Diário Não Vou Desistir!

Olá a todos deste fórum!
É com muito prazer que finalmente inicio minha luta contra este vício.
A pornografia na minha vida começou com meus 16 anos de idade e até então, foram raríssimos os dias em que fiquei sem o uso de PMO.
Hoje tenho 36 anos, isso mesmo, mais de 20 anos vendo pornografia massiva na internet.
O que pra mim naquela época era normal e que não tinha nada a ver com vício, hoje vejo que não é bem assim.
Achei este site e me identifiquei muito com algumas postagens e quando tentei parar, vi que realmente estava viciado.
Depois de algumas tentativas de parar e algumas recaídas, não desistí e a partir de hoje, 28/06/2016, dou início a minha vitória.
Postarei aqui minhas experiências diariamente, até completar 90 dias PMO.
Não desista!
E que Deus nos ajude a vencer este vício maldito.
Abraço.

Vai vencer sim. É uma caminhada longa e difícil, mas não é impossível. Seja-bem vindo. Gostaria de te dar algumas dicas para o seu começo de reboot:

1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.

3) Procure se inteirar sobre o uso de bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores, entre eles o Toguro. Mais sobre bloqueadores estão aqui: http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/

4) Devemos substituir o ´´prazer´´da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

5) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 ) Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

9) Sobre o e-book (versão 1-gratuita e a versão 2)podem ser encontrados aqui:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Enfim, um excelente reboot para você e espero, dentro em breve, ouvir relatos de mudança e bem-estar de sua pessoa.

Abraço.

Muito obrigado!

Spoiler:

Olá vencedoreboot

Seja bem vindo ao Fórum. Siga a metodologia como parar? descrita no E-BOOK e Leia sempre que possível esse E-BOOK. Instale os bloqueadores de P nos seus dispositivos de acesso a internet.
https://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores
Instale um contador de dias para que possamos lhe acompanhar melhor.
https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias
Esteja sempre que possível aqui no Fórum tirando dúvidas, postando nos diários dos outros usuários, pois o sistema de ajuda mútua também é importante para internalizar o processo do Reboot no cérebro. Os primeiros dias de Reboot são mais difíceis porque é uma situação nova e o cérebro detesta sair da zona de conforto, então os sintomas de desconfortos são naturais nesse início, mas o melhor está por vir depois que você internalizar na sua mente que P e M não são mais opções para sua vida, seu cérebro também não vai querer mais sair desse novo sistema, isso só se consegue com o tempo de Reboot, não sabemos ao certo quanto tempo, mas faça o experimento de 90 dias primeiro para fazer uma avaliação melhor do Reboot. Realmente o que vem fácil também tende a ir embora fácil, assim é o prazer originado da pornografia e masturbação, logo devemos obter prazer de forma natural buscar se religar ao sexo real e vivermo o melhor da vida. Eu também moro só e afunde-me no vício só como também sai do vício morando sozinho na mesma casa e no mesmo notebook, ou seja não importa onde você mora ou com quem você mora o que importa nessa guerra é controlar os instintos do sistema natural de recompensas comandados pelo cérebro primitivo que se ilude pela pornografia pensando que aquilo é uma possibilidade de perpetuação da espécie. Coloque seu cérebro inteligente no comando e deixe que ele gerencie sua vida.  Estamos aqui para lhe ajudar.

Abçs!

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Um ótimo dia a todos!
Ontem iniciei minha trajetória contra a PMO na qual estive viciado por mais de 20 anos.
Tenho certeza absoluta que vou chegar nos 90 dias sem PMO.
Obrigado por ler este tópico.

Um ótimo dia a todos!
Ontem iniciei minha trajetória contra a PMO na qual estive viciado por mais de 20 anos.
Tenho certeza absoluta que vou chegar nos 90 dias sem PMO.
Obrigado por ler este tópico.

vencedoreboot escreveu:Um ótimo dia a todos!
Ontem iniciei minha trajetória contra a PMO na qual estive viciado por mais de 20 anos.
Tenho certeza absoluta que vou chegar nos 90 dias sem PMO.
Obrigado por ler este tópico.

Fundi esse tópico ao seu diário. Orientamos que não crie novos tópicos nessa seção e poste no seu diário.

Abçs

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Obrigado Mario,
Agora entendi como funciona.
Abs

Foco e fé irmão. Sua situação é parecida com a minha. Hoje tenho 34 anos e comecei a praticar PMO com uns 15 anos. São praticamente 20 anos sem ter noção do que isto causaria.

O que te trouxe até aqui?

No meu caso foi disfunção e perda total de libido.

Nunca é demais relembrar:

Releia o ebook do Projeto, instale os bloqueadores http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/ e reveja aos vídeos do Gary Wilson http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/ para reforçar seus conhecimentos teórico-práticos sobre o assunto.

Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

Apenas lembrando aonde estão os ebooks versão 1(gratuita) e versão 2:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Parabéns vencedoreboot por estabelecer este objetivo que tenho certeza que só trará bons frutos pra sua vida.

Estamos juntos nessa batalha.

Abraço.

Cara, vai fundo, eu to quase conseguindo, vc consegue tb.

Por favor siga as instruções do Canaã.
Ele está certo em tudo o que disse.
Não perca um só dia para embrenhar-se no estudo do assunto PMO. Reserve tempo para isso. Por enquanto, pelo menos uma hora.
Isso serve de âncora para sua vontade.
A mim tem-me ajudado imenso.
Tente para já mudar uma só coisa na sua vida (pelo menos) no sentido positivo. Sair de casa, academia, dieta ou algo que lhe dê prazer.
O prazer não é mau. É muito bom, desde que seja em coisas saudáveis e positivas.
Vá ao médico e faça um "check-up". Sinta o prazer de o ouvir dizer que sua saúde está muito bem.
Vá-me dando notícias sobre seus novos prazeres.
Fico esperando. Tá?

Vencedor, seja bem vindo! Os primeiros dias são difíceis mesmo! Vou lhe ser sincero: nos primeiros 15 dias eu achei que ia morrer de tédio. Nada me dava prazer. Queria que um piano caísse em cima da minha cabeça.

É difícil por causa da falta de dopamina. A única fonte de dopamina que seu organismo estava acostumado era a MO e a PMO. 

As atividades extra-nets não dão tanto prazer assim, de imediato. A notícia boa, contudo, é que a medida que o tempo passa o seu prazer com tudo na vida vai aumentando ( e a fissura vai diminuindo). 

Isso se dá porque, aos pouquinhos, você começa a liberar dopamina de novo, em quantidades cada vez maiores com atividades saudáveis.

Hoje estou completando 136 dias mas no inicio eu não conseguia passar da primeira semana. Recai várias vezes.

A fissura é maior nos primeiros 15 dias. Depois vai ficando cada vez mais fácil. Nessa fase vale tudo: meditar, orar, caminhar na praia, malhar, correr, pedalar em, ir ao cinema...

No que precisar pode contar comigo. Um abracão: Antônio

Vencedor, abaixo está o link com minha história de sucesso. Ela fala pormenorizadamente dos benefícios do reboot. 

Você terá idéia do que lhe espera pela frente
https://comoparar.forumeiros.com/t3301-uma-nova-vida-cheia-de-esperanca-e-felicidade

Nunca é demais relembrar:

Releia o ebook do Projeto, instale os bloqueadores http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/ e reveja aos vídeos do Gary Wilson http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/ para reforçar seus conhecimentos teórico-práticos sobre o assunto.

Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

Apenas lembrando aonde estão os ebooks versão 1(gratuita) e versão 2:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook