Diario Rebirth
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Rebirth
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- Batman23
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Re: Diario Rebirth
4/10/2016, 23:10
Rebirth, esses momentos de baixa auto estima já são meio esperados no reboot, lembre-se que seu cérebro muda a realidade e te faz ver as coisas de um modo diferente da verdadeira, apenas pra conseguir mais dopamina com PMO. Sua postura de reerguer é o que você precisa, continue firme, sairemos dessa juntos. Muita força. Grande abraço!!
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- Rebirth
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Re: Diario Rebirth
5/10/2016, 11:10
Valeu Thunder, Lion e Batman pelas palavras de apoio, vou voltar com tudo esse reboot!
E valeu The Boy 90, realmente eu tenho bastante problema com auto estima. Tenho que melhorar isso mesmo.
Bom pessoal, por enquanto o reboot ta indo tranquilo depois da queda, mas estou com um problema de bloqueadores, na verdade nao é muito um problema, é o seguinte, eu tinha 3 bloqueadores, interapp, kurupira e o k9. O kurupira travou e parou de funcionar e o interapp tambem, so funcionava quando queria, e como eu tinha posto senha aleatorias neles, eu nao consegui conserta-los. Ou seja, esse tempo todo só contava com o k9 funcionando bem. O k9 bloqueou toda a P do meu pc desde o inicio do reboot sem falhar e eu nao sei burla-lo. O problema é que o interapp bloqueava redes sociais, como ele parou de funcionar tive total acesso a P nesses sites. Agora que formatei o PC, so estou com o k9 funcionando e coloquei ele pra bloquear todos os sites, inclusive redes sociais e youtube. O problema é que so tenho 1 bloqueador agora, que é o k9, eu realmente nao sei burla-lo sem formatar o pc, mas voces acham que eu instalo mais bloqueador? Ou o k9 aguenta?
E valeu The Boy 90, realmente eu tenho bastante problema com auto estima. Tenho que melhorar isso mesmo.
Bom pessoal, por enquanto o reboot ta indo tranquilo depois da queda, mas estou com um problema de bloqueadores, na verdade nao é muito um problema, é o seguinte, eu tinha 3 bloqueadores, interapp, kurupira e o k9. O kurupira travou e parou de funcionar e o interapp tambem, so funcionava quando queria, e como eu tinha posto senha aleatorias neles, eu nao consegui conserta-los. Ou seja, esse tempo todo só contava com o k9 funcionando bem. O k9 bloqueou toda a P do meu pc desde o inicio do reboot sem falhar e eu nao sei burla-lo. O problema é que o interapp bloqueava redes sociais, como ele parou de funcionar tive total acesso a P nesses sites. Agora que formatei o PC, so estou com o k9 funcionando e coloquei ele pra bloquear todos os sites, inclusive redes sociais e youtube. O problema é que so tenho 1 bloqueador agora, que é o k9, eu realmente nao sei burla-lo sem formatar o pc, mas voces acham que eu instalo mais bloqueador? Ou o k9 aguenta?
- Ad Astra
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Re: Diario Rebirth
7/10/2016, 02:48
Rebirth escreveu:Valeu Thunder, Lion e Batman pelas palavras de apoio, vou voltar com tudo esse reboot!
E valeu The Boy 90, realmente eu tenho bastante problema com auto estima. Tenho que melhorar isso mesmo.
Bom pessoal, por enquanto o reboot ta indo tranquilo depois da queda, mas estou com um problema de bloqueadores, na verdade nao é muito um problema, é o seguinte, eu tinha 3 bloqueadores, interapp, kurupira e o k9. O kurupira travou e parou de funcionar e o interapp tambem, so funcionava quando queria, e como eu tinha posto senha aleatorias neles, eu nao consegui conserta-los. Ou seja, esse tempo todo só contava com o k9 funcionando bem. O k9 bloqueou toda a P do meu pc desde o inicio do reboot sem falhar e eu nao sei burla-lo. O problema é que o interapp bloqueava redes sociais, como ele parou de funcionar tive total acesso a P nesses sites. Agora que formatei o PC, so estou com o k9 funcionando e coloquei ele pra bloquear todos os sites, inclusive redes sociais e youtube. O problema é que so tenho 1 bloqueador agora, que é o k9, eu realmente nao sei burla-lo sem formatar o pc, mas voces acham que eu instalo mais bloqueador? Ou o k9 aguenta?
