Dúvidas sobre DE, EP, ER e sensibilidade peniana

Amigos, estou passando por uma situação e gostaria de saber a opinião de vcs: Estou no sétimo dia de Reboot, estava numa flatline terrível, mas no dia 7 boa parte da libido voltou, como diz no ebook. Tive uma ereção de 70% a 90% do que era antes. Sou casado e minha esposa está ciente do problema. Eu estava realmente com vontade, então depois de algumas preliminares partimos para a penetração, mas sem pressão ou expectativas, já sabia que poderia falhar. Depois de alguns minutos de sexo a ereção foi embora, como esperado. Encarei isso como uma evolução, pois há alguns dias eu nem conseguia sentir que ainda tinha um pênis, porém ficou a dúvida: Fiz bem em estimular o cérebro com uma parceira real ou ainda é muito cedo e devo realizar o hard mode por no mínimo 30 dias?

BillyTheKid escreveu:Amigos, estou passando por uma situação e gostaria de saber a opinião de vcs: Estou no sétimo dia de Reboot, estava numa flatline terrível, mas no dia 7 boa parte da libido voltou, como diz no ebook. Tive uma ereção de 70% a 90% do que era antes. Sou casado e minha esposa está ciente do problema. Eu estava realmente com vontade, então depois de algumas preliminares partimos para a penetração, mas sem pressão ou expectativas, já sabia que poderia falhar. Depois de alguns minutos de sexo a ereção foi embora, como esperado. Encarei isso como uma evolução, pois há alguns dias eu nem conseguia sentir que ainda tinha um pênis, porém ficou a dúvida: Fiz bem em estimular o cérebro com uma parceira real ou ainda é muito cedo e devo realizar o hard mode por no mínimo 30 dias?

Esqueci de mencionar que a minha sensibilidade no pênis diminuiu um pouco, o que tbm pode estar causando a perde de ereção durante o sexo. Daí a minha dúvida: Será que além de deixar o cérebro descansar, também devo deixar o pênis descansar para que recupere a sensibilidade?

BillyTheKid escreveu:

BillyTheKid escreveu:Amigos, estou passando por uma situação e gostaria de saber a opinião de vcs: Estou no sétimo dia de Reboot, estava numa flatline terrível, mas no dia 7 boa parte da libido voltou, como diz no ebook. Tive uma ereção de 70% a 90% do que era antes. Sou casado e minha esposa está ciente do problema. Eu estava realmente com vontade, então depois de algumas preliminares partimos para a penetração, mas sem pressão ou expectativas, já sabia que poderia falhar. Depois de alguns minutos de sexo a ereção foi embora, como esperado. Encarei isso como uma evolução, pois há alguns dias eu nem conseguia sentir que ainda tinha um pênis, porém ficou a dúvida: Fiz bem em estimular o cérebro com uma parceira real ou ainda é muito cedo e devo realizar o hard mode por no mínimo 30 dias?

Esqueci de mencionar que a minha sensibilidade no pênis diminuiu um pouco, o que tbm pode estar causando a perde de ereção durante o sexo. Daí a minha dúvida: Será que além de deixar o cérebro descansar, também devo deixar o pênis descansar para que recupere a sensibilidade?

Eu acredito que o HardMode vai ter um efeito maior sobre vc mano, pelo menos no inicio como vc disse, o seu cérebro tem que se acostumar a viver sem estímulos. O reboot é uma desintoxicação ate tirar toda a merda da sua mente demora um tempo. Mas parabéns pela coragem de falar sobre isso com sua esposa em breve vc estará muito bem, confia no processo.

Salve, guerreiros!

