Bradock - Minha luta diária

Foque o seu pensamento no momento presente, Bradock.

Ficar ansioso por sexo real vai lhe levar a fantasiar e terminar caindo em MO ou PMO.

Essa insônia eu também a tive. Uma boa sugestão que funcionou bem para mim é você meditar deitado.

Isso não só vai lhe ajudar a dormir como também reduzirá drasticamente a ansiedade.

Quanto à ereção matinal é melhor você fazer o que fez: ir treinar, se exercitar, correr. Ficar rolando na cama só atrapalha e nos leva a fantasiar.

Com o tempo vai ficar muito mais fácil você vai ver! É só persistir mais um pouco.

Uma boa recuperação, amigo!

Bradock,

Ansiedade é o pior adversário nesse processo. Conseguindo driblar isso, será tudo mais fácil.
Ficar aguardando e fazendo contagem regressiva pode te prejudicar.
Eu também aconselho que faça exercícios para gastar a energia que está sobrando e que mantenha a cabeça ocupada com outras coisas.

dragoth escreveu:Bradock,

Ansiedade é o pior adversário nesse processo. Conseguindo driblar isso, será tudo mais fácil.
Ficar aguardando e fazendo contagem regressiva pode te prejudicar.
Eu também aconselho que faça exercícios para gastar a energia que está sobrando e que mantenha a cabeça ocupada com outras coisas.

As atividades extra-net são fundamentais e com o tempo levam a uma disciplina do seu dia-a-dia.

Obrigado pelo apoio e dicas Canaã, dragoth e Antônio71

Eu estou sentindo uma grande vontade de me M., mas para as mulheres da academia.
A P. estou conseguindo ficar longe de boa, o problema mesmo é a vontade de gozar rs.

Meu sono começou a melhorar, ainda não está 100%. Meu treino está mais pesado inclusive para tentar ficar mais cansado e dormir mais.

Boa tarde pessoal,

Infelizmente acabei caindo em tentação ontem de madrugada umas duas horas após dormir, acredito que isso aconteceu porque estava pelado e tinha me depilado antes no banho, e isso aumentou meu desejo.O que pude ver foi que a ER não aconteceu, pois fiz de um modo devagar que simulasse o sexo sem a velocidade da M. Acho que desde meus 13 anos que não tinha uma sensação igual e volume também. Passados os cinco minutos de dopamina nas alturas, veio a tristeza e sentimento de culpa por ter fraquejado no reboot. https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_cry.gif

Agora a tarde estou mais calmo e pensando no que eu fiz de errado para não cometer o mesmo deslize. Estou me recuperando mentalmente para não ficar me sentindo culpado. Gostaria de ter tido O. com sexo, mas minha esposa não está muito afim disso.

Agora é começar novamente a caminhada.

Bradock escreveu:Boa tarde pessoal,

Infelizmente acabei caindo em tentação ontem de madrugada umas duas horas após dormir, acredito que isso aconteceu porque estava pelado e tinha me depilado antes no banho, e isso aumentou meu desejo.O que pude ver foi que a ER não aconteceu, pois fiz de um modo devagar que simulasse o sexo sem a velocidade da M. Acho que desde meus 13 anos que não tinha uma sensação igual e volume também. Passados os cinco minutos de dopamina nas alturas, veio a tristeza e sentimento de culpa por ter fraquejado no reboot. https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_cry.gif

Agora a tarde estou mais calmo e pensando no que eu fiz de errado para não cometer o mesmo deslize. Estou me recuperando mentalmente para não ficar me sentindo culpado. Gostaria de ter tido O. com sexo, mas minha esposa não está muito afim disso.

Agora é começar novamente a caminhada.  

O bom desta queda é que não foi com pornografia.
Não se preocupe se não tiver uma oportunidade de sexo para aliviar certa fissura, pois neste caso sua queda foi alimentada pelo deslize cometido.

Sempre sucessos!

Boa noite pessoal!

O que aprendi com minha queda é que a vontade de ter outro orgasmo foi imensa nas primeiras 24h.
Os dias seguintes foram bem corridos e praticamente não tive tempo de pensar em PMO.
Hoje estou tranquilo e espero que seja mais fácil essas duas semanas iniciais.

Bradock escreveu:Boa noite pessoal!

