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Dr.Jack
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12/7/2016, 01:46
Boa noite pessoal,
Que felicidade enorme e igual dificuldade em iniciar esse processo, acredito que desde muito cedo, algo em torno de 6 anos de idade eu tive acesso a pornografia, primeiro quando meu irmão mais velho simplesmente descobriu o "esconderijo secreto" de revistas pornográficas de um tio meu e já na adolescência com as primeiras imagens digitalizadas no computador.
Meu vicio começou com as prazerosas e despretensiosas masturbações durante a adolescência até a pornografia pesada atualmente, claro que tudo ao longo de mais de 20 anos, há relativo tempo eu estou procurando ajuda na internet para o que eu considerei um vicio, porém hoje tive a graça divina de encontrar esse site e a oportunidade de ler todo o livro, algo que me motivou a estar aqui escrevendo e a buscar meu período de reboot, sei que não vai ser fácil, mas já não aguento mais essa rotina exaustiva e sem controle de PMO.
Hoje 12/07/16 eu inicio minha caminhada.

Abraços a todos.
Blpr
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12/7/2016, 08:34
Dr.Jack escreveu:Boa noite pessoal,
Que felicidade enorme e igual dificuldade em iniciar esse processo, acredito que desde muito cedo, algo em torno de 6 anos de idade eu tive acesso a pornografia, primeiro quando meu irmão mais velho simplesmente descobriu o "esconderijo secreto" de revistas pornográficas de um tio meu e já na adolescência com as primeiras imagens digitalizadas no computador.
Meu vicio começou com as prazerosas e despretensiosas masturbações durante a adolescência até a pornografia pesada atualmente, claro que tudo ao longo de mais de 20 anos, há relativo tempo eu estou procurando ajuda na internet para o que eu considerei um vicio, porém hoje tive a graça divina de encontrar esse site e a oportunidade de ler todo o livro, algo que me motivou a estar aqui escrevendo e a buscar meu período de reboot, sei que não vai ser fácil, mas já não aguento mais essa rotina exaustiva e sem controle de PMO.
Hoje 12/07/16 eu inicio minha caminhada.

Abraços a todos.

Bem vindo, Jack.
Foi uma sorte você encontrar este site, será uma batalha vitoriosa sair deste vício.
Então, leia o e-book e siga as recomendações para fazer um bom reboot.

Sempre sucessos!

_______________________________________
Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


M.V
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Diario de um Executivo Empty Re: Diario de um Executivo

12/7/2016, 09:21
Dr.Jack escreveu:Boa noite pessoal,
Que felicidade enorme e igual dificuldade em iniciar esse processo, acredito que desde muito cedo, algo em torno de 6 anos de idade eu tive acesso a pornografia, primeiro quando meu irmão mais velho simplesmente descobriu o "esconderijo secreto" de revistas pornográficas de um tio meu e já na adolescência com as primeiras imagens digitalizadas no computador.
Meu vicio começou com as prazerosas e despretensiosas masturbações durante a adolescência até a pornografia pesada atualmente, claro que tudo ao longo de mais de 20 anos, há relativo tempo eu estou procurando ajuda na internet para o que eu considerei um vicio, porém hoje tive a graça divina de encontrar esse site e a oportunidade de ler todo o livro, algo que me motivou a estar aqui escrevendo e a buscar meu período de reboot, sei que não vai ser fácil, mas já não aguento mais essa rotina exaustiva e sem controle de PMO.
Hoje 12/07/16 eu inicio minha caminhada.

Abraços a todos.


Olá Dr.Jack

Seja bem vindo ao Fórum. Siga a metodologia como parar? descrita no E-BOOK e Leia sempre que possível esse E-BOOK. Instale os bloqueadores de P nos seus dispositivos de acesso a internet.
http://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores
Instale um contador de dias para que possamos lhe acompanhar melhor.
http://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias
Esteja sempre que possível aqui no Fórum tirando dúvidas, postando nos diários dos outros usuários, pois o sistema de ajuda mútua também é importante para internalizar o processo do Reboot no cérebro. Os primeiros dias de Reboot são mais difíceis porque é uma situação nova e o cérebro detesta sair da zona de conforto, então os sintomas de desconfortos são naturais nesse início, mas o melhor está por vir depois que você internalizar na sua mente que P e M não são mais opções para sua vida, seu cérebro também não vai querer mais sair desse novo sistema, isso só se consegue com o tempo de Reboot, não sabemos ao certo quanto tempo, mas faça o experimento de 90 dias primeiro para fazer uma avaliação melhor do Reboot. Realmente o que vem fácil também tende a ir embora fácil, assim é o prazer originado da pornografia e masturbação, logo devemos obter prazer de forma natural buscar se religar ao sexo real e vivermo o melhor da vida. Nessa guerra você tem que controlar os instintos do sistema natural de recompensas comandados pelo cérebro primitivo que se ilude pela pornografia pensando que aquilo é uma possibilidade de perpetuação da espécie. Coloque seu cérebro inteligente no comando e deixe que ele gerencie sua vida. Lembre-se o Reboot não é fácil de cumprir muitos tentam e não conseguem, mas é perfeitamente possível e alcançável, basta seguir o método como parar descrito no E-BOOK e sempre revisar e consultar essa teoria quando estiver em dúvidas, ter muita disciplina, determinação e sangue no olho para vencer, porque o tempo vai passar de qualquer forma, ou você atolado no fundo do poço do vício em PMO ou você vencendo um dia de cada vez, obtendo vitórias na sua jornada.
Conforme você essa rotina do vício em PMO é exaustiva e sem controle. Considero pior ainda, é uma rotina destrutiva. Sabemos que toda rotina é cansativa mas o vício em PMO vai além disso, ele é um vício destrutivo e só quem sofre na pele sabe disso. Então guerreiro está na hora de colocar essa merda para fora da sua vida. Estamos aqui para lhe ajudar!

