Relato de euripedesroo

Olá, comecei esse programa há 37 dias, decidi começar aos poucos, primeiro é claro, parei a pornografia, dois dias atrás os sites de relacionamentos. As redes sociais e o computador que são meu problema. Meu caso é peculiar por que eu trabalho com computadores e preciso ficar perto deles. Para completar minha faculdade é na área de tecnologia, então usar o computador é algo que eu tenho que fazer seja pra trabalhar, seja para estudar, até as redes sociais eu preciso estar por que tem gente que quando não me acha no celular, me acha por lá. Nesse caso como proceder? Ah, já li o livro e instalei o contador no smartphone.

Oi, Eurípedes, bom dia! Bom... primeiro parabéns pela sua coragem e determinação! 37 dias não estou é uma marca fácil assim de primeira. Contudo, agora, depois de 15 dias a fissura vai diminuir bastante e quanto mais o tempo passar mais fácil vai ficando.

Dá uma olhada no tópico de ferramentas e instale um bloqueador. Como diz, Toguro, o bloqueador não impede totalmente o acesso a pornografia. Ele apenas dificulta. É importante que haja essa dificuldade pois, se você quiser ter uma recaída, vai dar tempo de você refletir antes. Qualquer dúvida sobre qual o melhor bloqueador pergunta a ele no seu diário "saga do Toguro.

Não deixa a peteca cair agora, porque o mais difícil você conseguiu, passar dos 15 primeiros dias.

Eu já vou completar os 90 dias amanhã e minha vida deu uma guinada para melhor em todos os aspectos.

Ocupe a sua mente com boas leituras , caminhe junto a natureza ou na praia, vá ao cinema, ore, medite, namore, viva a sua vida, cara, como eu estou vivendo a minha: COM MUITO, MUITO PRAZER!

Antônio71 escreveu:Oi, Eurípedes, bom dia! Bom... primeiro parabéns pela sua coragem e determinação! 37 dias não estou é uma marca fácil assim de primeira. Contudo, agora, depois de 15 dias a fissura vai diminuir bastante e quanto mais o tempo passar mais fácil vai ficando.

Dá uma olhada no tópico de ferramentas e instale um bloqueador. Como diz, Toguro, o bloqueador não impede totalmente o acesso a pornografia. Ele apenas dificulta. É importante que haja essa dificuldade pois, se você quiser ter uma recaída, vai dar tempo de você refletir antes. Qualquer dúvida sobre qual o melhor bloqueador pergunta a ele no seu diário  "saga do Toguro.

Não deixa a peteca cair agora, porque o mais difícil você conseguiu, passar dos 15 primeiros dias.

Eu já vou completar os 90 dias amanhã e minha vida deu uma guinada para melhor em todos os aspectos.

Ocupe a sua mente com boas leituras , caminhe junto a natureza ou na praia, vá ao cinema, ore, medite, namore, viva a sua vida, cara, como eu estou vivendo a minha: COM MUITO, MUITO PRAZER!

Também estipule a si mesmo que local de estudo e trabalho não é ambiente de ver pornografia.

Eu coloquei um dns do Norton no roteador, ele bloqueia sites inseguros e de pornografia, o bloqueador eu ainda tenho dificuldades, eu tenho que acessar certos sites que muitas vezes batem com a política de acesso dele. O ideal seria que eu instalasse e esquecesse a senha, mas tá complicado, outro dia ele bloqueou um site que eu necessito muito acessar, aí tive que formatar o notebook e foi aquela coisa, também trabalho a partir de casa... Exercícios eu já faço há dois anos. Também não estou saindo, estou naquela fase de economizar grana, viciei em pedalar, quem quiser me acompanhar no strava, me manda MP que eu mando o link do meu perfil. O semestre da faculdade acabou, quando voltar, vou arrumar uma galera pra sair junto pelo menos uma vez por mês e entrar na atlética da faculdade.

Olá euripedesroo

Seja bem vindo!