Estou há 31 dias sem assistir pornografia e masturbar, nesse período tenho sexo real regularmente.
Antes do rebot eu tinha problema com ER, muitas vezes não conseguia gozar no sexo, apenas com masturbação.
Mas agora, nesses últimos dias, estou passando por uma situação totalmente diferente da ER, estou com EP, isto é, ao invés de ter a dificuldade de ejacular de outrora, agora estou gozando muito rápido.
É como se a sensibilidade do meu pênis tivesse aumentado exponencialmente, de forma "inexplicável".
É gostoso gozar novamente durante o sexo com facilidade, mas é desconfortável gozar muito rápido e também é estranho da sensação de hipersensibilidade do pênis que faz gozar rápido.
A pergunta é a seguinte: isso é normal? À medida que o rebot for sendo concluído essa sensibilidade extrema volta ao normal?

Desde já agradeço a todos pela ajuda!

ESTO VIR escreveu:Salve, guerreiros!

Estou há 31 dias sem assistir pornografia e masturbar, nesse período tenho sexo real regularmente.
Antes do rebot eu tinha problema com ER, muitas vezes não conseguia gozar no sexo, apenas com masturbação.
Mas agora, nesses últimos dias, estou passando por uma situação totalmente diferente da ER, estou com EP, isto é, ao invés de ter a dificuldade de ejacular de outrora, agora estou gozando muito rápido.
É como se a sensibilidade do meu pênis tivesse aumentado exponencialmente, de forma "inexplicável".
É gostoso gozar novamente durante o sexo com facilidade, mas é desconfortável gozar muito rápido e também é estranho da sensação de hipersensibilidade do pênis que faz gozar rápido.
A pergunta é a seguinte: isso é normal? À medida que o rebot for sendo concluído essa sensibilidade extrema volta ao normal?

Desde já agradeço a todos pela ajuda!

Seu relato de melhorias significativas com 30 dias me animou. Afinal, também estou tendo dificuldade com a DE e tenho relação real regularmente, pois namoro. Quando fico alguns dias sem PMO acabo tendo uma E um pouco melhor, porém, assim como os relatos desse tópico, a qualquer momento ela se vai. Ainda mais no meu caso que sempre fantasiei muito em torno do sexo, o que prejudica muito o encontro do prazer nas relações reais "normais". Como expliquei no meu diário, em alguns momentos acabo apelando para comprimidos. Ainda não tive a coragem de compartilhar minha dificuldade e os problemas com o vício para minha namorada. Todavia, eu sei que se eu não conseguir colocar o Reboot em prática, não será possível sustentar essa situação por muito tempo.

Parabéns pelos dias de conquista! Tomarei como exemplo!

tenho uma questão relacionada com esses assuntos anteriores, não sei se já li sobre aqui no fórum, mas o reboot permite fazer técnicas em prol de diminuir a EP? Evidentemente sem ver P. (acredito que não, por causa do gatilho, mas não sei se dependendo da situação isso seria aceitável. Obrigado.

[quote=Ca"tedrático"]

ESTO VIR escreveu:Salve, guerreiros!

Estou há 31 dias sem assistir pornografia e masturbar, nesse período tenho sexo real regularmente.
Antes do rebot eu tinha problema com ER, muitas vezes não conseguia gozar no sexo, apenas com masturbação.
Mas agora, nesses últimos dias, estou passando por uma situação totalmente diferente da ER, estou com EP, isto é, ao invés de ter a dificuldade de ejacular de outrora, agora estou gozando muito rápido.
É como se a sensibilidade do meu pênis tivesse aumentado exponencialmente, de forma "inexplicável".
É gostoso gozar novamente durante o sexo com facilidade, mas é desconfortável gozar muito rápido e também é estranho da sensação de hipersensibilidade do pênis que faz gozar rápido.
A pergunta é a seguinte: isso é normal? À medida que o rebot for sendo concluído essa sensibilidade extrema volta ao normal?

Desde já agradeço a todos pela ajuda!

