Diário Blackbird

Abdon escreveu:Oi, Blackbird

Parabéns por alcançar o seu primeiro objetivo!

É bom saber que um companheiro de luta está conseguindo se desvencilhar do vício. Meus parabéns! Mas, cá entre nós, está na hora de pedir a mão da moça em casamento, viu? rsrsrsrs.

Brincadeiras à parte, você está indo muito bem cara, dê continuidade nesse processo, pois valerá muito a pena lá na frente. Aproveite ao máximo a sua namorada, e nunca desista dos seus sonhos. Nunca desista da real vontade de se livrar, pois o caminho é árduo, mas a recompensa é grande.

Estou noivo, e me livrando da PMO, sei que poderei ser um bom marido, um bom pai. Você, provavelmente, também poderá se conseguir vencer (e vai conseguir). Portanto, lute por você, pela sua futura esposa, pelo seu futuro filho, por uma expectativa de vida melhor, com uma vida nova.

Sucesso na sua jornada.

Tem razão, Abdon! Passou da hora do casório!..haha
Conversamos há muito tempo sobre casamento, planejamos bastante, mas eu me formo ano que vem e antes disso é quase impossível eu conseguir dar conta de um casamento. Juro que não é enrolação, não..rsrs

E agradeço as palavras de incentivo, são muito importantes pra gente que está começando.

Eu estou animado e acho que pela primeira vez eu acredito de verdade que poderei me livrar de tanta angústia que vc tb deve saber muito bem como é.

Vamos caminhando juntos porque sem dúvida o clichê é verdade: juntos somos mais fortes!!

Sucesso para vc tb!!

Passando aqui pra registrar a marca dos 7 dias e a nova meta: 10 dias!

10 dias é outra marca histórica, pois é o máximo de tempo que eu já passei sem PMO durante toda a minha vida. Chegar lá vai ser ótimo, mas se eu conseguir vencer mais essa barreira será uma vitória muito importante.

Aproveitando pra deixar por aqui tb que hj senti uma dor de cabeça estranha, como se tivesse uma pressão interna. Não sei se foi só coincidência, mas foi estranho. Vou comparar no futuro, caso venha a sentir novamente a sensação.

Essa dor de cabeça talvez seja só ansiedade.

Acompanhando.

Com um pouco de dor de cabeça ainda, mas o pior é que eu acordei meio cansado e muito mal humorado. Vou ter que tomar cuidado pra não dar patada em ninguém durante o dia.

Amanhã não trabalho, então vou aproveitar pra correr um pouco. Quem sabe seja só essa "energia" acumulada e a ansiedade, como o Toguro comentou.

Hoje eu achei que ia cair e que seria pelo youtube. Dessa vez foi por muito pouco...

Cheguei do trabalho com muita vontade de assistir alguma coisa excitante e me masturbar.
E o pior que o K9 não bloqueia o youtube (pra mim não funcionou) mesmo no "always block" e "url keywords".

Tentei de todo jeito até que instalei o InterApp e funcionou muito bem.

Aproveitei pra criar uma senha cabulosa pra acessar o InterApp e o K9:
Peguei um livro que tenho aqui e anotei a posição de uma letra de cada página.
Escolhi 12 páginas aleatórias e anotei a posição qq de uma letra da primeira linha.

Agora pra eu recuperar a senha eu uso o seguinte:
Cada letra corresponde a uma posição no alfabeto. Somando os algarismos dessa posição tenho um algarismo da senha (ex: L = 12 = 1+2 = 3). Então se eu realmente quiser abrir os apps, eu preciso ver cada página que anotei e procurar pela letra correspondente da posição que eu tb anotei, procurar na sequencia do alfabeto cada letra e fazer a soma de cada um.

Só de ter o trabalho pra criar essa senha já foi suficiente pra passar a vontade.

Acabei tirando uma lição. Quando eu tiver nessa fissura precisarei urgentemente fazer algo que deixe meu cérebro realmente ocupado.

Muito boa a estratégia.

Recomendo instalar mais este bloqueador: https://comoparar.forumeiros.com/t2134-adult-blocker-solucao-para-imagens-do-google

Obrigado pela dica! Vou testar o adult blocker logo mais. Se bem que tô ficando satisfeito com a dupla interapp+k9. Mas vou testar esse outro pra ver como é...

Hoje está sendo um bom dia. Dormi cedo ontem e acordei bem (nada como acordar sem despertador!..rs).

Resolvi várias pequenas tarefas pendentes logo antes do almoço.

Pela rua já não sentia muita vontade de ficar "secando" as meninas. Até pq eu não posso ficar me estimulando nesse momento pra não bater a fissura de novo.

Vou estudar bastante agora a tarde até a noite aproveitando o interapp pra bloquear o face e o netflix...hehe

Ter me aguentando ontem foi importante pra minha auto-estima. Percebi que se eu realmente for forte e não ficar inventando desculpas pra mim, é possível vencer esse vício maldito.

Fds chegando vou ficar com a namorada e aí fica mais fácil.

É isso aí, vamos a mais um dia!!

Blackbird escreveu:Obrigado pela dica! Vou testar o adult blocker logo mais. Se bem que tô ficando satisfeito com a dupla interapp+k9. Mas vou testar esse outro pra ver como é...

Hoje está sendo um bom dia. Dormi cedo ontem e acordei bem (nada como acordar sem despertador!..rs).

Resolvi várias pequenas tarefas pendentes logo antes do almoço.

Pela rua já não sentia muita vontade de ficar "secando" as meninas. Até pq eu não posso ficar me estimulando nesse momento pra não bater a fissura de novo.

Vou estudar bastante agora a tarde até a noite aproveitando o interapp pra bloquear o face e o netflix...hehe

Ter me aguentando ontem foi importante pra minha auto-estima. Percebi que se eu realmente for forte e não ficar inventando desculpas pra mim, é possível vencer esse vício maldito.

Fds chegando vou ficar com a namorada e aí fica mais fácil.

É isso aí, vamos a mais um dia!!

Oi,Blackbird.

Eu também utilizo essa dupla infalível, haha. Os seus relatos, têm servido como motivação para mim. Estamos bem próximos quanto ao número de dias, e podemos chegar aos 90 dias juntos. Let's go?!

Ficar secando as garotas na rua, é ruim por ter de pagar o preço depois, que é a fissura. Logo, é necessário que tenhamos esse auto controle também. Estou conseguindo vencer esse mal hábito, cara. E a minha noiva também tem me ajudado bastante.

Sobre você ter resistido ontem e acordar com a auto estima lá em cima, faz muito sentido. Passei por uma crise terrível na terça feira, e, ao resistir, acordei na quarta com outro espírito. Parece que nos tornamos mais fortes, à cada dia que vencemos esse maldito vício.

Vamos lá guerreiro. Final de semana; tempo para curtir nossas parceiras, nada de PMO
Conto com você, viu? Segunda feira, estaremos aqui comemorando. Um abraço, e uma ótima Semana Santa, para você e toda a sua família.

Oi Abdon!

Fiquei muito feliz com a proposta, vamos sim vencer os 90 dias juntos!!

Vai ser ótimo termos esse comprometimento mútuo, vou pensar bem antes de te "desapontar"

Conte comigo que eu conto com vc!

Mas esses últimos dias tão foda. Estou tendo que fazer bastante esforço pra me conter.
E pra gente ver como isso é um vício muito forte mesmo. Essa fissura que vai contra a minha vontade de parar deixa evidente o qto é pesado. Poxa, 9 dias nem são tanto tempo assim, mas o vício faz ficar tão difícil.

Hoje completo mais uma mini meta: 10 dias!
Se eu conseguir vai ser o máximo de tempo que eu fiquei sem PMO durante toda a minha vida.

E podem ter certeza de que se não fosse pelo fórum MUITO provavelmente eu sequer teria chego até essa marca.

Graças ao trabalho do pessoal que organiza as coisas por aqui eu sinto que vou conseguir.

Muita gratidão por vcs!

Blackbird escreveu:Oi Abdon!

Fiquei muito feliz com a proposta, vamos sim vencer os 90 dias juntos!!

