Minha história

Continuando o reboot. Agora, pelo ao menos para mim, começa a parte mais difícil, para não acontecer auto-sabotagem. Está tudo bem comigo, o relacionamento com a minha esposa, está ótimo, ainda minha libido não está muito legal, queria ter mais desejo sexual. Mas aí que os "gatilhos" começam a aparecer para voltar a velha rotina. Amigos, fiquem muito atentos na rua, pois uma mulher bonita pode fazer você desandar do processo. Quero ter olhos somente para minha esposa e esse é foco para quem está em um relacionamento.

Até mais, galera !

1. Se passar por período de flatline aproveite para esquecer um pouco da estimulação de P. Se bem aproveitado, esse período pode ser muito vantajoso para o reboot. Logo volta ao normal.

2. Caso tenha alguma dor ou incomôdo no corpo durante o reboot, o que é relatado, algumas vezes como um ´´formigamento´´na área genital não se preocupe. Esse ´´formigamento´´ocorre porque existem terminações nervosas, ao longo do seu corpo, especialmente genital, que foram estimuladas por anos. Hora de desligar; esse formigamento vai diminuindo gradualmente. No meu caso, eu às vezes ficava deitado de barriga para cima, sentindo esse ´´formigamento´´ no pênis. Ficava apenas observando, me estudando, e claro, o mais importante, deixar as mãos de lado, longe de lá.

3. Flatline; logo passa.

4. Estou com 8 meses sem PMO e não tive polução noturna, varia de pessoa para pessoa. Caso tenha, considere como um mecanismo fisiológico natural do corpo.

5. Como dizem: o contador é show de bola. É um estímulo a mais, dentre outros. Uma espécie de troféu. Oriente seu reboot pelo contador e o torne seu aliado na busca pelo reboot de 90 dias.

6. Tudo de bom os bloqueadores. Não são perfeitos, mas dão uma sensação de segurança ao navegar. Claro que precisa, antes, ter um ´´bloqueador na cabeça´´´, mas é muito bom ter uns 2 ou 3 bloqueadores. Melhor ter e é condição fundamental para estar nesse fórum.

7. Se redes sociais forem usadas como comunicação para algo real (família, trabalho, amigos), ou seja, como uma extensão para sair, passear e interagir na real com outros tudo bem. Deletei minha conta de face, pois perdia muito tempo com o feed de notícias, o que aumenta a procrastinação. Talvez com o tempo volte, mas apenas para SMS mesmo; para marcar algo real, com a família e amigos.

8. Cortar os pensamentos e fantasias o mais rápido possível, sempre. Abandonar as fantasias é fundamental.

9. Mesmo sem tempo para ir a uma academia faça exercícios físicos. Um abdominal aqui, um apoio de frente acolá e logo voltará a caminhar, academia, etc.

10. Se solteiro; não crie expectativas; logo uma namorada surge.

11. Força nos estudos. Estudar é fundamental para recriar bons caminhos neurais de resistência ao vício.

12. Tristeza é um sentimento normal e muitas vezes um estímulo para crescimento pessoal. Apenas não confunda isso com a PMO. Uma coisa não tem nada a ver com a outra. Aprender a lidar com sentimentos ruins sem procurar subterfúgios como a PMO é prova de amadurecimento pessoal.

13. Mude as coisas de lugar no seu quarto, pois existem memórias associativas com o quarto; se mudar, você acaba ´´enganando´´o cérebro.

14. Sem expectativas. Um novo amor surgirá e agora sua cabeça está melhor para amar, já que está sem PMO.

15. Masturbação só prejudica o reboot, já que esta geração, como diz o Gary Wilson, associa M com P.

Excelente reboot. Não tem mistério; é só continuar, que dá certo. Um grande abraço e vamos em frente.

Buenas C. Eduardo! Tá sumido!
Como está a jornada? 100%?
Apareça, nos conte as novidades.
Abraço

Golimar escreveu:Buenas C. Eduardo! Tá sumido!
Como está  a jornada? 100%?
Apareça, nos conte as novidades.
Abraço

Não suma, vamos enfrentar essa porcaria juntos.

Bom dia, galera !

Obrigado pelo apoio. Não estou escrevendo no fórum, mas passo quase todos os dias para ler os posts. Sei que importante eu postar também, por isso estou aqui. O reboot está bem. Estou tendo relações com a minha esposa, mas ainda sinto que ainda não está do jeito que eu queria, minha libido ainda não aumentou. Tá certo que são os inúmeros os benefícios, mas isso desanima um pouco. Ainda estou com EP, não sei ainda, mas mesmo depois do reboot, acredito que terei que procurar ajuda especializada nesse aspecto.

