Diário de Eu vou vencer!

Mais do que força de vontade? A força de vontade consiste em você fazer tudo o que está ao seu alcance para conseguir determinado objetivo. Exemplo, se você não instalar bloqueadores (que são necessários para um reboot eficaz), não teve força de vontade alguma. Força de vontade não é dizer: eu quero sair do vício. Força de vontade é você fazer por onde.

O que houve com o meu diário apagaram?

Quero deixar registrado que eu nunca vou desistir enquanto não completar o reboot.

Continuo firme e forte nessa luta!

Será que não mudou só de local?

Aqui: https://comoparar.forumeiros.com/t1163-diario-de-eu-vou-vencer?highlight=eu+vou+vencer

Eu tava pensando, o objetivo do reboot é se livrar do vício e consequentemente estar em permanente estado de normalidade, explico melhor...

Nós viciados experimentamos pouco o estado de normalidade e muito os estados extremos que é a flatline (zero reação aos estímulos) e efeito caçador (o desespero e a compulsão do vício).

O que é estado de normalidade? É vc não se preocupar se seu pau está mole, não ficar desesperado, nem agoniado ou quando ele tiver duro não bater várias seguidas e procurar desesperadamente por qualquer estímulo por mais artificial que seja. É principalmente vc está pronto a qualquer hora, sem necessariamente está armado. Ontem eu tava (ainda estou um pouco) na flat, o que ocorre é falta de vontade de sair e procurar mulheres... sem a flat não tem como o cara realizar o reboot, ela na realidade é uma grande aliada, mas é perigosa pq se aparecer uma oportunidade real de sexo, ou o cara vai evitar (pq ta totalmente sem vontade) ou vai recorrer a qualquer coisa para não passar vergonha. Flat é ruim, é o tempo que seu cérebro está se adaptando aos níveis normais de dopamina, e nesse intervalo o cara se sente muito mal, desmotivado pra tudo, um verdadeiro impotente... já o efeito caçador é o contrário, é muito massa o cara ta animado, disposto a tudo, com o tesão nas alturas, o problema é que nesses dias é que o cara mais recai, e quando cai, cai feio, começa e parece que não vai terminar.
Nós viciados como estamos recorrendo o tempo todo a pornografia ou a masturbação não suportamos o estado de flatline, e nos mantemos artificialmente um longo período no efeito caçador... é isso que vai nos prejudicar no futuro, ou já está nos prejudicando no presente, não tem nada pior do que é uma flat no meio de uma transa...
Normalidade é isso, é não ta nem na flat, nem no efeito caçador... está estável em qualquer situação, e não evitar sexo pq não se sente seguro ou ficar caçando feito um louco aumentando a ansiedade. Viciados experimentam pouco esse nível.

Acredito que durante o reboot, vai haver muita alteração nesses estágios, e de maneira totalmente irregular, no mesmo dia que o cara sofre uma flatline arrombada, surge o efeito caçador em seguida, como fator surpresa pra aniquilar o cara... e vai ficar nesse ataque (extremo calor e extremo gelo, repentinamente várias vezes pra quebrar o cara) até o cara se estabilizar e poder viver a normalidade plena, sem agonia, sem desconforto, ansiedade, stress, sem DE ou ER etc etc

Nossa luta é para retornarmos à normalidade que é um estágio de onde nós nunca deveríamos ter saído!

Eu vou vencer! escreveu:Eu tava pensando, o objetivo do reboot é se livrar do vício e consequentemente estar em permanente estado de normalidade, explico melhor...

Nós viciados experimentamos pouco o estado de normalidade e muito os estados extremos que é a flatline (zero reação aos estímulos) e efeito caçador (o desespero e a compulsão do vício).

O que é estado de normalidade? É vc não se preocupar se seu pau está mole, não ficar desesperado, nem agoniado ou quando ele tiver duro não bater várias seguidas e procurar desesperadamente por qualquer estímulo por mais artificial que seja. É principalmente vc está pronto a qualquer hora, sem necessariamente está armado. Ontem eu tava (ainda estou um pouco) na flat, o que ocorre é falta de vontade de sair e procurar mulheres... sem a flat não tem como o cara realizar o reboot, ela na realidade é uma grande aliada, mas é perigosa pq se aparecer uma oportunidade real de sexo, ou o cara vai evitar (pq ta totalmente sem vontade) ou vai recorrer a qualquer coisa para não passar vergonha. Flat é ruim, é o tempo que seu cérebro está se adaptando aos níveis normais de dopamina, e nesse intervalo o cara se sente muito mal, desmotivado pra tudo, um verdadeiro impotente... já o efeito caçador é o contrário, é muito massa o cara ta animado, disposto a tudo, com o tesão nas alturas, o problema é que nesses dias é que o cara mais recai, e quando cai, cai feio, começa e parece que não vai terminar.
Nós viciados como estamos recorrendo o tempo todo a pornografia ou a masturbação não suportamos o estado de flatline, e nos mantemos artificialmente um longo período no efeito caçador... é isso que vai nos prejudicar no futuro, ou já está nos prejudicando no presente, não tem nada pior do que é uma flat no meio de uma transa...
Normalidade é isso, é não ta nem na flat, nem no efeito caçador... está estável em qualquer situação, e não evitar sexo pq não se sente seguro ou ficar caçando feito um louco aumentando a ansiedade. Viciados experimentam pouco esse nível.

Acredito que durante o reboot, vai haver muita alteração nesses estágios, e de maneira totalmente irregular, no mesmo dia que o cara sofre uma flatline arrombada, surge o efeito caçador em seguida, como fator surpresa pra aniquilar o cara... e vai ficar nesse ataque (extremo calor e extremo gelo, repentinamente várias vezes pra quebrar o cara) até o cara se estabilizar e poder viver a normalidade plena, sem agonia, sem desconforto, ansiedade, stress, sem DE ou ER etc etc

Nossa luta é para retornarmos à normalidade que é um estágio de onde nós nunca deveríamos ter saído!

Realmente, a normalidade é isto mesmo. Sem compulsão por sexo e PMO ou sentimento de frustração em relação a sexualidade. Vive na paz, sem a preocupação exacerbada por falta de sexo.

Flatline é super normal no reboot. Uma hora a libido se estabiliza. Se ainda há preocupação em relação a esta fase, que pode se repetir al longo do reboot, é perda tempo. A restauração é a longo prazo. O reebooter só tem de evitar a fazer sexo com penetração nesta fase, pois a ereção não estará legal.

Sobre efeito caçador, ele surge após a sensação do orgasmo. Não é um estado de compulsão por sexo sem causa aparente ou porque surge quando não estamos em flatline. Por isso, cuidados redobrados de alguns rebooters após recaídas e depois de uma relação para não querer aliviar esta sensação na PMO.

eu vou vencer queria que soubesse que torço por você sei que não é facil mais sei que você as vezes empurra com a barriga e isso me deixa possuida de raiva ,te acho inteligente e sei que cai com freguencia o reboot não é uma magica e nem uma receita de bolo pois cada um de nós temos 1 vida ,nossos problemas ,1 história e nossos medos diferenciado um do outro ,mais eu quero que me de seu endereço pois vou puxar sua orelha e te colocar de castigo ,sei que é melhor que isso e vou pegar no seu pé ,vou mesmo agora para de graça e é força ..sua amiga neoii

resetei pq minha meta, é fazer o reboot sem masturbação... apesar estar 9 dias sem pornografia... ontem senti que precisava limpar o canal... mas é inevitável que depois da primeira sempre vem uma segunda, uma terceira... uma dúvida me aflige: será que o sinal de que o cara realmente está livre do vício é a polução noturna? pra o cara ter a polução precisa ficar longos períodos sem gozar... o reboot recomenda-se que o cara transe e portanto goze, desde que seja com uma mulher real... mas chega um momento que a acumulação de esperma é muito incômodo... chega a doer a uretra