Vai ser ótimo termos esse comprometimento mútuo, vou pensar bem antes de te "desapontar"

Conte comigo que eu conto com vc!

Mas esses últimos dias tão foda. Estou tendo que fazer bastante esforço pra me conter.
E pra gente ver como isso é um vício muito forte mesmo. Essa fissura que vai contra a minha vontade de parar deixa evidente o qto é pesado. Poxa, 9 dias nem são tanto tempo assim, mas o vício faz ficar tão difícil.

Hoje completo mais uma mini meta: 10 dias!
Se eu conseguir vai ser o máximo de tempo que eu fiquei sem PMO durante toda a minha vida.

E podem ter certeza de que se não fosse pelo fórum MUITO provavelmente eu sequer teria chego até essa marca.

Graças ao trabalho do pessoal que organiza as coisas por aqui eu sinto que vou conseguir.

Muita gratidão por vcs!

Então não me desaponte, e aguente firme! Vamos vencer essa parada juntos, cara. Força!

Se puder, participe do meu diário também. E quando precisar, pode me chamar via MP, que será um prazer poder te ajudar. Combinado?

Parabéns por estar tão próximo do seu primeiro objetivo. 10 dias é realmente uma marca expressiva para quem não conseguia passar um dia limpo.

O meu recorde atual, é de 15 dias. Por isso, estipulei esse próximo objetivo: alcançar e ultrapassar. Porém, ao contrário de você, de uns 2 dias para cá, estou me sentindo muito bem. É como sempre falamos por aqui, os sintomas de abstinência são relativos. Passei por dias terríveis no início, e agora está um pouco melhor. A vontade, a fissura, simplesmente sumiram, GRAÇAS À DEUS. E que as coisas continuem assim.

Não é fácil vencer esse vício cara, mas temos tudo para conseguir.

Não desista, não desista, não desista. NÃO DESISTA!!!

Estamos juntos, e juntos venceremos.
Vamos lá guerreiro, conto com você para nos mantermos limpos até segunda feira. Depois, estipularemos outra meta. Feito?
Um abraço.

Blackbird escreveu:Oi Abdon!

Fiquei muito feliz com a proposta, vamos sim vencer os 90 dias juntos!!

Vai ser ótimo termos esse comprometimento mútuo, vou pensar bem antes de te "desapontar"

Conte comigo que eu conto com vc!

Mas esses últimos dias tão foda. Estou tendo que fazer bastante esforço pra me conter.
E pra gente ver como isso é um vício muito forte mesmo. Essa fissura que vai contra a minha vontade de parar deixa evidente o qto é pesado. Poxa, 9 dias nem são tanto tempo assim, mas o vício faz ficar tão difícil.

Hoje completo mais uma mini meta: 10 dias!
Se eu conseguir vai ser o máximo de tempo que eu fiquei sem PMO durante toda a minha vida.

E podem ter certeza de que se não fosse pelo fórum MUITO provavelmente eu sequer teria chego até essa marca.

Graças ao trabalho do pessoal que organiza as coisas por aqui eu sinto que vou conseguir.

Muita gratidão por vcs!

10 dias pra nós que somos viciados já é uma pequena vitória. Imagine um cara que praticava PMO 3 vezes ao dia e agora ficou 10 dias sem isso, por exemplo, já é um baita avanço. Sucesso na jornada.

Combinado!

Aliás, já estou pensando na próxima meta. 2 semanas...

Caramba, e pensar que até pouco tempo atrás isso seria impossível.
Apesar da fissura, estou confiante de que posso derrotá-la.

Já até organizei o novo contador pra colocá-lo amanhã mesmo! =)

Randy escreveu:
10 dias pra nós que somos viciados já é uma pequena vitória. Imagine um cara que praticava PMO 3 vezes ao dia e agora ficou 10 dias sem isso, por exemplo, já é um baita avanço. Sucesso na jornada.

Pois é, Randy!
Apesar da dificuldade dos últimos dias, só de pensar o qto já estou avançando me deixa muito animado!

Sucesso pra vc tb!! Quero te alcançar! 56 dias seria quase um sonho...rs

Bom dia!

Fds começou bem. Minha namorada veio aqui pra casa.
Fomos jantar e voltamos tarde e acabou não rolando nada. Mas poxa, tô com um tesão enorme por ela!
Fazia tempo que não me sentia assim em relação a ela. Tudo isso já está fazendo muito bem pro meu relacionamento.

E Abdon, setei o contador pra 15 dias. Vamos chegar lá juntos!!

Oi Blackbird,

Feliz por entrar aqui e constatar que você também não recaiu.

Cumprimos bem a nossa meta de nos segurarmos até hoje. Agora, rumo aos 15 dias.

Conto com você, não desista!

Um abraço!

O fds foi tranquilo. Me mantive bastante ocupado, quase não parei em casa, fiquei quase o tempo todo com a minha namorada, então praticamente nem pensei em PMO.

Fizemos sexo no domingo de manhã. Poxa, já começo a perceber a diferença. Tudo nela estava me atraindo, a pele, o toque, o cheiro.

Ela notou que eu estava bem mais "safadinho", digamos assim..rsrs

Certo momento já cheguei até a achar que a paixão tinha acabado, mas como manter o fogo aceso se masturbando todo dia umas 4 vezes por dia??!

Começo a sentir essa qualidade no relacionamento melhorando. Me percebi mais atento a ela, não só fisicamente, mas meu interesse por ela tem mudado, parece que estou realmente prestando mais atenção.

Estou novamente animado. Hoje não estou sentido fissura, ou quase nenhuma, então acho que vai ser mais tranquilo.

E começando a perceber essas pequenas melhoras no meu relacionamento já me deixou muito mais confiante pra manter a resistência contra PMO.

Rumo aos primeiros 15 dias!

Blackbird escreveu:O fds foi tranquilo. Me mantive bastante ocupado, quase não parei em casa, fiquei quase o tempo todo com a minha namorada, então praticamente nem pensei em PMO.

Fizemos sexo no domingo de manhã. Poxa, já começo a perceber a diferença. Tudo nela estava me atraindo, a pele, o toque, o cheiro.

Ela notou que eu estava bem mais "safadinho", digamos assim..rsrs

Certo momento já cheguei até a achar que a paixão tinha acabado, mas como manter o fogo aceso se masturbando todo dia umas 4 vezes por dia??!

Começo a sentir essa qualidade no relacionamento melhorando. Me percebi mais atento a ela, não só fisicamente, mas meu interesse por ela tem mudado, parece que estou realmente prestando mais atenção.

Estou novamente animado. Hoje não estou sentido fissura, ou quase nenhuma, então acho que vai ser mais tranquilo.

E começando a perceber essas pequenas melhoras no meu relacionamento já me deixou muito mais confiante pra manter a resistência contra PMO.

Rumo aos primeiros 15 dias!

Com o reboot, a sensibilidade aos estímulos reais volta.

Parabéns a rápida evolução!

Acredite você ou não, os efeitos se tornam ainda melhores depois de completado o reboot.

Olá pessoal,

Infelizmente venho contar aqui que estou resetando meu contador para o início.
Ontem a noite eu não assisti P (graças aos bloqueadores) mas me masturbei bastante fantasiando muito.

Justamente ontem que eu achei que estaria tranquilo, mas a culpa foi não ter dado crédito ao perigo já anunciado pelos colegas: facebook.

Na verdade, o ingrediente inicial acho que foi a proscratinação. Ontem estava muito cansado pra fazer qq coisa, o dia no trabalho foi duro e a noite não tive aula. Estava entediado e entrei no face pra matar o tempo. Uma coisa leva a outra, vc vê uma foto sexy aqui, uma amiga da sua amiga que é mais gostosa e vai abrindo abas e mais abas e aí já era.

A princípio, não ia me masturbar de fato. Eu aproveitei o relativo longo prazo sem M e ia tentar algo que já tentei antes mas nunca tinha dado certo que é a "cum handsfree". É uma técnica de auto hipnose pra te levar ao orgasmo sem se tocar. Primeiramente eu achei um site com uma MP3 que não é bem uma hipnose, mas é quase isso. Ouvi duas vezes, aproximadamente uma hora e meia. Cheguei muito perto, mas não consegui. Então tentei sem a MP3, somente fantasiando cenas. Novamente cheguei muito perto, mas o máximo que consegui foi sair um pouco de urina.

Então, com o tesão a flor da pele, já não tinha mais volta, gozei me masturbando e fantasiando.

Estou me sentindo meio mal por isso. Apesar de não ter sido com P, ontem eu estava bem confiante e estava sentindo que conseguiria chegar aos 15 dias com relativa tranquilidade.

Bem, isso serve pra mostrar que pra completar o reboot de forma honesta não se pode abaixar a guarda.

Mas eu não vou desanimar. Setei novamente o contador com o objetivo de 15 dias sem PMO nenhuma. E dessa vez vou conseguir.

Edit: Não vou deletar o face por enquanto, mas vou alterar a senha do facebook pra mesma dos bloqueadores (que dá MUITO trabalho pra resgatar). Como o objetivo tem funcionado com estes, deve funcionar com o face tb.

Recomendo deletar o facebook de vez. Não vai te fazer a menor falta.

Também recomendo bloquear todo e qualquer site que te sirva como gatilho. Te fez ter vontade de PMO? Manda o site para a "vala".

Tampe todos os furos, até se tornar imbatível.

Blackbird escreveu:Olá pessoal,

Infelizmente venho contar aqui que estou resetando meu contador para o início.
Ontem a noite eu não assisti P (graças aos bloqueadores) mas me masturbei bastante fantasiando muito.

Justamente ontem que eu achei que estaria tranquilo, mas a culpa foi não ter dado crédito ao perigo já anunciado pelos colegas: facebook.

Na verdade, o ingrediente inicial acho que foi a proscratinação. Ontem estava muito cansado pra fazer qq coisa, o dia no trabalho foi duro e a noite não tive aula. Estava entediado e entrei no face pra matar o tempo. Uma coisa leva a outra, vc vê uma foto sexy aqui, uma amiga da sua amiga que é mais gostosa e vai abrindo abas e mais abas e aí já era.

A princípio, não ia me masturbar de fato. Eu aproveitei o relativo longo prazo sem M e ia tentar algo que já tentei antes mas nunca tinha dado certo que é a "cum handsfree". É uma técnica de auto hipnose pra te levar ao orgasmo sem se tocar. Primeiramente eu achei um site com uma MP3 que não é bem uma hipnose, mas é quase isso. Ouvi duas vezes, aproximadamente uma hora e meia. Cheguei muito perto, mas não consegui. Então tentei sem a MP3, somente fantasiando cenas. Novamente cheguei muito perto, mas o máximo que consegui foi sair um pouco de urina.

Então, com o tesão a flor da pele, já não tinha mais volta, gozei me masturbando e fantasiando.

Estou me sentindo meio mal por isso. Apesar de não ter sido com P, ontem eu estava bem confiante e estava sentindo que conseguiria chegar aos 15 dias com relativa tranquilidade.

Bem, isso serve pra mostrar que pra completar o reboot de forma honesta não se pode abaixar a guarda.

Mas eu não vou desanimar. Setei novamente o contador com o objetivo de 15 dias sem PMO nenhuma. E dessa vez vou conseguir.

Edit: Não vou deletar o face por enquanto, mas vou alterar a senha do facebook pra mesma dos bloqueadores (que dá MUITO trabalho pra resgatar). Como o objetivo tem funcionado com estes, deve funcionar com o face tb.

Se você não deletar o Facebook, que seria o ideal, recomendo que pare de seguir todas as pessoas no feed. Aquilo lá é um grande gatilho e nos faz perder muito tempo.

Agradeço as dicas, Toguro e Randy!

Poder desabafar aqui já ajuda muito na retomada da jornada.

Eu pretendo sim deletar o facebook. Não só pelos gatilhos, mas pq me toma um tempo precioso com besteiras totalmente dispensáveis. Lá a gente mata o tempo quase que literalmente. Fora que é uma grande fonte de ansiedade.

Enfim, só não apaguei ainda pq tem umas fotos que eu pretendo salvar primeiro e preciso fazer isso com tempo.

De qq forma, vai ser muito improvável eu acessar o facebook com a mudança de senha. Só de pensar no trabalho que vai ser pra logar eu já desisto. Então vou fazer isso só pra salvar as fotos depois e deletá-lo logo em seguida.

Mas é foda. Ontem, a cada orgasmo(depois que "já era", me masturbei mais umas 3 vezes), ao contrário de me sentir satisfeito, eu me sentia era mais infeliz. Preciso me lembrar disso cada vez que eu pensar em ter uma recaída.

Então vamos lá, novamente. Apesar de ser muito frustrante resetar o contador, não vou desanimar.

Blackbird escreveu:Agradeço as dicas, Toguro e Randy!

Poder desabafar aqui já ajuda muito na retomada da jornada.

Eu pretendo sim deletar o facebook. Não só pelos gatilhos, mas pq me toma um tempo precioso com besteiras totalmente dispensáveis. Lá a gente mata o tempo quase que literalmente. Fora que é uma grande fonte de ansiedade.

Enfim, só não apaguei ainda pq tem umas fotos que eu pretendo salvar primeiro e preciso fazer isso com tempo.

De qq forma, vai ser muito improvável eu acessar o facebook com a mudança de senha. Só de pensar no trabalho que vai ser pra logar eu já desisto. Então vou fazer isso só pra salvar as fotos depois e deletá-lo logo em seguida.

Mas é foda. Ontem, a cada orgasmo(depois que "já era", me masturbei mais umas 3 vezes), ao contrário de me sentir satisfeito, eu me sentia era mais infeliz. Preciso me lembrar disso cada vez que eu pensar em ter uma recaída.

Então vamos lá, novamente. Apesar de ser muito frustrante resetar o contador, não vou desanimar.

Eu mesmo deletei muitas redes sociais porque se eu não fizesse isso, nunca iria fazer o reboot perfeito, sabendo que ainda mantinha gatilhos voluntariamente disponíveis. Qual a situação de meu reboot atual? Perda considerável da compulsão e mais de 90 dias no contador. Algumas vezes, um sacrifício e redenção são necessários para almejarmos certos objetivos que nos fazem bem.

Desejos sempre sucessos na sua batalha.

E ai tudo certinho?

Li teu relato e quase todas as respostas do teu tópico e me identifiquei em um gatilho que tu tem e também tenho, e ainda posso dizer que é grande fator de recaída pra mim, que são as mulher na rua. Isso me mata mesmo, é uma coisa muito forte pra mim e afirmo que 99% das vezes que voltei a PMO foi pelas mulheres que vi na rua.

Lembro que já fiquei 12 dias sem ao mesmo olhar qualquer mulher na rua e nossa me sentia tão levem, bem em paz comigo mesmo. Lembro ainda que só de ter visto uma guria com a barriga de fora já me senti mal, já mudei de pensamento e ainda pensei em resetar só por isso.

A pouco tive uma recaída, mas bora lá né, não para desistir!

Força ai tamu juntu amigo!

Abração e fica com Deus!

Blpr escreveu: Eu mesmo deletei muitas redes sociais porque se eu não fizesse isso, nunca iria fazer o reboot perfeito, sabendo que ainda mantinha gatilhos voluntariamente disponíveis. Qual a situação de meu reboot atual? Perda considerável da compulsão e mais de 90 dias no contador. Algumas vezes, um sacrifício e redenção são necessários para almejarmos certos objetivos que nos fazem bem.

Desejos sempre sucessos na sua batalha.

Agradeço a força de sempre, Blpr!

Ter ficado sem o facebook já está sendo produtivo, então vou aproveitar a necessidade com a vontade e deletar de vez mesmo. Acho que já faço isso no sábado de manhã.

Imagino como é estar como vc há tanto tempo no caminho do reboot. Se só alguns dias já melhora consideravelmente, deve ser ótimo se ver livre dessa compulsão.

Noto que, apesar de ter caído, a fissura tem diminuído. Antes, mesmo só um dia sem PMO já era suficiente pra me deixar subindo pelas paredes.