Cara, eu só uso o kurupira e acho pra mim ja ta ótimo. Se até agora o k9 ta funcionando direitinho, não ha necessidade de por mais, só pra dar aquela paz de espírito hahaha, ja que ta certinho, deixa como tá. Menos chance de dar problema com o pc.
Força! Não há cura sem febre!
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- Rebirth
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Re: Diario Rebirth
8/10/2016, 10:25
Primeiro valeu pelo comentario Ad Astra.
Bom pessoal, antes do reboot eu ja tinha um problema muito sério que é o computador, na verdade é a internet. Eu ja queria parar de ficar tanto tempo mas nunca tentei serio. Agora no reboot eu vejo que tem me prejudicado de mais, nos melhores dias de reboot, eu ainda fico procratinando horas no computador perdendo meu dia inteiro, e toda hora tento burlar alguma brecha e isso ta destruindo meu reboot. Em epoca de ferias eu chegava a ficar no pc 16 horas todos os dias tipo por um mes inteiro jogando online. Hoje em dia eu nao faço absolutamente nada no pc, mas o habito de procrastinar nele continua, sempre encontro alguma coisa inutil pra fazer. Entao decidi bloquear ele por alguns dias, pedi meu irmao pra por uma senha. Entao vou sumir um tempo do forum, uns 10 dias talvez. Sinto que isso vai ser fundamental pra me obrigar a criar outros habitos, enquanto tiver o pc aqui a disposição nada vai mudar. Então até mais pessoal, daqui a alguns dias eu volto a aparecer.
Bom pessoal, antes do reboot eu ja tinha um problema muito sério que é o computador, na verdade é a internet. Eu ja queria parar de ficar tanto tempo mas nunca tentei serio. Agora no reboot eu vejo que tem me prejudicado de mais, nos melhores dias de reboot, eu ainda fico procratinando horas no computador perdendo meu dia inteiro, e toda hora tento burlar alguma brecha e isso ta destruindo meu reboot. Em epoca de ferias eu chegava a ficar no pc 16 horas todos os dias tipo por um mes inteiro jogando online. Hoje em dia eu nao faço absolutamente nada no pc, mas o habito de procrastinar nele continua, sempre encontro alguma coisa inutil pra fazer. Entao decidi bloquear ele por alguns dias, pedi meu irmao pra por uma senha. Entao vou sumir um tempo do forum, uns 10 dias talvez. Sinto que isso vai ser fundamental pra me obrigar a criar outros habitos, enquanto tiver o pc aqui a disposição nada vai mudar. Então até mais pessoal, daqui a alguns dias eu volto a aparecer.
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- CJfilho
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Re: Diario Rebirth
15/10/2016, 09:45
Rebirth escreveu:Valeu pelas mensagens pessoal, e valeu pela indicação Evolutivo, vou assitir depois.
Eu queria relatar aqui algo so por desabafar mesmo. Uma historia antiga.
Eu nunca fui bom em fazer amigos, todos os amigos que tenho hoje sao os de infancia que conheço a mais de 10 anos. Na minha epoca de escola, teve esse garota que ficou muito amiga do meu amigo, e ai de quebra, tambem ficou proxima de mim. Nos 2 ultimos anos de escola, nos ja eramos quase namorados, so nao eramos porque ela namorava mas ele Morava em outro estado para estudar. Ela nunca o traiu comigo, graças a Deus, pois ainda posso me orgulhar de nunca ter ficado com mulher dos outros. Na verdade eu nunca tive interesse sexual nela, por causa da dissensibilidade da P, apesar de ela ser lindissima, mas eu gostava muito dessa compania feminina e sentiamos muita atração um pelo outro, alem de nos gostarmos como amigos.
Enfim, fomos amigos por 2 anos e e quando terminou a escola, ela terminou com o namorado e tivemos nossa oportunidade, resultado, como voces sabem, DE total, alem de ter tratado ela muito mal meio que por vergonha de mim, foi uma situacao lastimavel. Mas eu pedi desculpas pra ela, disse que nao iria incomoda-la nem tentaria ficar com ela caso ela nao quisesse, mas que queria que fossemos amigos ainda. Logico, ela nunca mais falou comigo mesmo tendo me desculpado, isso tem mais de 2 anos.
Ai ontem eu sai prum bar com meus amigos, a ideia era encher a cara e passar o dia sem PMO e alegre. Mas esse meu amigo que ainda é amigo dela, tinha que sair mais cedo pois era aniversario dela e ela ia fazer uma festa. é meio obvio que ela nao me convidou, a gente nem se fala, mas ouvir falar dela assim me deixou deprimido pra caramba. Eu sei que isso é ridiculo pra maioria dos caras, mas acho que tem gente que me entende, desde que terminei a escola tenho ficado quase todo dia em casa e nao conheci ninguem novo. Eu dou muito valor pros meus amigos e me deixa triste saber que nunca mais terei contato com ela, e eu perdi uma chance de ouro de ter tido uma historia foda com ela.
Ontem ainda, comecou a cair a ficha, todos os meus amigos namoram, um ta ate pra casar ja, os que nao namoram, pegam mulher pra caramba e tao curtindo muito a vida. Eu acho que nunca me senti tao perdedor assim na minha vida, estou parado no tempo vendo todos os meus amigos se tornarem bem sucedidos no trabalho, nos relacionamentos. E tudo que eu acumulei ate aqui, foi um punhado de historias vergonhosas.
O bom disso tudo é que essa tristeza parece ter afastado a vontade de P por enquanto, entao fazer o que ne, vou continuar e tentar mudar meu futuro, ja que o passado nao da pra mecher. Obrigado pessoal, desculpem o longo texto, so queria jogar conversa fora um pouco. Ate mais pessoal.
Vai atras dela cara! Não perca tempo,
Se vc tem saudade dela, tenta mais uma vez. A vida é curta demais
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- Gedeon
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Re: Diario Rebirth
16/10/2016, 17:20
Rebirth escreveu:Primeiro valeu pelo comentario Ad Astra.
Bom pessoal, antes do reboot eu ja tinha um problema muito sério que é o computador, na verdade é a internet. Eu ja queria parar de ficar tanto tempo mas nunca tentei serio. Agora no reboot eu vejo que tem me prejudicado de mais, nos melhores dias de reboot, eu ainda fico procratinando horas no computador perdendo meu dia inteiro, e toda hora tento burlar alguma brecha e isso ta destruindo meu reboot. Em epoca de ferias eu chegava a ficar no pc 16 horas todos os dias tipo por um mes inteiro jogando online. Hoje em dia eu nao faço absolutamente nada no pc, mas o habito de procrastinar nele continua, sempre encontro alguma coisa inutil pra fazer. Entao decidi bloquear ele por alguns dias, pedi meu irmao pra por uma senha. Entao vou sumir um tempo do forum, uns 10 dias talvez. Sinto que isso vai ser fundamental pra me obrigar a criar outros habitos, enquanto tiver o pc aqui a disposição nada vai mudar. Então até mais pessoal, daqui a alguns dias eu volto a aparecer.
Rebirth, excelente sua postura de se desligar um pouco do mundo virtual. Está claro que navegar na internet a esmo torna-se um passo gigantesco rumo a recaídas. 16 horas de internet em um único dia seria tentador até para uma pessoa ingênua e pura que nunca se aventurou nas teias de aranha da pornografia. Tens minha admiração por ter tomado essa atitude firme, Rebirth. Não abra mão dela.Conte com meu apoio e admiração para alcançar o objetivo do sucesso. Abraço!
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- Rebirth
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Re: Diario Rebirth
27/11/2016, 01:59
E ai pessoal, voltei depois um tempo fora, estava sem usar internet.
Eu nao andei fazendo o reboot direito todo esse tempo, reduzi muito a quantidade de P que assistia, mas nao consegui ficar limpo por muitos dias seguidos, sempre recaindo de 4 em 4 dias mais ou menos .
Eu decidi tentar reutilizar o pc pelo menos para acessar o forum pois senti falta dos relatos. Pra ver como esse vicío é maldito. Fiquei sem usar computador todo esse tempo e não senti a minima falta, mas PMO me persegue insistentemente.
Decidi me consultar com uma medica e vou expor minha situação, tentar arranjar algum tipo de acompanhamento, sei la. Mas enfim, vou voltar a postar diariamente por alguns dias. Até mais.
Eu nao andei fazendo o reboot direito todo esse tempo, reduzi muito a quantidade de P que assistia, mas nao consegui ficar limpo por muitos dias seguidos, sempre recaindo de 4 em 4 dias mais ou menos .
Eu decidi tentar reutilizar o pc pelo menos para acessar o forum pois senti falta dos relatos. Pra ver como esse vicío é maldito. Fiquei sem usar computador todo esse tempo e não senti a minima falta, mas PMO me persegue insistentemente.
Decidi me consultar com uma medica e vou expor minha situação, tentar arranjar algum tipo de acompanhamento, sei la. Mas enfim, vou voltar a postar diariamente por alguns dias. Até mais.
- CJfilho
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Re: Diario Rebirth
28/11/2016, 13:30
Rebirth escreveu:E ai pessoal, voltei depois um tempo fora, estava sem usar internet.
Eu nao andei fazendo o reboot direito todo esse tempo, reduzi muito a quantidade de P que assistia, mas nao consegui ficar limpo por muitos dias seguidos, sempre recaindo de 4 em 4 dias mais ou menos .
Eu decidi tentar reutilizar o pc pelo menos para acessar o forum pois senti falta dos relatos. Pra ver como esse vicío é maldito. Fiquei sem usar computador todo esse tempo e não senti a minima falta, mas PMO me persegue insistentemente.
Decidi me consultar com uma medica e vou expor minha situação, tentar arranjar algum tipo de acompanhamento, sei la. Mas enfim, vou voltar a postar diariamente por alguns dias. Até mais.
Cara nao desista, sério!!!
Volte para ca,
Releia o E-book,
Reveja seu diario desde o começo.
Vc sabe que é possivel! As historias de sucesso estão aqui para comprovar!
Seja forte cara, estamos juntos nessa luta!
O que precisar estaremos aqui!
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- Rebirth
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Re: Diario Rebirth
28/11/2016, 14:07
Valeu CJ, nao vou desistir nao, pode deixar.
Bom, ontem o dia foi tranquilo sem vontade alguma de PMO, recoloquei os bloqueadores no pc e meu irmao colocou a senha, acho que agora esta bem seguro. Hoje por enquanto esta tudo bem tranquilo, sem nada de mais pra relatar, amanha eu volto a postar alguma coisa.
Bom, ontem o dia foi tranquilo sem vontade alguma de PMO, recoloquei os bloqueadores no pc e meu irmao colocou a senha, acho que agora esta bem seguro. Hoje por enquanto esta tudo bem tranquilo, sem nada de mais pra relatar, amanha eu volto a postar alguma coisa.
- Rebirth
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Re: Diario Rebirth
29/11/2016, 14:22
Segunda foi um dia tranquilo, tive bastante vontade de PMO, mas como os bloqueadores estao bem colocados nao tive brechas e acabou passando a vontade. De resto foi tranquilo, hoje até agora estou bem.
- Batman23
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Re: Diario Rebirth
29/11/2016, 20:47
Que bom rebirth que está mais tranquilo. Cara tente lembrar-se todos os dias do porque de voce estar fazendo tudo isso, do futuro que você quer pra voce. Particularmente fiz uma carta pra mim mesmo dizendo tudo que quero que mude, pra me dar forças, escreva de coração e siga firme nas atividades extra net mano. Forte abraço!!
- Rebirth
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Re: Diario Rebirth
30/11/2016, 15:45
Valeu pelo apoio Batman23!
Bom so vim relatar o dia de ontem e hoje, por enquanto nada de mais, o positivo foi ter conseguido me exercitar ontem, e vou ver se me exercito hoje de novo, o ruim é a produtividade baixa e falta de socialização, tenho que começar a sair mais de casa, eu fico muito na zona de conforto e isso atrapalha muito o reboot, o ruim é não ter lugar pra ir, enfim....
Tenho medico marcado para segunda e estou decidindo se converso sobre P com ela, estou meio sem coragem, mas vou falar sobre a desmotivação, acho que tem outros fatores que ela pode me auxiliar, como alimentação, vitaminas, o excesso de café. Eu quero conseguir ter alguma disposição pra me ajudar a fazer atividades extra net para facilitar o meu reboot.
Alem disso quero começar a dormir mais cedo e acordar mais cedo, sono ta muito desregulado. No mais é isso, amanha volto a comentar de novo.
Bom so vim relatar o dia de ontem e hoje, por enquanto nada de mais, o positivo foi ter conseguido me exercitar ontem, e vou ver se me exercito hoje de novo, o ruim é a produtividade baixa e falta de socialização, tenho que começar a sair mais de casa, eu fico muito na zona de conforto e isso atrapalha muito o reboot, o ruim é não ter lugar pra ir, enfim....
