Ah solidao, por que nao me abandonas

Estou começando agora, e quero muito me livrar deste vicio, até entao, eu achava que eu normal ver pornografia de vez em quando, mas isto tem que ter um fim, faz mais de quinze anos que venho tendo recaida, e quero que isto pare.
preciso de ajuda, e espero ficar sem assistir todo aquele lixo, começando com os 90dias.quero um novo começo.

Boa sorte cara!
Vamos lá, que Deus te abençoe!

Boa sorte amigo vc vai conseguir.
Conte conosco

Fala Carlos! Bem-vindo ao fórum, te ajudaremos no que precisar. Mas, a decisão final de de se libertar da P é sua. Por isso, pegue suas armas e vamos á luta. Um futuro glorioso nos espera!

Abraz.

Boa sorte e muita força irmão, tenho certeza que você vai conseguir !!

OBRIGADO PELA FORÇA

Comecei com este vicio quando tinha 13 anos, através de um "amigo" que me ofereceu uma revista pornografica, e depois disto nunca mais parei, durante estes anos fiz coisas horriveis, de revistas foram para sites, e piorou quando passei a ter internet na minha casa, entao comecei a ver cenas pesadas, e o pior de tudo isto é que minha familia era evangelica, e sempre escutava que aquilo era errado, mas isto nao foi suficiente para eu sair nesta lama.
Se eu pudesse voltar nos meus 13 anos e nunca ter olhado aquela revista, e nunca tivesse clicado naqueles muitos sites, mas eu nao posso voltar, mas eu posso daqui para frente ter uma nova postura, e uma nova forma de viver a minha vida.
È muito ruim quando eu nao conseguia me controlar e com isto magoei meus pais, minhas irmas, que já chegaram a ver minhas revistas, e ver eu vendo filmes, lembro de uma vez minha mae dizendo: Meu filho nao faça "estas coisas", uma vez ela me pegou vendo um filme pornografico e começou a chorar, e aquele dia eu me senti tao mal, que eu queria sumir, e mesmo me dizendo que eu nunca mais ia olhar, nao passou nem um mes e eu ja´estava me sujando novamente.
Eu confesso que lutei muito contra, mas nunca consegui, eu fazia esportes, eu corria, eu fugia, mas quando eu fica triste eu caia, eu olhava, eu nao resistia, as vezes coloco culpa na timidez, achando que eu nao posso ser feliz, e ontem antes de eu entrar neste forum, eu cai, eu vi cenas horriveis, que parando para pensar eu nao sei como fui que assisti aquilo, quero tirar tudo isto da minnha mente, quero ser um novo homem, quero dar orgulho para minha familia, e quero que Deus me veja no oculto, onde ninguem possa me ver, e veja a pureza em minha vida sexuall, è isto que eu realmente espero.

Brother o seguinte é esse: eu respeito vc por ser religioso, mas calma aí...
Não é o fim do mundo assistir pornografia ou bater punheta, tem coisas muito mais graves... na realidade a única culpa que sinto é do excesso, eu sempre pratiquei muito, muito, e claro que isso trás várias consequências negativas pra sua vida...
O que importa se tua mãe ou irmã viu, tem o quê??? Eu acho que merda mesmo, é quando o cara tiver DE, ou ER, ou partir pra as coisas bizarras, HOCD etc etc e claro culpa pelo tempo perdido...

Mas vamos vencer esse vício na paz, se perdoe pelo seu passado, vc era adolescente... eu sinceramente acho que essa abordagem religiosa de que é pecado, que o cara vai queimar no fogo do inferno por tá fazendo isso, totalmente erradas... apesar de não ter o menor interesse em discutir religião (não me importa qual seja a sua) eu particularmente detesto quando vou procurar algo sério contra o vício em pornografia e masturbação e aparece algum padre, pastor, alguém recomendando oração ou ler a bíblia, é pq pra mim nada disso adianta, se eu notar que tem religião envolvida eu fecho o vídeo na hora, acho praticamente impossível alguém querer casar virgem e não ser viciado, só se for assexuado... e o mais importante se culpar não vai adiantar nada, o que mais tem por ai, é cara se culpando, arrependido, mas viciado cada vez mais... mas toda ajuda é bem vinda, não tem nada demais vc pedir ajuda a Deus pra se libertar do vício, só não precisa achar que vc é a desgraça do mundo... estamos todos no mesmo barco meu vei, não precisa de desespero

Parceiro, eu sei como vc se sente exatamente... Se vc está aqui é pq quer mudar seu coração e ser melhor..Deus vê nosso coração ,ele não se importa com o que fomos no passado e sim o q estamos nos tornando. Seja forte! Óbvio q com muitos anos no vício pode haver recaídas, mas não devemos sentir q somos fracassados e desistir, cada vez q caímos e levantamos nós temos progresso até chegar uma hora que não vamos cair mais, não é de um dia pra outro q esse lixo sai da nossa mente, é aos poucos. Vc vai conseguir, todos nós vamos!

