Tomando as medidas certas pra vencer!

E a dica que eu te dou é: não seja um bitolado com o problema. E para melhorar não existem regrinhas. Você vai descobrir com você mesmo os mecanismos para melhorar.

Rapaz escreveu:E a dica que eu te dou é: não seja um bitolado com o problema. E para melhorar não existem regrinhas. Você vai descobrir com você mesmo os mecanismos para melhorar.

                               
     
           Valeu RAPAZ. Psé. Tenho já obtido resultados satisfatórios com o reboot. E as vezes me pergunto: POR QUE NÃO FIZ ISSO ANTES. Estou feliz cara por isso. Ontem mesmo transei e minha ereção estava muito forte.Percebi que estava dando prazer de vdd. Assim como vc ,tbm estava tendo DE  e isso me deixava muito pra baixo. Graças a Deus encontrei esse fórum. Durante todo meu tempo de PMO, tentei deixar disso.Mas agora aqui no fórum percebi que encontrei a força e motivação necessária pra seguir em frente. Nunca antes tinha ficado tanto tempo sem pornografia e punheta. E os resultados estão chegando aos poucos. Força na luta!! Abç!

parar de vez com isso escreveu:

Rapaz escreveu:E a dica que eu te dou é: não seja um bitolado com o problema. E para melhorar não existem regrinhas. Você vai descobrir com você mesmo os mecanismos para melhorar.

                               
     
           Valeu RAPAZ. Psé. Tenho já obtido resultados satisfatórios com o reboot. E as vezes me pergunto: POR QUE NÃO FIZ ISSO ANTES. Estou feliz cara por isso. Ontem mesmo transei e minha ereção estava muito forte.Percebi que estava dando prazer de vdd. Assim como vc ,tbm estava tendo DE  e isso me deixava muito pra baixo. Graças a Deus encontrei esse fórum. Durante todo meu tempo de PMO, tentei deixar disso.Mas agora aqui no fórum percebi que encontrei a força e motivação necessária pra seguir em frente. Nunca antes tinha ficado tanto tempo sem pornografia e punheta. E os resultados estão chegando aos poucos. Força na luta!! Abç!

A situação que ocorreu não foi queda.
Foque nos benefícios que consegue sentir durante o reeboot. Este progresso motiva muito a gente a acreditar nesta jornada! Não se sucumba à masturbação. Aguenta a fissura!
Sucessos!

Dica, apesar do reboot não censurar a masturbação solitária, avalie muito bem o que é e o que não é fantasia, porque vejo uma linha muito tênue nessa questão.

Aliás, acho muito difícil, sobretudo pra viciados como eu e você, masturbar-se sem fazer nenhuma conexão com lembranças, acontecimentos etc. Se teve, por mais leve que seja, JÁ É FANTASIAR.

Essa foi, aliás, a razão pela qual (depois de ficar muito pra baixo por perceber que estava num reboot meia boca), o que me fez cair, e eu resetei com 70 dias.

Força mano.

Gladiator escreveu:Dica, apesar do reboot não censurar a masturbação solitária, avalie muito bem o que é e o que não é fantasia, porque vejo uma linha muito tênue nessa questão.

Aliás, acho muito difícil, sobretudo pra viciados como eu e você, masturbar-se sem fazer nenhuma conexão com lembranças, acontecimentos etc. Se teve, por mais leve que seja, JÁ É FANTASIAR.

Essa foi, aliás, a razão pela qual (depois de ficar muito pra baixo por perceber que estava num reboot meia boca), o que me fez cair, e eu resetei com 70 dias.

Força mano.

Pois é. O reboot não faz censura quanto a masturbação. Mas como vc falou é difícil não vir em nossas mentes lembranças e mesmo cenas de milhares de filmes pornos que assistimos por anos. E isso é o 'alimento' ou o que te excita pra consumar a masturbação. Temos que tomar cuidado .Pequenos gatilhos podem nos levar a queda. Vlww Gladiador!! Abç!

Ola pessoal. Hoje vim relatar meu dia. Como perceberam não faço todos os dias os relatos. Faço dia sim dia não.
  Bom...estou no 23° dia de reboot. Estou de boa quanto a não ver P. No entanto, parece que essa semana estou com mais fissura. Slá...uma vontade grande de praticar MO. Como sabemos o reboot não faz censura quanto a masturbação.Mas não acho correto gastar minha energia batendo punheta. Essa energia pode ser gasta com sexo real.Com punha vc tem uma sensação momentânea e logo em seguida uma sensação de fracasso. Ok. Eu sei de tudo isso.Mesmo assim, nessa semana não estou conseguindo largar do meu pau. Embora não goze, bato punheta e quando sinto que vou gozar, paro. Daí digo pra mim mesmo: CHEGA. PARA COM ISSO. Mas na pagina 127 pergunta 22 do ebook, diz que se masturbar sem orgasmo é ainda pior por que pode causar problemas físicos ao pênis e a sua anatomia. Isso sendo acompanhada de pornografia.Mas no meu caso, mesmo não sendo com pornografia poderia ter os mesmo efeitos. Preciso vencer essa fissura.Preciso ser mais enérgico.  É isso ai pessoal. Força na luta!!

parar de vez com isso escreveu:Ola pessoal. Hoje vim relatar meu dia. Como perceberam não faço todos os dias os relatos. Faço dia sim dia não.
  Bom...estou no 23° dia de reboot. Estou de boa quanto a não ver P. No entanto, parece que essa semana estou com mais fissura. Slá...uma vontade grande de praticar MO. Como sabemos o reboot não faz censura quanto a masturbação.Mas não acho correto gastar minha energia batendo punheta. Essa energia pode ser gasta com sexo real.Com punha vc tem uma sensação momentânea e logo em seguida uma sensação de fracasso. Ok. Eu sei de tudo isso.Mesmo assim, nessa semana não estou conseguindo largar do meu pau. Embora não goze, bato punheta e quando sinto que vou gozar, paro. Daí digo pra mim mesmo: CHEGA. PARA COM ISSO. Mas na pagina 127 pergunta 22 do ebook, diz que se masturbar sem orgasmo é ainda pior por que pode causar problemas físicos ao pênis e a sua anatomia. Isso sendo acompanhada de pornografia.Mas no meu caso, mesmo não sendo com pornografia poderia ter os mesmo efeitos. Preciso vencer essa fissura.Preciso ser mais enérgico.  É isso ai pessoal. Força na luta!!

Se você conseguir aguentar essa fissura, vai perceber depois que masturbação nem vai ser necessidade na sua vida.

Boa tarde pessoal. Sei que não é o fim do mundo o que vou dizer.Mas estou meio decepcionado comigo.  Hoje a tarde cheguei do trabalho e entrei em um site, não de pornografia. Mas um que falava sobre exercícios pra melhorar as ereções e aumento do pênis( não sei se funciona). Bom quiz experimentar. Acontece que ao fazer ,me excitei e acabei praticando MO. Já estava á 23 dias sem fazer justiça com as próprias mãos. Aliviei aquela fissura.Mas agora vou ter que tomar cuidado com isso. Pequenas coisas como masturbar pode nos levar a ver P. É isso. Força na luta!!

Pela minha experiência, talvez não te leve a ver pornografia. Mas pode te levar a outros momentos em que o desejo por M, e nem tanto por P, será muito forte.

parar de vez com isso escreveu:Boa tarde pessoal. Sei que não é o fim do mundo o que vou dizer.Mas estou meio decepcionado comigo.  Hoje a tarde cheguei do trabalho e entrei em um site, não de pornografia. Mas um que falava sobre exercícios pra melhorar as ereções e aumento do pênis( não sei se funciona). Bom quiz experimentar. Acontece que ao fazer ,me excitei e acabei praticando MO. Já estava á 23 dias sem fazer justiça com as próprias mãos. Aliviei aquela fissura.Mas agora vou ter que tomar cuidado com isso. Pequenas coisas como masturbar pode nos levar a ver P. É isso. Força na luta!!

Se eu fosse você eu resetava porque...

Houve busca de assunto ligado a sexo. Não necessariamente você acessou pornografia, mas na fase inicial do reeboot, qualquer gatilho é propiciar queda. Deu no que deu. Diminuir o acesso a internet é crucial a não se deparar com conteúdos assim.

Se masturbou. Seu objetivo é fazer hard mode. Então quebrou a promessa.

É só opinião minha. O lance é que os próximos dias a fissura vai ser constante. Se aliviar em MO é trégua ou armistício a compulsão.

Sucessos!

