DESHI BASARA

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Mr. Wayne
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Ter 5 Out - 2:44
Bom dia a todos. Queria ser mais presente no fórum mas o horários de serviço são puxados então estou meio afastado. Ontem até que enfim comecei a treinar na academia. Que sensação maravilhosa! Me senti muito bem,inclusive hj de manhã acordei disposto,apesar do horário(4.30). Tenho que tomar cuidado,muito gatilhos na academia,manter o foco e o visual no que interessa,nada de deslize e olhar bobo nas meninas malhando. De volta ao jogo,agora tem que ser pra valer!

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Ter 5 Out - 8:12
Mr. Wayne escreveu:Bom dia a todos. Queria ser mais presente no fórum mas o horários de serviço são puxados então estou meio afastado. Ontem até que enfim comecei a treinar na academia. Que sensação maravilhosa! Me senti muito bem,inclusive hj de manhã acordei disposto,apesar do horário(4.30). Tenho que tomar cuidado,muito gatilhos na academia,manter o foco e o visual no que interessa,nada de deslize e olhar bobo nas meninas malhando. De volta ao jogo,agora tem que ser pra valer!
Bora pra frente amigo, tu passando aqui toda semana tudo irá dar certo. Boa sorte na academia e cuidado com os gatilhos.

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Qua 6 Out - 5:41
Mais um dia. Ontem entrei cedo e acabei cedo,resolvi ir ao cinema a tarde pra não ir pra casa e ficar sozinho a toa. Foi bom,passei bem a tarde. A noite fui dormir cedo,li um pouco antes de adormecer. A noite tive sonhos nos quais assistia P,tudo tranquilo . Agora estou indo pra academia e depois pro trabalho. Boa luta a todos

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Qua 6 Out - 11:13
Boa mano... vc conseguiu mais um dia... força

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Qui 7 Out - 9:17
Mr. Wayne escreveu:Mais um dia. Ontem entrei cedo e acabei cedo,resolvi ir ao cinema a tarde pra não ir pra casa e ficar sozinho a toa. Foi bom,passei bem a tarde. A noite fui dormir cedo,li um pouco antes de adormecer. A noite tive sonhos nos quais assistia P,tudo tranquilo . Agora estou indo pra academia e depois pro trabalho. Boa luta a todos
Quanto mais tempo socializando, menos tempo terá para o vício, bora pra frente abraços.

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Sab 9 Out - 2:33
Ontem foi dia de folga. Perigoso gatilho nos últimos reebot. Não resetei. Porém assisti muita tv,até demais,o q prejudicou meu sono e meu acordar hj de manhã . Tenho que rever isso e voltar as atividades saudaveis. Mais um dia

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Sab 9 Out - 15:56
Mr. Wayne escreveu:Ontem foi dia de folga. Perigoso gatilho nos últimos reebot. Não resetei. Porém assisti muita tv,até demais,o q prejudicou meu sono e meu acordar hj de manhã . Tenho que rever isso e voltar as atividades saudaveis. Mais um dia
Bora pra frente amigo, nada como um dia após o outro, agora é momento de fechar às brechas e seguir em frente.

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Seg 11 Out - 7:56
Nem sei a marca que alcancei,mas também não estou ligando muito nisso . Fds trabalhei ,voltei em casa cedo mas não tive nenhuma vontade de assistir P. Hj acordei às 4 da manhã ,tive um pesadelo,voltei a dormir até 8.30. tava com preguiça,mas resolvi dar um rumo,tomei café e peguei o trem rumo a academia. Foi muito bom, da uma sensação de bem estar. Agora daqui a pouco vou ao trabalho,como sempre lá a situação tá tensa,faz tempo que estou querendo mudar de emprego mas não tá fácil,por enquanto vou tocando o barco. O mais importante é que fico afastado da PMO. Abraço e boa semana a todos

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Seg 11 Out - 9:14
Boa Wayne... força aí mano... as coisas não estão fácil pra mim mano, não caí, mas vi o Instagram várias vezes e isso ta me deixando louco... força pra nós... abraço

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Seg 11 Out - 10:09
Olá, Mr. Wayne. Como esta indo essa semana?

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Qui 21 Out - 15:15
Faz um tempinho q não apareço por aqui, nos últimos dias muita correria no trabalho,muito cansaço. Semana passada alcancei a meta de idas a academia. Essa semana comecei procrastinando,mas recuperei ontem e hj com academia. Hj dia de folga resolvi sair e depois da academia ao cinema. Desde ontem tá batendo uma vontade de P pra aliviar os cansaços e os estresses do dia a dia. Continuo na batalha ,mas o momento tá tenso

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Ontem à(s) 1:03
Ontem a noite o negócio foi tenso, cérebro raciocinando que estava na hora de curtir P,badoo etc...demorei pra dormir,mas enfim,mais um dia vencido. Tenho que redobrar a guarda,o momento tá dificil e não quero colocar tudo a perder,bloqueadores me ajudaram nessa hora,por isso são fundamentais. Boa sexta

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Ontem à(s) 11:10
Verdade Wayne, bloqueadores são fundamentais.

Parabéns por ter resistido. Continue firme.

Abraço.

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