ThunderSincero - Voltei ! 1 ano sem PMO ! " para construir uma fortaleza se leva anos "

Kal-el escreveu:Passando pra dar força e desejar vitória a você.

Augustus escreveu:Sucesso irmão!!! Li o seu relato e percebo seu desejo sincero de se livrar disso!!!

Espero q consiga!!! Q nosso criador te ajude!

E Parabéns pelos esforços em manter uma rotina espiritual!!!!

ThunderSincero escreveu:Por que enquanto estivermos usufruindo o prazer temporário do vício na verdade estamos sendo ESCRAVOS dele. Por outro lado, se nos dedicarmos a termos disciplina e nos privarmos de qualquer coisa ligada a P até mesmo os pensamentos, aí sim que teremos a verdadeira LIBERDADE!

ThunderSincero escreveu:Hoje vim para o trabalho bem mais cedo.
Acordei 6 horas e já estava com o sol clareando as ruas,a temperatura esta ótima hoje.
Vim ouvindo música no carro , estava ouvindo Legião Urbana - Há tempos.

Gostei muito da estrofe final :

...
Meu amor, disciplina é liberdade
Compaixão é fortaleza
Ter bondade é ter coragem
...

Isso me fez pensar no seguinte : Se tivermos disciplina para cobrarmos de nós mesmos todas as coisas necessárias para se livrar do vício e se tivermos disciplina para sermos rígidos com nós mesmos então alcançaremos a Liberdade.

Por que enquanto estivermos usufruindo o prazer temporário do vício na verdade estamos sendo ESCRAVOS dele. Por outro lado, se nos dedicarmos a termos disciplina e nos privarmos de qualquer coisa ligada a P até mesmo os pensamentos, aí sim que teremos a verdadeira LIBERDADE!

Anonymus. escreveu:

ThunderSincero escreveu:Hoje vim para o trabalho bem mais cedo.
Acordei 6 horas e já estava com o sol clareando as ruas,a temperatura esta ótima hoje.
Vim ouvindo música no carro , estava ouvindo Legião Urbana - Há tempos.

Gostei muito da estrofe final :

...
Meu amor, disciplina é liberdade
Compaixão é fortaleza
Ter bondade é ter coragem
...

Isso me fez pensar no seguinte : Se tivermos disciplina para cobrarmos de nós mesmos todas as coisas necessárias para se livrar do vício e se tivermos disciplina para sermos rígidos com nós mesmos então alcançaremos a Liberdade.

Por que enquanto estivermos usufruindo o prazer temporário do vício na verdade estamos sendo ESCRAVOS dele. Por outro lado, se nos dedicarmos a termos disciplina e nos privarmos de qualquer coisa ligada a P até mesmo os pensamentos, aí sim que teremos a verdadeira LIBERDADE!

Ótima percepção, ThunderSincero. Sou fã de Legião Urbana. Você já parou e prestou atenção na letra da música "Tempo perdido"?

Todos os dias quando acordo
Não tenho mais o tempo que passou
Mas tenho muito tempo
Temos todo o tempo do mundo

Temos todo o tempo do mundo para mudarmos essa nossa situação. O que passou, passou. Não há mais o que se lamentar, então nos resta aproveitar enquanto ainda podemos fazer algo.

Forte abraço!

ThunderSincero escreveu:Recaída hoje em OLHAR MALICIOSO.

Acordei com a líbido muito alta.Sempre foi assim, porém após o reboot alguns dias não tanto e outros bastante, depende muito de como foi a minha noite.
Essa noite sonhei com uma garota conhecida que é muito atraente. É incrível isso, o vício nos ataca de todas as maneiras pois essa garota é vizinha da minha mãe, e agora desde que comecei o reboot sempre que vou na casa de minha mãe já começa a vir alguns desejos por causa dessa garota.. mas eu resisto.
Ontem foi assim, porém acabei sonhando com ela o que só piora. Acho que irei até evitar ir na minha mãe por um tempo, pelo menos diminuir a frequência.


Hoje estou com uma dor de cabeça terrível por causa de um problema que tenho na mandíbula popularmente chamado de Bruxismo ou também chamado de Disfunção da Articulação Temporo Mandibular.

Esse meu problema posso dizer que foi culpa da Pornografia,
pois ele é causado pelo excesso de ansiedade e quando vamos dormir nossos nervos começam a se contorcer e a mandíbula vai atrofiando. Tenho bem pouca abertura da minha boca se abrir muito ela trava. Esse mal da P vai muito longe do que imaginamos, hoje eu digo 85% de todos meu problemas de saúde é por causa desse vício maldito.

Essa semana comecei a tomar um remédio anti depressivo, ele ajuda em transtornos compulsivos, ansiedade e depressão.
Se eu sentir resultados na questão do vício, por exemplo, se ele me ajudar a resistir melhor as tentações e etc, eu posto o nome dele aqui.
Aí quem se interessar poderia ir a um médico, explicar a questão do vício e solicitar o remédio.
Mas lembrando, se isso funcionar, será apenas um aliado para o reboot e não a cura.

Augustus escreveu:Só to passando pra te desejar força Amigão!!! Tô te acompanhando!

E respondendo a sua pergunta : Eu tenho sim alguns privilégios na C. sim,mas abri mão do privilégio de ANC  quando contei aos ANC. sobre meu problema (já q eu escondia deles) a um tempo atras!  

Sempre tive uma boa rotina ESP,mas minha consciência   pesava muito,por não mim achar qualificado pra tomar dianteira decidi dar um tempo,e tentar mim recuperar!!!! O ruim é q luto desde q aprendi a verdade,e as vezes é desanimador mas nunca vou desistir!!
Sucesso mano!!!

Abração!!!

icsvortex escreveu:

ThunderSincero escreveu:Recaída hoje em OLHAR MALICIOSO.

Acordei com a líbido muito alta.Sempre foi assim, porém após o reboot alguns dias não tanto e outros bastante, depende muito de como foi a minha noite.
Essa noite sonhei com uma garota conhecida que é muito atraente. É incrível isso, o vício nos ataca de todas as maneiras pois essa garota é vizinha da minha mãe, e agora desde que comecei o reboot sempre que vou na casa de minha mãe já começa a vir alguns desejos por causa dessa garota.. mas eu resisto.
Ontem foi assim, porém acabei sonhando com ela o que só piora. Acho que irei até evitar ir na minha mãe por um tempo, pelo menos diminuir a frequência.


Hoje estou com uma dor de cabeça terrível por causa de um problema que tenho na mandíbula popularmente chamado de Bruxismo ou também chamado de Disfunção da Articulação Temporo Mandibular.

Esse meu problema posso dizer que foi culpa da Pornografia,
pois ele é causado pelo excesso de ansiedade e quando vamos dormir nossos nervos começam a se contorcer e a mandíbula vai atrofiando. Tenho bem pouca abertura da minha boca se abrir muito ela trava. Esse mal da P vai muito longe do que imaginamos, hoje eu digo 85% de todos meu problemas de saúde é por causa desse vício maldito.

Essa semana comecei a tomar um remédio anti depressivo, ele ajuda em transtornos compulsivos, ansiedade e depressão.
Se eu sentir resultados na questão do vício, por exemplo, se ele me ajudar a resistir melhor as tentações e etc, eu posto o nome dele aqui.
Aí quem se interessar poderia ir a um médico, explicar a questão do vício e solicitar o remédio.
Mas lembrando, se isso funcionar, será apenas um aliado para o reboot e não a cura.

eai cara, boa sorte na luta, sobre olhares maliciosos nao sei se voce tem namorada, ams eu sou solteiro e eu olho mulheres na rua mesmo, graças a deus eu sinto muita atraçao por mulheres ainda mais que to 14 dias sem pmo e isso é normal do homem cara, nao que voce tenha que ser um tarado maniaco mas deu pra voce me entender, sobre essa mina que voce sonhou se voce for solteiro tenta falar com ela ou outra mina, ai problema resolvido, ficar com ela na vida real é melhor.