O que aprendi com minha queda é que a vontade de ter outro orgasmo foi imensa nas primeiras 24h.
Os dias seguintes foram bem corridos e praticamente não tive tempo de pensar em PMO.
Hoje estou tranquilo e espero que seja mais fácil essas duas semanas iniciais.

Sim, chama efeito caçador.

Foco agora em alcançar 1 semana. Esqueça, por enquanto, os 90 dias.

Recaídas são normais, mas prejudiciais. Foro e força no reboot irmão. Você vai conseguir!

Já estou tendo uma evolução excelente após quase 30 dias. Você também conseguirá.

Boa noite pessoal! Estou prestes a completar amanhã de madrugada os 14 dias desde a minha primeira queda. Fiquei afastado do fórum um pouco por motivos pessoais, mas me mantive longe da PMO.

Estou com problemas no meu lado profissional e pessoal, e estou um pouco para baixo sem libido, o que também ajuda para me manter fora da PMO. Nessa segunda tentativa eu percebi que está mais fácil lidar com os efeitos colaterais.

Ah, acho que estou na flatline, pois não tenho mais ereções constantes e quando acontece são muito rápidas.

Desde o começo do reboot, nesses 32 dias, eu me masturbei apenas uma única vez. Penso dessa maneira para não ficar me remoendo pela queda, tentando ver o lado bom.

Há uns meses atrás poderia dizer que seria impossível para mim ter apenas uma PMO em pouco mais de 30 dias.

Vou tentar ficar mais ativo para explicar melhor minha luta diária.

Bradock escreveu:
Ah, acho que estou na flatline, pois não tenho mais ereções constantes e quando acontece são muito rápidas.

Vou tentar ficar mais ativo para explicar melhor minha luta diária.

Também passei por isso meu amigo. Foi um momento muito assustador não sentir NADA de libido. Eu poderia ver uma deusa grega nua na minha frente e não sentir absolutamente nada.

No fundo eu sabia que isso iria passar. Muita fé. Agora sinto que a flatline já começou a dar o lado para ereções mais "tímidas" (menos intensas) e curtas, o que representa uma melhora imensa.
As ereções involuntárias também já começam a reaparecer. Aquelas de madrugada ou ao amanhecer.

É importantíssimo não ter recaídas. Siga postando aqui suas atividades e novidades. Certeza que vamos vencer, meu amigo!

O reboot exige atitudes mentais como força de vontade, convicção forte e determinação. Alguns discordariam, mas para mim, a fé é essencial. Contudo, não devemos esquecer o lado prático da questão, que é a metodologia desse fórum. Quem está frequentando esse fórum tem que ter o compromisso de cumprir o reboot: colocar bloqueadores, realizar atividades extra-net para substituir a busca de dopamina em PMO por outras atividades prazerosas, deve buscar socializar, ler o ebook, enfim...cumprir o reboot e sempre ter a disposição de nunca desistir.

Pessoal, eu não entendia muito bem a flatline. Fiquei assustado com a falta das ereções; eram constantes no primeiro reboot e agora minha libido está lá no chão.

Estou com o lado pessoal arrasado, pois meu relacionamento terminou. Vocês têm sido muito importantes com suas palavras e experiências para não desistir. Obrigado a todos!

Quanto ao relacionamento, dê tempo ao tempo, pois só ele cura as feridas. E ele nunca falha.

Sua flatline também deve ser por problemas de estresses emocionais e também devido à PMO. O reboot vai te ajudar muito. Não desista. Siga firme.

Boa tarde pessoal!

Como citei acima, estou passando por uma separação no meu casamento. É complicado e em outros tempos eu estaria aliviando o stress na PMO.

Essa noite sonhei que estava assistindo um filme de putaria na tv e fazendo MO. Nosso cérebro parece que sente falta e fica confuso rs.

Eu não tenho olhado P. na internet ou tv, continuo na flatline sem libido ou fantasiar coisas na academia. Em busca dos 45 dias!

Te entendo perfeitamente, pois encerrei um relacionamento de 4 anos no último mês de fevereiro.
Em março tive a queda brusca da libido e entrei na flatline. Tenho certeza que o fator psicológico influencia muito também. Fique tranquilo e siga FIRME com o reboot.

Minha experiência de 40 dias comprova que o reboot é infalível. Só precisamos de paciência e perseverança.

Boa noite, Bradock.

Sigamos em frente nessa batalha.

Força!