Espero que consiga se livrar desse vício destrutivo. Siga o método como parar? descrito no E-BOOK. Instale os bloqueadores de P em seus dispositivos de acesso a internet. Tenha atividades extranet (exercícios físicos, esportes, lazer) para substituir o vício. Esteja sempre que possível aqui no Fórum esclarecendo dúvidas e ajudando os demais. Estamos aqui para lhe ajudar.

Abçs!

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Quando eu comecei, eu resolvi evitar certos lugares, como lugar onde veria mulher com poucas roupas, como piscinas e academias. Hoje eu fui na academia, no horário mais cheio do dia, por que não tive muita escolha. Eu não estou fora de forma., muito pelo contrário, mas como eu me machuquei esse final de semana, resolvi começar logo a recuperação do tendão da patela e me inscrever na natação pra manter o preparo. O fato é que não me sinto afetado, ao invés de olhar na Bnd ou nos Pts das moças eu olhei cara a cara, coisa que poucas vezes eu fiz, quase fiz amizade por acidente, isso tá parecendo bem promissor...

Bacana sua atitude.

Mais um dia terminado. Como a última coisa que vou fazer hoje é assistir os jogos das 21 horas, resolvi escrever aqui o relato do dia. Bom, dia normal, sem nenhuma sensação nova, o controle tá bom, consigo repreender legal qualquer tentativa da mente pregar peças.

Fui na academia hoje em um horário mais cedo, então não tinha muita gente lá, o que ajudou a não correr riscos de ficar olhando demais pra alguém, apesar de que eu acho que de momento eu consiga me conter. Como tá meio frio por aqui, não tá dando muita vontade de sair, ainda mais pra quem anda de motocicleta, deixa isso pra depois, pegar uma gripe ou resfriado é a última coisa que eu quero por agora.

Parabéns pelo progresso no reboot, eu estou evitando ao máximo os gatilhos, a academia para mim é um deles, por isso que ainda não voltei a malhar.
Sua ideia de ir em um horário mais tranquilo é boa, estou pensando em fazer, mas para mim, acho que só vai dar certo depois de mais algum tempo de reboot.
Ainda tenho muitos receios de correr risco.
Boa sorte no seu reboot e conte com mais um amigo.

Cara vai 5 da manhã, não tem quase ninguém, só umas velhinhas mesmo ou gente que trabalha a noite, mesmo assim é pouca gente, o risco é extremamente reduzido.

euripedesroo escreveu:Cara vai 5 da manhã, não tem quase ninguém, só umas velhinhas mesmo ou gente que trabalha a noite, mesmo assim é pouca gente, o risco é extremamente reduzido.

Esse é o horário que pretendo frequentar, pelos menos terão menos riscos.

também estou muito esperto e tem que ficar mesmo. Eu tenho conhecimento pra derrubar qualquer sistema de bloqueio. Só mesmo a solução da CISCO, que eu não sei derrubar, o restante já derrubei no passado para testar habilidade. Quando vc tem conhecimento para burlar as ferramentas de bloqueio, vc depende mais de vc do que das ferramentas de bloqueio. Ainda mais eu que uso tanto windows qto linux no mesmo computador, dividindo partição. No Linux não tem esses programas de bloqueio da lista. Então montei uma solução personalizada emulando uma solução CISCO no computador antigo.

Nada melhor que o final de outro dia de superação. Fiz o de sempre, trabalho, academia e casa. Fui no horário mais cheio e foi de boa. Não tive problemas com as moças, mas descobri que elas vão mais no horário matinal, por que tá meio perto do campeonato de fisiculturismo e por conta disso, a noite está com mais homem do que o normal. Não me sinto afetado, a estratégia de acessar o facebook só pelo celular está dando certo, pois eu só acesso uma ou no máximo 2x ao dia por 5 minutos e olhe lá, por que só olho se tem muita notificação ( hoje mesmo foi apenas cedo).

Nesse final de semana vou dar outra boa lida no livro, lerei apenas nos finais de semana mas será uma leitura completa do material.

Estou curioso para saber como será na universidade daqui umas semanas, pois já terei mais de 60 dias quando voltar... Eu até estou planejando fazer parte da atlética do curso, esses encontros com outras pessoas do mesmo curso em outros momentos, estatisticamente (sim estou falando de dados cientificos que provam que relacionamento ou relações de trabalho que perduram por muitos anos saem na maioria das vezes de associações que universitários fazem ainda na universidade) sempre rendem coisa boa.

Euripedesroo, que bom que você está conseguindo avançar, eu instalei vários bloqueadores nos computadores de casa e celular, mas infelizmente tbm sei burlar, por isso estou evitando ficar muito tempo na internet a esmo, sem motivo, para não ter F em recair.
Boa sorte e vamos em frente.
Próximo mês acho que vou entrar na academia.

DECIDIDO30 escreveu:Euripedesroo, que bom que você está conseguindo avançar, eu instalei vários bloqueadores nos computadores de casa e celular, mas infelizmente tbm sei burlar, por isso estou evitando ficar muito tempo na internet a esmo, sem motivo, para não ter F em recair.
Boa sorte e vamos em frente.
Próximo mês acho que vou entrar na academia.

Bom dia. Veja o tutorial de videos que eu postei.

Decidido, tem algumas dicas no link da minha assinatura sobre usuários que sabem burlar bloqueadores. Dá uma olhada.

Bom dia, mais um dia se passou, eu sai ontem para ir no shopping assistir filme, jantar e sair de casa, por que aqui tinha acabado energia. Foi muito bom por que eu pude mudar os ares e descansar dos exercícios do dia, pois ontem eu fui na aula de natação e também na academia num intervalo de duas horas e meia. A natação eu comecei mais para ajudar a recuperar lesões e também a musculatura dos primeiros dias quando a gente volta a puxar ferro. Eu recomendo, pois reduz as dores, quem tiver $ e tempo, faça sem pensar duas vezes. Se a preocupação são os trajes, tira isso da cabeça, debaixo d'água você não tem como notar isso. Sobre a natação, eu até queria fazer ela 3x semana, mas infelizmente não dá, o tempo não contribui com isso, mesmo assim, já vai ajudar bastante. Sobre o treinamento da academia, eu estou fazendo o treinamento de força, não preciso aumentar musculatura, eu só quero ter força para usar quando for necessário...

Muito boas as estratégias extranet, euripedes! É assim mesmo!

Toguro escreveu:Muito boas as estratégias extranet, euripedes! É assim mesmo!

Olá, ontem eu não saí, tinha muito trabalho para entregar, inclusive eu ainda estou atolado nele. Mas aconteceu um acidente. Eu fui tirar vírus de um computador e no que eu liguei o cabo de rede dele na internet abriu um monte de banner de P. Aí eu mudei o DNS para o da OPENDNS e abriu de novo as páginas, a conclusão que eu cheguei é que esses dns não são 100%, tem coisa que passa. Não vou zerar o contador por que eu estava trabalhando e não atrás desse tipo de coisa, acidentes acontecem, mas não pareço ter sido afetado, nem tive MO, foi um P acidental, nem pensei no que eu vi no resto do dia, vamos ver quando eu tiver com o tempo livre o que vai acontecer. O que eu investiguei até agora é que tem alguns sites que arrumaram uma forma de burlar o bloqueio para gerar hit de acesso, como hits geram $ esse pessoal que cria virus e spywares vivem criando programas para baixar no computador junto de outros, que instalam coisas que burlam esse tipo de bloqueio. No caso eu pequei 3 notebooks em que os clientes tinham instalado badoo antivirus. Bom, o resto vocês podem imaginar... Mandei e-mail pra empresa de onde eu tirei o software do meu firewall / bloqueador e até amanhã estarei com a correção. Até lá, vou tirar essas merdas de notebook da internet.

Parabéns pelos 43 dias Parceiro!

Está com tudo no reboot, também tenho vontade de fazer natação e artes marciais, deve ser muito bom, só não faço por motivos pe$$oais.
Sem querer ser intrometido, mas qual é a faculdade que tu faz ? pergunto isso porque quero fazer faculdade na área de tecnologia (algo como C.Computação ou Eng. Elétrica), seria bom nois troca umas idéias sobre o assunto.

Abraços Bro.
Tmj.

Stinson escreveu:Parabéns pelos 43 dias Parceiro!

Está com tudo no reboot, também tenho vontade de fazer natação e artes marciais, deve ser muito bom, só não faço por motivos pe$$oais.
Sem querer ser intrometido, mas qual é a faculdade que tu faz ? pergunto isso porque quero fazer faculdade na área de tecnologia (algo como C.Computação ou Eng. Elétrica), seria bom nois troca umas idéias sobre o assunto.

Abraços Bro.
Tmj.

Sistemas de Informação.

Olá a todos, essa segunda eu fui novamente na academia, mas estava tão pregado do trabalho que nem dei muita bola pro que via, também são as mesmas pessoas de sempre, então eu meio que acabo não dando muita atenção. Meu notebook deu defeito, pra testar eu joguei bastante e detectei um problema no video, vou ficar uns dias usando um pc velho de guerra, mas que ta rodando. Vai ser bom por que eu não vou correr o risco de fazer mal uso, já que a limitação do sistema me impede, rs. Enquanto isso vou correndo atrás das minhas coisas e cuidando do corpo, quero estar legal na hora de sair pra batalha...

Olá euripedesroo, parabéns pelos 43 dias, como andas seu reboot? tem sentido alguma dificuldade ou acha que tem algo que precisas aperfeiçoar? E os resultados, o que tem percebido de diferente?

DECIDIDO30 escreveu:Olá euripedesroo, parabéns pelos 43 dias, como andas seu reboot? tem sentido alguma dificuldade ou acha que tem algo que precisas aperfeiçoar?  E os resultados, o que  tem percebido de diferente?

Tá muito tranquilo. Meu único problema é que eu aumentei a injestão de açúcar, mas eu estou indo na nutricionista semana que vem pra cuidar disso, tem certas coisas que precisamos de gente especializada. Mas não causou aumento de peso. Tem uns sonhos "molhados", mas isso é meu cérebro reagindo a última camada de incitação a P. No mais está tudo indo bem. Aperfeiçoar acho que a procastinação, mas em breve, quando voltar a faculdade eu vou parar com isso nem que seja na marra, eu diria que eu estou meio de férias, então não vou me preocupar com isso agora, quero estar descansado pra hora derradeira. Acho que o grande teste vai ser quando voltar a faculdade, estudos, mulheres na uf, mulheres na academia, mulheres na natação. Vão ser 30 dias no teste de ferro, seu eu passar esses 30 dias, ai vai ser dificil voltar à aquela vida.

euripedesroo escreveu:

DECIDIDO30 escreveu:Olá euripedesroo, parabéns pelos 43 dias, como andas seu reboot? tem sentido alguma dificuldade ou acha que tem algo que precisas aperfeiçoar?  E os resultados, o que  tem percebido de diferente?

Tá muito tranquilo. Meu único problema é que eu aumentei a injestão de açúcar, mas eu estou indo na nutricionista semana que vem pra cuidar disso, tem certas coisas que precisamos de gente especializada. Mas não causou aumento de peso. Tem uns sonhos "molhados", mas isso é meu cérebro reagindo a última camada de incitação a P. No mais está tudo indo bem. Aperfeiçoar acho que a procastinação, mas em breve, quando voltar a faculdade eu vou parar com isso nem que seja na marra, eu diria que eu estou meio de férias, então não vou me preocupar com isso agora, quero estar descansado pra hora derradeira. Acho que o grande teste vai ser quando voltar a faculdade, estudos, mulheres na uf, mulheres na academia, mulheres na natação. Vão ser 30 dias no teste de ferro, seu eu passar esses 30 dias, ai vai ser dificil voltar à aquela vida.

Controle a ingestão de açúcar. O alto consumo disso detona a produção dos hormônios sexuais nas glândulas adrenais.