Ola pessoal!! Estou no 24º dia sem ver pornografia.Como relatei no dia anterior, pratiquei MO fazendo um exercício para melhorar as ereções. Tive uma ereção e comei a masturbar. O nosso parceiro  Blpr foi da opinião de que eu deveria resetar. Agradeço muito pelo cometário dele, é um grande exemplo para nós aqui no fórum.Mas Decidi por não resetar por eu não estar fazendo o reboot em  hard mode, que inclui também  não ter relações sexuais. Sendo que durante o meu reboot tenho transado. Além disso, minha masturbação não teve fantasias e tbm pornografia é claro, que é o principal motivo de fazer com que vc realmente venha a resetar. No entanto, agradeço opinião e interesse de todos. Eu particularmente não queria praticar MO. Mas isso serviu pra ver onde eu posso melhorar, e evitar alguns gatilhos que poderão a me levar a ver pornografia. A partir de hoje ficarei mais atendo em não masturbar. Ato que estava realmente me prejudicando juntamente  com o porno. Contando de hoje, em off vou fazer uma contagem dos dias em que conseguirei ficar sem MO. Vlw galera. Força na luta!

Boa tarde galera! Vim relatar um pouco de como anda as coisas com meu reboot.
Essa semana tive uns dias de fissura,e uma vontade de ver P, mas agora estou tranquilo. Estou decidido na mente a não praticar MO. Estou usando os recursos necessários pra que isso não aconteça. Estou lendo um livro, estou na academia. Quero tbm mudar meus hábitos. Ainda percebo que tenho perdido muito tempo na internet, principalmente durante a noite.Isso é contraproducente, visto que tenho que acordar cedo para o trabalho. Bom...tenho sentido os bons resultados que o reboot trás.  Entre eles posso citar:  Mais disposição,diminuição da procrastinação, melhores noites de sono, embora tenho dormido tarde, ereções mais fortes. Ontem transei e dei duas fodas, coisa que a muito tempo não acontecia. E não precisei de M pra gozar. Gozei na penetração.Demorei um pouco a gozar,mesmo assim a ER está sumindo tbm aos poucos. Fiquei bem feliz por isso. Haaa....estava esquecendo...estou usando um calendário pra marcar os dias sem MO. Pra mim acho importante e motivador. É isso pessoal. Desejo força a todos.Não desistam. O resultado cedo ou tarde aparece. FORÇA NA LUTA! Abrçs!!

parar de vez com isso escreveu:Boa tarde galera! Vim relatar um pouco de como anda as coisas com meu reboot.
Essa semana tive uns dias de fissura,e uma vontade de ver P, mas agora estou tranquilo. Estou decidido na mente a não praticar MO. Estou usando os recursos necessários pra que isso não aconteça. Estou lendo um livro, estou na academia. Quero tbm mudar meus hábitos. Ainda percebo que tenho perdido muito tempo na internet, principalmente durante a noite.Isso é contraproducente, visto que tenho que acordar cedo para o trabalho. Bom...tenho sentido os bons resultados que o reboot trás.  Entre eles posso citar:  Mais disposição,diminuição da procrastinação, melhores noites de sono, embora tenho dormido tarde, ereções mais fortes. Ontem transei e dei duas fodas, coisa que a muito tempo não acontecia. E não precisei de M pra gozar. Gozei na penetração.Demorei um pouco a gozar,mesmo assim a ER está sumindo tbm aos poucos. Fiquei bem feliz por isso. Haaa....estava esquecendo...estou usando um calendário pra marcar os dias sem MO. Pra mim acho importante e motivador. É isso pessoal. Desejo força a todos.Não desistam. O resultado cedo ou tarde aparece. FORÇA NA LUTA! Abrçs!!

Parabéns, cara. Nas suas palavras, percebe-se o tom de motivação. A realidade só muda se a gente internamente muda.
Sucessos sempre!

