Diario do Spartacus

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25/7/2016, 15:27
DonCorleone escreveu:Amigo, acho que temos que nos afastar o máximo de sexo ou qualquer coisa que possa lembrar, mas o mais importante é fazer o corpo esquecer desse mecanismo de recompensa.
A gente vai pensar muito nisso, vamos tentar não pensar pra ficar mais fácil, no entanto, o foco é resistir.

Pág 137
33.Eu posso ter relações sexuais durante a minha restauração?

Sim, relações sexuais podem ajudar a reforçar a ligação dos circuitos normais do cérebro durante a restauração. Lembre-se que você se viciou em pornografia justamente por estimular as fantasias e o mundo virtual pornografia, que acabou por dessensibilizar por relações reais. Porém, caso você tenha desenvolvido paralelamente Disfunção Erétil induzida pela pornografia ê recomendável que, principalmente., durante o inicio da restauração você tire um tempo de relações sexuais a. para evitar constrangimentos e recaídas, caso você não tenha se recuperado completamente da Disfunção Erétil. Fora esse detalhe, sexo normal, sem fantasias mentais é recomendável sim.


O que me motivou a fazer o reboot não foi só motivos negativos (desespero pelas constantes DE e ER), mas positivos tb (como as duas vezes em dois meses que tive ereção e orgasmo intenso sem recorrer a fantasias e sem DE ou ER). Ter tido êxito em duas transas me afastaram da ideias de que meu problema era orgânico, ou apenas trauma religioso e psicológico. Isso que tinha medo, q fosse trauma, pq seria sem solução pra mim. Sim, pq cansei de ir a Uros e Psicos e todos diziam pra eu "relaxar, "tirar da cabeça: Nada muito lógico e que eu já tivesse feito.

Mas estou resistindo mesmo depois do que o Toguro me disse: de que meu penis precisava de descanso físico. E foram anos de remédios e tentativas erradas a base de fantasia. Acredito que a circulação sanguínea dele deva estar péssima mesmo e desregulada. Poderia ter transado esses dias todos, mas me segurei justamente pra deixar meu penis se regenerar. Quanto a ansiedade com DE e ER acho que não teria já que a pessoa que pretendia ter relações tenho intimidade, tranquilidade e foi com ela que tive a transa com sucesso.

Tô insano sexualmente, e to em duvidas qnto as informações sobre S antes dos primeiros 30 dias. Se colocaria a perder a eficiência do reboot. Tb nao quero criar uma neurose de medo de DE e ER, e mais pra frente ficar com medo de tentar. E nesse momento o que mais tenho é coragem de enfrentar um S real.


Última edição por Spartacus em 27/7/2016, 06:27, editado 4 vez(es)

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26/7/2016, 07:48
O hard mode para quem sofre de DE é recomendado porque ansiedade também leva à DE. Se você ficar tentando e não conseguindo, isso vai te deixar cada vez mais ansioso, o que irá piorar sua DE e aumentará sua frustração. Não é que sexo seja algo que irá atrasar sua recuperação em si, mas a provável ansiedade que você irá desenvolver quando começar a falhar.

Se você conseguir ter um bom sexo antes dos 30 dias, ótimo, seu hard mode pode ser encerrado.

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26/7/2016, 10:29
Toguro escreveu:O hard mode para quem sofre de DE é recomendado porque ansiedade também leva à DE. Se você ficar tentando e não conseguindo, isso vai te deixar cada vez mais ansioso, o que irá piorar sua DE e aumentará sua frustração. Não é que sexo seja algo que irá atrasar sua recuperação em si, mas a provável ansiedade que você irá desenvolver quando começar a falhar.

Se você conseguir ter um bom sexo antes dos 30 dias, ótimo, seu hard mode pode ser encerrado.


Toguro, mesmo pra quem não tem DE o hard mode é indicado?

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26/7/2016, 11:38
Tente nesse começo fazer sexo por sexo, pois é bom que a sua ereção volte por sí só, e que você não fantasie enquanto penetra uma pessoa.
Toda essa pressão ao mesmo tempo não é boa para manter uma ereção saudável principalmente o conflito de não fantasiar e o de ter um bom desempenho.

Mas é melhor ter sexo real que ficar na mão.

Boa sorte na sua jornada.
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26/7/2016, 12:11
Domi1 escreveu:Tente nesse começo fazer sexo por sexo, pois é bom que a sua ereção volte por sí só, e que você não fantasie enquanto penetra uma pessoa.
Toda essa pressão ao mesmo tempo não é boa para manter uma ereção saudável principalmente o conflito de não fantasiar e o de ter um bom desempenho.

Mas é melhor ter sexo real que ficar na mão.

Boa sorte na sua jornada.

