Iniciativa e reviravolta!

Olá, companheiros! Tenho 30 anos e como a maioria dos homens da minha geração, com MUITA habitualidade, consumo material pornográfico (vídeos, na grande maioria das vezes) pela internet para a prática de masturbação, de maneira totalmente solitária, anônima e, claro, absolutamente longe do conhecimento da minha namorada. Estou ciente que a minha situação é a mesma de milhares de brasileiros, de várias faixas etárias.

O problema é que cheguei ao ponto que muitas pessoas também chegaram (e estão chegando aos montes, ao que me parece!). Estou num ponto de inflexão. Hoje estou totalmente consciente de que a masturbação (dentro da situação de excesso de ejaculações) conjugada a exposição ao conteúdo excessivamente explícito suportado pela internet banda larga está drenando fortemente a minha vitalidade, energia e vontade de viver, no mais amplo entendimento que isso possa oferecer, com dimensões que vão além do meu íntimo. A masturbação está me trazendo sérias consequências sociais, intelectuais, profissionais e, muito em breve, quem sabe, poderá me trazer problemas conjugais. A maioria dos companheiros sabe exatamente o que estou passando.  

Em função do meu sentimento constante de ansiedade, fobia social, apatia, sonolência e tédio, somados ao fato das frequentes faltas de ereções e falta de libido para os momentos de sexo real, comecei o "reboot" no dia 14/03, uma segunda. Não podia continuar. Assistir um vídeo do Gary Wilson foi o estopim para a minha iniciativa. Espero que o trabalho dele, assim como o material daqui, se propaguem cada vez mais.

É claro que o entendimento não ocorre de uma hora para outra. A reações iniciais são de negação. Até que aos poucos percebi que a ligação entre as sessões constantes de pornografia e masturbação eram diretíssimas e imediatas a um estado de letargia que me tomava a vida em todas as situações.

Hoje estou completando o meu décimo dia e felizmente estou conseguindo cumprir o planejado. Ejaculei apenas uma vez, no sábado (19), com a minha namorada, sexo 100% a moda antiga. E sinceramente já pude perceber no ato uma melhora na minha libido e ereção. Estou muito entusiasmado! A minha meta inicial é alcançar os 90 dias.

Criei uma regra curta mas duríssima e com intenções permanentes. "Pornografia e masturbação me deixam em total desvantagem na vida e, portanto, estão proibidas. Toda a minha energia sexual será direcionada para o sexo real. Sem exceções. A partir de hoje, nego-me a me masturbar".

Espero que a minha iniciativa traga, dentro destes primeiros 90 dias, uma reviravolta positiva para a minha vida e em tudo o que ela implica dentro dos meus relacionamentos.


P.S. Estamos numa armadilha: somos uma geração viciada em pornografia e masturbação que deixou quase que totalmente de lado a ambição instintiva de desejar, até mesmo inconsequentemente, a figura deliciosa da mulher real, de pele, cheiro e contradições, assim como fizeram tão bem os nossos pais e avôs.

Bem vindo ao fórum Outsider.

Os problemas da PMO são realmente sérios. Matam nossa intimidade.
Também estou começando meu reboot este ano. E tenho melhorado aos poucos.

Alguns conselhos iniciais:

Instale os bloqueadores pois eles são fundamentais e ajudam muito a ficar longe da pmo.
Leia o E-book sobre o vício em pornografia.
Publique e visite sempre o fórum porque a participação aqui também ajuda bastante.


No mais, fique firme e boa sorte.

Bem-vindo.

Largar a PMO vai te trazer mais disposição e concentração. Faça o teste e comprove.

Além das dicas do Mecânica quântica, tenho mais algumas:

Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso.

Corte redes sociais, facebook incluso. Se você tem contatos no whats que te mandam pornografia, corte estes contatos.

Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

Paquere. Vá abordar mulheres.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.