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11/3/2016, 19:28
W. Burk escreveu:É isso que o Toguro disse. No meu caso é passar muito tempo no pc: fórum/youtube.
Antes era por conta da alimentação. Uma alimentação balanceada faz toda a diferença

Eu também tenho passado muito tempo no PC por causa da faculdade.

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11/3/2016, 20:04
Se um site te distrai no PC, coloque-o na lista de bloqueados. Youtube, por exemplo.

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13/3/2016, 12:57
Toguro escreveu:Se um site te distrai no PC, coloque-o na lista de bloqueados. Youtube, por exemplo.

Analisando o problema da procrastinação, percebi que o que me leva a fazer isso são as músicas que tenho no PC. Vou tentar ficar longe delas hoje e limitar o tempo que escuto. Se não conseguir, terei que deletá-las, infelizmente.

Metade da primeira meta atingida com sucesso.

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13/3/2016, 12:58
Uma opção é colocar as músicas no celular. Assim, por exemplo, você poderia ouvi-las enquanto está na praça.

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13/3/2016, 13:15
Acho que vou deixá-las apenas no meu celular mesmo, assim só escutarei antes de dormir.

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13/3/2016, 19:25
Randy escreveu:Acho que vou deixá-las apenas no meu celular mesmo, assim só escutarei antes de dormir.

Boa noite brother! Eu tenho o mesmo problema, fico com o PC por causa da faculdade e tenho um número alto de músicas nele. Mas, como sugerido, eu coloquei a maioria no celular e ouço nele. Antes de dormir eu faço isso, utilizo o celular pra ouvir música. É uma ótima. Abraços!!!
Randy
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13/3/2016, 21:07
Brad F escreveu:
Randy escreveu:Acho que vou deixá-las apenas no meu celular mesmo, assim só escutarei antes de dormir.

Boa noite brother! Eu tenho o mesmo problema, fico com o PC por causa da faculdade e tenho um número alto de músicas nele. Mas, como sugerido, eu coloquei a maioria no celular e ouço nele. Antes de dormir eu faço isso, utilizo o celular pra ouvir música. É uma ótima. Abraços!!!

Essas músicas atrapalham demais quando estou fazendo meus trabalhos. Escrevo umas duas linhas e vou escutar música. Vou cortar isso pra ficar mais concentrado e menos tempo no PC.

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14/3/2016, 10:46
45 dias... 50% complete! Parabéns

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto ou uma hora. Pode até durar um ano. Mas em algum momento ela vai diminuir e outra coisa tomará o seu lugar. Porém, se você parar de lutar, essa dor vai durar para sempre"

Acompanhe o DIÁRIO: https://www.comoparar.com/t2507-diario-de-bordo-w-burk#31164
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14/3/2016, 15:49
Obrigado, W. Burk. Começamos na mesma época praticamente. Sucesso pra você também.

Hoje, tive sonhos eróticos e acordei com uma forte ereção. Quando isso acontece, eu não tenho mais nenhuma vontade de ir ver P ou praticar MO. O autocontrole é importante pra se manter longe do vício. Sigo firme.

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14/3/2016, 16:41
Randy, você está levando o reboot a sério. Isso é muito bom e muito motivador. Já já nos veremos no pódio, meu chapa.

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14/3/2016, 22:19
Toguro escreveu:Randy, você está levando o reboot a sério. Isso é muito bom e muito motivador. Já já nos veremos no pódio, meu chapa.

Valeu, Toguro. Você é um exemplo pra mim. Suas dicas me ajudaram muito, principalmente a de falar com mulheres apenas pessoalmente. Em breve, estarei no pódio também.

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17/3/2016, 00:15
Ontem eu deixei de ficar em casa vendo a Champions League para ir à faculdade buscar uns livros e para socializar. Conversei bastante tempo com uma colega minha e com outra que não encontrava há tempos. As conversas foram muito boas.

Eu percebi uma coisa. Sempre que encontro uma conhecida agora tenho cumprimentado com um beijo no rosto ou na mão. Antes, eu não fazia isso, era no máximo um aperto de mão. Mudei minha postura, estou mais confiante. E elas percebem isso.

Sigo firme.

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18/3/2016, 23:46
Parabéns pelos 50 dias, Randy!!! Very Happy

Tá levando a sério mesmo a parada e tá com força de vontade.
Já, já chega 90º dia. Hehehe

Boa sorte e abração, cara!!!
Vamos vencer. Mad Mad Mad

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19/3/2016, 00:11
Randy escreveu:Ontem eu deixei de ficar em casa vendo a Champions League para ir à faculdade buscar uns livros e para socializar. Conversei bastante tempo com uma colega minha e com outra que não encontrava há tempos. As conversas foram muito boas.

Eu percebi uma coisa. Sempre que encontro uma conhecida agora tenho cumprimentado com um beijo no rosto ou na mão. Antes, eu não fazia isso, era no máximo um aperto de mão. Mudei minha postura, estou mais confiante. E elas percebem isso.

Sigo firme.

Parabéns pelos 50 dias, Randy.

Sempre firme no reboot.Sucessos!

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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19/3/2016, 07:33
Esse é o meu garoto Laughing

Está indo bem demais.

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20/3/2016, 16:18
Obrigado pelas mensagens de apoios, algmrj, Blpr e Toguro.

Esse final de semana tive que fazer uma viagem e mal entrei na internet. Vontade de PMO é zero.

Durante a semana eu descobri que uma garota que eu conheci lá na faculdade é uma grande amiga da única mulher que gostei de verdade até hoje. Quando eu a conheci há uns 3 anos, eu estava no auge do meu vício. Não conseguia chegar em mulher nenhuma. Talvez por isso eu não tive coragem de falar que gostava dela na época. O tempo passou, perdemos o contato semanal. Lembro que ela dizia que queria me ver sempre, o que o tempo mostrou ser uma grande mentira. Sempre que eu tentava encontrá-la, ela sempre inventava alguma desculpa. E depois de alguns meses, perdi o contato dela no whatsapp (ou me bloqueou ou fez um novo sem me adicionar).

Em janeiro, quando eu mandei uma mensagem de feliz ano novo por e-mail, ela demorou 10 dias pra me responder. Depois de 3 anos, eu a esqueci. Deixei pra lá. Não tenho a menor vontade de encontrá-la, mas acho que isso pode acontecer em algum momento. Se eu soubesse disso em outro momento, provavelmente estaria na maior ansiedade para encontrá-la e sem pensar em mais nada.

O reboot está me ajudando muito mais do que eu imaginava em outro aspectos da minha vida. Sigo firme.

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20/3/2016, 17:05
Randy escreveu:Obrigado pelas mensagens de apoios, algmrj, Blpr e Toguro.

Esse final de semana tive que fazer uma viagem e mal entrei na internet. Vontade de PMO é zero.

Durante a semana eu descobri que uma garota que eu conheci lá na faculdade é uma grande amiga da única mulher que gostei de verdade até hoje. Quando eu a conheci há uns 3 anos, eu estava no auge do meu vício. Não conseguia chegar em mulher nenhuma. Talvez por isso eu não tive coragem de falar que gostava dela na época. O tempo passou, perdemos o contato semanal. Lembro que ela dizia que queria me ver sempre, o que o tempo mostrou ser uma grande mentira. Sempre que eu tentava encontrá-la, ela sempre inventava alguma desculpa. E depois de alguns meses, perdi o contato dela no whatsapp (ou me bloqueou ou fez um novo sem me adicionar).

Em janeiro, quando eu mandei uma mensagem de feliz ano novo por e-mail, ela demorou 10 dias pra me responder. Depois de 3 anos, eu a esqueci. Deixei pra lá. Não tenho a menor vontade de encontrá-la, mas acho que isso pode acontecer em algum momento. Se eu soubesse disso em outro momento, provavelmente estaria na maior ansiedade para encontrá-la e sem pensar em mais nada.

O reboot está me ajudando muito mais do que eu imaginava em outro aspectos da minha vida. Sigo firme.

Randy, parabéns pelo reboot!

Vou acompanhar, se puder dê uma passadinha no meu diário também.

Quanto à história dessa mina aí, olha esse link aqui: http://forum.bufalo.info/showthread.php?tid=202&highlight= Tem muita coisa que você precisa saber sobre mulher.

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20/3/2016, 22:10
Randy escreveu:Obrigado pelas mensagens de apoios, algmrj, Blpr e Toguro.

