DESHI BASARA
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Re: DESHI BASARA
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Re: DESHI BASARA
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Re: DESHI BASARA
Cara, eu senti um certo desânimo quando tu comentou que tá difícil bater a marca de duas semanas. Acho que tu deveria encarar como uma vitória, afinal de contas, tu ficou duas semanas longe do teu maior vício, e está recomeçando de algum lugar já bem longe da largada. Além do meu vício em pornografia, eu ando lendo muito sobre comportamento humano, sistema de recompensas e etc... E basicamente pra termos motivação em uma atividade, devemos dividir ela em partes e comemorar cada vez que completar uma dessas partes. Então, quando bater a marca de duas semanas de novo, comemora, lembra o quão foda tu está sendo ao passar por isso, e já pensa num presente pra ti mesmo. Tipo “se eu completar duas semanas, vou almoçar no restaurante que eu gosto” ou “vou no cinema assistir o filme que eu tava afim”. Monta um calendário de comemorações, imprime e vai marcando o avanço e já esperando a próxima comemoração. Isso acaba se tornando um combustível quando a vontade de esfolar o bem-te-vi surge.
Mas eras isso, tô aqui acompanhando o teu diário e te dando uma força.
Abraço!
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Re: DESHI BASARA
ola amigo se mantenha firme, tudo irá dar certoMr. Wayne escreveu:Dia 6. 50 flexoes de manha e trabalho. No trabalho meu olhar desviou um pouco ,mas retomei o controle en seguida. Reboot segue, começou a me sentir meio deprimido,faz parte e bola pra frente.
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Re: DESHI BASARA
Os primeiros dias são assim mesmo.
Agora que eu estou começando a sentir os benefícios.
Vamos lá irmão, vencendo com Jesus, ele nos ama.
Abraço
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Hoje dia 25/03/24 eu estou rompendo com a pornográfia e masturbação.
Me ajuda Jesus.
Eu te amo.
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Re: DESHI BASARA
Vamos continuar avançando!!!
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Re: DESHI BASARA
Continue nessa pegada amigo.
Desejo sucesso para ti.
Abraço.
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Re: DESHI BASARA
Valeu irmão, estamos jugando juntos na batalha!euvouvencer escreveu:Que bom que está firme Wayne,
Continue nessa pegada amigo.
Desejo sucesso para ti.
Abraço.
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Re: DESHI BASARA
Parabéns pelos 10 dias longe dessa droga.
Vamos permanecer assim, vamos lutar todos os dias independente qual seja a situação, pois sabemos que a pornografia é só ilusão.
Vamos matando um leão por dia.
Deus pelejara por nós.
Abraço.
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Re: DESHI BASARA
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Re: DESHI BASARA
Se mantenha firme amigo, nao deixe nada tirar do foco nao, bora pra frente abraços.Mr. Wayne escreveu:Dia 12. Descobri logo de manhã que estava de folga ! Que bela noticia ! Voltei pra casa e fiz uma pequena faxina. Depois do almoço me deu cansaço, resolvi assistir um filme marvel na Disney Plus. Li jornal de noticias e a noite , apos o jantar,lavei louça e fiz palavras cruzadas antes de dormir. Algumas fantasías vieram a tona antes de adormecer. Continuando na batalha
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Re: DESHI BASARA
Continuemos nossa caminhada, rumo a libertação!!!!
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Re: DESHI BASARA
Antes eu dormia 22h-05h30, isso me ajudava a render mais no trabalho home office.
Apesar de ainda não estar sendo tão produtivo no trabalho, pelo menos estou sem PMO!
Sigamos firmes!
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Re: DESHI BASARA
Parabéns pelas duas semanas amigo, você está indo muito bem com o reboot e a rotina, não se esqueça de continuar fechando as brechas, bora pra frente abraços.Mr. Wayne escreveu:Dia 14. Mais uma dia,alcancei de novo duas semanas! Acordei umas 8.30. Ainda ando procrastinando . Na parte da manhã fiz uma meia hora de musculação no quintal,banho gelado e fui trabalhar. No trabalho tranquilo, tirando os enganos que o cerebro nos oferece. Acredito estar na flatline,e o raciocinio dele è de me testar pra ver se o bicho funciona. Apesar do desconforto da situação, o meu raciocinio è mandar ele pra pqp e continuar no meu reboot. Retomar o foco completo, o olhar as vezes fuge por conta propria, mas aqui o dono sou eu. Cheguei em casa tarde, banho,janta,livro e cama. Mesma rotina. Hj acordei 4.30 por causa da entrada cedo no trabalho. Mais um dia de luta.
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