Fala Carlos! Bom mano, me identifiquei com a sua história. Na verdade, todos aqui se identificaram. Apesar das tristezas e das quedas, ainda estamos aqui. Há sempre uma luz no fim do túnel. Arrependa-se claro pelo que fez, e também se perdoe. É muito ligado a família, então busque força nela. Não magoei mais a sua mãe, pois ela lhe é um presente do Senhor. Não espere ela partir para dar lhe o valor que merece.

Abraz.

Eu vou vencer! escreveu:acho praticamente impossível alguém querer casar virgem e não ser viciado, só se for assexuado...

Nada a ver. O fato de você se deixar dominar pelo impulso em vez de dominá-lo não significa que todos sejam assim. Sou virgem e pretendo me manter assim por um bom tempo, e estou no 15º sem ejaculação e levo uma vida normal. Tenho impulsos e desejos sexuais como todo bom mortal, mas procuro ser 'senhor' em vez de 'escravo' de mim mesmo.

É o sistema que diz que a vida se resume a sexo, mas não me deixo levar por ele. E quanto mais me dizem que a vida se resume a sexo mais eu pretendo manter minha castidade. Afinal, não é sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente.

eu vou vencer disse :"que a abordagem religiosa é errada quando diz respeito a ser queimado no fogo do inferno", eu sou evangelico, e concordo em parte que muitas vezes algumas religioes exageram e até sao preconceituosos, também concordo que nao é fim do mundo, mas o que me causa dor é saber que eu cometo um pecado contra Deus e tambem contra o meu proprio corpo, nao gosto de viver religiao, mas gosto de viver como cristao, e viver como cristao é ser semelhante a Cristo, é procurar vencer as tentaçoes, nao importa quais sejam, e eu nao tenho conseguido vencer as tentaçoes.Ler a biblia e orar ajuda muito para quem já tem esta experiencia, para quem tem a paz que esta pratica traz, a sensaçao de liberdade que eu consigo quando eu oro e leio a biblia, é preciso ter uma experiencia pessoal para saber, quem nao tem nao pode saber como é, e o prazer é muito maior do que uma masturbaçao, ou pornografia, eu sei pois a sensaçao da pornografia é culpa, é nojo, é vergonha, enquanto que a comunhao com Deus, é paz, é liberdade, é alegria, pena que as vezes eu escolho a culpa, e a vergonha, mas busco que isto tenha um fim.
em relaçao a ele dizer que é praticamente impossivel alguem ser virgem, eu discordo, pois mesmo vendo pornografia, em todas as suas vertentes, é possivel alguem ser virgem e esperar pelo casamento, como é o meu caso, e espero nao levar a pornografia para o meu casamento, por isto que eu quero a libertaçao da pornografia.

CARLOS ESTRADA escreveu:e viver como cristao é ser semelhante a Cristo, é procurar vencer as tentaçoes, nao importa quais sejam

Concordo. A partir do momento em que nos professamos cristãos devemos ser imitadores de Cristo. Não é Ele que deve se adaptar as nossas vontades, mas nós que devemos nos adaptar as dele.

Quando me converto a uma determinada religião sou obrigado a seguir os ensinamentos dela, se não nem teria me convertido. E se não estou satisfeito com a conversão posso abandonar a religião. Afinal, temos o livre arbítrio para isso.