Até mais, gente

C. Eduardo escreveu:Bom dia, galera !

Obrigado pelo apoio. Não estou escrevendo no fórum, mas passo quase todos os dias para ler os posts. Sei que importante eu postar também, por isso estou aqui. O reboot está bem. Estou tendo relações com a minha esposa, mas ainda sinto que ainda não está do jeito que eu queria, minha libido ainda não aumentou. Tá certo que são os inúmeros os benefícios, mas isso desanima um pouco. Ainda estou com EP, não sei ainda, mas mesmo depois do reboot, acredito que terei que procurar ajuda especializada nesse aspecto.

Até mais, gente

Bom dia,
Ainda é cedo para esperar a cura completa do vício, já que está ainda na metade do processo. Há alguns rebooters que demoram até mais tempo para a recuperação total. É uma questão de paciência e perseverança.
Sua libido certamente vai aumentar e a EP vai desaparecer, tudo a seu tempo.
Abç

Golimar escreveu:

C. Eduardo escreveu:Bom dia, galera !

Obrigado pelo apoio. Não estou escrevendo no fórum, mas passo quase todos os dias para ler os posts. Sei que importante eu postar também, por isso estou aqui. O reboot está bem. Estou tendo relações com a minha esposa, mas ainda sinto que ainda não está do jeito que eu queria, minha libido ainda não aumentou. Tá certo que são os inúmeros os benefícios, mas isso desanima um pouco. Ainda estou com EP, não sei ainda, mas mesmo depois do reboot, acredito que terei que procurar ajuda especializada nesse aspecto.

Até mais, gente

    Bom dia,
    Ainda é cedo  para esperar a cura completa do vício, já que está ainda na metade do processo. Há alguns rebooters que demoram até mais tempo para a recuperação total. É uma questão de paciência e perseverança.
    Sua libido certamente vai aumentar  e a EP vai desaparecer, tudo a seu tempo.
         Abç

É possível que quando a sua libido aumentar a você passar a ter mais relações com a esposa a EP desapareça naturalmente.

Bom dia, galera!

Estou mais da metade da meta dos 90 dias para o reboot. No meu contador coloquei 60 dias para saber que cheguei a dois terços da meta e só falta só um. Mas como sabemos, para nós sempre será um dia de cada vez para que nunca mais entremos na sina da PMO. O reboot está indo bem, as ereções estão sendo bem firmes e meu desempenho sexual está sendo melhor. Quanto as atividades extra-net, bem ocupado com o trabalho e nos momentos de lazer, namorando, ficando grudado com a esposa, vendo um filme (a propósito, vi um nesse fim de semana que se chama "O Presente", sensacional). Um dica para os moderadores, será que é possível abrir um tópico específico para dicas de atividades extra-net? Para postar indicações de filmes, livros, exercícios, etc?

Até mais, galera.

Vou levar sua dica para a moderação. Muitos users já trocam em seus diários vídeos sobre alimentação e exercícios físicos. Poderíamos abrir um espaço para trocar informações sobre hobbies diversos (jardinagem, pintura etc).

Canaã escreveu:Vou levar sua dica para a moderação. Muitos users já trocam em seus diários vídeos sobre alimentação e exercícios físicos. Poderíamos abrir um espaço para trocar informações sobre hobbies diversos (jardinagem, pintura etc).

Ok, levei. Fica cobrando porque é uma boa.

Bom dia, galera!


50 dias, quem diria que já passou esse tempo. E eu posso falar agora que são realmente 50 dias. Explico: já tentei parar a pornografia sozinho, consegui até um tempo relativamente bom, mas sempre tinha a desculpa de certas coisas não eram pornografia, como por exemplo mulheres de biquini, saltos altos (é um gatilho imenso para mim), e consumia isso esporadicamente e acabava voltando para a PMO. Hoje, eu digo, estou longe desses gatilhos e me tornando uma pessoa melhor para mim mesmo e para minha esposa. Quero que todos os companheiros aqui sintam isso e vejam como a vida se torna mais leve sem esse maldito fardo.

Felicidades para todos nós.

Agora que eu reparei, falta um dia, esqueci de contar a virada!!

Boa sorte companheiro, li sua história e estou feliz por estar trilhando esse caminho da recuperação...Hoje fui numa Reunião do A.A. para me sentir melhor... e uma coisa que eles dizem é que devemos lutar um dia por vez para alcançar a vitória.

FlatHead escreveu:Boa sorte companheiro, li sua história e estou feliz por estar trilhando esse caminho da recuperação...Hoje fui numa Reunião do A.A. para me sentir melhor... e uma coisa que eles dizem é que devemos lutar um dia por vez para alcançar a vitória.  

Meu pai, é alcoólatra e graças a Deus já sabe que o vício pode fazer na vida dele. Já fui em reuniões de AA e é sempre essa política, um dia de cada vez. E é assim que devemos fazer também, um dia de cada vez longe da PMO.

Força para nós.

Boa tarde, galera!

Resolvi colocar como meu avatar a Fênix, animal mitológico que renasce da cinzas. É assim que todos nós aqui do fórum devemos fazer renascer das cinzas e focar na crença que podemos ser melhores e ajudar nossos irmãos que estão do nosso lado a lutar contra todas intemperes e dificuldades.

