Diário - Randy

Tenho 22 anos e conheci esse fórum há duas e foi a melhor coisa que aconteceu comigo neste ano. Fui ler o ebook e confirmei o que já sabia há algum tempo: eu era viciado em pornografia. Sempre queria parar, mas não conseguia. Após ler os primeiros capítulos do ebook, eu imediatamente deletei toda a pornografia que tinha no computador e comecei o reboot.

Como muitos aqui, eu comecei a me masturbar com 11 anos e a ver pornografia com 12. No início, era muito bom, tinha várias ereções. Era normal chegar da escola e correr para o banheiro e me masturbar pensando na professora, nas colegas de turmas ou vendo uma revista playboy.  Logo depois, descobri a pornografia na internet e começava a entrar nos sites pornográficos. Mas tudo se acentuou com 17 anos quando passei a ter internet banda larga no quarto. E aí comecei a baixar pornografia sem parar. Eu tinha várias pastas no computador dedicadas às atrizes que eu mais gostava. Era tudo muito organizado. Eu acompanhava uns 10 sites pornôs que lançavam cenas diariamente e ficava em frente ao computador ansioso para saber quando iam lançar a próxima cena. Cheguei a ter mais de 300 gbs de pornografia no meu computador. Eu era um viciado e também cheguei a ver muita pornografia pesada quando não me excitava com ‘cenas normais’. Nessa época, eu também era muito anti-social e perdi muitas coisas boas na vida por causa desse vício maldito.

Tudo isso me impediu de me relacionar com garotas na adolescência. Eu sempre fui muito tímido e não conseguia falar direito com elas. Com 18 anos, finalmente perdi a virgindade. Tive DE. Como eu não podia me excitar com uma mulher real? Isso foi acontecendo nas outras poucas relações sexuais que tive. A melhor transa que tive foi quando fiquei uma semana sem PMO, mas não consegui uma ereção completa. Cheguei a pensar que tinha algo errado com minha saúde. Mas era relacionado a pornografia. Isso eu logo ia descobrir, mas não sabia como superar esse vício maldito até descobrir esse fórum e ler o ebook.

Nessas duas semanas, pude ver o quanto a vida é boa sem PMO. Estou menos ansioso, dormindo melhor e tendo algumas ereções espontâneas. Já tinha me esquecido o quanto era bom ter uma ereção matinal.

Para conseguir me manter limpo, eu tenho usado algumas estratégias, como ler livros e ver filmes convencionais (é claro), além de me dedicar às atividades da faculdade. Também estabeleci uma regra: não posso me masturbar em casa. Isso tem me impedido de recair. Estou no hard mode e pretendo ficar assim durante todo o reboot ou até conseguir transar novamente depois do período da flatline. Quanto aos bloqueadores, eu ainda não os tenho usado porque se quisesse, eu poderia burlá-los. Quero deixar pra instalá-los depois de concluir o reboot para nunca mais voltar à PMO.

recomendaria instalar os bloqueadores agora, e sempre quando achar um jeito de burla-lo pensar em uma forma de consertar. pode ser que um dia vc esteja com meses de reboot, tenha uma decepção, tome um porre ou algo que mexa com sua cabeça aconteça e vc vai apelar pra pornografia. por mais que vc tenha força de vontade é melhor se precaver.

Bom dia,
Que bom que você descobriu de onde vinha tantos problemas. Sendo algo tão "normal' socialmente falando, não pensamos na M como algo que tenha tantos males.
Legal que você já está 14 dias. Não desista, sempre que tiver pensando em cair poste algo no forum, atualize seu diário.
TMJ

Bender Rodriguez escreveu:recomendaria instalar os bloqueadores agora, e sempre quando achar um jeito de burla-lo pensar em uma forma de consertar. pode ser que um dia vc esteja com meses de reboot, tenha uma decepção, tome um porre ou algo que mexa com sua cabeça aconteça e vc vai apelar pra pornografia. por mais que vc tenha força de vontade é melhor se precaver.