Guerreiro escreveu:Cara, você estar usando bloqueadores?
Se não tive Cara nem adianta tenta, estou sendo bem sincero. E como ir para Guerra sem treinamento. O Projeto e o Toguro deixa bem Claro isso e eles estão mias que certo. No começo eu tentava sair sem bloqueadores e até hoje não obtive sucesso por que não usava bloqueadores. Agora que estou levando a sério. Exclusive estou nesse momento instalando outro bloqueador no PC. E isso, você bloqueia e faz atividade extranet, tente não fica só em casa. Se tive tudo bloqueado o máximo que pode acontece é você se masturbar. Então bloquei tudo e resista a masturbação que também prejudicial e faça atividades extranet. Não desista não Cara, se eles conseguiram nós também consegue.

Entrei em contato com o Projeto e foi isso que ele me falou sobre bloqueadores. Leia e segue o link, baixe e instale no seu PC, Celular e Tablet se tive. Bloquei tudo, se precisa desligue a net, faça o que for preciso para sair desse vício. Só assim você pode ir para Guerra preparado. Vou cola o texto do Projeto abaixo:

Oi Guerreiro, fico feliz que você tenha entendido a importância dos bloqueadores pois bato muito nessa tecla.


Apenas ter bloqueadores instalados não é o suficiente para parar com o vício, mas isso não significa que eles sejam desnecessários. Eles são um item básico. O primeiro de todos. Então aprender a configurá-los é o mínimo de alguém que esteja interessado em parar com o vício.

Eu particularmente uso apenas 3 bloqueadores que são suficientes para bloquear tudo no meu celular e computador.

No PC uso o K9 e o Block Supreme (existe o Block Free também que faz a mesma função do Block Supreme).

E no celular eu uso o SmartAppLock


O k9 é meio que o principal que bloqueia o grosso do conteúdo e o Block Free eu uso para tampar os furos do K9 como o Google imagens e sites de relacionamento.



Já o SmartAppLock bloqueia todo o meu celular.




Coloquei um tutorial de como configurar cada um deles aqui: http://vicioempornografiacomoparar.com/category/ferramentas/

Quanto ao Windows Phone imagino que o SmartAppLock sirva também. Se não servir me avise que vou ver se encontro algum tutorial de Windows Phone, pois pode ser útil para outras pessoas também.

É isso. Dê uma olhada nos tutoriais que está tudo lá. Qualquer outra dúvida, fique a vontade para perguntar.

Um Abraço,
Projeto


E tem outro texto do Projeto que um amigo aqui do fórum me passou sobre os dois principais passo para sair do vício. Vou cola abaixo, tenho certeza vai te ajuda muito!

Também na tentativa de te ajudar existe uma resposta do Projeto (criador de tudo isso) aqui no
fórum que sempre me coloca pra cima, é longa mas vale a pena:
O reboot é simples, mais simples do que você imagina...
São as nossas crenças que nos sabotam! É exatamente aquilo que não prestamos atenção, aquele
pensamento "inocente" que parece não ter nada a ver com o assunto que nos derrota. E não são
pensamentos pornôs não! Esses são fáceis de detectar. Os pensamentos que me refiro são de outro
tipo, são tão sutis que nem percebemos eles como ameaças. Veja alguns exemplos...
"Meu caso é diferente dos demais, por isso é mais difícil para mim sair do vício."
"Tive um trauma sexual na infância, então talvez meu problema seja diferente daqueles que
conseguiram se curar."
"Vou primeiro tentar arrumar uma namorada para depois tentar sair do vício."
"Bloqueadores não funcionam para mim. Então nem vou tentar instala-los pois sei que vou sabotálos"
"Sinto-me muito sozinho, as pessoas não me compreendem, tive uma infância difícil, "
"Meus desejos são muito 'profundos'."
"Não tive as experiências sexuais que eu queria, talvez seja isso."
"Se eu não ver mais pornografia, não terei mais nenhum prazer na minha vida."
"Se eu tentar o reboot vou ter que ficar me policiando o resto da vida e isso é um tormento."
"Preciso de força de vontade primeiro."
"Eu sou assim mesmo, sempre fui assim e o meu caso não tem solução."
"As pessoas que conseguiram tiveram experiências diferentes das minhas, por isso conseguiram."
"90 dias é só o inicio e se eu recair depois, de quê adianta?"
"Vou tentar fazer do meu jeito. Sei que deu errado nas últimas 445 vezes, mas algo no fundo me diz
que dessa vez vai dar certo!"
"Minha natureza é muito má. Sou uma pessoa terrível, sem solução."
"Não mereço isso."
"Quem sou eu para conseguir isso?"
Enfim... poderia passar o dia ilustrando todos os pensamentos que passam pela nossa cabeça,
antes, durante e depois do processo. Mas perceba uma coisa em comum entre eles: são todos
crenças! São formas mentais, processos automáticos de pensamento que ficaram armazenados no
nosso cérebro e que são ativados automaticamente na presença de alguns estimulos ambientais.
Não são a realidade.
Vou te dizer como o reboot funciona. Isso é tudo o que você precisa fazer.
Sua tarefa é ler esses dois passos simples e colocá-los em prática. Isso é tudo. Nada mais é
necessário.
1º Passo: Instalar os bloqueadores através do método infalível (ou seja, o mais à prova de falhas
que você conseguir) e deletar a senha. Se não souber como fazer isso vai na seção dos
bloqueadores e dá uma olhada. Eu estou sem tempo agora, mas logo pretendo atualizar tudo aquilo
num único tópico e mostrar como o meu bloqueador está configurado para que vocês façam igual.
Mas para fazer isso vou ter que reinstalá-lo e isso demora. Mas o ponto aqui é se proteger de você
mesmo, de forma que seja impossível você acessar pornografia, ou ao menos o mais próximo disso
que você conseguir.
2º Passo: Esquecer do assunto. Isso mesmo. Esqueça do reboot, esqueça que você está viciado,
esqueça do fórum. Na dúvida, vá fazer algo útil. Qualquer coisa que venha de dentro. Que você
tenha real vontade de fazer. Qualquer coisa. Não vou dar dicas aqui, porque o ponto não é a
atividade em si. O ponto é colocar na cabeça que pornografia não é mais uma opção. Ponto. Isso é
tudo que é necessário. Sempre que vir um pensamento sobre isso: pornografia não é mais opção.
Você pode sair para paquerar, transar, comer, caminhar, dormir, ir ao cinema, fazer academia, ler,
estudar, etc, etc, menos pornografia. Não importa a quantidade de dias, pois isso é para sempre. E
não importa se os bloqueadores vão bloquear algum site que você tanto quer ver pois se trata de um
site de nada que você pode muito bem acessar na faculdade, numa lan house, etc, enquanto que a
pornografia tem destruído a sua vida, logo, ela não é mais bem vinda. Você já sabe de todos os
danos, sabe que ela não te ajudou em nada, sabe que o prazer que você tanto queria era ilusório,
sabe que ela não pode te fornecer isso, ela foi um engano na sua vida, portanto ---> Pornografia
nunca mais. Para sempre!
Repetindo....
1º Passo: Instalar bloqueadores num nível extremo de segurança.
2º Passo: Esquecer a questão!
Pronto.
E agora? O que vai acontecer?
