Diário do MIKE
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- Mike
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Re: Diário do MIKE
10/1/2020, 16:56
MascaradeFerro escreveu:Sobre seu relato Mike
Eu nao tive vida sexual ativa na adolescencia entao nao sei dizer o quanto isso pode ser impactante.
Mas o que questiono é como nosso cérebro funciona com certos "traumas" como nossa personalidade se molda diante de situaçoes como a sua, eu me pergunto isso porque uma situaçao como a sua nao é incomum, vaarios caras ja passaram por isso, mas nem todos carregam isso como um trauma.
Por que reagimos diferentes? Como nao ser alguem que carrega essas coisas pra vida?
Espero que nao tenha ficado confusa minha ideia aqui
MáscaradeFerro, Seu questionamento é muito, mas muito válido! Tanto que senti a necessidade de começar a refletir sobre isso neste exato momento.
O que posso dizer é que foram situações que me trouxeram angústia durante muito tempo e inicialmente me levou a ser uma pessoa extremamente fria. É difícil lidar com isso quando não se tem a maturidade e é óbvio que fica na memória. Eu até fui conseguindo conviver com isso de uma forma mais sensata, principalmente depois de descobrir a natureza do problema. Só que nesses últimos dias, essa questão veio a tona novamente (festa da Tais), mas sem efetivamente tentar ter uma relação sexual com uma mulher ''normal''.
Daí eu comecei a me recordar de tudo de tal forma que isso me tocou profundamente. E embora sejam coisas do passado, que seja pesadas, estou usando esses relatos como desabafo na tentativa de encontrar algo positivo nisso tudo, algo que possa aplicar na minha vida pessoal, erros que eu não enxerguei antes, porém agora mais maduro eu enxergo e crio mais casca.
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Re: Diário do MIKE
13/1/2020, 22:42
UMA SEMANA SEM PMO
A última vez que consegui alcançar essa marca foi no meio do ano passado! Isso é uma coisa inaceitável pra quem já conseguiu ficar 50 dias sem PMO e não há justificativas pra isso, pois por mais que eu tenha tido alguns estresses, não conseguir ficar 7 dias sem me masturbar não tem desculpa!
Além disso, essa transição de 2019-2020 tem sido muito estressante. A priori por conta da situação no aniversário de uma antiga amiga do colégio (já relatado) e principalmente, o trabalho!
Nesse contexto, o estopim para me levar a um estado máximo de estresse aconteceu em apenas dois dias. Cometi um erro na trabalho, tive que reparar, um cara que é manipulador ao extremo aproveitou desse momento pra me queimar com muita gente e eu comecei a entrar na pilha. Outro fato que também piorou e muito minha situação foi ter passado mal no trabalho (atuo em uma fábrica que necessita da utilização de um forno a uma temperatura de 1000°C para funcionar) por conta do calor e estresse pelos erros e pela pressão. Isso me deixou visado na por lá e agora, todos ficam rindo de mim e fazendo piadas.
Por dentro eu fico nervoso porque acho falta de respeito e não vejo sentido em sacanear uma pessoa que passou mal trabalhando. Mas diante deles eu até tendo ficar numa boa, até porque se você ficar com raiva e isso for percebido, é muito pior.
Cara, o estresse vinha sendo tão grande, que todos os dias antes de dormir eu já ficava nervoso e meu coração batia muito mais rápido, por pensar que no dia seguinte teria que aturar mais piadinhas desses paspalhos. Mas eu sou o tipo de pessoa que tenha enxergar o lado positivo e usar como uma ferramenta e, graças a isso tudo, eu voltei muito forte pro Reboot e alcancei 7 dias! Eu não conseguia alcançar essa marca fazia muito, mas muito tempo mesmo!
Bem, posso dizer que voltei bem mais forte. Treinos na academia, banhos gelados, músicas motivacionais antes de ir trabalhar e principalmente a meditação, me ajudaram a voltar para o Reboot com muita força. Outra cosia, quero destacar aqui a maravilhosa prática budista. Todos sabemos que os benefícios da mediação vem com um certo tempo, só que, cara... o fato de você parar e se sentar em silêncio depois de um dia turbulento fez uma diferença absurda pra mim! E sinto que aos poucos estou conseguindo equilibrar meu emocional.
No mais, é isso. Agora, rumo ao oitavo dia. Forte abraço e uma ótima recuperação a todos!
A última vez que consegui alcançar essa marca foi no meio do ano passado! Isso é uma coisa inaceitável pra quem já conseguiu ficar 50 dias sem PMO e não há justificativas pra isso, pois por mais que eu tenha tido alguns estresses, não conseguir ficar 7 dias sem me masturbar não tem desculpa!
Além disso, essa transição de 2019-2020 tem sido muito estressante. A priori por conta da situação no aniversário de uma antiga amiga do colégio (já relatado) e principalmente, o trabalho!
Nesse contexto, o estopim para me levar a um estado máximo de estresse aconteceu em apenas dois dias. Cometi um erro na trabalho, tive que reparar, um cara que é manipulador ao extremo aproveitou desse momento pra me queimar com muita gente e eu comecei a entrar na pilha. Outro fato que também piorou e muito minha situação foi ter passado mal no trabalho (atuo em uma fábrica que necessita da utilização de um forno a uma temperatura de 1000°C para funcionar) por conta do calor e estresse pelos erros e pela pressão. Isso me deixou visado na por lá e agora, todos ficam rindo de mim e fazendo piadas.