Isso é verdade. A vontade de ver pornografia é zero praticamente. Já estou pensando melhor com relação a isso. Esse vício pode voltar a qualquer momento. Obrigado pela dica.

tekos21 escreveu:Bom dia,
Que bom que você descobriu de onde vinha tantos problemas. Sendo algo tão "normal' socialmente falando, não pensamos na M como algo que tenha tantos males.
Legal que você já está 14 dias. Não desista, sempre que tiver pensando em cair poste algo no forum, atualize seu diário.
TMJ

Hoje, foi o dia mais difícil por causa da vontade da M e fantasias, mas tenho resistido bravamente e ocupando minha mente com outras coisas. PMO não é mais uma opção.

TMJ

Randy escreveu:

tekos21 escreveu:Bom dia,
Que bom que você descobriu de onde vinha tantos problemas. Sendo algo tão "normal' socialmente falando, não pensamos na M como algo que tenha tantos males.
Legal que você já está 14 dias. Não desista, sempre que tiver pensando em cair poste algo no forum, atualize seu diário.
TMJ

Hoje, foi o dia mais difícil por causa da vontade da M e fantasias, mas tenho resistido bravamente e ocupando minha mente com outras coisas. PMO não é mais uma opção.

TMJ

No meu primeiro reeboot me senti assim. O desejo fica intenso. Firmeza, cara!

Pratique algum esporte também. A abstinência nos faz acumular uma energia, uma agressividade que vem da testosterona, e descarrega-la em esportes é uma das melhores formas.

Brlp escreveu:

Randy escreveu:

tekos21 escreveu:Bom dia,
Que bom que você descobriu de onde vinha tantos problemas. Sendo algo tão "normal' socialmente falando, não pensamos na M como algo que tenha tantos males.
Legal que você já está 14 dias. Não desista, sempre que tiver pensando em cair poste algo no forum, atualize seu diário.
TMJ

Hoje, foi o dia mais difícil por causa da vontade da M e fantasias, mas tenho resistido bravamente e ocupando minha mente com outras coisas. PMO não é mais uma opção.

TMJ

No meu primeiro reeboot me senti assim. O desejo fica intenso. Firmeza, cara!

O bom é que tenho conseguido me controlar. Dificilmente penso nas atrizes que fantasiava. Aos poucos vou esquecendo e tenho fantasiado muito pouco, além de estar conseguindo ter ereções durante o dia. A regra que eu estabeleci de não de não poder me masturbar em casa tem me ajudado muito.

Peregrino escreveu:Pratique algum esporte também. A abstinência nos faz acumular uma energia, uma agressividade que vem da testosterona, e descarrega-la em esportes é uma das melhores formas.

Eu jogo bola uma vez por semana, mas agora está em recesso. Tento caminhar, mas sempre invento uma desculpa pra não ir. Tenho acompanhado seu diário e vi que começamos no mesmo dia. Tamo junto

Cheguei a terceira semana sem PMO. Finalmente instalei um bloqueador, isso vai me impedir de ter uma recaída.

Foi uma semana difícil, pois levei dois foras. Mas por um lado foi bom: não tive a menor vontade de voltar a PMO. Se fosse em outros tempos, eu estaria deprimido e teria voltado pra P.

Estou no hard mode e pretendo ficar assim por mais uns 50 dias até tentar transar novamente.

Sem esportes, ou outras atividades, vai ficar difícil você chegar ao final deste reboot. E esporte uma vez por semana é insuficiente. Tem que ser todos os dias.

39 dias sem PMO. Continuo no hard mode.

Estive entrando muito pouco nessas duas últimas semanas na internet, pois estive visitando parentes e curtindo uma praia.

Estou numa flatline e a vontade de PMO é zero. As fantasias também quase não aparecem mais. Aliás, nem lembro mais de pornografia.

Amanhã voltarei a jogar bola e espero ter disciplina para poder ir caminhar todos os dias na praia. Também vou passar os próximos dias me ocupando com alguns outros projetos.

Hoje, após 58 dias sem PMO, eu caí. Eu já consegui me livrar da pornografia em vídeos e fotos e não acesso mais no computador. O problema foram os contos eróticos e sites de acompanhantes visualizados no celular.

Agora, eu desinstalei o navegador do celular e começarei um novo reboot. Não estou triste nem nada, pois sei que a culpa foi exclusivamente minha.

Meu reboot ia muito bem, mas foi interrompido por um lapso. Antes, eu achava impossível ficar tanto tempo sem PMO. Agora, isso já se tornou algo natural. Rumo aos 90 dias.

Randy escreveu:Hoje, após 58 dias sem PMO, eu caí. Eu já consegui me livrar da pornografia em vídeos e fotos e não acesso mais no computador. O problema foram os contos eróticos e sites de acompanhantes visualizados no celular.

Agora, eu desinstalei o navegador do celular e começarei um novo reboot. Não estou triste nem nada, pois sei que a culpa foi exclusivamente minha.

Meu reboot ia muito bem, mas foi interrompido por um lapso. Antes, eu achava impossível ficar tanto tempo sem PMO. Agora, isso já se tornou algo natural. Rumo aos 90 dias.

É estranho você querer completar o reeboot é ainda nessa altura manter redes relacionamento ativas. Eu já pressenti este erro nos dois reeboots anteriores e desinstalei muitas redes. Isto é um gatilho tremendo.Acabei de ler um diário que o Don Jon tem. Ele desativou uma rede social. Fez certo.

Mas você foi Muito bem, cara. Não despreze esta marca. É vejo que você pode superar mais ainda. Para nós viciados isto representa uma pequena Vitória. Sucesso na nova jornada.

Levanta a cabeça respira fundo e tenta de novo

Blpr escreveu:

Randy escreveu:Hoje, após 58 dias sem PMO, eu caí. Eu já consegui me livrar da pornografia em vídeos e fotos e não acesso mais no computador. O problema foram os contos eróticos e sites de acompanhantes visualizados no celular.

Agora, eu desinstalei o navegador do celular e começarei um novo reboot. Não estou triste nem nada, pois sei que a culpa foi exclusivamente minha.

Meu reboot ia muito bem, mas foi interrompido por um lapso. Antes, eu achava impossível ficar tanto tempo sem PMO. Agora, isso já se tornou algo natural. Rumo aos 90 dias.

É estranho você querer completar o reeboot é ainda nessa altura manter redes relacionamento ativas. Eu já pressenti este erro nos dois reeboots anteriores e desinstalei muitas redes. Isto é um gatilho tremendo.Acabei de ler um diário que o Don Jon tem. Ele desativou uma rede social. Fez certo.

Mas você foi Muito bem, cara. Não despreze esta marca. É vejo que você pode superar mais ainda. Para nós viciados isto representa uma pequena Vitória. Sucesso na nova jornada.

Pois é, esse era um grande gatilho, que eu decidi cortar de uma vez por todas. Com navegador no celular, dificilmente eu vou conseguir ficar sem acessar sites de acompanhantes e contos eróticos. E lendo relatos de usuários do fórum eu já sabia disso. Deveria ter desinstalados antes, mas achei que não cairia vendo fotos de acompanhantes de luxo.

Sim, eu tenho consciência de que fui bem no reboot, já que não acesso mais no PC, onde acontecia quase sempre PMO. Os 58 dias (meu recorde disparado) não podem ser desprezados mesmo, ainda mais pra mim que era um viciado.

Também vou passar a acessar mais o fórum e postar mais. Isso ajuda bastante.

Obrigado pelo apoio, Blpr. Tamo junto

Arqueiro Pernambucano escreveu:Levanta a cabeça respira fundo e tenta de novo

Obrigado pelo apoio, Arqueiro. Tamo junto

Randy escreveu:

Arqueiro Pernambucano escreveu:Levanta a cabeça respira fundo e tenta de novo

Obrigado pelo apoio, Arqueiro. Tamo junto

aqui Nossa ORAÇÃO
SENHOR não nos deixe cair em tentação,
e nos livre de toda Pornografia
e que esse robbot de certo
e que nós cheque nos 90 dias sem PMO
e que agente nunca mais tenha uma Recaída
Se agente cair nos da força para começar do zero
Ilumina Nossas vidas com o seu AMOR , AMEN

Primeira semana do reboot concluída com sucesso.

Depois que desinstalei o navegador do celular, não tenho mais acesso à pornografia. O único problema até aqui é o nervosismo e a ansiedade quando falo com mulheres mais velhas e que tenho interesse sexual, mas é algo que estarei trabalhando para melhorar.

Rumo aos 90 dias.

Mais uma semana sem PMO.

Desde que iniciei o reboot, minha ansiedade diminuiu e eu desativei o Facebook no primeiro reboot, o que ajudou a diminuir a ansiedade.

Mas há algumas semanas atrás eu reativei e no início não ficava muito tempo. Mas nos últimos dias a ansiedade voltou quando mandei uma mensagem de parabéns para uma mulher que eu estou querendo ficar. Ela sequer visualizou. Eu entrava várias vezes lá pra ver se ela respondia e nada. Resultado: minha ansiedade aumentou e continuaria aumentando. Então desativei novamente o Facebook ontem. Estou pensando seriamente em incluir o site na lista dos bloqueados também por outro motivo: desde que desinstalei o navegador do celular, tenho ficado mais tempo no PC procrastinando. Facebook só serve para isso.

Rumo aos 90 dias.

O Facebook contém muitos gatilhos e além disso, nos faz procrastinar. Eu e minha noiva optamos por não utilizá-lo para evitar possíveis atritos entre eu e ela. Sim, eu pensei que não conseguiria "viver sem Facebook", mas não foi tão ruim assim, muito pelo contrário. Esses dias tive que ativá-lo novamente para resolver um problema em particular, mas assim que resolver, com toda certeza, vou deixar desativado. Percebi que passamos a viver e a curtir nossos momentos juntos, sem aquela neura de tirar fotos para postar em uma rede social, apenas por status mesmo.

Então posso concluir que o Facebook não é tão necessário assim e no nosso quadro (viciados), se torna mais desnecessário ainda.

Um abraço!

Eu já decidi falar com mulher apenas ao vivo. Nada de redes sociais. Se não quiserem falar comigo ao vivo, que se lasquem.

Aahbran escreveu:O Facebook contém muitos gatilhos e além disso, nos faz procrastinar. Eu e minha noiva optamos por não utilizá-lo para evitar possíveis atritos entre eu e ela. Sim, eu pensei que não conseguiria "viver sem Facebook", mas não foi tão ruim assim, muito pelo contrário. Esses dias tive que ativá-lo novamente para resolver um problema em particular, mas assim que resolver, com toda certeza, vou deixar desativado. Percebi que passamos a viver e a curtir nossos momentos juntos, sem aquela neura de tirar fotos para postar em uma rede social, apenas por status mesmo.

Então posso concluir que o Facebook não é tão necessário assim e no nosso quadro (viciados), se torna mais desnecessário ainda.

Um abraço!

O Facebook é um atraso na nossa vida. Imagino quantos relacionamento terminaram por causa disso. É impressionante o quanto aquilo nos toma tempo com coisas inúteis. Desativei porque aquilo está repleto de coisas que eu detesto: fotos ostentando em festas (lá é todo mundo feliz, impressionante), selfies e discussões políticas. O pior é que praticamente todas as postagens são apenas pra ganhar curtidas para alimentar o ego dessas pessoas. Eu mesmo não preciso disso.

Saí agora porque quero estar totalmente fora desse outro vício.

Toguro escreveu:Eu já decidi falar com mulher apenas ao vivo. Nada de redes sociais. Se não quiserem falar comigo ao vivo, que se lasquem.

Muito radical sua atitude. Talvez eu faça isso no futuro também.

Randy escreveu:

Toguro escreveu:Eu já decidi falar com mulher apenas ao vivo. Nada de redes sociais. Se não quiserem falar comigo ao vivo, que se lasquem.

Muito radical sua atitude. Talvez eu faça isso no futuro também.

Redes sociais trazem a ilusão de que nos comunicamos de verdade. Tudo irreal. Dá a falsa sensação de que interagimos. No máximo, só compensa nossa carência e sentimento de solidão. Além disso, o tempo e espaço de comunicação é diferente. Comunidades de amizade e bate papo no Google + eu excluí, Messenger e Badoo também. Instegram banido. Facebook também.

Abandonar isto vai te adaptar a buscar interações reais.