Diário - Vierkenes

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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

27/8/2020, 05:32
Oi, Vierkenes. Tudo bom? Eu tenho acompanhado seu diário a um tempo e tenho visto o quanto você se encontra numa situação complicada. Faço parte do fórum a muito tempo, assim como você e também estou nessa luta.

Essa sequencia de recaídas geralmente são sinais de que precisamos dar um tempo, respirar fundo e analisar nossa situação. Aproveite essa recaída de hoje e não se cobre tanto. Eu acho bem válido a exclusão das redes sociais, mas analise também quais os pensamentos e impulsos que você tem tido nesses últimos momentos. Sempre que me vejo nessa situação, eu percebo que eu posso estar tentando compensar outras coisas em estimulos que me levam a recair.

Uma coisa que aprendi com essa luta é que o nosso padrão de pensamento é muito mais forte que qualquer coisa externa.

No mais, espero que você fique bem logo e que consiga voltar cada vez mais forte para essa luta. Grande abraço, meu amigo!

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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

28/8/2020, 13:46
Que nada Vierk, excluir o face não te deixa isolado de ninguém, tem que ter é contato real com as pessoas, ligar pra família, para os bons amigos. Sei la, Se cadastra naqueles negócio que quando alguém quer se matar liga pra uma pessoa desconhecida pra conversar, vai visitar uma hospital infantil com crianças com câncer, sai dessas neuras... A vida é muito bela e muito fantástica, só que vamos fazendo coisas e entrando em situações que vão acabando com ela. Uma pequeno desvio para coisas ruins no começo leva a coisas terríveis com o tempo...

Comece a se trabalhar como um todo, como pessoa, como homem, como profissional, na vida espiritual, com a família... para e pensa como eu poderia ser melhor, o que eu poderia fazer pra melhorar, e vá melhorando. Nada de reparos, demolir as coisas ruins e começar a construir novas vai te dar um futuro muito melhor. Sem medo de fazer o melhor, tenha coragem e magnanimidade. Se quiser ter coisas boas na vida vai ter que lutar...

Nosso Senhor mesmo diz: "Não julguem que vim trazer a paz, pois vim trazer o gládio."

Temos que lutar durante toda Nossa vida contra nossos inimigos e nos apoiar em nossos amigos... Não podemos confundir quem são os inimigos e quem são os amigos...

Confie no Senhor e aja virilmente!!!
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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

1/9/2020, 13:07
Obrigado pelas mensagens, caros!

Acho que estou a 2 dias sem porn.

Começo dizendo que finalmente me mudei! Pra uma casa centenas de vezes melhor! Eu já estava adoecendo lá. Acho que minha qualidade de vida vai melhorar muito agora.

Iniciei também um acompanhamento com uma terapeuta que trabalha aqui. Não conhecia ela. Alguém me indicou e eu a procurei. Me parece ser uma pessoa bacana. Se eu seguir nisso, com certeza terei mudanças efetivas.

Agora que me encontro em uma situação menos provisória, estou em condições de me organizar melhor. Voltarei a usar planilhas, estabelecer metas, etc.

Aqui do lado de casa tem um campo, uma área maravilhosa pra exercícios físicos. Parece um convite.

Estou parando de fumar aos poucos. Ainda não parei completamente, mas diminuiu muito nos últimos dias.

Ainda estou sob tensão. A outra casa me deixou muito tensionado. Eu tava mesmo adoecendo ali. Como me mudei hoje, ainda não consegui "relaxar". Mas vai acontecer.

Hoje quero ir no rio tomar banho de sol. E lavar roupa também.

Joguei um papo discreto com uma menina que muito me interessa. Enviei uma mensagem sem nenhuma pretensão, só pra ver a resposta dela. Foi pela internet.

Dia desses tava acompanhando um canal sobre linguagem corporal, e vi que dá pra confiar nisso na hora de agir. Nas mais variadas situações. A mim interessa usar esse conhecimento na hora de dar em cima de uma mulher. Saber identificar rapidamente se ela está interessada ou aberta a mim. Acho que quando você consegue ler bem esses sinais, a auto confiança aumenta.

Sobre a menina, só esperando pra ver o que ela fala.

A quarentena continua. Complicado. Ainda não tenho como trabalhar e a interação ainda continua muito reduzida.

No mais, felizmente estou bem. Espero seguir melhor e mais sério agora.

Bom reboot pra todos!

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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

4/9/2020, 11:29
Dia 5 do reboot

Postando pra manter o foco.

Começo dizendo que tive um desgaste psíquico muito grande nós últimos 5 meses, devido a algumas escolhas que eu fiz. Nem sempre fazemos as escolhas certas - o vício em porn e as quedas são prova disso. Mas eu estava literalmente adoecendo, já. Felizmente, consegui mudar essa situação. Mas isso não significa que vou ter paz. Acho que a vida é muito desafiante, e é preciso ser forte. Pra quem é fraco, as coisas são mais difíceis. Muita lamentação e pouco trabalho pra mudar as coisas. Eu ainda sou muito assim. Estou, afinal, em processo de amadurecimento.

Percebi que preciso urgentemente mudar algumas condutas minhas, ou vou continuar "tomando pau" da vida em algumas situações. Estou chegando no meu limite de tolerância, sabem? Cansei de ver algumas coisas se repetirem comigo, e é hora de mudar essa história.

Afora isso, sinto uma falta muito grande de sexo. Honestamente, isso me derruba. Não preciso focar nisso, mas acreditem, a coisa fica muito brutal quando se passa anos e mais anos sem nenhum contato íntimo. Aqui onde moro tem um ditado que diz "bebeu sem brindar, 7 anos sem transar". Ou então: "quebrou o espelho, 7 anos sem sexo". Bom, se for assim, quebrei uns 2 espelhos, no mínimo. É foda. La se vão 4 anos na seca, e ainda por cima, com a única mulher que transei na minha vida inteira. Rapazes, ficar tanto tempo assim derruba qualquer um. Sexo é tão bom! E eu vou passar 5, 7, 10 anos sem transar? É complicado. Mas vou levando.

Ainda sobre esse tema, quero muito dar em cima de uma menina que conheço aqui. Não estou pensando excessivamente nisso - embora admita que ela me atrai MUITO. Chego a ficar excitado ao pensar nela. O negócio mesmo é dar a ideia real pra ela. Dizer que ela é fofa e linda. E chamar ela pra fazer uma trilha, beber uma cerveja ou algo do tipo. Isso é o mais importante. Se ela não quiser, aí é outro problema.

Ontem eu estava literalmente, passando mal com alguns desafios que a vida me colocou. Perdendo uma energia absurda. Um amigo percebeu e eu desabafei com ele, o que me fez um bem danado. Depois ele me chamou pra malhar, o que me surpreendeu.

Essa quarentena eu fiquei a maior parte do tempo sedentário. Eu estava em uma situação realmente muito ruim...

Mas ontem, meu amigo me incentivou e a gente fez um treino bacana. Ele me falou algo que achei muito interessante. Disse que treinar o corpo é treinar a mente. Eu sou fraco dia braços, então consigo fazer poucas flexões, mas é muito claro que muitas vezes, a minha mente desiste bem antes do corpo! Então, malhar não é só tornar o corpo forte mas se preparar pra superar a si mesmo. A erguer a cabeça em situações difíceis. A não ceder facilmente diante de uma especulação mental. Gostei muito disso. Claro, eu já sabia dessas coisas, mas ontem ficou muito mais claro e evidente.

Já iniciei meu tratamento com a terapeuta. Só me resta confiar nela..

Hoje de manhã tive uma leve fissura. Nós caímos antes de cair, própriamente falando. É preciso perceber a situação - estou com o celular deitado na cama = perigo de queda - e agir enquanto ainda há tempo. Enquanto o gatilho de uma imagem não fisgou nosso cérebro. Fazer essa escolha em tempo útil, enquanto ainda há tempo. Isso é muito importante.

Acredito que preciso do reboot para meus desafios.

Preciso resgatar minha auto estima e meu amor próprio, e isso me parece impossível com a pornografia. Parece que é inevitável se sentir um lixo, um merda, depois de uma queda. Complicado. Trabalho também é importante pra mim. Com porn, meu trabalho seria muito afetado. Gosto de colocar o trabalho como incentivo, mesmo que eu esteja impedido se trabalhar, pelas circunstâncias.

Quero retornar uma rotina de exercícios. Quero minha mente mais forte, pra ir mais longe no reboot. E o corpo também,pra poder fazer um trabalho braçal com decência. Capinar um quintal, ajudar em alguma construção, carregar peso, etc..

Hoje ainda, farei uns posts nos diários dos colegas. Tenho feito isso pouco.

Até a próxima!

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5/9/2020, 12:19
Dia 6 do reboot

Postando porque tô com um pouco de fissura...e também pra relatar umas coisas interessantes.

Ontem me aconteceu algo muito legal. Conheci, totalmente por acaso, uma mulher que mora aqui na cidade, e que eu nunca tinha visto antes. A forma como aconteceu foi muito legal. Tinha tempo que não me acontecia algo assim. Essas coisas são ótimas pra elevar nosso ânimo.

Eu já tinha olhado pra ela uma ou duas vezes, até que ela veio falar comigo. E eu fui super receptivo. Começamos a conversar e logo vi que iria me dar muito bem com ela. Senti uma conexão boa. Daí fomos beber e conversamos um monte. Em um momento eu percebi que ela é muito linda, mas também eu não tava sentindo esse tipo de desejo por ela. E não vi absolutamente nenhum sinal dela nesse sentido. Tudo bem. A conversa tava muito boa. Acabei ficando alcoolizado - pelo menos dessa vez não bebi sozinho e ainda acabei conhecendo uma pessoa nova. A conversa e a conexão que eu senti com ela tava tão boa que ela acabou me chamando pra casa dela. Disse que a gente podia levar mais um pouco de álcool e que eu poderia dormir lá. Ela falou que era pra eu ir "na amizade". Entendi o recado e fui. Depois eu soube que ela namora e tudo. Mas não tava preocupado com essas coisas na hora.

Caras, foi uma das melhores noites que tive em muito tempo. Um encontro mágico, sabem? As vezes a vida da esses presentes pra gente. Acho que ganhei uma nova amizade aqui na cidade. Isso é bom.

Acabei me abrindo bastante pra ela, talvez mais do que deveria. Senti confiança. E o álcool ajudou. Ela também falou um pouco da vida dela pra mim. Mas o que me impactou foi que ela, tendo acabado de me conhecer e me ouvido falar um pouco, foi muito precisa e certeira no "diagnóstico". Fiquei realmente "chocado".

Basicamente, ela disse que eu preciso me amar mais e me valorizar.

Ouvir isso de uma pessoa que eu tinha acabado de conhecer me deixou em choque.

Ela tem razão. Como dizer que não?

Sabem, eu tô aqui morrendo de vontade de consumir porn. Mas isso afeta MUITO a auto estima. Eu não sei vocês, mas eu me sentia um lixo ambulante durante mais de 10 anos de consumo diario de porn. Só quando fiquei longe disso por mais tempo - e quando tava com uma namorada - é que eu soube o que é me sentir bem de verdade. Todo o resto do tempo, eu me sentia um lixo ambulante. Isso não é exagero.

A questão da auto estima e da auto valorização me parecem centrais na minha vida. Escrevo aqui pra refletir um pouco sobre isso, buscar soluções. Algumas coisas vem na minha cabeça.

A questão sexual é uma delas. Pra mim, ter uma vida sexual nula afeta minha auto estima de uma forma profundamente negativa. E é curioso, porque eu não me acho feio ou desinteressante - o que seria o esperado de alguém com baixa auto estima. Ao contrário. Eu sei que sou atraente, porque já vi que tem mulheres que se atraem por mim. Já vi isso na prática. Talvez meu problema com isso seja ainda mais grave e aterrador. Há algo em mim que me faz pensar que eu não mereço isso. Como se eu fosse o pior dos piores e não merecesse as coisas boas da vida.

Há outros fatores que tem a ver com a auto estima. Traumas familiares. Relações abusivas. "Amigos" que me massacraram durante anos, fazendo todo tipo de comentário depreciativo que se possa imaginar. Andei por muito tempo com pessoas tóxicas, que me causaram um mal muito grande.

Meu vício no auto martírio (que melhorou bastante de um tempo pra cá, mas que ainda não desapareceu completamente). O fato deu ter uma personalidade fraca e submissa (isso é horrível, isso é realmente o que há de pior pra uma pessoa com baixa auto estima). As vezes é como se eu nem mesmo merecesse o espaço que eu ocupo. Já cheguei a ceder espaço e coisas, por não me achar digno de estar naquele lugar. Vejam de que tipo loucura é capaz a mente humana.

Caras, meu percusso de modo geral foi desastroso, mas teve coisas boas. Coisas das quais me orgulho, analisando aqui de forma fria e justa. Mas eu reparei que raramente eu valorizo essas coisas. Ao contrário, eu as menosprezo. Como se não fossem boas o suficiente. Imaginem um bom músico, tocando pra uma plateia, e enquanto o público aplaude, ele pensa consigo mesmo: "cara, isso é um lixo. Olha que bosta de música". Esse sou eu, eu acho.

