Ir para baixo
Blpr
Blpr
Mensagens : 4832
Data de inscrição : 30/05/2015

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

25/5/2016, 18:32
INSURGENTE escreveu:Bom dia . Tenho 39 Anos e não era tão viciado em Pornografia somente Masturbação é que realizava diariamente, por ter passado um periodo trabalhando fora , mas na verdade pratico masturbação deste a adolescência comecei com uns 13 anos e videos pornos muito esporadicamente desde 21 anos . Mas no ano passado por ter ficado desempregado ficou mais constante o hábito quase que diariamente . daí começaram a aparecer os problemas ( DE , insonia , irritabilidade , desanimo excessivo , procrastinação, Flat line , etc ) tive vários sintomas.   Hoje estou bem melhor, muitos dos sintomas desapareceram , somente tenho ainda falta de sensibilidade peniana .  

Hoje acordei bem disposto , dormi as 22 hs ontem, tenho procurado estabelecer um horário fixo para dormir entre 22 às 22:30 hs , os especialistas em sono dizem que isto é bom para que o cérebro crie uma rotina no horário de dormir . Após o café procurei minha esposa e tentei investir para ver se daria para mantermos relação, mas ela estava indisposta, daí investi nas carícias e nos elogios e ficamos nos beijando e nos tocando por uns 20 minutos , minha ereção ficou firme durante todo este tempo e saiu bastante líquido pre-seminal , e me senti excitado. Percebi também uma certa sensibilidade no pênis, não como antes que era bem intensa , mas senti uma sensação agradável, principalmente quando ela o tocou .

Será que minha sensibilidade peniana esta retornando, somente durante as preliminares ?

Quando toco meu pênis durante o dia não sinto sensibilidade , mas nas duas últimas relações tive uma certa sensibilidade no pênis e na glande .

O que vocês acham será que meu cérebro esta começando a reconhecer pequenos estímulos novamente ?

Estou a 29 dias sem PMO

Eis que aos poucos a sensibilidade peniana melhora. Com um terço de reboot, são melhoras consideráveis. Imagine depois de dois terços? Não se masturba pois este excesso de masturbação danifica a ereção.

Sucessos sempre!

_______________________________________
Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


avatar
Convidado
Convidado

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

25/5/2016, 18:37
E aí, Insurgente, não fique tão ´´noiado´´ com a re-sensibilização. Vai voltar aos poucos, como disse o Blpr. O essencial você está fazendo; deixar o lixo da PMO e voltar a cortejar sua esposa. Parabéns.

Coloque um contador de dias na sua conta. Dicas no link abaixo:

http://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias
euripedesroo
euripedesroo
Mensagens : 90
Data de inscrição : 16/05/2016
Idade : 41

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

25/5/2016, 19:29
instale um contador para o celular tambem

_______________________________________
DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=6624757759868928

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=6744065777336320
avatar
INSURGENTE
Mensagens : 55
Data de inscrição : 10/05/2016
Localização : MINAS GERAIS

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty 30 dias completos

26/5/2016, 09:06
Estou Feliz ! 30 dias completos hoje .


_______________________________________
DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=4645542743244800
avatar
INSURGENTE
Mensagens : 55
Data de inscrição : 10/05/2016
Localização : MINAS GERAIS

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty 30 dias !

26/5/2016, 09:07
Bom dia a todos 30 dias completos

_______________________________________
DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=4645542743244800
Blpr
Blpr
Mensagens : 4832
Data de inscrição : 30/05/2015

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

26/5/2016, 10:26
INSURGENTE escreveu:Estou Feliz  ! 30 dias completos hoje .


Parabéns, Cara!
Valorize cada dia vencido. Agora que os dias bons virão.

Sempre sucessos!

_______________________________________
Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


couto94
couto94
Mensagens : 1080
Data de inscrição : 10/08/2015

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

26/5/2016, 12:17
Parabens! 1 mes de muita luta. Continue assim.Laughing
avatar
Liberdade
Mensagens : 41
Data de inscrição : 05/05/2016

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

26/5/2016, 17:38
Parabéns Insurgente!!!
Vale a pena e muito investir na esposa.
Tenho feito isso como meta também, antes era bastante impaciente e ia para a PMO.
Nunca via a PMO como causa de problemas, somente efeito de stress, mas hoje vejo que a PMO é pior causa de problemas do que qualquer tipo de stress!

_______________________________________
DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=5798509936640000
avatar
Convidado
Convidado

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

27/5/2016, 00:02
Valeu, parabéns pelos 30 dias. Foco agora em algo como 45 dias. Sigamos!
avatar
INSURGENTE
Mensagens : 55
Data de inscrição : 10/05/2016
Localização : MINAS GERAIS

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty TUDO CERTO ONTEM

28/5/2016, 09:01
Bom dia .

Prezados Tudo certo ontem ! Ontem chamei minha esposa pra namorarmos um pouco durante o banho, mas ela estava na TV . Dai fiquei impaciente e fui sozinho mesmo. Tenho preferido tomar banho com ela pra evitar situações que possam prejudicar o meu reboot .Mas daí mais tarde. Quando ela ela veio pra cama, começamos a nos beijar e minha ereção veio forte . Então fizemos amor e foi muito bom , mais uma vez a ereção se manteve e chegamos juntos ao orgasmo !

