36 e que admirável mundo novo!

Antes de mais nada, obrigado por salvarem minha vida.
Quando fumas um maço por dia todos os dias, sabes que estas viciado em tabaco.
Quando bebes 1 garrafa de Gin por dia, sabes que estas viciado.
Quando vês pornografia e te masturbas 2 e 3 vezes num dia, achas que é normal.
E o trauma é mesmo esse.
Minha história tem muito em comum com a vossa, mas também alguma diferenças.
Começando pelo início - tenho 36 anos e convivo com P desde os 12 ou 13. Sou casado e pai de um filho, e nunca me dei conta do que a pmo fazia á minha vida, até DE aparecer. E como apareceu? Houve um início e não foi progressivo. Um dia pedi para a minha mulher fazer sexo anal, e ela curiosa quis experimentar. desde esse dia comecei a experimentar DE e EP quase em todas as tentativas de sexo. Para mim era fetish, e perdi interesse no ato sexual normal. Desconfiado que teria a ver com P, procurei na net uma resposta, e voila, fez- se luz. Sofro de quase todos os sintomas que vcs têm - apatia, falta de paciência e energia, vontade de estar sempre sozinho e ficar irritado com as pessoas com uma facilidade que mete pena. Nunca perdi interesse na minha mulher ou no sexo oposto em geral, apenas a parte física não respondia.
Encontrei este fórum quando já n via P há 2 dias, mas com M. O que me estava a deixar muito ansioso. Depois percebi que tinha que deixar a M também, e ficou bem mais fácil ( sempre que o pensamento da P aparece, pego na vassoura e vou varrer, ou pego nos tênis e vou correr)
Contei há minha mulher o que se passava, ela ficou estranhamente aliviada, porque n sabia isque pensar já do que se passava, e deu-me 300% de apoio. Prometi-lhe que durante o programa ( e espero que para sempre) sempre que tivesse uma necessidade extrema de E, lhe pediria para termos sexo, em vez de M.
Esta semana tem sido estranhamente simples, para o que pensava e via relatos, talvez porque procurei ajuda apenas após 2 meses de ter DE, e talvez não esteja tão no fundo do poço. Certo é que cada dia que passa, menos preciso de PMO, e o orgulho de estar a fazer este caminho supera qualquer desejo que vai aparecendo ( que eu abafo em segundos, começando logo a fazer alguma coisa que n me obrigue a pensar). Para quem está com medo não dos 90 dias, mas das primeiras semanas, só posso expor o meu caso - o rapaz impaciente, apático e anti social, em 3 dias virou o oposto, e toda a gente notou, ao ponto de perguntar se eu estava fazer alguma coisa de novo na minha vida, porque pareço outro - e ainda só passou uma semana, quem quer abdicar isso?
É um preço muito pequeno a pagar para termos a nossa vida de volta, passamos a ligar muito mais na nossa mulher, em todas as coisas em que tínhamos perdido gosto, é verdadeiramente a apreciar o momento.
Não instalei bloqueadores, deixei de usar o computador ( que é um gatilho) e passei a usar apenas o iPad e na sala, nada de quartos ou escritórios. Evito ficar sozinho, e quando fico, saio para correr, vou ao ginásio, ou arrumo a casa toda - esquece fífa e afins.
Uma coisa que me parece comum neste fórum - parece que todos começamos por ser tímidos, e a p levou-nos ao escape de ter prazer sem ter que lidar com pessoas.. Estou enganado?
Mais uma vez, obrigado por salvarem minha vida.

Seja bem vindo Dead dummy!

Muito bom o seu relato. Em breve mais pessoas irão lê-lo e postar o seu feedback.

O caminho é esse mesmo que você descreveu e fico feliz que isso te deu uma esperança e feliz também que a sua mulher vai te ajudar no reboot. Esse detalhe faz muita diferença!

