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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 9/5/2016, 20:48
É isso aí Felick! Temos que nos espelhar nos mais experientes d que acabaram de concluir o desafio de 90 dias de reboot, exemplo disso é o Toguro.
Firmeza aí parceiro!
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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 11/5/2016, 19:19
Olá Galera, desde já gostaria de deixar minhas sinceros parabéns a todos que estão na batalha para erradicar esse vicio.
Bem... Ontem não escreve aqui, porque estava meio preocupado. O dia foi agradável, sem muitas dificuldades, acordei normal sem pensamentos ou alguns dos sintomas, porém ao fim da tarde quando estava voltando pra casa, estava ao lado de uma garota e comecei a pensar em cenas P* e ter ereção (leve). cheguei e pensei que seria melhor não ter contato com a internet.
Hoje, posso definir o dia como estressante! mas com relação a PMO, to mantendo o foco. To feliz por chegar ao sexto dia, mas não vejo a hora de alcançar minha meta de 10 dias.
estou na realidade me ocupando e não gosto de ficar pensando em coisas relacionada a sexo. Uma dica pra galera é que: Em Vez de ter a mesma rotina de sempre quando não estava no reboot, procure sair dela, faça as coisas ao inverso ou faça novas coisas, também quando sentir que está começando a pensar dimais em sexo ou alguma coisa que te leva a PMO, desligue seu celebro, leia um livro escute musica( que não fale de romance ou erótica). Busque esquecer esse pensamento, com o tempo ele fica fácil lidar com isso.
No meu caso que sou um estudante da Bíblia, procuro ler exemplos de fé, isso me deixa mais determinado. No caso de vc's podem ser pessoas que inovaram, fizeram coisas importante pra sociedade. enfim busque exemplos de superação e imitem essas pessoas.
Muito obrigado Pela força de todos e vamos vencer essa batalha!
***** couto94 Valeu brother pela força e to torcendo pra vc alcançar sua meta brother, mantenha o foco!!!
FOCO NA LIBERDADE!!!

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 12/5/2016, 07:50
Fellick, e contatos reais? A quantas anda no momento?

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 12/5/2016, 21:36
Olá galera, Mais um dia... to lidando com as ansiedades do dia a dia, sempre tento ficar tranquilo. Porém as vezes é difícil.
Ontem antes de dormir por um programa do celular acesso o youtube, ai já sabe né... mas desliguei meu celebro e sentir que estava em perigo. hj sair um pouco estava me socializando. Na realidade sempre me socializo, seja com amigos de longa data, pessoas que dou um bom dia, e pessoas que tem a mesma fé que a minha.
****Toguro******, isso responde sua pergunta ? Acredito que essa parte seja um pilar pra mudar esse comportamento, alias esse habito faz agente se isolar. Não é me surpreende que é causa de depressão.
Enfim galera estou em foco, apesar de alguns sintomas que acredito que vai piorar agora que sair do circulo dos 6 à 7 dias.
Estou aberto a conselhos.
Foco na Liberdade!!!

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 13/5/2016, 07:48
Sim, isso conta como socialização.

Sobre ansiedade, não sei se já recomendei, mas já tentou meditação?

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 14/5/2016, 11:00
Toguro, no inicio da ultima tentativa, estava meditando normalmente. Porém com o trabalho e outras coisas meu tempo está muito curto daí opto por não meditar tanto quanto antes. Mas tenho procurado meditar.


Ontem sentir desejo pra ver P, mas como tinha coisas pra fazer não cedi. Hoje pela madrugada depois de uns acontecimentos aqui em casa, fique exposto a tentação, porém os bloqueadores estão operantes e eu sem senha. Acordei, tive sonhos eroticos ou melhor com P*, mas pra falar a vedade nem lembro., nessa manha perdi um compromisso e isso me deixou um pouco pra baixo ( talvez seja uns dos sintomas da abstinência ). to me sentindo meio que doente fisicamente. mas vou tentar me reanimar e sair hj pra conversar e me socializar na comunidade local.
essa fase que se inicia, está um pouco difícil, mas por manter o foco os dias estão passando e eu to firme na minha convicção
Pra quem me acompanha um abraço, estamos sempre ai para o que precisar e foco na missão galera!
Foco na Liberdade!!!

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty 1° Meta: Concluída.

em 15/5/2016, 09:17
Haverá um tempo em que as correntes que lhe transforma em uma fera, será destrutível. Você sentirá o gosto da liberdade a cada som de correntes partindo. Sim a liberdade está a cada passo visível e o que era fera será o feliz fugitivo da masmorra da PMO.

