E lá vamos nós!

Olá a todos!
Sou o brumi, tenho 29 anos e sou gay assumido.

Assim como a maioria aqui, vejo pornô desde adolescente (começando com Emanuelle e partindo para fotos e sites) e sinto que estou sendo prejudicado pelo vício. Não me considero um MEGA viciado como vários que vi por aí... no máximo me masturbo umas 2/3 vezes por dia. Meu grande problema é que só faço isso vendo filmes pornôs e tenho dificuldade em me masturbar somente usando a imaginação (coisa que fazia muito bem quando era adolescente).
Tive muitas discussões com um ex namorado com o qual tive um longo relacionamento: ele dizia que eu preferia o pornô a ter relações sexuais com ele. Hoje, já em outro relacionamento, vejo que não me excito com quase nada, minha ereção quase nunca dura e até já sinto que nem o pornô me deixa muito mais animado.
Tentei por algumas vezes parar de assistir esses filmes, mas como estou desempregado há uns bons meses e com muito tempo livre, fica muito difícil não recorrer à masturbação nos meus momentos de tédio.
Sinto que não tenho energia no meu dia a dia e penso que talvez isso tudo também tenha relação.

Dúvida: vi muitos aqui fazendo reboot incluindo nem transar. Eu tenho um namorado e obviamente ele vai querer ter algum tipo de relação sexual comigo nesse tempo todo. Meu problema é em pornografia online e em como isso me afeta nas minhas relações reais. Vi aqui nas orientações que é até recomendado fazer sexo, desde que toda a estimulação venha de um afeto, de uma pessoa real e etc. Devo parar TUDO mesmo?

Olá brumi, seja bem-vindo.
Pela minha experiência, o sexo real ajuda. Mas é importante que durante o sexo tente-se prestar o mínimo de atenção às fantasias de sua mente e o máximo às sensações e ao que está acontecendo ali. Por que isto? Para parar de re-alimentar o circuito de fantasias da sua mente, que está intimamente relacionado ao de ver pornografia e se masturbar com ela. Cada vez que se usa este circuito, ele é fortalecido por mudanças conformacionais que facilitam o disparo de si mesmo. Ou seja, quanto mais se fantasiar, mais você estará religando o que te faz ter vontade de PMO. Um jeito que me ajuda a evitar as fantasias é fazer sexo de olhos abertos, assim eu presto atenção à cena real e não à minha imaginação.

Mas você pode experimentar ficar algum período também sem sexo e ver no que dá. Depois conta pra nós se for o caso! Haha.
Se der para se abrir com seu namorado isto provavelmente vai ajudar.

Abraço e força para nós!

Ficar sem sexo é recomendado para quem sofre de DE, EP, ER ou HOCD, o que não parece ser o seu caso. Logo, não precisa ficar sem sexo.

Quanto ao tópico que você abriu, será seu diário. Mantenha seu diário atualizado, com relatórios, dúvidas e progresso, para que tenhamos um histórico de sua luta contra o vício e possamos te ajudar caso você esteja cometendo algum erro. Ao menos nos primeiros 15 dias, e até completar 15 dias de reboot, poste diariamente. Depois disso, se quiser, pode diminuir a frequência.

Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso.

Leia o ebook, para conhecer melhor o problema com que você está lidando.

Instale bloqueadores, para não ter mais acesso à PMO.

Corte redes sociais, facebook incluso. Se você tem contatos no whats que te mandam pornografia, corte estes contatos.

Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas. Exercícios e cursos são os mais indicados, porque te aproximam de pessoas e te fazem evoluir.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.

Luis Vicente escreveu:Olá brumi, seja bem-vindo.
Pela minha experiência, o sexo real ajuda. Mas é importante que durante o sexo tente-se prestar o mínimo de atenção às fantasias de sua mente e o máximo às sensações e ao que está acontecendo ali. Por que isto? Para parar de re-alimentar o circuito de fantasias da sua mente, que está intimamente relacionado ao de ver pornografia e se masturbar com ela. Cada vez que se usa este circuito, ele é fortalecido por mudanças conformacionais que facilitam o disparo de si mesmo. Ou seja, quanto mais se fantasiar, mais você estará religando o que te faz ter vontade de PMO. Um jeito que me ajuda a evitar as fantasias é fazer sexo de olhos abertos, assim eu presto atenção à cena real e não à minha imaginação.

Mas você pode experimentar ficar algum período também sem sexo e ver no que dá. Depois conta pra nós se for o caso! Haha.
Se der para se abrir com seu namorado isto provavelmente vai ajudar.

Abraço e força para nós!

Toguro escreveu:Ficar sem sexo é recomendado para quem sofre de DE, EP, ER ou HOCD, o que não parece ser o seu caso. Logo, não precisa ficar sem sexo.

Quanto ao tópico que você abriu, será seu diário. Mantenha seu diário atualizado, com relatórios, dúvidas e progresso, para que tenhamos um histórico de sua luta contra o vício e possamos te ajudar caso você esteja cometendo algum erro. Ao menos nos primeiros 15 dias, e até completar 15 dias de reboot, poste diariamente. Depois disso, se quiser, pode diminuir a frequência.

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Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas. Exercícios e cursos são os mais indicados, porque te aproximam de pessoas e te fazem evoluir.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.

Então, na verdade ando sifrendo de DE sim. Não tenho uma ereção espontânea na hora do sexo e, quando tenho, não dura nada.
Estou em dúvidas se devo parar ou não com o sexo, já que eu normalmente quando faço não costumo muito pensar em pornografia (nem sei o que penso, na verdade) e também pq eu e meu namorado não somos um casal MEGA sexual não.
Resolvi fazer o reboot na verdade pq, além da DE, sinto que não me excito mais com nada.
Já coloquei o contador aqui, instalei um app pra isso tb no cel, apaguei todos links para pornografia e meus videos offline e parei de seguir todos os tumblrs com imagens pornográficas que eu seguia.
O que estou tentando buscar com tudo isso, além da volta da minha ereção e excitação, é tb a tentativa de me excitar comigo mesmo, sem precisar de estímulos tão visuais. Entendem?

brumi escreveu:

Luis Vicente escreveu:Olá brumi, seja bem-vindo.
Pela minha experiência, o sexo real ajuda. Mas é importante que durante o sexo tente-se prestar o mínimo de atenção às fantasias de sua mente e o máximo às sensações e ao que está acontecendo ali. Por que isto? Para parar de re-alimentar o circuito de fantasias da sua mente, que está intimamente relacionado ao de ver pornografia e se masturbar com ela. Cada vez que se usa este circuito, ele é fortalecido por mudanças conformacionais que facilitam o disparo de si mesmo. Ou seja, quanto mais se fantasiar, mais você estará religando o que te faz ter vontade de PMO. Um jeito que me ajuda a evitar as fantasias é fazer sexo de olhos abertos, assim eu presto atenção à cena real e não à minha imaginação.

Mas você pode experimentar ficar algum período também sem sexo e ver no que dá. Depois conta pra nós se for o caso! Haha.
Se der para se abrir com seu namorado isto provavelmente vai ajudar.

Abraço e força para nós!

Toguro escreveu:Ficar sem sexo é recomendado para quem sofre de DE, EP, ER ou HOCD, o que não parece ser o seu caso. Logo, não precisa ficar sem sexo.

Quanto ao tópico que você abriu, será seu diário. Mantenha seu diário atualizado, com relatórios, dúvidas e progresso, para que tenhamos um histórico de sua luta contra o vício e possamos te ajudar caso você esteja cometendo algum erro. Ao menos nos primeiros 15 dias, e até completar 15 dias de reboot, poste diariamente. Depois disso, se quiser, pode diminuir a frequência.

Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso.

Leia o ebook, para conhecer melhor o problema com que você está lidando.

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Corte redes sociais, facebook incluso. Se você tem contatos no whats que te mandam pornografia, corte estes contatos.

Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas. Exercícios e cursos são os mais indicados, porque te aproximam de pessoas e te fazem evoluir.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.