Só tenho uma observação quanto aos bloqueadores. Mesmo só usando o ipad na sala eu recomendo que você instale ao menos o OpenDNS (que bloqueia a pornografia pelo wifi). Não espere uma recaída pra instalá-lo. Afinal de contas, se você não vai mais ver pornografia, porque não instalar um bloqueador?

Felicidades!

Dead, eu fiquei extremamente feliz que sua mulher tenha compreendido e te apoiado mais do que 100%! Isso realmente faz uma grande diferença! Já sobre a maioria das pessoas entrar na pornografia por algum tipo de timidez, este não foi o meu caso; o meu caso foi a tal da curiosidade. Curiosidade esta que nunca passava, apenas se desenvolvia para curiosidades ainda mais bizarras. Até que um dia eu percebi que esta curiosidade estava me levando ao vício da masturbação com pornografia e com seus consequentes problemas físicos, mentais e espirituais. Enfim, dizer que "a curiosidade matou o gato", se aplicou perfeitamente à mim! Porém hoje estou já há quase 60 dias longe deste vício de merda e estou aos poucos me recuperando cada vez mais deste hábito/vício que me pegou com suas garras de sofrimento por quase 15 anos.

Te desejo força na caminhada! Não desista e nem baixe à guarda. E te digo o mesmo que o Projeto disse: Instale os Bloqueadores. Não pense que à coisa está vencida com apenas 1 ou 2 semanas! Mantenha-se de guarda, porém relaxado, sem tensões.

Um abraço e qualquer coisa conte com todos nós!

Namastê!

Vcs são uma inspiração que não acaba, nunca vos poderei agradecer o suficiente. Não tenho duvida que em 4 ou 5 anos se esta a falar na tv neste problema de saúde publica. Quanto aos bloqueadores... O computador já está á venda... Não há melhor bloqueador que esse! Vou usar o tal que bloqueia p por wifi. Por enquanto estou tranquilo, n tenho medo da quebra psicológica, só mesmo da física (tive alturas no passado em que sentia até dores no pénis por uma necessidade não satisfeita de sexo ou M) mas por enquanto ainda não se passou nada disso, nem parecido. Entretanto vai rolar sexo com a minha mulher, estou algo apreensivo por isso, tenho medo que me desperte a libido que tenho mantido a zero, e porque me estou a sentir espetacular. Que acham, espero mais uma semanita, ou até ajuda no processo (duvido)?

Não sei se tímido seria a palavra, mas sempre fui muito na minha, não sou muito de sair e sempre sofri mto bullying por ser gay. A curiosidade, o contato fácil com a internet foi me levando ao vício. Sempre que eu ficava sozinho em casa ia para o porno. No último fim de semana fiquei sozinho e não senti nenhuma dificuldade em não buscar porno. Sinto-me muito feliz. Só um conselho que te dou é que não sei se vender ou desfazer-se do computador seja uma boa, afinal temos necessidade dele hoje em dia Mas sim educar-nos, sempre!!!! Abraços

Dead dummy

O contato com pessoas, interação social é algo indicado no caso de nós que estamos no reboot, bem, você disse que sua esposa foi 300% compreensiva, então na minha opnião seria algo bom sim você fazer sexo com ela,mas com uma ressalva: não crie muitas expectativas, talvez possa não ser do jeito que tu imagine daí você venha a ficar desapontado. Afinal nem todos os dias são iguais, somos homens normais, não a falsa máquina de sexo que a pornografia mostra.

Abraço e sucesso!

De arrepiar sua história mano! continue firme e forte. Quando pensar em recair, lembre-se da merda de vida que tu tinha antes e como você ta bem agora... Ajuda muito a parar as ilusões.
Desejo sucesso!