Um passo dado Galera, um objetivo cumprido. são apenas 10 dias, mas já fazia muito tempo que não quebrava esse circulo vicioso. Sinto que meu celebro viciado está procurando meios de retorna os caminhos das sinapses que leva ao prazer fácil. Por exemplo ainda tenho pensamentos e sonhos. Mas estou confiante! Estou me dedicando ao exercícios e me mantendo fora da zona de perigo. Minha meta agora é melhor meus exercícios mentais.
Obrigado pela força de todos, Toguro valeu msm mano suas dicas me ajudaram a alcançar essa meta.
Sucesso Galera e Foco na Liberdade!!!

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 15/5/2016, 09:21
E aí companheiro tudo ok com vc? Parabéns por essa marca. É verdade, o pessoal mais experientes nos ajudam bastante para que nós retribuimos isso tbm com os outros.
Forças aí companheiro de luta. Smile
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Tarcisio Freire Damasceno
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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 15/5/2016, 18:31
Parabéns! Continue firme nesse proposito!
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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 16/5/2016, 16:37
Está indo bem. Procure concentrar todo o seu foco na socialização. Não se deixe perder uma única oportunidade de conversar com pessoas reais, em especial, mulheres. Faça isso, e seu reboot ficará bem mais fácil.

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em 17/5/2016, 23:10
Olá galera vou falar brevemente. Estou indo bem e to sentindo que finalmente estou a caminho aos 90 dias. Estou colocando tudo em pratica e evitando pensamentos e zonas de perigo. Pra quem está no começo saiba que são muitos beneficios que o reboot traz por isso nunca pense em ter outra recaída!
Foco na Liberdade!!!

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em 18/5/2016, 11:57
Show!

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Falhei ...

em 18/5/2016, 21:30
Galera agora a pouco cometi um erro... pra falar a verdade ia dar nisso! foi ver o pc que fica na sala e achando que só ia conferi se tinha alguma coisa e tal... Mas acabei acessando o tumbrl e pesquisei por imagens e videos de P*.
Cara que rasteira, me sinto como se tivesse levado um cruzada na cara!
Puxa estava tudo tão bem...
Mas acabei aprendendo que a curiosidade é o caminho para velhos vícios!!!
puxa to precisando de apoio ai galera deixe seus comentários. Acho que a unica parte boa disso, que não sentir a nescidade de me mast* porém fracassei e terei que resetar meu contador!
Puxa que soco.

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 19/5/2016, 01:13
Felick escreveu:Galera agora a pouco cometi um erro... pra falar a verdade ia dar nisso! foi ver o pc que fica na sala e achando que só ia conferi se tinha alguma coisa e tal... Mas acabei acessando o tumbrl e pesquisei por imagens e videos de P*.
Cara que rasteira, me sinto como se tivesse levado um cruzada na cara!
Puxa estava tudo tão bem...
Mas acabei aprendendo que a curiosidade é o caminho para velhos vícios!!!
puxa to precisando de apoio ai galera deixe seus comentários. Acho que a unica parte boa disso, que não sentir a nescidade de me mast* porém fracassei e terei que resetar meu contador!
Puxa que soco.
Não tem como ativar o filtro?
Cara não se martele com isso, você está indo bem no seu reboot, você teve uma leve recaída por tentar procurar conteúdo P, mas como vi pelos seus relatos você é um cara que é dedicado, vai retomar seu reboot firme e forte.cheers
Apesar de isso acho bom a parte que você não sentiu vontade de MO
Sinal que você só tem a melhorar

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 19/5/2016, 07:17
Se não der para instalar os bloqueadores naquele PC, peça para alguém colocar senha nele e impedir seu acesso. Por favor, nos avise quando você tiver feito isso.

Abraços.

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty um dia triste!

em 19/5/2016, 20:27
bem, não sei o que dizer... mais hj cedi novamente a pornografia e fui sucumbido pelo efeito caçador!
bem tudo esta um grande fracasso, é como se vc estivesse lutando e ferindo a se mesmo. o pior de tudo é que amanhã os resultados de tudo que fiz vai vir atona e vou me sentir um fracassado. é difícil enfrentar toda essa situação, e mesmo com as dicas, quando vc volta estaca zero é como se que ficasse cada vez pior pra se olhar no espelho! Talvez essas palavras me lembrem lá frente toda dor que esse vicio está causando. Hj me sentir um inútil e não conseguir deixar essa ideia de lado, me sinto só e vazio, a rotina de estrese está me afetando e eu estou me torturando mais ainda com as recaídas.
Galera pra quem está limpo nem que seja por uma hora, cara nunca pare seu reboot ou deixe que ele prolongue ou seja deixando pro amanha. Porque hoje é o amanha de ontem!