Preciso resolver essas coisas, meus amigos.

Esse foi mais um desabafo mesmo.

Tô morrendo de vontade de consumir porn. 6 dias não é nada. Se eu permanecer nessa por muito mais tempo, vou realmente regredir pros tempos do início do reboot, em que eu estava 100% sob o domínio da pornografia. Aí já viu. Vou me sentir tão lixo que se alguém vier me agredir de algum modo, eu vou dizer: "pode me matar, eu sou tão lixo que não mereço viver".

A impressão que eu tenho disso tudo é de uma doença profundamente incrustada na alma. Eu sei o que eu quero. Tenho ambições. Quem sabe até ser famoso, sei lá! Esses sonhos e ambições vão na direção contrária de todas as coisas que eu falei antes. Muitas vezes eu penso simplesmente em desistir. Essa "doença" realmente impede as coisas! Preciso me tratar. Não quero mais ser desse jeito. Como eu disse, tô com uma terapeuta. Vamos ver no que vai dar.

Sabem, eu já fiquei 110 dias longe de porn, e nunca me senti tão bem na minha vida. Ousaria dizer que foi um dos períodos em que eu mais me valorizei em toda a minha vida.

O caminho todo mundo sabe qual é. Resta a escolha. Fácil não é, e disso todo mundo sabe também. Aí só Deus na causa mesmo. Complicado.

Fico por aqui.

Um ótimo reboot pra todos!

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5/9/2020, 12:41
Vá sempre refletindo em tudo que faz, se afaste das pessoas tóxicas, mantenha-se rodeado de boas pessoas...

Se anime em ter uma vida melhor... É possível!!!

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6/9/2020, 00:59
Amigos vierkenes, todos esses problemas que você cita, neuroses e compulsões, são decorrentes de anos no vício em pornografia (como você mesmo cita, cerca de 10). Você não é um lixo ambulante, e nem precisa querer morrer para fazer sentir passar a dor. Conhecer novas pessoas, especialmente mulheres, é uma opção boa, mas como foi dito por você mesmo, a solução é se aproximar de pessoas positivas e que elevem nossa autoestima ao limite. Não me refiro a bajuladores e puxa sacos, mas pessoas que se preocupam com nós, daquelas que até mesmo nos repreendem quando estamos fazendo algo errado. Pelas suas palavras e textos que escreve, percebo sua aflição em lidar com todas essas questões, mas você precisa ponderar quais são as mais importantes para o aqui e agora, e acredito que a de maior relevância é vencer esse vício nojento que assola milhões de pessoas mundo afora. Eu não recomendaria ter relações com mulheres reais durante o período de Reboot, afinal, esse é um período em que você precisa focar ao máximo em si mesmo, e no seu autodesenvolvimento pessoal e emocional, contudo, se você conseguir estabelecer uma amizade boa, com uma pessoa que também tem uma energia boa, isso já é um grande ganho para si próprio. Smile

E só para complementar, se você morre de vontade de consumir pornografia, a solução é bloquear todos os gatilhos que o levem de volta para esse caminho: redes sociais, televisão, sites impróprios, ou qualquer outro tipo de erotização barata que exista no mundo atual. Foque a mente e a energia em outras coisas, como trabalho, estudo, leitura, atividades físicas e meditação.

Fique bem amigo, e continue postando seus desabafos, frustrações, anseios, e também suas vitórias e conquistas.
Um abraço! Very Happy
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6/9/2020, 19:19
Coragem e RM, obrigado pelas mensagens! Bom ver que estamos juntos nessa!

Dia 7 do reboot.

Tenho algumas coisas pra falar.

Eu estava sentindo aquela energia típica do hard mode (não tinha me masturbado nessa tentativa). Eu sinto como uma energia muito grande, que começa na parte inferior do corpo (e vai crescendo com o passar do tempo). Notei também que estava afoito com o olhar, olhando as mulheres com mais desejo. E nem me refiro ao desejo pornográfico, mas ao desejo real mesmo.

De manhã, caminhei por 2 horas até uma cachoeira. Fique sozinho lá. Refleti um pouco. Depois me senti mal, pois vejo que preciso urgentemente de toque. Já faz muitos e muitos anos que vivo assim.

Em um momento, eu simplesmente me masturbei, lá mesmo. Ejaculei rápido, o que é sinal de que as coisas vão bem pra mim. Me senti um pouco melhor, mas continuei a me sentir muito mal. O que eu preciso não é de sexo, nem de orgasmo, mas de toque. São coisas diferentes. Se meu problema fosse exclusivamente sexo, seria fácil resolver. Só ir numa GP. É isso que faz as pessoas que são incapazes de arranjar uma parceira. O que é meu caso.

Eu nem vou falar mais disso, pois sei que não sou compreendido aqui, exceto por raríssimas pessoas. Claro, tem comentarios muito bons e razoáveis, mas não chegam perto do real problema. Ou são palavras que vem de pessoas muito diferentes de mim (religiosos que só fazem sexo depois de casar), ou que simplesmente não alcançam minha subjetividade. Não obstante, é sempre bom ler os comentários, especialmente ao sentir resistência ou incômodo. Quem sente uma dessas coisas, ou as duas, ao ler algo, é sinal de que tem alguma coisa de errado. É bom refletir.

Ao chegar em casa, fui novamente desafiado. Tive um breve desentendimento com a pessoa que mora comigo, o que afetou meu estado de ânimo negativamente. Tive que me impor - o que é muito bom pra mim, pois é exatamente disso que preciso. Mas o clima ficou chato. Bom, é melhor o clima ficar chato depois de uma breve discussão do que deixar de lado o que é correto pra me sentir mal depois. Não dá pra fazer omelete sem quebrar os ovos, afinal.

Tive muita fissura a tarde. Passando mal pela falta de algo básico. Pesquisei conteúdo suspeito no YouTube e acabei me masturbando pra material softcore. Logo pensei: "meio passo dado pra queda". Isso tudo com o celular em preto e branco, o que diminui uns 90% do poder do estímulo em meu cérebro. Pra mim é algo básico, essencial do reboot.

Liguei um bloqueador que tenho aqui, mas é mais pra enganar o cérebro, porque com 2 cliques ou desligando o celular, ele para de funcionar.

Eu me conheço um pouco. Estou realmente com vontade de consumir porn.

Muito me preocupa esse padrão de quedas constantes, com 7, 10 ou 14 dias. Deve fazer meses que não passo da marca de 14. Isso me preocupa porque é uma porta aberta pro vício se fortalecer e entrar de novo na minha vida, com tudo.

Vejam, caminhei 2 horas e fiquei mais de 1 hora numa cachoeira sozinho. Excelente religação não é? Muito bom, mas não é o que eu preciso. Eu não tenho o que eu preciso. Não tem como tapar o sol com a peneira. E percebam, eu nem mesmo me refiro a algo externo - uma namorada, por exemplo. Isso seria o cúmulo da ilusão e da ignorância. Falo de algo profundo, que só eu posso alcançar e mais ninguém.

Discordo profundamente de um ponto colocado pelo colega RM, de que o ponto central é a pornografia. Não é. Várias coisas me prejudicaram milhões de vezes mais do que a pornografia. Essas são as raízes, que no meu caso, sao todas psicológicas.

Vejo que tem alguns aqui no fórum que conquistam rapidamente o desafio dos 90 dias, enquanto outros levam anos pra isso. Dos que levam anos, eu percebo que alguns tem problemas muito sérios, de vários tipos. Eu acho que sou um deles.

Estou muito ansioso com a terapia que estou fazendo. Eu preciso disso com urgência. Com uma sede de morte. Eu conheço o método, então já sei o que esperar, incluindo o tempo pra colher os benefícios.

Preciso muito ultrapassar a barreira dos 21 dias.

Sinto uma falta muito, mas muito grande do trabalho. Era um dos meus melhores aliados no reboot!

Preciso muito me manter limpo, ou sinto que posso ficar muito mal. Acho que cair em porn agora faria com que outras iniciativas que tenho feito fracasassem. E aí séria meu fim.

Meu problema com auto estima é extremamente grave. E é impossível conciliar uma melhora disso com porn. Eu não tenho opção! Pra ter uma vida digna, só longe do porn!

Os próximos dias vão ser difíceis.

Hoje peguei umas garrafas pet pra improvisar uns halteres. Ainda tenho planos de me exercitar.

Até a próxima!

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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

6/9/2020, 20:54
É complicado, vi em você uma grande parte de mim em relação a tudo principalmente na parte da carencia. E o que disse em relação ao PMO nao ser principal problema sinto o mesmo, me escondi durante anos de frustrações e tristeza no pmo e lá me sentia bem comigo mesmo e sentia que nao precisava de mais ninguém, hoje percebo que usei pmo como forma de escudo e proteção dos medos que tinha e que tenho ainda pois eu nao os combati apenas empurrei com a "barriga" e que agora como estou mais velho não tenho pra onde ir estou encurralado no precipício com todos problemas me empurrando para baixo. Não estou livre do pmo porém parei de usar como escudo e os problems estão me batendo de frente.

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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

6/9/2020, 22:39
Vou ler seu diário, chapa!

Acabei de cair. Isso já estava dado, quando me masturbei hoje com softcore. Era só questão de tempo.

Bom, cansei de vir aqui no fórum relatar coisas e mal passar dos 10 dias. Portanto, vou me retirar um pouco do fórum. Mas não muito! Não tenham dúvidas de que sou um de vocês.

Mas honestamente, não tem condições nenhuma de prosseguir assim. Enquanto meu inconsciente falar: "você não tem direito a nada,você devia estar morto! O que te resta é o álcool, a maconha e o porn!". Não tem como continuar assim. Situação que fica ainda mais dramatica quando me encontro perto de uma mulher atraente que sente desejo por mim. O inconsciente: "esquece isso! Você é um lixo! Você não merece isso! Melhor ir pra casa fumar um beck!". E já passei humilhações por isso. Certa vez, a uns 8 ou 9 meses atrás (a última vez que eu deveria ter feito sexo, se eu não tivesse esses problemas, ao invés de 4 anos na seca) foi exatamente isso que aconteceu!

Então é isso. Cansei de vir aqui relatar recaídas e problemas de minha vida. Depois eu volto. Abandonar o fórum: NUNCA.

Fundamental continuar no combate. Tenho MUITO MEDO de regredir ao ponto em que cheguei aqui no fórum. Ou pior, aos tempos pré fórum. Isso pode acontecer, se eu não der um jeito nisso tudo.

Recapitulação de momentos do meu percusso. A primeira vez que superei os 30 dias foi depois de ter perdido a virgindade, aos 29 anos (isso depois de 2 anos de fórum)! O que a meu ver derruba completamente a ideia de que "eu foco demais nisso". Só quem passou por isso sabe como é. Posteriormente,minhas maiores marcas (110 dias, 89 dias) ocorreram esse ano de 2020, quando sai da casa de meus pais, onde eu me sentia MUITO mal, e me descobri em um ofício que eu sempre desejei, mas o qual eu nunca tinha conseguido começar, por causa dos problemas de auto estima e insegurança!

Fora a pandemia. Eu sei que em muitos lugares tá tudo normal, mas aqui a situação continua! Nem ônibus tem! Se a situação tivesse normal, eu tava viajando por vários lugares, ganhando algum dinheiro e ficando tranquilo!

Por enquanto é isso.

Como eu disse: desistir nunca. Só quero dar um tempo pra poupar vocês de meus problemas e de minhas quedas. Se ao menos eu tivesse com boas marcas, até valeria o desabafo. Mas do jeito que tá, isso aqui tá parecendo o muro das lamentações!

Retorno em breve, com boas notícias, eu espero! Vou buscar postar nos outros diários, mesmo não estando com a confiança necessária pra incentivar verdadeiramente os outros guerreiros desse fórum.

Ate a próxima

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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

6/9/2020, 22:58
Vou ler seu diário, chapa!

Acabei de cair. Isso já estava dado, quando me masturbei hoje com softcore. Era só questão de tempo.

Bom, cansei de vir aqui no fórum relatar coisas e mal passar dos 10 dias. Portanto, vou me retirar um pouco do fórum. Mas não muito! Não tenham dúvidas de que sou um de vocês.

Mas honestamente, não tem condições nenhuma de prosseguir assim. Enquanto meu inconsciente falar: "você não tem direito a nada,você devia estar morto! O que te resta é o álcool, a maconha e o porn!". Não tem como continuar assim. Situação que fica ainda mais dramatica quando me encontro perto de uma mulher atraente que sente desejo por mim. O inconsciente: "esquece isso! Você é um lixo! Você não merece isso! Melhor ir pra casa fumar um beck!". E já passei humilhações por isso. Certa vez, a uns 8 ou 9 meses atrás (a última vez que eu deveria ter feito sexo, se eu não tivesse esses problemas, ao invés de 3 anos na seca) foi exatamente isso que aconteceu!