Tenho medico marcado para segunda e estou decidindo se converso sobre P com ela, estou meio sem coragem, mas vou falar sobre a desmotivação, acho que tem outros fatores que ela pode me auxiliar, como alimentação, vitaminas, o excesso de café. Eu quero conseguir ter alguma disposição pra me ajudar a fazer atividades extra net para facilitar o meu reboot.
Alem disso quero começar a dormir mais cedo e acordar mais cedo, sono ta muito desregulado. No mais é isso, amanha volto a comentar de novo.
- CJfilho
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Re: Diario Rebirth
1/12/2016, 14:14
Rebirth escreveu:Valeu CJ, nao vou desistir nao, pode deixar.
Bom, ontem o dia foi tranquilo sem vontade alguma de PMO, recoloquei os bloqueadores no pc e meu irmao colocou a senha, acho que agora esta bem seguro. Hoje por enquanto esta tudo bem tranquilo, sem nada de mais pra relatar, amanha eu volto a postar alguma coisa.
Rebirth escreveu:Segunda foi um dia tranquilo, tive bastante vontade de PMO, mas como os bloqueadores estao bem colocados nao tive brechas e acabou passando a vontade. De resto foi tranquilo, hoje até agora estou bem.
Rebirth escreveu:Valeu pelo apoio Batman23!
Bom so vim relatar o dia de ontem e hoje, por enquanto nada de mais, o positivo foi ter conseguido me exercitar ontem, e vou ver se me exercito hoje de novo, o ruim é a produtividade baixa e falta de socialização, tenho que começar a sair mais de casa, eu fico muito na zona de conforto e isso atrapalha muito o reboot, o ruim é não ter lugar pra ir, enfim....
Tenho medico marcado para segunda e estou decidindo se converso sobre P com ela, estou meio sem coragem, mas vou falar sobre a desmotivação, acho que tem outros fatores que ela pode me auxiliar, como alimentação, vitaminas, o excesso de café. Eu quero conseguir ter alguma disposição pra me ajudar a fazer atividades extra net para facilitar o meu reboot.
Alem disso quero começar a dormir mais cedo e acordar mais cedo, sono ta muito desregulado. No mais é isso, amanha volto a comentar de novo.
Cara fico feliz com seu retorno aqui no fórum,
E parabéns por já começar a se exercitar, isso é muito importante cara!
Vc vai ver que com a ativdade física as vontades de PMO diminuem e as coisas começam a entrar nos eixos. Além de melhorar a autoestima e motivação, que consequentemente te motivará para socializar mais e etc.
Sobre a contagem de dias, vc não está usando contator?
Sobre seu irmão, vc conversa com ele sobre P? O que ele acha sobre?
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Re: Diario Rebirth
1/12/2016, 15:39
E ai cj, valeu pelas dicas, realmente estou começando a ter mais disposição pra algumas coisas que não tinha antes. O segredo é esse, começar a se movimentar e ai a vontade vai reaparecendo, tenho que entrar nesse ciclo virtuoso.
A respeito do contador de dias, meu pc nao quer carregar a pagina do contador, e eu nao tenho outros meios para acessar internet,pois estou sem celular, ai nao estou conseguindo coloca-lo.
E meu irmão ele nao sabe sobre o vicio nao, mas eu usava muito o computador, entao dei uma desculpa que queria parar de mexer no pc ai ele bloqueou pra mim. Eu nao tenho coragem de contar para ninguem sobre o vicio.
Em relação ao dia de ontem, e hoje ate agora esta bem tranquilo, tenho sentido menos vontade de PMO por agora, primeira vez em muitos dias que tenho conseguido controlar bem a libido. Por enquanto nada de mais a relatar amanha volto a comentar ate mais.
A respeito do contador de dias, meu pc nao quer carregar a pagina do contador, e eu nao tenho outros meios para acessar internet,pois estou sem celular, ai nao estou conseguindo coloca-lo.
E meu irmão ele nao sabe sobre o vicio nao, mas eu usava muito o computador, entao dei uma desculpa que queria parar de mexer no pc ai ele bloqueou pra mim. Eu nao tenho coragem de contar para ninguem sobre o vicio.
Em relação ao dia de ontem, e hoje ate agora esta bem tranquilo, tenho sentido menos vontade de PMO por agora, primeira vez em muitos dias que tenho conseguido controlar bem a libido. Por enquanto nada de mais a relatar amanha volto a comentar ate mais.
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Re: Diario Rebirth
2/12/2016, 15:52
Mais um dia tranquilo de reboot nao tenho muito a relatar. Amanha escrevo se tiver alguma novidade. Vou ver se arrumo algum lugar parar ir no fim de semana, ja tem muito tempo que nao saio.
- Rebirth
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Re: Diario Rebirth
3/12/2016, 14:36
Ja tinha muito tempo que nao completava uma semana de reboot, tomara que agora eu consiga, estou com a cabeça boa, os bloqueadores bem instalados e tudo fluindo bem. Por enquanto nao tenho muito a relatar, estou fazendo atividade fisica, mas nao tenho socializado nada e produzido pouco. A unica coisa que mudou foi uma ereção matinal que nao tinha desde o primeiro reboot, ja tem uns 2 meses, e tenho sonhado muito ultimamente, sem fazer o reboot eu nunca lembro de sonho algum, mas fazendo o reboot, é quase toda noite, nao sei se isso significa alguma coisa, mas enfim.... Amanha volto a relatar mais.
- Rebirth
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Re: Diario Rebirth
4/12/2016, 14:17
Mais um bom dia de reboot,fiz exercicios, socialização ainda inexistente e procrastinação a mil... sem nada de novo a relatar, amanha volto a postar alguma coisa
- Rebirth
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Re: Diario Rebirth
5/12/2016, 14:59
E ai pessoal, venho com novidades. Meu reboot ta tranquilo, ontem a noite tive muita vontde de PMO mas consegui resistir, esse é o nono dia de reboot, estou tentando colocar o contador mas nao quer dar.
Enfim, o que eu quero conversar é que, eu fui na medica ontem e relatei tudo o que eu estava sentindo, mas não contei sobre a PMO ser a possivel causa. Eu ja havia consultado com ela sobre esses problemas a uns 2 anos, ela nao me deu medicamentos, mas o problema persiste e eu ando bem apatico pra tudo ultimamente. Dessa vez ela me diagnosticou com Distimia, que pelo que eu entendi, é parecido com depressão, mas é mais duradouro e menos agressivo, como se fosse uma depressão leve mas crônica. Ela me receitou um remedio anti depressivo com dosagem baixa. Eu nao estava inclinado a tomar remedios, mas como eu fracassei muito nos reboots anteriores, eu sinto que se eu cair de novo eu nao vou ter animo e disposição pra seguir em frente, por isso aceitei tentar esse remedio.
Estou muito empolgado com a ideia, porque o remedio demora uns 15 dias para fazer efeito, até la estarei proximo de 1 mes de reboot e juntando os dois, acho que minha disposição vai melhorar muito! Ou seja, ganhei um motivo muito forte para nao recair, chegar no ano novo bem renovado e com disposição para encarar o proximo semestre na faculdade no meu potencial maximo.
Alem disso ela me indicou um psicologo, eu nao estava gostando tambem da ideia pois ja fui em 2 e não gostei, mas ela disse que esse psicologo foi muito bem recomendado por todos os pacientes dela e ela disse que ele é muito bom. Ai resolvi tentar, a consulta ta marcada para janeiro ainda, mas o bom é que eu acredito que nas sessões com ele, eu posso criar coragem para me abrir sobre o vicio, e ter um confidente acredito ser excelente para manter o reboot.
Por enquanto é isso pessoal, depois eu volto a postar mais coisas.
Enfim, o que eu quero conversar é que, eu fui na medica ontem e relatei tudo o que eu estava sentindo, mas não contei sobre a PMO ser a possivel causa. Eu ja havia consultado com ela sobre esses problemas a uns 2 anos, ela nao me deu medicamentos, mas o problema persiste e eu ando bem apatico pra tudo ultimamente. Dessa vez ela me diagnosticou com Distimia, que pelo que eu entendi, é parecido com depressão, mas é mais duradouro e menos agressivo, como se fosse uma depressão leve mas crônica. Ela me receitou um remedio anti depressivo com dosagem baixa. Eu nao estava inclinado a tomar remedios, mas como eu fracassei muito nos reboots anteriores, eu sinto que se eu cair de novo eu nao vou ter animo e disposição pra seguir em frente, por isso aceitei tentar esse remedio.