Força sempre !

Bom dia, pessoal!

Mais um dia, mais uma luta. É reconfortante ajudar e ser ajudado, quando postamos nos outros diários dando uma palavra de apoio, um ombro amigo. E também quando postam em nosso diário para caminhar cada vez mais longe da PMO. Continuando o reboot, tudo está indo bem, hoje mesmo, fiquei com a minha esposa de manhã. Mas hoje senti que ereção não estava das melhores, mas ainda estou no processo ainda e sei que isso pode acontecer. Meu trabalho exige de mim, muito intelectualmente, fico louco que o fim de semana comece logo, para poder descansar a cabeça.

Força sempre para nós.

Ajudar e ser ajudado. Tenho impressão que uma das coisas mais importantes aqui é o contato entre as pessoas, mesmo que virtual. O filósofo Pierre Levy já descrevia em 2001 que redes de contatos online seriam o futuro da troca de informação e por isso, qualificação em qualquer atividade. Sigamos.

Oi, estou revendo, quer rever também?

Spoiler:

Faça as suas palavras as minhas. Quanto mais você ajuda, posta no diários dos outros usuários, mas ajuda você recebe em dobro.

Parabéns pela determinação.

Forte abraço!

Boa noite Guerreiro...

Dando uma passada para ler sua história novamente e me encorajar para minha luta... Como também sou casado e por conta disso não estou fazendo o Hard Mode, li seu relato e gostaria de dar minha contribuição. Estou bem no início, e tive minha primeira relação depois de iniciar o processo e principalmente depois dela saber disso tudo e desse problema... A relação foi diferente... Mas foi diferente também no aspecto positivo da coisa... tentei explorar mais o toque e as preliminares os carinhos e sentir um prazer diferente do "Orgasmo"puro e simplesmente... Acredito que seria uma opção a ser experimentada, já li relatos de orgasmo sem penetração e acredito que sem o bombardeio na mente de fantasias pornográficas possamos explorar um universo mais amplo da sexualidade com a esposa ou parceira.

Mas é isso... Força aí...

Canaã escreveu:Ajudar e ser ajudado. Tenho impressão que uma das coisas mais importantes aqui é o contato entre as pessoas, mesmo que virtual. O filósofo Pierre Levy já descrevia em 2001 que redes de contatos online seriam o futuro da troca de informação e por isso, qualificação em qualquer atividade. Sigamos.

Sempre que eu puder irei postar, temos que ajudar o próximo, ainda mais quem compartilha dos mesmos problemas.

Grande abraço.

FlatHead escreveu:Boa noite Guerreiro...

Dando uma passada para ler sua história novamente e me encorajar para minha luta... Como também sou casado e por conta disso não estou fazendo o Hard Mode, li seu relato e gostaria de dar minha contribuição.  Estou bem no início, e tive minha primeira relação depois de iniciar o processo e principalmente depois dela saber disso tudo e desse problema... A relação foi diferente... Mas foi diferente também no aspecto positivo da coisa... tentei explorar mais o toque e as preliminares os carinhos e sentir um prazer diferente do "Orgasmo"puro e simplesmente... Acredito que seria uma opção a ser experimentada, já li relatos de orgasmo sem penetração e acredito que sem o bombardeio na mente de fantasias pornográficas possamos explorar um universo mais amplo da sexualidade com a esposa ou parceira.

Mas é isso... Força aí...

Obrigado pelas dicas, amigo!

Nossas lutas são assim, um apoiando o outro. Assim a caminhada fica bem mais fácil.

Força para nós.

Wolverine escreveu:

Spoiler:

Faça as suas palavras as minhas. Quanto mais você ajuda, posta no diários dos outros usuários, mas ajuda você recebe em dobro.

Parabéns pela determinação.

Forte abraço!

Obrigado pelas palavras, Wolverine. Também te dou os parabéns por cada vitória contra a PMO.
Vamos juntos, força para nós.

Bom dia, galera!

Obrigado a todos que postam no meu diário e mesmo os que não postam, mas leem, pois é assim comigo também, alguns eu posto e outros eu leio, mas sei que todos aqui se ajudam de alguma forma. Mais um dia de reboot e chegando perto da minha primeira meta de 60 dias, mas se bem que todo dia é uma meta a ser alcançada. Tudo bem, graças a Deus. O relacionamento como minha esposa está ótimo e é bom falar com ela, de vez em quando, sobre mim e sobre os companheiros do fórum e suas experiências. Cada dia, me sinto mais forte para ficar longe dessa lama da PMO. Semana que vem, tem o feriado da Independência, vou emendar a segunda e a terça e vou viajar. Provavelmente, ficarei uns dias sem postar, mas podem ter certeza que levarei comigo todos os ensinamentos que aprendi.

Força para nós.

Reboot navegando por águas tranquilas, parabéns.