Então, na verdade ando sifrendo de DE sim. Não tenho uma ereção espontânea na hora do sexo e, quando tenho, não dura nada.
Estou em dúvidas se devo parar ou não com o sexo, já que eu normalmente quando faço não costumo muito pensar em pornografia (nem sei o que penso, na verdade) e também pq eu e meu namorado não somos um casal MEGA sexual não.
Resolvi fazer o reboot na verdade pq, além da DE, sinto que não me excito mais com nada.
Já coloquei o contador aqui, instalei um app pra isso tb no cel, apaguei todos links para pornografia e meus videos offline e parei de seguir todos os tumblrs com imagens pornográficas que eu seguia.
O que estou tentando buscar com tudo isso, além da volta da minha ereção e excitação, é tb a tentativa de me excitar comigo mesmo, sem precisar de estímulos tão visuais. Entendem?

Você lamenta agora porque as mudanças ainda não são tão visíveis assim. Depois dos 90 dias aí você vai perceber melhorias ótimas em vários setores de sua vida. Um pouco de paciência, perseverança e determinação são atitudes que motivam no alcance dos seus objetivos.

Sucessos na jornada!

Lendo o ebook, percebi o quanto estou tendo váriis dos sintomas descritos: sem energia, sem motivação e me masturbo mesmo sem sentir tesão algum. Na grande maioria das vezes, me masturbo só pq estou entediado... E aí vou procurar vídeos em sites, fico horas procurando um "ideal" e nunca acho algum qur me deixe duro. Mesmo assim me masturbo, atingo o orgasmo e nunca é incrível.
O engraçado é que eu lembro de quando eu era adolescente e que naquela época eu conseguia ter uma ereção com videos e/ou com pensamentos sobre meninos que achava bonitos no colégio. Hj em dia nada mais funciona... O pior é que eu realmente me sinto "morto" por dentro... Não tenho ereção quando estou com meu namorado e me sinto péssimo.
Acho que o negócio aqui está tão tenso que já me peguei desistindo de ver um filme pornô no meio pq me masturbava assistindo e não conseguia sentir nada e notava que só estava forçando meu corpo.

brumi escreveu:Lendo o ebook, percebi o quanto estou tendo váriis dos sintomas descritos: sem energia, sem motivação e me masturbo mesmo sem sentir tesão algum. Na grande maioria das vezes, me masturbo só pq estou entediado... E aí vou procurar vídeos em sites, fico horas procurando um "ideal" e nunca acho algum qur me deixe duro. Mesmo assim me masturbo, atingo o orgasmo e nunca é incrível.
O engraçado é que eu lembro de quando eu era adolescente e que naquela época eu conseguia ter uma ereção com videos e/ou com pensamentos sobre meninos que achava bonitos no colégio. Hj em dia nada mais funciona... O pior é que eu realmente me sinto "morto" por dentro... Não tenho ereção quando estou com meu namorado e me sinto péssimo.
Acho que o negócio aqui está tão tenso que já me peguei desistindo de ver um filme pornô no meio pq me masturbava assistindo e não conseguia sentir nada e notava que só estava forçando meu corpo.

É porque o vício já está danificando gradativamente sua ereção e as áreas do cérebro relacionada ao circuito natural de dopamina. Uma restauração hard mode vai curar isso. Deve parar absolutamente com PMO. ESTE É O PRIMEIRO PASSO DA VITÓRIA.

Blpr escreveu:

brumi escreveu:Lendo o ebook, percebi o quanto estou tendo váriis dos sintomas descritos: sem energia, sem motivação e me masturbo mesmo sem sentir tesão algum. Na grande maioria das vezes, me masturbo só pq estou entediado... E aí vou procurar vídeos em sites, fico horas procurando um "ideal" e nunca acho algum qur me deixe duro. Mesmo assim me masturbo, atingo o orgasmo e nunca é incrível.
O engraçado é que eu lembro de quando eu era adolescente e que naquela época eu conseguia ter uma ereção com videos e/ou com pensamentos sobre meninos que achava bonitos no colégio. Hj em dia nada mais funciona... O pior é que eu realmente me sinto "morto" por dentro... Não tenho ereção quando estou com meu namorado e me sinto péssimo.
Acho que o negócio aqui está tão tenso que já me peguei desistindo de ver um filme pornô no meio pq me masturbava assistindo e não conseguia sentir nada e notava que só estava forçando meu corpo.