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 19/5/2016, 20:44
Felick escreveu:bem, não sei o que dizer... mais hj cedi novamente a pornografia e fui sucumbido pelo efeito caçador!
bem tudo esta um grande fracasso, é como se vc estivesse lutando e ferindo a se mesmo. o pior de tudo é que amanhã os resultados de tudo que fiz vai vir atona e vou me sentir um fracassado. é difícil enfrentar toda essa situação, e mesmo com as dicas, quando vc volta estaca zero é como se que ficasse cada vez pior pra se olhar no espelho! Talvez essas palavras me lembrem lá frente toda dor que esse vicio está causando. Hj me sentir um inútil e não conseguir deixar essa ideia de lado, me sinto só e vazio, a rotina de estrese está me afetando e eu estou me torturando mais ainda com as recaídas.
Galera pra quem está limpo nem que seja por uma hora, cara nunca pare seu reboot ou deixe que ele prolongue ou seja deixando pro amanha. Porque hoje é o amanha de ontem!

Já falei isso antes, mas quando recaía era foda,, o próximo dia sempre era o pior para manter a calma, mas se calme, caiu novamente, tenha força para não ser atraído a proucurar novamente, tente se doutrinar mais em relação aos bloqueadores sei que falar é fácil
Quando eu caía, nos primeiros dias não tinha bloqueador que não desse jeito, eu dava um jeito de burlar rs
Mas pense, v'ou ficar nisso até quando?
O que isso trás de bom para minha vida?
Eu realmente preciso disso?
Espero ter ajudado Wink



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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 20/5/2016, 11:43
Felick, por favor, sem sentimentos de culpa e de remorso. Caiu, tem que identificar as falhas e corrigi-las. Só isso.

Por favor, descreva como recaiu. Qual dispositivo você acessou. Bloqueadores estão instalados naquele aplicativo? O meu último comentário você leu e colocou em prática? Você tem burlado bloqueadores?

A quantas anda a socialização? Tem paquerado? Tem saído com amigos, visitado familiares, enfim, saído de casa? Exercícios físicos?

Se você quiser que a gente te ajude, por favor, nos traga um relatório completo, para a gente te ajudar a identificar as brechas e fechá-las.

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Explicações

em 20/5/2016, 18:25
Olá amigos, em primeiro lugar gostaria de agradecer pela força. Sei que sentimento de culpa e remorso não ajuda em nada!
Bem respondendo as perguntas, foi assim depois de ter visto imagens e videos no tumblr ( ja ate falei disso), tentei consertar o problema do opendns, só que eu estava no meu quarto e não foi testá-lo no PC da sala, dai pensei em testa no celular, só que para fazer isso tive que desativar o sefekiddo, nessa comecei a sentir uma vontade de ver mais p* . tudo bem o open estava funcionado. Mas como sou um viciado lembrei de um aplicativo que burla o open. Enfim teve uma recaída. só que não queria admitir aqui no fórum, passou um dia e na noite seguinte meu celular ainda tava com safekiddo desativado( não sei o deu nele) e ai novamente passei 3 horas vendo P* e MO, o resto vc's já sabem.
Agora já não tenho acesso a internet no celular, criei outra conta e cadastrei o safekiddo, um novo usuário, além disso instalei outro bloqueador no PC pra bloquear o site do opendns e do safekiddo(pra não tentar bular ele), pra eu mesmo não tentar algo novo... também vou excluir meu facebook, na real tudo começou por causa dele, entrei no face, quer dizer essa era a desculpa, só que fui mesmo para o tumblr.
De agora em diante vou ser bem mais hard, minhas primeira meta será de 18 dias, vou intensificar meus exercícios e hábitos saudáveis pra substituir esse vicio corrosivo.
Pra falar a verdade estou com muita raiva por falhar, eu tinha prometido pra me mesmo que não iria falhar novamente, mas acabei desapontando eu mesmo e pessoas importantes pra me.
Também vou estudar mais isso já não fazia, sei lá tava meio procrastinado.
Outra coisa: Não sei bem mas excluir o aplicativo do safekiddo do meu windows phone, porem o bloqueio continua funcionando, será que ele vai continuar até o fim do reboot? tinha feito o teste antes só que só foi por 3 dias.
É isso amigos, Força pra vocês e não vamos desistir nunca.
Foco na Liberdade


Última edição por Felick em 21/5/2016, 22:38, editado 1 vez(es)

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em 20/5/2016, 18:58
Use os bloqueadores para bloquear o nome do aplicativo que burla o opendns. Isso fará com que seja impossível baixar o aplicativo ou usá-lo.