... E rolou sexo! Mais cedo eu falasse, mais cedo acontecia. Não apareceu ereçao do zero, mas apareceu e mais firme do que nos últimos 2 meses. Não é metade do que espero ter daqui a algum tempo, mas ainda assim, sei que o caminho se faz caminhando. Estou curioso para perceber como vou estar durante o dia.
Continuo sem alterações de humor, apenas fico mais tenso á noite, por culpa da rotina que tinha. Estou com uma paz interior que nunca me lembro de ter tido, e não me lembro de ter sequer levantado a voz com uma única pessoa nesta semana e meia que passou.
Obrigado pelo calor irmãos.

Dead dummy escreveu:... E rolou sexo! Mais cedo eu falasse, mais cedo acontecia. Não apareceu ereçao do zero, mas apareceu e mais firme do que nos últimos 2 meses. Não é metade do que espero ter daqui a algum tempo, mas ainda assim, sei que o caminho se faz caminhando. Estou curioso para perceber como vou estar durante o dia.
Continuo sem alterações de humor, apenas fico mais tenso á noite, por culpa da rotina que tinha. Estou com uma paz interior que nunca me lembro de ter tido, e não me lembro de ter sequer levantado a voz com uma única pessoa nesta semana e meia que passou.
Obrigado pelo calor irmãos.

As melhoras virão cada vez mais intensas e sólidas; te garanto!
Um grande abraço!

Força irmão! lembre-se que a cada dia nessa vibe, você estará um passo a frente, mais próximo da cura. E bem longe do vício!
as melhoras chegam, pode acreditar.
Sucesso.

Obrigado pela força. Durante o dia ando a 1000, mas a noite tem sido mais difícil. Não que tenha vontade de ver P, porque N tenho, mas á note fico ansioso com receio do meu corpo querer M. Não me pede, mas a ansiedade existe. E como estou a evitar tudo que me dificulte a vida, praticamente n vejo tv, e computador á 1 semana que n lhe toco. Sei que no cérebro estão as rotinas que antecediam a m, e qquer coisa que o acorde para isso, tento evitar. É assim tenho passado sem a mínima vontade de ver p. A minha mulher acha impossível que as mudanças que tenho sejam só disso, tenho que lhe mostrar como funciona o sistema de recompensas do cérebro, e o mecanismo de adição. Porque até eu que estou a passar por isto, estou incrédulo! Neste momento não qero sequer saber se tenho E ou não, só quero é manter esta alegria de viver para sempre, e encarar os problemas com este estupido sorriso na cara . E devo tudo isto a vos. Que mudaram a minha vida e ficarão para sempre no meu coração, e porque promessa é divida, prometo-vos que tb por vcs que se dedicam a este sem esperar nada em troca, 90 dias serão apenas o começo.

...e passaram 11 dias. Resumo a sério, só quando passarem os primeiros 30, mas para já, posso dizer que sou um moço feliz! A ansiedade vai diminuindo a cada dia que passa, a P e a M parecem não fazer muito sentido agora, as coisas mais simples ganharam uma beleza que n via nelas. Coloquei o dia 10 de março no calendário como o dia mais importante da minha vida, porque foi o dia de começo da minha libertação. Se não vos tivesse encontrado a autodestruição era certa. Hoje rolou sexo novamente, com uma ereçao como já n tinha para aí há 6 meses! Sem m aperceber, dediquei-me muito mais a ela, e fluiu tudo tão mais naturalmente que antes! Continuo sem tocar no pc, e a desviar o olhar de miúdas provocantes na rua, e cenas minimamente sexuais, seja na tv ou jornais.
Abraço do tamanho do mundo, do outro lado do Atlântico, meus irmãos. Que a força esteja convosco, porque os benefícios são tantos que n dá para explicar.

Dead dummy

Parabéns por conseguir chegar aos 11 dias!

Fico feliz em ver sua melhora. Sabia que os cuidados que está tendo agora você terá quer ter pelo resto da vida mas só que vai ser algo mais fácil de fazer, afinal já se tornarão hábitos, ou seja tu já estará acostumado com eles.

Abração e continue postando sua melhorias e dúvidas.