Domi você é mulher né? Vc é hetero ou homo?

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26/7/2016, 12:11
Domi1 escreveu:Tente nesse começo fazer sexo por sexo, pois é bom que a sua ereção volte por sí só, e que você não fantasie enquanto penetra uma pessoa.
Toda essa pressão ao mesmo tempo não é boa para manter uma ereção saudável principalmente o conflito de não fantasiar e o de ter um bom desempenho.

Mas é melhor ter sexo real que ficar na mão.

Boa sorte na sua jornada.

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26/7/2016, 17:28
Eu sou mulher sim, e sou heterossexual com experiências homoafetivas.

Eu já saí com algumas mulheres, gostei, mas os homens me atraem muito mais intensamente, então não sei ao certo como me definiria, digamos que eu sou uma pessoa aberta ao que eu viver o que eu sentir.
No entanto eu possuo muitos amigos homoafetivos, incluindo meu primo-irmão.
Fiquei curiosa com o porque da pergunta... rsrs
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26/7/2016, 18:24
Domi1 escreveu:Eu sou mulher sim, e sou heterossexual com experiências homoafetivas.

Eu já saí com algumas mulheres, gostei, mas os homens me atraem muito mais intensamente, então não sei ao certo como me definiria, digamos que eu sou uma pessoa aberta ao que eu viver o que eu sentir.
No entanto eu possuo muitos amigos homoafetivos, incluindo meu primo-irmão.
Fiquei curiosa com o porque da pergunta... rsrs

Apenas curiosidade e pq é legal ter uma mulher aqui afinal nos homossexuais nos identificamos mto com elas. Qual sua idade?

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26/7/2016, 18:35
Domi1 escreveu:Tente nesse começo fazer sexo por sexo, pois é bom que a sua ereção volte por sí só, e que você não fantasie enquanto penetra uma pessoa.
Toda essa pressão ao mesmo tempo não é boa para manter uma ereção saudável principalmente o conflito de não fantasiar e o de ter um bom desempenho.

Mas é melhor ter sexo real que ficar na mão.

Boa sorte na sua jornada.

Entao decidi mesmo por um fim as fantasias seja mentais seja pela P. Agora é sentir a vida real.

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27/7/2016, 07:34
David, essas perguntas podem ser feitas no seu diário. Por favor, não vamos postar conversas paralelas nos diários dos outros rebooters para não atrapalhá-los.

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27/7/2016, 09:40
Parabéns pelo progresso amigo, valeu pelos ótimos comentários.
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27/7/2016, 13:28
10% concluído. Mta dureza, ontem era pra ter rolado um S, mas nao aconteceu por uma briga com o parceiro. Por conta disso achei q ia M. Mas so vinha na minha mente a imagem do contador, q seria mais um plano nao concluído, ia ser aquela frustraçao, me achando um merda sem jeito.

Por um lado foi bom pq pude resistir, e qndo sentia uma ereção vir, pensava em outras coisas e abortava toda fantasia. Foi um exercício cansativo mas venci. Tinha tomado tadalafil pra encarar o sexo tb, outro motivo q foi bom nao ter acontecido, pra ir ao natural mesmo. Ou seja o exercício de resistência foi dobrado.

Antes do remédio já vinha notado o pênis com uma meia ereção pela manha, mais sensível, o que nao vinha ocorrendo.
Hj estou menos ansioso q ontem, esta mt difícil ficar sem S, nao conseguirei completar o reboot sem S; sem PMO da pra completar de boa.
Nada de sonho erótico, ereções noturnas, ou espontâneas durante o dia, mas a libido ta alta,e to evitando pensamentos ou lembranças de sexo pra deixar de associar fantasia com ereçao. Sinto a ereçao querer vir mas bloqueio...quero deixa pra hora H mesmo.


Última edição por Spartacus em 27/7/2016, 19:40, editado 2 vez(es)

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Diario do Spartacus - Página 2 Empty Sexo

27/7/2016, 13:44
O PMO vai te tranquilizar com isso, aos poucos muito do que era cultura do pornô vai sair da sua cabeça e vai ver o sexo com outros olhos.

No momento fique um pouco sem, para conseguir ir na próxima ao natural, e quando fizer sexo ser sexo de verdade e não masturbação com outra pessoa, pois muitos precisam ficar viajando na hora H em vez de curtir o momento de fato, o que não faz muito sentido, é como se você estivesse comendo uma lasanha, ms tivesse que imaginar outra lasanha para sentir o gosto dessa... Ai é melhor comer ração e imaginar que é lasanha, mais prático neh?

Toda grande vitória só vem com sacrifício, você está vencendo as suas pequenas batalhas diárias com muita força... Você vai conseguir.
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27/7/2016, 21:27
Spartacus peça pros moderadores apagarem o seu outro diário (Diferença Reveladora) já que esta usando só esse.
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28/7/2016, 00:27
Galera consegui! Dei uma com meu parceiro sem nenhuma DE e sem fantasia, na hora do gozo eu senti o instinto primitivo "-Quero Ejacular!", Dai contrai toda a virilha e as pernas e saiu gostoso meio litro hahahhaha

Tive uma certa ER, mas pq nao tava achando a posiçao certa, e meu parceiro tb nao tava relaxado, isso atrasou.
Dica: tem q ter tesao, envolvimento dos dois q a coisa vai!

Ah a P tentou vir uma vez e eu rebati com força " P*rra nenhuma!". Depois veio pensamentos sobre o tratamento, o forum, q eu nao devia fantasiar, me concentrar no toque no ato(as vezes ate atrapalhava)...e foi o q fiz!

Nota 8.5 pq nao gozei mais rapido!


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28/7/2016, 02:09
Parabéns spartacur, os progressos nos ajudam e motivam a ir adiante.

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E os que foram vistos dançando foram julgados insanos pelos que não conseguiam ouvir a música.”
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28/7/2016, 16:04
Cara que massa !!! Muito legal, eu realmente tava com uma vontade assim esses dias mas não tenho ninguém por enquanto. Impressionado com sua performance .

Eu também fui passivo por causa de DE e quero ser ativo !!! Não sinto prazer atrás, já inclusive tentei estimular mas .... não vai. Queria alguém que curtisse mais pegação e oral sem penetração, tipo guine.
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28/7/2016, 17:10
Caras, valeu mesmo o apoio, é mais um estimulo pra mais 10d de reboot

Estou no 11º dia, esta tudo tranquilo, a noite de ontem foi maravilhosa. Acordei com ereção.

Hj estive com o parceiro e fiquei mt excitado qndo o estava abraçando. No restante do dia nao tive ereções. Acho q meu cérebro aos poucos vai adequando a ereção pra momentos de estimulo real e não de fantasias.

O trabalho foi muito corrido. Isso ajuda. Mas to cansado desse trampo de 8h...quero trabalhar 4 a 6h no máximo, estudar...ja estou caminhando pra isso.
A academia não consigo pegar mt peso, malhar 6h da manhã é ruim demais. Consigo correr 30min na esteira todo dia. Antes apenas andava, um avanço.
Minha alimentação é lowcarb, a base de grelhados, pouquíssimo sal, e zero açúcar. Ando perdendo pouco peso pq não estou conseguindo fazer 6 refeições, dai nao consigo otimizar o metabolismo pra perda de peso. Tenho 1.81, pra 93k. Nao sou gordo, nem tenho barriga, sou forte, mas queria ficar definido/traçado. Mais um motivo pra sair desse trampo.

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29/7/2016, 01:11
Primeiramente parabéns por querer mudar e vou te contar uma coisa, o primeiro passo inicial é se afastar de sexo e qualquer estímulo sexual, isso só vai te frustar e te fazer pensar que é um derrotado (me sentir assim algumas vezes), então te aconselho seguir no modo hard, porque além de ser mais rápido pra curar a DE, ajuda te dá uma sensibilidade nunca vista e posso te confirmar isso 100%, vou te acompanhar e espero que consiga, qualquer coisa estamos ai, força.
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29/7/2016, 06:06
Bruno segui no hardmode por 10d, a libido foi tanta q tive q fazer S. Nao tive DE, e tive mta sensibilidade. Tive uma certa ER, mas acredito pq nem eu nem o parceiro estavamos acertando o jeito. Foi um S sem fantasia e ejaculei bastante e intensamente. Vou seguir assim, S so qndo der mta vontade e o corpo corresponder.

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29/7/2016, 06:48
Estou passando aqui para lhe comunicar que você sofreu uma advertência:

http://comoparar.forumeiros.com/t3174p175-o-retorno-de-limbo#73040

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29/7/2016, 19:40
12o dia...perdendo a vontade de vir postar

Nada de vontade de PMO. Queria S hj, mas percebo q é mais um pensamento do q aquela inquietação do corpo de dias atras. Acho q S hj daria em DE e ER. Estou em flatline depois do meio dia.


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29/7/2016, 21:06
Spartacus !!! Cara se ta indo bem parabéns por mais um dia vencido, por mais fácil que tenha sido foi uma vitória ! Caminhando para uma vida sem PMO ! Smile Smile Smile
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30/7/2016, 17:02
Spartacus escreveu:12o dia...perdendo a vontade de vir postar

Nada de vontade de PMO. Queria S hj, mas percebo q é mais um pensamento do q aquela inquietação do corpo de dias atras. Acho q S hj daria em DE e ER. Estou em flatline depois do meio dia.


Não pare de postar, mas também não torne o diário como um outro vício.

Abraços,

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31/7/2016, 17:25
15%!!

Só tenho tido resultados positivos com o reboot.

Ontem sabado, fiquei em casa, como sabia q poderia fraquejar, resolvi fazer uma faxina pesada. Depois fui pesquisar sobre kegel e exercicios pra desenvolvimento peniano, e ver uns videos engraçados, mas acabei esbarrando nuns gatilhos. Desviei de todos, mas foi o suficiente pra me deixar amendontrado, e puxar algumas lembranças de P. Estive este dia em flatline, mas como disse tenho compulsao sexual e penso mt qndo vai ser a proxima rs. Acho q é um problema a resolver tb pq me atrapalha em planejar e pensar na minha propria vida.

A noite fui num aniversario, fiquei numa mesa cheia de mulheres. Tentei descontrair, falei com algumas mas nao consegui me enturmar. As vezes fico frustado pq queria ser o cool, o engraçado, o sedutor, centro das atençoes e nao consigo. Acabo sendo mais um carinha legalzinho q amanha poucos se lembram. As vezes penso em fazer aula de teatro pra desinibir...mas pra quê e pra quem? Vale a pena? Nao seria melhor procurar minha turma e sair so com ela? Nunca gostei mt dessas festinhas q vc tem q ir pra entreter os outros. Resultado, bebi mt pra tentar me soltar...la pelo final consegui um pouco. Mas bem pouco mesmo

No domingo de manha, ainda de ressaca, um pouco de falta de ar pq tinha bebido mt, fui fazer sexo, apos meu parceiro, me estimular com toques. Com receio de ter fantasias com os gatilhos do dia anterior. Comecei com penetraçoes mt lentas, mas fortes, nem sinal de DE. Uma hora deu vontade de fantasiar por causa dessa lentidao q o povo chama de meter fofo. Nao quero isso, pq poucos gostam. Foi ai q coloquei todo meu foco ao q estava sentindo no pênis. Sensaçoes mt boas, fui acelerando, e a ideia "quero O" ficou fixa. Nao deu outra, senti as coxas e o penis cheio de sangue e o coraçao bateu mt acelerado, e pronto. Cheguei la em 15min, tempo normal. Q maravilha um S sem ER!

Aprendi agora a respeitar o corpo. É melhor deixar o corpo se encher de libido, ou alguem real te estimular, pq isso a vai te dar coragem pra enfrentar um S. Qndo vc ta mt afim nao passa mt pela cabeça o medo de DE. Estou mt satisfeito q estou tendo dominio da mente e agora do sexo. O caminho inverso de procurar estimular uma libido via P é suicidio do penis, e se ja tava fraco na minha vida, agora acabou mesmo. Percebi tb q pensamentos libidinosos seguem o mesmo caminho. Tenho evitado.

Ao mesmo tempo fico na duvida se agora meu sexo sera obra do acaso ou qndo eu tiver nos dias quase sem aguentar segurar (adoro essa sensaçao de desespero hahahha). Queria tb procurar por sexo, mas é dificil fazer isso sem imaginar. Ainda nao sei como, pq tenho mt medo q leve isso pra cama e a ER volte.

Tb nao sei se devo voltar a fazer sexo com desconhecidos, justamente por esse lance da projeçao e expectativa se juntarem com fantasia.

O medo da perca destas pequenas vitorias me afastam de aventuras. Tlvz eu seja no futuro daqueles q precisa de alguma intimidade antes pra decidir ir pro sexo com alguém. Pode ser q a busca do sexo casual fique no passado e eu tenha q aceitar isso. O reboot mudou a cabeça, melhor assim do q um galinha com DE/ER!

É isso, deixo a dica q o reboot é maravilhoso e q vcz devem ouvir o corpo de vcs pq ele falara qual a melhor hora de cada coisa. É encorajador o corpo.

No domingo fui a um clube com piscina com umas colegas do meu parceiro. Só depois de umas horas consegui me enturmar. Odeio isso mas...consegui algum avanço em relaçao ao sábado. Mas eu ainda me acho mt sem graça.

La eu percebi q preciso perder uns 15kg e ganhar musculos...

Tb estou meio triste esses dias com alguns problemas do trabalho...alguns clientes mentirosos...quero sair logo do varejo. Mt medo de me demitir pra estudar, nessa crise entao. Isso pq comercio alem de ser 8h, vc nao tem tempo pra estudar pq chega cansado, e eu lido com desgaste mental ....

Cansei de falar...é isso minha vida rsrs

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