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em 20/5/2016, 19:06
o aplicativo que burla o open é no celular. Agora na real no windowns phone eu já não posso baixar nada, por causa do safekiddo, daí pra me não desativar o safekiddo bloquei o site dele. O safekiddo no celular bloqueia a loja e também a interne explore so fica o navegador do safekiddo. mas eu excluir o navegador pra não ter nenhum acesso via celular. Já no pc tenho o k9 e pro modem tenho o opendns, so que instalei o interapp control pra bloquear o site do opendns e do safekiddo justamente pra não tentar bulalos. e as senhas vou esconder, estou planejando levas pra outra cidade, na casa de uns parentes ou vou exclui-las pra nunca ter acesso novamente!

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em 21/5/2016, 07:50
Não exclua as senhas. Não é assim que você deve agir, porque, em caso de frenesi, você vai querer burlar os bloqueadores, ou procurar outro PC.

O que você deve fazer é tornar o acesso às senhas uma experiência desgastante e cansativa. Tem um link na minha assinatura sobre como fazer isso. Dá uma olhada.

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 21/5/2016, 21:48
Olá galera, bem desejo muita força a todos e saibam que um dia limpo é sem comparação. Dizem: o que faz a diferença é sua atitude diante de um desafio. Esse é nosso desafio, sair do ciclo vicioso da PMO.
É muito importante está ciente do problema. Hoje estava conversando com um amigo e lhe falei do desafio, é engraçado que esse problema está tão comum, que ele me falou que já teve experiencias com os efeitos da PMO, e mesmo estando em uma vida sexual ativa, recorre a P. Falei que isso significava. Bem se ele realmente desejar não entra nessa, vou fazer meu papel de humano e lhe ajudar no que for possível.
Sigo em frente, ainda tenho sentimentos negativos, as vezes me pergunto porque recorri aquela fonte de prazer nomentano. Estupidez é o que vem em minha mente!
Enfim melhor parar e refletir do que mentir pra se mesmo, sendo o que vc não é, pra alcançar objetivos que serão impossível se não fazer as coisas de modo correto. Sigo as instruções e as que entram em conflito com os pilares ( Moral, Justiça, Fé e Amor), prefiro deixar pra lá.
Um forte abraço á todos e Foco na Liberdade!

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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 22/5/2016, 11:44
Você está no período inicial ainda do reboot. Supere a abstinência com garra que depois ela se aferrece. Mas, sempre firme! Não se entregue a compulsão.

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão. - Página 3 Empty Re: 20 - Inicio. uma Jornada fora da prisão.

em 22/5/2016, 18:58
Dizem que: é melhor um pássaro na mão do que dois voando. Sim é melhor você se contentar com aquilo que tem!
Se referindo a PMO, hoje temos um conceito bem mais eficiente à algum tempo atrás, isso nos possibilitou ver as coisas de modo coerente. E se temos conhecimentos que agrega nesse conhecimento, pode ser de grande valia! Ou seja procurar informações que nos ajuda a vencer esse vicio é muito importante, nos ajuda está concentrado no verdadeiro objetivo: Larga o vicio definitivamente!
Mas como se faz isso ? e como conciliar essas informações adicionais?

***Blpr, Até agora estou sem efeito algum do tipo procurar alguma fonte irreal de prazer, porém estou tomando cuidado com as coisas que acontecem em minha volta. Estou relativamente normal. E tenho como objetivo que aquela foi a ultima recaída! Obrigado pela força e desejo a você sucesso, não para alcançar o os 90 dias, mas sucesso todos os dias, que eles se multiplique e mude sua realidade. Força mano!

Mais um dia superado e sem muitas preocupação e pensamentos, ou fantasias. Não foi um dia como gostaria, mas à tarde foi muito agradável. Sair e conversei com amigos sobre coisas muito boas, esses momentos me deixam feliz, interagir com pessoas me faz está mais prestativo, seja uma conversa comum ou assuntos pessoais.
Agora vou dar continuidade a exercícios físicos, depois cama! Amanhã será mais um dia e minha expectativa é: superação!
Força Galera faça dessa oportunidade um meio de obter conhecimento e usa-lo para o bem. Foco na Liberdade!

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