Por dentro eu fico nervoso porque acho falta de respeito e não vejo sentido em sacanear uma pessoa que passou mal trabalhando. Mas diante deles eu até tendo ficar numa boa, até porque se você ficar com raiva e isso for percebido, é muito pior.
Cara, o estresse vinha sendo tão grande, que todos os dias antes de dormir eu já ficava nervoso e meu coração batia muito mais rápido, por pensar que no dia seguinte teria que aturar mais piadinhas desses paspalhos. Mas eu sou o tipo de pessoa que tenha enxergar o lado positivo e usar como uma ferramenta e, graças a isso tudo, eu voltei muito forte pro Reboot e alcancei 7 dias! Eu não conseguia alcançar essa marca fazia muito, mas muito tempo mesmo!
Bem, posso dizer que voltei bem mais forte. Treinos na academia, banhos gelados, músicas motivacionais antes de ir trabalhar e principalmente a meditação, me ajudaram a voltar para o Reboot com muita força. Outra cosia, quero destacar aqui a maravilhosa prática budista. Todos sabemos que os benefícios da mediação vem com um certo tempo, só que, cara... o fato de você parar e se sentar em silêncio depois de um dia turbulento fez uma diferença absurda pra mim! E sinto que aos poucos estou conseguindo equilibrar meu emocional.
No mais, é isso. Agora, rumo ao oitavo dia. Forte abraço e uma ótima recuperação a todos!
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Re: Diário do MIKE
14/1/2020, 11:01
Show de bola, Mike!! Tenta segurar a onda no trabalho que em pouco tempo eles esquecem este ocorrido!!
Rotina estressante e você ainda está de pé com tudo, é de se admirar, né irmão? Só continua nessa pegada, desanima não!!
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Re: Diário do MIKE
14/1/2020, 19:58
Master_DW escreveu:Show de bola, Mike!! Tenta segurar a onda no trabalho que em pouco tempo eles esquecem este ocorrido!!
Rotina estressante e você ainda está de pé com tudo, é de se admirar, né irmão? Só continua nessa pegada, desanima não!!
Obrigado, Master_DW!
Essa questão do trabalho tem sido um verdadeiro inferno pra mim. Mas graças a Deus, estou conseguindo converter isso em energia pra me dedicar muito ao Reboot.
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Re: Diário do MIKE
14/1/2020, 20:12
8 DIAS, TERCEIRA MELHOR MARCA E VEM MAIS POR AÍ.
A poucos minutos atrás eu acabei de completar 8 dias. Essa é a minha terceira melhor marca. O foco agora é continuar firme para alcançar 10, 11, 15 dias. Mas claro, com humildade e paciência, pois sei bem dessa questão de chegar logo ao número 90 e o quanto isso pode gerar uma ansiedade e atrapalhar o Reboot. Por isso, metas pequenas e fáceis de alcançar são o caminho.
Sobre o dia de hoje, quase recaí. O coração acelerou e eu senti muita vontade de burlar o bloquei e acessar o perfil de uma modelo que eu seguia no Instagram e que me fazia recair inúmeras vezes. Mas graças a Deus, me mantive firme e o que me fez não me masturbar, foi simplesmente fato de eu ter pronunciado as seguintes palavras: ''Retenção Seminal, No Fap, nada de masturbação, vou ficar limpo''. Isso me trouxe um senso de responsabilidade muito legal e eu consegui resistir conscientemente! Fiquei feliz com isso e vou continuar assim.
Só quero tocar meu pênis quando for urinar e para limpá-lo durante o banho, nada além disso! Nada de masturbação. Estou buscando cada vez mais conteúdos sobre a retenção seminal e recuperação de energia e tudo isso me faz querer ficar cada vez mais longe desse hábito.
E bom, é isso. Daqui a pouco vou assistir série e em seguida irei me sentar em silêncio (meditação).
A poucos minutos atrás eu acabei de completar 8 dias. Essa é a minha terceira melhor marca. O foco agora é continuar firme para alcançar 10, 11, 15 dias. Mas claro, com humildade e paciência, pois sei bem dessa questão de chegar logo ao número 90 e o quanto isso pode gerar uma ansiedade e atrapalhar o Reboot. Por isso, metas pequenas e fáceis de alcançar são o caminho.
Sobre o dia de hoje, quase recaí. O coração acelerou e eu senti muita vontade de burlar o bloquei e acessar o perfil de uma modelo que eu seguia no Instagram e que me fazia recair inúmeras vezes. Mas graças a Deus, me mantive firme e o que me fez não me masturbar, foi simplesmente fato de eu ter pronunciado as seguintes palavras: ''Retenção Seminal, No Fap, nada de masturbação, vou ficar limpo''. Isso me trouxe um senso de responsabilidade muito legal e eu consegui resistir conscientemente! Fiquei feliz com isso e vou continuar assim.
Só quero tocar meu pênis quando for urinar e para limpá-lo durante o banho, nada além disso! Nada de masturbação. Estou buscando cada vez mais conteúdos sobre a retenção seminal e recuperação de energia e tudo isso me faz querer ficar cada vez mais longe desse hábito.
