Diário de TimeToChange

acredito q meu maior erro é me sentir pra baixo após cair, fico mto mal e daí nao me recomponho pra novas tentativas, tava fazendo errado o contador pq esqueci a senha q pus, entao iniciei agora, pra fazer valer o contador e ele nao parar mos 30 dias tenho q entrar naquele site na aba q abre pelo email ou aquela q só tem a senha?

1° DIA

Após nova queda, novas coisas pra arrumar pra nao cair de novo, novas lacunas a serem tampadas, espero ter fechado tudo

TimeToChange escreveu:1° DIA

Após nova queda, novas coisas pra arrumar pra nao cair de novo, novas lacunas a serem tampadas, espero ter fechado tudo

A cada queda, um aprendizado novo. Ou vários hehe
Força!

2° DIA

Esse domingo passou de uma forma tranquila, mente ocupada e casa movimentada ajudam sempre, não é no domingo que tenho problemas de superar a PMO, ainda longe do recorde de 8 dias mas tentando chegar e lá e passar e nunca mais regressar a essa contagem

Quero te desejar força, disciplina e determinação nessa caminhada cara. É árdua, dificilmente alguém consegue completar um reboot sem recaidas. Eu mesmo agora estou em 85 dias, mas esse é minha quarta tentativa.

Fiquei um tempo afastado até mesmo do forum, de tal forma que consegui tirar da minha cabeça a questão da PMO.

Só de estarmos aqui tentando nos livrar disso já é uma vitoria e já nos destacamos da média, onde o pessoal não só não consegue constatar o problema do vício e este problema sério da nossa juventude, como se vangloriam do hábito de assistir pornô e o mais comum, da perda da sensibilidade do orgão, levando a uma ejaculação completamente dificil e demorada de se alcançar.

Não deixe de se atribuir méritos, você está encarando seu problema, agora tudo depende do quanto você quer superar ele.

Boa tarde, amigo! Essa é minha segunda tentativa de reboot e pude ler sua história. Lembra daquele vídeo do Ronaldo machucando o joelho com a música "tente outra vez"? É isso. Temos que tentar outra vez sempre! Ele conseguiu dar a volta por cima e foi Campeão Mundial em 2002. Nós tbm somos capazes. Siga em frente! Abraços!!!

Sem dúvida DePassagem, primeira coisa é admitir o vicio, vlw pela força.

Ronaldo é cabuloso ne Brad F, superação pura pra enfrentar momentos dificeis como estamos vivendo com esse vicio maldito

3° e 4° DIA

Acabei me ausentando aqui, mas é pq estava bastante ocupando resolvendo algumas coisas, foram dias tranquilos, me mantive longe de PMO com certa facilidade, a boa noticia é a minha volta a academia após 4/5 meses, nem preciso falar q todos meus ganhos da musculação foram ralo abaixo, to me sentindo mo frangão de novo hahaha, estou focando tbm numa alimentação mais bem feita e regrada pra ter ganho de massa e perda de gordura, minhas aulas vao começar e terei mais uma coisa pra me ocupar. Rumo a vitoria

Que bom que continua firme Time !! em meu caso percebi que quando eu recaio, volto mais resistente, e isso está acontecendo com você também.

TimeToChange escreveu:a boa noticia é a minha volta a academia após 4/5 meses, nem preciso falar q todos meus ganhos da musculação foram ralo abaixo, to me sentindo mo frangão de novo hahaha

kkkkkkk cara nesses dias uma Febre me pegou feio, e já tou a quase 1 semana sem ir para a academia e já estou começando a me sentir meio frango, agora 4/5 meses então...

Esta indo bem Bro !! Foco no Reboot !!

5 meses sem academia não é nada. Você recupera todos os ganhos rápido.

5° e 6°DIA

Dias bem administrados pessoal, estou naquela flatline tradicional, a academia realmente deixa o cérebro mais de boa, digamos, em relação a PMO

Parabéns pelos 6 dias. Ver tantas pessoas conseguindo, com certeza, nos dá um gás a mais. Continue firme e não esmoreça!
Forte abraço.

mto obrigado pelo apoio abdon, estamos juntos nessa

7° DIA

Pela segunda vez consigo completar 1 semana, marca q dá um gás a mais, to bem disposto atualmente a ponto de ir malhar em pleno sábado de manha, isso nao iria acontecer antes nem a pau hahaha

Continua firme brother

TimeToChange escreveu:mto obrigado pelo apoio abdon, estamos juntos nessa

7° DIA

Pela segunda vez consigo completar 1 semana, marca q dá um gás a mais, to bem disposto atualmente a ponto de ir malhar em pleno sábado de manha, isso nao iria acontecer antes nem a pau hahaha

Parabéns!
Também comecei a sentir uma disposição maior depois do 7º dia, e com o tempo vai melhorando mais ainda.

Abraços!

8° DIA

Igualei meu recorde no reboot e to firme aqui, certo q passarei esse recorde, dia mais caseiro hj, domingo dia de descando e por hj nao farei atividades fisicas, verei meu futebol tradicional e estou estudando pro meu concurso

Vlw Arqueiro!!!

Boa essa sensação né W. Burk, nos tras mtos beneficios, acredito ter emagrecido com essa energia toda

TimeToChange escreveu:8° DIA

Igualei meu recorde no reboot e to firme aqui, certo q passarei esse recorde, dia mais caseiro hj, domingo dia de descando e por hj nao farei atividades fisicas, verei meu futebol tradicional e estou estudando pro meu concurso

Vlw Arqueiro!!!

Boa essa sensação né W. Burk, nos tras mtos beneficios, acredito ter emagrecido com essa energia toda

Bom demais! Aproveite essa energia pra colocar em prática coisas que vinha planejando há algum tempo.
Tente no mínimo dobrar o recorde agora

9° e 10° DIA

Bati meu recorde pessoal, ta complicado escrever todo dia pq com a volta das aulas meu tempo livre ta bem menor, bom q a chance de ficar procrastinando é menor, negocio é ampliar o recorde infinitamente hehe

Não liga se não der pra escrever um textão. Mas, nem que seja pra dar bom dia, dá uma visitada sempre aqui. Isso vai te motivar a continuar no reboot.

Nos vemos no pódio.

Como disse o Toguro, não precisa escrever muito é só "bater o ponto"
Quando não tenho novidade para postar no diário, tento comentar em alguma outra discussão/diário, já me ajuda a reforçar a ideia do reboot.
Boa sorte!

Parabéns por bater o seu recorde cara,

Use isso como fonte de motivação, continue na mesma pegada e não desista!

Lembre-se sempre que este vício é traiçoeiro, por isso, mantenha a guarda!

Avanteeeeeeeeeeeeeeeeee! Nos vemos em Histórias de Sucesso.

Acabei resetando infelizmente caí hj a tarde, estava super bem esses ultimos dias. mas essa noite tive uns sonhos mto esquisitos com pornografia. Acordei sedento pra ver alguma coisa, o vício é mto grande, tanto q o nosso cérebro nos perturba até nós sonhos. Entrei num site de acompanhantes e o negocio degringolou, acho q nao lutei e me dei por vencido logo qndo a vontade surgiu, talvez o maior problema é esse espírito de perdedor, de não lutar qndo vem a vontade e ser incapaz de dizer um não, mas foi um reboot em q evolui bastante, uma coisa q msm com a queda dá mais força é ver a força da ereção durante a M de hj e o O que se sucedeu, resetei pra voltar mais forte com novos planos.

TimeToChange escreveu:Acabei resetando infelizmente caí hj a tarde, estava super bem esses ultimos dias. mas essa noite tive uns sonhos mto esquisitos com pornografia. Acordei sedento pra ver alguma coisa, o vício é mto grande, tanto q o nosso cérebro nos perturba até nós sonhos. Entrei num site de acompanhantes e o negocio degringolou, acho q nao lutei e me dei por vencido logo qndo a vontade surgiu, talvez o maior problema é esse espírito de perdedor, de não lutar qndo vem a vontade e ser incapaz de dizer um não, mas foi um reboot em q evolui bastante, uma coisa q msm com a queda dá mais força é ver a força da ereção durante a M de hj e o O que se sucedeu, resetei pra voltar mais forte com novos planos.

Isso foi ótimo, não veja como fracasso. Aposto que aprendeu muito mais com essa recaída do que se tivesse passado mais um dia sem PMO. Tudo começa a fluir quando passamos a internalizar o entendimento de que: Só atingimos objetivos que estamos preparados. Cada falha é uma nova chance de analisar e nos prepararmos mais.

Não diga que tem espírito de perdedor, ninguém tem!

Abraços!

Aprenda com seus erros a cada recaída e não os cometa mais. No caso, se acordar com frenesi, toma um banho gelado, ou sai pra caminhar, que o frenesi passa. Nada de travar luta mental, que isso não funciona. Tem que agir.

Se você aprender com os erros a cada recaída, uma hora você não irá mais recair. Tem que ter foco.

usarei esse seu conselho Toguro, principalmente o banho gelado.

Acredito q estou mais forte W. Burk, nesse reboot vi uma evolução boa, tentarei manter mais o foco

Vlws pela ajuda parceiros