinha no seu ritmo já merece troféu!
não vou poder escrever mais pq estou muito cansado hj (trabalho na coordenação do ENEM e estive na escola desde às 7 da manhã).
abraços

Oi 31abj
Obrigado pelo apoio e mesmo cansado ter tirado um tempinho de vir aqui me dar um alô.
Bem já é uma vitória mesmo. Fiquei 4 dias sem PMO. Hoje cheguei cansado do trabalho e teve MO. Mas luta que segue. Voltar à linha. P jamais!
Amanhã relato. Porque estou só relatando nas pequenas metas e uma delas é 5 dias já está até marcando mas eu só considero quando o dia chegar ao fim.
Abraços.

blza, meu caro!
meus parabéns!

O feriadão e o fim de semana foi bem tranquilo me mantive firme no foco e consegui ficar 4 dias em Hard.
Ontem, segunda, após chegar do trabalho me senti cansado e bateu um tesão e não resisti e pratiquei MO.
Porém, já voltei à linha e quero me manter forte. Reduzir ao máximo as MOs. Para quem estava num ciclo frenético de PMO ficar 4 dias em hard já é uma pequena vitória.
Estou procurando manter o foco e para isso alguns direcionamentos são necessários. Eu costumo ver muito vídeo no YouTube de aulas, atividades etc. mas o foco agora é terminar a tese e também minhas produções o blog e o canal que eu mesmo tenho no YouTube. Por isso vou reservar um dia da semana provavelmente o sábado ou domingo para assistir séries na Netflix e ver vídeos no YouTube mas nos demais dias manterei-me focado.
Abraços a todos.

Hoje gostaria de falar sobre três coisas: hábitos, acídia, carência. Sobre todas elas eu comecei algumas leituras hoje. Nós, seres humanos, realizamos a cada minuto diversos hábitos - positivos ou negativos. Muitas coisas da nossa vida são colocadas no automático e muitas delas nem percebemos quando estamos fazemos. A primeira leitura que comecei chama-se “O poder do hábito”, Charles Duhigg (Objetiva). Uma frase de impacto logo no prólogo já me chamou a atenção: “Transformar um hábito não é necessariamente fácil nem rápido. Nem sempre é simples. Mas é possível”. Para o autor só é possível alterar um hábito se a gente conhecer o funcionamento do hábito. Bem é daí que chego ao objetivo. A pornografia é um hábito danoso. Já sei o seu funcionamento, mas porque não consigo alterá-lo? Aí eu fui fazer uma análise de mim mesmo hoje e percebi que meu problema é muito maior do que a pornografia. Deparei-me com o conceito de “acídia” e também com a carência. A acídia é uma preguiça da alma. É um pecado, ou vício espiritual. A carência perpassa a minha vida. Sem querer me alongar muito, pois não gosto de posts muito longos estou com uma preguiça no viver. Tenho prorrogado coisas importantes. E ao mesmo tempo bate a carência e eu me isolo e vou pra masturbação. Há um vazio que nem sei de onde vem. A masturbação e a pornografia e o isolamento são formas de preencher esse vazio, mas que não preenche. Torna o buraco cada vez maior. Só tenho uma chance: o agora. É o agora que pode mudar esses hábitos danosos na minha vida. A masturbação nem tanto. Porque quando feita sem culpa e sem artifícios é natural e necessária. Mas se ela leva à pornografia aí sim é danosa. É o agora! Não importa o hoje nem o amanhã. É o agora. O que faço agora para combater. O que faço agora para manter o foco da mente?

David Silva escreveu:Hoje gostaria de falar sobre três coisas: hábitos, acídia, carência. Sobre todas elas eu comecei algumas leituras hoje. Nós, seres humanos, realizamos a cada minuto diversos hábitos - positivos ou negativos. Muitas coisas da nossa vida são colocadas no automático e muitas delas nem percebemos quando estamos fazemos. A primeira leitura que comecei chama-se “O poder do hábito”, Charles Duhigg (Objetiva). Uma frase de impacto logo no prólogo já me chamou a atenção: “Transformar um hábito não é necessariamente fácil nem rápido. Nem sempre é simples. Mas é possível”. Para o autor só é possível alterar um hábito se a gente conhecer o funcionamento do hábito. Bem é daí que chego ao objetivo. A pornografia é um hábito danoso. Já sei o seu funcionamento, mas porque não consigo alterá-lo? Aí eu fui fazer uma análise de mim mesmo hoje e percebi que meu problema é muito maior do que a pornografia. Deparei-me com o conceito de “acídia” e também com a carência. A acídia é uma preguiça da alma. É um pecado, ou vício espiritual. A carência perpassa a minha vida. Sem querer me alongar muito, pois não gosto de posts muito longos estou com uma preguiça no viver. Tenho prorrogado coisas importantes. E ao mesmo tempo bate a carência e eu me isolo e vou pra masturbação. Há um vazio que nem sei de onde vem. A masturbação e a pornografia e o isolamento são formas de preencher esse vazio, mas que não preenche. Torna o buraco cada vez maior. Só tenho uma chance: o agora. É o agora que pode mudar esses hábitos danosos na minha vida. A masturbação nem tanto. Porque quando feita sem culpa e sem artifícios é natural e necessária. Mas se ela leva à pornografia aí sim é danosa. É o agora! Não importa o hoje nem o amanhã. É o agora. O que faço agora para combater. O que faço agora para manter o foco da mente?

boas reflexões e provocações essas que vc traz!

Pornografia leve. Vídeos de beijos gays no youtube. Zerando.