Eu vou vencer! escreveu:resetei pq minha meta, é fazer o reboot sem masturbação... apesar estar 9 dias sem pornografia... ontem senti que precisava limpar o canal... mas é inevitável que depois da primeira sempre vem uma segunda, uma terceira... uma dúvida me aflige: será que o sinal de que o cara realmente está livre do vício é a polução noturna? pra o cara ter a polução precisa ficar longos períodos sem gozar... o reboot recomenda-se que o cara transe e portanto goze, desde que seja com uma mulher real... mas chega um momento que a acumulação de esperma é muito incômodo... chega a doer a uretra

Você pode sim fazer o reboot com masturbação desde que assuma o riscos de vários fatores como a sensação de efeito caçador seja após sexo ou MO.

Mas, faça esta abstinência de masturbação conforme os pressupostos do reboot, que são o "religar" e o "restaurar". Ou seja, priorize a não masturbação para dar um descanso ao cérebro para restaurar o circuito natural de dopamina e assim religar seu cérebro a recepção de estímulos reais.

Ou seja, não faça o reboot achando que o foco é a abstinência de MO. Reboot é para curar a compulsão. É este desejo sexual exacerbado e frenético que mostra que a sexualidade não está sadia.

Sexualidade sadia você pode ter quando você vai fazer sexo numa boa e não vai sentir frustração porque não pode fazer ou quando você se masturbar e após isso ficar ok, sem compulsão nenhuma e pode aguentar dias sem isso.

Droga recaí depois de duas semanas sem pornografia... e por um motivo torpe, fiquei curioso pra ver o vídeo dessa tragédia que houve no Rio, 33 vermes estupraram uma garota de 16 anos... ainda bem que não consegui acesso ao vídeo, pq se vc ver vc não é muito diferente desses vermes...

Paciência, recomeçar...

A pornografia sempre dá um jeito de chegar até nós de qualquer forma..., é preciso resistir, ter tolerância zero... NÃO SEJA UM CURIOSO, NUNCA

Rapaz forças aí. Essas reportagens assim não podem despertar na gente curiosidade não pois podem nos levar à uma recaída fácil. Continue firme!

couto94 escreveu:Rapaz forças aí. Essas reportagens assim não podem despertar na gente curiosidade não pois podem nos levar à uma recaída fácil. Continue firme!

Seu PC não tem bloqueadores?

Confesso que quando chegou até mim a notícia desse video. Na minha frente na mesa sentada comigo para o almoço num restaurante, uma colega minha de trabalho pegou o celular na mão e perguntou alto. Vcs viram o vídeo do estupro da menina de 16 anos? Aí eu notei que o vidro tava na tela do celular dela, mas graças a Deus ela não executou o video. Eu tbm procurei desviar rápido minha atenção do assunto. Mas confesso que minha mente na hora uma voz falou assim: "vc tinha que ver esse vídeo! Todo mundo tá vendo é só vc olhar por curiosidade pra ver essa barbaridade, olhe com olhar crítico e não pervetido!" Essa vos ficou falando assim nainha mente. Percebi que ainda meu cérebro e minha mente não estão totalmente curados. Mas não assisti o vídeo. Logo o assunto mudou na mesa e depois esqueci disso. Mas temos que ficar atentos

Bellator, boa noite! A curiosidade não leva para lugar nenhum. Eu, particularmente, faz mais de 5 anos que não assisto televisão, salvo uma ou outra notícia na Globo News. Não vale a pena.

Big Brother e Pânico na TV são, por exemplo, pelo menos para mim, gatilhos importantes para PMO.

Devemos, antes de assistir alguma coisa, submeter ao crivo das 3 peneiras de Sócrates:

1a peneira: A UTILIDADE: - Esse vídeo vai me ser útil para alguma coisa? Vai ajudar o meu crescimento?

2a peneira: A BONDADE - Se eu divulgar esse vídeo vai beneficiar as pessoas que o estão assistindo?

3a peneira: A VERDADE - Todas as informações do vídeo são 100% verdadeiras?

Veja, no caso desse vídeo do estupro, talvez a única peneira que ele passe seja a terceira, já que é real. Contudo, não acrescenta nada de positivo nem na nossa vida, nem na vida de outras pessoas. Pelo contrário: leva o nosso pensamento a sintonizar com a violência, atraindo ainda mais violência e sofrimento para nós e para o planeta.

Contudo, se pegarmos, por exemplo, os vídeos de Gary Wilson, eles passam nas três peneiras e vale a pena assisti-los e divulgá-los não só uma, mas várias vezes.

Obviamente que isso foi uma adaptação que fiz daquela história das três peneiras de Sócrates em relação a maledicência de um amigo dele que ia lhe contar algo. O raciocínio, contudo, tanto para os vídeos, quanto para a fofoca, é o mesmo.

Um abração: Antônio

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Se essa peneira de Sócrates fosse usada para a fofoca: que mundo melhor teríamos.

Tem pessoas, no meu modo de entender, que disfarçam ou não se conhecem ao ponto de negarem um lado maligno de seus corações. Conheço pessoas que queriam ver a todo custo o momento das decapitações promovidas pelo E.I. O que me acrescenta ver um homem morrer, daquela forma? Outra, tinha um colega que trabalhava comigo e quase todo dia trazia um vídeo desses que mandavam por what´s em que aparecia uma gravação de roubo ou morte, dessas feitas por câmera de celular.

No caso da garota, ontem mesmo comentava com minha esposa que muitas pessoas deveriam estar vendo esse vídeo, não por compaixão ou olhar crítico, mas por outros motivos. Infelizmente, no caso da PMO sabemos que um dos gêneros que mais cresce no mundo pornô é o estupros. A maioria deve ser fake, mas entre os fakes, deve ter muitos vídeos reais.

Parece ser tão fácil... é difícil , quase impossível... mas não é... recaí de novo, não sei como bloquear o xvideos do meu celular (windows phone)...

Cancela o plano de internet no celular.

Blpr escreveu:
Cancela o plano de internet no celular.

Simples assim.

Sobre a recaída, levanta aí e continua. Os benefícios dos reboots anteriores estão aí. Apenas continue.

Blpr escreveu:
Cancela o plano de internet no celular.

Blpr não tem como, meu celular não é de conta além disso seria uma medida muito extrema... alguém uma vez disse nesse fórum que alguns rebooters conseguiram criar um problema maior do que o próprio vício... cancelar a internet me prejudicaria em muitas outras coisas, o principal problema na minha vida não o vício em pornografia, esse problema é um detalhe, que as vezes cresce, mas eu sei que vou supera-lo mais cedo ou mais tarde... agora no futuro vejo que vou ser obrigado a trocar de celular, seja para um ios ou voltar para um android, nesses dois sistemas é mais fácil de encontrar bloqueadores... meu note já é bloqueado com o k9 e já faz meses que não preciso desbloquear (antes era até frequente)

Canaã escreveu:

Blpr escreveu:
Cancela o plano de internet no celular.

Simples assim.

Sobre a recaída, levanta aí e continua. Os benefícios dos reboots anteriores estão aí. Apenas continue.

É isso aí, o caminho é só esse, levantar e continuar a caminhada... antes de focar no benefícios vou focar simplesmente em realizar o reboot, 3 meses sem pornografia e sem punheta, e só depois tirar as conclusões se realmente tem algum benefício ou não

Então, já que não é possível cancelar a internet, descubra os fatores motivadores de suas recaídas e monte uma estratégia para evitar outra recaída.

Sucesso na nova jornada!

Eu vou vencer! escreveu:

É isso aí, o caminho é só esse, levantar e continuar a caminhada... antes de focar no benefícios vou focar simplesmente em realizar o reboot, 3 meses sem pornografia e sem punheta, e só depois tirar as conclusões se realmente tem algum benefício ou não

Isso mano, se sua meta é seguir os 3 meses (had mode) para constata se realmente o reboot é benéfico, lute por isso e após o prazo determinado tire suas conclusões.

