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Lobo Voraz
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19/3/2016, 03:53
Fala aí, meus nobres confrades!
Vou tentar ser meio breve, mas ainda assim o texto vai continuar longo, fica aqui o aviso.

Eu descobri a masturbação aos 12 anos de idade. Mas bem antes disso, aos 6 anos de idade, eu já começava a descobrir um fetiche por pés femininos (podolatria) que um tempo depois ficou inativo na minha mente...
Quando descobri a M eu tinha tara por uma parte do corpo feminino que não é peito, bunda e nem pés. Mas mesmo assim não tinha problema com pornografia, pois não tinha internet em casa, e acessava bem esporadicamente. Lembro que praticava M fantasiando muito com as garotas da escola, pois Sempre fui muito tímido e introvertido. Então desde que descobri a M, já tentava usar como válvula de escape.
Meses depois eu já tava viciado em M,quando ainda não gozava já cheguei a bater 15 em um dia só (meu recorde, ainda me gabava disso com os mlks na época kkkkk) e isso não trazia nenhum malefício, apesar de estar evidente que eu iria me viciar. Então com o tempo foram surgindo os efeitos colaterais: Cansaço, dificuldade pra acordar ,olheiras, espinhas, ansiedade social ainda maior do que era.
A pornografia ainda não era uma dependência, mas a masturbação já tinha virado compulsão, pois desde essa época eu jamais tinha conseguido ficar mais de 7 dias sem.....
E aos meus 16 anos do nada voltei a me interessar pelo meu fetiche de infância (podolatria), então até o próprio YouTube virou um meio de me masturbar.
Minha vida sexual começou aos 17 anos e foi normal, transei 3 vezes com a mulher que perdi a virgindade, e meses depois conheci minha primeira namorada, e eu era inseguro, então demoramos uns meses pra começar a transar. Mas depois que começamos já rolava sexo com frequência.
Ela sabia do meu fetiche mas não sabia que eu era viciado em M. Ela realizava um pouco dos fetiches, mas mesmo assim com o tempo passei a ter ejaculação retardada, mas nunca broxei com ela.
E com 2 anos e 4 meses nosso namoro acabou por outros motivos.
E semanas depois fui com meu irmão beber na casa de uma amiga dele, onde acabei ficando bêbado, peguei ela, fomos para o quarto e acabei broxando.
Beijei ela por meia hora sem roupa z e o amigão não subiu quando fui colocar a camisinha, então fiquei fazendo movimentos de M com ele meia bomba msm, daí acabei ejaculando sem estar de p* duro mesmo,então tive a primeira broxada, foi frustrante!!!
Talvez fosse o misto da ansiedade com o vício.
Na outra semana tinha encontro com uma mina bem safada da facul, e fui na casa dela onde tava sozinha, daí fiquei só nos beijos, pois tava muito inseguro e com medo de falhar de novo.
Então fui me tornando cada vez mais inseguro e evitando mulheres inconscientemente. E viciando cada vez mais em PMO, chegando a um ponto de não conseguir dormir se não batesse uma vendo vídeos de pornô , fetiche e etc
No ano seguinte acabei saindo com uma coroa do face e dei uns bjos, e na outra semana fiquei sozinho em casa e trouxe ela pra cá. Eu tava inseguro com meu tráuma e ela insegura pq nunca tinha saído com cara novo. Mas conversamos bastante, depois fomos pro quarto, bjamos muito e começamos as preliminares.
E quando tirei a roupa já não tive ereção.
Confesso que tive vontade de ir no banheiro e procurar um vídeo no cel só pra ver se endurecia o pênis.
Mas continuei lá, e ela era bem experiente e soube me deixar relaxado.
Daí eu coloquei a camisinha e rolou!!!
Gozei em tempo médio, ela parecia satisfeita até... Então ficamos uma hora na cama, daí vestimos roupa pra levá-la embora, e quando chegamos na sala já começamos preliminares hehe, então voltamos para o quarto, e já tive ereção espontânea por estar relaxado, então rolou de novo... E dessa vez com mais intensidade.. A transa foi boa!
Depois dessa fiquei meses sem pagar ninguém, e só viciando mais e mais em PMO. Comecei a estudar uns materiais de PUA e sedução, então consegui marcar encontro com uma garota do FB que ainda reiterou que não ia querer nada além da amizade.
E com 2 horas de encontro já estávamos no carro, noite escura, lugar parado, beijos quentes (que eu tava tentando evitar) e ela passando a mão em mim e dizendo que não transação há tempos. E eu tava sem camisinha e disse pra ela que não ia rolar por esse motivo e pq não tinha lugar. Mesmo assim a garota continuou me provocando e 1 hr depois ela me convenceu a transar sem camisinha.
Então levei ela pra estrada de uma chácara que eu conhecia a uns 5 km dali.
Resultado: chegamos lá e fomos para o banco de trás, a garota tirou a roupa e t tirou meu short, daí já não consegui ter ereção, mesmo chupando ela é beijando não rolou, daí repeti a mesma falha... Fiquei tentando M pensando em P e acabei tendo orgasmo sem sequer ter ereção. Então a mina de vestiu e eu a levei pra casa....
Fui embora arrasado, dessa vez até chorei e pensei em suicídio.
Fiquei muito pra baixo pensando... Justo na fase que eu tava aprendendo a seduzir mulheres e conseguir encontros, no auge dos meus 20 anos onde era pra ser a melhor fase da minha vida eu tava desenvolvendo D.E. Tava viciado e não abria mão, me tornei cada vez mais recluso e anti social e evitando mulheres reais, descontei tudo isso comendo porcaria, engordei pra caralho.
Em Dezembro descobri o arquivo "Vício em Pornografia- Como parar" em um grupo de PUA no face, onde eu acompanhava relatos de sedução. Em dezembro eu li o PDF e na virada do ano repensei sobre tudo: Todos malefícios do vício; Percebi que não adiantava porra nenhuma só ficar lendo sobre Pua sem fazer nada na prática pra iniciar e alavancar meu desenvolvimento pessoal/masculino; E descobri que a chave para a mudança de vida é só uma:
Lutar para abandonar o vício
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Lobo Voraz
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"Diário" do Lobo Voraz Empty Re: "Diário" do Lobo Voraz