Então é isso. Cansei de vir aqui relatar recaídas e problemas de minha vida. Depois eu volto. Abandonar o fórum: NUNCA.

Fundamental continuar no combate. Tenho MUITO MEDO de regredir ao ponto em que cheguei aqui no fórum. Ou pior, aos tempos pré fórum. Isso pode acontecer, se eu não der um jeito nisso tudo.

Recapitulação de momentos do meu percusso. A primeira vez que superei os 30 dias foi depois de ter perdido a virgindade, aos 29 anos (isso depois de 2 anos de fórum)! O que a meu ver derruba completamente a ideia de que "eu foco demais nisso". Só quem passou por isso sabe como é. Posteriormente,minhas maiores marcas (110 dias, 89 dias) ocorreram esse ano de 2020, quando sai da casa de meus pais, onde eu me sentia MUITO mal, e me descobri em um ofício que eu sempre desejei, mas o qual eu nunca tinha conseguido começar, por causa dos problemas de auto estima e insegurança!

Fora a pandemia. Eu sei que em muitos lugares tá tudo normal, mas aqui a situação continua! Nem ônibus tem! Se a situação tivesse normal, eu tava viajando por vários lugares, ganhando algum dinheiro e ficando tranquilo!

Por enquanto é isso.

Como eu disse: desistir nunca. Só quero dar um tempo pra poupar vocês de meus problemas e de minhas quedas. Se ao menos eu tivesse com boas marcas, até valeria o desabafo. Mas do jeito que tá, isso aqui tá parecendo o muro das lamentações!

Retorno em breve, com boas notícias, eu espero! Vou buscar postar nos outros diários, mesmo não estando com a confiança necessária pra incentivar verdadeiramente os outros guerreiros desse fórum.

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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

9/9/2020, 01:48
Poxa vierkenes, uma pena você ter caído, sério mesmo! Mas pelo seu relato, percebo que você é constantemente traído pelo seu inconsciente, que tenta te puxar para esse reino de trevas que é o consumo de drogas (falei no sentido geral, não somente pornografia) toda a vez que você que se sente motivado por algo, mesmo que seja um simples flerte com uma mulher bonita.

Talvez a frequência com que você entre no fórum esteja te prejudicando, quem sabe, pois o contato "constante" com esse tipo de material – mesmo que seja um fórum de viciados que lutam contra isso – desperte em você sentimentos de frustração e angústia, que o fazem se enxergar como uma pessoa "fracassada" e retornar à PMO. Se for isso, recomendo tirar um tempo para si mesmo, e ver se consegue controlar a libido e o desejo sem precisar do fórum, especificamente.

Fique bem amigo, e quando precisar desabafar, colocar as angústias para fora, ou simplesmente ouvir uma palavra de consolo para melhorar seu dia, pode voltar aqui. Estaremos todos juntos nos ajudando mutuamente.

Um abraço, força e coragem pra você nessa batalha.

Obs: Você não devia estar morto e não é um lixo. Ninguém é nada disso. É somente uma pessoa cansada mentalmente, que deseja viver uma vida plena e significativa longe dessa realidade podre e cheia de vícios na qual a maioria das pessoas vive nos dias de hoje – muitas vezes por falta de referências familiares, morais e/ou culturais que as norteiem.

Se cuida, garoto. o/
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9/9/2020, 14:23
Vierk,

O negócio é um pouco psicológico sim, você percebe se ler seus relatos e se refletir que você vai tendo inclinações e não consegue lidar muito bem com elas e vai perdendo o controle de tudo. Como alguém que está dentro de um buraco e está tentando subir com uma corda e pelas paredes, aí vê uma aranha se aproximar perto da mão e em vez de respirar fundo e matar a aranha ou espantar ou parar e pensar e desviar o caminho, a pessoa começa a perder o controle, perde o equilíbrio e acaba caindo de volta ao fundo do posso...

Situações ruins e boas vão acontecer pro resto da vida, se não tivermos um coração grande e confiança em Deus toda hora cairemos de volta ao fundo do poço.

Sugiro também refletir um pouco sobre a questão da melancolia, acho que você tem um temperamento melancólico e isso faz com que você veja as coisas sempre com um olhar mais negativo do que realmente parece... precisa equilibrar isso aí.. O melhor é ter um amigo sanguíneo...

Tenha coragem! Deus te ajude!
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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

14/9/2020, 16:59
Li com carinho ambos os comentários. Muito grato pela força!

Voltei, porque é melhor no fórum do que fora dele.

Amigos, me encontro em uma situação crítica. Infelizmente, estou vendo que o vício está voltando a se instalar com força na minha vida. Está ficando muito, mas muito difícil mesmo, ficar 7 ou 10 dias limpo. Estou aos poucos retornando ao vício.

Isso é...muito triste. Eu sei que você entendem. Pra mim o vício trouxe a vergonha, a infamia, a indiferença, o egoísmo, a baixa auto estima. Todos os meus projetos e planos foram embora, no passado, por causa disso.

Como o antigo padrão está retornando, está na hora de medidas drásticas. Não tem como brincar com isso sem terminar na ruína.

Eu cai ontem, com 5 dias, e hoje também. Eis algumas questões.

1) estou sem bloqueadores. Quem estiver lendo, USE O BLOQUEADOR. Esqueçam isso de ficar sem essa ferramenta. Bom, eu uso um smartphone, mas o problema é que os apps precisam de uma tal de permissão de acessibilidade. Eu dou a permissão, mas o celular desativa sozinho essa permissão, o que faz com que os aplicativos não funcionem! Eu ja pesquisei, fiz algumas coisas, mas sem solução! O que faço? Só se eu me livrar do smartphone! Não tem como bloquear de forma razoável.

2) Mesmo sem bloqueador, desinstalei tudo do celular. Deixei só o spin e o zap. Cortei Youtube, rede social. Eu sempre caia no softcore no youtube, então vi que precisava cortar. É um sacrifício, claro! Mas creio ser necessário.

3) eu não tenho vida sexual, nenhuma. Acredito que isso conta. Eu tenho certeza que se eu tivesse alguma vida sexual - fizesse sexo com alguém de vez em quando - eu já teria superado o vício faz algum tempo. É uma condição que considero triste. Sexo é bom, e faz parte de uma vida saudável. Pra mim, a cura do vício envolve esse fator. Sem poder aplicar o conselho do toguro - paquerar, dar em cima das meninas, beijar na boca e fazer sexo de vez em quando - as coisas ficam muito mais difíceis.

Tem um outro lado, que é o do uso da energia. Com o reboot, a gente ganha muita energia. Então tem que saber onde gastar. Antes da pandemia, eu gastava essa energia com trabalho. Agora não tenho como trabalhar, e preciso focar minha energia em algum plano ou projeto. Isso é fundamental.

4) A base de um reboot bem sucedido é a mudança de hábito e de vida. Quanto a isso, já não tenho mais nenhuma dúvida.

Até o 4 dia da tentativa, eu me exercitei todos os dias. Construí um halter com garrafa pet. Eu me considero fraco nos braços, e eu quero ganhar força. Isso pra mim é importante, então acredito que estou motivado o suficiente pra levar isso a sério. A corrida se torna uma necessidade, visto que o tabagismo tá começando a me prejudicar. Daí a corrida faz com que eu pelo menos consiga respirar bem.

Estou incorporando outros hábitos também, como o de escrever. Preciso aprofundar mais esse hábito. Sem dúvidas, é um modo maravilhoso de gastar energia, e portanto, uma atividade que se feita regularmente, vai me manter longe da pornografia.

5) uso de drogas. Felizmente, durante essa quarentena, eu não estou afundado no álcool. Bebo as vezes, em quantidades pequenas. Porém, o álcool é complicado. Simplesmente altera nossa consciência. Da uma ressaca aí corpo, o que sempre me deixa preguiçoso e fraco, no dia seguinte. Fora que é ruim pra quem quer fazer musculação. Então, acredito que devo abdicar completamente de álcool, por pelo menos uns 15 dias.

O vício em porn me pegou de novo, então não devo ficar chapado ou a abusar do meu cérebro. Isso é complicado.

Acredito ter feito um breve resumo de minha situação no momento.

Bom reboot pra todos!

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15/9/2020, 15:29
Eai Brother, li seu ultimo relato, vim aqui escrever.. Tbm to nessa luta de passar pelos 10 dias do reboot, fico numa fissura danada e acabo caindo tbm. Complicado. Vc citou ai sobre não ter relações sexuais e se tivesse já teria largado o vício, cara, isso infelizmente é pura ilusão, sou casado, tenho relações sexuais e não consegui largar o vício ainda e aqui no forum tbm tem muitos assim tbm. Apesar de ter relações, seu celebro está viciado em P e quer a dopamina que a P libera p ele.. É um vício maldito. Não se fruste, continue na luta..

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16/9/2020, 01:44
Tenta ficar umas 24/48 horas offline se possível após uma queda forte. Pelo menos os primeiros dias serão mais tranquilos e eu faço isso as vezes, já que também não consegui encontrar uma forma efetiva de bloquear o celular. Tenho que solidificar isso como uma regra/lei. Por um bom tempo utilizei o Spin e o AppLock da SPsoft para bloquear tudo até as configurações e perdi a senha, mas na real é só apertar 3 botões no meu celular que vai tudo pro espaço.

Só que mesmo com PC efetivamente bloqueado e em uma época em que fiquei sem celular porque quebrou, eu saí na rua uma vez e comprei dvd pornô no camelô. Sempre comprava e depois de assistir quebrava e jogava tudo fora. Nem acredito que gastava dinheiro com isso. Viciado sempre dá um jeito. É foda sem bloqueadores, mas até tem alguns campeões que conseguem concluir sem eles. Eu mesmo já alcancei uma marca boa sem uso deles, mas é difícil manter. Tem que ser muito forte.

Eu sinto sua angustia. Eu me masturbei umas 4 ou 5 vezes seguidas ontem, devido ao maldito efeito da novidade no pornô e estou me sentindo um lixo. Creio que isso seja até danoso para o corpo, próstata, pênis.

Esse vício é muito maldito.

Ah, se eu pudesse sumir tempo o bastante para o cérebro superá-lo.... Sei lá, de vez em quando eu faço isso e passo uns dias na casa da minha mãe (que mora na roça) para engatilhar uns dias. Temos que usar Internet só para o necessário, trabalhar, estudar, o resto é descartável.

Força aí na sua retomada.







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16/9/2020, 19:41
Caro Léo, sei que sua intenção é boa,mas provavelmente você não leu meu diário. Vou esclarecer coisas sobre isso aí que você falou, e sobre o porque isso não se aplicar ao meu caso.

Veja bem. A um tempo atrás estava desabafando com um amigo alguma dessas coisas. Ele disse que eu devia "focar em outra coisa". Depois esse mesmo cara disse que estava a mais de 1 ano sem ficar com ninguém, e que isso deixava ele nervoso e frustrado.

Nesse momento, eu ri muito. Sabe, e se esse cara passasse não 1 ano, mas 10 anos sem ficar com ninguém? O que ele ia fazer? Matar alguém? Acho que o mínimo que iria acontecer seria ele ficar viciado em pornografia ou em prostituição. Coisa pior até.

Eu fico chateado, porque o que percebo é que 90% das pessoas que me criticam quando falo essas coisas, são pessoas que não tem a mínima noção do que é isso. Nenhuma noção. Não chegaram nem perto. 1 ano sem ficar com ninguém? 2 anos? 3? Isso não é nada pra mim, que passei a vida inteira 100% bloqueado sexualmente. Eu perdi a virgindade aos 29 anos, chapa. Passar 4, 5 anos sem ficar com absolutamente ninguém pra mim é brincadeira de criança.

Veja minha história. Adolescente, eu ia pra cinema com um amigo e mais 2 meninas, o esquema certo. Quem disse que eu consegui ficar com a menina? E desde a mais tenra idade, me tornando mestre em segurar vela. Ouvindo os outros se beijarem ou fazerem sexo. Enquanto eu não fico com ninguém. Algumas festas nesse período. Adolescentes se pegando. Sabe aquele papo de hormônio a flor da pele? Pra mim isso nunca existiu. O bloqueio psicológico foi mais forte do que qualquer hormônio que me levasse naturalmente ao sexo oposto.

Até os 29 anos, que foi quando eu perdi a virgindade, eu nunca procurei saber coisas básicas sobre educação sexual. Sobre camisinha, menstruação, etc. Essas coisas são pra quem faz sexo. Quem não faz sexo, não precisa de camisinha. Pra que comprar ou ter comigo, se não uso? Acho que com uns 16 anos eu já pensava assim. Não é questão de não ser prevenido. É a total e absoluta falta de necessidade. Se eu não uso? Pra que vou ter? Pra mim camisinha não serve pra nada. A única menina que eu fiquei achou um absurdo eu não saber do ciclo menstrual, eu não saber que se transar logo após a menstruação, não tem risco de gravidez. É uma imbecil. Se tivesse raciocinado um pouco, saberia que só sabe esse tipo de coisa quem tem uma vida sexual. Eu sendo um homem, que não tem relação íntima com mulher, pra que porra eu quero saber de menstruação? Eu não menstruo, não tenho namorada, não transo. Pra que essa informação vai servir na minha vida?