Ok, isto agora ficou estranho! Chegando ao 15'o dia, as coisas estão diferentes. Já n preciso de combater pensamentos P. Nem desviar o olhar para as moças mais provocantes na rua, porque já tenho isso em piloto automático, é instintivo. A verdade é q de momento n tenho vontade nenhuma de ver P, nem tão pouco de M. Mas tb é verdade q n tenho muito interesse em ter sexo com a minha mulher. Hoje não houve DE, mas houve uma ereçao muito fraquinha e quase que não dava para acabar o processo . As E matinais que tb tive constantemente desde o o início, sumiram. Será isto a tal da flatline? Posso estar á espera de melhoras na libido e nas E depois desta fase?

Dead Dummy, sim mano. Pelo que tudo indica você está entrando na fase de "flatline".
Mas logo passa essa fase e sua libido vai voltando ao normal.
É indispensável a leitura do e-book durante o processo do reboot.
Se tiver alguma dúvida, releia o livro,pare com calma, veja uns documentários e tire suas dúvidas aqui, é so chamar.
Você sabendo como funciona o negócio vai saber lidar direito com as coisas. E isso tem no e-book.
Sucesso!

Ok. 31 dias.
Mudanças brutais. Se daqui a 60 dias me disserem que vou estar assim, encantado!
Ok resumo curto e por fases:
Primeira semana. Estabeleci prioridade número 1 da minha vida: ficar curado de DE. A todo o custo. Implica 90 dias ou mais sem PM? Ok, seja. É como vou conseguir isso? Assimilando que me tornei um ser humano de que não gosto, por causa de P. Assim, pus o pc no olx e durante suas semanas nem olhei para ele. Tv evitei de todas as maneiras, miúdas provicantes na rua e academia, não olhava duas vezes, nem que fossem a jennifer Lopez. Assim passei a semana sem vontade de ver P, mas não vou mentir, a ansiedade foi barra pesada.
Semana seguinte rolou sexo duas vezes, a primeira com ereçao satisfatória, mas pouco duradoura, a segunda, ereçao mais ou menos que ia embora sem estimulação constante. Ficar sem pm foi facilíssimo.
3 semana, ereçao já aceitável, sem grande dificuldade em manter. O pior foi a EP que me continuava sem solução. Uma sensibilidade fora do normal, que não me deixava controlar.
4 semana, primeiro teste a sério. Percebi porque tantos caem na tentação nesta altura - porque tudo está mais fácil, baixamos a guarda. Dei por mim, a pensar, vou só ver se ainda está este vídeo na net, não vou fantasiar nem me M. Andei 2 dias a lutar contra o meu cérebro, para não ir á net. E nao fui. Andei 2 dias super irritado, deprimido... É assim que reconheci para mim próprio, o que Raio interessa a P se já tens a tua vida de volta? E volta a magia da Boa disposição e alegria! Ontem rolou sexo com uma ereçao que não via talvez há dois anos (!) e ereçao constante mesmo sem estimulação. Tive que me controlar ao máximo para não haver EP, e consegui... E passados nem 5 minutos, houve sexo novamente, e com uma ereçao fantastica novamente, e nada de EP.
Hoje percebo que estou longe de estar curado, porque o problema ainda está na minha cabeça. Bastou pensar que o pior já tinha passado, para baixar a guarda e causar problemas a mim próprio. Sobrevivi O teste, e estou mais forte que antes. Espero do fundo do coração que este relato sirva de alguma coisa a quem está começando, e veja nele alguma esperança. Eu estou na luta, e não tem forma de não chegar aos 90 dias. E depois 180. Não admito ter a merda de vida que tinha antes. Força minha gente!