19/3/2016, 04:01
Em Janeiro tentei reboot e consegui 3 dias.
Em fevereiro eu descobri o fórum e comecei a ler sempre, e eu já tinha passado a fazer atividade física (correr 3x na semana) e isso me ajudou, então consegui ficar 6 dias. Já estava me sentindo ótimo... Fui no culto de domingo depois de quase 6 meses sem ir numa igreja. Senti a consciência mais leve, só que ainda assim olhava para umas garotas com desejo, mas foi bem mais tranquilo.
A noite de domingo pra segunda foi tranqüila: Orei agradecendo e pedindo forças (coisas que não são costume).
E no dia seguinte ia completar 7 dias.
Já acordei com o despertador do cel, nem Orei nem nada. Já abri o instagram e vi uma foto de uma mulher fetichista que eu sigo e acabei fuçando as fotos e vídeos antigos dela, onde fiquei excitado e acabei tendo um orgasmo de 3 segundos.
Me senti mal o resto do dia por ter recaído. Então fiquei dias na estaca zero devido ao efeito caçador.

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19/3/2016, 04:05
Bem nessa semana da recaída eu me matriculei em uma academia... Já tinha emagrecido bem, mas ainda prevalecia em mim a intenção de ficar em forma, então comecei a fazer 1 hora de esteira 3x na semana...
Só que nem esse gasto de energia tava impedindo a PMO.
Me aprofundei bem no assunto do emagrecimento e tals, então desde sexta passada passei a investir em uma dieta 100% saudável comendo 3x ao dia, e isso ocupou bastante meu tempo.
Então consegui reiniciar o reboot no domingo.
Esse lance de dieta + academia tava me ajudando a perder peso e ocupar a mente, mas msm assim os dias pareciam devagar.
Então só consegui ficar de domingo até hoje.
Acabei recaindo há uma hora e meia atrás