É porque o vício já está danificando gradativamente sua ereção e as áreas do cérebro relacionada ao circuito natural de dopamina. Uma restauração hard mode vai curar isso. Deve parar absolutamente com PMO. ESTE É O PRIMEIRO PASSO DA VITÓRIA.

Mas então não vou poder fazer nada com meu namorado?
Estou pensando em parar com a pornografia e com a masturbação, porém continuar fazendo sexo normal com meu namorado, já que fazemos em média somente 1 ou 2 vezes na semana.

Olá parceiro, desde de já boa sorte em sua trajetória, é recomendado ficar sem sexo sim, como vi que você sofre de DE, e é igual comigo, além da DE, eu tenho ER o que é um grande problema pois não sinto tesão em parceiros reais o que é bem constrangedor, mas com a ajuda que irá encontrar aqui ficará muto bem pode ter certeza e em relação ao seu namorado converse com ele, explique seu problema e com certeza ele vai entender. Abraço e força, irei acompanhar seu diário.

Se você sofre de DE, nada de sexo nem de masturbação por, pelo menos, três semanas. Todo e qualquer estímulo sexual deve ser eliminado durante este período. Após as três semanas, é provável que a DE suma.

brumi escreveu:

Blpr escreveu:

brumi escreveu:Lendo o ebook, percebi o quanto estou tendo váriis dos sintomas descritos: sem energia, sem motivação e me masturbo mesmo sem sentir tesão algum. Na grande maioria das vezes, me masturbo só pq estou entediado... E aí vou procurar vídeos em sites, fico horas procurando um "ideal" e nunca acho algum qur me deixe duro. Mesmo assim me masturbo, atingo o orgasmo e nunca é incrível.
O engraçado é que eu lembro de quando eu era adolescente e que naquela época eu conseguia ter uma ereção com videos e/ou com pensamentos sobre meninos que achava bonitos no colégio. Hj em dia nada mais funciona... O pior é que eu realmente me sinto "morto" por dentro... Não tenho ereção quando estou com meu namorado e me sinto péssimo.
Acho que o negócio aqui está tão tenso que já me peguei desistindo de ver um filme pornô no meio pq me masturbava assistindo e não conseguia sentir nada e notava que só estava forçando meu corpo.

É porque o vício já está danificando gradativamente sua ereção e as áreas do cérebro relacionada ao circuito natural de dopamina. Uma restauração hard mode vai curar isso. Deve parar absolutamente com PMO. ESTE É O PRIMEIRO PASSO DA VITÓRIA.

Mas então não vou poder fazer nada com meu namorado?
Estou pensando em parar com a pornografia e com a masturbação, porém continuar fazendo sexo normal com meu namorado, já que fazemos em média somente 1 ou 2 vezes na semana.

Sim, você deve descansar o cérebro por um longo período para restaurar o circuito natural de dopamina. É enquanto este circuito não tiver restaurado, as erecoes não serão boas. Evitar ao máximo qualquer estímulo sexual advindo da pornografia será salutar.

Você pode sim ter suas intimidades com seu parceiro, mas por enquanto não use de penetração. Se você ficar psicologicamente preocupado com isso, aí só piora. Tenha paciência.

Contei pro meu namorado sobre tudo. Sobre o meu vício, sobre sentir todo esse desânimo com tudo e até perguntei se ele já não tinha notado qur ru não me excito com nada. Ele não negou.
Estou completando quase um dia. Já passei alguns poucos dias sem ver pornô e por enquanto não está sendo sofrido. A única coisa que me tentou hoje foi que coloquei a mão no pênis quase que automaticamente e fiquei mexendo nele.. Aí me deu um pouco de vontade. Também logo hoje me bateu uma ansiedade louca, já que amanhã tenho uma entrevista de emprego. Preciso arrumar algo que me relaxe para substituir a masturbação.

Devo dizer que tenho um pouco de medo de tudo isso não dar em nada... Pra mim as vezes parece que não ficar excitado enquanto faço sexo já é quase uma parte de quem eu sou que é até estranho pensar em mim com o pau duro na hora H. Não é bizarro? É como se fosse um sonho que não sei se tornará realidade.

brumi escreveu:Devo dizer que tenho um pouco de medo de tudo isso não dar em nada... Pra mim as vezes parece que não ficar excitado enquanto faço sexo já é quase uma parte de quem eu sou que é até estranho pensar em mim com o pau duro na hora H. Não é bizarro? É como se fosse um sonho que não sei se tornará realidade.