Blpr escreveu:

parar de vez com isso escreveu:Boa tarde galera! Vim relatar um pouco de como anda as coisas com meu reboot.
Essa semana tive uns dias de fissura,e uma vontade de ver P, mas agora estou tranquilo. Estou decidido na mente a não praticar MO. Estou usando os recursos necessários pra que isso não aconteça. Estou lendo um livro, estou na academia. Quero tbm mudar meus hábitos. Ainda percebo que tenho perdido muito tempo na internet, principalmente durante a noite.Isso é contraproducente, visto que tenho que acordar cedo para o trabalho. Bom...tenho sentido os bons resultados que o reboot trás.  Entre eles posso citar:  Mais disposição,diminuição da procrastinação, melhores noites de sono, embora tenho dormido tarde, ereções mais fortes. Ontem transei e dei duas fodas, coisa que a muito tempo não acontecia. E não precisei de M pra gozar. Gozei na penetração.Demorei um pouco a gozar,mesmo assim a ER está sumindo tbm aos poucos. Fiquei bem feliz por isso. Haaa....estava esquecendo...estou usando um calendário pra marcar os dias sem MO. Pra mim acho importante e motivador. É isso pessoal. Desejo força a todos.Não desistam. O resultado cedo ou tarde aparece. FORÇA NA LUTA! Abrçs!!

Parabéns, cara. Nas suas palavras, percebe-se o tom de motivação. A realidade só muda se a gente internamente muda.
Sucessos sempre!

Obrigado Blpr!! Realmente a mudança deve-se começar internamente como vc disse. A determinação deve partir de cada uma de nós. Só assim receberemos o resultado tanto esperado. Abração!!

Boa noite pessoal!! Faz alguns dias que não tenho relatado em meu diário.Mas vamos lá.
   Estou conseguindo me manter firme em não ver pornografia. Parece que agora não tenho mais a necessidade como tinha a um mês e pouco atrás. Realmente não tem me feito falta.Isso é bom! Tenho praticado sexo real. Nesse mês que passou transei umas 5  vezes. E em todas essas transas senti o benefício de se fazer o REBOOT. Como já relatei em outros posts, a tempos andava tendo DE e ER. E agora tenho notado melhoras não só nessa área como em outras.Esse ano quero ler o máximo possível de livros que puder. Estou lendo um e já tenho dois na vila.  Semana que vem vou fazer inscrição para o vestibular. Quero fazer uma Facul em EDUCAÇÃO FÍSICA. Preciso preencher minha vida com outras atividades. Agora estou tendo coragem e priorizando coisas mais importantes, que eram perdidas praticando PMO. Ainda tenho outros aspectos da vida que preciso melhorar. Mas com força,foco e determinação vou conseguir. É isso galera. Desejo sucesso a todos. E FORÇA NA LUTA!

Muito motivador ler isso. Está no caminho certo.

Só não deixa de acessar o fórum e postar alguma coisa, nem que seja um bom dia.

Nos vemos no pódio.

Obrigado TOGURO. Lembre-se, vc é uma inspiração para nós aqui. Vc sugere tbm a fazer alguma atividade física. Sigo sua dica é muito bom. Mais uma vez obrigado por nos inspirar com seu exemplo. Como vc diz: NOS VEMOS NO PÓDIO!

parar de vez com isso escreveu:Obrigado TOGURO. Lembre-se, vc é uma inspiração para nós aqui. Vc sugere tbm a fazer alguma atividade física. Sigo sua dica é muito bom. Mais uma vez obrigado por nos inspirar com seu exemplo. Como vc diz: NOS VEMOS NO PÓDIO!

40 dias!
Cara, mas tu pegou o reeboot de jeito!
Parabéns!
Sucessos sempre!

Ola galera. Ando meio sumido. Vou ver se entro mais vezes.Tanto pra me motivar como tbm para motivar outros. Pessoal...graças a Deus estou de boa. Até hj não vi pornografia. Estou controlado com MO. Bom,nesse domingo vou te falar uma coisa...me deu uma vontadezinha de ver P.Não sei pq isso. E outro dia eu estava numa rede social e tinha um link onde dizia SÓ PUTARIA. Pensei em clicar mais pensei...NÃO POSSO COLOCAR TODO MEU ESFORÇO FORA. Consegui resistir.Foi só essas vezes que a tentação veio me perseguir. De mais tudo tranquilo. Amanhã ou depois eu conto mais alguma coisa pra vocês. FORÇA NA LUTA!!

Joga este site na lista do bloqueador.

No mais, parabéns pelos 40 dias. São poucos os que chegam até aqui. Nos vemos no pódio.

Obrigado Toguro. Determinação é o que devemos ter. Sem ela não chegamos em lugar algum. Estou determinado a não ser mais um escravo da pornografia. Abração amigo!!