Amigos companheiros de luta... Tive 3 ou 4 dias de cão, e fui eu que me pus a jeito. Era de esperar que por esta altura a coisa estivesse mais fácil... Pois era...
Assim sendo, como estava tudo mais fácil, já nem pensava em P nem parecido, deixei de evitar o computador, e lá voltei a jogar um joguito de fifa. E depois outro, e no dia seguinte outro. Resultado, uma ansiedade crescente e pensamentos de que mal tem ver só um bocadito de P? É só ver, mais nada. Amigos, foi uma luta interna tremenda, ainda maior que a primeira semAna. Resisti á tentação a muito muito custo, andei extremamente irritado, e tive retrocesso na E é na EP que entretanto já estava sob controlo. Depois voltei ao fórum porque precisava de reler os casos de sucesso (lieutenAnt mais uma vez a tua inspiração safou-me) e ficou tudo mais fácil. O que tenho cada vez mais como certeza, é que os nossos problemas não são so o vício em PMO, mas tb em internet. Ao evitarmos P estamos a evitar tb o uso da net em grande parte, e é por isso que nós é tão fácil de repente falar com as pessoas e aproveitar as coisas simples da vida. Levantar a cabeça da trincheira, apenas porque já acabou o bombardeamento, é meio caminho para levar um tiro. Foi o que aprendi. Nunca pensei a quase meio da meta, ter os problemas que tive nestes últimos dias. Baixei a guarda e quase me f....

Dead dummy escreveu:Amigos companheiros de luta... Tive 3 ou 4 dias de cão, e fui eu que me pus a jeito. Era de esperar que por esta altura a coisa estivesse mais fácil... Pois era...
Assim sendo, como estava tudo mais fácil, já nem pensava em P nem parecido, deixei de evitar o computador, e lá voltei a jogar um joguito de fifa. E depois outro, e no dia seguinte outro. Resultado, uma ansiedade crescente e pensamentos de que mal tem ver só um bocadito de P? É só ver, mais nada. Amigos, foi uma luta interna tremenda, ainda maior que a primeira semAna. Resisti á tentação a muito muito custo, andei extremamente irritado, e tive  retrocesso na E é na EP que entretanto já estava sob controlo. Depois voltei ao fórum porque precisava de reler os casos de sucesso (lieutenAnt mais uma vez a tua inspiração safou-me) e ficou tudo mais fácil. O que tenho cada vez mais como certeza, é que os nossos problemas não são so o vício em PMO, mas tb em internet. Ao evitarmos P estamos a evitar tb o uso da net em grande parte, e é por isso que nós é tão fácil de repente falar com as pessoas e aproveitar as coisas simples da vida. Levantar a cabeça da trincheira, apenas porque já acabou o bombardeamento, é meio caminho para levar um tiro. Foi o que aprendi. Nunca pensei a quase meio da meta, ter os problemas que tive nestes últimos dias. Baixei a guarda e quase me f....

Ainda bem que você resistiu e não caiu. Recentemente tive um reset com 80 dias só porque pensei que dar só uma olhadinha em algumas mulheres nuas não iria me fazer mal. Resultado: recaí em pornografia pesada e o inferno havia voltado com todo o seu sofrimento e só agora depois de 7 dias de novo Reboot é que estou começando a juntar meus pedaços de novo. Não vale a pena cair. É algo muito triste e devastador. Mantenha-se firme contra a pornografia. Esses momentos mais difíceis vão passar.

Amigo, deixei de fumar depois de 6 anos de vício, e isso ao pé do que estou a fazer agora, é brincadeirinha de criança. É de longe a coisa mais difícil que já fiz na vida. Sem exagero, mas tb é a mais gratificante. O problema é que é fácil nos esquecermos dos superpoderes, quando o reboot passa da parte mais complicada. Se ficaste 80 dias sem P, deve ser um orgulho enorme, e não uma descida aos infernos. Chegamos aqui como farrapos humanos, e é aqui que reganhamos as nossas vidas. Ter que deixar um vício destes, numa altura em que as mulheres nunca andaram tão despidas, e com a net tv a bombardear sacanagem por todo o lado, é como tentar deixar de fumar indo em sala de fumadores todos os dias. Tou fazendo o reboot com a minha mulher, e sei que para faZer isso sem companheira, deve ser ainda mais difícil, dai ainda ter tanto o valor P que já conquistaste. Chegaremos á meta irmão.

Dead dummy escreveu:Amigo, deixei de fumar depois de 6 anos de vício, e isso ao pé do que estou a fazer agora, é brincadeirinha de criança. É de longe a coisa mais difícil que já fiz na vida. Sem exagero, mas tb é a mais gratificante. O problema é que é fácil nos esquecermos dos superpoderes, quando o reboot passa da parte mais complicada. Se ficaste 80 dias sem P, deve ser um orgulho enorme, e não uma descida aos infernos. Chegamos aqui como farrapos humanos, e é aqui que reganhamos as nossas vidas. Ter que deixar um vício destes, numa altura em que as mulheres nunca andaram tão despidas,  e com a net tv a bombardear sacanagem por todo o lado, é como tentar deixar de fumar indo em sala de fumadores todos os dias. Tou fazendo o reboot com a minha mulher, e sei que para faZer isso sem companheira, deve ser ainda mais difícil, dai ainda ter tanto o valor P que já conquistaste. Chegaremos á meta irmão.

Legal suas palavras. Não faço ideia de como seja o vício em fumo, mas sei que deve ser algo muito complicado, pois minha mãe também é uma ex-fumante e ela sofreu muito para largar este vício. Então, o vício do fumo é muitas vezes pior do que o do pornô? Como é isso? Queria aprender um pouco sobre isso. Mas diga só se desejar mesmo.

Abração!

O que queria dizer é que deixar de fumar é muito mais fácil, até por ser um vício que não está nos genes. Fomos programados para nos reproduzirmos, logo a pornografia e o sexo estão ligados a isso. As nossas fantasias, para o nosso cérebro, são reais. Ele não entende que o que está no nosso computador é filme, ele entende que vamos procriar com aquelas mulheres todas!
Quando deixei de fumar, apenas tive que deixar de ir ao café e outros ambientes onde se fumava. Foi difícil, mas o controlo acaba por ser a chave. Deixar a PMO quando se está viciado, significa ter que alterar toda a tua rotina diária, e ter uma luta diária com teu cérebro, porque sejamos sinceros, sexo vende, e nós somos bombardeados todos os dias por todos os lados com isso. Primeira semana tive que deixar até se ver tv para na ser tentado. É incrível a quantidade de sacanagem que passa até durante o dia na TV. Quem está no mesmo barco que eu (deixou de fumar e está a deixar PMO) vai-te dizer o mesmo. Deixar PMO é muito mais difícil.

Dead dummy escreveu:O que queria dizer é que deixar de fumar é muito mais fácil, até por ser um vício que não está nos genes. Fomos programados para nos reproduzirmos, logo a pornografia e o sexo estão ligados a isso. As nossas fantasias, para o nosso cérebro, são reais. Ele não entende que o que está no nosso computador é filme, ele entende que vamos procriar com aquelas mulheres todas!
Quando deixei de fumar, apenas tive que deixar de ir ao café e outros ambientes onde se fumava. Foi difícil, mas o controlo acaba por ser a chave. Deixar a PMO quando se está viciado, significa ter que alterar toda a tua rotina diária, e ter uma luta diária com teu cérebro, porque sejamos sinceros, sexo vende, e nós somos bombardeados todos os dias por todos os lados com isso. Primeira semana tive que deixar até se ver tv para na ser tentado. É incrível a quantidade de sacanagem que passa até durante o dia na TV. Quem está no mesmo barco que eu (deixou de fumar e está a deixar PMO) vai-te dizer o mesmo. Deixar PMO é muito mais difícil.