E bom, é isso. Daqui a pouco vou assistir série e em seguida irei me sentar em silêncio (meditação).
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Re: Diário do MIKE
15/1/2020, 19:15
Mike escreveu:8 DIAS, TERCEIRA MELHOR MARCA E VEM MAIS POR AÍ.
A poucos minutos atrás eu acabei de completar 8 dias. Essa é a minha terceira melhor marca. O foco agora é continuar firme para alcançar 10, 11, 15 dias. Mas claro, com humildade e paciência, pois sei bem dessa questão de chegar logo ao número 90 e o quanto isso pode gerar uma ansiedade e atrapalhar o Reboot. Por isso, metas pequenas e fáceis de alcançar são o caminho.
Sobre o dia de hoje, quase recaí. O coração acelerou e eu senti muita vontade de burlar o bloquei e acessar o perfil de uma modelo que eu seguia no Instagram e que me fazia recair inúmeras vezes. Mas graças a Deus, me mantive firme e o que me fez não me masturbar, foi simplesmente fato de eu ter pronunciado as seguintes palavras: ''Retenção Seminal, No Fap, nada de masturbação, vou ficar limpo''. Isso me trouxe um senso de responsabilidade muito legal e eu consegui resistir conscientemente! Fiquei feliz com isso e vou continuar assim.
Só quero tocar meu pênis quando for urinar e para limpá-lo durante o banho, nada além disso! Nada de masturbação. Estou buscando cada vez mais conteúdos sobre a retenção seminal e recuperação de energia e tudo isso me faz querer ficar cada vez mais longe desse hábito.
E bom, é isso. Daqui a pouco vou assistir série e em seguida irei me sentar em silêncio (meditação).
Cumprimentos, nobre Mike.
Parabéns pela perseverança e disposição na luta. Tenho lido alguns relatos seus e percebido que vem passando por situações dissaborosas, contudo não dando qualquer chance ao fracasso. Conhece a responsabilidade que é combater esse vício imundo e sabe que só enfrentando até a morte se for preciso será capaz de levar uma vida de verdade.
Grande abraço e toda minha torcida!
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Re: Diário do MIKE
15/1/2020, 20:08
Justiceiro do Sertão escreveu:Mike escreveu:8 DIAS, TERCEIRA MELHOR MARCA E VEM MAIS POR AÍ.
A poucos minutos atrás eu acabei de completar 8 dias. Essa é a minha terceira melhor marca. O foco agora é continuar firme para alcançar 10, 11, 15 dias. Mas claro, com humildade e paciência, pois sei bem dessa questão de chegar logo ao número 90 e o quanto isso pode gerar uma ansiedade e atrapalhar o Reboot. Por isso, metas pequenas e fáceis de alcançar são o caminho.
Sobre o dia de hoje, quase recaí. O coração acelerou e eu senti muita vontade de burlar o bloquei e acessar o perfil de uma modelo que eu seguia no Instagram e que me fazia recair inúmeras vezes. Mas graças a Deus, me mantive firme e o que me fez não me masturbar, foi simplesmente fato de eu ter pronunciado as seguintes palavras: ''Retenção Seminal, No Fap, nada de masturbação, vou ficar limpo''. Isso me trouxe um senso de responsabilidade muito legal e eu consegui resistir conscientemente! Fiquei feliz com isso e vou continuar assim.
Só quero tocar meu pênis quando for urinar e para limpá-lo durante o banho, nada além disso! Nada de masturbação. Estou buscando cada vez mais conteúdos sobre a retenção seminal e recuperação de energia e tudo isso me faz querer ficar cada vez mais longe desse hábito.
E bom, é isso. Daqui a pouco vou assistir série e em seguida irei me sentar em silêncio (meditação).
Cumprimentos, nobre Mike.
Parabéns pela perseverança e disposição na luta. Tenho lido alguns relatos seus e percebido que vem passando por situações dissaborosas, contudo não dando qualquer chance ao fracasso. Conhece a responsabilidade que é combater esse vício imundo e sabe que só enfrentando até a morte se for preciso será capaz de levar uma vida de verdade.
Grande abraço e toda minha torcida!
Obrigado pelas palavras, meu querido Justiceiro!
Tenho me esforçado para chegar a 10 dias sem PMO. Confesso que não tem sido fácil por conta dos estresses com terceiros, mas você usou uma palavra que eu gosto muito que é a Perseverança.
Me sentir limpo me faz bem e vou continuar assim. Obrigado pelo apoio e seguimos juntos!
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Re: Diário do MIKE
15/1/2020, 20:14
Parabéns cara pelas forças e pelo foco, venho aqui desejar os mais sinceros desjos positivos para sua caminhada. Continue assim, a caminhada dói, mas vai com dor mesmo.
Paz e Bem
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Re: Diário do MIKE
15/1/2020, 20:28
Estou feliz por começar 2020 com mais seriedade no Reboot.
E isso pra mim é de uma importância sem tamanho. Consegui ficar uma semana sem me masturbar, coisa que durante longos meses me parecia impossível! Agora estou próximo de conquistar a importante marca de 10 dias sem qualquer estímulo sexual. Isso para um Rebooter é um excelente resultado e ajuda a aumentar a confiança para continuar melhorando cada vez mais durante a recuperação.