Sabe, ainda na adolescência, passei situações vexatórias. Vocês não tem a mínima noção do tipo de situação altamente constrangedora envolvendo sexo,que eu passei. E, claro, nenhuma delas transando. Porque sexo não existe pra mim. Só existe através de uma tela. Se não fosse a pornografia, eu não saberia de algumas coisas básicas e simples. A pornografia é basicamente o único meio de contato com sexo que eu tenho. E isso é triste, porque supostamente o sexo faz parte da vida. Da vida dos outros. Da minha, nunca fez parte. Só em 0,1% da minha vida, o que infelizmente não foi suficiente pra eu reverter todas as coisas que estou falando nesse post.

Vi vários relacionamentos começarem e terminarem. Vi todos os meus amigos e conhecidos com alguém, pelo menos uma vez na vida. Fui adolescente e jovem, então já participei de muita festa. Sabe aquele papo de "acabar a festa no 0 a 0"? Agora imagine isso se aplicando a 100% das situações. Não existe o 1, só existe o 0. Vocês não tem noção da quantidade de vezes que já fui pra essas festas. Claro, tem dias que não tá pra peixe, realmente. Ou que é melhor só curtir. Mas não ter NENHUMA recordação de sucesso com o sexo oposto, em lugares cheios de pessoas atraentes? Vi todos os meus amigos, todos, com alguém em algum momento. Seja namorada, seja ficante, seja uma mulher numa festa. E em 100% do tempo, eu estava só. Ninguém nunca me viu com uma mulher.

A universidade foi a mesma coisa. Vi amigos transando na minha cama, quando eu mesmo nunca tinha feito sexo nela. E isso já com 25 anos. Sabe, eu me formei numa federal. O ambiente perfeito pra festas, mulheres bonitas, etc. Eu já presenciei muita coisa nessas festas. Muito jovem querendo transar. E a galera transava mesmo, porque isso é uma coisa comum e natural na vida - para os outros. Pra mim isso nunca foi comum e natural na vida. Sexo pra mim é que nem caviar. Nunca vi nem ouvi, só ouço falar. Foram 6 anos na universidade. Já participei de eventos que era pura pegação. Todo mundo transando a rodo. E eu estava 100% desse tempo e dessas situações totalmente sozinho. Sem direito a beijo na boca nem cafuné. Sem nenhum toque feminino. Que dirá sexo.

Eu já fugi, em pânico, porque uma mulher queria transar comigo. E olha que eu era apaixonado por ela! De modo que até possíveis namoradas eu já perdi nisso, sem um mísero beijo na boca. Eu já tive que ouvir uma mulher que eu era apaixonado transar com outro cara, porque eu não consegui encostar um dedo nela. Eu já vi mulheres absurdamente atraentes tentando em vao me seduzir, e eu ficar 100% paralisado. E isso é rotina pra mim. É o normal. É o que vivi a vida inteira. Bloqueio. Não tem fluxo. Não é natural. Não "acontece". Sempre "não" e nunca "sim". De acordo com essa lógica, não existiria relacionamento no mundo, e sem dúvidas tudo seria mais triste. Seria o mundo onde a pornografia iria prosperar. "Não quero e não preciso do outro. Vou consumir porn". É mais ou menos por aí, com a diferença de que eu não escolhi conscientemente isso. Acredito ser vítima de algum problema psicológico, alguma trava, um trauma, algo, e que eu ainda não descobri o que é ou como resolver.

E como eu disse. Não vivi 1 ano assim, nem 2 anos, mas uma vida inteira. Bote pelo menos uns 10 anos nessa, por baixo. Bem mais do que isso, na verdade. Acho que com uns 14 anos eu já tinha esse problema.

Vou ainda mais longe, pra ver se você me entende bem.

Ultimamente quando assisto porn, tenho reparado em coisas não usuais. Por exemplo, ao ver uma cena: como é estar sentado numa cama com uma mulher? Olha, ele tá tocando o corpo dela. Como é isso? E tirar uma roupa? Etc.

Pra você, isso pode parecer estupido e sem sentido, porque você tem uma vida sexual. Você sabe o que são essas coisas. Essas coisas são óbvias e evidentes pra você. É lógico e evidente. Mas não pra mim, chapa. Pra mim essas coisas são misterio. São coisas impossíveis. Coisas que não fizeram parte de minha vida.

Será que agora você entendeu?

Claro, eu perdi a virgindade. Mas o problema é: 1) eu achei que depois dela, depois deu experimentar a coisa, eu ia ver que não tem mistério e ia desbloquear. Mas isso NAO aconteceu. 2) faz mais de 3 anos que eu fiquei com ela e eu não fiquei com mais ninguém. Foi muito marcante, mas toda a experiência, a sensação, me parecem como um fantasma. Eu estou esquecendo de tudo, por falta de prática. Não lembro direito de como é beijar na boca ou transar. S cada dia que passa, tudo isso se dissipa e se desvanece na minha memória.

Ela, que é uma pessoa normal nesse sentido, já deve ter ficado com várias pessoas. Mal deve pensar em mim. E eu, que 3 anos depois não experimentei isso de novo, com outras pessoas?

Portanto, Léo, não venha me dizer que eu não preciso de sexo, ou que não é esse o meu problema. Claro, eu entendo perfeitamente o que você falou. Mas o meu caso é peculiar. O que você falou não se aplica.

Eu tenho certeza absoluta que se você soubesse o que é essa situação,você iria concordar comigo.

Portanto, sim, eu preciso fazer sexo, e isso é mais importante do que o reboot, para mim. Só discuto isso com quem já passou no mínimo 5 anos sem sexo. Com quem entende do assunto. Quem não sabe o que é isso e vier falar sobre, eu vou ignorar. Muito fácil alguém casado, com namorada,com vários relacionamentos nas costas, com amantes, com sexo regular, vir aqui e dizer que "não é esse o meu problema". Eu queria ver se, caso 99% das situações de desejo sexual fossem pura e total frustração, se pensaria igual. Sabe aquela menina que você beijou em uma festa, ou então aquela amiga que você transou algumas vezes? Ate mesmo sua noiva. E se ao invés de ter beijado ela, você tivesse ido correndo consumir pornografia,por não suportar a incapacidade de tocar um dedo na mulher que você ama? Entendeu a situação? Isso pra mim foi rotina, meu amigo. Eu costumo dizer que meu caso é pior que DE. Pelo menos, a DE o reboot resolve. E eu,que mesmo com 200 dias de reboot ia permanecer assim? Se passasem pela mesma situação que eu, muitos já teriam desistido completamente do reboot e estariam entregues ao porn, totalmente! Não suportariam nem 1 décimo do que eu passei, sem cair!

Bom, eu posso ter sido um pouco grosseiro, e peço desculpas. Não foi meu intuito agredir ninguém. Mas esse assunto me dói muito. E eu fico com raiva quando vejo alguém que claramente não entende a situação, falar sobre isso.

Eu não tenho nenhuma dúvida da minha situação. Preciso me liberar. Isso é o que mais importa. Impossível continuar a viver a vida com um bloqueio tão grande. Tem que resolver essa porra. E quem acha que meu problema não é esse... só lamento. Não vou discutir mais isso aqui. Quero que se foda quem discorda de mim. Depois de tudo o que eu falei, eu só posso achar que é algum tipo má fé ou algo do tipo. Acredito que um mínimo de empatia ou sensibilidade já seja suficiente pra imaginar o que é viver desse jeito.

Obrigado pelo comentário, Leo. Sua intenção é boa, e é isso que conta. Valeu pelo apoio!
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17/9/2020, 11:18
Darkslayer: ótimo conselho.

Mas fica aqui a minha dúvida? É possível bloquear o smartfone ou esse bug impede completamente? Sabem, não é que o bloqueador iria me assegurar o sucesso, mas pela minha experiência, eu tenho certeza de que estaria alcançando metas maiores com bloqueador. É uma excelente ferramenta.

Bom, nem sei quando foi a última queda, mas deve te sido a poucos dias atrás.

Bebi nós últimos 3 dias. Acaba que valeu a pena no início, porque socualizei e tive bons momentos. Mas depois a coisa foi pra outro rumo. Vou interromper isso. As vezes entro num ciclo de ficar bebendo vários dias seguidos, e aí fica ruim.

Refletindo ontem, eu tive a certeza que eu não quero a pornografia na minha vida. Com ou sem sexo. Rico ou pobre. Feliz ou infeliz. Seja lá qual for minha condição, eu não quero a pornografia na minha vida.

Claro, também não posso consumir isso. Sabem, se pornografia não fosse viciante, não seria tão ruim. Mas como 1 vez pode se tornar 10 ou 100, a tolerância tem que ser zero. É complicado.

No momento, estou me sentindo muito fraco. A vontade esta lá embaixo. Alguns pensamentos me levando pra P. O vício mesmo, se manifestando.

Continuo com a terapia, afim de resolver os problemas que falei no meu post anterior. Vou evitar falar disso aqui, pois vejo que não sou bem compreedido e sempre aparece alguém pra dizer que "eu foco demais nisso". Só eu sei o quanto isso me pesa.

Uma vez o Coragem falou que estar no presente é estar em paz. São palavras simples, mas muito verdadeiras. Talvez o bem estar não esteja longe do nosso alcance.

Estou com planos pra começar a escrever. Isso vai ser fundamental pra mim, pois gasto energia nisso. Qualquer coisa que represente um investimento energetico é bom pro reboot.

Infelizmente, preciso também me descondicionar do celular. Já estou viciado nisso de novo. E sinto falta do youtube (assistia coisas boas lá).

Qualquer dia,vou pro mato acampar. Muito bom pra varrer isso tudo da mente. Já estou com o equipamento de camping.

Tem uma menina aqui que me atrai muito. Já falei dela antes. Preciso dar um jeito de falar com ela...mas não sei o que falar. É complicado. Porém, estou disposto a tudo. Se der errado, vai ser só um não. Sabem, eu não posso continuar no mesmo lugar em que estive na maior parte da minha vida. O meu sentimento e percepção me diz que esse padrão tem que mudar, ou então as coisas não vão dar certo.

Hoje tá ruim.Vontade grande de me drogar. De nao fazer nada. O jeito é esquecer o celular, dar um pulo no rio, arrumar a casa. Não vou ceder pra prostração.

Por hoje é só. Até a próxima!

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17/9/2020, 20:51
vierkenes escreveu:Caro Léo, sei que sua intenção é boa,mas provavelmente você não leu meu diário. Vou esclarecer coisas sobre isso aí que você falou, e sobre o porque isso não se aplicar ao meu caso.

Veja bem. A um tempo atrás estava desabafando com um amigo alguma dessas coisas. Ele disse que eu devia "focar em outra coisa". Depois esse mesmo cara disse que estava a mais de 1 ano sem ficar com ninguém,  e que isso deixava ele nervoso e frustrado.

Nesse momento, eu ri muito. Sabe, e se esse cara passasse não 1 ano, mas 10 anos sem ficar com ninguém? O que ele ia fazer? Matar alguém? Acho que o mínimo que iria acontecer seria ele ficar viciado em pornografia ou em prostituição. Coisa pior até.

Eu fico chateado, porque o que percebo é que 90% das pessoas que me criticam quando falo essas coisas, são pessoas que não tem a mínima noção do que é isso. Nenhuma noção. Não chegaram nem perto. 1 ano sem ficar com ninguém? 2 anos? 3? Isso não é nada pra mim, que passei a vida inteira 100% bloqueado sexualmente. Eu perdi a virgindade aos 29 anos, chapa. Passar 4, 5 anos sem ficar com absolutamente ninguém pra mim é brincadeira de criança.

Veja minha história. Adolescente, eu ia pra cinema com um amigo e mais 2 meninas, o esquema certo. Quem disse que eu consegui ficar com a menina? E desde a mais tenra idade, me tornando mestre em segurar vela. Ouvindo os outros se beijarem ou fazerem sexo. Enquanto eu não fico com ninguém. Algumas festas nesse período. Adolescentes se pegando. Sabe aquele papo de hormônio a flor da pele? Pra mim isso nunca existiu. O bloqueio psicológico foi mais forte do que qualquer hormônio que me levasse naturalmente ao sexo oposto.

Até os 29 anos, que foi quando eu perdi a virgindade, eu nunca procurei saber coisas básicas sobre educação sexual. Sobre camisinha, menstruação, etc. Essas coisas são pra quem faz sexo. Quem não faz sexo, não precisa de camisinha. Pra que comprar ou ter comigo, se não uso? Acho que com uns 16 anos eu já pensava assim. Não é questão de não ser prevenido. É a total e absoluta falta de necessidade. Se eu não uso? Pra que vou ter? Pra mim camisinha não serve pra nada. A única menina que eu fiquei achou um absurdo eu não saber do ciclo menstrual, eu não saber que se transar logo após a menstruação, não tem risco de gravidez. É uma imbecil. Se tivesse raciocinado um pouco, saberia que só sabe esse tipo de coisa quem tem uma vida sexual. Eu sendo um homem, que não tem relação íntima com mulher, pra que porra eu quero saber de menstruação? Eu não menstruo, não tenho namorada, não transo. Pra que essa informação vai servir na minha vida?

Sabe, ainda na adolescência, passei situações vexatórias. Vocês não tem a mínima noção do tipo de situação altamente constrangedora envolvendo sexo,que eu passei. E, claro, nenhuma delas transando. Porque sexo não existe pra mim. Só existe através de uma tela. Se não fosse a pornografia, eu não saberia de algumas coisas básicas e simples. A pornografia é basicamente o único meio de contato com sexo que eu tenho. E isso é triste, porque supostamente o sexo faz parte da vida. Da vida dos outros. Da minha, nunca fez parte. Só em 0,1% da minha vida, o que infelizmente não foi suficiente pra eu reverter todas as coisas que estou falando nesse post.

Vi vários relacionamentos começarem e terminarem. Vi todos os meus amigos e conhecidos com alguém, pelo menos uma vez na vida. Fui adolescente e jovem, então já participei de muita festa. Sabe aquele papo de "acabar a festa no 0 a 0"? Agora imagine isso se aplicando a 100% das situações. Não existe o 1, só existe o 0. Vocês não tem noção da quantidade de vezes que já fui pra essas festas. Claro, tem dias que não tá pra peixe, realmente. Ou que é melhor só curtir. Mas não ter NENHUMA recordação de sucesso com o sexo oposto, em lugares cheios de pessoas atraentes? Vi todos os meus amigos, todos, com alguém em algum momento. Seja namorada, seja ficante, seja uma mulher numa festa. E em 100% do tempo, eu estava só. Ninguém nunca me viu com uma mulher.

A universidade foi a mesma coisa. Vi amigos transando na minha cama, quando eu mesmo nunca tinha feito sexo nela. E isso já com 25 anos. Sabe, eu me formei numa federal. O ambiente perfeito pra festas, mulheres bonitas, etc. Eu já presenciei muita coisa nessas festas. Muito jovem querendo transar. E a galera transava mesmo, porque isso é uma coisa comum e natural na vida - para os outros. Pra mim isso nunca foi comum e natural na vida. Sexo pra mim é que nem caviar. Nunca vi nem ouvi, só ouço falar. Foram 6 anos na universidade. Já participei de eventos que era pura pegação. Todo mundo transando a rodo. E eu estava 100% desse tempo e dessas situações totalmente sozinho. Sem direito a beijo na boca nem cafuné. Sem nenhum toque feminino. Que dirá sexo.

Eu já fugi, em pânico, porque uma mulher queria transar comigo. E olha que eu era apaixonado por ela! De modo que até possíveis namoradas eu já perdi nisso, sem um mísero beijo na boca. Eu já tive que ouvir uma mulher que eu era apaixonado transar com outro cara, porque eu não consegui encostar um dedo nela. Eu já vi mulheres absurdamente atraentes tentando em vao me seduzir, e eu ficar 100% paralisado. E isso é rotina pra mim. É o normal. É o que vivi a vida inteira. Bloqueio. Não tem fluxo. Não é natural. Não "acontece". Sempre "não" e nunca "sim". De acordo com essa lógica, não existiria relacionamento no mundo, e sem dúvidas tudo seria mais triste. Seria o mundo onde a pornografia iria prosperar. "Não quero e não preciso do outro. Vou consumir porn". É mais ou menos por aí, com a diferença de que eu não escolhi conscientemente isso. Acredito ser vítima de algum problema psicológico, alguma trava, um trauma, algo, e que eu ainda não descobri o que é ou como resolver.

E como eu disse. Não vivi 1 ano assim, nem 2 anos, mas uma vida inteira. Bote pelo menos uns 10 anos nessa, por baixo. Bem mais do que isso, na verdade. Acho que com uns 14 anos eu já tinha esse problema.

Vou ainda mais longe, pra ver se você me entende bem.

Ultimamente quando assisto porn, tenho reparado em coisas não usuais. Por exemplo, ao ver uma cena: como é estar sentado numa cama com uma mulher? Olha, ele tá tocando o corpo dela. Como é isso? E tirar uma roupa? Etc.

Pra você, isso pode parecer estupido e sem sentido, porque você tem uma vida sexual. Você sabe o que são essas coisas. Essas coisas são óbvias e evidentes pra você. É lógico e evidente. Mas não pra mim, chapa. Pra mim essas coisas são misterio. São coisas impossíveis. Coisas que não fizeram parte de minha vida.

Será que agora você entendeu?

Claro, eu perdi a virgindade. Mas o problema é: 1) eu achei que depois dela, depois deu experimentar a coisa, eu ia ver que não tem mistério e ia desbloquear. Mas isso NAO aconteceu. 2) faz mais de 3 anos que eu fiquei com ela e eu não fiquei com mais ninguém. Foi muito marcante, mas toda a experiência, a sensação, me parecem como um fantasma. Eu estou esquecendo de tudo, por falta de prática. Não lembro direito de como é beijar na boca ou transar. S cada dia que passa, tudo isso se dissipa e se desvanece na minha memória.

Ela, que é uma pessoa normal nesse sentido, já deve ter ficado com várias pessoas. Mal deve pensar em mim. E eu, que 3 anos depois não experimentei isso de novo, com outras pessoas?

Portanto, Léo, não venha me dizer que eu não preciso de sexo, ou que não é esse o meu problema. Claro, eu entendo perfeitamente o que você falou. Mas o meu caso é peculiar. O que você falou não se aplica.

Eu tenho certeza absoluta que se você soubesse o que é essa situação,você iria concordar comigo.

Portanto, sim, eu preciso fazer sexo, e isso é mais importante do que o reboot, para mim. Só discuto isso com quem já passou no mínimo 5 anos sem sexo. Com quem entende do assunto. Quem não sabe o que é isso e vier falar sobre, eu vou ignorar. Muito fácil alguém casado, com namorada,com vários relacionamentos nas costas, com amantes, com sexo regular, vir aqui e dizer que "não é esse o meu problema". Eu queria ver se, caso 99% das situações de desejo sexual fossem pura e total frustração, se pensaria igual. Sabe aquela menina que você beijou em uma festa, ou então aquela amiga que você transou algumas vezes? Ate mesmo sua noiva. E se ao invés de ter beijado ela, você tivesse ido correndo consumir pornografia,por não suportar a incapacidade de tocar um dedo na mulher que você ama? Entendeu a situação? Isso pra mim foi rotina, meu amigo. Eu costumo dizer que meu caso é pior que DE. Pelo menos, a DE o reboot resolve. E eu,que mesmo com 200 dias de reboot ia permanecer assim? Se passasem pela mesma situação que eu, muitos já teriam desistido completamente do reboot e estariam entregues ao porn, totalmente! Não suportariam nem 1 décimo do que eu passei, sem cair!

Bom, eu posso ter sido um pouco grosseiro, e peço desculpas. Não foi meu intuito agredir ninguém. Mas esse assunto me dói muito. E eu fico com raiva quando vejo alguém que claramente não entende a situação, falar sobre isso.

Eu não tenho nenhuma dúvida da minha situação. Preciso me liberar. Isso é o que mais importa. Impossível continuar a viver a vida com um bloqueio tão grande. Tem que resolver essa porra. E quem acha que meu problema não é esse... só lamento. Não vou discutir mais isso aqui. Quero que se foda quem discorda de mim. Depois de tudo o que eu falei, eu só posso achar que é algum tipo má fé ou algo do tipo. Acredito que um mínimo de empatia ou sensibilidade já seja suficiente pra imaginar o que é viver desse jeito.

Obrigado pelo comentário, Leo. Sua intenção é boa, e é isso que conta. Valeu pelo apoio!

Realmente vierknes. Dá até um pouco de raiva ver a hipocrisia dos caras que trasam uma vez por semana vir dar palpite dizer pra um cara que está a 10 anos sem transar, pra ele focar em outra coisa. Vai focar em quê? E se sexo é literalmente uma necessidade fisiológica, pergunto se alguém em sã consciência mandaria alguém que está com fome parar de pensar em comida. É Humanamente impossível. Também passo pelo mesmo que você. 24 anos e virgem, passo o Dia todo em casa, agora na quarentena piorou contato zero com mulheres e se tiver algum contato sou dominado pela ansiedade. Mas já decide vou acabar logo com essa merda, não vou chegar aos 25 virgem. Só estou emperrando começar um trampo e vou pesquisar a GP mais gostosa que tiver pra transar logo, não vale a pena ficar me punindo sexualmente por causa de uma moral falsa, acho que não fui ainda por causa do medo do desconhecido, e que se foda se depois da primeira eu gostar vou procurar uma gp pelo menos uma vez por mês, é melhor gastar dinheiro com sexo do quê passar a vida toda frustrado pela falta dele.
Enfim isso foi uma espécie de apoio pra dizer que lhe entendo e também uma desabafo, e reforço sua tese. Se tem alguém aí que transa regulamente não venham dizer pra focar m outra coisa, afinal de contas é só olhar ao redor, vcs estão em um fórum de por o grafia que trata justamente de "sexo virtual" e então falar pra não pensar e. O que sexo é literalmente loucura pois se fosse assim vc que está dando esse conselho não estaria aqui ainda. Enfim acho que falei demais.. Mas iremos nos livrar vierknes em nome de Jesus.
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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

17/9/2020, 21:24
vierkenes escreveu:Darkslayer: ótimo conselho.

Mas fica aqui a minha dúvida? É possível bloquear o smartfone ou esse bug impede completamente? Sabem, não é que o bloqueador iria me assegurar o sucesso, mas pela minha experiência, eu tenho certeza de que estaria alcançando metas maiores com bloqueador. É uma excelente ferramenta.

Bom, nem sei quando foi a última queda, mas deve te sido a poucos dias atrás.

Bebi nós últimos 3 dias. Acaba que valeu a pena no início, porque socualizei e tive bons momentos. Mas depois a coisa foi pra outro rumo. Vou interromper isso. As vezes entro num ciclo de ficar bebendo vários dias seguidos, e aí fica ruim.

Refletindo ontem, eu tive a certeza que eu não quero a pornografia na minha vida. Com ou sem sexo. Rico ou pobre. Feliz ou infeliz. Seja lá qual for minha condição, eu não quero a pornografia na minha vida.

Claro, também não posso consumir isso. Sabem, se pornografia não fosse viciante, não seria tão ruim. Mas como 1 vez pode se tornar 10 ou 100, a tolerância tem que ser zero. É complicado.

No momento, estou me sentindo muito fraco. A vontade esta lá embaixo. Alguns pensamentos me levando pra P. O vício mesmo, se manifestando.

Continuo com a terapia, afim de resolver os problemas que falei no meu post anterior. Vou evitar falar disso aqui, pois vejo que não sou bem compreedido e sempre aparece alguém pra dizer que "eu foco demais nisso". Só eu sei o quanto isso me pesa.

Uma vez o Coragem falou que estar no presente é estar em paz. São palavras simples, mas muito verdadeiras. Talvez o bem estar não esteja longe do nosso alcance.

Estou com planos pra começar a escrever. Isso vai ser fundamental pra mim, pois gasto energia nisso. Qualquer coisa que represente um investimento energetico é bom pro reboot.

Infelizmente, preciso também me descondicionar do celular. Já estou viciado nisso de novo. E sinto falta do youtube (assistia coisas boas lá).

Qualquer dia,vou pro mato acampar. Muito bom pra varrer isso tudo da mente. Já estou com o equipamento de camping.

Tem uma menina aqui que me atrai muito. Já falei dela antes. Preciso dar um jeito de falar com ela...mas não sei o que falar. É complicado. Porém, estou disposto a tudo. Se der errado, vai ser só um não. Sabem, eu não posso continuar no mesmo lugar em que estive na maior parte da minha vida. O meu sentimento e percepção me diz que esse padrão tem que mudar, ou então as coisas não vão dar certo.

Hoje tá ruim.Vontade grande de me drogar. De nao fazer nada. O jeito é esquecer o celular, dar um pulo no rio, arrumar a casa. Não vou ceder pra prostração.

Por hoje é só. Até a próxima!


Olá, Amigo!

Passei para ler as suas últimas mensagens no diário!

Há qualquer coisa em si que me lembra do Dostoievski. Confesso que ler os seus pensamentos é muito interessante, no entanto, neste momento, o meu interesse é também deixar uma mensagem de força para a sua caminhada!

Eu entendo tudo o que dizes relativamente à questão da sexualidade que, segundo o teu testemunho, se tornou algo circunscrito a P e que, para além disso, apenas existiu um contacto real. Eu falo, nos meus 26 anos, sem nenhum contacto real, sem um beijo na boca. Eu entendo-te porque também eu senti, em variadas alturas, que parecia que não havia caminho, que estava encurralado em mim mesmo e que ninguém se interessaria por mim, ou que, muito provavelmente iria terminar sozinho, no poço que tinha construído. Eu não posso falar por ti pois eu não vivi a tua vida, nem vivi o mesmo contexto, particular e pessoal que viveste, mas falo dentro deste meu contexto que se assemelha um pouco ao teu, neste pequeno aspecto, que me parece ser o mais vital.

A questão é que, apesar dessa questão ser problemática na nossa cabeça, ela é um "não problema". Ou seja, essa questão só é assim por consequência de actos que fomos cultivando ao longo de muito tempo. Por isso, e tenho pensado muito nisso, talvez seja uma boa estratégia, curarmos algumas feridas para conseguir avançar nesse sentido com mais plenitude. Ou seja, tentar, pouco a pouco, modificar hábitos. Ler é bom, mas só a ação trará resultados. A luta contra todos os vícios tem que ser constante mas será difícil se for simultânea, ou seja, batalhar contra 3/4 vícios é um trabalho de Hércules. No entanto, é um sofrimento necessário. Pelo que me parece, existe em ti algo que, para além do vício, é algo que te quer manter em baixo. Creio que seja, muito provavelmente a tua mente. A confiança, a auto-estima, o amor por ti mesmo é algo que necessita de cultivo e eu entendo que atribuas a outras pessoas uma esperança para ti, de que, pelo contacto físico, emocional, sexual, com elas sintas isso. Mas repara na minha frase. Tu procuras preencher uma espécie de um vazio. No fundo parece ser isso. E o problema é que esse pequeno vazio vai sendo preenchido com pensamentos negativos, com os vícios, com medos. É normal. Quando somos inseguros e pouco confiantes existe uma tendência automática para viver esses vazios de um modo intenso.

No entanto, tendo eu sentido um panorama semelhante, eu pensei: Bom, para encontrar alguém e realmente me relacionar essa pessoa eu não posso esperar um preenchimento por parte dela pois isso seria uma espécie de interesse, ou de ponto de partida muito superficial, então eu pensei que para iniciar esse caminho seria bom e recomendável resolver alguns assuntos em mim. Lutar contra os vícios, cultivar bons hábitos, reformular certas formas de pensar, etc. Ou seja, com isto, à partida, já se dá um melhoramento na confiança e na auto-estima, pois vencer batalhas, por mais pequenas que sejam, dá sempre uma força extra e uma sensação de capacidade diante de uma adversidade. Outra coisa importante, e que também me parece que tens em abundância, é a honestidade. A honestidade para se admitir quem se é. E isso é um ótimo ponto de partida, tentar ser honesto em tudo, principalmente connosco mesmos. Ver as coisas como elas são e não como nós vimos no passado, ou como expectamos ver no futuro, mas ver como é. É curioso. Se pensarmos bem, nós estamos a passar pelo tempo. O segundo em que eu escrevo isso, é o único segundo que eu vivo realmente, tudo o que vai passando é já uma memória, breve ou longa, de uma ação passada. Portanto, existe, em cada segundo presente, uma nova oportunidade, uma prenda. E, com honestidade, poderemos avaliar o passado como algo que já não podemos mudar, mas dele tirar alguma experiência para viver melhor esse tal segundo presente que eu falei anteriormente. E, após ele, os outros, a que vamos chamando de futuro.

No entanto, se formos à parte pratica, quase todas as palavras caem sobre terra e isto porquê? Porque é difícil, exige tempo e exige de nós uma reformulação quase total.

Boa noticia, não é? Vamos reformular a nossa "casa"?! Colocar novos armários, limpinhos, abrir novas janelas, maiores e mais claras, vamos pintar as paredes com cores vivas e serenas, colocar uns belos candeeiros, umas decorações bonitas e simples, que nunca nos cansamos delas e, para finalizar, colocar várias plantas e dar um toque fresco de natureza. No final, enchemos as prateleiras com livros, colocamos uma boa música e sentamo-nos numa cadeira, à varanda enquanto usufruímos da remodelação radical da nossa "casa".

É fácil ler e imaginar a "imagem" de reformulação interior que eu dei acima, baseada na comparação com uma casa. No entanto, vou continuar, para dar mais sentido aos nossos problemas ao enfrentar o dia a dia em qualquer luta contra vícios e, principalmente, contra nós mesmos e também sobre estas reformulações necessárias.

Mas, como toda a gente sabe, se vamos remodelar a nossa "casa" é porque ela precisa, de facto, é porque há algo a melhorar. Para isso, precisaremos de a observar ao pormenor. Vamos lá. Bom, as paredes estão escuras, húmidas e cheiram um bocado mal. As janelas são pequenas e quadriculadas, parecem grades de uma prisão. Os móveis são velhos e escuros, ocupam demasiado espaço e não arrumam o suficiente. Há tralhas pelo chão, pelos móveis e pelos sítios mais estranhos. O chão está podre e há infiltrações de água. A casa de banho cheira mal e tem coisas partidas aqui e ali. Há fissuras e tinta a cair nas paredes. Em alguns locais existem baldes a colher água que geme do tecto.

Ok.... É preciso remodelar a "casa" mas, ao observá-la com honestidade e verdade eu vejo que ela está uma miséria. Vai ser preciso retirar toda a tralha velha e deitar uma grande maioria ao lixo. Começar a organizar os móveis para dar espaço às limpezas do chão e das paredes. Como vai ser uma remodelação total, é melhor tirar todo o mobiliário e todas as peças de decoração antigas pois elas estão sujas e partidas. Com o espaço mais aberto é que começaremos a lixar todas as paredes e tratar as infiltrações do tecto. Cobrir as fissuras e poli-las. Abrir as janelas, arejar o espaço e limpar o bolor instalado. Depois podemos arrancar o soalho, retirar as canalizações velhas e o sistema elétrico que já dá curto de circuito.

Ao analisar a "casa" é natura que vejamos nela tudo o que não gostamos, pois afinal, isso é que salta logo à vista. E quando decidimos que é mesmo preciso uma remodelação! Ups! Que trabalheira!! Isto custa muito! Demora muito tempo... Vai doer e causar sofrimento. Mesmo que o propósito seja muito bom... As costas vão doer, vai ser um esforço constante de vários dias, semanas, meses até que tudo seja restaurado... Não é nada fácil. E quando pensamos que "não é nada fácil" vem aquele pensamento de iluminado: "Ei! Eu sempre vivi neste esterco! Que mal faz? Mais um tempo aqui e evita-se todo este esforço!"... Ok, ok, vamos dar o beneficio da dúvida. Vamos ficar mais um tempo.......... Não, não dá. É muito mau. É demasiado mau. Não se aguenta... Vai ter mesmo que ser! Agora é que é.

E lá começam os trabalhos. Nos primeiros dias dá aquela vontade de parar e desistir mas com algum esforço se vai continuando a trabalhar. Passa-se uma semana e já se notam algumas melhorias. Excelente! Vamos parar, está bem assim. Já está melhorzinho... Passados dois dias e, qual não é o espanto, como está já tudo como era antes. Como antes, não... Parece ainda pior! Raios! Vamos reiniciar de novo! Ao fim de um mês há ali um deslize... Ups... Uma pausa de um dia, um erro e regrediu-se um pouco na obra mas no dia a seguir vai-se remediar o mal feito, ainda com mais força! Passados uns meses de trabalho eis o espaço vazio, umas quantas nódoas negras, dores nas costas, pouco sono, corpo dorido... Mas o espaço está finalmente livre de tudo o que o tornava escuro, sujo e triste!

Estamos agora prontos para preencher este espaço com coisas novas e boas.
Aliás, ao longo do processo de limpeza já se foram acrescentando algumas coisas boas para substituir as más que se deitaram ao lixo.
Como já tivemos a "casa" numa miséria, sabemos o que evitar para não a deixar novamente destruída. Limpezas diárias, organização e muita luz.

Agora, sim... Sentamos o nosso corpo dorido à janela e pensamos em tudo o que fizemos por aquela casa. Pensamos em como foi difícil, em como desistimos várias vezes, em como erramos, mas naquele momento, após tudo isso, estamos ali, serenos e confiantes no nosso bom trabalho. Estamos prontos para receber visitas pela primeira vez na nossa casa! Nunca recebemos ninguém antes pois, afinal, tínhamos vergonha da nossa "casa" e do seu estado. Mas agora não! Que orgulho nela, as visitas podem vir à vontade e sem medo! Podem entrar e ficar se quiserem! Nós, que nunca nos tínhamos sentido realmente bem na "casa", estamos também, pela primeira vez a sentir que esta é realmente a nossa "casa", este é o nosso espaço verdadeiro, não o anterior, escuro e sujo, mas antes este! Quanta alegria pelas lágrimas derramadas durante o caminho de remodelação. Quanta alegria pelas marteladas nos dedos. Quanta alegria pelo dia em que, contra a própria vontade, decidimos pegar nas ferramentas e fazer uso delas para conseguir este resultado!! Quanta alegria!

A remodelação está ao alcance de todos nós, Amigo! Eu acredito que a sua "casa" possa estar desarrumada, por vezes escura e fria, mas tu, que és a pessoa que a melhor conhece por viveres nela, és a melhor pessoa para avaliar os seus danos e começar a reformulá-la. Será pouco a pouco, restaurando uma coisa, depois outra e chegará o dia em que a luz entrará nela com outro brilho. A música fará ecos suaves e estarás sentado na tua varanda à espera de muitas visitas!

Espero ter dado uma força ao teu dia, ao teu caminho e a todos quantos lerem esta minha história Smile

Um grande abraço, amigo!!!

Eu odiava cada minuto dos treinos, mas dizia para mim mesmo: Não desista! Sofra agora e viva o resto de sua vida como um campeão.
Muhammad Ali

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Se você perdeu dinheiro, perdeu pouco.
Se perdeu a honra, perdeu muito.
Se perdeu a coragem, perdeu tudo.
Vincent Van Gogh
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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

18/9/2020, 20:09
Caro Van Gogh, eu não te conheço, mas pra mim, você é como um amigo.

Nota-se que você é altamente sensível, e portanto, tenho certeza de que captou todas as sutilezas do que eu escrevi.

Resumindo em poucas palavras minha situação: eu recebo o chamado da aventura, da vida que vale a pena, da excitação, dos desafios. Mas recuso sempre. E o custo da recusa é muito alto. Se drogar e se chapar até morrer. Uma situação insustentável, evidentemente. E que pode se aplicar a uma grande paixão, evidentemente, mas não só a isso. Acho que em relação a esse lance do sexo, o mais complicado é a auto repressão absurda e extrema envolvida em negar o prazer. O nível de tensão e estresse é tal alto, que é completamente natural procurar aliviar isso com drogas. Eu não sou de ferro. E tenho certeza que muitos aqui iriam se desesperar, se estivessem sempre em negação dos seus instintos mais básicos.

Eu admito que muitas vezes, a dor torna a gente cego. Nem sempre o que os outros escrevem aqui é útil pra mim. Ao contrário, pode ser algo inútil e até nocivo, mesmo que bem intencionado. Mas como a dor nos torna cegos, eu tenho a tendência em confiar em alguns comentários aqui.

Por favor, continue postando no meu diário. Suas palavras pra mim são valiosas.

Ainda em relação a isso de sexo, perceba. Eu nem ao menos quero um relacionamento. Um relacionamento é muito bom, claro. Mas sei que, como tem a parte boa, tem a parte ruim também. Um relacionamento pode ser extremamente desafiante. Pode trazer um estresse absurdo. Pode até ser traumático. Pior ainda se um dos dois for uma pessoa muito problemática. Com muitas feridas e traumas. Nesse sentido, admiro sua ideia de se trabalhar pra ser uma pessoa mais madura. Sem dúvidas, seu esforço vai te poupar de muita dor de cabeça no futuro. Mas eu nem falo de relacionamento. Eu falo de uma abertura física mesmo. Eu preciso de uma amante. Alguém pra transar um pouco sabe. Preciso descobrir o corpo. Meu corpo foi submetido a tal repressão e violência que isso me soa como uma necessidade básica. Passei a vida inteira com meu corpo acorrentado, sem dar prazer a ele, mantendo ele isolado. E isso pra mim, tem tudo a ver com pornografia. É por isso que eu digo que, no meu caso em particular, isso tem tudo a ver com o vício. Claro, não é o caso de todos, porque somos diferentes, temos desafios diferentes. Mas pra mim, fazer sexo seria me libertar da escravidão do corpo, e me libertando da escravidão do corpo e do desejo, eu ia começar a entender o que é viver. O que é ter prazer. O que é perder o medo. O que é perder a vergonha de ser quem eu sou. Eu basicamente me fechei pro mundo, por medo e vergonha. Então, expor minha intimidade pra outro ser humano significa uma verdadeira revolução. Tudo o que eu devia ter feito e nunca fiz.

Sua comparação com a casa foi muito linda!

Agradeço, do fundo do coração, por sua mensagem. Você é bem vindo aqui.

Não sei com quantos dias eu estou, mas seguramente, é menos de 7.

Estou bêbado nesse momento. Estou tendo que lidar com uma dor emocional muito grande. Ou, sendo realmente honesto, estou tendo que lidar com uma negação muito grande.

Sabem, eu sei que tem muitos usuários do fórum que não desejam profundamente a cura. Claro, eles não expressam isso de forma clara. Se não, teria pouca graça. Imaginem, se eu falasse: "vejam, no momento eu não estou disposto a fazer o necessário pra largar o vício. É muito doloroso, da muito trabalho, eu não estou disposto a esse esforço, então vou me conformar com as recaídas ocasionais e postar aqui só por desencargo de consciência". Essa é a situação de muitos aqui. Eles só não dizem isso "na lata", mas eu vejo, nas entrelinhas, que isso é muito comum. Acho que faz parte da caminhada. Acredito ser até algo comum, em todo processo de cura.

Lógico, isso é o adiamento da verdade óbvia e lógica. Somos viciados, iremos colher muito sofrimento caso nossa escolha for permanrcer nessa. O pior de tudo é que é perfeitamente possível viver muitos anos na merda. Vejo como exemplo, certos alcoólatras que eu conheço. Caras velhos - 50, 60 anos de idade - e que mesmo numa idade dessas, optam por não enfrentar seus problemas e viver no mundo paralelo. Onde a dor é muito grande, mas a próxima dose de cachaça irá aliviar tudo, até o dia seguinte, quando a dor vai voltar e uma nova dose será necessária.

Acredito que 90% desse fórum precisa de uma cura profunda. E, felizmente (ou infelizmente, não sei ao certo), a cura é pra quem quer, e nao pra quem precisa. Claro, estar no fórum é um grande passo. Mas não necessariamente significa que realmente assumimos um compromisso com a cura. É perfeitamente possível passar anos aqui se enganando completamente. O fórum é só uma ferramenta. Quem faz o trabalho é você mesmo. Não se enganem quanto a isso. O forum não vai salvar a vida de ninguém. O fórum é só um acréscimo para aqueles que estão convictos e fortes o suficiente pra continuar na luta. O resto, ainda vai permanecer um pouco mais na ilusão. Isso pra não contar os muitos que simplesmente abandonam o fórum.

Amigos, infelizmente minhas contradições sao graves. Diariamente, pago o preço de minha fraqueza e de minha covardia. Das minhas más escolhas. É sofro bastante com isso. Mas sofrer não é suficiente. É preciso adquirir consciência. E espero que eu nao tenha que chegar ao limite - um desejo intenso de suicídio ou uma overdose com drogas - pra finalmente entender que é mais fácil me liberar e ser livre do que permanecer como escravo.

Acho que escrevi o suficiente. Mas afirmo: assumam completamente a responsabilidade por tudo isso. Eu sei que é fácil e simples culpar os outros. Eu também faço isso. Mas isso é uma ilusão estúpida. Melhor ser honesto e entender que não estamos fazendo o necessário pra superar tudo isso. E aqui no fórum tem alguns exemplos espetaculares, de pessoas que, através de um intenso esforço, saíram do fundo do poço pra uma vida digna e razoável.

Por hoje é só. Até a próxima!

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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

21/9/2020, 14:38
De volta ao fórum.

Estou quase caindo. Mas tem uma coisa boa sobre isso.

Estou plenamente consciente do que tenho que fazer. Sei qual o meu problema. Porém, infelizmente, eu estou resistindo a cura.

É como se eu estivesse conscientemente, me recusando a ficar bem. Resistência. Acho que é ainda pior que o medo. É falta de vontade mesmo. Como se eu não quisesse ficar bem...

E esse é o ponto em que nenhuma pessoa do mundo pode me ajudar.

Só eu, e mais ninguém, pode fazer isso por mim.

Se eu optar por resistir mais, bom....mais sofrimento virá. É inevitável. Vai ser minha colheita obrigatória.

Ainda ontem , eu tomei uma decisão muito importante e muito boa, que eu estava precisando tomar faz tempo. Infelizmente, as coisas não ocorreram de forma pacífica. Tive uma discussão violenta com um amigo. Começamos a nos ferir mutuamente. Ele apelou pros meus traumas e questões, e isso foi muito pesado pra mim. Porém, não posso dizer que eu não tive culpa nisso. Infelizmente, eu tive sim. O bom é que minha decisão foi tomada. Estamos resolvidos. Vi ele agora no facebook e senti vontade de excluir. Fiquei em dúvida se devia fazer isso ou não. Eu não tenho raiva dele. Só não quero ele muito perto de mim, mas acredito que conseguiria conversar com ele de forma amistosa em uma situação social comum. Fazemos parte do mesmo círculo. O importante mesmo é que, mesmo com todas as facadas que eu dei e tomei, conseguimos resolver nossa questão, então tá tudo certo. Não tenho mais pendencias com ele, e isso era o mais importante pra mim.

No entanto, a resistência é algo muito mais complexo.

Por estar me recusando a fazer o que eu tenho que fazer, estou pensando em consumir porn.

Enquanto eu continuar a recusar minha necessidade, vai tudo ficar ruim. Eu vou continuar me drogando e vou sempre cair em porn, eventualmente. É impossível viver sob tanta pressão e ficar sóbrio ou ficar saudável. Não importa o esforço que eu faça - exercícios físicos, bloqueadores, escrever, etc - se eu continuar mantendo esse padrão de negação, as coisas SEMPRE vão dar errado. E eu SEMPRE vou acabar caindo, mais cedo ou mais tarde.

Enquanto que, se eu fizesse um gesto muito simples, a coisa poderia tomar outro rumo. Eu ia liberar uma quantidade gigante de energia, metade da minha angústia ia desaparecer, e eu conseguiria perfeitamente engatar reboots decentes. Estando com o peito aberto e livre fica mais fácil. Estando tão oprimido ao ponto de fumar 30 cigarros por dia, a coisa fica impossível.

Sabem, eu sei que essa parte não depende de mais ninguém. É o que sempre digo: o único responsável pela sua cura é você mesmo. Só você pode resolver as coisas. Só você pode decidir mudar. Ninguém mais. E outra coisa: quando você decide mudar, as circunstâncias e coisas ao redor começam a mudar junto.

Infelizmente, no momento, estou indo pelo porn.

Mas acho que muito em breve vou ser forçado a agir. Ou então as consequências podem ser trágicas.

Hoje eu pensei em simplesmente me jogar do rio e ser levado pela correnteza. E é meio estranho, porque eu tenho mais medo do meu desafio do que da própria morte. É como se eu preferisse morrer do que enfrentar meu inimigo.

Complicado.

Cair não é o que mais importa no momento. Apesar de que cair é claramente uma fuga do meu desafio. O importante é que eu estou absolutamente consciente de tudo. Só me falta a vontade de agir. Boa vontade, sabem? Muitas vezes, é tudo questão de um pouco de boa vontade. E acho que isso está me faltando.

Fico por aqui.

Bom reboot pra todos!

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Mike
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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

21/9/2020, 19:14
vierkenes escreveu:Caro Van Gogh, eu não te conheço, mas pra mim, você é como um amigo.

Nota-se que você é altamente sensível, e portanto, tenho certeza de que captou todas as sutilezas do que eu escrevi.

Resumindo em poucas palavras minha situação: eu recebo o chamado da aventura, da vida que vale a pena, da excitação, dos desafios. Mas recuso sempre. E o custo da recusa é muito alto. Se drogar e se chapar até morrer. Uma situação insustentável, evidentemente. E que pode se aplicar a uma grande paixão, evidentemente, mas não só a isso. Acho que em relação a esse lance do sexo, o mais complicado é a auto repressão absurda e extrema envolvida em negar o prazer. O nível de tensão e estresse é tal alto, que é completamente natural procurar aliviar isso com drogas. Eu não sou de ferro. E tenho certeza que muitos aqui iriam se desesperar, se estivessem sempre em negação dos seus instintos mais básicos.

Eu admito que muitas vezes, a dor torna a gente cego. Nem sempre o que os outros escrevem aqui é útil pra mim. Ao contrário, pode ser algo inútil e até nocivo, mesmo que bem intencionado. Mas como a dor nos torna cegos, eu tenho a tendência em confiar em alguns comentários aqui.

Por favor, continue postando no meu diário. Suas palavras pra mim são valiosas.

Ainda em relação a isso de sexo, perceba. Eu nem ao menos quero um relacionamento. Um relacionamento é muito bom, claro. Mas sei que, como tem a parte boa, tem a parte ruim também. Um relacionamento pode ser extremamente desafiante. Pode trazer um estresse absurdo. Pode até ser traumático. Pior ainda se um dos dois for uma pessoa muito problemática. Com muitas feridas e traumas. Nesse sentido, admiro sua ideia de se trabalhar pra ser uma pessoa mais madura. Sem dúvidas, seu esforço vai te poupar de muita dor de cabeça no futuro. Mas eu nem falo de relacionamento. Eu falo de uma abertura física mesmo. Eu preciso de uma amante. Alguém pra transar um pouco sabe. Preciso descobrir o corpo. Meu corpo foi submetido a tal repressão e violência que isso me soa como uma necessidade básica. Passei a vida inteira com meu corpo acorrentado, sem dar prazer a ele, mantendo ele isolado. E isso pra mim, tem tudo a ver com pornografia. É por isso que eu digo que, no meu caso em particular, isso tem tudo a ver com o vício. Claro, não é o caso de todos, porque somos diferentes, temos desafios diferentes. Mas pra mim, fazer sexo seria me libertar da escravidão do corpo, e me libertando da escravidão do corpo e do desejo, eu ia começar a entender o que é viver. O que é ter prazer. O que é perder o medo. O que é perder a vergonha de ser quem eu sou. Eu basicamente me fechei pro mundo, por medo e vergonha. Então, expor minha intimidade pra outro ser humano significa uma verdadeira revolução. Tudo o que eu devia ter feito e nunca fiz.

Sua comparação com a casa foi muito linda!

Agradeço, do fundo do coração, por sua mensagem. Você é bem vindo aqui.

Não sei com quantos dias eu estou, mas seguramente, é menos de 7.

Estou bêbado nesse momento. Estou tendo que lidar com uma dor emocional muito grande. Ou, sendo realmente honesto, estou tendo que lidar com uma negação muito grande.

Sabem, eu sei que tem muitos usuários do fórum que não desejam profundamente a cura. Claro, eles não expressam isso de forma clara. Se não, teria pouca graça. Imaginem, se eu falasse: "vejam, no momento eu não estou disposto a fazer o necessário pra largar o vício. É muito doloroso, da muito trabalho, eu não estou disposto a esse esforço, então vou me conformar com as recaídas ocasionais e postar aqui só por desencargo de consciência". Essa é a situação de muitos aqui. Eles só não dizem isso "na lata", mas eu vejo, nas entrelinhas, que isso é muito comum. Acho que faz parte da caminhada. Acredito ser até algo comum, em todo processo de cura.

Lógico, isso é o adiamento da verdade óbvia e lógica. Somos viciados, iremos colher muito sofrimento caso nossa escolha for permanrcer nessa. O pior de tudo é que é perfeitamente possível viver muitos anos na merda. Vejo como exemplo, certos alcoólatras que eu conheço. Caras velhos - 50, 60 anos de idade - e que mesmo numa idade dessas, optam por não enfrentar seus problemas e viver no mundo paralelo. Onde a dor é muito grande, mas a próxima dose de cachaça irá aliviar tudo, até o dia seguinte, quando a dor vai voltar e uma nova dose será necessária.

Acredito que 90% desse fórum precisa de uma cura profunda. E, felizmente (ou infelizmente, não sei ao certo), a cura é pra quem quer, e nao pra quem precisa. Claro, estar no fórum é um grande passo. Mas não necessariamente significa que realmente assumimos um compromisso com a cura. É perfeitamente possível passar anos aqui se enganando completamente. O fórum é só uma ferramenta. Quem faz o trabalho é você mesmo. Não se enganem quanto a isso. O forum não vai salvar a vida de ninguém. O fórum é só um acréscimo para aqueles que estão convictos e fortes o suficiente pra continuar na luta. O resto, ainda vai permanecer um pouco mais na ilusão. Isso pra não contar os muitos que simplesmente abandonam o fórum.

Amigos, infelizmente minhas contradições sao graves. Diariamente, pago o preço de minha fraqueza e de minha covardia. Das minhas más escolhas. É sofro bastante com isso. Mas sofrer não é suficiente. É preciso adquirir consciência. E espero que eu nao tenha que chegar ao limite - um desejo intenso de suicídio ou uma overdose com drogas - pra finalmente entender que é mais fácil me liberar e ser livre do que permanecer como escravo.

Acho que escrevi o suficiente. Mas afirmo: assumam completamente a responsabilidade por tudo isso. Eu sei que é fácil e simples culpar os outros. Eu também faço isso. Mas isso é uma ilusão estúpida. Melhor ser honesto e entender que não estamos fazendo o necessário pra superar tudo isso. E aqui no fórum tem alguns exemplos espetaculares, de pessoas que, através de um intenso esforço, saíram do fundo do poço pra uma vida digna e razoável.