Vou te dizer o que vai acontecer...
A sua mente vai fazer de tudo para te sabotar. Nos primeiros dias virão desejos intensos de se
masturbar e de fantasiar sobre pornografia. O que você faz?? Nada. Apenas os observa. Não fuja
deles. Aceite sofrer. Aliás, convide o sofrimento e o acolha. Não fique pensando sobre isso, apenas
sinta as emoções negativas que vierem. Apenas olhe para elas. Não importa o quanto durem. Não
tente mudá-las. Não as condene. Não fique elucubrando sobre. Apenas sinta a dor ou o que seja e
não pense em nada. Ou melhor, não dê atenção aos pensamentos, pois é impossível não pensar
em nada. Apenas não dê bola.
No caso da masturbação, estabeleça que você só vai se masturbar em último dos últimos casos.
Procure não ceder aos primeiros impulsos automaticamente. Vá quebrando cada vez mais o seu
recorde de masturbação, mas também sem se importar obsessivamente com isso.
O que vai acontecer em seguida?
Os dias vão passando. A ansiedade vai diminuindo. Porque os bloqueadores ensinam a mente que
ela não tem mais como ter aquele prazer imediato. Isso a irrita no inicio, mas depois ela se acalma,
pois tem a segurança de que mesmo que ela queira, não poderá se sabotar. Isso traz um grau de
serenidade e desapego para com o reboot. Faz como que "relaxamos" no bom sentido e que
esquecemos até que estamos fazendo o reboot.
E o que acontece em seguida?
O inferno é claro. Sua mente vai começar a encontrar meios mais sutis para te ludibriar. Meios como
os pensamentos que eu acabei de descrever acima. Meios tão "inocentes" que parecem nem ter
mesmo nenhuma ligação com o vício. O que você faz? Lembra que pornografia não é mais uma
opção. Ponto.
O que vai acontecer então?
Sua mente vai tentar sabotar os bloqueadores. Isso é natural, mas como você a antecipou e os
configurou de uma forma que é impossível ela acessar, ela logo se dará por vencida.
O que vai acontecer então?
Sua mente em algum ponto vai perceber que sua resolução é definitiva e vai procurar meios menos
complicados de conseguir prazer. Será um movimento natural. Por isso que é até desnecessário
ficar indicando como parte do método coisas como: vá socializar, vá fazer algo. Pois, será um
movimento natural do reboot. Você não tem mais a fonte de prazer ilusório que você tanto gostava.
Sua mente naturalmente vai dar um jeito de procurar esse prazer em outro lugar. Se você estiver
atento, vai começar a perceber um monte de oportunidades que antes você não via. Oportunidades
na vida mesmo, que estavam bloqueadas pelo filtro perceptivo do vício em pornografia.
Aqui começam os superpoderes que muitos falam, que na verdade não tem nada de especial. São
apenas a consequência natural do reboot. Ora! Se antes a nossa única motivação e satisfação na
vida era assistir pornografia, sem isso, automaticamente iremos procurar outras coisas para nos
preencher. Independente do que seja, certamente será melhor que pornografia. Será um movimento
natural. Você vai se sentindo mais puro e inocente num certo sentido, pois o ego da pornografia nos
deixa arrogantes, ansiosos e medrosos. Temos vergonha de "quem somos" e isso dá muito medo. A
arrogância nada mais é do que uma forma de o nosso ego proteger a nossa imagem dos outros.
Mas na medida que o reboot vai passando, você vai perdendo a vergonha. Nem mesmo o vício em
pornografia te aterroriza mais. Você passa a ter compaixão genuína pelas outras pessoas. E isso
não é forçado no estilo "dever" - "Amarás uns aos outros ou vais para o inferno." Não! É um impulso
natural e genuíno do teu Ser. Algo muito bonito vai acontecendo e não existe esforço aqui.
Na verdade, pode acontecer o contrário também. Você pode se perceber menos capacho dos
outros, mais inteligente e espontâneo. Talvez você deixe de ter pena das pessoas ou mesmo passe
a se valorizar mais. Perceber coisas positivas em você que você não percebia antes. Enfim, são
várias coisas. Mas tudo acontece naturalmente. Não há nada que você precise fazer. Nada. Apenas
lembrar desses dois itens que falei. O resto é consequência.
E mesmo que nada disso que eu disse aconteça, você estará livre do vício e isso não tem preço.
Sério. Depois de uma quantidade "x" de dias até acabamos desvalorizando o reboot, achando que
isso é um "detalhe" que não teve muita influência na nossa melhora. Mas só quem está afundado na
