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rocha7
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20/8/2016, 20:40
Olá pessoal, estou começando meu reboot (há 11 dias no modo hard), e espero que este fórum seja de grande ajuda para vencer esse vício.


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Tiago M
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20/8/2016, 20:45
Seja bem vindo.
Sim, o fórum ajuda muito. Também estou no modo hard e os resultados já aparecem.
Sucesso no reboot.
Abç.

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couto94
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20/8/2016, 21:07
Seja bem vindo parceiro de luta! Realmente quem faz o modo hard e bastante dificil mesmo no reboot, mas nao impossivel.
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20/8/2016, 22:31
rocha7 escreveu:Olá pessoal, estou começando meu reboot (há 11 dias no modo hard), e espero que este fórum seja de grande ajuda para vencer esse vício.


Desative redes sociais e instale os bloqueadores. Já representa uma grande chance de você não cair.

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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rocha7
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20/8/2016, 22:45
Valeu pessoal, tamo junto nessa luta!

Acho que seria legal contar um pouco da minha história.

Meu primeiro contato com a pornografia acho que foi na sexta série. Um dia indo pra escola, eu e um amigo encontramos uma revista pornô jogada na rua. Acho que nunca meu coração bateu tão forte..kk. Não sei explicar o que senti, mas foi um nível de excitação nunca antes experimentado. Depois disso, só fui ter contato alguns anos depois, por acidente. Vi um vídeo pornô na casa de um tio, achando que era um filme normal (na época eram fitas VHS e sem capa, não pude identificar só pelo titulo, que nem me lembro mais qual era). Embora eu não tenha ficado viciado em vídeo porno, que na época era bem difícil pra mim de encontrar, o fato é que acredito que foi aí que começou minha compulsão por fantasiar e olhar fotos de mulheres com pouca roupa (era o mais próximo da pornografia que eu tinha na época).

Alguns anos depois (já com 20, ou 21 anos de idade, pra ser mais preciso) comecei a trabalhar numa empresa que estava começando a utilizar ainda discada...kk. E foi aí que a coisa ficou feia. Onde eu trabalhava, o chefe assinava a playboy, e cada gaveta da minha mesa de trabalho tinha uma revista...kk. Imagina como foi difícil pra mim resistir, pois elas estavam sempre à mão.

Não foi preciso muito tempo até eu começar a utilizar a internet pra procurar conteúdo pornográfico pela internet. E apesar de a internet ainda estar no começo (isso em 2000), eu ja encontrava bastantes sites com muita pornografia.

Os três anos que fiquei na empresa foram três anos de muita luta, literalmente, principalmente por eu ser religioso, e ter uma opinião moral sobre esse assunto.

Depois disso, em 2004, ja trabalhando no setor público, me distanciei da pornografia pela internet, mas hoje, após ler o e-book, descobri que o vício já tinha se instalado. O fato é que quando assinei minha própria internet em casa, periodicamente eu assistia alguma coisa. Meu periodicamente era uma vez no mes, ou a cada tres meses...

De lá pra ca, há períodos em que fico "limpo" alguns meses, depois caio de novo... há períodos em que fico vários dias direto. Enfim, até que resolvi reconhecer que tenho um vício, uma compulsão (aceitar isso foi difícil) e preciso parar. O ebook foi de grande ajuda para compreender essa situação e saber como agir.

Enfim, é isso galera. Conforme as coisas forem acontecendo eu vou compartilhando aqui. E quando ficar difícil vou dar um grito de socorro...haha

Tamo junto.

Abraço a todos.

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Buda
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21/8/2016, 10:18
Seja bem vindo rocha7.

Parabéns pela iniciativa de querer parar com este vício.

Força.

Abraço.
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21/8/2016, 10:27
Seja bem-vindo!!! Aqui tem muita gente fera e solidária que vai te ajudar muito!!!

Um grande abraço e boa sorte!!!

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Doravante
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21/8/2016, 11:40
Rocha,

seja bem vindo! Que Deus te ilumine!!

Grande abraço!

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DORAVANTE
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rocha7
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Diário Rocha Empty HELP!

24/8/2016, 20:37
Pessoal, estou no 14º dia do reboot nível hard. Até aqui foi tranquilo. É incrível que nos primeiros dias o desejo sexual parece desaparecer. Você se sente meio morto pra isso..kkk.

Porém ontem tive um sonho erótico. Não cheguei a gozar, não houve polução noturna. E acho que esse foi o problema. O sonho persiste em vir na minha mente, e agora to com uma vontade grande de me masturbar.

Alguma dica ae, pra me ajudar aqui?

Tenho medo de me masturbar e acontecer o "efeito caçador", tipo ficar com mais vontade ainda. Embora eu tenha instalado todos os bloqueadores, tudo certinho, mesmo assim, como tive experiências com garotas de programa, sempre há o risco de perder a cabeça numa hora dessas.

Help!


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Mr. Wayne
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24/8/2016, 20:41
Segura firme e nao se entrerete. Garota de programa nem pensar, foi o q eu procurei e cai depois dos 90. Saia de casa, faça exercicio abraços

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24/8/2016, 20:41
Nao se entregue queria dizer

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rocha7
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24/8/2016, 20:45
Esse lance do banho frio funciona mesmo? Tipo, diminui a excitação? Alguém já fez isso?

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Torneira
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24/8/2016, 21:23
rocha7 escreveu:Pessoal, estou no 14º dia do reboot nível hard. Até aqui foi tranquilo. É incrível que nos primeiros dias o desejo sexual parece desaparecer. Você se sente meio morto pra isso..kkk.

Porém ontem tive um sonho erótico. Não cheguei a gozar, não houve polução noturna. E acho que esse foi o problema. O sonho persiste em vir na minha mente, e agora to com uma vontade grande de me masturbar.

Alguma dica ae, pra me ajudar aqui?

Tenho medo de me masturbar e acontecer o "efeito caçador", tipo ficar com mais vontade ainda. Embora eu tenha instalado todos os bloqueadores, tudo certinho, mesmo assim, como tive experiências com garotas de programa, sempre há o risco de perder a cabeça numa hora dessas.

Help!


Fala Rocha.
eu tenho essas alucinações também.
Estou no 15 dias e estou ficando doidinho, parece.
tive que tirar da minha mente qualquer possibilidde de lembrar que existem garotas de programa. Adorava isso daí. E, veja só, agora ando imaginando tudo o que é possível com garotas comuns. do trabalho, da rua.
No bom sentido, claro, mas me sinto doidinho a cada dia que passa.
Importante destacar o esforço pessoal de todos nós. Se não quer se masturbar, se esforce muito pra isso. Já me peguei nessa questao. Aliás isso acontece dia sim dia não.
Temos que refletir sobre o mal estar que sentimos (cada um num nível, claro) nos momentos de PMO e os efeitos nocívos visíveis. Desperdício de tempo, prazer momentâneo, sensação de frustração, enfim, o que todos conhecemos bem.
ALém dos efeitos que aprendemos lendo os textos e as mensagens no forum.
Tem sido ótimo pra mim vir aqui, ler e escrever pros colegas e lutadores.
Sempre que sento no computador, no horário em que era padrão eu me dedicar ao PMO, abro na hora as mensagens e venho ler.
A força dos colegas e guerreiros aqui me inspira muito.
Canaã tem baos dias, atividade física e afins. Ajudam muito.
Siga firme, meu caro.

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rocha7
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Diário Rocha Empty OK

24/8/2016, 21:36
libano escreveu:Segura firme e nao se entrerete. Garota de programa nem pensar, foi o q eu procurei e cai depois dos 90. Saia de casa, faça exercicio abraços

Beleza libano, to firme e forte aqui...haha

Valeu o apoio!

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rocha7
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24/8/2016, 21:40
[/quote]

Fala Rocha.
eu tenho essas alucinações também.
Estou no 15 dias e estou ficando doidinho, parece.
tive que tirar da minha mente qualquer possibilidde de lembrar que existem garotas de programa. Adorava isso daí. E, veja só, agora ando imaginando tudo o que é possível com garotas comuns. do trabalho, da rua.
No bom sentido, claro, mas me sinto doidinho a cada dia que passa.
Importante destacar o esforço pessoal de todos nós. Se não quer se masturbar, se esforce muito pra isso. Já me peguei nessa questao. Aliás isso acontece dia sim dia não.  
Temos que refletir sobre o mal estar que sentimos (cada um num nível, claro) nos momentos de PMO e os efeitos nocívos visíveis. Desperdício de tempo, prazer momentâneo, sensação de frustração, enfim, o que todos conhecemos bem.
ALém dos efeitos que aprendemos lendo os textos e as mensagens no forum.
Tem sido ótimo pra mim vir aqui, ler e escrever pros colegas e lutadores.
Sempre que sento no computador, no horário em que era padrão eu me dedicar ao PMO, abro na hora as mensagens e venho ler.
A força dos colegas e guerreiros aqui me inspira muito.
Canaã tem baos dias, atividade física e afins. Ajudam muito.
Siga firme, meu caro.[/quote]


Torneira meu caro, vi que estamos no mesmo período do reboot, 15 dias, provavelmente tenhamos dificuldades similares... é claro que cada organismo reage de uma forma à abstinência, sem falar na questão psicológica, claro. Mas o fato é que saber que outras pessoas estão passando pelo mesmo problema, pela mesma dificuldade... saber que não é o único, já ajuda bastante. Mas o melhor de tudo é saber que tem gente que venceu cara! Eu leio isso e sinto esperança...kkk

Na verdade já cheguei a ficar 90 dias sem nada, foi um reboot que fiz por conta própria, mesmo sem conhecer o material, mas acabei voltando... agora com novas ferramentas e conhecimentos, e melhor ainda o apoio do pessoal aqui, acredito que vou longe... na verdade não quero provar nunca mais disso...kk

Tamo junto meu brother.

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24/8/2016, 22:34
Vai vencer sim. É uma caminhada longa e difícil, mas não é impossível. Seja-bem vindo. Gostaria de te dar algumas dicas para o seu começo de reboot:

1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.

3) Procure se inteirar sobre o uso de bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores, entre eles o Toguro. Mais sobre bloqueadores estão aqui: http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/

4) Devemos substituir o ´´prazer´´da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

5) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: http://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 ) Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: http://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

9) Sobre o e-book (versão 1-gratuita e a versão 2)podem ser encontrados aqui:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Enfim, um excelente reboot para você e espero, dentro em breve, ouvir relatos de mudança e bem-estar de sua pessoa.

Abraço.
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rocha7
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25/8/2016, 16:31
HOje é o 16º dias da PMO em nível hard.

Ontem veio uma vontade muito forte de me masturbar. Cara, acabei fazendo isso.

Eu tinha lido qualquer coisa que você até poderia se masturbar como um último recurso, e foi o que eu fiz... todavia sem ficar fantasiando. Não sei se algue´m aqui já passou por isso. Mas até que ponto meu reboot fica comprometido com a masturbação esporádica?

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rocha7
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25/8/2016, 16:33
Pssoal, era pra ser no meu diário este post... como eu apago? A intenção não era criar outro tópico...

Ainda estou aprendendo a mexer com as ferramentas do fórum..

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25/8/2016, 17:03
rocha7 escreveu:Pssoal, era pra ser no meu diário este post... como eu apago? A intenção não era criar outro tópico...

Ainda estou aprendendo a mexer com as ferramentas do fórum..

Tranquilo, Rocha. Eu fundi aqui no seu diário. Vamos em frente.
CarlJr
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25/8/2016, 17:05
Cara arrume outras coisas em substituição a M.

Ontem fui pedalar e me senti bem melhor.


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25/8/2016, 17:06
CarlJr escreveu:Cara arrume outras coisas em substituição a M.

Ontem fui pedalar e me senti bem melhor.


Pedala em casa ou na rua, praça?
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rocha7
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25/8/2016, 17:08
CarlJr escreveu:Cara arrume outras coisas em substituição a M.

Ontem fui pedalar e me senti bem melhor.





Então, realmente eu fiz isso até aqui, ocupei meu tempo da melhor forma possível... mas ontem foi pauleira cara... mas assim, só o fato de me masturbar sem fantasiar, já foi uma melhora pra mim...

Para efeito de reboot masturbação sem fantasia não conta como recaída, mas M reativa caminhos neurais da P, por isso é algo muito arriscado para quem está em reboot. o ideal é se livrar da M para sempre; estilo NO-FAP mesmo.

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25/8/2016, 17:48
Spoiler:

Para efeito de reboot masturbação sem fantasia não conta como recaída, mas M reativa caminhos neurais da P, por isso é algo muito arriscado para quem está em reboot. o ideal é se livrar da M para sempre; estilo NO-FAP mesmo.
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25/8/2016, 17:49
Deu um bug muito doido aí, não sei por que, mas enfim a mensagem foi passada. Cool
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rocha7
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25/8/2016, 17:50
Canaã escreveu:
Spoiler:

Para efeito de reboot masturbação sem fantasia não conta como recaída, mas M reativa caminhos neurais da P, por isso é algo muito arriscado para quem está em reboot. o ideal é se livrar da M para sempre; estilo NO-FAP mesmo.

Esse é o maior desafio! Cara, como é difícil...kk

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