Força brother!

Releia o ebook do Projeto e reveja aos vídeos do Gary Wilson para reforçar seus conhecimentos teórico-práticos sobre o assunto.

Dessa vez vou mudar a estratégia, vou tentar ficar os primeiros 3 meses sem pornografia, ainda que me masturbe esporadicamente, depois vou tentar fazer o reboot sem pornografia e sem masturbação só focado em sexo real... um passo de cada de vez, acho que é mais inteligente...

Só tenho dois problemas por enquanto: 1° Resolvi assistir pela primeira vez Games of Thrones, que todo mundo diz que é bom, e caralho tem muitos gatilhos...
2° Se ficar muitos dias de abstinência, vou precisar tocar uma antes de uma transa, caso eu marque alguma coisa certa, pq com muitos dias de abstinência o cara não vai conseguir transar, precisa exercitar o membro, até pra dar aquele efeito caçador benéfico, e evitar ejaculação precoce ou supersensibilidade peniana...

Assistir o primeiro vídeo do Gary em julho de 2015, apesar de nunca ter realizado o reboot completo, sinto que hj eu estou numa condição melhor, consigo hj coisas que eu não conseguiria há um ano... não vou ter pressa nem ansiedade de completar o reboot, o certo é que eu nunca vou desistir enquanto não realizar

Eu vou vencer! escreveu:Dessa vez vou mudar a estratégia, vou tentar ficar os primeiros 3 meses sem pornografia, ainda que me masturbe esporadicamente, depois vou tentar fazer o reboot sem pornografia e sem masturbação só focado em sexo real... um passo de cada de vez, acho que é mais inteligente...

Só tenho dois problemas por enquanto: 1° Resolvi assistir pela primeira vez Games of Thrones, que todo mundo diz que é bom, e caralho tem muitos gatilhos...
2° Se ficar muitos dias de abstinência, vou precisar tocar uma antes de uma transa, caso eu marque alguma coisa certa, pq com muitos dias de abstinência o cara não vai conseguir transar, precisa exercitar o membro, até pra dar aquele efeito caçador benéfico, e evitar ejaculação precoce ou supersensibilidade peniana...

Assistir o primeiro vídeo do Gary em julho de 2015, apesar de nunca ter realizado o reboot completo, sinto que hj eu estou numa condição melhor, consigo hj coisas que eu não conseguiria há um ano... não vou ter pressa nem ansiedade de completar o reboot, o certo é que eu nunca vou desistir enquanto não realizar

Brother,essa estratégia é uma resistência da tua mente para não fazer o q tem o q fazer.Pensando desse jeito,acredito que não irás fazer o reboot com eficiência e vais demorar bem mais em rebootar.Outra coisa,esse game of Thrones,tem mta nudez,e isso q vi uma vez atrás faz um tempim já.Boa sorte

Nunca ache que vc não é capaz. Nunca ache que vc é impotente. Confie em vc e em seu taco, mais do que no reboot.

A mente é coisa mais importante que vc tem. Não se sabote. Tenha auto-confiança.

Eu vou vencer! escreveu:Nunca ache que vc não é capaz. Nunca ache que vc é impotente. Confie em vc e em seu taco, mais do que no reboot.

A mente é coisa mais importante que vc tem. Não se sabote. Tenha auto-confiança.

De volta ao bom combate. Procure estudar o que deu errado e por que a recaída aconteceu; procure se conhecer melhor. Interaja melhor com os bloqueadores e parabéns por não desistir. Este vício vai perdendo força com o tempo, mas é necessário persistir. Procure socializar mais com sua família e exercite algumas atividades extra-net para substituir, gradualmente, a busca de dopamina em PMO por estas outras atividades. Leia sempre o ebook e reveja vídeos do Gary Wilson ou material ligado à ciência do vício. Continue firme e conte com a presença amiga das pessoas desse fórum.

Grande abraço.