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NoPainNoGain
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Diário Red John e apresentação - Página 3 Empty Re: Diário Red John e apresentação

12/6/2016, 01:35
Umas dúvidas, vc tem relação com sua esposa com camisinha ou sem? Ja tentou usar lubrificante p ver se melhora?
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Diário Red John e apresentação - Página 3 Empty Re: Diário Red John e apresentação

10/7/2016, 04:03
As atividades extra-net servem justamente para liberar dopamina sem recorrer à PMO. O cérebro recorre à PMO, pois libera uma grande quantidade de dopamina em pouco tempo, mas pode ser substituído por pequenas atividades extra-net. Ficou sozinho em casa? Vai ler um livro, evita o computador; vai fazer um apoio de frente ou abdominal. No mais, lembre que se recai, pois ainda há a compulsão/condicionamento. À medida em que se vai fazendo o reboot a vontade volta a ficar mais livre e a tomada de decisões, advinda do córtex pré-frontal, que antes estava comprometida pela PMO, volta a normalizar.
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