Agora, no que se refere a minha rotina, o trabalho hoje foi super tranquilo. É engraçado que ninguém fez nenhuma brincadeira... estranho, parece que tem dias em que os caras estão sem vontade de zombar de você, mas enfim... que continue dessa forma. Também continuo indo para a academia após o expediente e, mesmo que timidamente, tenho tentado conversar com algumas mulheres de lá, mas bem devagar, dando bom dia e puxando assunto aos poucos.
Em casa eu estou aproveitando o tempo livre para ler, fazer um curso online e ler os relatos dos demais colegas aqui no Fórum. Este último hábito tem feito muito bem pra mim e, aquele que quer fazer o Reboot sem acompanhar o Fórum, pode até conseguir, mas estando com frequência por aqui a jornada fica bem mais simples.
Por enquanto é isso. Acho que vou ouvir um pouco de música clássica agora. Me recordo que quando me inscrevi no Fórum, costumava escrever e ler os relatos daqui ouvindo Bethoveen, Morzart e Chopin. Esse é um hábito muito bom. Vou recuperar isso.
Forte abraço e vamos com tudo!
E isso pra mim é de uma importância sem tamanho. Consegui ficar uma semana sem me masturbar, coisa que durante longos meses me parecia impossível! Agora estou próximo de conquistar a importante marca de 10 dias sem qualquer estímulo sexual. Isso para um Rebooter é um excelente resultado e ajuda a aumentar a confiança para continuar melhorando cada vez mais durante a recuperação.
Agora, no que se refere a minha rotina, o trabalho hoje foi super tranquilo. É engraçado que ninguém fez nenhuma brincadeira... estranho, parece que tem dias em que os caras estão sem vontade de zombar de você, mas enfim... que continue dessa forma. Também continuo indo para a academia após o expediente e, mesmo que timidamente, tenho tentado conversar com algumas mulheres de lá, mas bem devagar, dando bom dia e puxando assunto aos poucos.
Em casa eu estou aproveitando o tempo livre para ler, fazer um curso online e ler os relatos dos demais colegas aqui no Fórum. Este último hábito tem feito muito bem pra mim e, aquele que quer fazer o Reboot sem acompanhar o Fórum, pode até conseguir, mas estando com frequência por aqui a jornada fica bem mais simples.
Por enquanto é isso. Acho que vou ouvir um pouco de música clássica agora. Me recordo que quando me inscrevi no Fórum, costumava escrever e ler os relatos daqui ouvindo Bethoveen, Morzart e Chopin. Esse é um hábito muito bom. Vou recuperar isso.
Forte abraço e vamos com tudo!
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Re: Diário do MIKE
16/1/2020, 20:31
MAIS UMA MARCA IMPORTANTE, NOVAS ENERGIAS E CADA VEZ MAIS DISPOSTO A FICAR LONGE DA PMO...
Meus amigos, eu estou muito satisfeito. 10 dias para um rebooter é uma marca e tanto, é uma coisa muito importante. E estou tão feliz que parece até a primeira vez que consigo chegar a esse número de dias sem PMO. A meta agora é o próximo dia!
Sobre hoje, foi um ótimo dia, ótimo mesmo. No trabalho correu tudo as mil maravilhas... fiquei até espantado. Logo de manhã nós realizamos um procedimento muito importante e cansativo que precisa ser feito uma vez na semana dentro da fábrica. E entrando em mais detalhes, as últimas vezes em que participei foram um desastre. Eu estava completamente desatendo e desorientado a todas as fases e me sentia como se fosse o único a não saber o que fazer. Tinha a sensação de ser uma criança perdida no meio de adultos.
Mas eu me saí muito bem. Fiz tudo com agilidade e precisão e ainda deu tempo pra pegar mais informações importantes e um dos meus colegas viu minha disposição para aprender e fez questão de me explicar mais coisas. Afirmo, só na parte da manhã após esse eu fato eu já tive a sensação de ter ganho o dia. Graças a Deus flui tudo muito bem.
Tudo na paz agora a tarde. Malhei pesado, fiz flexões de braço, abdominais e ainda coloquei mais peso preso ao abdômen pra aumentar a força concentrada. Fiquei todo suado, escutei músicas motivacionais que gosto durante o treino e me senti como o personagem que está na foto do meu perfil (Yuri Boyka), treinando pesado para a próxima luta.
E agora a noite chegou. Vou descansar. Meu uniforme já está preparado para o trabalho amanhã. Grato a Deus e a todos aqui por mais essa importante vitória. Um grande abraço!
Meus amigos, eu estou muito satisfeito. 10 dias para um rebooter é uma marca e tanto, é uma coisa muito importante. E estou tão feliz que parece até a primeira vez que consigo chegar a esse número de dias sem PMO. A meta agora é o próximo dia!
Sobre hoje, foi um ótimo dia, ótimo mesmo. No trabalho correu tudo as mil maravilhas... fiquei até espantado. Logo de manhã nós realizamos um procedimento muito importante e cansativo que precisa ser feito uma vez na semana dentro da fábrica. E entrando em mais detalhes, as últimas vezes em que participei foram um desastre. Eu estava completamente desatendo e desorientado a todas as fases e me sentia como se fosse o único a não saber o que fazer. Tinha a sensação de ser uma criança perdida no meio de adultos.
Mas eu me saí muito bem. Fiz tudo com agilidade e precisão e ainda deu tempo pra pegar mais informações importantes e um dos meus colegas viu minha disposição para aprender e fez questão de me explicar mais coisas. Afirmo, só na parte da manhã após esse eu fato eu já tive a sensação de ter ganho o dia. Graças a Deus flui tudo muito bem.
Tudo na paz agora a tarde. Malhei pesado, fiz flexões de braço, abdominais e ainda coloquei mais peso preso ao abdômen pra aumentar a força concentrada. Fiquei todo suado, escutei músicas motivacionais que gosto durante o treino e me senti como o personagem que está na foto do meu perfil (Yuri Boyka), treinando pesado para a próxima luta.
E agora a noite chegou. Vou descansar. Meu uniforme já está preparado para o trabalho amanhã. Grato a Deus e a todos aqui por mais essa importante vitória. Um grande abraço!
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Re: Diário do MIKE
16/1/2020, 20:57
Booa cara,
Fico feliz demais em ver a evolução de uma pessoa ao se distanciar desse negócio.
Parabéns!! Que Deus te ilumine cada vez mais.
Paz e Bem
Fico feliz demais em ver a evolução de uma pessoa ao se distanciar desse negócio.
Parabéns!! Que Deus te ilumine cada vez mais.
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Re: Diário do MIKE
17/1/2020, 20:42
balboa08 escreveu:Booa cara,
Fico feliz demais em ver a evolução de uma pessoa ao se distanciar desse negócio.
Parabéns!! Que Deus te ilumine cada vez mais.
Paz e Bem
Muito obrigado pelo apoio, balboa08!
Eu estou me esforçando pra melhorar mais ainda. Não tem sido fácil, mas estou seguindo.
Um grande abraço e bom fim de semana!
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Re: Diário do MIKE
17/1/2020, 22:53
Blz Mike,
Vlw pelo apoio no meu diário! Li sua primeira publicação no fórum e a partir da primeira desse reboot! Estarei acompanhando suas publicações e torcendo pelo sucesso.
Vlw,
Abraços.
Vlw pelo apoio no meu diário! Li sua primeira publicação no fórum e a partir da primeira desse reboot! Estarei acompanhando suas publicações e torcendo pelo sucesso.
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Re: Diário do MIKE
18/1/2020, 18:58
Rottweiler escreveu:Blz Mike,
Vlw pelo apoio no meu diário! Li sua primeira publicação no fórum e a partir da primeira desse reboot! Estarei acompanhando suas publicações e torcendo pelo sucesso.
Vlw,
Abraços.
Muito obrigado, Rottweiler. Também estou acompanhando sua jorna e torcendo para seu sucesso.
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Re: Diário do MIKE
18/1/2020, 21:43
Mike escreveu:MAIS UMA MARCA IMPORTANTE, NOVAS ENERGIAS E CADA VEZ MAIS DISPOSTO A FICAR LONGE DA PMO...
Meus amigos, eu estou muito satisfeito. 10 dias para um rebooter é uma marca e tanto, é uma coisa muito importante. E estou tão feliz que parece até a primeira vez que consigo chegar a esse número de dias sem PMO. A meta agora é o próximo dia!
Sobre hoje, foi um ótimo dia, ótimo mesmo. No trabalho correu tudo as mil maravilhas... fiquei até espantado. Logo de manhã nós realizamos um procedimento muito importante e cansativo que precisa ser feito uma vez na semana dentro da fábrica. E entrando em mais detalhes, as últimas vezes em que participei foram um desastre. Eu estava completamente desatendo e desorientado a todas as fases e me sentia como se fosse o único a não saber o que fazer. Tinha a sensação de ser uma criança perdida no meio de adultos.
Mas eu me saí muito bem. Fiz tudo com agilidade e precisão e ainda deu tempo pra pegar mais informações importantes e um dos meus colegas viu minha disposição para aprender e fez questão de me explicar mais coisas. Afirmo, só na parte da manhã após esse eu fato eu já tive a sensação de ter ganho o dia. Graças a Deus flui tudo muito bem.
Tudo na paz agora a tarde. Malhei pesado, fiz flexões de braço, abdominais e ainda coloquei mais peso preso ao abdômen pra aumentar a força concentrada. Fiquei todo suado, escutei músicas motivacionais que gosto durante o treino e me senti como o personagem que está na foto do meu perfil (Yuri Boyka), treinando pesado para a próxima luta.
E agora a noite chegou. Vou descansar. Meu uniforme já está preparado para o trabalho amanhã. Grato a Deus e a todos aqui por mais essa importante vitória. Um grande abraço!
Feliz de mais por acompanhar aqui. Sei como é levar o fardo que levamos nas costas e ainda dar conta de toda nossa vida. Sermos fortes mesmo sabendo que estamos buscando vencer uma grande fraqueza.
Vamos em frente!!!
Deus te ajude!!!!
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Re: Diário do MIKE
19/1/2020, 11:49
Fala, Mike!
Acabei de maratonar o seu diário e, cara, fiquei impressionado com sua determinação e lucidez durante todo o processo. Posso dizer que fiquei muito mais inspirado a levar meu Reboot pra frente e vejo o quanto as atividades de religação têm sido importantes pra vc, me fazendo querer implementar as minhas o mais rápido possível. Agradeço demais por ter passado no meu diário e deixado sua mensagem. Vou ficar te acompanhando aqui tb. Abraços!
Acabei de maratonar o seu diário e, cara, fiquei impressionado com sua determinação e lucidez durante todo o processo. Posso dizer que fiquei muito mais inspirado a levar meu Reboot pra frente e vejo o quanto as atividades de religação têm sido importantes pra vc, me fazendo querer implementar as minhas o mais rápido possível. Agradeço demais por ter passado no meu diário e deixado sua mensagem. Vou ficar te acompanhando aqui tb. Abraços!
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Re: Diário do MIKE
19/1/2020, 14:17
Mike, estou acompanhando seu diário! Vamos bater esse record de 50 dias!
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Sou aluno de doutorado da PUC-Rio e estou escrevendo minha tese sobre pornografia. Estou aqui para compreender cada vez mais esse problema que prejudicou minha vida e de todos que estão aqui.
- Mike
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Re: Diário do MIKE
19/1/2020, 21:38
Coragem123 escreveu:Mike escreveu:MAIS UMA MARCA IMPORTANTE, NOVAS ENERGIAS E CADA VEZ MAIS DISPOSTO A FICAR LONGE DA PMO...
Meus amigos, eu estou muito satisfeito. 10 dias para um rebooter é uma marca e tanto, é uma coisa muito importante. E estou tão feliz que parece até a primeira vez que consigo chegar a esse número de dias sem PMO. A meta agora é o próximo dia!
Sobre hoje, foi um ótimo dia, ótimo mesmo. No trabalho correu tudo as mil maravilhas... fiquei até espantado. Logo de manhã nós realizamos um procedimento muito importante e cansativo que precisa ser feito uma vez na semana dentro da fábrica. E entrando em mais detalhes, as últimas vezes em que participei foram um desastre. Eu estava completamente desatendo e desorientado a todas as fases e me sentia como se fosse o único a não saber o que fazer. Tinha a sensação de ser uma criança perdida no meio de adultos.
Mas eu me saí muito bem. Fiz tudo com agilidade e precisão e ainda deu tempo pra pegar mais informações importantes e um dos meus colegas viu minha disposição para aprender e fez questão de me explicar mais coisas. Afirmo, só na parte da manhã após esse eu fato eu já tive a sensação de ter ganho o dia. Graças a Deus flui tudo muito bem.
Tudo na paz agora a tarde. Malhei pesado, fiz flexões de braço, abdominais e ainda coloquei mais peso preso ao abdômen pra aumentar a força concentrada. Fiquei todo suado, escutei músicas motivacionais que gosto durante o treino e me senti como o personagem que está na foto do meu perfil (Yuri Boyka), treinando pesado para a próxima luta.
E agora a noite chegou. Vou descansar. Meu uniforme já está preparado para o trabalho amanhã. Grato a Deus e a todos aqui por mais essa importante vitória. Um grande abraço!
Feliz de mais por acompanhar aqui. Sei como é levar o fardo que levamos nas costas e ainda dar conta de toda nossa vida. Sermos fortes mesmo sabendo que estamos buscando vencer uma grande fraqueza.
Vamos em frente!!!
Deus te ajude!!!!
Agradeço muito pelo apoio! Não tem sido fácil, mas tem valido muito a pena. Estar limpo é muito bom e torço pra que você continue assim também. Mantenha o vigor!
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MELHORES MARCAS EM 2022
1° - 55 dias [ ]
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'''Portanto, não recue agora. Conserte às coisas para você ou se arrependerá por não tê-lo feito.''
- Apollo Creed
- Mike
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Re: Diário do MIKE
19/1/2020, 21:43
Taurus escreveu:Fala, Mike!
Acabei de maratonar o seu diário e, cara, fiquei impressionado com sua determinação e lucidez durante todo o processo. Posso dizer que fiquei muito mais inspirado a levar meu Reboot pra frente e vejo o quanto as atividades de religação têm sido importantes pra vc, me fazendo querer implementar as minhas o mais rápido possível. Agradeço demais por ter passado no meu diário e deixado sua mensagem. Vou ficar te acompanhando aqui tb. Abraços!
Obrigado, Taurus.
Essas atividades são muito importantes mesmo. Eu tenho tentado ocupar meu tempo o máximo possível pra ficar cada vez mais longe da PMO.
Quanto as suas atividades, faça isso. Busque aquilo que lhe chama a atenção e se dedique, empreenda tempo e assim você vai focar, colocar força, trabalhar duro, voltar pra casa satisfeito, vai descansar e recuperar suas energias pra voltar mais forte ainda.
Estou acompanhando sua recuperação. Um grande abraço e muito vigor!
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Re: Diário do MIKE
19/1/2020, 21:46
brfreedom escreveu:Mike, estou acompanhando seu diário! Vamos bater esse record de 50 dias!
Meu nobre, eu quero muito alcançar essa marca novamente. Quando conseguimos alcançar um determinado número de dias, nós nos sentimos poderosos demais e isso dá um gás fora do normal!
A jornada não tem sido fácil, mas é perfeitamente possível e vamos conseguir. Um abraço!
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Re: Diário do MIKE
19/1/2020, 22:40
13 DIAS, ALCANÇANDO MARCAS RELEVANTES E CADA VEZ MAIS MAIS LÚCIDO...
Boa noite. Primeiro, quero agradecer a todos pelo apoio. Vocês não sabem o quão importante tem sido pra mim retornar ao Fórum e poder participar do compartilhamento dessa energia que nós criamos aqui para nos livrarmos do vício.
E agora sobre mim, estou tranquilo e evitando criar pressões desnecessárias. Dá pra citar por exemplo o fato de ter trancado a faculdade. Eu estava cursando Engenharia e investindo dinheiro, ou melhor, jogando fora. Pelo fato de estar viciado, meu desempenho fica nulo, perco prazos, não consigo reter o conhecimento e o resultado é jogar dinheiro no lixo. Então, do meu ponto de vista, entendi que o melhor a se fazer seria trancar o curso e isso me trouxe um alívio muito grande.
Por conta disso, consigo dar mais atenção a outras coisas. Administrar melhor minhas finanças, melhorar o desempenho nos treinos e na dieta, voltar a sentir aquele gosto por disputar campeonatos de futebol e recuperar o meu instinto competitivo, visitar lugares diferentes e quem sabe até fazer uma viagem para um lugar muito distante e tranquilo para meditar.
Enfim, tenho muitas ideias legais, mas preciso ir com calma. Um passo de cada vez. E outra coisa, não sei se vocês perceberam, mas eu tenho dado muita ênfase a marca de 7 dias limpo sem PMO. Isso é interessante. Dá pra formamos algo útil e forte com essa marca, especialmente para os nossos combatentes que estão naquele período feroz do vício onde não se consegue ficar pelo menos 3 dias sem PMO.
Vou refletir mais sobre isso pra poder ajudar mais pessoas. Um grande abraço!
Boa noite. Primeiro, quero agradecer a todos pelo apoio. Vocês não sabem o quão importante tem sido pra mim retornar ao Fórum e poder participar do compartilhamento dessa energia que nós criamos aqui para nos livrarmos do vício.
E agora sobre mim, estou tranquilo e evitando criar pressões desnecessárias. Dá pra citar por exemplo o fato de ter trancado a faculdade. Eu estava cursando Engenharia e investindo dinheiro, ou melhor, jogando fora. Pelo fato de estar viciado, meu desempenho fica nulo, perco prazos, não consigo reter o conhecimento e o resultado é jogar dinheiro no lixo. Então, do meu ponto de vista, entendi que o melhor a se fazer seria trancar o curso e isso me trouxe um alívio muito grande.
Por conta disso, consigo dar mais atenção a outras coisas. Administrar melhor minhas finanças, melhorar o desempenho nos treinos e na dieta, voltar a sentir aquele gosto por disputar campeonatos de futebol e recuperar o meu instinto competitivo, visitar lugares diferentes e quem sabe até fazer uma viagem para um lugar muito distante e tranquilo para meditar.
Enfim, tenho muitas ideias legais, mas preciso ir com calma. Um passo de cada vez. E outra coisa, não sei se vocês perceberam, mas eu tenho dado muita ênfase a marca de 7 dias limpo sem PMO. Isso é interessante. Dá pra formamos algo útil e forte com essa marca, especialmente para os nossos combatentes que estão naquele período feroz do vício onde não se consegue ficar pelo menos 3 dias sem PMO.
Vou refletir mais sobre isso pra poder ajudar mais pessoas. Um grande abraço!
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Re: Diário do MIKE
19/1/2020, 23:05
Cara, é isso aí... A gente foca no Reboot... depois que sair do atoleiro as coisas vão voltando ao normal: faculdade, trabalho, etc. Se não sairmos desse vício, por mais que tentemos, parece que tudo anda pra trás. É foco no Reboot meu caro. Lembre-se, a 13 dias você recaiu, você precisa manter o foco no Reboot. 13 dias não cura ninguém. Mantenha a atenção nas atividades de ligação pra não ser traído pelo seu cérebro.
Grande abraço!!!
Grande abraço!!!
- Mike
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Re: Diário do MIKE
21/1/2020, 18:45
Coragem123 escreveu:Cara, é isso aí... A gente foca no Reboot... depois que sair do atoleiro as coisas vão voltando ao normal: faculdade, trabalho, etc. Se não sairmos desse vício, por mais que tentemos, parece que tudo anda pra trás. É foco no Reboot meu caro. Lembre-se, a 13 dias você recaiu, você precisa manter o foco no Reboot. 13 dias não cura ninguém. Mantenha a atenção nas atividades de ligação pra não ser traído pelo seu cérebro.
Grande abraço!!!
Com certeza, meu caro. É um trabalho árduo, mas é perfeitamente possível. Aliás, tenho feito o possível pra me manter muito ocupado.
Abraço!
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Re: Diário do MIKE
22/1/2020, 20:52
15 DIAS, RECAÍDA, CERCO SE FECHANDO
Boa noite a todos.
Hoje eu tive uma recaída. O problema ocorreu mais uma vez por conta de uma modelo do Instagram. Apensar de eu ter bloqueado todas as redes sociais do meu computador e do meu celular, ainda sim existe uma brecha e eu vou fechá-la. Quanto ao ato em si, não foi desastroso por conta do conteúdo. Antes, eu provavelmente iria iniciar com modelos de instagram rebolando e depois iria para a P convencional e em seguida os conteúdos extremos, fato que muito provavelmente me faria ficar na frente do computador por horas facilmente.
No que se refere a minhas reações, pratiquei M, mas não cheguei a ejacular. Senti uma vontade muito grande de sair de casa ao mesmo tempo em que me masturbava e acabei fazendo isso mesmo, mas no caminho eu recorri a uma GP. Foi muito aleatório, foi uma recaída estranha, pelo menos fiquei lúcido o suficiente pra não permanecer na frente do computador. Fiquei pensando durante o caminho, peguei ônibus, fui ao shopping, mas não fiquei pra baixo. Só fiquei pensando na brecha que precisava eliminar... graças a Deus!
Agora, quero pedir ajuda para alguns membros aqui para tapar essa brecha. Vou postar aqui os nomes dos bloqueadores que estou utilizando em ambos os dispositivos e se alguém tiver alguma crítica a fazer, por favor, não exitem. Não quero citar aqui por razões óbvias, mas se algum moderador puder me permitir para que eu possa mandar uma mensagem privada, agradeço.
Lista de Bloqueadores
NOTEBOOK
- CleanBrowsing
- Blok Free
- Kurupira
ANDROID
- Bloqueio de Apps do Celular (Já vem instalado no sistema do meu Smartphone que é da Xiaomi) *
- Perfect App Locl
- Detoxify
*Quando ao aplicativo de bloqueio do meu celular, para que o mesmo funcionasse, tive que testar pelo menos uns 4 aplicativos de bloqueio da Play Store em intertravamento para que ele pudesse funcionar. Isso se deu pelo fato de que o bloqueio não é eficaz quando uso apenas ele e por esse motivo tive que baixar mais 2.
Boa noite a todos.
Hoje eu tive uma recaída. O problema ocorreu mais uma vez por conta de uma modelo do Instagram. Apensar de eu ter bloqueado todas as redes sociais do meu computador e do meu celular, ainda sim existe uma brecha e eu vou fechá-la. Quanto ao ato em si, não foi desastroso por conta do conteúdo. Antes, eu provavelmente iria iniciar com modelos de instagram rebolando e depois iria para a P convencional e em seguida os conteúdos extremos, fato que muito provavelmente me faria ficar na frente do computador por horas facilmente.
No que se refere a minhas reações, pratiquei M, mas não cheguei a ejacular. Senti uma vontade muito grande de sair de casa ao mesmo tempo em que me masturbava e acabei fazendo isso mesmo, mas no caminho eu recorri a uma GP. Foi muito aleatório, foi uma recaída estranha, pelo menos fiquei lúcido o suficiente pra não permanecer na frente do computador. Fiquei pensando durante o caminho, peguei ônibus, fui ao shopping, mas não fiquei pra baixo. Só fiquei pensando na brecha que precisava eliminar... graças a Deus!
Agora, quero pedir ajuda para alguns membros aqui para tapar essa brecha. Vou postar aqui os nomes dos bloqueadores que estou utilizando em ambos os dispositivos e se alguém tiver alguma crítica a fazer, por favor, não exitem. Não quero citar aqui por razões óbvias, mas se algum moderador puder me permitir para que eu possa mandar uma mensagem privada, agradeço.
Lista de Bloqueadores
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ANDROID
- Bloqueio de Apps do Celular (Já vem instalado no sistema do meu Smartphone que é da Xiaomi) *
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- Detoxify
*Quando ao aplicativo de bloqueio do meu celular, para que o mesmo funcionasse, tive que testar pelo menos uns 4 aplicativos de bloqueio da Play Store em intertravamento para que ele pudesse funcionar. Isso se deu pelo fato de que o bloqueio não é eficaz quando uso apenas ele e por esse motivo tive que baixar mais 2.
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2° - 30 dias [ ]
3° - 15 dias [ ]
'''Portanto, não recue agora. Conserte às coisas para você ou se arrependerá por não tê-lo feito.''
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Re: Diário do MIKE
22/1/2020, 21:30
Fala cara!! Bola p/ frente agr com essa maturidade que você está mostrando, cabeça erguida, fé em Deus e rumo a Vitória.
Cara, em relação a bloqueio do insta, faço o seguinte, primeiro de tudo excluo a conta, não parar por um tempo, mas excluída de vez. E uso o SafeKids, da Kapersky, bloqueio nas configurações o site do insta e o app do insta (tem que deixar o app instalado no celular). No SafeKids faço uma senha monstra com muitos caracteres e bem aleatórios e escrevo em um papel e coloco em um local muito ruim e chato de pegar. Espero ter ajudado cara.
Paz E Bem!
Cara, em relação a bloqueio do insta, faço o seguinte, primeiro de tudo excluo a conta, não parar por um tempo, mas excluída de vez. E uso o SafeKids, da Kapersky, bloqueio nas configurações o site do insta e o app do insta (tem que deixar o app instalado no celular). No SafeKids faço uma senha monstra com muitos caracteres e bem aleatórios e escrevo em um papel e coloco em um local muito ruim e chato de pegar. Espero ter ajudado cara.
Paz E Bem!
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https://www.comoparar.com/t9825p150-ninguem-vai-bater-tao-duro-como-a-vida
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