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19/3/2016, 04:09
Não sei se é impressão minha, mas parece que pra quem pratica PMO com fetiches muito intensos tem muito mais gatilhos...
Sites comum como instagram, Facebook e YouTube se tornam fonte de PMO.
Mas talvez seja vacilo meu de já ter decorado grupos/páginas/perfis que me estimulam a praticar isso sem que ninguém veja.
Tenho até um perfil(inativo) fake no Facebook e Tinder só relacionado ao fetiche.
Perfil o qual eu dificilmente entro.
Mas nesse último reboot eu entrei no Tinder fake tentando desesperadamente arranjar encontros, e no meu Tinder oficial tbm...
Talvez era só a abstinência mexendo com minha mente

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19/3/2016, 04:13
Essa minha última recaída por exemplo foi vendo as fotos do perfil de uma fetichista que me mandou convite no Facebook fake. Por isso decidi excluir essa conta fake de vez pra evitar esse gatilho.

Desculpem se to postando tanta coisa, parecendo um lunático falando sozinho.
É que recaí Agorinha e prefiro desabafar e falar exatamente TUDO do que ficar guardando e acabar esquecendo depois

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19/3/2016, 07:30
Eu li tudo. Basicamente, você desenvolveu DE por causa do vício em pornografia, tentou o reboot algumas vezes e nunca conseguiu ir muito longe.

Pois bem, o primeiro passo para ter um reboot satisfatório é a criação do diário. Pois bem, este será seu diário. Poste aqui diariamente seu progresso, lutas e dúvidas, pelo menos nos primeiros 15 dias de reboot. Precisamos saber todas as informações sobre gatilhos, situações de risco e coisas que você tem feito pra superar o vício.

Continue com a academia, porque isso vai te ajudar, embora não seja determinante.

Delete todas as redes sociais, facebook incluso. Se tiver contatos no whats que te mandam pornografia, corte estes contatos. Não vai te fazer falta nenhuma.

Se você desenvolveu DE, precisa descansar de qualquer tipo de estímulo. Fique três semanas sem masturbação e sem sexo, vire um monge durante estes dias. Nada de paquerar mulheres. Depois destas três semanas, acredito que a DE terá ido embora.

Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso.

Leia o ebook, para conhecer melhor o problema com que você está lidando.

Instale bloqueadores, para não ter mais acesso à PMO.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.

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19/3/2016, 08:48
e ai cara, bem vindo ao forum. LI tudo, e basicamente o Toguro disse o que precisa ser feito. Você precisa esquecer de mulheres durantes três semanas, em média, até lá vai conseguir mais autoestima, então vire um monge e evite tudo - é para continuar interagindo com elas  NA VIDA REAL.  e somente interagindo, esqueça as segundas intenções nesse primeiro momento. não fique obcecado por ter alguem, você deve ser mais importante do que tudo isso. Deve estar uma bagunça pensar nesse momento, devido a presença de P. Então amigo, seguindo os conselhos de Toguro,
comece lendo o ebook. no site vicioempornografiacomoparar ele vai te enviar o ebook por email. a partir de tudo lá você vai encontrar tudo isso que o Toguro disse. Então começa lá e depois volta aqui pra comentar com a gente, abs e acompanhando.
obs: você está escrevendo assim compusivamente porque está ansioso, tudo bem. Isso também passa, poderia te dar vários conselhos, mas você deve começar conhecendo o vício e vendo as bases cientificas para lidar com ele, através do ebook, hehe Smile

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20/3/2016, 02:36
Toguro escreveu:Eu li tudo. Basicamente, você desenvolveu DE por causa do vício em pornografia, tentou o reboot algumas vezes e nunca conseguiu ir muito longe.

Pois bem, o primeiro passo para ter um reboot satisfatório é a criação do diário. Pois bem, este será seu diário. Poste aqui diariamente seu progresso, lutas e dúvidas, pelo menos nos primeiros 15 dias de reboot. Precisamos saber todas as informações sobre gatilhos, situações de risco e coisas que você tem feito pra superar o vício.

Continue com a academia, porque isso vai te ajudar, embora não seja determinante.

Delete todas as redes sociais, facebook incluso. Se tiver contatos no whats que te mandam pornografia, corte estes contatos. Não vai te fazer falta nenhuma.

Se você desenvolveu DE, precisa descansar de qualquer tipo de estímulo. Fique três semanas sem masturbação e sem sexo, vire um monge durante estes dias. Nada de paquerar mulheres. Depois destas três semanas, acredito que a DE terá ido embora.

Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso.

Leia o ebook, para conhecer melhor o problema com que você está lidando.

Instale bloqueadores, para não ter mais acesso à PMO.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.

Obrigado pelo suporte, Toguro.
Eu já havia lido o ebook, tbm assisti vídeos do Gary & outros... E tbm acompanhei alguns posts aqui do fórum.
Desativar o facebook vai ser difícil, pois sou viciado há anos, e foi através dele que conheci minha ex namorada e as últimas mulheres que peguei. Mas mesmo assim tomei a atitude de desativar as rede sociais, e tô disposto a fazer isso no modo hard, pois nelas existem infinitos gatilhos e armadilhas que podem iduzir minha mente a me auto-sabotar.
Quanto ao sexo nem tem perigo, pois tenho evitado ao máximo com medo da D.E, pois tenho consciência que meu cérebo está muito condicionado à PMO.
Instalei um bloqueador e vou persistir nessa meta de 21 dias.

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20/3/2016, 02:41
Jotaveh escreveu:e ai cara, bem vindo ao forum. LI tudo, e basicamente o Toguro disse o que precisa ser feito. Você precisa esquecer de mulheres durantes três semanas, em média, até lá vai conseguir mais autoestima, então vire um monge e evite tudo - é para continuar interagindo com elas  NA VIDA REAL.  e somente interagindo, esqueça as segundas intenções nesse primeiro momento. não fique obcecado por ter alguem, você deve ser mais importante do que tudo isso. Deve estar uma bagunça pensar nesse momento, devido a presença de P. Então amigo, seguindo os conselhos de Toguro,
comece lendo o ebook. no site vicioempornografiacomoparar ele vai te enviar o ebook por email. a partir de tudo lá você vai encontrar tudo isso que o Toguro disse. Então começa lá e depois volta aqui pra comentar com a gente, abs e acompanhando.
obs: você está escrevendo assim compusivamente porque está ansioso, tudo bem. Isso também passa, poderia te dar vários conselhos, mas você deve começar conhecendo o vício e vendo as bases cientificas para lidar com ele, através do ebook, hehe Smile
Obrigado pela recepção, Jotaveh. Eu já li o ebook em janeiro, e fiz uma releitura em fevereiro, então estou ciente de tudo rs.
Mas esse toque de não ficar obcecado pra ter alguém vai ser importante mesmo, eu nem parei para pensar nisso, e isso se deve ao fato do meu cérebro ainda estar muito condicionado à PMO.
Hoje defini a meta de 3 semanas, e concordo que será o prazo ideal para o começo, vou tentar evitar a ansiedade ao máximo.
Avante, guerreiros!

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20/3/2016, 07:25
Eu sei que não é fácil, mas é necessário. O facebook não vai te fazer falta.

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23/3/2016, 18:46
Completei 4 diasbsem PMO hoje de manhã, esses dias foram bem longos
Mas durante a tarde acabei caindo.
Sábado eu meio que lesionei o joelho correndo, então nem to indo na academia essa semana... Tava com muita energia acumulada tbm (apesar da libido zero). Ps: Não tô usando isso como desculpa, apenas relatando!!!

Vou zerar o contador quando estiver pelo PC.
Não fiquei chateado. Pois tô percebendo que ter desativado minhas redes sociais foi uma das melhores coisas que fiz. Ainda não tô sentindo falta delas!
Cair 7 vezes e levantar 8. "Vamo que vamo"

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23/3/2016, 18:47
dias* sem*

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23/3/2016, 19:49
Identifique o erro que te levou a recair e corrija-o. Se fizer isso todas as vezes, em algum momento, recair será impossível.

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24/3/2016, 12:15
Acho que uma das principais coisas que me fez recair foi o tempo ocioso.
Estou desempregado e não to estudando, então eu passo a maior parte do dia a toa em casa.
Por isso os dias foram longos. Mas vou mudar essa rotina!!

