Diário de Vencedor1989

Tive mais uma queda em MO hoje de manhã e reiniciei o contador, mas já estou pronto para a batalha novamente. Os objetivos são os mesmos, seguir praticando atividades extranet, evitar a procrastinação e não baixar a guarda, sobretudo com as fantasias, além de ficar atento pouco antes de ir dormir e logo após acordar, pois são momentos em que estamos menos no "controle", como bem falou o Magrão em seu blog. Enfim, os primeiros dias não são fáceis, mas vou resistir e espero decolar de vez no reboot. Grande abraço a todos.

Estou na estaca zero novamente. Recaí mais 2 vezes em MO, a última hoje de manhã. Já reiniciei o contador e estou novamente pronto para a batalha. Faz mais de 2 anos que comecei o reboot, não caí mais em PMO, nem consumi pornografia, no entanto, venho recaindo em MO e isso vem me atrapalhando bastante. Espero conseguir nesse novo reboot um grande número de dias sem MO para decolar de vez. Grande abraço a todos.

Recaí novamente em MO e já reiniciei o contador, mas estou pronto para a batalha mais uma vez. Não está sendo fácil, mas vou sair dessa. Grande abraço a todos.

Eu tbm cai amigo, vou zerar o contador e vamos recomeçar juntos,dessa vez pra valer.


Boa Sorte pra nós dois

Tamo junto galera, minha primeira recaída nesse final de semana, vamos recomeçar!

Vencedor1989 escreveu:Recaí novamente em MO e já reiniciei o contador, mas estou pronto para a batalha mais uma vez. Não está sendo fácil, mas vou sair dessa. Grande abraço a todos.

Quanto tempo você está sem pornografia? Olhe, a dificuldade com a masturbação pode estar relacionada a alguma carência afetiva. Além da mudança de alguns hábitos que podem favorecer sua prática, como demorar demais pra levantar, passar muito tempo no chuveiro e ter muito tempo ocioso, é importante ver se você não está usando a masturbação como uma válvula de escape de alguma carência e procurar trabalhar isso.

PauloXXX, Tovoso e TGuerreiro, valeu pela força amigos. Estou há 5 dias sem MO.

TGuerreiro, estou há mais de 2 anos sem pornografia, desde que me cadastrei no fórum. Você tem razão quando fala que a prática de masturbação pode estar relacionada com carência afetiva ou tempo ocioso em alguns casos, o que gera a procrastinação. Estou tentando evitar a procrastinação, ficar menos tempo no chuveiro, enfim, creio estar no caminho certo. Volto a ressaltar que continuo com as atividades extranet como caminhadas, corridas, futebol, academia e meditação - essas coisas são ótimas para o reboot e também para as nossas vidas.

Abraços.

Só atualizando, completo 1 semana de reboot hoje. Até agora está tudo certo. Espero seguir assim, sem baixar a guarda. Abraços a todos.

De anteontem para ontem tive um pequeno sonho molhado e ontem acabei praticando MO. Como estou há 2 semanas de reboot e pratiquei MO de forma rápida, não vou reiniciar o contador e seguirei com o reboot. Ter ido dormir tarde e permitido fantasias acabou sendo muito ruim, mas vida que segue. No entanto, devo me precaver bastante agora e sei que posso ficar várias semanas sem MO, chegando a um bom número de dias tendo praticado MO apenas uma vez, embora o ideal fosse não praticar nenhuma. Enfim, vida e reboot que seguem. Abraços, galera.

Boa noite amigos. 36 dias de reboot completados hoje. Infelizmente tive mais uma queda em MO hoje de manhã cedo, mas não vou reiniciar o contador, pois fiz de forma rápida. Mais uma vez, tenho ido dormir muito tarde e acabei cedendo às fantasias nesses últimos dias. De qualquer forma, vou seguir com o reboot mesmo tendo praticado 2 vezes MO. Se eu ficar mais 2 semanas limpo, estarei com 50 dias de reboot e terei praticado MO 2 vezes. A notícia boa é que não deixei me abater com minhas 2 quedas em MO e não me entreguei ao vício, mesmo tendo ido dormir tarde, o que dificulta as coisas.

Muitas vezes quando caia eu me masturbava várias vezes depois, apenas por estar no dia 0. Mas a verdade é que quanto mais caímos, mais jogamos fora nossas conquistas com o tempo que ficamos limpo. Sinto que estou evoluindo e sei que posso ficar mais um bom tempo sem MO. Me sinto mais forte por não ter me entregue ao vício. Espero que eu possa ficar um bom tempo sem MO e se for recair, que seja quando não tiver me aguentando mais e essa seja a única saída, mas praticando de forma rápida e sem fantasias. Enfim, já abandonei a pornografia há mais de 2 anos e agora desejo abandonar de vez a masturbação. Sei que coisas boas me esperam, no futuro quero ter uma namorada pra depois constituir família, amar e ser amado e aí sim ficará mais fácil abandonar a MO de vez. Com uma namorada ao lado, tendo alguém para amar e ser amado, tudo fica mais fácil. Mas se for para namorar, precisa ser com uma menina séria, de família, essas coisas.