Já se passaram 5 dias sem que eu me contaminasse com este mal que tem afetado tantas pessoas, como algo assim pode entrar em nossas vidas e ser tao dificil de sair, se eu soubesse que esta porta era tao dificil de ser fechada eu jamais teria a aberto.
Mas a decisao de sair desta lama é muito bom, a cada dia que passa é uma vitória, é tao bom ver o pessoal do forum relatando suas experiencias de que estao conseguindo, que estao vencendo, e as vezes a tristeza tambem é muito grande quando vemos amigos que nao estao conseguindo vencer este mal.
Mas tudo é possivel aquele que cre, somos seres humanos dotados de grande força e resitencia, se soubessemos quanta capacidade nos temos e como podemos ir longe. Um dia a nossa vida chegará ao fim, e temos que ter deixado um rastro de coisas boas, como amor, familia, e sabermos que a nossa vida valeu a pena.
No quarto dia senti certa vontade de ver pornografia, é estranho como as coisas acontecem, mesmo quando nao procuramos parecesse que ela nos procura, fui a um lugar  e la tinha acesso a cenas pornograficas , um local pouco provavel, mas mesmo querendo ver eu consegui resistir, e espero continuando resistindo a cada dia, quero vencer a cada dia, pois assim ao final conseguirei vencer, e espero que todos nos possamos conseguir, força a todos, nos conseguiremos alcanças nossos objetivos. FOCO, FORÇA E FÉ.

Vamos lá Carlos, também estou começando meu reboot agora!
FOCO, FORÇA E FÉ!

ABRAÇO

É isso aí Carlos! Continue buscando inspiração, alimente mais o desejo de vencer do o vício em PMO. A porta da PMO é difícil de ser fechada, mas não impossível. Muitas batalhas ainda virão, e trarão junto consigo a glória de ter vencido todas elas. FOCO, FORÇA E FÉ.

Abraz.

Estou tao cansado, estou no ultimo ano da faculdade de direito, prestando a OAB com muitas provas e dificuldades, e hoje deu uma angustia tao grande, uma vontade de matar esta angustia clicando em um filme porno, ou apenas fotos de mulheres nuas, faz apenas 7 dias da minha ultima recaida, e nao quero cair novamente, como consegguir aguentar 90 dias, parece as vezes que nao terei força, parece que nao vou conseguir, mesmo querendo ficar livre. Queria que estes pensamentos nao viessem na minha mente, esta vontade de um escape, de apenas uma olhadinha, mas estou resistindo, e espero conseguir. A caminhada nao é facil, mas ninguem disse que seria, Eu quero combater este combate, terminar estes 90 dias e nao perder a minha fé. È o que eu espero, nunca perder a minha fé.

Fala, Carlos.

Cara, eu tinha escrito um comentário grande aqui, mas não sei como desapareceu. Mas vamos lá, até nisso temos de ser perseverantes. rsrs.

O começo de reboot é assim mesmo. Afinal a crise de abstinência se equipara às crises de qualquer droga.
O que funciona muito bem é tentar preencher esses espaços vazios que a PMO deixa com outras atividades saudáveis. Funcionou muito bem comigo no reboot passado e tive grandes conquistas, infelizmente recaí com 112 dias após deixar algumas brechas e não ter buscado outros meios, como por exemplo relação real.

Se te consola... eu também enfrento dias de extrema angústia, sensação de abandono, principalmente nesse segundo reboot em que as forças e os objetivos vão se rarefazendo. Eu queria ter atividades assim como você, talvez ficaria melhor, mas vou em frente.

Quando esses pensamentos de desabafar na PMO surgirem, tente ser o mais racional possível, ainda que as circunstancias atrapalhem. Pense por exemplo: "meus problemas serão amenizados após a PMO? Alguma vez obtive sucesso com isso? Alguém teve sua vida melhorada após uma seção de PMO"? É lógico que tais perguntas soam superficiais de mais, e as resposta são as mais óbvias possíveis, já que o vício é de uma complexidade absurda. Se responder a essas perguntas ou refletir sobre elas resolvesse, não existiriam problemas no mundo.
Mas ainda assim, elas ajudam muito no processo. Por mais que elas sejam simples, praticá-las exige uma força descomunal.

A complexidade é tão absurda que por mais que eu diga isso aqui pra você, por mais que eu veja os danos em mim causado, eu posso mais tarde vir a sucumbir.  

Então, meu caro, siga firme. Estou aqui torcendo por ti e por todos que aqui se encontram na luta.

Força.

Carlos estrada,

Vou buscar ser direto e prático com você mas para seu bem. Primeiro, você tem que realmente tomar a decisão que vai se ver livre desse vício, não adianta ficar se enganando. Imagine se te dessem 10 milhões para você completar o reboot, o que você faria? Tenho certeza que iria fazer tudo para ter sucesso, mas ficar livre do vício vale muito mais do que qualquer dinheiro, vale uma nova vida. Logo, tome uma decisão e busque tomar atitudes radicais:

1 - Busque ficar longe de qualquer estímulo sexual, não só da PMO, como, por exemplo, nem ficar olhando para mulheres na rua (eu sei que é muito difícil, mas precisamos batalhar).
2 - Ter bloqueadores é o mínimo, se você ainda não tem ou sabe burlá-los, está brincando e precisa ainda tomar a decisão de querer se livrar do vício. Mas, se possível busque ser mais radical e ficar sem internet, especialmente sozinho em casa. Você faz direito e está estudando, então busque estudar por livros, imprimir apostilas, enfim, mas não busque ficar estudando no computador. Se você tiver com internet sozinho em casa é pedir para cair, se você quer realmente se livrar do vício, você vai impedir isso!
3 - Sua mente vai querer te enganar, e você começará a ficar triste, deprimido, como eu fiquei em vários dias, mas não dê atenção a eles, não busque dar nenhum estímulo sexual a sua mente. Eleve o nível da batalha, nos seus olhos e mente. Se estiver com seus olhos longe de estímulos sexuais, sua mente começará a diminuir as fantasias e a vontade irá reduzindo aos poucos, caso contrário, a mente fantasiará muito e a vontade parecerá descontrolável.

No mais Foco e Fé! Tamo junto! Abs

valeu pessoal pela força, espero continuar bem nesta caminhada, e vencer a cada dia.

Meu amigo,

Essa angustia acontece pela abstinência. O corpo pede dopamina e você não dá. Ele reclama. Ele tenta te corromper associando imagens que você luta contra a ótimas sensações. Ele tenta te corromper. Eu estou 15 dias sem pornografia e masturbação e sinto efeitos positivos e negativos. Positivos seria diretamente a concentração. o negativo são sensações somáticas desagradáveis como sudorese, dores de cabeça, cansaço acima do normal. Pense no seguinte: Quando vier uma vontade louca ignore seu cérebro. Ele responde emocionalmente nesse momento. Você forçará o racional, o cortical dessa luta! Racionalize se essas sensações têm lógica. Com certeza não terão. Aparecerão pensamentos desconexos e ansiosos. Se possuíres religião é uma boa saída. Busque passagens que gerem reflexões. Exercitar a lógica estimula a racionalidade e você fica menos suscetível aos efeitos do cérebro límbico! Um site que me auxilia muito trata do espiritismo num contexto geral! Esqueça o fator religião para refletir caso seja de outra vertente religiosa. Pense nos valores morais. Vale a pena refletir sobre essas passagens!

http://www.bomespirito.com.br/#axzz3kd2xU3Rr

Como estava precisando de um feriado prolongado como este, estou em provas da faculdade com bastante trabalho e uma vida com bastante compromissos, só que isto as vezes vai cansando, e nada como uns dias pra recarregar as energias, porém eu tenho medo destes dias, pois como nao estarei trabalhando embora passarei estudando terei algum tempo livre e as vezes eu tenho medo de ficar ocioso e cair na tentaçao deste vicio.
Isto por que os momentos em que eu mais cai na pornografia foi em feriados, em ferias escolares, eu sou mais vulneravel nestes tempos, fico em casa e o computador no meu quarto eu nunca consegui resistir, mas a partir deste proposito de parar com este vicio espero aproveitar bem este feriado e conseguir ficar limpo por mais tempo, Quero me curar, quero me limpar, quero viver na liberdade que tanto espero ter!
BOM FERIADO A TODOS , E VAMOS JUNTOS, COM FOCO, FORÇA E FÉ.

Ultimamente tenho ficado o dia todo em casa por conta que minha facul não está tendo aulas...Ai não tem jeito. Estou tendo que adaptar a situação de ter que ficar em casa e não assistir esse lixo. Mas to conseguindo levar na boa...

Galera, ai que mora o perigo... Durante a rotina você nem sequer tem tempo de pensar em PMO, vai levando a sua vida normalmente, fazendo o que tem que fazer... O problema começa nos tempos ociosos, de descanso e recreação, onde seu cérebro em busca de prazer vai provocar a procura da pornografia.
Bem, acredito que o melhor a se fazer nessa fase de restauração seja evitar tempos ociosos, procure atividades, procure amigos, esportes, retiros da igreja, qualquer coisa que te mantenha ocupado e em atividade social. Portanto, se tem um trabalho da faculdade e vai fazê-lo sozinho, faça em grupo.
Acredite, se você usar sua energia em atividades produtivas durante o dia não vai dar brechas para o vício.

eyeofthetiger, verdade, concordo plenamente com você...Mas infelizmente no meu caso, é que a facul está parada. Ai to bonbardeando minha cabeça lendo e assistindo video de pessoas que superaram dificuldades etc. To conseguindo levar na boa.