Parece que meu cérebro já esta sendo treinado para entender que orgasmo e pico de dopamina somente por meio das relações sexuais e assim esta fazendo a ereção se manter .
O que vocês acham ?

Ah! tenho notado nesta última sema uma melhora significativa na qualidade do meu sono .
Irritabilidade = 0
Estou focado nas minhas atividades principalmente estudo = Já fiz e postei todos os meus trabalhos da faculdade .



Sigo firme no reboot !

_______________________________________
DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=4645542743244800
avatar
INSURGENTE
Mensagens : 55
Data de inscrição : 10/05/2016
Localização : MINAS GERAIS

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty TUDO CERTO ONTEM

28/5/2016, 09:01
Bom dia .

Prezados Tudo certo ontem ! Ontem chamei minha esposa pra namorarmos um pouco durante o banho, mas ela estava na TV . Dai fiquei impaciente e fui sozinho mesmo. Tenho preferido tomar banho com ela pra evitar situações que possam prejudicar o meu reboot .Mas daí mais tarde. Quando ela ela veio pra cama, começamos a nos beijar e minha ereção veio forte . Então fizemos amor e foi muito bom , mais uma vez a ereção se manteve e chegamos juntos ao orgasmo !

Parece que meu cérebro já esta sendo treinado para entender que orgasmo e pico de dopamina somente por meio das relações sexuais e assim esta fazendo a ereção se manter .
O que vocês acham ?

Ah! tenho notado nesta última sema uma melhora significativa na qualidade do meu sono .
Irritabilidade = 0
Estou focado nas minhas atividades principalmente estudo = Já fiz e postei todos os meus trabalhos da faculdade .



Sigo firme no reboot !

_______________________________________
DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=4645542743244800
Toguro
Toguro
Mensagens : 6099
Data de inscrição : 13/11/2015
Idade : 38
http://blokporn.blogspot.com

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

28/5/2016, 11:57
Muito bom. Está tendo resultados.

Se puder, replique sua postagem no seu diário.

Abraços.

_______________________________________
DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=6253155511697408

Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

Blog:

http://blokporn.blogspot.com.br/

História de Sucesso:

http://comoparar.forumeiros.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias

Email (criado especialmente para o fórum): [email protected]

Diário: http://comoparar.forumeiros.com/t3599-saga-do-toguro
Blpr
Blpr
Mensagens : 4832
Data de inscrição : 30/05/2015

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

28/5/2016, 12:13
.

Você já imaginou como estará daqui a 90 dias? Então, veja só o começo dos benefícios. Sexualidade sadia novamente.

Por isso, parabéns a boa evolução. Não desperdice esta chance preciosa de viver plenamente sua vida!



_______________________________________
Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


avatar
Convidado
Convidado

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

28/5/2016, 14:30
Seu reboot é um dos melhores daqui. Para os casados a chave do sucesso está em voltar a namorar a sua esposa e direcionar sua libido para tal. Muito bom não ter sentido nada de irritabilidade.
Antônio71
Antônio71
Moderador
Moderador
Mensagens : 1141
Data de inscrição : 16/01/2016
Idade : 50

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

28/5/2016, 15:30
Parabéns, Insurgente! Se você já alcançou tantos benefícios com 30 dias, imagine quando chegar nos 90 dias?

Fico feliz pelo seu sucesso no casamento também! Um abração: Antônio

_______________________________________
avatar
Hetfield
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/05/2016
Idade : 30

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

29/5/2016, 01:27
Vc não conseguia manter ereções?

_______________________________________
DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=6196543547768832
avatar
INSURGENTE
Mensagens : 55
Data de inscrição : 10/05/2016
Localização : MINAS GERAIS

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty TUDO CERTO ONTEM

30/5/2016, 08:42
Bom dia Hetfield , não a meses atras eu não conseguia ereção e se conseguia não a mantinha, mas a situação foi melhorando gradativamente .

_______________________________________
DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=4645542743244800
Antônio71
Antônio71
Moderador
Moderador
Mensagens : 1141
Data de inscrição : 16/01/2016
Idade : 50

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Parabéns, Insurgente!

30/5/2016, 09:32
Parabéns, Insurgente! Você está indo no caminho certo!

_______________________________________
avatar
INSURGENTE
Mensagens : 55
Data de inscrição : 10/05/2016
Localização : MINAS GERAIS

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Bons resultados

31/5/2016, 10:37
Prezados , ontem tive uma ereção otima ao acariciar minha esposa, e a sensibilidade na cabeça do penis esta ficando cada dia melhor é só levar o reboot a sério e com certeza vou vencer !


_______________________________________
DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=4645542743244800
avatar
INSURGENTE
Mensagens : 55
Data de inscrição : 10/05/2016
Localização : MINAS GERAIS

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Prosseguindo no Rebbot

1/6/2016, 11:32
Bom dia . !
Bem estou prosseguindo com meu rebbot. Hoje acordei com vontade de transar , mas tenho que me segurar , a patroa ta " naqueles dias ! " KKKK.
No mais estou focado nas minhas atividades . Ah ! Iniciei uma caminha esta semana, estava um pouco sedentário demais ! Li aqui que uma caminha pode beneficiar a produção de testosterona.