Nos primeiros dias fiquei me sentindo assim, com aquela "?" ENORME, pensando se daria certo ou não, mas ao ler os relatos e sentir na pele que melhora foi o combustível essencial para prosseguir, com o passar dos dias irá ver e sentir a mesma coisa, pode ter certeza. Força.

brunocomus escreveu:

brumi escreveu:Devo dizer que tenho um pouco de medo de tudo isso não dar em nada... Pra mim as vezes parece que não ficar excitado enquanto faço sexo já é quase uma parte de quem eu sou que é até estranho pensar em mim com o pau duro na hora H. Não é bizarro? É como se fosse um sonho que não sei se tornará realidade.

Nos primeiros dias fiquei me sentindo assim, com aquela "?" ENORME, pensando se daria certo ou não, mas ao ler os relatos e sentir na pele que melhora foi o combustível essencial para prosseguir, com o passar dos dias irá ver e sentir a mesma coisa, pode ter certeza. Força.

É foda né? Sempre acabo pensando mais pelo negativo..
Obrigado!

brumi escreveu:

brunocomus escreveu:

brumi escreveu:Devo dizer que tenho um pouco de medo de tudo isso não dar em nada... Pra mim as vezes parece que não ficar excitado enquanto faço sexo já é quase uma parte de quem eu sou que é até estranho pensar em mim com o pau duro na hora H. Não é bizarro? É como se fosse um sonho que não sei se tornará realidade.

Nos primeiros dias fiquei me sentindo assim, com aquela "?" ENORME, pensando se daria certo ou não, mas ao ler os relatos e sentir na pele que melhora foi o combustível essencial para prosseguir, com o passar dos dias irá ver e sentir a mesma coisa, pode ter certeza. Força.

É foda né? Sempre acabo pensando mais pelo negativo..  
Obrigado!

Acho que quase todos nós acaba pensando isso, mas é normal. Só continua focado amigo.

brumi escreveu:Devo dizer que tenho um pouco de medo de tudo isso não dar em nada... Pra mim as vezes parece que não ficar excitado enquanto faço sexo já é quase uma parte de quem eu sou que é até estranho pensar em mim com o pau duro na hora H. Não é bizarro? É como se fosse um sonho que não sei se tornará realidade.

Eu também pensava assim. Mas, depois de 50 dias de reeboot estava marretando minha ex parceira até dizer chega. Rsrsrsrs

Pode confiar no reeboot, sem preocupações que você logo logo vai ter erecoes ótimas.

Sucessos no reboot!

Blpr escreveu:

brumi escreveu:Devo dizer que tenho um pouco de medo de tudo isso não dar em nada... Pra mim as vezes parece que não ficar excitado enquanto faço sexo já é quase uma parte de quem eu sou que é até estranho pensar em mim com o pau duro na hora H. Não é bizarro? É como se fosse um sonho que não sei se tornará realidade.

Eu também pensava assim. Mas, depois de 50 dias de reeboot estava marretando minha ex parceira até dizer chega. Rsrsrsrs

Pode confiar no reeboot, sem preocupações que você logo logo vai ter erecoes ótimas.

Sucessos no reboot!

Eu ri do "marretando minha ex parceia até dizer chega" KKKKK Eu quero muito chegar nesse pick nunca experimentado. Dá até mais ânimo pra continuar.

Blpr escreveu:

brumi escreveu:Devo dizer que tenho um pouco de medo de tudo isso não dar em nada... Pra mim as vezes parece que não ficar excitado enquanto faço sexo já é quase uma parte de quem eu sou que é até estranho pensar em mim com o pau duro na hora H. Não é bizarro? É como se fosse um sonho que não sei se tornará realidade.

Eu também pensava assim. Mas, depois de 50 dias de reeboot estava marretando minha ex parceira até dizer chega. Rsrsrsrs

Pode confiar no reeboot, sem preocupações que você logo logo vai ter erecoes ótimas.