Ah, sim! Agora compreendi. Desculpe ter te entendido errado. Eu tinha entendido o contrário: que o fumo que era mais difícil de largar. Então, eu concordo com você. Pois o sexo está em nossas células e os outros vícios vem de fora de nós. Como você disse, dá pra evitar o fumo e outros elementos viciantes apenas não indo aonde eles estão. Mas no caso da pornografia, ela toca em algo que está em nosso próprio organismo, que faz parte de nós. Realmente neste sentido a PMO fica sendo um vício maior mesmo para se deixar, até porque, como você bem disse, nossa sociedade e cultura nos bombardeiam o tempo todo com imagens e ideias que nos arremessam para os pensamos luxuriosos ou lúbricos. A concupiscência grassa por toda parte!

De fato é uma disciplina árdua se manter limpo em meio a tanto sensualismo exacerbado ao nosso redor! Mas vale à pena o esforço!

Abração!

Ok, cinquenta e poucos dias. Não voltei a ter tentação de P, tenho visitado o fórum diariamente, e isso tem servido tb para me manter o foco. Estou mais enamorado da minha mulher do que nunca, e este fim de semana vou ter teste de fogo. Vamos passar dois dias sozinhos num hotel, e vai ser a primeira x desde que iniciei o reboot (agora que me lembro, a última vez que fomos para um hotel sozinhos, foi quando iniciou a minha DE) como a E já não é problema, às vezes problema é evitar tê-la , este vai ser um sério teste á minha capacidade de controlar a EP. Continuo com problemas com isso. Quando chega à altura de ter sexo, foco muito no toque e preliminares, mas quando chega á penetração, é uma luta para não gozar logo. Sei que esse é sintoma de que não estou curado da minha dependência (não tinha EP antes do vício) mas gostava de ter a vossa ajuda neste campo.

Dead dummy escreveu:Ok, cinquenta e poucos dias. Não voltei a ter tentação de P, tenho visitado o fórum diariamente, e isso tem servido tb para me manter o foco. Estou mais enamorado da minha mulher do que nunca, e este fim de semana vou ter teste de fogo. Vamos passar dois dias sozinhos num hotel, e vai ser a primeira x desde que iniciei o reboot (agora que me lembro, a última vez que fomos para um hotel sozinhos, foi quando iniciou a minha DE) como a E já não é problema, às vezes problema é evitar tê-la , este vai ser um sério teste á minha capacidade de controlar a EP. Continuo com problemas com isso. Quando chega à altura de ter sexo, foco muito no toque e preliminares, mas quando chega á penetração, é uma luta para não gozar logo.  Sei que esse é sintoma de que não estou curado da minha dependência (não tinha EP antes do vício) mas gostava de ter a vossa ajuda neste campo.

Parabéns por alcançar esses dias, desejo sucesso com sua esposa!
Mantenha o foco sempre.

Abraço
Fica na Paz

Hoje é um dia simbólico para mim. Acordei com esta sensação excelente de ter cumprido um objetivo difícil. Não é uma sensação de dever cumprido, para falar verdade, acho que ainda estou a meio do caminho, mas, caramba, cumpri uma meta de vida.
Continuo a lidar com problemas de EP, que já percebi, não irei resolver, sem resolver o meu problema de ansiedade por sexo, e sei que enquanto pensar demasiado nisso, não vou estar curado. É a minha principal meta neste momento. Ignorar um problema apenas o torna maior, e sei que tenho que resolver isso para me curar a 100%.
Na minha vida, P ja não é mais problema, apesar de ter os bloqueadores instalados, nem sequer DE - que não tenho desde a 3 semana de reboot, problemas são as sequelas de uma vida de mentiras á volta da PMO, que me desregularam o cérebro, e deram ao sexo uma importância que não tem. Apenas me concentro neste momento no que ainda não atingi, porque não me considero curado, nem sequer nenhum caso de sucesso. É por certo a coisa mais difícil que já fiz na vida! Estou certo que Recair não é aliviar nada, é só prolongar a dor.