Seu relato de melhorias significativas com 30 dias me animou. Afinal, também estou tendo dificuldade com a DE e tenho relação real regularmente, pois namoro. Quando fico alguns dias sem PMO acabo tendo uma E um pouco melhor, porém, assim como os relatos desse tópico, a qualquer momento ela se vai. Ainda mais no meu caso que sempre fantasiei muito em torno do sexo, o que prejudica muito o encontro do prazer nas relações reais "normais". Como expliquei no meu diário, em alguns momentos acabo apelando para comprimidos. Ainda não tive a coragem de compartilhar minha dificuldade e os problemas com o vício para minha namorada. Todavia, eu sei que se eu não conseguir colocar o Reboot em prática, não será possível sustentar essa situação por muito tempo.

Parabéns pelos dias de conquista! Tomarei como exemplo![/quote]

Fala Catedrático, blz?
Cara, no meu caso, os primeiros 30 dias tiraram a ER total, mas, como eu relatei, eu fui para o outro extremo, a EP.
Em relação a DE, eu tive bastante há um tempo, mas quando eu me acostumei a fazer sexo real, mesmo que esporádico, eu acabei quase não tendo DE e ficando só com a ER.
No meu caso, ter desenvolvido uma EP foi bastante ruim também.

Apenas uma atualização, desde o dia que fiz a minha pergunta tive sexo mais 2 ou 3 vezes, sendo que na última tive uma certa melhora em relação a EP.
Vamos ver como será daqui pra frente.

ESTO VIR escreveu:

Ca\"tedrático" escreveu:

ESTO VIR escreveu:Salve, guerreiros!

Estou há 31 dias sem assistir pornografia e masturbar, nesse período tenho sexo real regularmente.
Antes do rebot eu tinha problema com ER, muitas vezes não conseguia gozar no sexo, apenas com masturbação.
Mas agora, nesses últimos dias, estou passando por uma situação totalmente diferente da ER, estou com EP, isto é, ao invés de ter a dificuldade de ejacular de outrora, agora estou gozando muito rápido.
É como se a sensibilidade do meu pênis tivesse aumentado exponencialmente, de forma "inexplicável".
É gostoso gozar novamente durante o sexo com facilidade, mas é desconfortável gozar muito rápido e também é estranho da sensação de hipersensibilidade do pênis que faz gozar rápido.
A pergunta é a seguinte: isso é normal? À medida que o rebot for sendo concluído essa sensibilidade extrema volta ao normal?

Desde já agradeço a todos pela ajuda!

Seu relato de melhorias significativas com 30 dias me animou. Afinal, também estou tendo dificuldade com a DE e tenho relação real regularmente, pois namoro. Quando fico alguns dias sem PMO acabo tendo uma E um pouco melhor, porém, assim como os relatos desse tópico, a qualquer momento ela se vai. Ainda mais no meu caso que sempre fantasiei muito em torno do sexo, o que prejudica muito o encontro do prazer nas relações reais "normais". Como expliquei no meu diário, em alguns momentos acabo apelando para comprimidos. Ainda não tive a coragem de compartilhar minha dificuldade e os problemas com o vício para minha namorada. Todavia, eu sei que se eu não conseguir colocar o Reboot em prática, não será possível sustentar essa situação por muito tempo.

Parabéns pelos dias de conquista! Tomarei como exemplo!

Fala Catedrático, blz?
Cara, no meu caso, os primeiros 30 dias tiraram a ER total, mas, como eu relatei, eu fui para o outro extremo, a EP.
Em relação a DE, eu tive bastante há um tempo, mas quando eu me acostumei a fazer sexo real, mesmo que esporádico, eu acabei quase não tendo DE e ficando só com a ER.
No meu caso, ter desenvolvido uma EP foi bastante ruim também.

Apenas uma atualização, desde o dia que fiz a minha pergunta tive sexo mais 2 ou 3 vezes, sendo que na última tive uma certa melhora em relação a EP.
Vamos ver como será daqui pra frente.

Olá ESTO VIR, tranquilo e você?