Agora são 01:20 da madrugada e estou bem produtivo na net, sem olhar ou buscar P. Estou na casa da minha mãe e aqui não tem o bloqueador. Estou realizando algumas pesquisas sobre minha área.

Apesar da minha flatline e zero libido, não estou procurando matar o tempo com porcaria e jogar fora esses dias de abstinência.

Bradock escreveu:Agora são 01:20 da madrugada e estou bem produtivo na net, sem olhar ou buscar P. Estou na casa da minha mãe e aqui não tem o bloqueador. Estou realizando algumas pesquisas sobre minha área.

Apesar da minha flatline e zero libido, não estou procurando matar o tempo com porcaria e jogar fora esses dias de abstinência.

Legal a determinação.

Bradock escreveu:Boa tarde pessoal!

Como citei acima, estou passando por uma separação no meu casamento. É complicado e em outros tempos eu estaria aliviando o stress na PMO.

Essa noite sonhei que estava assistindo um filme de putaria na tv e fazendo MO. Nosso cérebro parece que sente falta e fica confuso rs.

Eu não tenho olhado P. na internet ou tv, continuo na flatline sem libido ou fantasiar coisas na academia. Em busca dos 45 dias!

Eu sei a dor pela qual você está passando, pois também passei por isso. Quero te dizer com total convicção: coloque esse problema nas mãos de Deus, que Ele te dará a vitória. Eu sou uma prova viva disso. Meu casamento havia se destruído, mas eu coloquei nas Mãos de Deus e Ele mudou todo o quando, que era totalmente desfavorável. A última palavra quem dá é Deus! Fique na paz. Vitória para tua vida. É preciso continuar acreditando em Deus, mesmo que as circunstâncias nos mostrem o contrário.

Queria te fazer uma pergunta, não precisa responder se não quiser, mas queria que refletisse na sua resposta: Até que ponto o vício em PMO afetou o teu casamento? Retirada a PMO, ainda não terá alguma chance para seu casamento?

Bradock escreveu:Agora são 01:20 da madrugada e estou bem produtivo na net, sem olhar ou buscar P. Estou na casa da minha mãe e aqui não tem o bloqueador. Estou realizando algumas pesquisas sobre minha área.

Apesar da minha flatline e zero libido, não estou procurando matar o tempo com porcaria e jogar fora esses dias de abstinência.

Eaí brother. Como está a tua situação?
Conte conosco, caso deseje desabafar sobre o casamento e a flatline (que também enfrentei).
Por sinal, minha flatline só se apresentou após eu terminar meu relacionamento de 4 anos. Após 30 dias de reboot melhorou bastante e hoje já sinto que ela deixou de existir na minha vida.

A única coisa que busco é uma libido mais forte e que as ereções sejam mais firmes e fortes.

Certeza que você chegará lá.
Não deixe de postar aqui.

Nunca é demais relembrar:

Releia o ebook do Projeto, instale os bloqueadores http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/ e reveja aos vídeos do Gary Wilson http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/ para reforçar seus conhecimentos teórico-práticos sobre o assunto.

Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

Apenas lembrando aonde estão os ebooks versão 1(gratuita) e versão 2:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

O reboot exige atitudes mentais como força de vontade, convicção forte e determinação. Alguns discordariam, mas para mim, a fé é essencial. Contudo, não devemos esquecer o lado prático da questão, que é a metodologia desse fórum. Quem está frequentando esse fórum tem que ter o compromisso de cumprir o reboot: colocar bloqueadores, realizar atividades extra-net para substituir a busca de dopamina em PMO por outras atividades prazerosas, deve buscar socializar, ler o ebook, enfim...cumprir o reboot e sempre ter a disposição de nunca desistir.

Boa noite pessoal, eu fiquei fora do fórum por alguns dias, entrei fundo na PMO. Eu resetei o contador, mas já estou a 10 dias sem PMO. O mais complicado são os primeiros dias, é muito tentador procurar PMO.

Depois dos primeiros dias, consigo seguir em frente sem os efeitos colaterais que apareceram logo no inicio do reboot como falta de sono, procrastinação no trabalho e irritação.

Eu gosto muito dos efeitos positivos do reboot, como disposição, aumento de massa muscular e atenção das mulheres. Nunca fui de atrair mulheres, mas depois que iniciei esse processo de reboot, me sinto um Tom Cruise kkkk. Como estou em um período pós separação, prefiro ficar na minha, sem PMO claro rs.