Estou muito empolgado com a ideia, porque o remedio demora uns 15 dias para fazer efeito, até la estarei proximo de 1 mes de reboot e juntando os dois, acho que minha disposição vai melhorar muito! Ou seja, ganhei um motivo muito forte para nao recair, chegar no ano novo bem renovado e com disposição para encarar o proximo semestre na faculdade no meu potencial maximo.
Alem disso ela me indicou um psicologo, eu nao estava gostando tambem da ideia pois ja fui em 2 e não gostei, mas ela disse que esse psicologo foi muito bem recomendado por todos os pacientes dela e ela disse que ele é muito bom. Ai resolvi tentar, a consulta ta marcada para janeiro ainda, mas o bom é que eu acredito que nas sessões com ele, eu posso criar coragem para me abrir sobre o vicio, e ter um confidente acredito ser excelente para manter o reboot.
Por enquanto é isso pessoal, depois eu volto a postar mais coisas.
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Re: Diario Rebirth
6/12/2016, 14:11
Ontem foi um bom dia no reboot, sem vontade alguma de PMO, não tenho muito a relatar até agora, depois eu volto a comentar mais.
- ThunderSincero
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Re: Diario Rebirth
6/12/2016, 15:27
Rebirth escreveu:Ontem foi um bom dia no reboot, sem vontade alguma de PMO, não tenho muito a relatar até agora, depois eu volto a comentar mais.
Mantenha-se vigilante mano.
Fique ligado com os gatilhos.. ao acordar? ao dormir ? ao tomar banho? ao ficar sozinho? dia de chuva? ao ver uma garota linda na rua, na tv? ?
identifique os gatilhos.. quando eles forem ativados você simplesmente não se deixa levar pela rotina... Tudo é rotina... o vício é uma rotina... Mude sua rotina por não ceder aos gatilhos e será bem sucedido.
Abraços!
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Meu diário: https://www.comoparar.com/t3780p525-thundersincero-pmo-fantasias
- Rebirth
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Re: Diario Rebirth
7/12/2016, 14:32
Valeu pelo conselho Thunder!
Finalmente cheguei a marca de 10 dias, muito tempo que nao batia ela, por enquanto o reboot ta indo bem, ontem sem vontade de PMO. Amanha volto a relatar qualquer novidade.
Finalmente cheguei a marca de 10 dias, muito tempo que nao batia ela, por enquanto o reboot ta indo bem, ontem sem vontade de PMO. Amanha volto a relatar qualquer novidade.
- Evolutivo
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Re: Diario Rebirth
7/12/2016, 16:06
Fala Rebirth. Eu te acompanho há um tempo e vejo que voce ainda não evoluiu muito no reboot. Voce ja detectou o porquê? Para isso acontecet voce deve de fato fazer o reboot, e o que é isso? Primeiro de tudo instalar bloqueadores realmente eficazes, se conseguir burlar todos, se livrar do pc. Você deve tornar P inacessível. Segunda coisa é pedir ajuda a quem mora com você, eu fiz isso e só por isso ainda me mantenho sem praticar só por hoje. E o mais importante RELIGAR! Você deve fazer atividaded que envolvam prazer de forma natural, de preferencia envolvendo possíveis parceiras.
É sempre bom frisar cada etapa do reboot para que seja possível faze-lo. Pular uma dessas etapas é estar mais perto do fracasso.
*Esqueci de dizer uma coisa óbvia: você precisa se informar o máximo que puder. Ler e reler o ebook, ler os artigos do your brain on porn, assistir videos, etc.
É sempre bom frisar cada etapa do reboot para que seja possível faze-lo. Pular uma dessas etapas é estar mais perto do fracasso.
*Esqueci de dizer uma coisa óbvia: você precisa se informar o máximo que puder. Ler e reler o ebook, ler os artigos do your brain on porn, assistir videos, etc.
- Rebirth
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Re: Diario Rebirth
8/12/2016, 14:20
E ai evolutivo, valeu pelas dicas, na verdade eu detectei algumas falhas no reboot sim, algumas eu concertei outras ainda nao. Questao de bloqueadores eu acredito que agora esta bem encaixado, abri mão do celular e no pc meu irmão tem a senha dos bloqueadores.
A respeito de falar com alguem sobre o reboot, eu não tive coragem para contar a ninguem, mas vou ir num psicolgo e ver se eu exponho para ele esse vicio durante as sessoes, vamos ver... Em relação a atividades extra net eu estou começando a fazer mas ainda ta muito complicado. O problema de todos os reboots foi, como voce colocou, a religação, a verdade é que tenho muito pouco contato com o mundo real, fico muito em casa, é o que tem mais me complicado, vou aproveitar esse fim de ano, que tem natal e ano novo para tentar socializar mais, mas confesso que ainda não tenho conseguido fazer isso muito bem.
A respeito de falar com alguem sobre o reboot, eu não tive coragem para contar a ninguem, mas vou ir num psicolgo e ver se eu exponho para ele esse vicio durante as sessoes, vamos ver... Em relação a atividades extra net eu estou começando a fazer mas ainda ta muito complicado. O problema de todos os reboots foi, como voce colocou, a religação, a verdade é que tenho muito pouco contato com o mundo real, fico muito em casa, é o que tem mais me complicado, vou aproveitar esse fim de ano, que tem natal e ano novo para tentar socializar mais, mas confesso que ainda não tenho conseguido fazer isso muito bem.
- Rafa77
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Data de inscrição : 28/10/2016
Re: Diario Rebirth
21/12/2016, 11:33
Cara acho que a maioria aqui tem problema com auto estima, e outros problemas psicológicos causado por essa Merda que é a PMO..
Vc publicou no meu diário e a partir de hj vou começar a acompanhar o seu diário aqui tbm. Eu não quero me desapontar mais não tem nada pior que cair, temos que levar isso a sério e eu talvez não estava levando (apesar de que é difícil controlar vícios ) Se nao nem teria o nome de vício.
Atividades extra net é importantíssimo... por experiência se eu tivesse mas o que fazer e não só ficar plantado dentro de casa eu não teria caído. Te desejo Boa sorte irmão vamos vencer!
Vc publicou no meu diário e a partir de hj vou começar a acompanhar o seu diário aqui tbm. Eu não quero me desapontar mais não tem nada pior que cair, temos que levar isso a sério e eu talvez não estava levando (apesar de que é difícil controlar vícios ) Se nao nem teria o nome de vício.
Atividades extra net é importantíssimo... por experiência se eu tivesse mas o que fazer e não só ficar plantado dentro de casa eu não teria caído. Te desejo Boa sorte irmão vamos vencer!
- Rebirth
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Re: Diario Rebirth
23/12/2016, 15:36
Valeu pela mensagem de apoio Rafa77 , tambem estarei acompanhando seu diario parceiro!
Então pessoal, vim relatar o resumo dos meus dias , ja tem um tempo que não posto no diario. No mais, não aconteceu muita coisa não, de novidade é só que pintou uma viagem de fim de ano prum sitio de 5 dias com meus amigos que vai ser bem massa. Alem disso as aulas voltaram que tava de greve, e ano que vem talvez eu arrume um emprego apartir de janeiro na marcenaria aqui do lado de casa, o cara ficou de me ligar mas a perspectiva é muito boa, o que me deixa bem feliz.
Considerando que meu recorde sem PMO era 19 dias, hoje fez 26 dias sem PMO, pra mim é um numero absurdamente alto para os meus padrões, então estou bem feliz apesar de que até agora a vida está bem normal, sem ereções, mais energico mas continuo procrastinando muito, mas acredito que serão nas proximas semanas que as mudanças vao começar a aparecer. No mais é isso pessoal, já vou desejando um feliz natal para todo mundo aqui do forum porque não sei se posto amanhã, até mais pessoal!
Então pessoal, vim relatar o resumo dos meus dias , ja tem um tempo que não posto no diario. No mais, não aconteceu muita coisa não, de novidade é só que pintou uma viagem de fim de ano prum sitio de 5 dias com meus amigos que vai ser bem massa. Alem disso as aulas voltaram que tava de greve, e ano que vem talvez eu arrume um emprego apartir de janeiro na marcenaria aqui do lado de casa, o cara ficou de me ligar mas a perspectiva é muito boa, o que me deixa bem feliz.
Considerando que meu recorde sem PMO era 19 dias, hoje fez 26 dias sem PMO, pra mim é um numero absurdamente alto para os meus padrões, então estou bem feliz apesar de que até agora a vida está bem normal, sem ereções, mais energico mas continuo procrastinando muito, mas acredito que serão nas proximas semanas que as mudanças vao começar a aparecer. No mais é isso pessoal, já vou desejando um feliz natal para todo mundo aqui do forum porque não sei se posto amanhã, até mais pessoal!
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