Imagino que esse movimento de um extremo ao outro é normal no processo, na verdade espero por ele. Digamos que estou disposto a lidar com a  EP para retomar minhas E a níveis normais, isso também porque acho mais fácil lidar com a EP do que com a DE, afinal esse último leva a mulher a pensar que há algo de errado com ela, e isso não é legal, ainda mais no meu caso que namoro e ainda não comentei nada a respeito do meu vício com ela.

De qualquer forma, sua experiência me anima e reforça a ideia de que é sim possível acabar com a DE. É nessa inspiração que sigo.

Algumas questões: você disse que "se acostumou a fazer sexo real". Você tem alguma dica que possa ajudar nesse processo? Você se acostumou mesmo praticando PMO? Essa prática de PMO dias antes ou nos dias do sexo não interferiam na sua E e conduziam a uma DE?

Vamos juntos!

Catedrático escreveu:

ESTO VIR escreveu:

Ca\"tedrático" escreveu:

ESTO VIR escreveu:Salve, guerreiros!

Estou há 31 dias sem assistir pornografia e masturbar, nesse período tenho sexo real regularmente.
Antes do rebot eu tinha problema com ER, muitas vezes não conseguia gozar no sexo, apenas com masturbação.
Mas agora, nesses últimos dias, estou passando por uma situação totalmente diferente da ER, estou com EP, isto é, ao invés de ter a dificuldade de ejacular de outrora, agora estou gozando muito rápido.
É como se a sensibilidade do meu pênis tivesse aumentado exponencialmente, de forma "inexplicável".
É gostoso gozar novamente durante o sexo com facilidade, mas é desconfortável gozar muito rápido e também é estranho da sensação de hipersensibilidade do pênis que faz gozar rápido.
A pergunta é a seguinte: isso é normal? À medida que o rebot for sendo concluído essa sensibilidade extrema volta ao normal?

Desde já agradeço a todos pela ajuda!

Seu relato de melhorias significativas com 30 dias me animou. Afinal, também estou tendo dificuldade com a DE e tenho relação real regularmente, pois namoro. Quando fico alguns dias sem PMO acabo tendo uma E um pouco melhor, porém, assim como os relatos desse tópico, a qualquer momento ela se vai. Ainda mais no meu caso que sempre fantasiei muito em torno do sexo, o que prejudica muito o encontro do prazer nas relações reais "normais". Como expliquei no meu diário, em alguns momentos acabo apelando para comprimidos. Ainda não tive a coragem de compartilhar minha dificuldade e os problemas com o vício para minha namorada. Todavia, eu sei que se eu não conseguir colocar o Reboot em prática, não será possível sustentar essa situação por muito tempo.

Parabéns pelos dias de conquista! Tomarei como exemplo!

Fala Catedrático, blz?
Cara, no meu caso, os primeiros 30 dias tiraram a ER total, mas, como eu relatei, eu fui para o outro extremo, a EP.
Em relação a DE, eu tive bastante há um tempo, mas quando eu me acostumei a fazer sexo real, mesmo que esporádico, eu acabei quase não tendo DE e ficando só com a ER.
No meu caso, ter desenvolvido uma EP foi bastante ruim também.

Apenas uma atualização, desde o dia que fiz a minha pergunta tive sexo mais 2 ou 3 vezes, sendo que na última tive uma certa melhora em relação a EP.
Vamos ver como será daqui pra frente.

Olá ESTO VIR, tranquilo e você?

Imagino que esse movimento de um extremo ao outro é normal no processo, na verdade espero por ele. Digamos que estou disposto a lidar com a  EP para retomar minhas E a níveis normais, isso também porque acho mais fácil lidar com a EP do que com a DE, afinal esse último leva a mulher a pensar que há algo de errado com ela, e isso não é legal, ainda mais no meu caso que namoro e ainda não comentei nada a respeito do meu vício com ela.

De qualquer forma, sua experiência me anima e reforça a ideia de que é sim possível acabar com a DE. É nessa inspiração que sigo.

Algumas questões: você disse que "se acostumou a fazer sexo real". Você tem alguma dica que possa ajudar nesse processo? Você se acostumou mesmo praticando PMO? Essa prática de PMO dias antes ou nos dias do sexo não interferiam na sua E e conduziam a uma DE?

Vamos juntos!

Cara, vou tentar resumir o que aconteceu comigo e como deu deixei quase totalmente a DE, mas fiquei com ER:

Eu sempre fui um cara bonito, mas muito tímido.
Desde os 16 eu tinha facilidade de conquistar mulheres, mas minha timidez me atrapalhava muito.
Nessa timidez que me fazia perder oportunidades, eu passei a afundar cada vez mais na pmo e nas fantasias sexuais.
Muitas vezes eu "seduzia" mulheres na internet só para ter conversas sexuais, receber fotos, mas na hora de marcar encontro pro sexo, eu "fugia"...
Nessa toada, minhas primeiras tentativas de sexo foram todas fracassadas...
Tentei fazer sexo com mulheres novas e gostosas, coroas, mulheres lindas, mulheres feias... Não consegui nada...
Normalmente no oral eu tinha ereção, na hora de penetrar ou colocar caminsinha, broxava...
Dos meus 18 aos 20 eu me converti a cristo e parei de tentar relações sexuais, mas o vício em PMO continou.
Dos 20 aos 21, quase 22, eu tive uma crise de fé, virei "ateu" e esse foi o momento de maior promiscuidade.
Cara, se eu não fosse tímido e fosse afetado pela PMO, eu teria comido muitas mulheres, muitas mesmos, de todos os tipos... Mas eu ficava principalmente na sedução on-line que me gerava muito material para MO...
Após essa fase, tornei à fé cristã e deixei boa parte da promiscuidade, apesar de ainda ser viciado na PMO.
Quando conheci minha esposa, mesmo no namoro, e mesmo sendo cristão, pelo fato de ambos não serem mais virgens, acabamos fazendo sexo.
Nossas relações não eram frequentes, mas acontecei com certa frequência...
Na primeira relação eu broxei...
Nas seguintes, ficava sem PMO um tempo antes e usava Viagra...
Por um bom tempo fiquei sem ver porno e me masturbava só pensando nela.
Aos poucos parei de ter DE, mas ficava com ER...
Muitas vezes tinha que fazer sexo com ela e fantasiar pornô para conseguir gozar...
Algumas vezes que fazíamos sexo, mesmo no casamente, eu tava tão exausto de porno que eu até tinha um certo tipo de DE, mas nunca foi tão forte como antes.

Basicamente foi isso, cara.

Estou na flatline, com DE, sinto que meu desejo sexual caiu, será que se eu trocar fotos com a pessoa com quem eu namoro, pode desengatilhar a volta do meu desejo sexual?

scxlpture escreveu:Estou na flatline, com DE, sinto que meu desejo sexual caiu, será que se eu trocar fotos com a pessoa com quem eu namoro, pode desengatilhar a volta do meu desejo sexual?

De acordo com o método aqui do fórum o ideal é que você dê um descanso a sua mente de todo estímulo virtual. É preciso ver há quantos dias vc está sem pmo e dar o tempo necessário para a recuperação.

Caso não melhore, aí talvez a DE tenha outras causas.

Boa noite rapaziada!
Estou passando por uma DE, não parei com a masturbação, apenas reduzi.
Mas já estou há 2 meses sem consumir qualquer conteúdo envolvendo pornografia, não foi difícil pra mim parar de consumir, eu realmente não sinto falta. Enfrento apenas dificuldades em parar a masturbação, tenho uma namorada e acabo tendo ereções bem ruins.
Costumo me masturbar com fantasias e memórias de nossas relações, sem nada muito "anormal".