Por hoje é só. Até a próxima!

Te entendo perfeitamente, meu nobre.

Tem momentos em que nos sentimos entregues a esta situação mesmo tendo plena consciência do que tem que ser feito e de que a cura existe. Alguns encontram dificuldades de lutar por conta do medo, outro pela dúvida, outros por pura procrastinação. Mas o mínimo que temos que tem em mente é, cair 10 vezes e levantar 11 vezes,

Não tem sido fácil pra mim também, não tenho conseguido me impor e ter atitude de assumir o compromisso com o reboot, mas sei que não posso desistir e você também não! Venha quando precisar desabafar,  escreva o que for preciso pra acalmar seu coração e sua mente. Não se entregue, pois nós vamos estar aqui pra te apoiar.

Há saída, só temos que encontrar mais motivos para lutar. E eles estão aí.

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Diário - Vierkenes - Página 33 Empty Re: Diário - Vierkenes

23/9/2020, 22:34
EU01, eu gostei muito da sua mensagem. Dei uma lida no seu diário também. A meu ver, suas palavras sao muito coerentes, e também muito profundas. Eu sinto muita seriedade no que você fala. Por favor, continue nos brindando com sua participação nesse fórum. Eu concordo plenamente com o que você escreveu. Pra mim foi um lembrete pra fazer a escolha correta. Muito grato!

Mike, eu também gostei muito de sua mensagem. Outro lembrete para a escolha correta. Sem dúvidas, tenho motivos fortes pra fazer o reboot. Eu senti a força das suas palavras. Tenha certeza que seu incentivo me salvou de uma queda. Me deu um pouco de luz. Fico feliz em saber que estamos juntos!

Bom, não estou contando os dias. Ignorem o contador. Na versão pra celular do site, ele não aparece. E eu só tenho celular. Estou a quase 1 ano sem computador. Mas acredito que a última queda está registrada aqui. Se eu tiver com 7 dias, estou feliz.

Amigos, meus desafios são grandes.

Gostaria de dizer que eu realmente me considero uma pessoa profundamente doente, e que isso me traz um sofrimento insuportável. Hoje mesmo eu estava pensando que eu vivo assim desde criança. Problemas de auto estima MUITO GRAVE. Não consigo fazer ou receber carinho de ninguém. Extrema vergonha e medo. Baixíssima auto valorização. É como se nada que eu fizesse tivesse valor. Vida sexual totalmente nula e inexistente, desde sempre. Problemas muito sérios com mulheres. Zero confiança nas coisas que faço. Travo com tudo. Não consigo me envolver em atividades "normais" em grupo, porque o medo e a vergonha me dominam, e as vezes eu entro em pânico. Sentimento profundo de abandono. Uma auto repressão extrema. Congestão emocional profunda. É como se todos meus sentimentos nunca saíssem de dentro de mim. Como se eu os trancafiasse num calabouço, e fizesse uma força absurda pra mantê-los presos. E outras coisas mais.

Sabem, hoje eu estava pensando que é impossível eu continuar assim. Como eu já levo essa vida a muito tempo (a 20 anos ou mais, pois sinto essas coisas desse criança), eu fui invadido por um forte pessimismo. Fiquei achando que o que me resta é o alcoolismo. A pornografia eu não quero. Foda-se, mesmo que minha vida seja muito ruim,eu não quero pornografia. Mas o álcool eu consigo suportar. A dor de carregar tudo isso a vida inteira é tanta, que eu acho que não tem nada de errado em se chapar pra conseguir seguir em frente. Parece que essa é a minha realidade.

Mas tem um porém.

Como Deus é sábio, ele me dotou de um coração bom. Eu sou um cara muito bom. Honesto. Justo na medida do possível. Não maltrato os outros, e tenho uma luz muito bonita em torno de mim. E acima de tudo, eu sou um grande otimista. Sabem, é normal sentir desânimo e até desespero depois de tanto tempo com esses problemas. Mas eu acredito numa vida melhor. Eu sei que tudo passa. Hoje tô aqui, amanhã posso estar num lugar completamente diferente. Posso conhecer alguém bacana, quem sabe até uma namorada. E ter filhos, porque não (tenho essa vontade, de ser pai). Sabem, as coisas mudam. Algumas muito rapidamente, outras muito lentas. Mas tenham a certeza de que os processos ocorrem, independentemente de nossa vontade. É a lei natural das coisas. Nós crescemos. Amadurecemos. Um adolescente é imaturo, birrento, não aguenta perder, não suporta estresse e nem insatisfação. E isso é natural nessa fase. Mas as pessoas crescem e amadurecem. Um adulto já não é um adolescente. Quando um adulto perde o jogo, ele não derruba o tabuleiro. Ele passou pelas experiências da vida e se tornou mais forte. Mais resistente ao sofrimento e mais maduro emocionalmente. E tudo isso aconteceu independente dele querer ou não. É o fluxo natural da vida.

Portanto, acredito sim que as coisas podem se resolver um dia. E a velocidade desse processo é proporcional ao esforço que eu fizer. Pode ser mais lento ou mais rápido, conforme o gosto do freguês. Mas o amadurecimento vai vir de qualquer jeito.

Eu poderia falar mais coisas.

Hoje fui submetido a um estresse absurdo, por uma questão específica. Senti vontade de consumir porn, mas decidi que não quero jogar esses poucos dias no lixo. Li alguns diários aqui, e isso me ajudou.

Nós últimos dias, também estive muito entregue ao álcool. Faz vários dias que estou bebendo todo dia. Sabem, já fiz muito isso em minha vida, e sei que os efeitos sao absolutamente nefastos. Vou dar um jeito de segurar a onda e não beber. Vou correr, malhar, dar uma volta, o que for. Mas não vou beber. Quando eu entro nesse esquema de beber todo dia, o bicho pega. Eu fico no lixo completo. Eu já conheço isso. E não quero estar nesse lugar, obrigado.

Eu tenho desafios profundos de cura pela frente.

Um último conselho que dou. Acredito que pra se libertar, tem que sofrer um pouco. Tem uma parte da gente (que vou chamar de ego) que quer que a gente se mantenha no mesmo ponto de sempre. No absoluto conforto. A dica é: faça o oposto do que o ego manda.

Vou dar um exemplo pratico.

Eu abriguei aqui em casa uma viajante, que tava precisando de um lugar pra ficar e tal. Eu logo notei que ela é muito linda, e a gente se deu bem. Mas aí ela disse que tinha um namorado e tal. Eu senti firmeza nela - ela tinha um namorado e não ia ficar com mais ninguém - então eu esqueci completamente qualquer intenção e continuei conversando com ela normalmente, sem nenhum problema. Porém, eu senti muita abertura da parte dela. Me senti próximo dela. Em um momento, eu simplesmente senti vontade de me deitar no colo dela, pra ela me fazer uns afagos (sem segundas intenções). Mas meu ego começou a rejeitar fortemente isso. Senti muito medo. Mas ao mesmo tempo, eu soube que a única forma de solucionar meus problemas é passar por cima disso tudo. Passar por cima do medo. Agir sem pensar muito. De uma vez. Com o coração saltando pela boca e tudo. E num impulso de coragem, perguntei se eu podia deitar no colo dela. Deixando bem claro que eu não estava dando em cima dela, e que ela podia ficar tranquila quanto a isso. E me deitei, e recebi uns afagos dela. Isso pode parecer simples pra muitos aqui,mas se eu falasse pra vocês o quão bem isso me fez, vocês não iriam acreditar. Eu pensei em ser ainda mais ousado (mas sempre agindo no respeito), e dizer pra ela que ela é linda e tudo mais. Eu fiquei achando que ela era só uma viajante, provavelmente eu não ia mais ver ela, e que seria muito bom eu aproveitar a oportunidade pra treinar um pouco essas coisas. Mas acabei não falando, porque achei que ela iria receber isso mal e etc. Admito que senti desejo por ela, mas como ela já tinha deixado claro que era comprometida, isso não era uma opção.

Acabou que esse "encontro" foi bom pra mim. Ela gostou de mim e me adicionou no Facebook. Ela mora do outro lado do país, então não sei se faz diferença. Mas foi muito bom pra mim, ter tido esse rápido contanto com ela.

Por hoje é só.

Continuo firme.

Até a próxima!

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Aliócha
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26/9/2020, 10:26
Mais um dia livre dessa praga.

Não estou contando os dias. Acho melhor assim, pois não fico ansioso. Um dia de cada vez. Pra hoje, os problemas de hoje. O amanhã tem seus próprios problemas. Ficar no momento presente é o caminho da paz.

Ontem assisti um filme. Um filme comum, não era pornográfico nem erótico. Só que tinha duas personagens principais, duas mulheres muito lindas e jovens. Sabem, eu admito que acabei ficando um pouco excitado. Mas eu continuei a ver o filme, pois era um filme comum, como eu disse. Tem que aprender a varrer a maldade da mente.

Estou bebendo quase todo dia, mas quantidades pequenas. Ainda assim, não é bom. Eu sei porque estou fazendo isso. Tenho minha consciência. Porém, não tenho o intuito de ficar nessa. Ao contrário, quero ver se fico vários dias sem álcool, pra me desintoxicar dessa energia. Acho que a bebida tá tirando um pouco de minha energia.

No momento, me encontro um tanto quanto estagnado. Tenho planos, coisas pra fazer, mas não estou fazendo nada. Admito que estou vacilando nesse sentido. Hoje eu devia ter feito duaa coisas: correr e escrever um pouco.

Lembram do que escrevi no post passado? Fazer o contrário do que a mente manda. Sem pensar. É como se fosse um treino de força. Quase uma musculação mental. Mas pra quem treinar esse músculo, os resultados vão ser espetaculares.

Quando sentirem aquela vontade de varrer a casa, de fazer um exercício físico, façam imediatamente, sem pensar. Esse é um caminho certo pro sucesso.

Aqui onde estou, a quarentena está a pleno vapor. Tudo fechado. Porém, vai ter uma reabertura. Isso me deu ânimo, pois vou poder trabalhar e interagir um pouco mais do que agora. Vou precisar da energia do reboot pra esse momento. Sem dúvidas, esse é um fator de motivação a mais pra mim.

Esses dias, fui abatido pelo sentimento de frustração sexual. É muito foda. Só quem passa por isso sabe como é. Muito fácil ficar negativo com isso. Se incomodar com a liberdade dos outros. Sentir coisas negativas ao presenciar intimidades, mesmo que sejam coisas simples. Eu não sou o único assim - ao contrário, tem MUITA gente frustrada por aí. Só que eu não estou mais disposto a passar por isso. Mesmo sabendo que isso é mais comum do que eu imagino (quem tem esses sentimentos/pensamentos não costuma partilhar ou admitir pros outros), eu cansei. Acho um tanto quanto doentio se incomodar porque tem um casal beijando na boca ou algo do tipo. Eu realmente cheguei no meu limite de sentir isso. E só tem um único remédio pra isso: eu beijar na boca e transar. Ser livre e curtir a vida. É o único jeito de não ser invadido pela inveja e sentimentos semelhantes.

Eu não me orgulho nem um pouco disso que acabei de falar. Porém, falo de modo aberto sobre isso. Faz parte da experiência humana, e eu estou longe de estar sozinho nessa.

Faz meses que não passo dos 20 dias. Devo estar chegando perto das metas iniciais. Agora, é a hora do foco total, de colocar o reboot como prioridade máxima. Vai vir a tentação. Meu cérebro vai me empurrar pra isso. Mas eu vou resistir, porque eu quero. Passar dos 20 dias é um fundamento, é a minha base

Reboot como prioridade
Não as racionalizacoes
Treino mental
Auto afirmação constante
Distância de computador ou dispositivos, pelo menos durante esse período
Foco completo
Pedir a Deus pra me ajudar nessa tarefa

Amigos, essa é a hora. Agora ou nunca.

Estou absolutamente certo de que vou atingir minhas metas. Estou muito confiante.

Se a energia subir demais, eu me masturbo e me alívio, lembrando das minhas únicas experiências sexuais, as quais foram a mais de 3 anos atrás.

Fiquem firmes!

Não façam algo que vão se arrepender no segundo seguinte!

Um dia de cada vez! Nada de ansiedade pensando no futuro, que simplesmente não existe!

Muita humildade! Façam um exame honesto de consciência. É fundamental fazer o necessário, ter esforço. O reboot é trabalhoso e difícil mesmo. Se estiver fácil, é porque tem alguma coisa errada!

Boa vontade! Sem isso, nada anda!

Você e mais ninguém é o único responsável por sua libertação. Não interessa o mundo, os outros que nos prejudicaram, os traumas que levamos. O trauma já ocorreu, quem nos prejudicou foi embora, e não temos nenhum poder sobre o outro ou sobre certas circunstâncias externas!

Se você não se mexer pela sua liberdade, ninguém vai fazer isso!

Estamos aqui pra evoluir e crescer. É a nossa oportunidade pra ficar forte! Mesmo que com um pouco de sofrimento envolvido.

Por hoje é só.

Bom trabalho a todos!

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