Sucessos no reboot!

Hahahahaahah
Achei sensual.
Pra vc ter noção, eu nunca consegui ser ativo em uma relação por não confiar na minha ereção.
=(

Brumi, se você está em dúvidas sobre a eficiência do reboot, faz ele até o fim. Se não funcionar, você tem a prova cabal de que ele é inútil para você, e não vai ter mais de se questionar sobre isto. Se funcionar, melhor. Só fazendo até o fim para descobrir.
Abraço.

Hj tirei um cochilo e sonhei que eu me masturbava, acreditam? Acordei super desapontado.

Me identifiquei um monte com sua história.

Também tenho um namorado e também pra mim não foi fácil lidar com o reboot e os desejos dele ao mesmo tempo. Mas depois de alguns dias você vai ver que vai melhorar.

Fiquei também muito balançado sobre fazer ou não sexo durante o reboot, mas cheguei a conclusão simples que: sempre que eu sentisse que queria ver pornografia ou me masturbar eu chamar ele. Assim meu cérebro ia começar a associar meu desejo a uma pessoa real não a pornografia. No começo eu não conseguia ter uma ereção suficiente pra ter sexo, ou ela logo passava e eu perdia o interesse, mas depois de algumas semanas ela veio muito forte.

Você não contou o que resolveu sobre o assunto, mas eu que tenho namorado sei como é difícil evitar sexo por muito tempo.

Sobre ser passivo, minhas primeiras relações foram assim pois eu não conseguia ter uma ereção descente. Depois do reboot descobri que prefiro muito mais ser ativo rsrs

Sobre os sonhos, não se preocupe sobre o que você sonha, isso está fora do seu controle e tudo que esta fora do nosso controle não devemos nem perder tempo. Já a sua recuperação está nas suas mãos, se você se manter firme.

Vou ficar acompanhando seu diário e desejando muita força pra nós!

brumi escreveu:Hj tirei um cochilo e sonhei que eu me masturbava, acreditam? Acordei super desapontado.

Por que? Sonho não recaída em nenhuma hipótese. Dormindo, você pode tudo

Nos sonhos você pode tudo mesmo KKK Mas então, eu te recomendo fortemente fazer o reboot bem direitinho, porque você vai se sentir tão bem, tão revigorado e poderá fazer tudo que quiser na cama. Mas tem que ser forte e focado, que logo vai notar que algo de bom está acontecendo. Força parceiro.

Peregrine escreveu:Me identifiquei um monte com sua história.

Também tenho um namorado e também pra mim não foi fácil lidar com o reboot e os desejos dele ao mesmo tempo. Mas depois de alguns dias você vai ver que vai melhorar.

Fiquei também muito balançado sobre fazer ou não sexo durante o reboot, mas cheguei a conclusão simples que: sempre que eu sentisse que queria ver pornografia ou me masturbar eu chamar ele. Assim meu cérebro ia começar a associar meu desejo a uma pessoa real não a pornografia. No começo eu não conseguia ter uma ereção suficiente pra ter sexo, ou ela logo passava e eu perdia o interesse, mas depois de algumas semanas ela veio muito forte.

Você não contou o que resolveu sobre o assunto, mas eu que tenho namorado sei como é difícil evitar sexo por muito tempo.

Sobre ser passivo, minhas primeiras relações foram assim pois eu não conseguia ter uma ereção descente. Depois do reboot descobri que prefiro muito mais ser ativo rsrs

Sobre os sonhos, não se preocupe sobre o que você sonha, isso está fora do seu controle e tudo que esta fora do nosso controle não devemos nem perder tempo. Já a sua recuperação está nas suas mãos, se você se manter firme.

Vou ficar acompanhando seu diário e desejando muita força pra nós!

Será que conseguirei ser ativo pela primeira vez na vida? Hahahahh

Então, como meu namorado não é uma pessoa mega sexual, resolvi que vou ficar sem me masturbar até mesmo sem pornô e só vou fazer qualquer coisa qd ele quiser e vir atrás. Ele já não vem muito, imagina se quando isso acontecer eu acabar negando?

Obrigado pela força!