A recuperação de uma suposta DE vem de ficar os 90 dias sem consumir pornografia, ou mais dos 90 dias sem se masturbar? Volta e meia tenho pensamentos sexuais com minha namorada, devo tentar evitar esses? O quanto a masturbação em si pode estar atrapalhando esse processo? (Todas as vezes que eu faço são absolutamente sem nenhuma estímulo virtual)

sambadomoçobonito escreveu:Boa noite rapaziada!
Estou passando por uma DE, não parei com a masturbação, apenas reduzi.
Mas já estou há 2 meses sem consumir qualquer conteúdo envolvendo pornografia, não foi difícil pra mim parar de consumir, eu realmente não sinto falta. Enfrento apenas dificuldades em parar a masturbação, tenho uma namorada e acabo tendo ereções bem ruins.
Costumo me masturbar com fantasias e memórias de nossas relações, sem nada muito "anormal".

A recuperação de uma suposta DE vem de ficar os 90 dias sem consumir pornografia, ou mais dos 90 dias sem se masturbar? Volta e meia tenho pensamentos sexuais com minha namorada, devo tentar evitar esses? O quanto a masturbação em si pode estar atrapalhando esse processo? (Todas as vezes que eu faço são absolutamente sem nenhuma estímulo virtual)

No caso da DE o recomendado é que você pare de se masturbar também.

O quanto a masturbação pode atrapalhar eu não sei dizer com certeza, mas qualquer um de nós percebe que, quando paramos com a masturbação, ficamos mais sensíveis aos estímulos e com ereções mais fortes.

Oi eu hoje entrei no x, não me mastubei nem videos lá, só olhei umas 3 tumbs e cai fora, foi só um teste que eu queria fazer.
Devo reiniciar o contador?

Olá amigos estou com alguns pensamentos e dúvidas vocês acham que digamos que por exemplo alguém fique 1 ano livre de PMO e acabe recaindo se essa pessoas estava curada de uma DE vocês acham que por causa de 1 recaida ela volta a estava 0 com a DE novamente???

Olá, estou com falta de sensibilidade no pênis e disfunção erétil, aconselha largar somente o P, ou PMO? Está muito difícil ficar sem M

Dcmaster escreveu:Olá, estou com falta de sensibilidade no pênis e disfunção erétil, aconselha largar somente o P, ou PMO? Está muito difícil ficar sem M

Cara tenta completar os 90 dias em harde mode, depois vc pratica a M sem usar fantasias e fetiches apenas com a sensação fisica, a melhor coisa que vc pode fazer por vc e pelo seu cerebro é cortar o estimulo da P da sua vida, é dificil mas é o melhor a se fazer

Beleza amigo, vou me esforçar, mais uma coisa, gostaria muito do PDF que fala sobre a pornografia, porém o Quaostodio/netangel estão bloqueando, consegue me mandar?

Olá amigos, sabem me dizer se ter ereção de manhã significa que estamos livres de ep ou de?

Ao meu ver significa que a saúde fisiologica do seu pênis está em dia, porém não não significa que não terá DE psicogenica.

Clay Morrow escreveu:Ao meu ver significa que a saúde fisiologica do seu pênis está em dia, porém não não significa que não terá DE psicogenica.

Tbm acredito que seja assim, eu vi alguns usuários fazendo essa associação e me gerou essa dúvida.

Quando se abstém de porno por um tempo, e a compulsão por porno some, a DE também some junto?

Eu sou da área da saúde e vejo muitas vezes aqui a pornografia sendo colocada como o centro de todos os malefícios sexuais, também não é assim, a DE por ser ocasionada por diversas razões, como razões fisiológicas, onde há um uma patologia na anatomia peniana, razões psicossomáticas, a ansiedade causa muito DE, devido a alta liberação de adrenalina na corrente sanguínea, fatores hormonais também o fator da pornografia. Acho que o primeiro para para investigar uma DE é ir ao urologista e fazer todos exames necessários, se os exames estiverem ok, então a causa só poderá ser no cérebro. Mas largar a pornografia será sempre benéfico, largue de vez isso, só trará benefícios, só não ache que o abandono da pornografia será a solução para todos os seus problemas.

ESTO VIR escreveu:

Catedrático escreveu:

ESTO VIR escreveu:

Ca\"tedrático" escreveu:

ESTO VIR escreveu:Salve, guerreiros!

Estou há 31 dias sem assistir pornografia e masturbar, nesse período tenho sexo real regularmente.
Antes do rebot eu tinha problema com ER, muitas vezes não conseguia gozar no sexo, apenas com masturbação.
Mas agora, nesses últimos dias, estou passando por uma situação totalmente diferente da ER, estou com EP, isto é, ao invés de ter a dificuldade de ejacular de outrora, agora estou gozando muito rápido.
É como se a sensibilidade do meu pênis tivesse aumentado exponencialmente, de forma "inexplicável".
É gostoso gozar novamente durante o sexo com facilidade, mas é desconfortável gozar muito rápido e também é estranho da sensação de hipersensibilidade do pênis que faz gozar rápido.
A pergunta é a seguinte: isso é normal? À medida que o rebot for sendo concluído essa sensibilidade extrema volta ao normal?

Desde já agradeço a todos pela ajuda!

Seu relato de melhorias significativas com 30 dias me animou. Afinal, também estou tendo dificuldade com a DE e tenho relação real regularmente, pois namoro. Quando fico alguns dias sem PMO acabo tendo uma E um pouco melhor, porém, assim como os relatos desse tópico, a qualquer momento ela se vai. Ainda mais no meu caso que sempre fantasiei muito em torno do sexo, o que prejudica muito o encontro do prazer nas relações reais "normais". Como expliquei no meu diário, em alguns momentos acabo apelando para comprimidos. Ainda não tive a coragem de compartilhar minha dificuldade e os problemas com o vício para minha namorada. Todavia, eu sei que se eu não conseguir colocar o Reboot em prática, não será possível sustentar essa situação por muito tempo.

Parabéns pelos dias de conquista! Tomarei como exemplo!

Fala Catedrático, blz?
Cara, no meu caso, os primeiros 30 dias tiraram a ER total, mas, como eu relatei, eu fui para o outro extremo, a EP.
Em relação a DE, eu tive bastante há um tempo, mas quando eu me acostumei a fazer sexo real, mesmo que esporádico, eu acabei quase não tendo DE e ficando só com a ER.
No meu caso, ter desenvolvido uma EP foi bastante ruim também.

Apenas uma atualização, desde o dia que fiz a minha pergunta tive sexo mais 2 ou 3 vezes, sendo que na última tive uma certa melhora em relação a EP.
Vamos ver como será daqui pra frente.

Olá ESTO VIR, tranquilo e você?

Imagino que esse movimento de um extremo ao outro é normal no processo, na verdade espero por ele. Digamos que estou disposto a lidar com a  EP para retomar minhas E a níveis normais, isso também porque acho mais fácil lidar com a EP do que com a DE, afinal esse último leva a mulher a pensar que há algo de errado com ela, e isso não é legal, ainda mais no meu caso que namoro e ainda não comentei nada a respeito do meu vício com ela.

De qualquer forma, sua experiência me anima e reforça a ideia de que é sim possível acabar com a DE. É nessa inspiração que sigo.

Algumas questões: você disse que "se acostumou a fazer sexo real". Você tem alguma dica que possa ajudar nesse processo? Você se acostumou mesmo praticando PMO? Essa prática de PMO dias antes ou nos dias do sexo não interferiam na sua E e conduziam a uma DE?

Vamos juntos!

Cara, vou tentar resumir o que aconteceu comigo e como deu deixei quase totalmente a DE, mas fiquei com ER:

Eu sempre fui um cara bonito, mas muito tímido.
Desde os 16 eu tinha facilidade de conquistar mulheres, mas minha timidez me atrapalhava muito.
Nessa timidez que me fazia perder oportunidades, eu passei a afundar cada vez mais na pmo e nas fantasias sexuais.
Muitas vezes eu "seduzia" mulheres na internet só para ter conversas sexuais, receber fotos, mas na hora de marcar encontro pro sexo, eu "fugia"...
Nessa toada, minhas primeiras tentativas de sexo foram todas fracassadas...
Tentei fazer sexo com mulheres novas e gostosas, coroas, mulheres lindas, mulheres feias... Não consegui nada...
Normalmente no oral eu tinha ereção, na hora de penetrar ou colocar caminsinha, broxava...
Dos meus 18 aos 20 eu me converti a cristo e parei de tentar relações sexuais, mas o vício em PMO continou.
Dos 20 aos 21, quase 22, eu tive uma crise de fé, virei "ateu" e esse foi o momento de maior promiscuidade.
Cara, se eu não fosse tímido e fosse afetado pela PMO, eu teria comido muitas mulheres, muitas mesmos, de todos os tipos... Mas eu ficava principalmente na sedução on-line que me gerava muito material para MO...
Após essa fase, tornei à fé cristã e deixei boa parte da promiscuidade, apesar de ainda ser viciado na PMO.
Quando conheci minha esposa, mesmo no namoro, e mesmo sendo cristão, pelo fato de ambos não serem mais virgens, acabamos fazendo sexo.
Nossas relações não eram frequentes, mas acontecei com certa frequência...
Na primeira relação eu broxei...
Nas seguintes, ficava sem PMO um tempo antes e usava Viagra...
Por um bom tempo fiquei sem ver porno e me masturbava só pensando nela.
Aos poucos parei de ter DE, mas ficava com ER...
Muitas vezes tinha que fazer sexo com ela e fantasiar pornô para conseguir gozar...
Algumas vezes que fazíamos sexo, mesmo no casamente, eu tava tão exausto de porno que eu até tinha um certo tipo de DE, mas nunca foi tão forte como antes.

Basicamente foi isso, cara.

Fala ESTO VIR,

Cara, eu sou cristão e a maior parte da minha juventude eu vi porno porque achava menos pior que transar por ser pecado... meio que eu tolerava a pornogravia..
Hoje estou 5 anos sem porno e masturbação, sou casado, e a vontade de ver porno sumiu e de masturbar vem às vezes mais muito fraca, possível de dominar. Como você, eu desenvolvi ER e só faço sexo com minha esposa, algumas vezes eu tive que fantasiar mulheres para conseguir gozar... é brabo me sentia mal depois de isto acontecer. Comecei a ter confusões emocionais e duvidar se eu realmente amava minha esposa ou sentia atração por ela.. bem difícil.. eu apliquei a questão da santificação, orientado pelo apóstolo Paulo (1 Co 7:5), neste processo e já fiz jejum de sexo com o consentimento da minha esposa por uns 4 meses sem nada e me ajudou... a minha esposa tem seios muito pequenos e casamos sem fazer sexo na época do namoro e noivado e sempre gostei de mulheres peitudas, deve ser por causa da pornografia... Durante o sexo tenho praticado gozar rápido para ir tratando a ER aos poucos... hoje em dia tomo fluxetina 20mg por dia para acalmar a ansiedade, mas não sei se ela atrapalha minha libido... eu e costumo fazer sexo quando a vontade está no pico... Uma coisa que percebi é quando eu estou muito estressado ou muito tempo sem fazer começam a vir pensamentos de porno na minha mente... sei lá é como se meu cérebro lançasse um sinal de aviso que estou precisando de sexo, mas fico incomodado porque não quero ter esses pensamentos, mas é como eu entendesse como eu funcionasse..

Espero ter ajudado.. minha caminhada tem sido muito difícil e dolorosa até agora, mas tenho perseverado, graças a Deus. Eu entendo as dores que todos estão passando... Abs a todos

Pra quem sofre com ansiedade e impulsão, o cérebro trabalha a mil por hora.

Nos momentos de tédio, bate aquela impulsividade de dopamina de ver pornografia e se masturbar.

Depois que entendi o funcionamento das nossas mentes, conseguimos evitar os gatilhos dessa coisa frenética.