Enfim, pretendo voltar a postar mais em meu diário. Agora vou indo, tá tarde já. Hora de ir dormir. Abraços.

Fala, Vencedor1989! Irei acompanhar o teu diário a partir de agora! Parabéns pela marca já alcançada! Estou na torcida para que você consiga concluir o seu reboot e se cure definitivamente desta chaga!

Força!

Seeker, valeu pela força. Infelizmente recaí mais algumas vezes em MO, sendo a última recaída hoje de manhã. Já zerei o contador e estou pronto para um novo reboot. Óbvio que estou triste, mas não vou ficar me lamentando por não ter conseguido segurar a onda após a recaída em MO na segunda-feira. Dava pra seguir no reboot, mas com essas recaídas em MO, tive que zerar o contador. O que me deixa alegre é que consegui boas marcas nas últimas tentativas, basta me organizar melhor e ser mais disciplinado que irei melhorar cada vez mais. Vamos lá, a meta é terminar bem o ano e começar 2019 já embalado. Grande abraço, galera.

Tive um sonho molhado de ontem para hoje, mas tudo certo, estou há 8 dias sem MO. Abraços galera.

Sempre que tiver esses sonhos molhados, procura se motivar mais do que o normal, irmão. Porque vai ser bem mais difícil segura e a onda, não da pra vacilar.

Força, Brothers! Abração!!!

Valeu pela dica Marker, mas infelizmente ontem acabei recaindo em MO novamente. Você tem razão no que disse, se eu voltar a ter sonhos molhados, precisarei ter mais atenção e me motivar mais que o normal no dia que acontecer. Enfim, já reiniciei o contador e estou pronto para um novo reboot. Abraços.

Tive mais uma recaída em MO hoje. Mas já reiniciei o contador e estou pronto para um novo reboot. Desistir jamais. Abraços, amigos.

Recaí novamente em MO hoje de manhã. Mas estou pronto para um novo reboot, independente do dia, horário e local. Tempos atrás, muitas vezes quando eu recaia em MO acabava recaindo mais algumas vezes só por estar na estaca zero. Graças a Deus hoje isso tem acontecido cada vez menos e sei que coisas como essas são o nosso cérebro primitivo que jogam na gente, como por exemplo: "Já que está na estaca zero, vamos aproveitar mais um pouco." Mas pior que recair é demorar para voltar ao reboot. Portanto, quando recaímos é importantíssimo levantarmos e voltarmos ao reboot imediatamente. Abraços.

Tive mais uma recaída em MO hoje de tarde. Já reiniciei o contador e estou pronto para um novo reboot. É hora de me reorganizar para voltar a ter o foco que tive recentemente. No mais, é continuar com as atividades extranet e ter mais disciplina. Abraços.

Recaí novamente em MO, mas já reiniciei o contador e estou pronto para um novo reboot. Vamos pensando um dia de cada vez. Abraços.

Estou mais uma vez na estaca zero. Há mais de 2 anos sem recair em PMO, venho recaindo constantemente em MO. Várias vezes consegui passar a marca de 30 dias sem MO, espero conseguir novamente agora. Mas é bom ser prudente e ter atenção dia a dia. Abraços e feliz 2019 a todos.

Boa noite, amigos. Completo hoje 2 semanas sem MO. Espero seguir assim, firme e forte, sem dar chance aos gatilhos e praticando variadas atividades extranet, como caminhadas, corridas, futebol, academia, meditação e socialização. Sempre temos o que melhorar e sei que posso melhorar muito com o passar do tempo. Preciso evitar mais a procrastinação e sempre que possível ir dormir cedo para manter um sono regulado, pois essas 2 coisas também ajudam bastante o reboot e também nossas vidas. Abraços.

Parabéns pelas duas semanas. Eu também optei por abandonar o hábito da masturbação e os benefícios são notáveis, minha disposição é outra.

Uma dica pra largar esse hábito é buscar uma outra forma de relaxar, pois muitas vezes buscamos na masturbação um alívio das tensões. Mas existem muitas outras formas de fazer isso sem ter aquela sensação de perca de energia como acontece com a masturbação.

Atualmente sempre que estou necessitando dar uma relaxada tomo um banho, bebo uma taça de vinho e durmo. As vezes também uma atividade física seguida de um bom banho me relaxa bastante.

É necessário dar ao cérebro outras fontes de relaxamento que substituam a PMO.

Parabéns pela caminhada, Vencedor!

TGuerreiro, muito obrigado pelas dicas. Soli Deo Gloria, valeu pela força. Estamos juntos nessa. Abraços.

Vencedor1989 escreveu:Boa noite, amigos. Completo hoje 2 semanas sem MO. Espero seguir assim, firme e forte, sem dar chance aos gatilhos e praticando variadas atividades extranet, como caminhadas, corridas, futebol, academia, meditação e socialização. Sempre temos o que melhorar e sei que posso melhorar muito com o passar do tempo. Preciso evitar mais a procrastinação e sempre que possível ir dormir cedo para manter um sono regulado, pois essas 2 coisas também ajudam bastante o reboot e também nossas vidas. Abraços.

Isso aí, meu caro! Parabéns pelos 17 dias! Estamos juntos!