HOCD! Ajuda! 90 dias completados

Joao silva escreveu:BOM, COMO JA CONTEI MINHA HISTÓRIA ANTES, VENHO AQUI CONTINUAR, PQ ME SENTI BEM ESCLARECENDO UM POUCO QUE CONSEGUI. SE EU ESTIVER FAZENDO ALGO ERRADO, ME CORRIJAM, E ME AJUDEM A FAZER O REBOOT CORRETO.
DESDE O INÍCIO DO HOCD, VENHO NUMA MELHORA, MAS ÀS VEZES TENHO UMAS RECAÍDAS. COMO JÁ DISSE NO MEU OUTRO POST, NO INÍCIO DA MINHA ADOLESCÊNCIA, DE DESCOBERTAS, FIZ UM "TROCA TROCA" DE MASTURBAÇÃO COM UM AMIGO DE INFÂNCIA, TINHA ATÉ ME ESQUECIDO QUE ISSO TINHA ACONTECIDO, TIVE RELAÇÕES NORMAIS COM GAROTAS,E MENINOS AO LONGO DA MINHA VIDA, NUNCA ME SENTI ATRAÍDO PELO MESMO SEXO, TINHA UMA VIDA NORMAL, PRATICAVA FUTEBOL E MUAY THAI, ATÉ QUE UM DIA, MINHA NAMORADA DISSE QUE O AMIGO DELA TINHA VIRADO GAY PELO MESMO MOTIVO QUE TINHA ACONTECIDO COMIGO, AI FOI O COMEÇO DA PARANOIA, FOI SÓ CRESCENDO, CRISES DE ANSIEDADE E DESESPERO NO FATO QUE EU PODERIA SER GAY, QUE EU PUDESSE ESTÁ SENTINDO ATRAÇÃO POR ALGUM HOMEM, ESSAS COISAS. FUI EM UM PSICOLOGO ELE DISSE QUE TUDO OQ ACONTECEU FOI NORMAL, QUE EU NÃO TINHA CARACTERÍSTICAS DE GAYS QUE PASSAVAM POR ELE, QUE MUITOS MENINOS JÁ VIVERAM ESSE CASO, MAS OS HÉTEROS UMA CERTA HORA PARAM E CONTINUAM A VIDA, E ME INDICOU UM PSIQUIATRA QUE ISSO PODERIA SER TOC. NÃO VEJO A HORA DE ME CURAR, DE NÃO TER MAIS ESSAS DÚVIDAS,DE QUANDO OLHAR PARA UM HOMEM, NÃO SENTIR MAIS NADA, DE ACHAR QUE ESTOU FICANDO ERETO OU ALGO DO TIPO. MESMO SABENDO DO MEU SENTIMENTO PELA MINHA NAMORADA, E O DESEJO, AINDA FICO ME TESTANDO COM PENSAMENTOS HOMOSSEXUAIS E ALGUNS FATO DO COTIDIANO ME FAZ VOLTAR A TER ESSAS CRISES, DE FICAR RELEMBRANDO O PASSADO, ACHAR QUE SE UM DIA EU TIVER RELAÇÃO COM ALGUM HOMEM VOU SENTIR PRAZER, MESMO NÃO TENDO A MINÍMA VONTADE ESSES PENSAMENTOS VEM À TONA. QUERIA SABER TAMBÉM SE QUEM CONSEGUIU VENCER, SE FICOU ALGUMAS MARCAS, TIPO HOMOFOBIA OU ALGUM RECEIO DE GAYS? ALGO DO TIPO. SE ALGUÉM PUDER ME AJUDAR NA MINHA CAMINHADA,COM DICAS AGRADEÇO!

icsvortex escreveu:

Joao silva escreveu:BOM, COMO JA CONTEI MINHA HISTÓRIA ANTES, VENHO AQUI CONTINUAR, PQ ME SENTI BEM ESCLARECENDO UM POUCO QUE CONSEGUI. SE EU ESTIVER FAZENDO ALGO ERRADO, ME CORRIJAM, E ME AJUDEM A FAZER O REBOOT CORRETO.
DESDE O INÍCIO DO HOCD, VENHO NUMA MELHORA, MAS ÀS VEZES TENHO UMAS RECAÍDAS. COMO JÁ DISSE NO MEU OUTRO POST, NO INÍCIO DA MINHA ADOLESCÊNCIA, DE DESCOBERTAS, FIZ UM "TROCA TROCA" DE MASTURBAÇÃO COM UM AMIGO DE INFÂNCIA, TINHA ATÉ ME ESQUECIDO QUE ISSO TINHA ACONTECIDO, TIVE RELAÇÕES NORMAIS COM GAROTAS,E MENINOS AO LONGO DA MINHA VIDA, NUNCA ME SENTI ATRAÍDO PELO MESMO SEXO, TINHA UMA VIDA NORMAL, PRATICAVA FUTEBOL E MUAY THAI, ATÉ QUE UM DIA, MINHA NAMORADA DISSE QUE O AMIGO DELA TINHA VIRADO GAY PELO MESMO MOTIVO QUE TINHA ACONTECIDO COMIGO, AI FOI O COMEÇO DA PARANOIA, FOI SÓ CRESCENDO, CRISES DE ANSIEDADE E DESESPERO NO FATO QUE EU PODERIA SER GAY, QUE EU PUDESSE ESTÁ SENTINDO ATRAÇÃO POR ALGUM HOMEM, ESSAS COISAS. FUI EM UM PSICOLOGO ELE DISSE QUE TUDO OQ ACONTECEU FOI NORMAL, QUE EU NÃO TINHA CARACTERÍSTICAS DE GAYS QUE PASSAVAM POR ELE, QUE MUITOS MENINOS JÁ VIVERAM ESSE CASO, MAS OS HÉTEROS UMA CERTA HORA PARAM E CONTINUAM A VIDA, E ME INDICOU UM PSIQUIATRA QUE ISSO PODERIA SER TOC. NÃO VEJO A HORA DE ME CURAR, DE NÃO TER MAIS ESSAS DÚVIDAS,DE QUANDO OLHAR PARA UM HOMEM, NÃO SENTIR MAIS NADA, DE ACHAR QUE ESTOU FICANDO ERETO OU ALGO DO TIPO. MESMO SABENDO DO MEU SENTIMENTO PELA MINHA NAMORADA, E O DESEJO, AINDA FICO ME TESTANDO COM PENSAMENTOS HOMOSSEXUAIS E ALGUNS FATO DO COTIDIANO ME FAZ VOLTAR A TER ESSAS CRISES, DE FICAR RELEMBRANDO O PASSADO, ACHAR QUE SE UM DIA EU TIVER RELAÇÃO COM ALGUM HOMEM VOU SENTIR PRAZER, MESMO NÃO TENDO A MINÍMA VONTADE ESSES PENSAMENTOS VEM À TONA. QUERIA SABER TAMBÉM SE QUEM CONSEGUIU VENCER, SE FICOU ALGUMAS MARCAS, TIPO HOMOFOBIA OU ALGUM RECEIO DE GAYS? ALGO DO TIPO. SE ALGUÉM PUDER ME AJUDAR NA MINHA CAMINHADA,COM DICAS AGRADEÇO!

Fala ae amigao, se vai ficar bem cara, voce so esta paranoico so isso, com todo respeito se voce fosse gay o primeiro que ia saber seria sua bunda, voce so tem que cair na real que isso tudo é paranoia pura, mas eu acho que voce tem que ser mais masculo, como por exemplo atitudes de homem mesmo, ser mais viril sabe, homens de verdade tem certeza de sua sexualidade, faça um teste olha se no espelho e pense se voce gosta de mulher ou de homem, eu tenho certeza que é de mulher, voce so esta comedo de achar que gosta de homem, se voce gostasse de homem tava liberando o caneco a muito tempo.

Ou seja, isso tudo pra mim é pura bobagem, voce diz que fez troca troca de punheta com um amigo de infancia quando voce era mais novo, deixa pra la cara aconteceu mais voce se arrependeu disso se nao voce nao estaria encomodado com isso apenas relaxa cara SO RELAXA.

Faça o seguinte, tente ficar o mais ocupado possivel, faça academia levantar bastante peso, capinar um lote, bater laje, penerar areia, jogar bola, correr, qualquer coisa desse tipo hehe para voce ter mais virilidade, voce esta com o pensamento muito vago, eu recomendo para voce o forumbufalo vai te ajudar muito .

sai dessa de homosexual cara, abraçao.

Rafael ABU escreveu:Acompanhando deu diario, sua historia é parecida com a minha, qualquer coisa tamo ai

Rafael ABU escreveu:Acompanhando deu diario, sua historia é parecida com a minha, qualquer coisa tamo ai

TGuerreiro escreveu:Primeiro gostaria de pedir que você pare de criar novos tópicos, pois está ficando confuso.

Vá no seu primeiro tópico que é seu diário HOCD!!!?

Sempre que for postar clique em responder, assim tudo ficará em um local só e poderemos te acompanhar melhor.

Em relação a HOCD, se o seu problema estiver ligado a P, tudo que você tem que fazer é procurar se organizar e levar o reboot adiante. Não fique se testando.

Se os remédios não estão servindo pare de tomar. Procure atividades que te façam sentir bem (faça exercícios, pratique um esporte, vá a igreja, faça uma leitura, pratique meditação), não deixe que essas experiências ruins do passado determinem teu presente.

Sei que pode parecer simplista, mas é isso mesmo. É lógico que as coisas não vão se resolver de uma hora para outra, muitas vezes teu cérebro vai procurar te sabotar, mas procure vencê-lo pela persistência.

Colocando em prática os métodos do E-book você vai conseguir enfraquecer esses caminhos que o teu cérebro criou, tornando assim mais fácil superar esses hábitos.

Seja perseverante e confie que tudo dará certo.
Abraço.

Joao silva escreveu:A vontade de querer resolver esse problema logo me afundou mais, voltei a me testar, com pensamentos p ver se ficava ereto. Me deu uma sensação, logo vem um sentimento ruim. Não fiquei ereto, ai vi aquele vídeo "pai de família" que é uns cara fazendo sexo e é até meme no face, mesma coisa, a sensação no pênis, e um sentimento ruim, mas nada de ficar ereto. Me faz ter mais dúvida e relembrar o passado de quando fiz masturbações com um menino, não consigo meio q me perdoar por ter feito isso, ai já vem pensamentos se vou perder tesão na minha namorada, se vou falhar no sexo, ou perder a vontade de ficar com ela. Não sei se o remédio que meu psiquiatra me deu p parar com a obsessão, me fez ter mais ansiedade para q esses pensamentos saíssem  rápido da minha cabeça. Tem 3 dias que estou tomando o remédio à noite com a esperança de acordar tranquilo, mas quando veio esses pensamentos quando acordei e me deixou pior.

Joao silva escreveu:

Joao silva escreveu:A vontade de querer resolver esse problema logo me afundou mais, voltei a me testar, com pensamentos p ver se ficava ereto. Me deu uma sensação, logo vem um sentimento ruim. Não fiquei ereto, ai vi aquele vídeo "pai de família" que é uns cara fazendo sexo e é até meme no face, mesma coisa, a sensação no pênis, e um sentimento ruim, mas nada de ficar ereto. Me faz ter mais dúvida e relembrar o passado de quando fiz masturbações com um menino, não consigo meio q me perdoar por ter feito isso, ai já vem pensamentos se vou perder tesão na minha namorada, se vou falhar no sexo, ou perder a vontade de ficar com ela. Não sei se o remédio que meu psiquiatra me deu p parar com a obsessão, me fez ter mais ansiedade para q esses pensamentos saíssem  rápido da minha cabeça. Tem 3 dias que estou tomando o remédio à noite com a esperança de acordar tranquilo, mas quando veio esses pensamentos quando acordei e me deixou pior.

Então, nesses últimos dias estava tudo indo bem, eu consegui algumas respostas, como que os pensamentos homossexuais não me excitava - Como conseguiu estas respostas? Se testando, essa nao é a solucao, so vai criar mais duvidas., dps fiquei um tempo sem me masturbar, ai deu uma vontade imensa, quando eu comecei o ato, os pensamentos gays começaram a vir, como eu sabia que eles não me excitavam, eu fiz o teste Os pensamentos vao vir caso se teste ou pesquise sobre, acabei broxando tentando me masturbar com esses pensamentos, fiquei feliz e aliviado Apos isso logo vieram mais duvidas, nao?. Como já disse, estou tomando o remédio para TOC, ele me ajudou bastante, pq eu não fico mais 24 pensando nisso, consigo me distrair e voltar as atividades sociais. Fiquei alguns dias muito bem, mas como eu sabia que os pensamentos não me excitava, eu me testava sabendo do resultado, até que um dia eu dormi fazendo esses testes, e tive um sonho gay É por que voce se concentra muito nisso, acordei melado, aí bateu o desespero novamente, fiquei descontrolado, e fui me testar com vídeos gays, me deu uma sensação no pênis de como se eu fosse me excitar Ansiedade ou um negocio que ocorre ao concentrar a sua atencao apenas nisso, ja me falaram em outros casos que isso ocorria. Tambem pode ser seu cerebro querendo porn, como voce caiu, ele vai pedir mais, no caso voce estava vendo outro tipo, entao ele pode querer se estimular com este ja que nao tem acesso ao outro. Claro que isso nao faz voce virar algo, faca o reboot que acredito que voltara, mas não cheguei a ficar  ereto, quando olhei minha cueca eu estava mais melado, eu não senti nada, só tive essa ereção, como se tivesse saído sozinho ou como se tivesse acabado de sair o resto que tive dormindoQuem sabe voce nao sonhou com uma menina? Essa liberacao é normal. Não sei explicar, só sei que voltei a para o buraco.

Lembrando que eu já fui viciado em pornografia, na época dos 12 aos 15 anos, depois aos 16 comecei a trabalhar e ter vida social, hoje com 17 eu namoro, aí meio que me afastei, mas consumia, smp vídeos héteros, uma vez que eu vi um vídeo gay, e me excitei, mas na época eu não liguei, e nem voltei a ver, queria saber se ainda posso sentir os efeitos do vício que tinha, chegava a me masturbar mais de 2 vezes por dia.