Abçs!

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

_______________________________________
Montanha reboot escalada a partir de  Sab 26 Out /2019 - 11:30:
1 montanha (90 dias)

" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ... (ANTONIO71)

"DESPRESSURIZE SUA MENTE DO PRAZER ENGANOSO DA PMO"

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

Dr.Jack
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12/7/2016, 23:06
Como é difícil vc vencer esse vicio uma vez que ninguém o considera como tal, hoje eu percebi que sou atacado de todos os lados com a temática sexual, seja via e-mail, via redes sociais ou roda de amigos, está sendo muito difícil esse dia, parece que minha rotina me joga para o PMO, hoje para vocês terem uma ideia logo que cheguei em casa(moro sozinho) veio aquele desejo enorme, como se eu estive doutrinado para aquilo(e realmente estou), eu tomei um banho e fui dormir as 19:00, acordei agora e só o fato de me sentar na frente do computador ja vem a vontade de acessar sites pornográficos.
Eu estou indo tomar outro banho e tentar dormir denovo.
Não quero sentir essa vontade!

Abs
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12/7/2016, 23:31
Dr.Jack escreveu:Como é difícil vc vencer esse vicio uma vez que ninguém o considera como tal, hoje eu percebi que sou atacado de todos os lados com a temática sexual, seja via e-mail, via redes sociais ou roda de amigos, está sendo muito difícil esse dia, parece que minha rotina me joga para o PMO, hoje para vocês terem uma ideia logo que cheguei em casa(moro sozinho) veio aquele desejo enorme, como se eu estive doutrinado para aquilo(e realmente estou), eu tomei um banho e fui dormir as 19:00, acordei agora e só o fato de me sentar na frente do computador ja vem a vontade de acessar sites pornográficos.
Eu estou indo tomar outro banho e tentar dormir denovo.
Não quero sentir essa vontade!

Abs

Por isso, a importância de instalar os bloqueadores no seu Pc.

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


Dr.Jack
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12/7/2016, 23:37
Eu fiz isso ontem mesmo, tanto no computador quanto no celular, nem anotei a senha, se é para ser radical então vou responder de igual a esse vicio.
Outra coisa que fiz foi sair de todos os grupos de whats, facebook, insta, deletei "amigos", pois não quero contato nenhum de onde possa vir pornografia.

_______________________________________
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Diario de um Executivo Empty Saudações.

13/7/2016, 04:18
Vai vencer sim. É uma caminhada longa e difícil, mas não é impossível. Seja-bem vindo. Gostaria de te dar algumas dicas para o seu começo de reboot:

1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.

3) Procure se inteirar sobre o uso de bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores, entre eles o Toguro. Mais sobre bloqueadores estão aqui: http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/

4) Devemos substituir o ´´prazer´´da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

5) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: http://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 ) Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: http://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

9) Sobre o e-book (versão 1-gratuita e a versão 2)podem ser encontrados aqui:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Enfim, um excelente reboot para você e espero, dentro em breve, ouvir relatos de mudança e bem-estar de sua pessoa.

Abraço.
Dr.Jack
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Diario de um Executivo Empty Re: Diario de um Executivo

13/7/2016, 23:00
Fala meus amigos,
Estou no meu segundo dia e hoje eu estou sentindo muita vontade de PMO, estou realmente me controlando e mudando o foco para outras coisas, logo pela manhã no banho senti muita, mas muito vontade, encurtei o banho e sai logo, hoje ao chegar em casa depois do trabalho e me sentar na frente do computador para estudar, veio imediatamente a vontade de acessar conteúdo pornográfico, eu me concentrei nos estudos, vi alguns videos motivacionais e segui em frente, estou indo correr na rua nesse momento pois estou novamente tentado a entrar em sites.
Se mantenham firmes meus caros porque eu estou tentando.

Abs

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Diario de um Executivo Empty Re: Diario de um Executivo

14/7/2016, 14:16
Ok, está na luta. Parabéns. Mudar o foco e praticar atividades extra-net são essenciais. As atividades extra-net vão fornecer a dopamina que o cérebro precisa e assim ele não precisará mais buscar na PMO.

Torcendo.
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