É isso , até mais ! Força Sempre !

_______________________________________
DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=4645542743244800
Antônio71
Antônio71
Moderador
Moderador
Mensagens : 1141
Data de inscrição : 16/01/2016
Idade : 50

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

1/6/2016, 16:51
INSURGENTE escreveu:Bom dia . !  
Bem estou prosseguindo com meu rebbot. Hoje acordei com vontade de transar , mas tenho que me segurar , a patroa ta " naqueles dias ! "  KKKK.  
No mais estou focado nas minhas atividades .  Ah ! Iniciei uma caminha esta semana, estava um pouco sedentário demais !   Li aqui que uma caminha pode beneficiar a produção de testosterona.

É isso , até mais  !  Força Sempre !      

É isso mesmo, Insurgente, atividade física é essencial! Eu estou fazendo um dia de corrida e outro de ciclismo, alternando-os. O resultado disso além de melhorar a qualidade e o bem-estar do meu reboot, são 4kg a menos na balança.

Atividade física é lucro. Você está fazendo o seu reboot muito bem! Parabéns

_______________________________________
Blpr
Blpr
Mensagens : 4832
Data de inscrição : 30/05/2015

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

1/6/2016, 20:02
Atividades físicas moderadas são responsáveis pela produção de hormônios associados ao prazer e bem estar, como serotonina e dopamina. Também a testosterona e estimulada e provocada devido a intensidade e força.

Assim, retire de sua dieta alimentar todos os alimentos que detonam a testosterona. Açúcar refinado, frutas em excesso, gluten nos derivados de trigo e óleos vegetais e leite. Fica um mês sem comer isso. É ereção cacete de pedra.

Fatores que estimulam a produção saudável de testosterona: caldo de mocotó, ovos, ômega 3, carnes, tomar sol.


_______________________________________
Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


avatar
Convidado
Convidado

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Re: DIÁRIO DO INSURGENTE

2/6/2016, 00:59
INSURGENTE escreveu:Bom dia . !  
Bem estou prosseguindo com meu rebbot. Hoje acordei com vontade de transar , mas tenho que me segurar , a patroa ta " naqueles dias ! "  KKKK.  
No mais estou focado nas minhas atividades .  Ah ! Iniciei uma caminha esta semana, estava um pouco sedentário demais !   Li aqui que uma caminha pode beneficiar a produção de testosterona.

É isso , até mais  !  Força Sempre !      

Sim, tem que trocar a atividade da PMO por outros hábitos saudáveis; caminhada é um deles; assim seu cérebro vai buscar dopamina em outro lugar que não seja a PMO.
avatar
INSURGENTE
Mensagens : 55
Data de inscrição : 10/05/2016
Localização : MINAS GERAIS

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty Não pensar no passado

2/6/2016, 06:56
Oi pessoal , pra que ficar remoendo e relembrando o passado, né ! Eu tenho procurado pensar sempre com positividade e seguir o reboot e olha tenho percebido melhoras. Por exemplo ontem, dei uns pegas na patroa, não relou sexo pq ela ta "naqueles dias ", mas tive uma ereção a super forte e a sensação de que se não parasse iria ejacular , foi surreal ! É uma vitoria pra quem a meses atras nem conseguia uma ereção !


Vamo lá - Força Sempre

_______________________________________
DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=4645542743244800
avatar
INSURGENTE
Mensagens : 55
Data de inscrição : 10/05/2016
Localização : MINAS GERAIS

DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Empty DICA PARA OS QUEM ESTÃO COM PROBLEMAS DE INSONIA OU ANSIEDADE

2/6/2016, 07:05
Bem gostaria de dar uma dica , se estiverem com problemas de insonia , ansiedade antes de dormir façam um suco natural de laranja com maracuja , nos ultimos meses tenho tomado este suco e percebo que tem me ajudado a regular meu sono .

RECEITA : CORTE A LARANJA EM CRUZ TIRE AS CASCAS E BATA NO LIQUIDIFICADOR, JUNTO COM A POUPA DE UM MARACUJA ( USE A FRUTA NATURAL ) NÃO USE SUCO INDUSTRIAL OU POUPA CONGELADA .

EU TENHO TOMADO UM COPO DUPLO ANTES DE DORMIR AS 22 HS .

BEM TEM ME AJUDADO ! DOU ESTA DICA PQ NOS MESES INICIAIS DO MEU REBOOT TIVE MUITO PROBLEMA COM INSONIA, AS VEZES FICAVA DEITADO NA CAMA , MAS SIMPLESMENTE NÃO PEGAVA NO SONO , MAS COM O USO DESTE SUCO ME AJUDOU MUITO .

DESCULPE A CXA ALTA ! FORÇA SEMPRE !

_______________________________________
DIÁRIO DO INSURGENTE - Página 2 Img?u=4645542743244800
Ir para o topo
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos