Como a pornografia me destruiu

Poxa como esse vício acabou comigo, fui no carnaval e me sinto um completo idiota e anti social por estar sem nenhuma energia pra chegar nas garotas , acabei me frustando muito por ter jogado 28 dias do meu reboot no lixo , estou muio triste nem sei de onde tirar forças pra me reerguer , sou um covarde mesmo .

Você recaiu? Bom, eu também fui no carnaval e não peguei ninguém haha E constatei que à noite me voltaram algumas fantasias, ou seja, sempre que temos uma frustração o vício tenta explorar essa brecha. Me parece uma dependência psicológica: frustração => PMO para fugir da dor => retorno ao vício. Então, precisamos aprender a desenvolver resiliência, tomar o impacto emocional e mesmo assim voltar ao nosso estado de tranquilidade.

Estou tentando dizer para mim mesmo quando as fantasias voltam: do que eu estou fugindo?

Assim fica "fácil" "viver", não? Toda vez que nos frustramos, que a vida é um pouquinho dura (ou melhor: REAL) nós recorremos ao mundo fake da pornografia-masturbação-fantasias. Enfim, escrevo para você escrevendo para mim também.

Outra questão é: geralmente nós viciados em pornografia-fantasia temos uma dificuldade em chegar nas garotas. E teremos de aprender isso, e o aprendizado às vezes é dolorido. Temos de suportar essa dor de eventualmente não pegar ninguém, de tomar "não" rs

Acho que taí uma boa frase: sair do vício é também conseguir suportar a dor, conseguir viver sem essa muleta de PMO.

Olá Nerd.
Entendo o seu sentimento, todos aqui fomos covardes um dia nos rendemos a esse vicio maldito. Erga a cabeça, que todos nós erramos e todos nós temos recaídas. Já tive diversas recaídas. Por isso sei muito bem o que está sentindo.
Se você acredita em Deus, ore, converse com Ele, medite na Palavra dEle, isso me ajudou muito. Se você não acredita em Deus, tente fazer algo que lhe distraia, e recomendo meditar também. Isso ajuda a limpar sua mente.

Não se culpe pelo que deu errado, todos erramos. Erga a cabeça e agora batalhe e lute com mais força ainda. Não espere vencer, já seja um vencedor.

Erga a cabeça e tenha força, foco e fé!
E se precisar estamos aqui!
Fique com Deus.

Magrao escreveu:
[...]
Estou tentando dizer para mim mesmo quando as fantasias voltam: do que eu estou fugindo?
[...]

Ta aí, uma coisa que dá para levar em todos os aspectos da vida.
Muito bom Magrao. Isso é algo que me fez parar para pensar em vários momentos de fuga que tento criar (mesmo não sendo relacionado a PMO). Valeu (:

Força para todos nós, vamos nos fortalecer juntos.
Abraços!

matheus750 escreveu:Olá Nerd.
Entendo o seu sentimento, todos aqui fomos covardes um dia nos rendemos a esse vicio maldito. Erga a cabeça, que todos nós erramos e todos nós temos recaídas. Já tive diversas recaídas. Por isso sei muito bem o que está sentindo.
Se você acredita em Deus, ore, converse com Ele, medite na Palavra dEle, isso me ajudou muito. Se você não acredita em Deus, tente fazer algo que lhe distraia, e recomendo meditar também. Isso ajuda a limpar sua mente.

Não se culpe pelo que deu errado, todos erramos. Erga a cabeça e agora batalhe e lute com mais força ainda. Não espere vencer, já seja um vencedor.

Erga a cabeça e tenha força, foco e fé!
E se precisar estamos aqui!
Fique com Deus.

Muito obrigado . suas palavras me deram um novo ânimo é bom contar com vcs , vou recomeçar novamente essa batalha .

Magrao escreveu:Você recaiu? Bom, eu também fui no carnaval e não peguei ninguém haha E constatei que à noite me voltaram algumas fantasias, ou seja, sempre que temos uma frustração o vício tenta explorar essa brecha. Me parece uma dependência psicológica: frustração => PMO para fugir da dor => retorno ao vício. Então, precisamos aprender a desenvolver resiliência, tomar o impacto emocional e mesmo assim voltar ao nosso estado de tranquilidade.

Estou tentando dizer para mim mesmo quando as fantasias voltam: do que eu estou fugindo?

Assim fica "fácil" "viver", não? Toda vez que nos frustramos, que a vida é um pouquinho dura (ou melhor: REAL) nós recorremos ao mundo fake da pornografia-masturbação-fantasias. Enfim, escrevo para você escrevendo para mim também.

Outra questão é: geralmente nós viciados em pornografia-fantasia temos uma dificuldade em chegar nas garotas. E teremos de aprender isso, e o aprendizado às vezes é dolorido. Temos de suportar essa dor de eventualmente não pegar ninguém, de tomar "não" rs

Acho que taí uma boa frase: sair do vício é também conseguir suportar a dor, conseguir viver sem essa muleta de PMO.

É vc disse tudo , usamos a pornografia pra fugir da vida real , acho que isso é o mais difícil para um viciado vencer , abraço .

Ae nerd, beleza?
então mano, bola pra frente! não se sinta fracassado por não ter pego nenhuma mina.
Mude os seus padrões de pensamento mano, acho que você ta pegando demais pesado consigo mesmo. Eu sou um cara antissocial, mas fui pro carnaval. Tenho procurado sair mais de casa e com as pessoas que gosto.
Tinha muuuuuuuuuuitas meninas lindas e gostosas nas festas! cheguei a descolar uma, mas não foi nada demais. Acontece que a gente fica muito vidrado em pegar mulher e acaba deixando passar outras coisas interessantes. Eu também fiquei nessa vibe de pegar mulher, não vou mentir. Tanto que até fiquei fantasiando coisas em casa. Mas procurei durante a festa focar em outras coisas também: rir com os amigos, conhecer pessoas, conhecer meninas,dançar,tomar uma ceva de leve, curtir as musicas,fazer umas zoeiras hehe,etc.
Não se sinta mal por não ter pego nenhuma. Essas coisas também acontecem quando a gente menos espera ( de descolar uma nega)... Foque no reboot, cuide de si mesmo - principalmente - e as coisas vão fluindo. Tem muita festa por ai meu brother! relaxa o coração, enche o peito e vai pra luta, você já é um vencedor por estar lutando por melhorar. Quantas pessoas assumem os erros,os vícios e procuram melhorar?
é de se pensar... Tenha orgulho todos os dias das suas vitórias!
abraço.

Nerd, pense o seguinte: Se já é difícil arranjar uma parceira sem o vício, imagina com ele. Portanto, não desista e aprenda a separar as duas coisas. Ou seja, faço o reboot primeiramente por e para você, que o resto é consequência. Um Abraço!

Nerd,

Concordo perfeitamente com o que o Projeto disse:
"faça o reboot primeiramente por você e para você"

Você está melhorando gradativamente, as coisas acontecem com o passar do tempo, a vida real é assim mesmo, são dias bons e dias ruins, foi só um dia ruim e depois isso vai passar. Não podemos acreditar que todos os dias de nossa vida teremos êxito sempre, também iremos passar por momentos de "frustração" onde não iremos conseguir algo.
Tenho visto que esses dias de reboot tem me ensinado a encarar a vida real de uma forma "madura" e não infantil tentando se refugiar em PMO quando algo dá errado, pelo menos isso é o que tenho pensado esses dias.

Abração e sucesso!

nofapwinner escreveu:Ae nerd, beleza?
então mano, bola pra frente! não se sinta fracassado por não ter pego nenhuma mina.
Mude os seus padrões de pensamento mano, acho que você ta pegando demais pesado consigo mesmo.  Eu sou um cara antissocial, mas fui pro carnaval. Tenho procurado sair mais de casa e com as pessoas que gosto.
Tinha muuuuuuuuuuitas meninas lindas e gostosas nas festas!  cheguei a descolar uma, mas não foi nada demais. Acontece que a gente fica muito vidrado em pegar mulher e acaba deixando passar outras coisas interessantes. Eu também fiquei nessa vibe de pegar mulher, não vou mentir. Tanto que até fiquei fantasiando coisas em casa.  Mas procurei durante a festa focar em outras coisas também: rir com os amigos, conhecer pessoas, conhecer meninas,dançar,tomar uma ceva de leve, curtir as musicas,fazer umas zoeiras hehe,etc.
Não se sinta mal por não ter pego nenhuma. Essas coisas também acontecem quando a gente menos espera ( de descolar uma nega)... Foque no reboot, cuide de si mesmo - principalmente - e as coisas vão fluindo. Tem muita festa por ai meu brother! relaxa o coração, enche o peito e vai pra luta, você já é um vencedor por estar lutando por melhorar. Quantas pessoas assumem os erros,os vícios e procuram melhorar?
é de se pensar... Tenha orgulho todos os dias das suas vitórias!
abraço.

Valew parceiro , recomecei meu reboot novamente , vou conseguir dar a volta por cima , abraço .

Projeto escreveu:Nerd, pense o seguinte: Se já é difícil arranjar uma parceira sem o vício, imagina com ele. Portanto, não desista e aprenda a separar as duas coisas. Ou seja, faço o reboot primeiramente por e para você, que o resto é consequência. Um Abraço!

Isso mesmo vou pensar mais em mim , no meu bem estar de agora em diante , abraço .

Não esquece de resetar o contador Nerd.

O caminho é difícil mas não existe outra solução Nerd.
Persistência meu caro! Força você vai conseguir!!!