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24/3/2016, 16:13
Enquanto não assinam sua carteira, inicie um trabalho informal.

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27/3/2016, 01:11
Completando 24 horas sem M&O e 4 dias sem P... Identifiquei o erro já. Hoje o dia foi tranquilo... Passei o dia todo em casa, mas foi tranquilo. Tentei instalar 2 contadores, um pra P e outro pra M, nem sei se deu certo... Sou meio capiau e não sei mexer direito nesses trem kkk

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1/4/2016, 19:10
Dia 28 eu tive uma recaída. Desde lá eu venho banindo quaisquer gatilhos com o dobro de cuidado. Hoje estou 04 dias sem PMO. E percebi que a ansiedade por uma meta a longo prazo me atrapalhava.
Então minha meta inicial está sendo de 7 dias (até o dia 04 de Abril).
Uma coisa que reparei é que meus nervos estão bem à flor da pele... Quando estou irritado acabo falando muito alto, quando acho algo engraçado acabo rindo de forma meio escandalosa.
Coisa que não acontecia antes, acho que o vício em PMO andava fazendo de mim uma pessoa meio mosca morta e robotizada.

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1/4/2016, 19:24
Em Novembro do ano passado, em uma viagem à cidade onde meu pai mora, eu conheci uma garota pelo Facebook e combinei de me encontrar com ela.
Me encontrei com ela, conversamos muito e criamos intimidade, e rolou uns beijos..
E no outro dia eu tava sozinho na casa do meu pai, então levei ela pra lá....
Eu e ela no sofá, nos beijamos muito. As coisas foram esquentando, então tirei minha camiseta e a blusa dela, fui ousado e já tava com ereção firme, então tirei minha bermuda e ela fez um oral... Depois fui tirar a calça dela e ela disse que não podia, falou que tava menstruada. Fiquei meio sem graça pq nunca transei com uma mulher que estivesse nesse período, mas como eu tava muito excitado e queria aproveitar a ereção, entao propus a ela pra que a gnt transasse durante o banho, mesmo assim ela não quis...
Então elaso me masturbou até eu gozar. Eu já ia embora da cidade nesse dia, e não voltei lá até hoje.
Mas essa semana a garota me mandou SMS, e conversamos no decorrer da semana.
E ontem ela mandou msg dizendo que tava vindo passar o FDS aqui na minha cidade.
Estou com receio de vê-la,
Mas tbm tô considerando a possibilidade de transar com ela.
Vcs acham que eu devo ou não ir encontrá-la?

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1/4/2016, 20:06
Lobo Voraz escreveu:Em Novembro do ano passado, em uma viagem à cidade onde meu pai mora, eu conheci uma garota pelo Facebook e combinei de me encontrar com ela.
Me encontrei com ela, conversamos muito e criamos intimidade, e rolou uns beijos..
E no outro dia eu tava sozinho na casa do meu pai, então levei ela pra lá....
Eu e ela no sofá, nos beijamos muito. As coisas foram esquentando, então tirei minha camiseta e a blusa dela, fui ousado e já tava com ereção firme, então tirei minha bermuda e ela fez um oral... Depois fui tirar a calça dela e ela disse que não podia, falou que tava menstruada. Fiquei meio sem graça pq nunca transei com uma mulher que estivesse nesse período, mas como eu tava muito excitado e queria aproveitar a ereção, entao propus a ela pra que a gnt transasse durante o banho, mesmo assim ela não quis...
Então elaso  me masturbou até eu gozar. Eu já ia embora da cidade nesse dia, e não voltei lá até hoje.
Mas essa semana a garota me mandou SMS, e conversamos no decorrer da semana.
E ontem ela mandou msg dizendo que tava vindo passar o FDS aqui na minha cidade.
Estou com receio de vê-la,
Mas tbm tô considerando a possibilidade de transar com ela.
Vcs acham que eu devo ou não ir encontrá-la?


Meu amigo mande bala rapaz, se fosse eu ja tava botano pra quebra nessa mina, fazer sexo faz bem para a recuperaçao, mas se vc tem DE é melhor ficar sem O, mas enfim aproveita a mina pq acho q dessa vez ela n esta mestruada hehe
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1/4/2016, 20:07
Lobo Voraz escreveu:Dia 28 eu tive uma recaída. Desde lá eu venho banindo quaisquer gatilhos com o dobro de cuidado. Hoje estou 04 dias sem PMO. E percebi que a ansiedade por uma meta a longo prazo me atrapalhava.
Então minha meta inicial está sendo de 7 dias (até o dia 04 de Abril).
Uma coisa que reparei é que meus nervos estão bem à flor da pele... Quando estou irritado acabo falando muito alto, quando acho algo engraçado acabo rindo de forma meio escandalosa.
Coisa que não acontecia antes, acho que o vício em PMO andava fazendo de mim uma pessoa meio mosca morta e robotizada.

Você está tampando as brechas a cada recaída. É assim mesmo que tem que agir. Se continuar neste ritmo, uma hora, recair será impossível.

Quanto a ansiedade, tem um tópico na minha assinatura. Dá uma olhada.

Quanto a variações de humor, tem a ver com variações hormonais. Não está sob seu controle, e, por isso mesmo, não é algo com que você deva se importar. Relaxa.

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1/4/2016, 20:08
Não deixa a menina escapar. Twisted Evil

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Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

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Randy
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"Diário" do Lobo Voraz Empty Re: "Diário" do Lobo Voraz

2/4/2016, 22:07
Lobo Voraz escreveu:Em Novembro do ano passado, em uma viagem à cidade onde meu pai mora, eu conheci uma garota pelo Facebook e combinei de me encontrar com ela.
Me encontrei com ela, conversamos muito e criamos intimidade, e rolou uns beijos..
E no outro dia eu tava sozinho na casa do meu pai, então levei ela pra lá....
Eu e ela no sofá, nos beijamos muito. As coisas foram esquentando, então tirei minha camiseta e a blusa dela, fui ousado e já tava com ereção firme, então tirei minha bermuda e ela fez um oral... Depois fui tirar a calça dela e ela disse que não podia, falou que tava menstruada. Fiquei meio sem graça pq nunca transei com uma mulher que estivesse nesse período, mas como eu tava muito excitado e queria aproveitar a ereção, entao propus a ela pra que a gnt transasse durante o banho, mesmo assim ela não quis...
Então elaso  me masturbou até eu gozar. Eu já ia embora da cidade nesse dia, e não voltei lá até hoje.
Mas essa semana a garota me mandou SMS, e conversamos no decorrer da semana.
E ontem ela mandou msg dizendo que tava vindo passar o FDS aqui na minha cidade.
Estou com receio de vê-la,
Mas tbm tô considerando a possibilidade de transar com ela.
Vcs acham que eu devo ou não ir encontrá-la?

Ela mostrou interesse. Você deve ir. Sucessos.

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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Lobo Voraz
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"Diário" do Lobo Voraz Empty Re: "Diário" do Lobo Voraz

5/4/2016, 17:41
Pratiquei MO no sábado à noite. No entanto, fiquei limpo até uns 5 min atrás... Onde caí com M vendo vídeos estimulantes no YouTube (não sei se nesse caso se considera como P)
Mas de qualquer forma vou zerar o contador
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Lobo Voraz
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"Diário" do Lobo Voraz Empty Re: "Diário" do Lobo Voraz

5/4/2016, 17:43
Não tô triste... Tô é me sentindo envergonhado, quando vejo a dura luta de alguns por aqui.
Em momentos assim eu me pergunto se sou digno ou não de conhecer todo esse sistema de reboot e como funciona, se sou digno de todos bons conselhos e ajuda que vcs tentam me passar.

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Lobo Voraz
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"Diário" do Lobo Voraz Empty Re: "Diário" do Lobo Voraz

18/4/2016, 02:29
Tive uma semana toda de recaídas, fiquei 2 dias limpo e Agorinha recaí de novo...
Tô me sentindo fora de controle Sad
Primeiros passos para o dia de amanhã:
- Instalar Mais bloqueadores e deixar de burlar os que já tenho
- Ler Novamente o e-book.
Preciso reforçar minha consciência

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