A acídia - ou preguiça da alma - é a negligência do trabalho em geral. Quanto mais esse vício se apodera de nós, mais temos o hábito de negligenciar nosso trabalho. Qual trabalho? Todos os tipos de trabalho: desde a higiene corporal, as orações, a alimentação desregrada ou falta dela, a falta de vontade e motivação no trabalho profissional… Você pode até estar empregado, não falta do serviço, cumpre suas tarefas, mas cumpre-as por cumprir. Não tem vontade. Tanto faz aprender algo novo ou não no trabalho. Faz no automático só por fazer e o que mais lhe interessa é apenas o salário no fim do mês. O acidioso tem aversão ao ESFORÇO. Ele não quer fazer esforço para nada. Tudo é muito difícil, muito custoso, demora a dar resultado e nem vai dar resultado - pensa. O combate da acídia passa pela transformação pessoal. Os vícios frustram essa transformação ou a busca dela. A preguiça da alma é então a causa de muitos outros problemas (meus).

David Silva escreveu:A acídia - ou preguiça da alma - é a negligência do trabalho em geral. Quanto mais esse vício se apodera de nós, mais temos o hábito de negligenciar nosso trabalho. Qual trabalho? Todos os tipos de trabalho: desde a higiene corporal, as orações, a alimentação desregrada ou falta dela, a falta de vontade e motivação no trabalho profissional… Você pode até estar empregado, não falta do serviço, cumpre suas tarefas, mas cumpre-as por cumprir. Não tem vontade. Tanto faz aprender algo novo ou não no trabalho. Faz no automático só por fazer e o que mais lhe interessa é apenas o salário no fim do mês. O acidioso tem aversão ao ESFORÇO. Ele não quer fazer esforço para nada. Tudo é muito difícil, muito custoso, demora a dar resultado e nem vai dar resultado - pensa. O combate da acídia passa pela transformação pessoal. Os vícios frustram essa transformação ou a busca dela. A preguiça da alma é então a causa de muitos outros problemas (meus).

putz, me enxerguei em várias dessas coisas.
tenho experimentado uma queda brusca no rendimento em minhas atividades de trabalho.
já estive em tempos áureos... fui funcionário homenageado em 13 formaturas de alunos e paraninfo (mesmo sendo funcionário) em três sessões.
Não deixo de atender bem as pessoas... mas o entusiamo e a perspectiva de futuro caíram muito. Uma pena.

31abj escreveu:

David Silva escreveu:A acídia - ou preguiça da alma - é a negligência do trabalho em geral. Quanto mais esse vício se apodera de nós, mais temos o hábito de negligenciar nosso trabalho. Qual trabalho? Todos os tipos de trabalho: desde a higiene corporal, as orações, a alimentação desregrada ou falta dela, a falta de vontade e motivação no trabalho profissional… Você pode até estar empregado, não falta do serviço, cumpre suas tarefas, mas cumpre-as por cumprir. Não tem vontade. Tanto faz aprender algo novo ou não no trabalho. Faz no automático só por fazer e o que mais lhe interessa é apenas o salário no fim do mês. O acidioso tem aversão ao ESFORÇO. Ele não quer fazer esforço para nada. Tudo é muito difícil, muito custoso, demora a dar resultado e nem vai dar resultado - pensa. O combate da acídia passa pela transformação pessoal. Os vícios frustram essa transformação ou a busca dela. A preguiça da alma é então a causa de muitos outros problemas (meus).

putz, me enxerguei em várias dessas coisas.
tenho experimentado uma queda brusca no rendimento em minhas atividades de trabalho.
já estive em tempos áureos... fui funcionário homenageado em 13 formaturas de alunos e paraninfo (mesmo sendo funcionário) em três sessões.
Não deixo de atender bem as pessoas... mas o entusiamo e a perspectiva de futuro caíram muito. Uma pena.

Oi ABJ, mas como disse no outro post mudar hábitos é difícil, mas não é impossível. Creio que tudo que queremos conseguiremos. Eu por exemplo estou buscando os meios hoje fiz contato com um psicólogo e acho que vou voltar a fazer terapia.

David Silva escreveu:

31abj escreveu:

David Silva escreveu:A acídia - ou preguiça da alma - é a negligência do trabalho em geral. Quanto mais esse vício se apodera de nós, mais temos o hábito de negligenciar nosso trabalho. Qual trabalho? Todos os tipos de trabalho: desde a higiene corporal, as orações, a alimentação desregrada ou falta dela, a falta de vontade e motivação no trabalho profissional… Você pode até estar empregado, não falta do serviço, cumpre suas tarefas, mas cumpre-as por cumprir. Não tem vontade. Tanto faz aprender algo novo ou não no trabalho. Faz no automático só por fazer e o que mais lhe interessa é apenas o salário no fim do mês. O acidioso tem aversão ao ESFORÇO. Ele não quer fazer esforço para nada. Tudo é muito difícil, muito custoso, demora a dar resultado e nem vai dar resultado - pensa. O combate da acídia passa pela transformação pessoal. Os vícios frustram essa transformação ou a busca dela. A preguiça da alma é então a causa de muitos outros problemas (meus).

putz, me enxerguei em várias dessas coisas.
tenho experimentado uma queda brusca no rendimento em minhas atividades de trabalho.
já estive em tempos áureos... fui funcionário homenageado em 13 formaturas de alunos e paraninfo (mesmo sendo funcionário) em três sessões.
Não deixo de atender bem as pessoas... mas o entusiamo e a perspectiva de futuro caíram muito. Uma pena.

Oi ABJ, mas como disse no outro post mudar hábitos é difícil, mas não é impossível. Creio que tudo que queremos conseguiremos. Eu por exemplo estou buscando os meios hoje fiz contato com um psicólogo e acho que vou voltar a fazer terapia.

bacana!
tbm estou cada vez mais mobilizado a procurar uma terapia!
esse momento está chegando.