merda até o pescoço sabe o valor disso. De ficar longe do vício e como é bom essa realidade não
fazer mais parte da nossa vida.
O que vai acontecer depois?
Sua vida vai acontecer. Seus problemas emocionais vão surgir. Desafios no emprego vão surgir.
Relacionamentos difíceis vão surgir e você vai precisar lidar com eles. Mas a diferença é que você
não tem mais vergonha, não tem mais a "pílula mágica da pornografia" para fugir disso. E o teu
potencial latente vai emergindo, de forma natural, como sempre deveria ser. Vais ganhando uma fé
natural de que essas coisas não são nada perto do que você passou. Vais recebendo até com
alegria esses problemas pois a superação deles é algo excitante! Descobrir como superar cada
desafio pode ser extremamente empolgante. Pode ser uma atividade lúdica, um jogo, como uma
brincadeira. Pois é exatamente isso que a vida é! Uma grande brincadeira. Um grande experimento
cheio de mistério e beleza. Basta estarmos atentos à esse mistério e as pistas que são colocadas no
nosso caminho para que o deciframos...isso é tudo. Não precisamos nem procurar pelo mistério,
pois é algo automático que vai acontecendo. Uma curiosidade e empolgação naturais.
Nós nascemos assim!! Lembre-se da sua infância! Observe a pureza das crianças e como são
espertas e curiosas. Sempre vivendo o momento presente, sempre envolvidas com algo de todo o
coração. Sem vergonha! Sem culpa! Sem a espera de uma recompensa ou de um castigo no futuro.
Sem mágoas do passado. Puro envolvimento! Pura criatividade. Um desejo intenso de conhecer, de
descobrir. O que é isso? Para que serve? Como funciona aquilo? Etc, etc
É isso que nós somos! É isso que vamos nos tornando quando permitimos que certas coisas vão
embora da nossa vida. Quando permitimos descartar certos pensamentos, como os da pornografia,
por exemplo.
Nosso grande medo é que ao perder esses pensamentos, perderemos nossa "identidade", nosso
"eu" nossos "poderes". Por isso reagimos com apego (o vício em pornografia é no fundo um apego).
Mas na verdade, é justamente o contrário que acontece: quanto mais permitirmos abandonar esses
prazeres ilusórios da mente e mais vivemos a vida real, maios poderosos ficamos. Mais livres e
prazerosos seremos. O prazer que tanto buscávamos na pornografia não estava lá. Estava em nós
mesmos! Esse tempo todo! Esse é o "milagre", esse é o "mistério".
Isso é tudo o que posso dizer.
Se aconteceu comigo porque não com você?? Porque não com todo os outros?
É preciso que alguma autoridade externa venha dizer isso aqui para que você acredite?? Que
autoridade?? Um médico?? Um psicólogo?? Um pastor, padre?? Um cientista??
Mande todos para aquele lugar!!
Confie em você mesmo!! Eu sou a testemunha disso. Existem milhares de relatos como o meu
mundo à fora e não foram escritos por nenhuma autoridade externa. Forem escritos por pessoas
comuns, como eu e você. Pessoas que ficaram anos atoladas nesse vício, achando que éramos
piores que os outros. Achando que existia algo de horrível conosco. Algo realmente obscuro com a
nossa natureza, que nos impossibilitava qualquer coisa de boa acontecesse nas nossas vidas.
Tudo Mentira!!!
Nós somos isso que eu acabei de descrever para você: inteligência pura, curiosidade pura, pura
liberdade! Ainda somos as crianças que acreditamos que "fomos" algum dia. Não há nenhum
mistério nisso.
O que te impede?? O que você "crê" que vai perder se não assistir mais pornografia? Que grande
perda é essa que te aterroriza??
Vou te dizer: Não há nada a perder...
Arrisque-se! Faça o experimento de novo. Permita-se jogar no lixo o mundo encantado da
pornografia para ser livre e participar do mundo real!
É simples!
Abraço,
Projeto

É isso a ir Cara. Estou torcendo por você e todos do Fórum. Vamos vence isso juntos.
Se seguimos a risca o que os Cara que venceu o vício falou eu tenho certeza que vamos conseguir!
Ver aonde é seu erro e concerte, se não vamos passa a Vida aqui nesse fórum sem vence o vício. Se não concertamos os nosso erros e perda de tempo ir para a Luta, é nocaute na certa. É como querer lutar MMA em uma competição sem nunca ter treinado na Vida. O resultado é: Nocaute na certa.
Pensa a ir no que eu falei, veja onde ta errando e volte para Luta, mas preparado dessa vez..

Sucesso Cara!