Esse final de semana tive que fazer uma viagem e mal entrei na internet. Vontade de PMO é zero.

Durante a semana eu descobri que uma garota que eu conheci lá na faculdade é uma grande amiga da única mulher que gostei de verdade até hoje. Quando eu a conheci há uns 3 anos, eu estava no auge do meu vício. Não conseguia chegar em mulher nenhuma. Talvez por isso eu não tive coragem de falar que gostava dela na época. O tempo passou, perdemos o contato semanal. Lembro que ela dizia que queria me ver sempre, o que o tempo mostrou ser uma grande mentira. Sempre que eu tentava encontrá-la, ela sempre inventava alguma desculpa. E depois de alguns meses, perdi o contato dela no whatsapp (ou me bloqueou ou fez um novo sem me adicionar).

Em janeiro, quando eu mandei uma mensagem de feliz ano novo por e-mail, ela demorou 10 dias pra me responder. Depois de 3 anos, eu a esqueci. Deixei pra lá. Não tenho a menor vontade de encontrá-la, mas acho que isso pode acontecer em algum momento. Se eu soubesse disso em outro momento, provavelmente estaria na maior ansiedade para encontrá-la e sem pensar em mais nada.

O reboot está me ajudando muito mais do que eu imaginava em outro aspectos da minha vida. Sigo firme.

Com certeza, essa frase final diz tudo. O reboot é como se fosse um ticket pra vida real, é só o começo.

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21/3/2016, 00:02
Randy escreveu:
Em janeiro, quando eu mandei uma mensagem de feliz ano novo por e-mail, ela demorou 10 dias pra me responder. Depois de 3 anos, eu a esqueci. Deixei pra lá. Não tenho a menor vontade de encontrá-la, mas acho que isso pode acontecer em algum momento. Se eu soubesse disso em outro momento, provavelmente estaria na maior ansiedade para encontrá-la e sem pensar em mais nada.

Tô na mesma. Na época do vício, costumamos criar uma DEPENDÊNCIA das mulheres, e isso fode nossas capacidades reais.

Agora que estou no reboot, consigo desejá-las sem criar uma necessidade de tê-las, e isso é a verdadeira liberdade.

Tá mandando bem no reboot, continue firme!

Abraços!
Randy
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21/3/2016, 06:03
Maquiavel escreveu:
Randy escreveu:Obrigado pelas mensagens de apoios, algmrj, Blpr e Toguro.

Esse final de semana tive que fazer uma viagem e mal entrei na internet. Vontade de PMO é zero.

Durante a semana eu descobri que uma garota que eu conheci lá na faculdade é uma grande amiga da única mulher que gostei de verdade até hoje. Quando eu a conheci há uns 3 anos, eu estava no auge do meu vício. Não conseguia chegar em mulher nenhuma. Talvez por isso eu não tive coragem de falar que gostava dela na época. O tempo passou, perdemos o contato semanal. Lembro que ela dizia que queria me ver sempre, o que o tempo mostrou ser uma grande mentira. Sempre que eu tentava encontrá-la, ela sempre inventava alguma desculpa. E depois de alguns meses, perdi o contato dela no whatsapp (ou me bloqueou ou fez um novo sem me adicionar).

Em janeiro, quando eu mandei uma mensagem de feliz ano novo por e-mail, ela demorou 10 dias pra me responder. Depois de 3 anos, eu a esqueci. Deixei pra lá. Não tenho a menor vontade de encontrá-la, mas acho que isso pode acontecer em algum momento. Se eu soubesse disso em outro momento, provavelmente estaria na maior ansiedade para encontrá-la e sem pensar em mais nada.

O reboot está me ajudando muito mais do que eu imaginava em outro aspectos da minha vida. Sigo firme.

Randy, parabéns pelo reboot!

Vou acompanhar, se puder dê uma passadinha no meu diário também.

Quanto à história dessa mina aí, olha esse link aqui: http://forum.bufalo.info/showthread.php?tid=202&highlight= Tem muita coisa que você precisa saber sobre mulher.

Vou ler. As dicas parecem ser bastante interessantes. Valeu.

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21/3/2016, 06:06
W. Burk escreveu:
Randy escreveu:Obrigado pelas mensagens de apoios, algmrj, Blpr e Toguro.

Esse final de semana tive que fazer uma viagem e mal entrei na internet. Vontade de PMO é zero.

Durante a semana eu descobri que uma garota que eu conheci lá na faculdade é uma grande amiga da única mulher que gostei de verdade até hoje. Quando eu a conheci há uns 3 anos, eu estava no auge do meu vício. Não conseguia chegar em mulher nenhuma. Talvez por isso eu não tive coragem de falar que gostava dela na época. O tempo passou, perdemos o contato semanal. Lembro que ela dizia que queria me ver sempre, o que o tempo mostrou ser uma grande mentira. Sempre que eu tentava encontrá-la, ela sempre inventava alguma desculpa. E depois de alguns meses, perdi o contato dela no whatsapp (ou me bloqueou ou fez um novo sem me adicionar).

Em janeiro, quando eu mandei uma mensagem de feliz ano novo por e-mail, ela demorou 10 dias pra me responder. Depois de 3 anos, eu a esqueci. Deixei pra lá. Não tenho a menor vontade de encontrá-la, mas acho que isso pode acontecer em algum momento. Se eu soubesse disso em outro momento, provavelmente estaria na maior ansiedade para encontrá-la e sem pensar em mais nada.

O reboot está me ajudando muito mais do que eu imaginava em outro aspectos da minha vida. Sigo firme.

Com certeza, essa frase final diz tudo. O reboot é como se fosse um ticket pra vida real, é só o começo.

Pois é, W Burk. Eu estou melhorando em muitos aspectos. Só depois que nós estamos nos livrando daquilo, percebemos o quanto faz mal.

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21/3/2016, 06:15
Broda escreveu:
Randy escreveu:
Em janeiro, quando eu mandei uma mensagem de feliz ano novo por e-mail, ela demorou 10 dias pra me responder. Depois de 3 anos, eu a esqueci. Deixei pra lá. Não tenho a menor vontade de encontrá-la, mas acho que isso pode acontecer em algum momento. Se eu soubesse disso em outro momento, provavelmente estaria na maior ansiedade para encontrá-la e sem pensar em mais nada.

Tô na mesma. Na época do vício, costumamos criar uma DEPENDÊNCIA das mulheres, e isso fode nossas capacidades reais.

Agora que estou no reboot, consigo desejá-las sem criar uma necessidade de tê-las, e isso é a verdadeira liberdade.

Tá mandando bem no reboot, continue firme!

Abraços!

Hoje, eu percebo o quanto eu era trouxa. Eu lembro que ia pra aula apenas pra vê-la e muitas vezes ela nem estava lá. Nessa época, eu estava afundado no vício. Eu ficava pensando direto nela. A única coisa boa no meu dia era vê-la. Lembro até hoje. Se eu encontrá-la de novo, ela vai ver que eu mudei minha postura.

Na época eu tinha essa dependência mesmo. Eu ficava endeusando-a demais. Lembro que ficava extremamente mal quando via fotos dela em festas com outras pessoas no facebook, enquanto eu estava afundado no vício de PMO. Era uma merda. Hoje, eu não me importo com isso. Não fico mais pensando em uma única mulher nem ansioso pra encontrá-las. Também tenho conseguido desejar as mulheres sem ter essa necessidade de tê-las.

Abraços

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23/3/2016, 20:29
Chegando à oitava semana longe do vício.

Ontem, uma garota que queria ficar comigo em novembro (último mês em que eu ainda praticava PMO com frequência) disse que me viu na rua e quer se encontrar comigo. Marcamos pra segunda. Eu já tinha tentado sair com ela, mas nunca dava certo. Em dezembro, eu desisti e deixei pra lá. Só conversei com ela pessoalmente uma vez e quase nunca puxava assunto no whatsapp, pois tenho dado prioridade ao contato pessoal. Espero que dê certo. Hoje, eu estou muito mais confiante e menos ansioso do que estava naquela época.

Sempre avante.

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23/3/2016, 21:57
Bacana ver seu Desenvolvimento 55 dias sem esse lixo, inspirador
força irmão to acompanhando!

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FÉ E CORAGEM!!!
Toguro
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Diário - Randy - Página 4 Empty Re: Diário - Randy

24/3/2016, 07:36
Foda, Randy. Você vai longe deste jeito.

Nos vemos no pódio, parceiro.

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