Ola pessoal. É com muito pesar que venho aqui dizer que recaí no meu  Reboot.  Faz mais de uma semana que não entrava no fórum.Meu máximo de dias sem PMO foi de uns 43 dias. Na quarta-feira passada tentei entrar na minha conta aqui e não estava conseguindo.Vou ser sincero, pensei: SE EU NÃO CONSEGUIR MAIS UMA VEZ, VOU VER PORNOGRAFIA. Foi uma desculpa que usei pra ver. E foi o que aconteceu. Passei a madrugada me masturbando vendo pornografia.Fiquei chateado comigo mesmo depois disso.Mesmo assim na quinta antes do trabalho pratiquei mais PMO. Pensei pra mim mesmo que seria a última vez. Então viajei na sexta e fiquei todo o fim de semana fora, voltando só no domingo. Mal acabei de chegar em casa e fui direto praticar PMO. Sou um desgraçado. De novo masturbei. Bom...passou segunda e na terça eu transei. Não senti nem um efeito colateral de prática de PMO. Fiquei decidido a não praticar mais.Passou quarta e quinta de boa,mas hj de tarde eu vi pornografia junto com um amigo e nos masturbamos. Analisando percebi que tive uma baita de uma recaída. Não quero voltar a ser o que era. Tinha até pensado em seguir em frente sem o fórum.Mas sem ele sei que não vou conseguir. A prova foi esses dias que recaí várias vezes. Vou dizer uma coisa que não disse antes.Não tinha e ainda não instalei o bloqueador.Não consegui achar um e instalar. E os que são sugeridos aqui não consegui baixar. Mas quero fazer isso logo. Espero ter um resultado mais significativo agora. Me ajudem por favor. Podem serem anérgicos comigo.Estou precisando de um puxão de orelha.É isso. Abraço a todos!!

Instala este bloqueador aqui:

https://comoparar.forumeiros.com/t2134-adult-blocker-solucao-para-imagens-do-google

Sentimentos de culpa e remorso não te ajudam, só te atrapalham. Não seja duro consigo mesmo. Apenas identifique os erros que te levaram à queda e não os cometa mais.

Um erro comum é achar que problemas são justificativas para praticar pornô. Não são. Tenha isso sempre em mente. Por pior que a situação fique, não justifica você correr para a PMO por isso.

Você atingiu 40 dias. Grande parte dos benefícios foram atingidos e mantidos. Isso deveria ser considerado um grande incentivo, porque, se você voltar para a PMO, perderá todos os benefícios. Agora, se você passou de um viciado para alguém que recai somente a cada 40 dias, isso é um tremendo avanço.

Não suma do fórum. Pelo contrário, como você mesmo percebeu, aqui você tem força pra lutar contra o vício. Recomendo postar diariamente no seu fórum, nem que seja pra dar só bom dia, até atingir 15 dias de reboot. Depois, pode até diminuir a frequência. Mas, até que você complete 15 dias sem PMO, continue postando.

Acompanhando.

Obrigado TOGURO pelas palavras e por postar aqui no meu diário. Acredito que a cada recaída temos a chance de levantar e voltar mais forte. E é isso que quero e que vou fazer. Determinação é o carro chefe quando queremos chegar em algum lugar, alcançar um objetivo. Vou recomeçar e não vou desistir. Já instalei um bloqueador e vou instalar esse que vc me sugeriu. Valeu pela força e incentivo. Abração!!

Ola companheiros de luta. Vim aqui relatar meu dia. Bom...como sabem recomecei e como no meu primeiro reboot estou indo bem esses primeiros dias. Não sei se já fizeram o que vou relatar. Assim... semana passada eu cai em PMO...eu transei e e foi tranquilo. Não tive DE mas tive ER. Demorei pra gozar. Nessa transa que tive nesse fim de semana gozei umas 2 vezes. Bom...ontem transei novamente, com uma pessoa diferente pois eu sou solteiro. Então, como me gastei por assim dizer ,nessa transe de ontem fiquei com medo de broxar e então tomei um DEJAVú. Será que esse meu medo é infundado? Tomei remédio pq era uma pessoa que curto muito e não queria decepcionar. Espero que mais adiante quando estiver em dias avançados no reboot eu não precise tomar nada. Como de fato não precisei no meu reboot anterior.Só que ás vezes bate aquela insegurança . É isso pessoal. Abraços a todos e força na luta!